خانه
12 نکته برای افزایش اثر فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن حافظه قوی چه کنیم؟
درست تر خواهید توانست شماره های جدید را به خاطر بسپارید. فواید فراموشی و از دست دادن حافظه، درتحقیقی از دانشگاه استنفورد که نتایج آن در Nature Neuroscience منتشر شد اثبات شده است. محققان با استفاده از fMRI برای کنترل فعالیت مغز، نشان دادند وقتی شرکت کننده ها به دنبال یادآوری موضوعی که درحافظه شان ثبت شده بود بودند، و با اطلاعاتی جدید و نامربوط حواس شان پرت شده بود، پوسته جلویی ...
تأخیردر آلزایمر با درمان اختلال خواب
اختلال خواب قابل درمان است می توان با درمان آن، از طیف گسترده ای از اختلالات عصب شناختی به ویژه دمانس از نوع آلزایمر پیشگیری کرد. دکتر محمد نامی و دکتر سمراد محرابی نویسندگان مسئول مقالات برآمده از این طرح پژوهشی بودند. این پروژه در واحد اختلالات رفتاری خواب گروه علوم اعصاب دانشکده علوم و فناوری های نوین پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با همکاری بنیاد کچ در استانبول ترکیه و انستیتو مغز در ناتال برزیل به انجام رسید. انتهای متن/ ...
با این 8 روش اسپاسم عضلانی خود را درمان کنید
اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی از جمله مشکلاتی هستند که می توانید روزانه با آنها مواجه شوید. دلایل احتمالی زیادی برای بروز اسپاسم و کرامپ عضلانی وجود دارند و در صورت عدم رسیدگی می تواند موجب درد مزمن شدید و مشکلاتی مانند دامنه محدود حرکت، احساس گزگز، بی حسی و از دست دادن توانایی انجام برخی فعالیت ها شود. اگرچه اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی شرایطی شایع هستند، خبر خوب این است که می توان به طور طبیعی ...
استفاده از حس تنبلی برای موفقیت
به گزارش شیعه نیوز ، پاسخ این است که بله، با کمی خلاقیت می توانید برای رسیدن به بسیاری از اهداف و خواسته هایتان از حس تنبلی کمک بگیرید. تا پیش از این فکر می کردیم یکی از روشهای قطعی موفقیت، داشتن انگیزه کافی ست. تصور ما بر این بود که فقط با جملات انگیزه بخش می توان به خواسته ها رسید اما واقعیت این است که این روش هرچند مفید است، اما همیشه قابل اتکا نیست. شما ممکن است برخی روزها کاملا بی انگیزه باشید بدون اینکه دلیل آنرا بدانید و حتی از شنیدن جملات انگیزه بخش نیز متنفر باشید. ...
راهکار های موثر برای تقویت حافظه طبق نظر کارشناسان
و چک کردن پیام ها اختصاص دهید و خارج از این زمان، سراغ شبکه های اجتماعی نروید. برخی از افراد از تکنیکی به نام دسته بندی استفاده می کنند، یعنی کار های مشابه را در یک گروه قرار می دهند و سپس در زمانی که مشخص کرده اند به آن ها می پردازند. هر روز زمانی را برای انجام کار های کوچک تر که چندان اهمیت ندارند در نظر بگیرید؛ ترجیحاً زمانی که انرژی کمتری دارید، مثلاً بعدازظهر. این شیوه به شما اجازه ...
چه عواملی موجب خندیدن در خواب می شوند؟
رفتاری هنگام خواب REM: معمولا خندیدن در خواب می تواند به عنوان یک هشدار دهنده برای مشکلات جدی تری باشد از جمله، اختلالات رفتاری خواب REM. در این نوع بیماری، فلج اندام ها انجام نمی شود در نتیجه فرد در خواب هنگامی که رویا می بیند به صورت فیزیکی شروع به حرکت می کند. از جمله حرکاتی که فرد در حین خواب انجام می دهد می توان به صحبت کردن، خندیدن، راه رفتن و فریاد کشیدن می توان اشاره ...
بسیاری با یک عطسه به بیمارستان می آیند، کرونا می گیرند و می روند
گذشته و نمی توان درمان مهم و موثری برایشان انجام داد. رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان بقیه الله (عج) با اشاره به بیمارهای ام. اس. ، صرع ، سکتۀ مغزی و میاستنی گفت: بیماران ام. اس. که حملۀ جدید دارند و علائم این بیماری در آنان عود می کند، اگر مراجعه نکنند احتمال برگشت ناپذیرشدن عوارض به جا مانده از آن حملۀ جدید زیاد می شود. حسینی نژاد درباره بیماران مبتلا به صرع تأکید کرد: در صورت ...
راز حفظ سلامت در روزهای گرم تابستان
اطلس و غیره باعث می شود بیشتر احساس گرما کنید. در این فصل بیشتر دامن بپوشید تا هوا چرخش داشته باشد. در صورت ضرورت از خانه خارج شوید، بخصوص در ساعات اوج گرما بهتر است در خانه بمانید. راحتی ماندن در منزل و استفاده از کولر یا پنکه را از دست ندهید. بیرون رفتن حتی برای چند ساعت انرژی شما را کاهش می دهد، همچنین باعث می شود احساس خستگی و دی هیدراته کنید. هنگام غروب آفتاب ...
نشانه های خونریزی مغزی چیست؟
...> - لرزیدن - تشنج - غش کردن فرد می تواند دارای علائم سکته مغزی نیز باشد. افراد باید نشانه های این شرایط و این که باید چه کاری انجام دهند را به خاطر داشته باشند: - افتادگی صورت - ضعف دست - گفتار مبهم - زمان تماس با اورژانس سکته مغزی یک وضعیت اضطراری پزشکی است. اگر فردی علائم خونریزی مغزی یا سکته مغزی را تجربه ...
بهترین روش فروش خودرو که 79164 نفر قبل شما آن را تجربه کرده اند
....hamrah-mechanic.com/car-sell / درخواست فروش سفارشی خودرو خود را ثبت کنید. مشاور همراه مکانیک در زمان مقرر شده با شما تماس می گیرد و طبق نظر شما، زمانی را برای مراجعه کارشناس ویژه خودرو تعیین می کند. کارشناس خودرو نیز فقط یک بار از خودروی شما بازدید می کند و ضمن عکاسی و تهیه گزارش کارشناسی کامل آن، قیمت خودرو را مشخص می کند. ضمنا تمامی این اقدامات، بدون دریافت هیچ هزینه ای از شما انجام ...
کتک خوردم، لایکم کنید!
که کسب توجه از هر جنسی که باشد چه مثبت و چه منفی، می تواند چنین تاثیری بر مغز افراد داشته باشد و این نکته بسیار مهمی است که برخی از ما به آن توجه کافی نداریم. لایک کردن، به اشتراک گذاشتن یا دنبال کردن پست ها و صفحاتی که از چنین روش هایی برای جلب توجه استفاده می کنند، به هر نیتی که انجام شود، نتیجه ای یکسان خواهد داشت. شما با صرف هر نوع توجهی، حتی در کمترین حد آن یعنی فقط باز کردن پست ...
داشتن حافظه قوی بدون فراموشی
یک تجربه بسازید. به خاطر داشته باشید هرچقدر آن تجربه خنده دارتر و مسخره تر باشد، بیشتر در ذهن باقی خواهد ماند. سعی کنید از تجربه سازی خنده دار و مسخره و اغراق آمیز استفاده نمایید تا بهتر در حافظه شما باقی بماند، چون اصولا یک چیز غیرمعمول و غیر عادی، بیشتر در حافظه باقی می ماند تا چیزهای عادی و معمولی. شما می توانید آن تجربه را نه فقط به صورت یک شکل ثابت، بلکه به صورت یک تصویر متحرک مثل یک ...
نسخه ابن سینا برای درمان شب ادراری چیست؟
خوردن مواد غذایی محرک مانند قهوه، فلفل، مواد کافئین دار، نوشابه های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست فود خودداری کنند. گل ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که می توان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد. به کودکتان اطمینان دهید با ورزش و تمرین و گوش کردن به توصیه های شما می تواند قدرت و ظرفیت مثانه اش را افزایش دهد و او را مطمئن کنید که این یک مشکل گذرا ...
چگونه می توان یک خواب آرام شبانه داشت؟
... 13. یک ظرف پر از یخ را در مقابل کولر قرار دهید تا هوا خنک شود. 14. به طور مرتب در طول روز آب بنوشید، اما نوشیدن آب در شب را متوقف کنید چرا که نوشیدن زیاد آب در شب باعث آزار شما در طول خواب و بیدار شدن برای رفتن به سرویس بهداشتی می شود. 15. در طول روز از یک پرده کلفت برای جلوگیری از تابش نور خورشید در خانه استفاده کنید 16. اگر اتاق خواب شما در طبقه بالا قرار ...
مزه فلز در دهان چه عللی دارد و چگونه درمان می شود
بماند می تواند نشانه یک مورد جدی تر باشد. همچنین اگر کسی اخیرا مشکلات سینوس یا دندان یا هر یک از بیماریهایی که در بالا ذکر شده است، دارد اما مزه فلز در دهان وی باقی می ماند، بهتر است فورا به پزشک مراجعه کند. مزه فلز می تواند موجب کاهش اشتها شود. این امر در صورت درمان نشدن، منجر به کاهش وزن، سو تغذیه، افسردگی و حتی سیستم ایمنی ضعیف شود. تشخیص علت مزه فلز در دهان متخصص گوش و حلق و بینی پس از ...
نکات طلایی روزهای پایانی کنکور؛ چگونه می توان استرس کنکور را کنترل کرد
تحصیل و سایر امور زندگی، فرد موفق و پیروزی باشد؛ اما این آرزو نباید باعث شود تا شکافی بین شما و فرزندتان به خاطر توانایی های او به وجود آید. به این موضوع توجه داشته باشید که هر فردی در زمین های خاص استعداد دارد و نباید شما از او توقع داشته باشید که طبق میل شما عمل کند و آنچه شما می خواهید شود. انتظارات بیش از حد از فرزندان در انتخاب رشته های تحصیلی یا دانشگاه های خاص، اگر خارج از توان او ...
9 مورد در همسریابی که همه کلک و فریب هستند
اولین نفری را که می بینیم انتخاب می کنیم بدون اینکه خصوصیات منفی او را در نظر بگیریم و فقط برای فرار از تنهایی به او پناه می بریم. اما بعد از گذشت مدت زمانی در می یابیم که با این کارمان زندگی خود را تباه ساخته ایم . بهتر است برای پر کردن اوقات فراغت خود چاره ای بیاندیشیم و برای ازدواج عقلانی تصمیم بگیریم. کلک پنجم:عجله شما آخرین فرزند خانه که مجرد می باشد ، هستید و پدر ...
هنر ظریف بی خیالی ، راهی برای آشنایی بیشتر با واقعیات زندگی
به شما می گویند راه رسیدن به یک زندگی بهتر در بیشتر و بیشتر و بیشتر خواستن است. بیشتر بخر، بیشتر داشته باش، بیشتر بساز. همیشه در معرض بمباران پیام هایی هستید که به شما می گویند صبح تا شب به همه چیز اهمیت دهید. به خریدن تلویزیون جدید اهمیت دهید. به داشتن تعطیلاتی بهتر از همکاران تان اهمیت دهید. به خریدن مونوپاد جنس اعلا برای سلفی گرفتن اهمیت دهید. اما چرا؟ حدس من این است: زیرا اهمیت دادن به چیزهای ...
تکنیک ای اف تی ؛ آرامش جسم و روح فقط با یک ضربه
تکنیک آزاد سازی عاطفی (EFT) یک روش انقلابی است که درمان درد و بیماری جسمی و عاطفی را ارائه می دهد. بدون استفاده از سوزن، این نوع طب سوزنی از نوک انگشتان برای تحریک نقاط انرژی روی بدن استفاده می کند و شروع این طب توسط گری کریگ ایجاد شده است و تکنیکی است که به راحتی می تواند تقریباً در هر نقطه ای از بدن انجام شود و این روش درمانی از این ایده ناشی می شود که “علت همه احساسات منفی اختلال در ...
طرز تهیه بستی سنتی در خانه
باشید یخ نزند. این کار را 4 بار تکرار کنید. خامه را در سینی لبه کوتاه به ضخامت یک تا دو میلی متر پهن کنید و در فریزر بگذارید تا یخ بزند و بعد از یخ زدن خامه را خرد کنید و داخل بستنی آماده بریزید. بستنی را با قاشق هم زده و دوباره در فریزر بگذارید. در آخر پسته خرد شده را به بستنی اضافه کنید. بهتر است برای تهیه بستنی خانگی از مقدار خیلی کمی هم نمک استفاده کنید، چون نمک ماده ای سخت ...
خواص اثبات شده 7 نوع عسل: کنار، گز، آویشن، گشنیز، زول، گون، چهل گیاه
حالا اپلیکیشن سلوا را دانلود کنید. 1- عسل آویشن عسل آویشن را می توان جزو معروف ترین عسل ها بین ایرانیان معرفی کرد که طبیعتی گرم دارد و مقوی مغز و اعصاب می باشد و یک انرژی زای قوی بوده که به تقویت حافظه کمک می کند و برای درمان مشکلات تنفسی، تسکین سرفه و گلودرد و همچنین درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین برای دردهای قاعدگی، دردهای شکمی و روده، درمان دیابت ...
متخصص مغز و اعصاب و هر آنچه باید بدانید
ت هم باید بگوییم همان طور که پیش از این اشاره شد پزشکان و متخصصین مغز و اعصاب در تشخیص و درمان اختلالات سیستم عصبی فعالیت کرده و قادر به انجام معاینات عصبی از گردن و سر، بررسی قدرت عضلانی و حرکتی، بررسی حافظه، تعادل، حرکت، گفتار و... خواهند بود. به همین دلیل هم بیماری ها و اختلالاتی که متخصصین مغز و اعصاب با آن ها روبه رو می شوند شامل سردرد، سرگیجه، تشنج، فراموشی و اختلالات حافظه، کمردرد، فلج صورت و دست و پاها، افت و اختلال سطح هوشیاری، اختلالات خواب، فلج مغزی و... می ...
آرامش روان با 15 شیوه آسان
: با ورزش و تمرین . 8 راهکارهای آرامش روان 1. به اکنون و حال توجه کنید در طی روز نگاهی به هر یک از حواس خود داشته باشید نگران نباشید، نور خورشید و باد را بر روی صورت خود احساس کنید و متوجه هوا یی که تنفس می کنید باشید . این کار بهتر از فکر کردن در مورد گذشته و یا برنامه ریزی برای آینده است. تمرین تمرکز حواس ، یک راه خوب برای انجام این کار است. ساختن یک تلاش ...
چه راهکار هایی برای عملکرد بهتر در زمان کنکور وجود دارد؟
زمان های مطالعه، فواصل کوتاهی برای استراحت در نظر گرفته شود. به عنوان مثال پس از یک ساعت مطالعه 10 دقیقه استراحت داشته باشند. وی در ادامه با اشاره به تکنیک های مطالعه بهتر، ادامه داد: کسب مهارت های مطالعه مانند خلاصه نویسی، کدگذاری نکات مهم و بلندخوانی نکات مهم می توانند اثر مثبتی بر کیفیت مطالعه داشته باشند. داوطلبان توجه کنند که خواب کافی داشته باشند و به این منظور برنامه ای منظم در ...
8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی
کاهش سطوح بی تعادلی های عضلانی کمک کنند بدون این که نگرانی از بروز کبودی یا آسیب دیدگی وجود داشته باشد. ماساژ گوآ شا در بسیاری از موارد، نقاط تحریک و اسپاسم های عضلانی به دلیل آسیب دیدگی هایی که ممکن است چند دهه عمر داشته باشند، شکل می گیرند. گوآ شا (Gua Sha) نوعی ماساژ بافت عمیق است. این نوع ماساژ با کمک یک ابزار کوچک انجام می شود. ماساژ گوآ شا می تواند به بهبود گرفتگی های ...
عادت بدی که همه را از شما فراری میدهد
به فاصله شخصی شما وارد می شوند. چرا افرادی چنین رفتاری دارند؟ مطالعات نشان می دهد که رابطه ای بین عضو بادامی شکل مغز و فاصله شخصی در بین افراد وجود دارد، محققان اینگونه می گویند که خانمی که ناحیه بادامی شکل مغزش آسیب دیده، قادر به تشخیص فاصله مناسب با طرف مقابل نیست، اما این موضوع تنها مربوط به مغز نمی شود، ممکن است تفاوت های فرهنگی نیز در این موضوع نقش داشته باشد، اگر در فرهنگ شما ...
چگونه سرعت اینترنت مودم را افزایش دهیم؟
بُرد روتر فقط به حدود 45 متر می رسد! علاوه بر این، دیوارها هم می توانند سیگنال را کند کنند. به عبارت دیگر، سرعت وای فای شما تحت تاثیر مکانی قرار می گیرد که روتر را در آنجا قرار می دهید. به همین دلیل است که قرار دادن روتر در مرکز خانه و ترجیحا نه در کمد یا کشو از اهمیت بالایی برخوردار است. نکته مهم دیگر این است که شما نباید روتر یا مودم خود را روی زمین قرار دهید. سیگنال هنگام ...
توجه والدین به کودک، از مزایای دورکاری
توانند حرکت کنند و دردسرهای بیشتری برای والدین بسازند. با این حال، ترفندهای زیر به والدین کمک می کنند تا دورکاری از خانه در کنار کودک نوپا را به تجربه راحت تری تبدیل کنند. زود از خواب بیدار شوید بهترین راه برای دورکاری در خانه با حضور کودک نوپا، انجام دادن امور کاری در ساعات خواب کودک است، بنابراین شما می توانید حدود 2 ساعت قبل از بیدار شدن کودک از خواب بیدار شوید و رسیدگی به ...
درددل های صنفی هنرمندان موسیقی ایران /مقابل خانه موسیقی نیستیم
های این نهاد صنفی پرداخت و گفت: علت اینکه از شما خواهش کردیم در این نشست حضور داشته باشید، تبیین وضعیت انجمن صنفی هنرمندان موسیقی ایران بوده، که بیش از 20 سال است در کشور فعالیت می کند. می توان گفت که این مجموعه یکی از باسابقه ترین نهادهای صنفی حوزه موسیقی است که به لحاظ ساختاری توانسته حوزه های صنفی را پوشش بدهد. این مجموعه بعد از نهاد خانه موسیقی تشکیل شد و دارای یک ویژگی مهم است. این انجمن به ...
