خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
برای ساعاتی طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه می دارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیق تری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
به گزارش پارسینه و به نقل قدس آنلاین؛ زبان اندامی صورتی رنگ و ده سانتی متر طول است که عملکردهای متعددی بر عهده دارد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: زبان آکنده از پرزهایی است که با انتقال یک موج عصبی به مغز، موجب تشخیص مزه ها و طعم ها می شود. با له کردن مواد غذایی برای مخلوط شدن با بزاق دهان، هضم غذا را تسهیل می کند که به انتقال غذا از مری به معده کمک می شود. زبان ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
پرهیز شما از آن باشد؛ متخصصان می گویند جگر گوسفند یا مغز آن که از خوراکی های محبوب ایرانی ها هستند، در خود باکتری لستریا دارند و بر جنین در حال رشد اثر منفی می گذارند، حتی می توانند باعث سقط جنین یا مرده زایی شوند. چه چیزهایی مثل جگر مضر هستند؟ هویج: درست است که مصرف هویج در بارداری ممنوع نیست اما اگر برای تقویت خودتان هر روز یک لیوان آب هویج می خورید، با دریافت بیش از اندازه ...
کدام غذاها معتادتان کرده؟
مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی: وقتی در محل کار مدام چای غلیظ قندپهلو می نوشید یا ناهار و شام تان بدون برنج و ماکارونی فراوان سر نمی شود، احتمالا معتاد شده اید. شما از زیاده روی در مصرف یک نوع غذا غافل شده اید و این به قیمت از دست دادن خواص سایر گروه های غذایی تمام می شود چون با مصرف بیش از اندازه، حجم معده به قدری پر می شود که نمی تواند به مقدار توصیه شده لبنیات، میوه و غذاهای مفید دیگر را مصرف ...
چرا نباید نان های فروشگاهی بخریم؟
مواد غذایی میان وعده مانند کلوچه، کیک، بیسکویت و غیره را نیز باید به این لیست اضافه کرد. بیشتر افراد می گویند، نان چاق کننده است؛ زیرا آردی که در نان های فروشگاهی استفاده می شود، یک آرد سفید اصلاح شده است. بسیاری از آردها قبل از این که به فروشگاه برسند، در معرض 60 ماده شیمیایی مختلف قرار می گیرند که البته این مواد توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تأیید شده است. بدن نان را همانند شکر سوزانده و ...
موسیر، تسکین دهنده دردهای میگرنی
محمد اکبرزاده به خواص و فواید موسیر، اشاره و اظهار کرد: مصرف موسیر به سیستم قلبی- عروقی، تنظیم فشار خون و کاهش چربی خون کمک کرده و از تصلب شرائین جلوگیری می کند. همچنین موسیر خلط آور، هضم کننده غذا، اشتها آور و در استعمال خارجی، پودر آن جهت درمان و سوختگی استفاده می شود. وی ادامه داد: متخصصان تغذیه معتقدند که موسیر طعم غذا را لذیذتر می کند و موجب تقویت عمل هضم در معده می شود. موسیر ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
منطقه بود. امام خامنه ای پروژه بزرگ امام خمینی تحت عنوان بسیج مستضعفان را درست در بحبوحه بدمستی و یاغی گری آمریکا پیش برد. ایران جدید و قدرتمند هرچند دچار برخی حلقه های سست عنصر و مرعوب بود اما در برابر چالش هایی نظیر چالش هسته ای که از سال 2003 شروع شد یا چالش تجدیدنظرطلبی جریان ارتجاع منفعل نشد بلکه ضمن دفاع به هنگام، گزینه پیشدستی و ضربات متقارن و نامتقارن را اختیار کرد. امروز هر ناظری ...
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
دوم در مکان های عمومی مثل مراکز خرید ایستگاه های حمل ونقل عمومی و رستوران ها قرار گیرند برای بزرگ سالان هم محل کار منبع اصلی مواجهه با دود دست دوم سیگار است. رعایت رژیم غذایی مناسب مصرف سبزیجات میوه جات استفاده کم از غذاهای با منشا چربی کاهش مصرف گوشت قرمز و اجتناب از مصرف گوشت های فرآوری شده و مواد غذایی دارای ماده نگه دارنده نیتریت مثل سوسیس کالباس عدم مصرف غذاهای کپک زده، شور ...
مصارف دارویی گرده گل
* تاثیر گرده گل بر آلرژی: گرده گل از علائم آلرژی ها یا تب یونجه در افراد مبتلا به این بیماری ها می کاهد. همچنین توصیه می شود برای بهره مندی بیشتر از فوائد گرده گل از نوع محلی آن استفاده شود و افراد مبتلا به آلرژی شش هفته پیش از شروع فصل آلرژی، مصرف آن را آغاز کنند. قابل توجه آنکه افرادی که به گرده و بوی گل ها حساسیت دارند و دچار تنگی نفس و آسم می شوند بهتر است این فرآورده را ...
با آسیب های نخوردن صبحانه آشنا شوید !
پروتئین دریافت نمی کنند بهره ی هوشی(IQ) پایین تری دارند. این بچه ها دچار اختلالات حافظه و مشکلات یادگیری می شوند. نتایج پژوهشی که در سال 2005 در مجله ی به Psychology and Behavior چاپ رسیده است نشان می دهد کودکانی که برای صبحانه بلغور جو دوسر مصرف می کنند حافظه ی کوتاه مدت قوی تری دارند. به طور کلی نتایج تمام پژوهش های انجام شده در خصوص صبحانه نشان می دهد که مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل ...
کمین بیماری ها درسبد عادات غذایی (گزارش روز)
توان کرد این است که قبل از طبخ، چربی های اضافی را از گوشت پاک کنید و هنگام پخت از مصرف سس های چرب یا سایر روغن های افزودنی به غذا جدا خودداری کنید . ضررطبخ غذا با گوشت قرمز این متخصص تغذیه در ادامه یادآور می شود: نکته مهم و قابل توجه دیگر این است که متاسفانه اغلب شهروندان عادت به طبخ انواع غذاها با استفاده از گوشت قرمز دارند در صورتی که به آسانی می توان این عادات غذایی را تغییر محتوایی ...
کلیات بودجه سال 94 تصویب شد
جانبازی برای وام است. همچنین درر ابطه با بیمه ها بیمه زنان خانه دار و بی سپرست، بیمه زنان بیوه و زنان 60 ساله و 55 ساله و همچنین بیمه کارفرمایان کشاورزی دیده شده است، در ردیف مالیات بر واردات نیز 1درصد اضافه شده که برای بیمه کارفرمایان کشاورزی مصرف خواهد شد، این افراد 1میلیون و 400 هزار نفر در کشور هستند. او گفت: برای دیه زندانیان و حقوق پدر و مادر شهیدان نیز اعتباراتی در نظر گرفته شده است ...
لیونل مسی ، نعمت زاده و سرمایه گذاری 4 برابری
پس از فولاد و آلومینیوم پرمصرف ترین فلز در جهان شناخته شده و طبق گفته وزیر صنعت، معدن و تجارت با توجه به اینکه ایران یکی از تولیدکنندگان مهم مس در دنیاست باید صادرات آن به صورت خام پایان یابد و زین پس صادرات این ماده معدنی مهم به صورت تبدیل شده انجام شود. لذا واضح و مبرهن است از آنجایی که تدبیر اولاد آدم از او یک آدم خود خواسته، نه خود خسته، نه خودساخته درست کرده است و او اعتقاد به ایجاد ...
معرفی سبزیجات کم کالری اما سیر کننده
برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند بسیار کم کالری بوده و سیر کننده هستند. به گزارش فارس، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات یک راه ساده و سالم است که باعث کاهش مصرف کالری روزانه می شود؛ برای سالم ماندن بهتر است در هر وعده غذایی یا میان وعده ها از این سبزیجات استفاده کنیم. خیار: نصف خیار حدود 20 کالری دارد و 98 درصد آن آب است، خیار حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین A، C ...
مخالفان بودجه 94؛ اسناد بالادستی در لایحه رعایت نشده است
دولت مواجه شد در حالی که این موضوع می توانست برای دولت کسب درآمد کند. وی اضافه کرد: ما امروز واردات زیادی به صورت کالاهای مصرفی داریم که باید از عوارض آن استفاده کنیم. نماینده مردم دامغان در مجلس با تاکید بر این که 80 هزار میلیارد تومان فرار مالیاتی داریم، تصریح کرد: باید اقداماتی انجام شود تا از این گونه فرارهای مالیاتی جلوگیری کنیم. رستمیان خاطرنشان کرد: متاسفانه امروز بودجه ها ...
بایدها و نبایدهای قبل از بارداری
حاملگی استفاده از مواد زیر موثر است: • به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید. • نگه داشتن حب الرمان با برگ نعنا ساییده به صورت قرص در دهان. • قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده. • مالیدن دایم دست ها و پاها • پیاده روی ملایم • سواری خفیف خفقان و توحش: سبب: مشارکت خلطی که به دهانه معده ...
تندرستی پرتغالی
کرده و مجددا بمدت 5 دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت 3فنجان در روز بنوشید . تا وزن شما بمقدر ایده آل در آید . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و همین دلیل آن را برای کسانی که مشکلات گوارشی دارد مفید و قابل استفاده می سازد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال اگر نمی توانید ...
خواص شگفت انگیز مویز
معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند مفید است از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد ضد باکتری و اثرات محافظت کنندگی از کبد قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. مصرف مویز همچنین از سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و موجب کاهش شدت درد آن می شود. مویز در گروه میوه ها طبقه بندی می شود و دو قاشق غذاخوری مویز معادل 30 گرم حدود 60 کیلوکالری انرژی دارد. ...
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها!
قرار دهید. متخصصان هشدار می دهند مواد شیمیایی شبه استروژنی می تواند وارد غذای شما شود. پس حتما از پلاستیک هایی استفاده کنید که عاری از بیس فنلA است. - بخارپز کنید: روش درست آماده کردن مواد غذایی در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. حالا که قرار است مصرف کلم برای جلوگیری از سرطان سینه بیشتر شود بهتر است بدانید کلم را باید بخارپز کنید. در مقایسه روش های پخت وپز مانند جوشاندن، استفاده از ...
تاثیرات خطرناک غذاهای کنسروی!
، لرز، سردرد و ضعف شدید ایجاد کند. حالت تهوع و اسهال شدید می تواند به کم آبی بدن منجر شود به ویژه در کودکان، بزرگسالان و افرادی که بیماری های تضعیف کننده دارند. کاهش خطر در صورت کپک زدن غذا یا داشتن ظاهر و بوی نامطبوع، غذا را دور بیندازید. قبل از باز کردن قوطی، دست ها و در بازکن را با آب گرم و مایع شست وشو بشویید. با قاشق دهانی یا قاشقی که قبلا استفاده شده، مواد داخل قوطی را خالی نکنید. هرگز مستقیما از قوطی غذا نخورید مگر این که قصد داشته باشید تمام آن را بخورید. باقی مانده کنسرو باز شده را در یک ظرف دردار قرار دهید و در یخچال نگه دارید. ...
4 آنتی بیوتیک طبیعی
و آنژین و غیره پیشگیری کرد. در این مطلب کوتاه شما را با 4 آنتی بیوتیک طبیعی آشنا می کنیم. سیر درست است که به خاطر بوی نسبتا نامطبوع سیر خیلی ها از مصرف آن چشم پوشی می کنند؛ اما باید بدانید که سیر یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی است. این ماده غذایی حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که یک آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی محسوب می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ...
از بازگشت احمدی نژاد به خبرها و جلسات پشت پرده نگرانهای هسته ای تا سوء استفاده داعش از اخبار آخرالزمان و ...
عارف البصری از نمایندگان ائتلاف قانون با انتقاد از سخنان مسعود بارزانی که گفته است با نیروهای بسیج مردمی در صورت ورود به مناطق تحت ماده صد و چهل مقابله خواهد شد گفت او باید از توان نظامی و نیروهای پیشمرگ خود به همراه نیروهای بسیج مردمی و ارتش عراق برای مقابله با داعش استفاده کند. وی همچنین از جان فشانی ها و پیروزیهای نیروهای مردمی که به خاطر عقاید و پاسخ به درخواست مرجعیت می جنگند قدردانی ...
