سایر منابع:
سایر خبرها
اصول مراقبت از پوست دور چشم برای جلوگیری از پیری
در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می پردازیم. 1. مرطوب کردن پوست مرطوب کردن پوست معمولاً یکی از کار هایی است که کم اهمیت شمرده می شود، اما نباید این اتفاق بیفتد. از آن جایی که در این ناحیه غدد چربی (مرطوب کننده های طبیعی پوست ما) وجود ندارد، بیشتر مستعد خشک شدن است. احتباس مایعات، یکی از عوامل پف کردن زیر چشم است که می تواند ناشی از دلایل ...
10 کاربرد شگفت انگیز پوست میوه و سبزی ها
.... برای ساخت گلبرگ های معطر می توانید از پوست انواع مرکبات، انار، سیب یا دیگر میوه های رنگ روشن استفاده کنید. برای این کار، پوست آن ها را زیر نور خورشید خشک کنید. آن ها را با کمی چوب دارچین، میخک و جوز هندی ترکیب کنید. آن ها را به مدت سه روز داخل یک ظرف دربسته بریزید. سپس درآورده و داخل یک بشقاب بچینید. 3. لایه بردار و مرطوب کننده پوست آنتی اکسیدان و دیگر مواد مغذی پوست ...
درباره معجزه روتین حمام رفتن بیشتر بدانیم
یکی از مهم ترین نکات در انتخاب لوسیون بدن است. سرم صورت بعد از دوش گرفتن یکی از بهترین کارها استفاده از تونر و کرم های مرطوب کننده صورت است تا آلودگی های باقیمانده حذف و رطوب صورت باقی بماند. منافذ پوست بعد از حمام بازتر می شوند و همین امر باعث می شود که سرم های شما بهتر اثر کنند. کرم صورت بعد از اینکه سرم صورت را به کل پوست خود به عنوان اولین لایه دفاعی و محافظ پوستتان اضافه کردید ، کرم مرطوب کننده معمولی مخصوص خود را بر روی پوستتان بصورت یکنواخت بمالید وآن را چرب کنید. منبع: الودکتر ...
پرپشت کردن ابرو با 11 روش ساده، کاربردی و موثر
موجود در وازلین مانع از بیرون رفتن رطوبت می شود و بنابراین پوست را مرطوب نگه می دارد. وازلین را روی ابرو ها بزنید و اجازه دهید یک شب بماند. مواظب باشید، چون ممکن است روبالشی شما را لکه دار کند. صبح روز بعد با آب ولرم بشورید. این کار را هر شب تکرار کنید، تا وقتی که به ابرو های ضخیم مورد نظر برسید. وازلین دارای روغن بسیار زیادی است. اگر پوستتان جوش می زند، استفاده از آن، توصیه نمیشود. ...
چگونه ابروهای زیبا داشته باشیم
چرا ابرو های نازک تأثیر بدی ایجاد می کنند؟ ابرو های نازک، کمرنگ، به عنوان یک قاعده، در نتیجه بیماری های مختلف (درماتیت سبورئیک، اگزما، بیماری تیروئید و غیره)، نشانه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم یا ژنتیک ضعیف، و همچنین نتیجه دستکاری های آرایشی نسنجیده و آسیب زا است. ابرو های پهن یا باریک مد است؟ ابرو های باریک در دهه اخیر رواج داشته و این مدل با ابرو های پهن و پرپشت جایگزین شده ...
اگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D خورشید را دریافت می کنیم؟
باز از ضد آفتاب استفاده کنیم؛ اما توانایی پوست برای ساختن ویتامین D3 در صورتی که پوست شما با ضد آفتاب پوشیده شده باشد، بسیار کاهش خواهد یافت. بیشتر ضد آفتاب ها کرم های با طیف گسترده هستند و هر دو اشعه ی UV-A و UV-B را مهار کرده و همه ی ضد آفتاب ها از میزان UV-B رسیده به پوست می کاهند. بنابراین نباید انتظار داشته باشید ضد آفتاب بزنید و همچنان ویتامین D بسازید. اما مقدار ضد آفتابی که افراد استفاده می ...
خستگی بهاری چیست با آن چه کنیم
ریزی کنید. بیرون بودن یعنی به طور خودکار با روشنایی روز هماهنگید. این کار باعث می شود طی روز حال بهتری داشته باشید و پُر از انرژی باشید. پس مرتباً بیرون بروید و از نور خورشید و هوای تازه استفاده کنید. بدن تحت تأثیر نور خورشید، هورمون های حال خوب را ترشح می کند و شما را سرحال نگه می دارد و تولید ملاتونین یا هورمون خواب را سرکوب می نماید. زیر نور خورشید بدنتان را بکشید، مهم نیست که روزهای اول بهار هنوز ...
25 روش طبیعی برای ضخیم کردن مو در خانه
کار گیرید کوتاهی مو است. این کار به شما کمک می کند تا از شر موهای آسیب دیده و شکسته خلاص شوید و زندگی دوباره ای به مویتان می بخشد. پایین موهایتان را کوتاه کنید تا مویی ضخیم تر داشته باشید. همه ما میدانیم که در زیبایی و تناسب اندام رژیم غذایی سالم نقش مهمی را ایفا می کند. علاوه بر اجتناب از چاقی و اضافه وزن، از دیابت نوع دو، فشارخون بالا و بیماری قلبی جلوگیری می کند. همچنین باعث سلامت پوست ...
برای رفع ترک های پوستی بارداری چه کنیم؟
...، آن را بشویید. 5- آب بدن خود را کاملاً هیدراته نگه دارید. هر روز 10 تا 12 لیوان آب بنوشید. هیدراته و مرطوب نگه داشتن پوست از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ترک های پوستی جلوگیری می کند. همچنین توصیه می شود که میزان مصرف قهوه، چای، و نوشابه را کاهش دهید. زیرا این مواد باعث کم شدن آب بدن می شوند. 6- آب لیمو ترش آب لیمو اسیدی است و می تواند باعث بهبود و یا کاهش ...
بامیه ، سبزی ای سرشاز از خاصیت
مبتلا به آسم توصیه می شود. بامیه برای درمان گرمازدگی تابستان: خاصیت مرطوب سازی موسیلژ بامیه می تواند برای درمان آفتاب سوختگی و دیگر مشکلات گرمایی تابستان استفاده شود. مواد التیام بخش بامیه می تواند اثر نور خورشید را کاهش داده و دمای پوست را کمتر کند. خواص بامیه برای داشتن پوست زیبا: هر کسی که میخواهد پوستی زیبا داشته باشد، بامیه موادی را دارد که می ...
11 خاصیت باور نکردنی روغن درخت چای
فراخوانی گلبول های سفید به ناحیه آسیب دیده به کاهش التهاب و تسریع در روند بهبودی زخم کمک شایانی می کند. 6. ضد جوش و آکنه روغن درخت چای می تواند سلاحی قدرتمند در برابر آکنه باشد. چندین مطالعه نشان داده است که به کاهش میزان و شدت آکنه کمک می کند. در یک پژوهش نشان داده شد که استفاده از ژل 5 ٪ روغن درخت چای در کاهش تعداد ضایعات آکنه بیش از سه برابر و در کاهش شدت آن ها ...
هرگز برای خشک کردن صورت خود از حوله استفاده نکنید
اشاره می کنیم. 1. باعث ایجاد جوش و آکنه می شود. 2. باعث پیر شدن سریع تر پوست صورت می شود. 3. باعث خشک شدن پوست شده و تاثیر گذاری محصولات مراقبت از پوست را کاهش می دهد. 4. باعث تحریک پوست های حساس می شود. 5. باعث چرب شدن پوست صورت می شود.
این نوع دارچین باعث سمی شدن کبد می شود
: استفاده از دارچین مانند موادی از قبیل الکل، فلفل، گل کلم، قهوه، لابستر، زنجبیل، سیر، برنج، پیاز و کدو موجب افزایش حرارت بدن می شود. به علت سردی هوا در زمستان استفاده از آن با خطرات کمتری همراه است. بر اساس توصیه متخصصان افراد یائسه از مصرف دارچین پرهیز کنند. آسیب کبد: کاسیا که همان دارچین معمولی است حاوی کومارین فراوانی است. طبق تحقیقات انجام شده استفاده از دارچین کاسیا به علت وجود کومارین ...
آشنایی با دمنوش رویبوس در درمان ریزش مو
سایر علائم پیری زودرس ، بازگشت جوانی به پوست، و ایجاد ظاهری شاداب، قوی، سالم، و درخشان کمک کند، به طور گسترده در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست استفاده می شود. هم چنین، مالیدن مقداری پودر چای رویبوس مستقیما روی پوست می تواند به درمان آکنه، کورک، آفتاب سوختگی یا هر گونه مشکل پوستی دیگر کمک کند. از آن جا که دمنوش رویبوس دارای خواص ضد التهابی، و به خصوص حاوی مواد فنولیک است ...
درمان حساسیت فصلی؛ برای حساسیت فصلی چی خوبه؟
در مواد غذایی مانند ماهی، تخم مرغ، گردو، روغن آفتابگردان، تخم کدو، تخم کتان، کنجد و فندق وجود دارد. امگا 3 به اندازه ای مفید است که مصرف آن در هر سنی پیشنهاد می شود و از آنجایی که دارای خصوصیات ضدالتهابی نیز هست، برای افراد دارای آلرژی فصلی باید به طور جدی تری مصرف شود. می توانید قرص روغن ماهی را هم به صورت آزاد ولی به میزان مشخص مصرف کنید. از محصولات پروبیوتیک استفاده کنید ...
چگونه بادارچین موهایمان راروشن کنیم؟
حدود یک ساعت در جلوی نور خورشید بنشینید. پس از یک ساعت دوباره روی موهایتان آب لیمو بزنید و نیم ساعت دیگر در آفتاب بنشینید. این کار را چهار یا پنج بار تکرار کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. پس از اتمام کار موهایتان را با آب بشویید و روی آن ها کاندیشنر بزنید چون آب لیمو باعث پایین آمدن میزان PH مو شده و آنها را خشک و بدحالت می کند. برای نرم شدن مو و زیباتر شدن رنگ موهایتان می توانید از مواد ...
عادت هایی که به سلامت و درخشندگی پوست منجر می شوند
پس از حمام از کرم های مرطوب کننده غیر عطری استفاده شود. پوست را در مقابل نور خورشید یا سرمای شدید محافظت کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب، دستکش و کلاه در مقابل نور آفتاب ضروری است. سرمای شدید نیز موجب خشک شدن پوست و آسیب می شود. استرس را مدیریت کنید استرس یکی از مهمترین عوامل آسیب رسان به پوست است. اجتناب از اخبار تنش زا و مدیتیشن در کاهش استرس موثر هستند. ...
اگر نگران ظاهر خود هستید ، ویتامین E را از یاد نبرید
و کرم های پوستی وجود دارداما چرا این ویتامین می تواند این همه در زیبایی تاثیر داشته باشد؟ در واقع ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات مختلف نشان داده اند، این ویتامین می تواند عنوان یک عامل ضد سرطان باشد و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و همه این ها اثر خود را روی پوست و مو نشان می دهند. از پیری پوست جلوگیری می کند بر طبق تحقیقات انجام شده بیش از 90 درصد آسیب های ...
7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید
نمی رسند. الکل مصرف الکل به گردش خون انسان آسیب وارد کند. الکل می تواند شرایطی مشابه با استفاده از تنباکو را ایجاد کرده و به سلامت پوست آسیب برساند. افزون بر پیری زودرس پوست، افرادی که بیش از حد الکل مصرف می کنند به طور معمول پوستی رنگ پریده فاقد شادابی و درخشش داشته و حلقه های تیره اطراف چشم هایشان شکل می گیرد. به طور کلی غذاهایی که در دسته غذاهای کم ارزش (Junk ...
5 هشدار: در نوروز کدام کارها پوست شما را خراب می کند
خارج می شود، برنامه منظم مراقبت از پوست است. کارهایی مثل مرطوب سازی روزانه پوست هم در این دوران به درستی انجام نمی شوند، چه برسد به کارهای خاصی مانند لایه برداری و استفاده از ماسک های مخصوص ترمیم پوست. به گفته متخصصان، همین روند باعث می شود سلول های پوستی مرده در سطح پوست باقی بمانند و درنتیجه استفاده از محصولاتی مانند مرطوب کننده ها نیز دیگر نتیجه مطلوبی نداشته باشد چون سلول های پوستی مرده مانع از ...
راز زیبایی زنان کره ای لو رفت
ماسک درمان لک تیره استفاده کنید، زیرا این ماسک دارای مقدار زیادی ویتامین C و عنصر برای نگهداری آب مورد نیاز پوست شما در تمام طول روز است. اما به یاد داشته باشید که در مورد استفاده از ماسک صورت به روال زیبایی فوق نگاهی بیاندازید تا بیشترین اثر را داشته باشد. استفاده از نعناع، به منظور کاهش لکه های پوستتان: "برای مراقبت از پوست باید تغذیه مناسب باشد !" اگر قصد دارید بهترین ...
میکرونیدلینگ روشی برای جوانسازی پوست
...> کاربردهای میکرونیدلینگ درمان اسکار جوش، جراحی و سوختگی درمان چروک و خطوط ریز پوستی جوان سازی پوست درمان استریا یا ترک پوستی کوچک کردن منافذ باز پوستی درمان خطوط اطراف لب در افراد سیگاری مزایای میکرونیدلینگ چیست؟ روش فیزیولوژیک است و در نتیجه بدون عارضه می باشد. بدون درد است. مقرون به صرفه است. برای پوست های نازک نیز می توان استفاده کرد. دوره بهبودی بعد از پروسیجر کوتاه ...
9 عادتی که پوست شما را چروک می کند
توقف دهان برای جویدن باعث بروز چین و چروک در اطراف دهان می شود و در عین حال خاصیت ارتجاعی پوست را ضعیف می کند. 2- دویدن دویدن و سایر انواع تمرینات با وجود مفید بودن برای بدن می توانند علت بروز چین و چروک باشند. دویدن باعث سوزاندن چربی زیر پوست و در نتیجه عمیق شدن چین و چروک می شود. وقتی این اتفاق می افتد، مشاهده چین و چروک روی پوست راحت تر خواهد بود. دلیل دیگر اینکه دویدن می ...
از بین بردن سیاهی دور چشم با مواد طبیعی و ارزان قیمت!!
از بین بردن سیاهی دور چشم با گردو، سیب زمینی و گلاب سیاهی دور چشم به شما نشان می دهد که بهتر است سبک زندگی تان را عوض کنید. اغلب افراد فکر می کنند که سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است، اگرچه این ها می تواند یکی از دلایل آن باشد اما آلرژی ها، کم خونی و افزایش سن هم می تواند از دلایل دیگر سیاهی یا کبودی دور چشم باشد. این دایره های تیره، بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش، آبی ...
با بهارنارنج، حال و هوای بهاری در بدنتان ایجاد کنید
افرادی که از بی خوابی رنج می برند بسیار عالی است. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که مقدار کمی عرق بهار نارنج روی ملافه تخت خود بریزید تا اثر آن را ببینید و به شما کمک کند تا به خواب آرام و شیرین بروید. نکته: فقط به یاد داشته باشید که آن را در گوشه کوچکی از ملحفه خود بپاشید، زیرا آب شکوفه نارنج می تواند پارچه های خاصی را لکه دار کند. استفاده و فواید عرق بهار نارنج بسیار زیاد است. از آنجا که طبیعی و بی خطر است، می توانید از آن برای طراوت پوست یا تسکین سردرد یا اضطراب هر زمان استفاده کنید. ...
توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در ایام نوروز
الکل استفاده کنید. _ از تماس با افرادی که بیمار هستند خودداری کنید و روبوسی و دست دادن با افراد دیگر بپرهیزید. همچنین فاصله یک و نیم تا دو متر را با دیگران حفظ کنید. _ افراد بیمار و مشکوک حتماً از ماسک استفاده کنند. _از دست زدن به چشم، بینی و دهان خود داری کنید. _اگر علائم سرماخوردگی دارید در منزل استراحت کنید. _ویروس ها در هوای سرد و خشک انتقال سریع تری دارند و باید هوای محیط مرطوب نگه داشته شود. _ سطوحی که در تماس مکرر با آن هستید را گندزدایی کنید. _ سیستم ایمنی خود را با مصرف میوه و سبزیجات تازه تقویت کنید. ...
همه چیز درباره جوش لثه
در حرف زدن • تب و لرز • گوش درد • بی اشتهایی • ناتوانی در مصرف مواد خوراکی گرم یا خیلی سرد • احساس خستگی به طور کلی جوش لثه به دلیل عفونت است و ممکن است با گسترش یافتن باعث مشکلات بیشتری شود. دلایل به وجود آمدن جوش لثه همانطور که متوجه شدید این یک مشکل عفونی است که به دلیل فعالیت باکتری ها ایجاد می شود. بروز ...