خانه
تاثیر شگفت انگیز این گیاه در سلامت کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی
شفاآنلاین سلامت جنسی مطالعات اخیری که بر روی مردان انجام شده است فواید رژیم غذایی صحیح را در پیشگیری و درمان ناباروری مردان، از بین رفتن تمایلات جنسی، اختلالات مربوط به غده پروستات و بیماری قلبی بیش از پیش روشن ساخته اند. به گزارش شفاآنلاین :براساس تحقیقات بیش از 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی اند و به علت روش های اشتباه زندگی و به ویژه تغذیه این آمار دائم در حال افزایش است ...
درمان کبد چرب با 4 گیاه دارویی
ویژه اگر رژیم غذایی ناسالم هم داشته باشیم بنابراین امروزه که افراد از غذاهای سنتتیک و مواد شیمیایی بیشتری استفاده می کنند، سموم بیشتری هم در کبدشان تولید می شود. از این رو، افراد زیادی از کبد ناکارآمد و چرب رنج می برند. برای این که تاثیر سموم کبدی کمتر شود و از بین برود، بهتر است افزون بر مصرف غذاهای سالم از برخی گیاهان دارویی هم استفاده کنید. مداومت در مصرف این گیاهان می تواند ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک می کند. مس عملکرد گلبول های سفید را در بدن بهبود می بخشد به همین دلیل سیستم ایمنی را تقویت می کند زیرا گلبول های سفید مولکول های بیماری زا و رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برند.بدون این گلبول ها، بدن درمعرض بیماری و عفونت قرار می گیرد. افزایش انرژی بدن مصرف باقلا به دلیل وجود آهن سبب افزایش انرژی بدن می شود ...
پوست انار بخوریم یا نه؟
به گزارش برنا؛ آمارها حاکی از آن است که کرونا تا امروز جان بیش از یک ونیم میلیون انسان را در سراسر جهان گرفته و میلیون ها نفر را مبتلا کرده است. از همین رو دانشمندان در تحقیقات گسترده برای پیشگیری و درمان این بیماری خواص دارویی بسیاری از گیاهان را مورد بررسی قرار دادند. آنها در آخرین بررسی های خود پوست انار و عصاره آن را برای درمان و پیشگیری از کرونا مورد بررسی قرار دادند که نتیجه این ...
پیشگیری و درمان کبد چرب به روش ساده و طبیعی
) و هپاتیت B مورد استفاده قرار می گیرد. باتوجه به میزان بالایی از پتاسیم در برگ های آن به عنوان یک دیورتیک یا اردارآور نیز شناخته شده است. به همین دلیل دارویی طبیعی در دفع سموم بدن محسوب می شود. طبق نتایج مطالعاتی اخیر فیلانتوس نیروری از بروز بیماری های کبدی از جمله سیروز کبد که نوعی التهاب شدید محسوب می شود، جلوگیری می کند. همچنین ثابت شده است که این گیاه میزان اسیدهای چرب در کبد را ...
برای زیبایی و پرپشتی موهاتون اینها رو بخورید
...، مثل دانه کنجد است. نخود ها دارای برخی از بیشترین غلظت ویتامین ب9 هستند. یک فنجان از آنها حاوی 1114 میکروگرم ب-9 است که تقریبا سه برابر 400 میکروگرم است. هر روز برای رشد سریع مو، آب هویج را بنوشید. مو حاوی سریع ترین بافت های در حال رشد در بدن و ویتامین آ برای رشد هر سلول مورد نیاز است. این همچنین به پوست سر در تولید سبوم طبیعی پوست کمک می کند تا رشد مو را بهبود دهند. ...
غذا های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
...، یک ماده مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب، محافظت در برابر سرطان و حفظ سلامت چشم، عروق و مغز می شود. سیب زمینی شیرین: حاوی کاروتن است به بهبود ارتباط بین سلولی کمک می کند. فلفل تند: فلفل تند حاوی ترکیبی موسوم به کپساسیسین است که باعث تندی زیاد فلفل می شود. این ترکیب متابولیسم را تقویت می کند، موجب آزاد سازی آندروفین ها می شود، در رشد سلول های سرطانی اختلال ایجاد می ...
چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟
مشکل در کارکرد کبداز علائم وجود مشکل در کارکرد کبد می توان به اضافه وزن، عدم تحمل غذا های چرب و ادویه دار، احساس طعم فلزی مانند در دهان، ضعف سیستم ایمنی، پیری زود رس، تورم و درد شدید در ناحیه شکم، خستگی مداوم، خونریزی و کبود شدن سریع پوست، مدفوع حاوی خون و به رنگ سیاه، ادرار تیره، خارش مداوم پوست، یبوست مداوم، سردرد مزمن، سوءهاضمه، ایجاد اگزما، پسوریازیس، جوش دانه در پوست، علائم شبیه آنفولانزا، بی ...
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود. لازم به ذکر است قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. ...
مراقبت از پوست بعد از 30 سالگی با 10 راهکار موثر
پاکسازی را انجام دهند. لایه برداری پوست باعث جوان شدن آن می شود و بهتر است هنگام شب انجام شود. لایه بردارهای مختلفی برای انواع پوست ها وجود دارد که متناسب با جنس و بافت پوست خودتان آن را انتخاب کنید. لایه برداری در شب باعث می شود که پوست مرده از سطح صورت شما برداشته شود تا عمل بازسازی سلول های پوست هنگام استراحت در شب به خوبی انجام شود. اگر پوست چرب یا جوشدار دارید، عمل پاکسازی را دو ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
متخصص پوست و مو مشاوره بگیرید. اگر کنترل ریزش مو ی خود را ندارید، حتما از یک متخصص پوست و مو مشاوره بگیرید . ممکن است که پزشک متخصص داروهایی را به شما تجویز کند که یا خوردنی است و یا این که باید شبیه به ماسک مو از آن استفاده کنید . مو نیز مانند بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت و توجه دارد. برای این که موهای زیبا داشته باشید، باید به درون بدن خود نیز توجه کنید و هر چیزی را وارد آن نکنید ...
5 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
افزایش وزن در دهه های جوانی نیست. بهتر است در تمام طول زندگی با BMI سالم باشید تا از اثرات محافظتی پس از یائسگی بهره مند شوید . 3٫ مراقب مصرف الکل خود باشید با عرض پوزش، در مورد سرطان سینه هیچ سطح مطمئنی برای الکل وجود ندارد. هرچه بیشتر به طور منظم بنوشید، خطر شما بیشتر می شود. نگاهی صادقانه به میزان مصرف خود بیندازید و در صورت نیاز آن را تعدیل کنید. الکل بر بسیاری از سیستم های ...
بهترین خوراکی ها هنگام آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛میوه های دارای ویتامین A، E و C از جمله با رنگ نارنجی، زرد و قرمز شامل موز، خرمالو، انواع فلفل های سبز و نارنجی، هویج همچنین چای سبز و سیاه، روغن های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می کنند. روزانه باید دست کم 400 گرم میوه و سبزی مصرف شود که این میزان معادل سه واحد میوه و دو واحد سبزی است ...
با مصرف سرکه بالزامیک به راحتی و کمتر از یک ماه لاغر شوید
سرکه بالزامیک یکی از محبوب ترین چاشنی ها و در عین حال کمتر شناخته شده است که به طرز شگفت انگیزی بر روی کاهش وزن شما تاثیر گذار است. سرکه بالزامیک به عنوان یک چاشنی سالاد و با طعمی قوی شناخته می شود که خالی خورن آن برای همه افراد مفید است. این ماده کم چرب بوده و برای سلامت بدن و کاهش وزن بسیار توصیه شده است. شما می توانید با مصرف سرکه بالزامیک به راحتی و کمتر از یک ماه لاغر شوید. ...
فواید بی نظیر قارچ در دوران کرونایی
ویتامین B8 نیز برای بهبود سلامت موها ضروری است. ویتامینD باعث تثبیت کلسیم در سلول ها شده و در تکامل سلول ها از جمله سلول های ایمنی نقش دارد. کره و تخم مرغ جزء منابع خوراکی این ویتامین هستند اما می توان از قارچ بدون نگرانی از چربی نیز بهره برد. البته ویتامینD موجود از پوکی استخوان، بعضی سرطان ها مانند سرطان سینه، دیابت، بیماری های التهابی روده و بیماری های قلبی- عروقی نیز پیشگیری خواهد کرد ...
روش طبیعی متعادل کردن هورمون در بدن
گرفتگی و درد، 5 قطره مریم گلی را با 5 قطره روغن نارگیل را به صورت موضعی بر روی شکم خود ماساژ دهید. رازیانه: مشکلاتی که در سلامت روده وجود دارد باعث ایجاد واکنش های خود ایمنی از جمله اختلالات تیروئید می شود. برای تسکین علائم در بدن، بهبود هضم و سلامت روده، تقویت سوخت و ساز بدن و کاهش التهاب از اسانس رازیانه استفاده کنید. می توانید 2 قطره رازیانه را روی ناحیه شکم خود بمالید یا 1-2 قطره ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟(2)
عارضه دار است . اگر در سبد غذایی خانوار به طور متوسط 4-3 بار در هفته هر بار 120-80 گرم ماهی مصرف شود افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت، اما اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. وقتی مکمل امگا 3 بیش از مقدار مورد نیاز مصرف می شود، چون یک نوع اسید چرب است، با اسید چرب امگا 6 که برای عملکرد بینایی و مغزی لازم است، رقابت می کند و میزان جذب آن ...
با خواص معجزه آسای ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید
بالا رفتن سن، برای افرادی که از این مشکل رنج می برند، می تواند با مکمل های ویتامین ث درمان شود. ویتامین c برای بهبود اخلاق: بیمارانی که از افسردگی و دیگر اختلالات روحی رنج می برند، توصیه می شوند تا ویتامین ث بیشتری مصرف کنند. مصرف این ویتامین به تنظیم تعادل روحی و عاطفی کمک می کند. مطالعات اثبات کرده اند که بیماران بستری شده ای که روزی دو بار از مکمل های ویتامین ث استفاده می ...
چرا باید چربی مصرف کنیم؟
بدن در صورتی که همراه با چربی مصرف شده باشند، وجود دارد. کمبود چربی در رژیم غذایی می تواند به کمبود این ویتامین ها منجر شود که می تواند مشکلات سلامتی مختلفی را به همراه داشته باشد. از رشد سلولی پشتیبانی می کند. چربی ساختاری را برای غشا بیرونی هر سلول در بدن فراهم می کند. از سلامت مغز و چشم پشتیبانی می کند. اسید های چرب امگا-3 به نام های اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید ...
تاثیر گیاه آلوئه ورا بر بیماری دیابت
600 میلی گرم عصاره صبر زرد روزانه موجب بهبود بیماری دیابت، شامل کاهش سطح لیپیدها، قند خون و هموگلوبین گلیکوزیله می شود. همچنین در مطالعه دیگر تجویز 300 میلی گرم عصاره صبر زرد در روز موجب بهبود بیماری دیابت شد. وی در ادامه در رابطه با مقدار مصرف این گیاه عنوان کرد: با تجویز 300 تا 600 میلی گرم عصاره خشک در روز در مطالعه بالینی دو ماهه عوارضی مشاهده نشد. این گیاه در صورت مصرف بیش از حد می ...
نکات جالب که در مورد روغن شترمرغ باید بدانید
زیبایی و سلامت پوست اشاره کرد. اگر دوست دارید بدانید این روغن به چه دردهایی می خورد و چه خواصی برای سلامت و زیبایی شما دارد، با ما همراه باشید. روغن مرطوب کننده شترمرغی! گفتیم که از زمان های دور، مردم به خصوص در آفریقا، مصر و روم از روغن شترمرغ استفاده می کردند. حتی بعضی درمانگران طب مکمل معتقدند مصرف روغن شترمرغ به صورت موضعی می تواند تاثیر زیادی در بهبود آبرسانی به سلول های ...
خواص آب انار | خواص آب انار برای پوست | خواص آب انار برای قلب
انار یک میوه فوق العاده بذری پوستی است که دارای رنگ قرمز درخشان است که اکنون توسط محققان علمی به عنوان یک میوه شگفت انگیز مورد استفاده قرار می گیرد. انار نامی از کلمه فرانسوی "انار" یا سیب زمینی حاصل می شود. اعتقاد بر این است که آنها در ایران به سر می برند و در 1600 پیش از میلاد
6 خاصیت مهم و باورنکردنی دارچین
مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. این امر می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. برخی ترکیبات موجود در دارچین می توانند از اثرات انسولین تقلید کرده و به تنظیم قند خون کمک کنند، عملکردی که برای مبتلایان به دیابت بسیار مهم است. کلسترول را کاهش می دهد برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین ممکن است به کاهش سطح LDL (کلسترول ...
ارگاسم در زناشویی؛ فواید یک سِرِ مگو
...> هورمون DHEA عملکرد مغز را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی را متعادل می کند و به نگهداری و ترمیم بافت کمک می کند و احتمال داشتن پوست سالم را تقویت و بیشتر می کند. شما را جوان تر می کند - مطالعات نشان دادند عشق بازی سه بار در هفته می تواند باعث شود که شما 10 سال جوان تر به نظر برسید. مبارزه با عفونت سلول های مسئول مبارزه با عفونت را تا 20% بیشتر می کند - به مبارزه با سرماخوردگی و ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب و لیمو
سلامت وزن کم کنید. 2. سلامت پوست مانند تمام مرکبات، لیمو منبع بزرگی از ویتامین سی است که مزایای پزشکی متعددی دارد. با افزایش سلول های سفید خون به سیستم ایمنی کمک می کند، موجب جذب بیشتر آهن موجود در غذا ها می شود؛ در تولید کلاژن کمک می کند که برای بهبود زخم و داشتن پوست سالم بسیار مهم است. لیمو همچنین حاوی فلاونوئید ها هستند که مزایای ضد التهابی دارند. بسیاری از محصولات مراقبت ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
خواهید از پالپ های زرد و خوشمزه ی یک میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می کنیم. این میوه علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن می تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. جلوگیری از کم آبی بدن،پیشگیری از سرماخوردگی، ایمنی از آرتریت،کمک به کاهش وزن،درمان یبوست،کمک به درمان زخم های گوارشی،مفید برای زنان باردار،درمان زردی و ...
زنگ خطر سکته مغزی با این سبزی قطع می شود
که با مصرف روزانه یک عدد پیاز می توان حدود 14 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه را تامین کرد. سرشار از آنتی اکسیدان پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و بیش از 25 نوع مختلف آنتی اکسیدان فلاونوئید دارد. اکسیدان شدن فرآیندی است که به سلول زنده آسیب می رسد و بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی به وجود می آید. موادی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، می توانند از این بیماری ها ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟(1)
روغن ماهی می دانستند اما اسیدهای چرب امگا 3 طی 40-30 سال اخیر به خوبی شناخته شده اند و در 2 دهه اخیر در مورد نقش آن ها در سلامت مطالعه های بیشتری انجام شده است . چربی ها در ساختمان سلولی بدن و به خصوص سلول های مغزی شرکت دارند. اسیدهای چرب امگا 3 از این نظر نقش های به خصوصی را ایفا می کنند؛ تحقیقات نشان داده اند امگا 3 تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن ، استرس ، تنش های عصبی و افسردگی دارد ...
15 اصل برای تغذیه مناسب در محیط کار
منجر به چاقی می شوند از نوشیدنی های سالم تر مانند آب و دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده شود . – اگر در محیط کار غذاهایی مانند عدسی و یا خوراک لوبیا سرو می شود، به خورشت های چرب و غذاهای سرخ شده ترجیح داده شود. غذاهایی که با حبوبات تهیه شده اند مانند عدسی و خوراک لوبیا، وقتی همراه با نان مصرف شود نه تنها منبع خوب پروتئین هستند بلکه به علت دارابودن فیبر به سلامت بدن کمک می کنند. فیبر علاوه ...
