بامیه ، سبزی ای سرشاز از خاصیت
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر سیگار می کشید کیوی بخورید
اگر سیگار می کشید کیوی بخورید بسیاری از بیماری ها و علائم بیماری تنها با مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین C قابل درمان و پیشگیری هستند بیماری های و علائمی مانند تب، ناراحتی های معده و روده، بی حالی و خستگی، سرفه های شدید و زکام که در اثر وجود باکتریها بروز می کنند تنها با مصرف ویتامین Cموجود در کیوی می تواند برای بهبود این علائم به کار رود. کیوی ، سیستم حفاظتی بدن را تقویت می ...
لطفا این موقع روز پرتقال نخورید
می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم است ، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود است. فیبر علاوه بر احساس سیری به کنترل کلسترول و سطح قند خون ، تقویت منظم حرکات روده و کنترل وزن نیز کمک می کند. بنابراین خوردن پرتقال ...
مواد غذایی جایگزین لبنیات/ خواص درمانی گیاه موسیر
عبارتند از: خوردن موسیر به تنظیم فشار خون افراد کمک می کند، مصرف موسیر برای بیماران دیابتی مفید است، یکی از خواص موسیر این است که از کاهش انسولین پیشگیری کرده و سوخت و ساز گلوکز را افزایش می دهد و از این رو برای کنترل قند خون بیماران دیابتی پرفایده است. موسیر برای دستگاه قلبی عروقی بدن بسیار مفید است، مصرف موسیر به شفافیت پوست کمک می کند، موسیر خاصیت ضد سرطانی داشته و برای افراد مبتلا به سرطان معده و ...
10 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
کرده و حرکات به موقع روده را تضمین می کند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در آن به تصفیه خون، سم زدایی بدن و کنترل سطح غیر طبیعی هورمون گرسنگی کمک می کنند. چای دارچین چای دارچین می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند، نتیجه ای که منجر به مصرف کالری کمتر می شود و از افزایش وزن جلوگیری می کند. مصرف منظم چای چربی سوز دارچین سیستم هضم را بهبود می دهد و می تواند داروی معجزه آسایی ...
کاربرد وعوارض قرص کلردیازپوکساید
کلردیازپوکساید • میاستنی گراویس • مسمومیت حاد با الکل ، مواد مخدر یا مواد روانگردان دیگر • آتاکسی • کاهش شدید تهویه تنفسی • گلوکوم زاویه بسته حاد • نقص شدید کبدی ( هپاتیت و سیروز کبدی باعث از بین رفتن فاکتور 2 می شود) • آپنه خواب شدید • در افراد با سن بالا مقدار و نحوه مصرف نام دارو مقدار، نوع و توالی زمانی ...
گلپر چه خواصی دارد؟
نشان می دهد. بنابراین برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. اینها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید شود. با کاهش تورم ، درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس کاهش می یابد. 3. خاصیت ضد درد: تحقیقاتی در مورد خواص ضد درد گلپر انجام شد. مشاهده شد که خاصیت ضد درد خوبی دارد و استفاده از گلپر برای درمان زخم های پوستی توصیه می شود. استفاده از عصاره گیاه ...
با معده خالی آب و نمک بخورید+ فواید
مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد خوراک در بدن، جابه جایی پیام های عصبی و کارکرد درست ماهیچه ها است. نمک نقش مواثری در تکامل مغز گونه انسان بازی کرده است، اما ثابت شده است که خوردن زیاد نمک موجب افزایش فشار خون و پوکی استخوان می شود، به ویژه در افرادی که پیشینه خانوادگی فشار خون بالا دارند. افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی دست بیش مقدار مصرف ...
نوشیدنی مؤثر برای کاهش وزن و درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب و سرطان کبد در افراد چاق جلوگیری می کند. مفیدی با بیان اینکه مصرف چای دارچین برای زنان باردار مفید نیست، اذعان داشت: این نوشیدنی باعث کاهش درد در ناحیه پا، استرس، حساسیت های فصلی، دلهره و بوی بد دهان در افراد می شود. مفیدی نوشیدنی دیگر را چای نعناع دانست و اظهار داشت: از خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت قلب، درمان ...
این میوه ها را با پوست بخورید/ آشنایی با فواید فلفل سیاه
به وسیله کاهش دادن آسیب هایی که توسط مواد شیمیایی به وجود می آید، افزایش مصرف بامیه ممکن است به کاهش دادن التهاب و حتی کاهش نکروز کبدی به خاطر محتوای بالای آنتی اکسیدانی خود شود. اثر ضد ویروسی و ضد باکتریائی بامیه می تواند گلو درد را کاهش دهد و نوشیدن آب بامیه می تواند راه حل مؤثری در التیام گلو درد باشد. اثر قوی ویتامین ث موجود در بامیه یک درمان برای آسم محسوب می شود. ویتامین ث می ...
غذاهایی خوشمزه اما کشنده تر از سم !
تشکیل دهنده فوندانت شکر است، مضرات آن هم مساوی با مضرات قند و شکر خالص است. به همین سبب، مصرف آن باید در افرادی که بیماری های قندی، کبدی و رژیم های غذایی دارند کنترل شده باشد. بسیاری از افراد که رژیم های محدودیت یا منع مصرف در قند دارند، نمی توانند از کیک های فوندانت استفاده کنند. 2- جگر چرب جگر حاوی مقدار بسیار زیادی کلسترول است. حداکثر مصرف توصیه شده کلسترول برای ...
خاصیت شگفت انگیز جعفری....
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، جعفری با دارا بودن ویتامین K، ویتامین C که بیش از سه برابر از مقدار ویتامین سی پرتقال است، ویتامین A، آهن، مس و اسید فولیک اثرات شگفت برای بدن دارد، اما خواص آن: مبارزه با سرطان جعفری حاوی ترکیبی به نام کارنوسول است که خاصیت ضد سرطان آن کشف شده است. این ترکیب همچنین در جهت درمان سرطان سینه، پوست، روده بزرگ و پروستات نیز مفید است. ...
شیر انجیر: برای سلامت گوارش
از نظر طب سنتی باید در فصل بهار راه را برای خروج مواد زائد هموار کرد و یکی از راه های دفع مواد زائد، دفع از طریق مدفوع است. یبوست موجب تجمع مواد دفعی در بدن شده و مشکلات زیادی برای آن به وجود می آورد. بنابراین اگر تغذیه ی خوبی ندارید، باید سعی کنید رژیم غذایی خود را بهتر کرده و غذاهایی مصرف کنید که به گوارشتان کمک می کنند. انجیر، یکی از غذاهایی است که کارشناسان سلامت برای مبارزه با یبوست، مصرف آن ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
.... بادام زمینی: بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامینE، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند. سیب زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و ...
خواص فلفل موزی
...، که باعث می شود شما سریعتر احساس سیری کنید و مصرف مواد غذایی را کاهش دهید. کاهش مصرف غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. فشار خون پایین یک وعده یک فنجان فلفل موزی حاوی 103 میلی گرم ویتامین C است که بیش از مقدار توصیه شده روزانه است. تحقیقات اولیه نشان می دهد که ویتامین C می تواند در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. با چاقی مقابله می کند فلفل موزی حاوی ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
به گزارش روزیاتو ، مواد غذایی که مصرف می کنیم می توانند اثر قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی های شناختی ما داشته باشند. در میان مواد غذایی، خوراکی هایی وجود دارد که می توانند به تقویت عملکرد مغز از جمله حافظه، تمرکز و ... کمک کنند. بسیاری از این مواد غذایی حاوی ترکیبات سالمی همچون چربی های امگا-3 هستند که می توانند به مقابله با زوال عقل کمک کنند. برخی از آن ها هم ممکن است آنتی ...
خواص شگفت انگیز گیاهی که کلسترول ندارد!
مزایای مرزنجوش می توان به جلوگیری از خطر ابتلا به انواع سرطان، پاکسازی کلیه ها و کبد، مفید بودن برای سلامت پوست، عمل به عنوان تصفیه کننده خون، تسکین استرس و بهبود مدت خواب اشاره کرد. ارزش غذایی مرزنجوش مرزنجوش حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی، ویتامین A، C، E، K، اسید فولیک، تیامین، نیاسین، پیریدوکسین، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است. مرزنجوش همچنین حاوی فیبر غذایی ...
قطع و درمان آبریزش بینی؛ برای قطع آبریزش بینی چی خوبه؟
فرادید | آبریزش بینی یعنی تخلیه مایع زیاد از بینی. ماده ی تخلیه شده گاهی شفاف و گاه غلیظ است. این مایعات ممکن است از بینی، پشت گلو یا هر دوی این ها تخلیه شود. در علم پزشکی برای اشاره به آبریزش بینی از عبارت رینوره یا رینیت استفاده می کنند. رینوره به معنای تخلیه ی کم مایعات عمدتاً شفاف از بینی است و رینیت به معنای التهاب بافت بینی است. رینیت اغلب منجر به آبریزش بینی می شود. اگر آبریزش بینی دارید، ممکن است دچار گرفتگی بینی هم شوید ...
درمان حساسیت فصلی؛ برای حساسیت فصلی چی خوبه؟
...> ماست و برخی دیگر از مواد خوراکی دارای باکتری پروبیوتیک هستند که موجب حفاظت از میکروبیوم روده می شود. این ماده ضد التهاب است و می تواند برای درمان حساسیت فصلی تأثیر مثبتی داشته باشد. از خوردن میوه های آلرژی زا اجتناب کنید مصرف برخی میوه و مواد غذایی می تواند آلرژی زا بوده و علائم حساسیتی را تشدید کند. مصرف این خوراکی ها موجب خارش گلو و علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی می شود ...
درمان فشار خون پایین؛ برای فشار خون پایین چی خوبه؟
.... این دارو با افزایش احتباس سدیم توسط کلیه اثر می گذارد. در نتیجه باعث احتباس مایعات و تورم می شود که برای بهبود فشار خون لازم است. اما این احتباس سدیم نیز باعث از دست دادن پتاسیم می شود. بنابراین، هنگامی که فلودروکورتیزون استفاده می کنید، باید مقدار کافی پتاسیم در روز مصرف کنید. فلودروکورتیزون هیچ یک از خواص ضد التهابی کورتیزون یا پردنیزولون را ندارد و یک عامل برای عضله سازی نیست. ...
تغذیه سالم و تاثیرآن بر سلامت جسم و روح
. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند . سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های ...
خواص آب نارگیل؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
منی نیمی از اسید های چرب با طول زنجیره متوسط در شیر نارگیل از اسید لوریک تشکیل شده که ضدویروس، ضدباکتری، ضد میکروب و ضدقارچ هستند. شیر نارگیل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. آب نارگیل و کاهش فشار خون بالا مصرف منظم آب نارگیل به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و داشتن مقدار غنی از ویتامین های گروه B و پتاسیم، می تواند میزان فشارخون را بیش از 70درصد کاهش دهد. ...
کرفس؛ خواص، ارزش غذایی، مضرات و نحوه استفاده
. 3. پیشگیری یا درمان فشار خون بالا اعتقاد بر این است که برخی از مواد مغذی موجود در کرفس می تواند به عنوان شل کننده عضلات و بهبود جریان کلسیم و پتاسیم در داخل و خارج سلول ها، به کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین برخی شواهد نشان می دهد که عصاره کرفس می تواند به انبساط و انقباض عروق خونی، بهبود جریان خون و پشتیبانی از سلامت کلی قلب کمک کند. 4- به جلوگیری از زخم معده کمک ...
کربوهیدرات ها لازم برای سلامت بدن
زیادی ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی دارد و همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و ایزوفلاون است. فواید شگفت انگیزی بر روی سلامتی انسان دارد که از جمله آن ها می توان به بهبود میزان قند خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده اشاره کرد. با این وجود نباید آنها را به صورت خام مصرف کرد، چرا که لوبیای خام و نیمه پخته سمی می باشد. 12) نخود نخود نیز از ...
آشنایی با دمنوش رویبوس در درمان ریزش مو
جنوبی ادعا کردند مصرف این گیاه دارویی برای تسکین کولیک نوزادان و درد معده بسیار موثر است. به نظر می رسد عوامل ضد التهابی موجود در رویبوس باعث ایجاد این خاصیت در این دمنوش شده باشند. به علاوه، دمنوش رویبوس به خاطر وجود عوامل ضد اسپاسمی که می توانند به تسکین گرفتگی شدید معده، درد شکمی، و هم چنین بهبود گوارش کمک کنند، نیز مشهور است. هم چنین این دمنوش به عنوان داروی طبیعی جهت درمان روده ی تحریک ...
افزایش قدرت حافظه با خوردن مویز
منجر به آسیب های پوستی و درنهایت پیری می شود، مناسب سازد. همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می کند که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می شود. وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون می شود و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می دهد. مصرف مویز همچنین از سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و موجب کاهش شدت درد آن می شود. مویز حاوی آنتوسیانیدها است که ...
راهکارهایی برای تغذیه سالم و تندرستی
تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: انواع مغز ها و تخمه ها حاوی مقادیر زیاد چربی هستند، به طوریکه هر 100 گرم آن ها حاوی 500 تا 600 کالری است. بیشتر بخوانید : سبک زندگی سالم و مدیریت استرس وی افزود : از انواع آجیل های بدون نمک و یا کم نمک استفاده کنید. آجیل شور با داشتن مقدار زیاد نمک، زمینه را برای فشار خون بالا، به ویژه افرادی که به فشار خون بالا دچار هستند فراهم می کند؛ همچنین بیماران قلبی و عروقی از مصرف آجیل شور باید اجتناب کنند. ...
این نوع دارچین باعث سمی شدن کبد می شود
استفاده می شود. این گیاه در ماه های بین بهمن تا فروردین کشت می شود. در قرون وسطی نیز از این ادویه به عنوان دارویی برای درمان سرفه، ورم مفاصل و گلو درد استفاده می شد. دارچین در هر کشوری با یک عنوان مختلفی نامیده شده است. به عنوان مثال در کشور هندوستان با نام لالجین و در اندونزی به اسم چوب شیرین و یا کایو مانیس شناخته می شود. 1- دارچین اصل که سیلانی نامیده می شود دارای پوست داخلی ...