خانه
پنج غذای مؤثر در کنترل ریزش موی ارثی/باید و نباید خوردن پرتقال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذای موثر در کنترل ریزش موی ارثی
سیاه فرایند تخمیری را طی نکرده و خواص و ریزمغذی های آن بیشتر حفظ می شود. نوشیدن چای سبز به صورت منظم خواص سلامت بخش بسیاری دارد، هر چند در زمینه ریزش مو مطالعات اثر نوشیدن چای سبز را ضد و نقیض گزارش کرده اند. اما مطالعات نشان می دهد استفاده موضعی از چای سبز و مالش آن روی پوست سر فولیکول های مو را تقویت کرده و رشد مو ها را تحریک می کند. 2. پیاز و اسفناج پیاز یکی از سبزی های کم ...
5 غذای موثر در کنترل ریزش موی ارثی
سبز به صورت منظم خواص سلامت بخش بسیاری دارد، هر چند در زمینه ریزش مو مطالعات اثر نوشیدن چای سبز را ضد و نقیض گزارش کرده اند. اما مطالعات نشان می دهد استفاده موضعی از چای سبز و مالش آن روی پوست سر فولیکول های مو را تقویت کرده و رشد مو ها را تحریک می کند. 2. پیاز و اسفناج پیاز یکی از سبزی های کم کالری و غنی از آنتی اکسیدان، از جمله کوئرستین است. تحقیقات نشان می دهد کوئرستین می ...
کاهش قند و چربی خون با چای زنجبیل
: خوردن چای زنجبیل برای افرادی که دارای درد های مفصلی هستند، بسیار مفید است. زنجبیل منجر به کاهش قند و چربی خون می شود و دارای آنتی اکسیدان قوی است. در خانم ها می تواند منجر به کاهش دسیمنوره (درد های قاعدگی) شود. این متخصص طب سنتی درباره میزان مصرف چای زنجبیل افزود: یک فنجان چای زنجبیل می تواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما مهمترین نکته ای که باید به خاطر ...
عسل بخورید تا بدنتان جوان بماند
خود به عنوان دارو در درمان بیشتر بیماری ها در بین تمام ملل کاربرد داشته است. به افرادی که در سن سردی مزاج بدن یا دوران پیری هستند مصرف عسل توصیه می شود چرا که پیری باعث سردی سراسر بدن خواهد شد و درمان جوان ماندن بدن گرم کردن است و با عسل می توان عوارض پیری را کاهش داد. مادران شیرده برای اینکه نوزادان خود دچار دل درد، استفراغ، بد خوابی و پرخوابی نشوند باید عسل میل کنند. ...
4 نوع سردرد خاص که کمتر کسی درباره شان می داند
و مصرف انواع سردی هاست. مصرف شیره انگور در هفته 5 بار در وعده صبحانه، روغن تراپی با روغن کنجد روی ملاج سر، حجامت و مصرف ترکیب روغن رازیانه و عسل به هنگام خواب برای رهایی از این نوع از سر درد مفید است. سردرد سوداویی این نوع از سردرد معمولا تمام سر را درگیر می کند. علت آن صداهای زیاد و بلند، عصبانیت، شلوغی، آلودگی هوا و استرس از جمله عوامل تشدید دهنده آن است اما قرار گرفتن در مکانی تاریک به آرام شدن سردردتان کمک می کند. بروز این نوع از سردرد بین زنان و مردان برابر است. مصرف سکنجبین، ماساژ پنجه پا، شانه زدن مو باشانه زبر و حجامت در بهبود این نوع سردرد موثر است. ...
پیش از خوردن صبحانه هرگز سراغ قهوه نروید!
تفاوتی بین گروه اول و دوم از نظر تغییرات قند خون بعد از صرف نوشیدنی قندی وجود ندارد. به عبارتی صرف یک شب بد خوابیدن، تاثیری روی واکنش بدن در صبح ناشتا در برابر نوشیدنی قندی ندارد، اما در مقابل زمانی که افراد اول قهوه تلخ و سپس نوشیدنی قندی می خوردند، سطح قند خون آن ها تا 50 درصد بیشتر از حالت عادی افزایش می یافت. این افزایش شدید نشانه خوبی نیست و محققان می گویند ممکن است با تکرار زیاد این وضعیت ...
تقویت سیستم تنفسی با دمنوش +روش
استفاده کنید. دمنوش زنجبیل زنجبیل برای کاهش التهاب در بدن، تنظیم قند خون و برطرف کردن حالت تهوع موثر است. مصرف روزانه دمنوش زنجبیل می تواند به کاهش شدید التهاب در سیستم تنفسی کمک و علایم تنگی نفس، سرفه و احساس سوزش یا خس خس سینه و گلو را برطرف کند. روش تهیه دمنوش زنجبیل می توانید یک تکه زنجبیل تازه را همراه با حدود یک بند انگشت چوب دارچین داخل آب جوش ...
بخورید تا از سفیدی موهایتان جلوگیری شود
... آووکادو آووکادو حاوی ویتامین B است و نقش زیادی در استحکام بخشیدن به فولیکول های مو دارد. کیوی و توت فرنگی این میوه ها نیز حاوی ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می شود که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است. ...
عروق خونی خود را با مصرف لبو باز کنید
موجود در لبو موجب پاکسازی و رفع سموم بدن می شود. - استفاده از این خوراکی به علت وجود آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از سرطان هایی از جمله سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید است. - مصرف لبو باعث نهفته شدن انرژی در عضلات و بدن می شود. - از این خوراکی در درمان التهابات و ورم ها به عنوان دارویی موثر استفاده خواهد شد. توصیه می شود مادران باردار به علت افزایش انرژی و بهبود خلق ...
نگاهی مختصر به سبوس گندم ، عدس و استویا(شکر برگ)
را با 4 واحد عسل معجون کنید . روزانه 2 بار و هر بار 1 قاشق چایخوری میل کنید. یا 1 قاشق غذاخوری سبوس گندم را در یک لیوان آب گرم دم کرده با 1 قاشق گلاب و بیدمشک میل کنید. ❌ تذکر : به عنوان یک قانون کلی در استفاده از هیچ ماده ای نباید زیاده روی کنید. سبوس گندم را هم به اندازه ، با آب کافی و هر از گاهی با مقداری روغن زیتون میل کنید فواید عدس: مصرف ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
نسبتا بالایی برخوردار است، به همین دلیل مصرف آن بدون توجه به کربوهیدرات دریافتی روزانه، می تواند باعث افزایش شدید قند خون شود. افرادی که از دارو هایی همچون آسپرین و دارو های ضد انعقاد خون استفاده می کنند بهتر است از مصرف این میوه اجتناب کنند. نحوه مصرف آناناس برای دیابتی ها اگر به دیابت مبتلا هستید می توانید از آناناس در مقادیر متوسط و به عنوان بخشی از یک رژیم ...
عوارض زیاده روی در خوردن برنج سفید
بدن به دلیل کمبود کالری و کربوهیدرات زیاد آن، خوردن بیش از حد برنج ممکن است تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما بگذارد که می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت پایین کلسترول خوب HDL فشار خون بالا و غلظت بالای قند خون ناشتا از دیگر مضرات مصرف زیاد برنج محسوب می شود. راه کار مناسب برای ...
راهکارهای افزایش سیستم ایمنی بدن
به تمام این موارد می پردازیم. هانی ژل باعث افزایش توانایی دفاعی بدن در فعالیت های ضد ویروسی است، به همین دلیل است که در زمان یک بیماری همه گیر و یا در پیشگیری از آنفلوانزا و درمان آن نیز توصیه می شود. برای خرید آنلاین هانی ژل بر روی لینک زیر کلیک کنید: هانی ژل رویال نیز ترکیبی از عسل خالص، عصاره عناب و ژل رویال است که مصرف آن می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدنتان ...
انواع دارچین که احتمالا اسمشان را هم نشنیده اید + خواص و مضرات
دارچین می تواند موجب ایجاد و بروز مسمومیت در فرد شود. خواص دارچین را بشناسید ضد آلزایمر: وجود سیمانیک الدهید و اپی کاتچین در دارچین موجب جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و سلامت مغز می شود. خواص آرایشی: به علت رنگ زیبای دارچین از آن به عنوان رنگ مو استفاده می شود. کاهش وزن: استفاده از ترکیب عسل و دارچین موجب کم اشتهایی نسبت به کربوهیدرات و در نتیجه کاهش وزن می شود ...
از بهترین جایگزین های برنج تا 3 بلای دردناکی که نوشیدنی های سرد به سرتان می آورد!
لثه دلایل متفاوتی دارد که افراد با رعایت چند نکته بهداشتی می توانند از این مشکل پیشگیری کنند. ویتامینی که شما را مقابل شب کوری بیمه می کند اختلال شب کوری بیماری چشمی است که یکی از عوامل بروز آن کمبود ویتامینی مهم در بدن است. سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید فندق برای درمان کم خونی و ایجاد آهن مناسب در بدن بسیار مناسب است و باعث تقویت سیستم ایمنی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با فندق
فندق میوه ای کوچک با فوایدی فراوان و در عین حال ناشناخته برای عموم است. این میوه امروزه بیشتر به عنوان تنقلات مصرف می شود. فندق دارای چربی های مفید فراوانی است و هیچ گونه کلسترول و سدیمی در آن جای ندارد. از جمله خواص فندق می توان به درمان کم خونی ، رفع جوش و انواع مشکلات پوستی، استفاده به عنوان رنگ مو، درمان فشار خون بالا، ضد آفتاب، تقویت عضلات، جلوگیری از پیری، پیشگیری از ابتلا به ...
باید و نباید خوردن پرتقال
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از داروهای مفید و مؤثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. مفید برای معده و درمان گاز معده. استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تأثیر فراوانی دارد. یک آرام بخش خوب به حساب می آید. مفید برای تمیزی و پاکسازی پوست. بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خوشمزه به علت وجو ...
خواص و مضرات پرتقال را بشناسید
استفاده از پرتقال در جلوگیری از سرطان لوزالمعده موثر است. 2_ یکی از دارو های مفید و موثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. 3_ پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. 4_مفید برای معده و درمان گاز معده. 5_استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تاثیر فراوانی دارد. 6_یک آرام بخش خوب به حساب می آید. 7_مفید برای ...
بهترین میوه های لاغر کننده
است به کاهش وزن و حفظ وزن کمک کند، هر چند شواهد محدود است. در یک مطالعه بر روی 85 فرد چاق ، خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت قبل از غذا به مدت 12 هفته منجر به کاهش کالری دریافتی ، کاهش 7٫1 درصدی در وزن بدن و بهبود سطح کلسترول شد. علاوه بر این ، یک بررسی اخیر نشان داد که مصرف گریپ فروت باعث کاهش چربی بدن ، دور کمر و فشار خون است. در حالی که گریپ فروت می تواند به تنهایی خورده شود ...
معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا
... تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است.آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند. در ادامه این بخش از سلامت نمناک 13 فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است. نوشیدن آب ولرم با ...
به 24 دلیل مهم روغن فلفل سیاه مصرف کنید
...، ورم مفاصل و نقرس هستند پیشنهاد می کنیم. 13. ادرارآوری با روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه هنگامی که مصرف می شود تعریق و ادرار را افزایش می دهد. هر دوی این ویژگی ها نقش مهمی در پاکسازی سموم بدن، پاک سازی منافذ پوست و ضد عفونی کردن بدن و کاهش التهاب ایفا می کنند.علاوه براین عرق و ادرار کردن به کاهش آب و چربی اضافی بدن کمک می کند در نتیجه باعث کاهش وزن، کاهش فشار خون می شود ...
آیا خوردن عسل برای شما مفیدتر از شکر است؟
نوع قند تشکیل شده اند: گلوکز و فروکتوز. فروکتوز تصفیه شده، که در شیرین کننده ها یافت می شود، توسط کبد متابولیزه می شود و با موارد زیر مرتبط است: چاقی بیماری کبد چرب دیابت فروکتوز و گلوکز به سرعت توسط بدن تجزیه می شوند و می توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند. نسبت گلوکز و فروکتوز در عسل و شکر متفاوت است: قند 50 درصد فروکتوز و 50 درصد گلوکز است ...
آیا خوردن زعفران در دوران بارداری ضرر دارد؟
قلبی عروقی محافظت کند. استفاده از زعفران در بارداری، سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون را کاهش می دهد. زعفران مملو از آهن است و به ازدیاد سطح هموگلوبین در دوران حاملگی کمک می کند. استفاده از خمیری شیر که با شیرین بیان و زعفران به عنوان ماسک مو استفاده می شود از ریزش مو در دوران حاملگی جلوگیری می کند. چای زعفران به همراه شیر موجب آرامش و خواب راحت می شود. مصرف زعفران در ...
خواص عسل طبیعی و 6 خاصیت درمانی آن!
فروشگاه معتبر واجارو مراجعه کنید. 5. اثرات شگفت انگیز در درمان دیابت شاید شما هم همچون دیگر افراد تصور کنید عسل برای دیاب مضر است و افراد دیابتی امکان مصرف چنین ماده ای شیرینی را ندارند؛ اما باید بدانید که هر شیرینی مضر نیست! عسل طبیعی نه تنها برای چنین افرادی مضر نیست؛ بلکه در درمان دیابت و کنترل قند خون تاثیرات شگفت انگیزی دارد! اما چگونه عسل طبیعی شما را شگفت زده می کند؟ معمولا ...
راهکار هایی برای کاهش ولع به شیرینی
سر بگذاریم. به وعده های غذایی خود توجه کنید مقادیر کم پروتئین و چربی همراه با مقدار زیادی کربوهیدرات در وعده های غذایی و میان وعده ها باعث نوسان سطح قند خون می شود. این بدان معناست که مدت زیادی از خوردن غذا نمی گذرد، بدن شما مشتاق انرژی سریع تری به شکل غذا های شیرین خواهد بود. افزودن کمی پروتئین به میان وعده ها مانند یک مشت آجیل ساده با یک تکه میوه به تثبیت آزادسازی انرژی ...
9 اثر خوردن غذای تند بر بدن
...، اما کاپسینوئید موجود در فلفل مصرف انرژی را بیشتر می کند و چربی های بدن را کاهش می دهد. باورش سخت است، چون خوردن غذای تند خود برای بعضی افراد دردآور است. با این حال، متخصصان می گویند کاپسائیسین می تواند روی ماده ی خاصی در مغز که مسئول احساس درد است تأثیر بگذارد. این ماده مغز ما را به گونه ای فریب می دهد که به درد بی اعتنا باشد، پاداشی برای آن هایی که ترسی از خوردن غذای تند ندارند ...
