خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی بیکاری مردان
سبب ایجاد دلخوری٬خودخوری٬احساس غم و اندوه و در بعضی افراد سبب ایجاد عصبانیت و پرخاشگری می شود. از علائم دیگری که افراد بیکار دارند می توان به اضطراب اشاره کرد.این اضطراب ناشی از احساس امنیت نداشتن نسبت به آینده است و دایم نگران این هستند که زندگی شان دستخوش چه تغییراتی می شود و چه کار خواهند کرد. حتی اگر نتواند از پس مشکل های زندگی و نیازهای خانواده اش برنیاید ممکن است راه از
خودآزاری افراد از کجا ناشی می شود؟
وقتی که زندگی برای فرد بسیار استرس زاست یا به طور مداوم از سوی دیگران مورد انتقاد قرار می گیرد. این روان شناس با تأکید بر این که مازوخیزمی ها احساس می کنند منزوی شده، حامی ندارند و کسی آن ها را درک نمی کند، ادامه داد: متأسفانه خودزنی معمولاً باعث به جا ماندن علامت یا صدمه به بافت ها شده و می تواند هریک از رفتارهای بریدن، سوزاندن (یا داغ زدن با اشیای داغ)، سوراخ کردن یا خالکوبی کردن
علت سکوت های طولانی کودکان
: درمان این نوع از سکوت با تغییر در محیط زندگی کودک امکان پذیر است. از این رو مشاوران باید این کودکان را در مراحل جداگانه در معرض محیط های جدید قرار دهند و در هر مرحله سطح شلوغی و استرس محیط را افزایش دهند. در همان حال نیز کودک را از علائم اضطراب و راه های مواجه شدن با آن آموزش دهند. این روانشناس تصریح کرد: کلید موفقیت در مواجهه با این افراد وجود یک مربی مورد اعتماد برای کودکان است که با
نشانه های اختلالات روحی در افراد بیکار
فرد بی کار تحمل می کند را بپذیرید و راهکاری برای مقابله با آن پیدا کنید. شاید مهم ترین کاری که شما می توانید برای این افراد انجام دهید، آن است که آن ها را از انزوای اجتماعی دربیاورید و دست از سرزنش کردن بردارید. 1- درباره اتفاق پیش آمده صحبت کنید خیلی از افراد بی کار احساس شرم می کنند و فکر می کنند دیگران آن ها را طرد کرده اند و به آن ها توجهی ندارند. مهم است که یک دوست یا
آیا می دانستید بافتنی بافتن نوعی مدیتیشن است؟
، استرس و افسردگی حرکات ریتمیک و حس تمرکزی که در حین بافتنی ایجاد می شود، ذهن را از افکار استرس آور، اضطراب و افسردگی منحرف می کند. بافتنی بافتن معمولاً در حالت نشسته انجام می شود و به همین دلیل است که در این حالت ضربان قلب و فشار خون بعد از چند دقیقه بافتن کاهش می یابد. بنابراین اگر دچار استرس یا افسردگی هستید با با فتنی علائم را کاهش دهید. 3. بهبود عملکرد بدن از
همه چیز در مورد درد قفسه سینه و دلایل درد قفسه سینه
مورد درد قفسه سینه مقابله با دردهای قلبی قفسه سینه راه های تسکین درد قفسه سینه درد قفسه سینه علامت چیست؟ سوزش قفسه سینه درد قفسه سینه یا سکته قلبی؟ تقویت قفسه سینه علائم درد قفسه سینه در خانم ها وقتی قفسه سینه تان تیر می کشد درد عجیبی در قفسه سینه ات احساس می کنی؛ دردی تیز و کشدار که ناگهان سراغت می آید و فروکش می کند. معمولا از آنجایی
خطرات فعالیت جنسی بیش از حد چیست
در مورد افراد در معرض خطر می انجامد. در تشخیص اعتیاد جنسی به عنوان یک اختلال روانی شرایطی در نظر گرفته می شود، از جمله اینکه فرد، رفتارهای جنسی، برانگیختگی و تمایلات جنسی شدید و تکرار شونده حداقل به مدت 6 ماه داشته باشد و این حالت به دلیل عوامل خارجی مانند داروها، بیماری، سوء مصرف مواد و یا مشکلات روحی مربوط به اختلال دوقطبی، ایجاد نشده باشد. معمولا واکنش این گونه افراد در
این ماهی از طریق چهره همنوعان خود را شناسائی می کند کشف ماهی چهره شناس
فرد بوده و تنها گروه اندکی از ماهی ها دارای این قابلیت هستند . در این مطالعات ، دانشمندان اقدام به انجام آزمایش های متعددی کرده اند که طی آن ها چهره انواع مختلف این ماهی ها بررسی شده و مکانیزیمی که آن ها قادر به تشخیص و شناسائی همونوعان خود می شوند مورد مطالعه قرار گرفت . پس از آنالیز نتایج به دست آمده ، پژوهشگران دریافتند که این ماهی ها پس از مواجه با ماهی های دیگر در صورتی
چیزهایی که درباره میگرن نمیدانستید
. دکتر مارک وثرال (متخصص مغز و اعصاب) می گوید: میگرن فقط یک سردرد ساده نیست، بلکه با علائم دیگرش روی زندگی شخص تاثیر زیادی دارد.سردرد میگرنی معمولا دردی شدید و ضربان دار در یک طرف سر است. علاوه بر درد، فرد مبتلا به میگرن حالت تهوع و استفراغ، حساسیت به نور و صدا هم دارد. برخی افراد نقطه نور دیده و یا به طور موقت بیناییشان به شدت کاهش پیدا می کند. چرا شما؟ دوست داشته
اگر پاهای بی قراری دارید بخوانید
سندرم یا نشانگان پاهای بیقرار نوعی اختلال در سیستم اعصاب محسوب می شود و برای پی بردن به علت وقوع آن به تشخیص بالینی نیاز است. مبتلایان به این سندرم در توصیف وضعیتی که گرفتار آنند توصیفات متفاوتی از قبیل احساس دردی خفیف، ریش ریش شدن، کشیدگی، حالت های شبیه به گزگز و مانند اینها را در قسمتی از مچ تا ران پا ذکر می کنند. از این رو ناچار می شوند برای دست یافتن به احساس آرامش پاهای خود را به طور مداوم و
استرس قبل از رفتن پیش دندانپزشک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا شما هم هنگام مراجعه به دندانپزشک استرس دارید و نگران هستید و از درد و خونریزی آن می ترسید چه کارهایی در این زمینه باید انجام دهیم و نظر روانشناسان در این زمینه چیست؟ محققان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند که رفتار درمانی شناختی می تواند به افراد در غلبه بر ترس رفتن به دندانپزشکی کمک کند. طبق مطالعه محققان دانشکده
نشانه های اولیه ابتلا به بیماری پارکینسون
می شوند که آنها قادر به خواندن مطالب نوشته شده روی تخته نمی باشند. در دستخط اینگونه افراد حروف ریزتر می شوند و کلمات در کنار هم تجمع می یابند. بسیاری از این بیماران، حرکت کندتری داشته و در کارهای مکرر مانند نوشتن دچار مشکل می شوند. 2- کاهش حس بویایی اگر شما در احساس بوی غذاهایی که عطر تندی دارند دچار مشکل هستید یا اینکه دیگر نمی توانید عطر و رایحه مورد علاقه خود را انتخاب کنید
تحصیلات دانشگاهی عامل مهم ایجاد استرس
کنترل بر امور زندگی شان برخوردار بودند که با میزان درآمد بالاتر مرتبط بوده و کمتر در معرض فشارهای مالی قرار داشتند. هرچند این فارغ التحصیلان دانشگاهی با وجود داشتن حس کنترل بیشتر بر امور زندگی خود نسبت به افراد فاقد تحصیلات دانشگاهی احساس استرس بیشتری داشتند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، پرفسور اسکات شیمِن گفت: در حالی که کسب مدارک علمی و تحصیلی به شدت برای داشتن حس کنترل بر امور زندگی ضرورت دارد اما در عین حال نیز موجب می شود با ایجاد استرس در فرد، فوائد روان شناختی تحصیلات بالا کاهش پیدا کند. ...
رشد اختلالات خلقی همچنان ادامه دارد
که فرد دائم بی قراری و نگرانی در مورد همه چیز داشته باشد و به صورت مستمر در انتظار بروز اتقاقی ناگوار است، به همین دلیل همواره با اضطراب و استرس زندگی می کند. وی با بیان اینکه اختلالات خلقی و اضطرابی در زنان دو برابر مردان شیوع دارد و میزان این اختلالات در کشور و استان مرکزی نیز همسو با نرم جهانی است، افزود: در سال 92 مطالعاتی در خصوص این نوع اختلالات توسط انجمن روانشناسان کودک و نوجوان
شما هم با پرواز مشکل دارید؟
مدر و کافئین دار مثل قهوه و چای اجتناب کنید. کافئین علاوه بر ایجاد کم آبی می تواند باعث افزایش تحریک پذیری، استرس و بی خوابی شود. اگر دچار تنگی نفس می شوید... استرس ناشی از پرواز بسیار شایع است و می تواند باعث تند نفس زدن و اختلال در سیستم ریوی و اکسیژن رسانی شود. در این حالت توصیه می شود فرد در هوای دم خود مجددا دم و بازدم انجام دهد یعنی کیسه ای در اختیار او قرار می گیرد که
23 درصد ایرانی ها یک نوع اختلال روانی دارند
بیماری ژنتیکی داشته باشند، ممکن است کودک شان نیز به آن بیماری مبتلا شود یا زمینه ابتلا به آن در کودک فراهم باشد. این درحالیست که یکسری بیماری ها به ژن ارتباط ندارند بلکه در زمان شروع حاملگی مادر به دلیل مواجهه با استرس، آلودگی ها و... و در صورتیکه رعایت های خاص انجام نشود، زمینه مساعد را برای ابتلا به بیماری های روانی در نوزاد ایجاد می کند. این متخصص روانپزشکی افزود: یکی دیگر از عوامل
به کمک این 8 تکنیک یک سخنور قابل باشید
اگر توجه کرده باشید، ترس به طور عجیبی توانایی و سطح دانش افراد را کاهش می دهد. بنابراین بهترین راه تمرکز بر متن سخنرانی است و نه چیز دیگر. به افکار مخاطبین توجهی نکنید و به انتقال کلام خود تمرکز داشته باشید. برای آنکه توجه حضارین را ضمن تمرکز بر متن از دست ندهید، باید با آنها ارتباط چشمی برقرار کنید؛ پس یاد بگیرید که به حالت چهره و یا افکار حضار توجهی نکنید. 6. قبل از سخنرانی به موسیقی
ابتلای 30 درصد شاغلین ایرانی به استرس شغلی
های ناشی از استرس در وی به وجود خواهد امد . امینیان درباره درمان و حذف عوامل بیماری زا و زیان آور گفت: در رابطه با عوامل بیماری زا تنها شکلی که سالم است، حذف عامل بیماری زا و زیان اور است. تا زمانی که عامل روانی بیماری زا وجود دارد، فرد در معرض تنش روحی روانی خواهد بود . هیچ کس به موقعیت های استرس زا عادت نمی کندشاید برای کسانی که شغلشان برایشان استرس ایجاد می کند این تصور پیش بیاید که چند سالی
بد بودن یک رابطه جنسی را از کجا بفهمیم؟!
ارزیابی قرار دهید. شاید شما در زمان نامناسبی این کار را انجام می دهید یا شاید خودآگاه تان را بیدار می کند. بهتر است با همسر یا مشاورتان در این باره صحبت کنید. بعد از رابطه درد دارید اگر بعد از رابطه جنسی آرزو می کردید که هیچ گاه این رابطه را نداشتید علامت آن است که رابطه جنسی شما مشکل دارد. معمولا زنان بع از رابطه جنسی احساس درد می کنند که معمولا در نتیجه موقعیت بد یا ناآگاهی همسر اتفاق می افتد. در موارد دیگر رابطه جنسی دردناک می تواند مربوط به مسائل پزشکی باشد که در این حالت بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
علائم کلیه های ناسالم
محافظت می کند که نقش آنها انتقال اکسیژن از طریق جریان خون است. به تدریج که ضعف و نارسایی در کلیه ها ایجاد می شود، تولید این هورمون نیز کاهش می یابد و خستگی از نظر جسمی و روحی زودتر بروز می کند. در نتیجه، افراد مبتلا به ناراحتی های کلیوی برای انجام کارهای روزمره احساس کمبود انرژی دارند، بیشتر از حد عادی می خوابند و حساس تر هستند. البته این مشکل با کم خونی و دیگر علل مرتبط با
آیا نوع آب و هوا بر افزایش درد مفاصل تاثیر دارد؟
پاسخ به تغییرات فشار در بدن اتفاق می افتد و در واقع راه حل بدن برای رفع مشکل هستند. وی افزود: کمی تحرک می تواند در هوای مرطوب به کم شدن درد کمک کند و همچنین بیماران مبتلا به دردهای مزمن معمولا احساس اضطراب، افسردگی و تحرک پذیری می کنند اما در بسیاری از موارد وقتی درد حمله خود را شروع می کند مغز قادر است بسیاری از احساسات را نادیده بگیرد. و همچنین می توان با رعایت یکسری موارد از جمله نوشیدن آب به مقدار کافی و یا اگر اضافه وزن دارید با ورزش و تحرک وزن خود را کم کنید چرا که افراد چاق فشار زیادی روی مفاصل خود احساس خواهند کرد. ...
تنبلی بلای این روزهای زندگی
، معلم یا هر فرد شاغل دیگر، در پایان هر ماه در ازای تلاش یک ماهه اش حقوق و پاداش دریافت می کند. در خانواده هم باید همین طور باشد. یعنی والدین پس از برطرف کردن نیازهای اولیه کودک، که برای او حیاتی است و اگر تامین نشوند زندگی کودک به خطر می افتد مانند آب و غذا و پوشاک در حد لازم، باید در برابر نیازهای ثانویه او مانند اسباب بازی یا هر وسیله دیگر، از او انجام دادن کاری را بخواهند و در برابر خواسته هایش به
خانواده؛ منشأ شکل گیری نشاط اجتماعی/ تأثیر نشاط اجتماعی در تعالی جامعه و کاهش ناهنجاری ها
ارتباط به گفتگو با دکتر سیما فردوسی پور پرداخته است. دکتر فردوسی پور به موضوع داشتن نگرش و روابط مثبت در زندگی تأکید داشته و معتقد است به کار گرفتن چنین شیوه ای نشاط اجتماعی را در جامعه افزایش می دهد. آیا نشاط اجتماعی زمانی محقق می شود که امکانات لازم برای افراد جامعه فراهم باشد و یا آدم ها ثروتمند باشند؟ خیر، ثروت چیز خوبی است اما اینکه گفته شود، فرد یا افراد به صرف ثروتمند
تشکیل خانواده سالم،میانبری به سوی سلامت جسمی وآرامش روانی/مدرنیته و سنن غلط برهم زننده سلامت خانواده
روحی، مؤثر نداست و گفت: روابط جنسی، رضایت بخش بین زن و شوهری که از هم دلخوری نداشته و هم دیگر را کانون توجه قرار دهند، یکی از مؤثرترین روش های کاهش اضطراب و استرس می باشد اما اگر رابطه جنسی فقط به منظور رهایی از فشارهای جنسی زوج باشد نتایج خوبی به دست نخواهد آمد. مشهدی قربانعلی افزود: وقتی فرد برای مدتی روابط جنسی خود را به تأخیر می اندازد باعث افزایش ترشحات غدد جنسی و در نتیجه افزایش
نشانه های کمبود ویتامین B12
سلامت نیوز : همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود. از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. اما بالا رفتن سن تنها دلیلش نیست: نخوردن گوشت، استفاده از داروهای خاص - مانند متفورمین ( معمولا برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک تجویز می شود ) یا برخی داروهای معمول برای سوزش سر دل
دردسرهای سر!
انجام دهید. سردردها به دودسته اولیه و ثانویه تقسیم می شوند که در ادامه در مورد هر کدام بیشتر توضیح می دهیم. سردردهای اولیه این سردردها می توانند تنها یک علامت باشند و می توان آن ها را از شایع ترین دردها در ناحیه سر دانست که به مواردی مانند سردرهای میگرنی، تنشی و سردرد خوشه ای تقسیم می شوند. سردردهای اولیه معمولا زمینه ارثی دارند. این بیماری در مغز افراد مبتلا به سردرد
دانستنی های بدن
برای دفع آن تلاش می کند. اعصاب اطراف لوزه ها و پشت زبان بسیار حساس است و در واقع مانع از پایین رفتن شیء خارجی می شود. هنگامی که اعصاب تشخیص می دهد که شیء نامناسبی در انتهای حلق قرار گرفته، فرد دچار حالت تهوع می شود. -چرا قلب در سمت چپ قرار دارد؟ همانند بسیاری از اعضای بدن، قلب در مرکز بدن قرار ندارد بلکه کمی به سمت چپ سینه متمایل است. علت آن تقارن نداشتن قلب در مراحل رشد و
نشانه های اختلالات شایع روانی چیست؟
. تکرار بیش از اندازه کارهای غیرلازم و عجیب آنها معمولا با کمبود وقت مواجه است. دقت و نظم وسواسی ها در برخی زمینه ها افراطی است برای مثال ممکن است فرد وسواسی فقط به این علت که احساس می کند خط اتوی لباسش کمرنگ است از خانه خارج نشود. فرد وسواسی احساس درماندگی، خستگی، گیجی و کم حواسی می کند. بیماری اش اگر شدید باشد حتی ممکن است باعث شود فرد از عهده وظایف زناشویی بر نیاید و دچار
با گرگرفتگی های شبانه چه باید کرد؟
/> در واقع، گرگرفتگی به نوعی احساس افزایش ناگهانی حرارت بدن و گاه سرخ شدن و قرمزی صورت و تعریق اطلاق می شود. علت اصلی گرگرفتگی ها دقیقا مشخص نیست ولی متخصصان بر این باورند که بروز چنین حالتی می تواند با تغییرات ایجاد شده در گردش خون ایجاد شود. گرگرفتگی معمولا زمانی رخ می دهد که عروق خونی موجود در سطح پوست برای خنک شدن متسع می شوند. در چنین وضعیتی، بدن برای پایین آوردن دما، عرق می کند
سلفی بازها مراقب اختلالات روانی باشند!
، می تواند تلف کردن انرژی و زمان مفیدی باشد که برای ساختن آینده شان مفید است. دوری خانواده ها : سلفی گری افراطی افراد خانواده را ازهم دور می کند و باعث تمرکز بیش از اندازه نوجوانان بر فضای مجازی به جای فضای واقعی زندگی می شود که این شکاف خود منشأ مشکلات بعدی است. افسرده ها سلفی نگیرند گاهی اوقات افرادی که ازبیماری اضطراب و افسردگی رنج می برند برای آرامش بخشیدن به
