خانه
چگونه تغذیه تکمیلی کودکان را آغاز کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کاپ کیک با خامه پرتقالی
. در یک کاسه بزرگ، پنیر خامه ای را با هم زن برقی و سرعت متوسط هم بزنید، وانیل را اضافه کنید و هم بزنید تا پف کنند. به تدریج، پودر قند را اضافه کنید تا به غلظت موردنظر برسد. سپس ژلاتین پرتقال و پوست رنده شده پرتقال را بیفزایید و هم بزنید. در صورت تمایل می توانید یک قطره رنگ غذا هم بزنید تا نارنجی شود. منبع: پاپیون ...
طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا؛ متفاوت و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد. مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا: پیاز 1 عدد متوسط هویج 1 عدد مکعبی خرد شده کرفس 2 شاخه خرد شده سیر 2 حبه تپل ریز خرد شده فلفل سیاه 1/3 قاشق چایخوری قارچ 4 عدد خرد ...
با عوارض مصرف کافئین آشنا شوید
مورد یک بیمار 26 ساله که مقدار دو قاشق چایخوری ( تقریبا 20 گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. این میزان معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است که به گفته هارستن و همکارانش این میزان بیشتر از مقدار لازم برای کشتن یک فرد است. به گفته محققان مصرف بیش از 1 تا 2 گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود. در اثر مصرف بیش از 5 گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم بر لیتر، اثرات کشنده آن ظاهر می ...
باید و نباید های مصرف ماهی در زنان باردار و مادران شیرده
به گزارش خراسان ، ماهی ها سرشار از پروتئین، مقدار کمی چربی اشباع شده، مواد مغذی مانند ید، ویتامین D، دوکوساهگزائنوئیک اسید (DHA) و اسید های چرب امگا 3 هستند. زنان باردار و مادران شیرده می توانند با خوردن انواع ماهی های مجاز در این دوره از خواص سرشار آن بهره مند شوند. میزان توصیه شده برای این گروه زنان، کمتر از340 گرم ماهی با جیوه پایین در هفته است یعنی 2 تا 3 واحد در هفته، کمتر از 110 گرم کنسرو ...
قرص دومپریدون برای چیست؟
معمولاً مقدار مصرف روزانه ی آن برای بزرگسالان و افراد بالای 16سال، یک قرص، سه مرتبه در روز می باشد. -از مصرف بیش از سه قرص در 24ساعت خودداری نمایید . -در صورتی که این دارو برای کودک شما تجویز شده است، مقدار مصرف آن باید توسط پزشک محاسبه گردد. -بهتر است دومپریدون را نیم ساعت پیش از غذا مصرف کنید.با این حال مصرف پس از غذا نیز موثر می باشد اما زمان بیشتری طول می کشد تا اثر نماید. ...
طرز تهیه لازانیای خوشمزه با پنیر گودا
در مطلب زیر با ما همراه باشید تا طرز تهیه لازانیا خوشمزه با پنیر گودا را به شما آموزش دهیم. مواد لازم لازانیا 10 ورق پیاز یک عدد روغن مایع مخصوص سرخ کردن به مقدار لازم گوشت گوساله چرخ کرده 300 گرم سیر دو حبه پودر آویشن یک قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپ خوری گوجه فرنگی پوره شده چهار عدد نمک و دانه فلفل به مقدار لازم ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد
. با گذشت 8 ساعت از قطع شدن استفراغ، می توانید مصرف غذاهای جامد را شروع کنید. غذای جامد را با یک نوع غذای ساده و در اندازه خیلی کوچک در هر بار شروع کنید. غذا باید بی بو، کم چرب و کم فیبر باشد. نمونه ای از غذاهای مناسب برای این زمان: سس سیب(کمپوت سیب بدون افزودن شکر)، مرغ پخته، موز، عصاره رقیق گوشت، نان تست، تخم مرغآب پز(بدون روغن افزوده)، انواع آب میوه و سبزی، سیب زمینی، چوب شور، کراکر ...
طرز تهیه ترشی مخلوط و لیته بندری؛ تند و خوشمزه
ها با هم ترکیب شوند. ترشی را به همان حالت رها کنید تا سرد شود سپس در یک یا چند شیشه تمیز و خشک بریزید و در آن ها را ببندید و تا زمان سرو در یخچال نگهداری کنید. طرز تهیه لیته بندری: مواد لازم برای ترشی لیته بندری: بادمجان 1 کیلوگرم هویج 1 کیلوگرم سیر 4 حبه سبزیجات معطر (مرزه و نعناع و ترخون و گشنیز و جعفری و شوید) 300 گرم سرکه به مقدار لازم ...
طرز تهیه دلمه سیب برشته و خوشمزه
.... مواد لازم برای تهیه دلمه سیب روغن زیتون فرابکر یک قاشق غذاخوری کره 15 گرم پیاز زرد (ریز خرد شده) یک عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم لپه 60 گرم (یک چهارم پیمانه) زردچوبه یک چهارم قاشق چای خوری دارچین یک چهارم قاشق چای خوری پودر میخک یک چهارم قاشق چای خوری پاپریکا یا فلفل قرمز به مقدار لازم آب مرغ یا عصاره مرغ دو و نیم ...
چگونگی پاک کردن خط و خش از ظروف استیل
به گزارش ایلنا، با گذر زمان بر روی قاشق چنگال استیل، خط و خش میافتد و پاک کردن این خط و خش ها میتواند به قاشق چنگال استیل شما کمک کند تا بدون زنگ زدگی و تیره شدن بیشتر عمر کنند. خبر خوب این است که شما با استفاده از چند ماده خانگی و آب میتوانید به آسانی این خط و خش ها را پاک کنید و از بین ببرید . این بخش به بیان نکاتی برای رفع خط و خش و تغییر رنگ و کدری قاشق و چنگال های استیل خواهیم ...
طرز تهیه املت هندی ماسالا به شیوه سرآشپزها
تکه ای استفاده کنید. برای نرم تر و پفکی شدن بافت املت می توانید از چند قاشق شیر کم چرب در هنگام مخلوط کردن مواد استفاده کرد. در هنگام پخت در ماهیتابه را روی آن قرار دهید تا سطح رویی املت نیز به خوبی پخته شود؛ این کار به شما کمک می کند تا املت راحت تر در ماهیتابه برگردانده شود.
طرز تهیه حلیم بوقلمون خوشمزه و لذیذ
مواد لازم گندم پوست کنده 500 گرم گوشت بوقلمون 300 گرم آب یک و نیم لیتر کره به مقدار لازم شکر و دارچین به مقدار لازم نمک نصف قاشق چای خوری پیاز یک عدد زردچوبه نصف قاشق چای خوری طرز تهیه مرحله اول قبل از هر کاری گندم را 5 تا 6 ساعت در آب خیس کنید تا خوب آب جذب کند به این صورت زمان طبخ ...
طرز تهیه کیک پرتقال یونانی؛ خوش عطر و خوشمزه
شود و شربت غلظت پیدا کند. سپس شربت را کنار بگذارید تا خنک شود. حالا نوبت آماده کردن کیک است. روغن ذرت را داخل یک کاسه بزرگ بریزید، به آن شکر اضافه کنید و هم بزنید. ماست، آب پرتقال، پوست پرتقال رنده شده و وانیل را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تمام ترکیبات به طور یکدست با هم ترکیب شوند و ماده نرم و صافی به دست بیاید. بکینگ پودر را به مواد اضافه کنید و آرام هم بزنید. ...
طرز تهیه ی کروسان مرغ؛ غذایی جدید و جذاب
ایرنا زندگی: این روز ها که بیشتر از هر زمان دیگری در خانه مشغول درست کردن انواع وعده های غذایی هستیم و هر بار یکی از اعضای خانواده مسئول درست کردن غذا می شود، می توانیم غذا های جدید را هم امتحان کنیم. یکی از این غذا ها کروسان مرغ و سبزیجات است که طعم بی نظیری دارد و در عین حال به راحتی هم پخته می شود. این روز ها که بیشتر از هر زمان دیگری در خانه مشغول درست کردن انواع وعده های غذایی ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ا
فلفل سفید: به مقدار دلخواه مواد لازم برای سس پاستا کره: 1 قاشق غذاخوری آویشن: 1 قاشق چایخوری خامه: 100 گرم شیر: 1⁄4 لیوان فرانسوی دسته دار طرز تهیه برای درست کردن پاستا با مرغ و سس خامه ای ابتدا تکه های مرغ که به صورت مکعبی خرد شده اند را در یک کاسه بزرگ بریزید و مواد مرینیت مرغ شامل سیر، روغن زیتون، آبلیمو ...
طرز تهیه خورش گل کلم؛ خورشی رژیمی با طعم فوق العاده
. 5. وقتی گوشت خورش پخت، در تابه ای دیگر رب گوجه فرنگی و رب آلوچه را در کمی روغن تفت دهید. 6. رب تفت داده را با لپه ی پخته و آبکش شده، به گوشت پخته اضافه کنید. در این مرحله برای اینکه به غلظت دلخواه برسید، با احتیاط آب جوش اضافه کنید. خورش را بچشید و در صورتی که رب آلوچه ترشی لازم را به خورش نداده است، کمی آب لیمو به آن اضافه کنید و در نهایت نمک غذا را بچشید. 7. در این مرحله گل کلم سرخ شده را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید برای مدت 1 ساعت با حرارت ملایم بپزد تا خوب جا بیفتد. 8. نوش جان. ...
طرز تهیه کیک خیس کاکائویی
لیوان پودر کاکائو4 قاشق غذاخوری پر شیر به دمای محیط رسیده1/5 لیوان آرد سفید قنادی2 لیوان وانیل شکری1 قاشق چایخوری بکینگ پودر2 قاشق چایخوری ابتدا یک قالب مناسب برای تهیه کیک خیس انتخاب می کنیم و برای اینکه کیک به ظرف نچسبد به اندازه چند قطره روغن درون ظرف ریخته و تمام ظرف را چرب می کنیم و سپس مقداری آرد(خیلی کم) به قسمت های چرب شده به مانند تصویر زیر می ریز ...
چگونه از شر سرفه های خشک خلاص شویم؟
...> یک قاشق چای خوری پونه کوهی را اضافه کنید. بعد از اینکه مخلوط در دمای اتاق خنک شد، مقداری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید تا علائم سرفه را کم کنید. هم چنین یک حبه سیر را خرد کنید. آن را با کمی عسل و چند قطره روغن میخک مخلوط کنید. آن را بخورید تا درد را کاهش دهید. 4. درمان سرفه خشک با مصرف پیاز: این یکی از ساده ترین روش های خانگی برای درمان سرفه های خشک مزمن است. به سادگی یک ...
طرز تهیه نان تنگ زونگ با مغز کرمفیل | مواد لازم برای تهیه نان تنگ زونگ با مغز کرمفیل | طرز تهیه نان ...
مواد لازم: شیر : دو پیمانه روغن جامد نرم یا کره نرم : 1 قاشق غذا خوری آرد سفید : سه پیمانه خامه : 1 قاشق غذا خوری شکر : 4 قاشق غذا خوری زرده تخم مرغ : 1 عدد نمک : نصف قاشق چای خوری وانیل یا اسانس وانیل : به مقدار لازم خمیر مایه : 3 قاشق چای خوری طرز تهیه: مرحله اول: دو سوم پیمانه شیر رو با یک چهارم پیمانه آرد ...
طرز تهیه کله جوش تبریزی مجلسی خوشمزه
سبزیجات مختلف درست می کنند که البته پایه و اساس همه ی آن ها یکی است. طرز تهیه کله جوش تبریزی مجلسی که یکی از مشهورترین انواع پخت این غذای خوشمزه است به همراه نکات مهم طرز تهیه کله جوش در شهر های مختلف ایران را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای 6 نفر پیاز: یک عدد درشت نگینی خرد شده سیر: 8 حبه ساطوری خرد شده کره: 150 گرم گوشت چرخکرده: 500 گرم ...
طرز تهیه دسر توت فرنگی | طرز تهیه دسر لیوانی | طرز تهیه کرم پاستیلی توت فرنگی
وانیل و170گرم شکر وچهار قاشق غذا خوری آرد ذرت را خوب مخلوط کنید ومقداری رنگ خوراکی ژله ای بنفش به آن اضافه کنید و روی حرارت گذاشته مدام هم زده تا غلیظ شود واز رو حرارت بردارید و 50گرم کره بریزید وبعد روی لایه زعفرانی ریخته وتزیین کنید و می توانید از هر رنگ دلخواه دیگری نیز استفاده کنید. طرز تهیه کرم پاستیلی توت فرنگی مواد لازم: مایه پاستیل به مقدار لازم یه قاشق ...
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر
کدو حلوایی با شیر و نکات مهم خوشمزه شدن آن را در این مطلب بخوانید. مواد لازم کدو حلوایی: 1 کیلوگرم پیاز: 1 عدد کوچک کره: 2 قاشق غذاخوری هویج: 1 عدد پیاز: 1 عدد سیب زمینی: 2 عدد زنجبیل: 1 قاشق چایخوری ادویه شامل: کاری، فلفل، پاپریکا و زردچوبه به مقدار لازم استاک مرغ یا گوشت: 4 لیوان فرانسوی دسته دار شیر نارگیل یا شیر معمولی: 1/2 لیوان فرانسوی جعفری ساطوری خرد شده: برای تزیین ...
طرز تهیه تاکو گوشت و سالاد کلم قرمز
زمان کافی است. تکه های گوشت را بین نان ها تقسیم کنید. روی هر تاکو یک قاشق چای خوریخامه ترش و مقداری آبلیمو بریزید. تاکو را همراه سالادی که آماده کردید، سرو و نوش جان کنید. نکات اگر گیاهخوار هستید یا علاقه ای به گوشت ندارید ما به شما تاکوی گیاهی مکزیکی را پیشنهاد می کنیم. اگر دوست داشته باشید می توانید پیش از قرار دادن گوشت ها، نان های تورتیلا را با کمی سس گوجه فرنگی مزه دار کنید. اگر علاقمندید تاکوی شما طعم تندتری داشته باشد می توانید هنگام خوردن کمیسس فلفل تند و لبسوز به آن اضافه کنید. منبع: کاله ...
درمان سرفه های خشک با روش های گیاهی
هویج غنی از مواد مغذی و ویتامین ها است و علائم سرفه را بهبود می بخشد.هویج منبع خوبی از ویتامین C است. مطالعات ثابت کرده اند که ویتامین C مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند که مشکلات سرفه و خس خس را کاهش می دهد.4-5 هویج را بردارید، کمی آب اضافه کنید و آب تازه اش را آماده کنید.می توانید یک قاشق چای خوری عسل را برای طعم و مزایایش اضافه کنید.این عصاره را 3-4 بار در روز بنوشید. 8. تاثیرات ...
طرز تهیه ساندویچ ایتالیایی با پنیر پراتو
پیش غذا و حتی یک وعده غذایی سبک برای خانواده یا در مهمانی ها و دورهمی های خود سرو کنید. همچنین این ساندویچ برای کودکان هم جذاب بوده و می توانید به عنوان یک میان وعده خوشمزه، این ساندویچ را تهیه کنید. در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه ساندویچ ایتالیایی با پنیر پراتو و سس مارینارا را به شما آموزش دهیم. مواد لازم کره (آب شده) یک چهارم فنجان پودر سیر یک هشتم قاشق چای خوری ...
طرز پخت آش انار
کیلو انار دانه شده از نصف پیمانه رب انار استفاده کنید. – انار هر چه ترش تر باشد آش یلدایی شما خوشمزه تر خواهد شد. – شما می توانید در تهیه آش انار از لبو(چغندر) استفاده کنید. آش انار با چغندر رنگ غلیظ تری خواهد داشت. – در صورتی که می خواهید گوشت را از مواد آش حذف کنید، می توانید برای لعاب آش از عدس استفاده کنید. آش انار با عدس طعم دلپذیری داشته و پروتئین گوشت را برای شما تامین خواهد کرد. ...
طرز تهیه مربای کدو حلوایی | مواد لازم برای تهیه مربا کدو حلوایی | طرز تهیه کلوچه کدو حلوایی
مواد لازم: کدو حلوایی یک کیلو و نیم آهک 5 قاشق سوپخوری شکر 2 کیلو گلاب 4/1 پیمانه دانه هل نکوبیده 1 قاشق مربا خوری جوهر لیمو نصف قاشق چایخوری طرز تهیه آب آهک: مرحله اول: آهک را در ظرفی بریزید و حدوداً دولیترونیم تا سه لیترآب سرد روی آن بریزید و کمی هم مخلوط کنید تا آهک در آب تقریباً حل شود. 20تا15 دقیقه اجازه دهید تا مواد آهک ته ...
طرز تهیه همبرگر با سس مخصوص
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک مواد لازم برگر برگر 100 گرمی 4 عدد نمک و فلفل به مقدار کافی نان همبرگر سبوس دار 4 عدد گوجه بزرگ 1 عدد فلفل بزرگ 1 عدد پیاز شیرین 1 عدد روغن مایع 1 قاشق غذاخوری آووکادو 2 عدد مواد سس چیمیچوری: سیر 1 عدد گشنیز یا جعفری تازه 1 ...
طرز تهیه مرغ لیمویی با سیب زمینی پخته شده یونانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز شما را با یک دستور پخت مرغ دیگر آشنا میکنیم و آن مرغ لیمویی با سیب زمینی پخته شده یونانی است. مرغ یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در ایران و سراسر دنیا است که به روش های مختلف و متفاوتی تهیه و سرو میشود. این غذا دارای مقدار زیادی پروتیین نیز هست که به دلیل داشتن مرغ است. برای آشنایی با دستور پخت این غذا ما را همراهی کنید. مواد لازم: ...
طرز تهیه حلوا ارده سنتی در منزل
توان از شکلات، قهوه، وانیل و گلاب هم استفاده کرد. در صورتی که به آن پسته، بادام، فندق یا دانه کنجد اضافه کنید، حلوا ارده ای که درست کرده اید، تردتر و خوش طعم تر خواهد بود. *حلوا ارده را در محلی خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگه دارید. خواص مفید و مضرات حلوا ارده *حلوا ارده سرشار از پروتئین، چربی های اشباع نشده، کلسیم، آهن، منیزیم و استرول های گیاهی است. ...
