سایر منابع:
سایر خبرها
سوزش های سر معده را جدی بگیرید
یک متخصص قلب و عروق گفت: دردهای شدید و طولانی سر معده نشانه مشکل مهم قلبی یا گوارشی هستند، باید آنها را جدی گرفت و با مراجعه سریع به اورژانس در صدد تشخیص علت آن برآییم. سیده طوبی کاظمی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: دردهای سکته قلبی اغلب خیلی شدید و طاقت فرسا بوده و فرد احساس می کند که نفسش در حال قطع شدن است و اغلب بدترین دردی است که تاکنون تجربه کرده اند. وی ادامه داد: از آنجایی که منشأ قلب و ...
سندرم گیلن باره چیست؟
عفونت های تنفسی یا گوارشی ایجاد می شود.گاهی قبل از شروع آن سابقه تزریق واکسن یا جراحی وجود دارد. علائم اولیه اغلب حسی بوده و شامل گزگز و مورمورشدن اندام ها به ویژه پاها و احساس درد می شود. به تدریج و بیشتر در عرض چند روز علائم ضعف عضلانی ظاهر می شوند و معمولا به صورت صعودی از پاها به سمت دست ها، گردن و صورت می روند. بسته به شدت ضعف ممکن است از ضعف خفیف تا مشکل در راه رفتن و در نهایت ...
تضمین سلامت قلب در 8 دقیقه
حلقه لاغری بیشتر بر کدام نواحی بدن است؟ تحقیقات نشان می دهند که تمرین با حلقه لاغری یا هولاهوپ یک تمرین کامل برای کل بدن است ، که باعث از بین رفتن چربی های احشایی بدن می شود، چربی های که بسیار سخت از بین می روند و برای سلامت قلب و عروق ضرر دارند. همچنین این حلقه قاتل چربی های شکم است که باعث تراشیده شدن کمر و تقویت عضلات شکم می شود . همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده تمرین با ...
7 اشتباه رایج در تمرینات بدنسازی
عضله سازی را هدر دهد، دلیلش هم همان مصرف کالری ناکافی است. وقتی تمرینات کاردیو را انجام می دهید، کالری می سوزانید و همان طور که گفتیم، نرسیدن کالری کافی به بدن می تواند مانع رساندن انرژی لازم برای تولید توده عضلانی جدید شود. بنابراین، حین این که نباید تمرینات کاردیو را به طور کامل کنار بگذارید، چون به نفع قلب تان است، باید آن را مدیریت کنید تا زیاده روی در انجام آن باعث ایجاد اختلال در رشد عضله ...
آمریکایی ها از من کاریکاتور کشیدند در حال تقدیم مدالم به رهبرم
رؤیای رفتن روی سکو در رقابت های بین المللی را همیشه از کودکی در ذهن می پروراند اما فکرش را هم نمی کرد روزی به واسطه برآورده شدن این آرزو بتواند رهبر کشورش را ببیند؛ آرزویی که همیشه برایش آنقدر دور از دسترس بود که تصورش را هم نمی کرد. اما حالا نه یک بار، که چندین مرتبه توانسته با رهبر کشورش دیدار و حتی خوش رنگ ترین مدال هایش را به او تقدیم کند. مریم هاشمی حالا نه فقط برای کسب خوش رنگ ترین مدال ...
آیا شما هم در تمرکز مشکل دارید ؟
خارج کنید. 7- استرس: وقتی شما احساس می کنید در سرتان افکار زیادی دارید دچار نگرانی می شوید و نمی توانید به خوبی بر وظایف فردی تان تمرکز کنید و اگر این استرس طول بکشد آسیب های بدی به بدن وارد می شود مثل شانه درد ، تپش قلب، سردرد که همه اینها بر عدم تمرکز شما اثر می گذارد . راه حل : یادگیری تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن می تواند به شما در تسلط بر افکار استرس زا ...
هفت روش مختلف برای محافظت از چشم ها
پیدا کردن تعداد پلک زدن ها به سندرم بینایی در برابر کامپیوتر مرتب است. ممکن است به نظرتان غیر واقعی برسد اما همچین نقصی واقعا وجود دارد.علایم آن به این صورت هستند : سردرد تاری دید خشکی چشم ها درد شانه و گردن دو بینی حساسیت به نور کسی را با این ویژگی ها می شناسید؟ نور روی هرچیزی مثل هورمون ها و ضربان قلب تاثیر می ...
ورزش در دوران بارداری
در دوران بارداری تحت تاثیر تغییرات فیزیولوژیک، رشد جنین و رحم وتغییرات آناتومیک قرار می گیرد؛ بنابراین برای جلوگیری از آسیب های احتمالی و ضعف در ساختمان عضلانی اسکلتی باید تمامی عضلات به خصوص عضلات کف لگن و جدار شکم را از طریق ورزش های ملایم مخصوص بارداری تقویت کرد. تغییرات دوران بارداری می توانند باعث کمر درد، پشت درد، درد مفاصل، اختلال در گردش خون، مشکلات گوارشی و تنفسی و شل شدن عضلات شکم کف ...
داستانهای شکارچی پیر
جولانگاه سلطان بوده باشد و خون کدامین رمه بر خاک ریخته باشد. اما دسته لوبو، کوچک بود. علتش را نمی دانم. معمولاً وقتی یک گرگ به قدرت رهبری می رسد و سرآمد دیگران می شود، گروه زیادی دورش جمع می شوند و تحت فرمان او در می آیند. شاید لوبو افراد گروه خود را گلچین کرده بود، شاید هم کمتر گرگی توان کنار آمدن با طبع وحشی و خوی بیرحم او را داشت، و شاید هم غرور بزرگش مانع افزایش گروه می شد. به هر حال ...
وقتی حضور روانشناس در مدارس بی معنی است، خشونت گسترش می یابد
.... دانش آموزی داشتم به نام ایمان. درسش هم خوب بود. از سال دوم دبیرستان گرفتار نامادری شد و رفتارهایش تغییر کرد. با هم فوتبال بازی می کردیم و تقریبا دوست شده بودیم. با من درد دل می کرد و من دلداری اش می دادم. خشونت نامادری بالاخره کار خودش را کرد و ایمان را خشن بار آورد. تا یک سال بعد ترک تحصیل کرد و شبی در عروسی هم محلی هایش سر یک مساله کوچک با دوستانش درگیر شد و متاسفانه با چاقو قلب برادر عروس را ...
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
بیشتر مردان ایرانی است تمام مردان از سنین حدود 40سال به بالا، بزرگی خوش خیم پروستات را پیدا می کنند اما برخی از آنان دچار علائم این بیماری می شوند.از سن 50سال به بالا مردان با علائم کاهش فشار، کاهش جهش و وجود خون در ادرار، بلند شدن شبانه به منظور ادرار و تکرر ادرار روزانه و عدم تخلیه کامل مواجه می شوند که این علائم موجب ناراحتی و اختلال دفع ادرار می شود. البته به گفته دکتر فودازی، بزرگی خوش ...
چرا گاهی بیمار بعد از بیهوشی دیگر به هوش نمی آید؟
بعدی که در زمان بیهوشی استفاده می شود باعث می گردد تا بیمار به خواب عمیق برود ولی به دلیل اینکه بیمار در همان حالت خواب نیز ممکن است نسبت به تحریکات دردناک پاسخ هایی مانند بالا رفتن ضربان قلب و یا فشار خون بدهد که این مورد خطرناک است لذا از داروی دیگری که وظیفه از بین بردن درد را دارد استفاده می شود. دکتر مهدوی خاطرنشان کرد: زمانی که بیمار بیهوش می شود تنفس وی باید تحت نظر متخصص بیهوشی ...
شما هم با پرواز مشکل دارید؟
.... البته انجام این مانور هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود. اگر دچار درد ساق پا می شوید... در مسافرت های طولانی به علت محدودیت در حرکت اندام ها و کندی جریان خون، امکان ورم ساق و اطراف قوزک پا وجود دارد. این حالت در بیماران قلبی و خانم هایی که از قرص ضدبارداری استفاده می کنند خطر ایجاد لخته خون و ترومبوفلبیت را بالا می برد، بنابراین توصیه می شود مسافران در مواقعی که اجازه دارند ...
نشانه های اختلالات روحی در افراد بیکار
. علائم جسمی: این علائم معمولا عبارت اند از بی خوابی و بی اشتهایی؛ زیرا فرد در حال فکر کردن مدام به مسایل ناراحت کننده در مورد بی کاری اش است و در نتیجه نمی تواند بخوابد و همین امر سیستم خواب و بیداری او را بر هم می زند و در نهایت دچار بی اشتهایی شدید می شود. تپش قلب و نگرانی و مشکل تنفسی، بیقراری و درد قفسه سینه، علائم دیگری هستند که فرد از خود نشان می دهد. علائم روانی: احساس ...
اندازه گیری تمرکز به ظرافت اثرانگشت با دستگاه ام آر آی
به گزارش شفا آنلاین، برخی افراد توانایی خارق العاده ای در تمرکز کردن برای مدتی طولانی دارند. سایر افراد مدام با خود کلنجار می روند تا بتوانند ذهنشان را متمرکز بر کاری نگه دارند و بسیار تلاش می کنند تا حواسشان پرت نشود. افراد مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی اغلب به راحتی و بسیار سریع حواسشان پرت می شود و نمی توانند تمرکز کنند. حتی افرادی که مبتلا به این اختلال نیستند هنگامی که سعی می ...
رازهایی که زبان در مورد سلامتی شما می گوید
تواند به این معنی باشد : شما عفونت قارچی دارید. زبان ناصاف با لکه های سفید، عفونت های قارچی دهانی ناشی از تولید بیش از حد برفک است. این وضعیت اغلب به آنتی بیوتیک مرتبط است. دکتر تیلور در این باره می گوید: "معمولا زبان خانه باکتری ها و مخمرها است. هنگامی که شما از یک آنتی بیوتیک استفاده می کنید، باکتری ها را ازبین می برید، ولی مخمرها همچنان باقی می مانند. برفک، که معمولاً با اختلالات طعم یا مقداری ...
6 علامت که نشان می دهند ” کلیه ها” سالم نیستند!
مشابه دیگر مشکلات جسمانی است اما توصیه می شود در صورت بروز آنها حتما با متخصص مشورت شود. تغییرات ادرار کلیه ها مسئول تولید ادرار هستند و به همین دلیل تغییرات آن می تواند اولین نشانه هشدار ابتلا به بیماری کلیوی باشد. در ابتدا نحوه دفع ادرار تغییر می کند و معمولا فرد نیاز مکرر به رفتن دستشویی خصوصا طی شب دارد. همچنین گاه احساس می کند که باید فورا به دستشویی برود اما قادر به دفع ...
هفت عاملی که می تواند برای یک فضانورد کشنده باشد
نشیمن تا یخچال در آشپزخانه هم باشد، همین فعالیت کم هم روی بدن شما تاثیر دارد و قلب شما متناسب با این فعالیت کم در حال تنظیم پمپاژ خون و گردش آن در میان سرخرگ ها و سیاهرگ ها و همچنین تلاش برای حفظ تناسب کلی بدن خواهد بود. با کمی اغماض حتی شاید بتوان گفت همین فعالیت فیزیکی کم می تواند بر روند بازسازی استخوان ها تاثیر داشته باشد. گرانش در تنظیم بدن نقش مهمی دارد. در فضا نیازی نیست که قلب ...
افزایش آمار مبتلایان به ایدز در چالوس
عروقی در مازندران جان خود را از دست می دهند و پنج هزار و 840 نفر نیز در سال به این دلیل فوت می کنند. *ضرورت فعالیت بدنی مناسب گردکلی احتمال مرگ ناشی از بیماری عروق قلب در افراد کم تحرک را 9 برابر بیشتر از افراد با شیوه زندگی فعال عنوان کرد و گفت: حتی اگر هیچ عامل خطر زای دیگری در فرد وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی احتمال ابتلای افراد را به سرطان، بیماری های قلبی ...
زنگ خطر سکته مغزی در زنان
ایران آنلاین / سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است که به علت انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت از بافت مغز ایجاد می شود. به بیان دیگر اگر خونرسانی به قسمتی از مغز مختل و متوقف شود٬ این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد که این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. مژده قبائی، عضو هیأت ...
8 خطری که مد با خود می آورد
طرف دیگر این شلوارها به علت سایش که با ریشه موها دارند به خصوص موهایی که قبلا اپیلاسیون شده اند و کوتاه هستند، ممکن است باعث ایجاد عفونت در ریشه موها شوند. این عفونت فولیکولیت نام دارد و به صروت جوش چرکی دردناک خود را نشان می دهد. کراوات گسترش مد و مدگرایی روی مردها نیز تاثیرات خطرناک گذاشته است. پوشیدن کراوات های تنگ و پیراهن های با یقه تنگ باعث اختلال جریان خون به سر می ...
اگر پاهای بی قراری دارید بخوانید
ممتد تکان دهند یا به مالش دادن قسمت هایی که این مشکل را در آن ناحیه احساس می کنند روی آورند. طبق برخی تحقیقات مشخص شده که اختلال بیقراری پاها ممکن است در هر سنی و برای هر جنسیتی، چه زن و چه مرد، رخ دهد اما در سالمندان بیشتر تظاهر دارد. علاوه بر این، گفته شده سبک زندگی افراد نیز در شدت و حدت آن اثر زیادی دارد. به همین دلیل در زندگی های ماشینی و پر از استرس و اضطراب، افراد بیشتری را می ...
اربعین؛ همایش باشکوه شیعه
...، بیشتر و پرشکوه تر بوده است و زائران، اغلب مسیر کنار فرات را انتخاب می کرده اند که از نجف تا کربلا چند روزی به طول می انجامید. در طول این مسیر 80کیلومتری، ایستگاه ها و موکب هایی وجود دارد که معمولا عشایر از پیاده روندگان استقبال و پذیرایی می کنند و حتی امروزه با گسترش امکانات، این خدمت رسانی به زوار، شکل های جدیدی به خود گرفته؛ نظیر ماساژ پاها و پاشویه کردن و ... . در گذشته در این ...
از هیاهوی زنجیره ای تا درز ناگهانی ماجرای دکل نفتی گمشده - بازی تزویرآمیز مدعیان اصلاح طلبی با حامی
گزارش های آژانس لازمه تعلیق یا بازگشت تحریم هاست بنابراین کشور ما تبدیل به طرف بازنده و در معرض تهدید این معامله نامتوازن می شود. رهبر معظم انقلاب بسته شدن پی ام دی را شرط مبادله ذخایر اورانیوم و باز طراحی رآکتور آب سنگین اراک اعلام کرده اند. آقای آشنا! با این حساب نفوذی ها غریبه نیستند مشاور رسانه ای رئیس جمهور می گوید نفوذگران اغلب دلسوزتر از همه دلسوزان هستند. ...
کشف روش درمان آرتروز
جراحی توصیه می شود. * آرتریت روماتویید دومین نوع رایج آرتریت، آرتریت روماتویید نام دارد. این شکل از آرتریت نوعی اختلال خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. این اختلال اغلب از میانسالی آغاز می شود و با درد، تورم، سفتی عضلات و مفاصل و اختلال حرکتی همراه است. آرتریت روماتویید معمولا به مچ دست و انگشتان حمله می کند. التهاب ناشی از آرتریت ...
برداشتن عضوی از درون بدن
مانند پروتئین ها، چربی ها و قندها از دیواره روده کوچک و ورود آن به جریان خون می شوند. عمل جذب عمدتا ابتدا و انتهای (40-30 سانتیمتر اول و آخر) روده کوچک صورت می گیرد. * دلیل جراحی روده کوچک: خارج کردن روده نیز مانند مری در اثر تنگی، پارگی غیرقابل ترمیم، تومور و ... است. در آوردن قسمت های میانی روده کوچک مشکلی ایجاد نمی کند ولی قسمت های ابتدایی و انتهایی حیاتی هستند و نمی توان این قسمت از ...
بیماران قلبی در ورزش کردن احتیاط کنید
مثبتی بر روی قسمت های مختلف بدن داشته باشد اما اگر با تغذیه و رژیم غذایی مناسبی همراه باشد برای کل بدن مفید است و باعث سلامت عمومی بدن می شود. بر اساس گزارشیکه در مجله فیزیولوژی قلب و گردش خون منتشر شد، تاثیرات ورزش های استقامتی و شدید بر قلب و گردش خون بررسی شد. مشخص شد بیماری کاردیومیوپاتی یا همان بیماری ماهیچه قلب که بر اثر آن قلب نمی تواند خون کافی فراهم سازد و در نهایت منجر به ایست ...
آیا می دانستید بافتنی بافتن نوعی مدیتیشن است؟
، استرس و افسردگی حرکات ریتمیک و حس تمرکزی که در حین بافتنی ایجاد می شود، ذهن را از افکار استرس آور، اضطراب و افسردگی منحرف می کند. بافتنی بافتن معمولاً در حالت نشسته انجام می شود و به همین دلیل است که در این حالت ضربان قلب و فشار خون بعد از چند دقیقه بافتن کاهش می یابد. بنابراین اگر دچار استرس یا افسردگی هستید با با فتنی علائم را کاهش دهید. 3. بهبود عملکرد بدن از ...
خانم ها حواس تان به لباس زیرتان باشد!!
ضدقارچ نیز برای درمان ضروری است. برای درمان ریشه ای بیماری قارچ ممکن است به یک دوره طولانی نیاز باشد. اندازه لباس زیر هم مهم است لباس زیر تنگ عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده و در قسمت هایی مانع گردش صحیح خون می شود به خصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ می شود، یعنی کوفتگی و خستگی. البته ...
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
ماهی چرب است که معمولاً بسیار سالم در نظر گرفته می شود این یک منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است و دارای پروتئین بسیار بالا است. با این حال، ماهی تن همچنین ممکن است حاوی سطوح بالایی از آلاینده های زیست محیطی به نام متیل مرکوری باشد. در سطوح بالاتر، متیل جیوه یک سم عصبی است که ممکن است روی بسیاری از بافتهای بدن اثر کرده و سبب مشکلاتی شامل تأخیر رشد در کودکان، مشکلات بینایی ...