خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آناناس میوه ضد کرونا / آشنایی با فواید گل کلم
بسیار اندک و در عین حال سرشار از فیبر است. به همین دلیل نیز برای افرادی که می خواهند لاغر شوند بسیار مفید است. فیبرهای موجود در گل کلم باعث احساس سیری طولانی مدتی می شود. این مواد همچنین به کنترل اختلالات غذایی مانند میل مداوم به دریافت کالری کمک زیادی می کنند. گل کلم دوست پوست شما گل کلم در ترشی برای داشتن پوستی زیبا و سالم نیز کارساز است. چون سرشار از میزان زیادی آنتی ...
خواص نارنگی؛ از سلامتی تا زیبایی
طوری که هر یک عدد از این میوه حدود 34 کیلوکالری دارد. بنابراین می توانید از آن برای رفع گرسنگی بین روز استفاده کنید بدون اینکه نگران بالا رفتن میزان کالری دریافتی روزانه تان باشید. آب نارنگی برای بیمارانی که به هپاتیت C مبتلا هستند می تواند خطر پیشرفت سرطان کبد را کاهش دهد چون این میوه حاوی میزان قابل توجهی بتا کریپتوکسانتین است نارنگی بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی ...
این “خواص ماهی” را بدانید تا سالم بمانید
و جوانی پوست و مو استفاده از مواد غذایی سرشار از امگا 3 است زیرا ترکیبات موجود در ماهی سبب حفظ نرمی و لطافت پوست می شود. تناسب اندام یکی از دغدغه های افراد در دنیای امروز می باشد. مصرف ماهی وزن را کنترل کرده و روغن ماهی چربی های مضر را کاهش داده و با کالری اندکی که دارد برای رژیم غذایی بسیار مناسب می باشد. ماهی با داشتن امگا3 به رشد سلول های بدن سرعت بخشیده و در قد کشیدن نیز تاثیر دارد ...
خواص خرمالو برای کودکان
پوست و مو را به کودک شما هدیه دهد. خواص خرمالو برای کودکان افزایش اشتها خرمالو میوه ای سرشار از عنصر پتاسیم است. پتاسیم موجود در خرمالو باعث افزایش اشتها می شود. از این رو، مصرف خرمالو می تواند باعث تمایل بیشتر کودکان به غذا خوردن شود و به رشد آن ها نیز کمک کند. در ضمن هر یک از مواد معدنی موجود در خرمالو نقش مؤثری در سلامتی و تندرستی بدن کودک دارند. اگر خرمالو به خوبی رسیده ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
بادمجان سرشار از این ماده مفید است. سایت Care2 در گزارش خود به توضیح خواص بادمجان پرداخته است. خاصیت ضد التهاب بادمجان بخاطر داشتن ناسونین خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند فلزات سمی مانند جیوه، ارسنیک و سرب را دفع کند. حفاظت از DNA و سلول ها بادمجان غلاف چربی سلول ها را حفظ کرده و از تخریب و تغییر شکل آنها جلوگیری می کند. برای سلامتی ...
خواص فوق العاده شیر شتر برای زیبایی و درمان بیماری ها
خودایمنی مبارزه می کند: شیر شتر سرشار ایمونوگلوبولین یا آنتی بادی ها است، که مواد خارجی و مواد بیماری زا، یا مواد تولید کننده پادتن ها را هدف قرار می دهد و به خوبی آن ها را از سیستم ایمنی بدن پاکسازی می کند.شیر شتر دارای تعداد زیادی ترکیبات سیستم ایمنی است که کمک می کنند تا با اختلالات خود ایمنی، مانند بیماری مزمن بخش زیرین روده کوچک، سفت شدگی بافت ها یا سایر شرایط مبارزه کند. داروهای سنتیِ ...
در روزهای کرونایی از خوردن این میوه ها غافل نشوید
که در مجاری ادرار معلق می مانند را از بین می برد. مصرف زغال اخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. سم زدایی کبد با گریپ فروت گریپ فروت، میوه ای شبیه به پرتقال، اما درشت تر از آن است و به رنگ های سفید، صورتی و قرمز وجود دارد. این میوه، سم زدای طبیعی روده، معده و کبد است. فیبر و عصاره سرشار از مواد مغذی آن یک سم زدای قوی بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. ...
آشنایی با خواص مفید بامیه برای سلامتی
تر ها از بامیه ضماد تهیه کرده و روی زخم می گذاشتند تا آن را التیام دهد. لعاب و مواد لزج در بامیه، سینه های خسته و کوفته را نرم و گرفتگی صدا را و آوازه را باز می کند. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند، بدین ترتیب که سرعت جذب قند خون را کاهش می دهد از این رو برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. فیبر موجود در بامیه باعث می شود کلسترول اضافی موجود در بدن دفع ...
تقویت سیستم ایمنی با 10 دمنوش و میوه
...> پاپایا یکی دیگر از میوه های سرشار از ویتامین C است. یک عدد میوه پاپایا برابر با 224 درصد از نیاز روزانه بدن ما ویتامین C دارد. این میوه همچنین حاوی گروهی از آنزیم های هضم به نام پاپاین است که خواص ضد التهابی دارند. میوه پاپایا میزان مطلوبی پتاسیم، انواع ویتامین B و فولات دارد که هر کدام برای سلامت کلی بدن بسیار مفید هستند. میوه کیوی هم مانند پاپایا، به طور طبیعی میزان زیادی ترکیبات مفید ...
6 ماده غذایی که به جنگ با سرطان می رود
به گزارش پول نیوز فتربچه غنی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است همچنین فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی موجب می شود که فرد احساس سیری کند، مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش می شود. پیاز قرمز حاوی سولفید آلیل بوده و در مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی بسیار مفید است، سبزی های خانواده پیاز سرشار از مواد شیمیایی گیاهی به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن ...
کاهش وزن با کمک یک چای تند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است. فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد ...
چه مواد غذایی شیر مادر را کم میکند؟
کنند احتمالا ویروس دارند و ممکن است کاهش شیر آنها به دلیل بیماری باشد، اما برای احتیاط بیشتر، در صورت امکان از مصرف آن خودداری کنید. برگهای کلم مواد غذایی کاهش دهنده شیر مادر در اینجا خوردن کلم مطرح نیست بلکه گذاشتن برگ کلم روی بدن است که مطرح است. برگهای کلم را می توان به طور موضعی یا برای کاهش پرخونی در سینه یا برای کاهش عفونتهای ناشی از شیرسازی در پستانها استفاده کرد. ...
چند پیشنهاد تغذیه ای برای پیشگیری از آلزایمر
روغن های نباتی جامد، کره، خامه، انواع غذاهای چرب مانند کله پاچه و جگر و دل و قلوه، سوسیس و کالباس و در کل فست فودها و انواع قندهای ساده مانند آبنبات و نبات و شیرینی جات تر و خشک را در تقویت ذهن و پیشگیری از انواع دمانس مؤثر دانست و ادامه داد: سالمندان از مصرف غذاهای نمک سود شده و خیار شور و کلم شور، اضافه کردن زیاد نمک به غذا خودداری کرده و استفاده از منابع غنی روغن ماهی یا ماهی های سرشار از ...
10 ماده شیمیایی مضر موجود در غذای روزانه ما!
تشکیل ماده شیمیایی می شود که برای انسان سرطان زاست. کافئین یک ماده شناخته شده با خواص آنتی اکسیدانی بالاست که در حد متعادل می تواند برای سلامتی انسان مفید باشد. کافئین باعث افزایش متابولیسم و تولید انرژی در بدن شده و یک ماده محرک برای چربی سوزی است که به مقدار زیاد در قهوه و چای موجود است. تحقیقات نشان داده است که مقدار زیاد این ماده در برخی از خوراکی ها مانند شکلات تلخ ، قرص ...
بهترین و موثرترین روغن گیاهی برای جلوگیری از پیری زودرس
حاوی مواد شیمیایی خطرناک است. همچنین دارای رایحه ای دلپذیر است که باعث می شود بو و عطر گل را بجای مواد شیمیایی در خانه از خود به جای بگذارد. روغن یاس بنفش نیز به طور معمول به محصولات آرایشی مانند صابون حمام، صابون دست، شامپو و عطر اضافه می شود. بوی فوق العاده ای دارد و روی پوست و موی شما اثر شگفت انگیزی ایجاد می کند. روغن شیرین آن باعث تقویت موهای شما در ریشه ها می شود، اما اثر چشمگیرتر ...
خوردن انار برای چه کسانی ممنوع است؟
دندان و پوست افراد که یکی از هزاران مؤلفه های زیبایی است، از بین برود. کاهش وزن با کمک یک چای تند فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند. فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان ...
خواص بی نظیر گیاه گلپر که لازم است بدانید
پاپیروس را در طول دوره قبل از میلاد نگاشته بودند، که حاوی اطلاعاتی در مورد صدها گیاه دارویی مانند سیر, سرو کوهی و شاهدانه است. گلپر خواص دارویی زیادی دارد و برای درمان تشنج, التهاب و بیماری های قارچی به کار می رود. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که این گیاه پتانسیل کاربردهای درمانی جدیدی در آینده دارد. رادیکال های آزاد عامل اصلی بیماری های خطرناک مانند:قلب, کبد, آلزایمر, سرطان و ...
سالم ترین میوه های جهان کدام اند
، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان دارد. این میوه سرشار از ویتامین C، ویتامین K و منگنز هم هست. یک پیمانه (237 میلی لیتر) بلکبری، 8 گرم فیبر تأمین می کند. مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در بلکبری به کاهش التهاب و پیری شریان ها کمک می کنند. هر دوی این خواص، به پیشگیری از بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی و سرطان کمک می کنند. 15. پرتقال پرتقال (Orange ...
بهترین جایگزین های سم سفید را بشناسید
افراد دچار افتادگی، چین و چروک و خط های عمیق خواهد شد. متخصصان تغذیه در مقابل توصیه می کنند به جای مصرف شکر، این مواد غذایی مفید را جایگزین آن کنید. 1-عسل عسل سرشار از ویتامین های مختلف مانند ویتامین گروه B و C، و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. تاکنون تحقیقات مختلف خواص بی شمار عسل را تایید کرده است و متخصصان تغذیه بر استفاده از این ماده در ...
خواص بی نظیر روغن استوقودوس
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : استوقودوس یا همان گل های لاوندر گیاهی سرشار از خاصیت و فایده برای سلامتی بدن و زیبایی پوست به حساب می آید. در این مطلب می خواهیم درباره روغن استوقودوس و کاربردهایش برای شما نکاتی را بیان کنیم. امروزه اسانس روغن استوقودوس یکی از اسانس های پر استفاده در سراسر جهان است. خواص این روغن به دلیل داشتن قدرت آنتی اکسیدانی، ضد باکتری، آرام ...
گرده این گل ها بدنتان را رفرش می کند
، عسل تغلیظ شده، ترشحات دیگر و آنزیم های مقوی تولید می شود. آن چه باعث شده تا گرده گل جزء مواد بسیار مقوی در طب سنتی شناخته شود، خواص آن است. گرده گل سرشار از پروتئین ها، ویتامین های گوناگون بوده و با مصرف آن می توانید مقدار زیادی آمینو اسید و اسید فولیک به سلول های بدن خود برسانید. آشنایی با خواص گرده گل برای اینکه بهتر متوجه خواص گرده گل شوید، جالب است بدانید که میزان ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند
...> توفو به دلیل داشتن جنستئین (مهم ترین ایزوفلاون) و خواص آنتی اکسیدانی مانع رشد سلول های سرطانی می شود. مصرف مقادیر متوسط غذاهای حاوی توفو می تواند بر رشد تومور و یا خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیر بگذارد. شواهد نشان می دهند که مصرف روزانه توفو عود سرطان پستان را کاهش می دهد. البته محققان به مطالعات بیشتری برای تایید چگونگی عملکرد جنستئین نیاز دارند. بهبود عملکرد کلیه: پروتئین عملکرد ...
قدرت 4 شیره را جایگزین قرص آهن کنید
...> شیره خرما هم مانند شیره انگور، منبع خوبی برای آهن است. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود و شرایطی مانند سرگیجه، خستگی، ناخن های شکننده و تنگی نفس را ایجاد کند. از این رو شما می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند شیره خرما به کاهش علائم فقر آهن کمک کنید. خرما سرشار از پتاسیم است که فشارخون را کاهش داده و از این طریق خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را کم می کند. ...
شله بریان زیره اصفهان
سبز به دلیل وجود ویتامین C و A، دارای خواص ضد انعقادی است. ویتامین A باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از استرس اکسیداتیو میشود که در درمان انواع مختلف سرطان کمک کند. مطالعات انجام شده در سال 2007 نشان می دهد که مصرف زیاد ویتامین A و رتینول ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد. همچنین زیره سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که قادر به جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی می باشند. تحقیقات انجام ...
خواص و فواید چای ریبوس
معمولی است. تانن ، ترکیبات طبیعی موجود در چای سبز و سیاه ، در جذب برخی مواد مغذی مانند آهن اختلال ایجاد می کند. همچنین برخلاف چای سیاه و سبز ، چای رویبوس قرمز اسید اگزالیک کمتری دارد. مصرف مقادیر زیاد اسید اگزالیک می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد و رویبوس را به گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی تبدیل کند. 2. دارای آنتی اکسیدان ها ...
کره بیشتر خاصیت دارد یا ضرر ؟
محلول در چربی است می تواند برای آن قسمت های بدن که دیواره چربی دارند مانند پوست، چشم ها، دهان حلق و همچنین دستگاه دفع ادرار و گوارش؛ مفید باشد. این ویتامین می تواند رشد و ترمیم سلولی را گسترش دهد و از آنها در مقابل آسیب پذیری ناشی از مواد عفونت زا محافظت کند. عوارض جانبی کره بسیار متعدد و خطرناک است. چنانچه در بخش سلامت اشاره داشتیم کره عمدتا از چربی اشباع شده درست شده است. کره را به ...
عوارض قرص ال دی چیست؟
خواهد یافت. همچنین مصرف قرص ال دی می تواند با برخی داروها نیز تداخل داشته باشد. مثلا استفاده همزمان قرص ال دی با داروهای انعقاد خون در کبد ، باعث ایجاد تحولاتی می شود که در نتیجه آن ، داروهای انعقاد ، دفع شده و تاثیر خود را بر بدن بیمار از دست خواهند داد. عوارض عمومی مصرف قرص ال دی عوارض قرص ال دی شامل موارد بسیار زیاد و گوناگونی است که مهم ترین آن ها اختلالات گوارشی مانند تهوع ...
غذاها چه تاثیری بر خلق و خو دارند؟
نامناسب دیگری مانند رنگ های خوراکی، نگهدارنده ها و مواد افزودنی دیگر هستند که اثرات منفی در مغز ایجاد کرده و باعث بداخلاقی و همچنین احتباس آب در بدن می شوند؛ بنابراین اگر همیشه از منزل ناهار می برید بهتر است به فکر غذاهای سالم مانند سالاد، ساندویج های سالم حاوی گوشت مرغ، بوقلمون یا ماهی و غیره باشید. توجه داشته باشید که مصرف زیاد نوشیدنی های بدون قند افزوده نیز شما را در جاده ی اضافه وزن ...
بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی تقویت کننده سیستم ایمنی/ آب لیموی تازه بخورید
پرهیز کنند. طبق تحقیقات انجام شده مصرف تخم کرفس و کرفس برای زنان باردار توصیه نمی شود. کرفس ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و همچنین علائمی مانند جوش، ورم لب ها و تنگی نفس شود. نوشیدن شبانه کرفس موجب از بین رفتن جوش های بدن و صورت می شود. کرفس دارای موادی است که باعث روشن شدن طبیعی پوست می شوند. کرفس گیاه کم کالری بوده و می تواند برای کاهش اشتها و چربی سوزی مورد استفاده قرار ...
