خانه
خوراکی سرشار از فیبر مخصوص ماه رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای افطاری خوشمزه سوپ سالاری؛ تجربه ناب و بی رقیب
قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 5. یک عدد پیاز بزرگ رنده شده 6. دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 7. دو عدد گوجه فرنگی 8. دو قاشق غذاخوری سرخالی آرد گندم 9. مرغ چرخ شده 200 گرم بخوانید: بهترین ایده های چیدمان سفره افطاری ابتدا در قابلمه ای مناسب هویج رنده شده، سیب زمینی رنده شده،مرغ چرخ شده، گوجه فرنگی رنده شده و پیاز رنده شده را به همراه جعفری ساطوری با ...
کباب مرغ با آناناس
سبز / 1 عدد معادل 80 گرم پیاز / 6 عدد معادل 840 گرم آناناس / 8 تکه گوجه فرنگی مینیاتوری / 6 عدد معادل 60 گرم روغن مایع ذرت / 1 قاشق سوپخوری معادل 15 میلی لیتر چطوری درست کنیم؟ در یک کاسه بزرگ زیره، گشنیز، پودر سیر، نمک، ماست، آب آناناس و زعفران را مخلوط کنید. مرغ را به قطعات منظم ببرید و به سُس بالا اضافه کنید. حدود دو ساعت مرغ را در این ...
طرز تهیه کتلت بدون گوشت ساده و خوشمزه
پیمانه نعنا خشک یک قاشق سوپ خوری پودر زیره یک قاشق چای خوری پودر جوز هندی یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم تخم مرغ 2 عدد گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد روغن مایع یا زیتون 2 قاشق سوپ خوری روش تهیه کتلت بدون گوشت سیب زمینی لوبیا قرمز و بلغور را پخته و چرخ می کنیم. ادویه، پودر نعنا، زیره و جوز هندی و دو عدد تخم مرغ ...
طرز تهیه فطایر اسفناج با ادویه عربی
در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه فطایر اسفناج لبنانی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه مواد داخل فطایر اسفناج اسفناج تازه 500 گرم پیاز یک عدد گوجه فرنگی یک عدد روغن زیتون دو قاشق غذاخوری آب لیموترش یک چهارم پیمانه سماق دو قاشق غذاخوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه خمیر فطایر ...
طرز تهیه سوپ کلم بروکلی با شیر | غذایی رژیمی و تامین کننده آب مورد نیاز بدن
...> نخودفرنگی: یک فنجان فلفل دلمه ای: یک عدد گل کلم: 100 گرم شیر: یک لیوان آب مرغ یا گوشت: یک لیوان نمک و فلفل به میزان لازم کلم بروکلی و گل کلم را داخل آب نمک یک درصد خیس کنید و سپس خوب بشویید. در همین فاصله سیب زمینی و هویج را بشویید و هر دو را بخارپز کنید. یک عدد سیب زمینی را خام نگه دارید. پیاز را خرد کنید. فلفل دلمه ای را بشویید ...
حلیم بوقلمون، یک افطاری مقوی
...، ساده، اما زمان پخت آن بسیار زیاد است. در این مطلب از مجله دلتا طرز تهیه حلیم بوقلمون را بخوانید. مواد لازم برای تهیه حلیم بوقلمون گندم پوست کنده 500 گرم آب 1/5 لیتر شکر و دارچین به مقدار لازم پیاز یک عدد گوشت بوقلمون 300 گرم کره به مقدار لازم نمک نصف قاشق چایخوری زردچوبه نصف قاشق چایخوری طرز تهیه حلیم بوقلمون مرحله ...
طرز تهیه 8 ساندویچ خوشمزه و سبک برای افطاری
پوست تخم مرغ ها را بگیرید. سپس آن ها را نه خیلی ریز و نه خیلی درشت خرد کنید. 2. سس مایونز، سس خردل و پیاز خرد شده را در یک کاسه ی بزرگ بریزید. اگر طعم پیاز در این ساندویچ را دوست ندارید، می توانید آن را حذف کنید. تخم مرغ های خرد شده را به کاسه اضافه کنید و مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. ساندویچ سالاد مرغ را با نمک، فلفل سیاه و پودر فلفل پاپریکا طعم دار کنید. می توانید ...
طرز تهیه ته چین سبزی پلوی لقمه ای
فلفل ..... به میزان لازم روش تهیه برنج، سبزی، ماست، زرده تخم مرغ، زعفران و روغن مایع را مخلوط کنید. آن گاه از مواد فراهم کرده داخل قالب های ساوارین بریزید و خوب فشار دهید تا منسجم شود. سپس در فر گرم کرده با دمای 160 درجة سانتیگراد به مدت 20 دقیقه بگذارید تا بپزد. حالا ماهی تیلاپیا را که با نمک و فلفل و زعفران مزه دار کرده اید، در فر گرم کرده با دمای 160 درجه سانتیگراد به مدت ...
طرز تهیه سوپ شیر بسیار ساده رستورانی
عدد سینه مرغ 1/2 سینه مرغ ذرت پخته شده 100 گرم آرد 3 قاشق غذاخوری قارچ 100 گرم کره 10 گرم نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سوپ شیر: مرحله اول ابتدا مواد اولیه را خرد می کنیم تا آماده شوند ، سینه مرغ را درون ظرف مناسب ریخته و حدود 1 لیتر آب می ریزیم تا پخته شود و برای اینکه بوی زهم آن از بین برود می توانید از ...
طرز تهیه کوفته پسته و انار خوشمزه و جدید
قاشق چایخوری نمک دریایی 900 گرم گوشت بوقلمون 1 عدد تخم مرغ 1⁄2 فنجان روغن زیتون آب کوفته: 3⁄4 فنجان (180 میلی لیتر) رب انار ola (60 میلی لیتر) فنجان شیره انگور 1⁄4 فنجان (60 میلی لیتر) آب انار 1 قاشق چایخوری نمک 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده 1⁄2 قاشق چای خوری تکه های فلفل قرمز برای سرو: 1 فنجان ...
طرز تهیه پائیا غذای خوشمزه و معروف اسپانیایی
طبخ می شود، برای تمام خانم ها دلپذیر خواهد بود. می توانید غذای پائیا را در وعده ناهار و یا در وعده شام برای مهمانان خود آماده و سرو کنید. مواد لازم برنج: 3 پیمانه سینه مرغ: 1 عدد میگو: 200 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز متوسط: 1 عدد نخود فرنگی: نصف پیمانه گوجه فرنگی: 2 عدد زعفران ساییده شده: 1 قاشق چایخوری روغن زیتون: 1 قاشق ...
فطایر پنیر لبنانی
پنیر فتا یک پیمانه نعناع خشک یا تازه 2 قاشق غذاخوری جعفری (خرد شده) 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عدد مواد لازم برای تهیه خمیر فطایر پنیری آرد دو و نیم پیمانه مایه خمیر نصف قاشق غذاخوری شیر خشک 3 قاشق غذاخوری آب گرم یک پیمانه نمک یک قاشق چایخوری شکر نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون یک چهارم پیمانه طرز تهیه خمیر فطایر پنیر ...
دو روش تهیه خورش ترشه تره ؛ غذای محبوب گیلانی
2 عدد تخم مرغ آب نارنج یا آبغوره به میزان لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم روش اول تهیه خورش ترشه تره ابتدا باید برنجی که داریم رو با حدود دو لیوان آب داخل قابلمه بریزیم و اجازه بدیم تا برنج با حرارت ملایم بپزه و نرم و له بشه. تذکر : به جای برنج میتونین از آرد برنج استفاده کنین. وقتی برنج له شد و پخت سبزی مخلوط خورد شده رو بهش ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی مجلسی
در مطلب زیر طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی مجلسی و جا افتاده را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ سینه مرغ دو عدد سیب زمینی چهار عدد پیاز یک عدد هویج دو عدد پودر آویشن یک قاشق چایی خوری رب گوجه دو قاشق غذاخوری سیر سه حبه برگ بو یک عدد فلفل قرمز یک عدد نمک و فلفل به مقدار لازم ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات فصلی
مواد لازم: سیب زمینی: یک عدد متوسط هویج: یک عدد کدوسبز: یک عدد سیر: 2 حبه رنده شده کره: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری آب گرم: 1.5 لیتر نمک و فلفل به میزان لازم ماست: 3 قاشق غذاخوری آرد: 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ: یک عدد ارزش غذایی: 800 کالری طرز تهیه: - کدوسبز، هویج و سیب زمینی را نگینی یا رنده کنید. ...
طرز تهیه اردور مرغ و قارچ خوشمزه
برگ بو و کمی نمک و فلفل خوب بپزید و در انتها آن را از مواد اضافی جدا کرده و ریش ریش کنید داخل تابه مقداری کره یا روغن بریزید و فلفل دلمه ای ریز شده را در آن سرخ کنید.قارچ را ریز کرده و به فلفل دلمه ای اضافه کرده و سرخ کنید و درانتها مقداری آبلیمو به آن بیفزایید.(نگذارید قارچ زیاد آب بیندازد). روغن و آب اضافه مواد را بگیرید و همه را با هم داخل ظرفی مخلوط کنید. کناره ...
طرز تهیه شیرینی سیب دارچین
قاشق مرباخوری بیکینگ پودر، 1/4 قاشق مرباخوری نمک و 1 قاشق مرباخوری دارچین را بریزید و با هم مخلوط کنید. مرحله 3 سپس در یک کاسه دیگر 110 گرم کره و 1/2 پیمانه شکر را با همزن برقی به مدت 3 تا 5 دقیقه هم بزنید تا مواد حالت کرکی و سبکی داشته بگیره. مرحله 4 بعد 1 عدد تخم مرغ را بریزید و به مدت 1 تا 2 دقیقه هم بزنید. مرحله 5 در این مرحله ...
طرز تهیه خاشو غذای ارمنی بی نظیر
خاشو یکی از خوشمزه ترین غذا های ارمنی است . با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این غذای فوق العاده خاص و خوش طعم آشنا شوید. در پخت و پز غذا در ارمنستان کمتر از ادویه جات مختلف استفاده می شود و معمولا نمک و فلفل ادویه چاشنی اصلی غذاست. از معروف ترین غذا های سنتی ارمنستان می توان به خاش یا خاشو اشاره کرد. مواد لازم برای تهیه ی خاشو عدس: 2 پیمانه آرد گندم: 1 قاشق ...
آش انار
چه موادی لازم داریم؟ برنج (خیس کرده) / یک و یک دوم پیمانه (240 گرم) پیاز (رنده شده) / 1 عدد (140 گرم) گوشت (چرخ کرده) / 500 گرم لپه / یک دوم پیمانه (75 گرم) پیاز داغ / 4 قاشق سوپخوری (28 گرم) سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، نعناع) / 1.5 کیلو نمک و فلفل / به مقدار لازم رب انار / 1 پیمانه (140 گرم) نعناع داغ، پیاز داغ، دانه انار و ماست / مقداری ...
طرز تهیه بال مرغ با سس باربیکیو خوشمزه
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه بال مرغ با سس باربیکیو آشنا کنیم. مواد لازم برای تهیه بال مرغ با سس باربیکیو: بال مرغ پاک شده چهار قاشق غذاخوری روغن نمک و فلفل یک قاشق غذاخوری ادویه مخصوص مرغ دو فنجان سس باربیکیو طرز تهیه سس باربیکیو در منزل سس باربیکیو یکی از چاشنی های لذیذ است. زمان دقیق کشف این سس را کسی نمی داند. اما ...
طرز تهیه رولت کباب
توانید با انواع سس ها و همراه با سبزی خوردن صرف کنید. نکته: در کباب شالتو مصری به جای فیله گوساله از فیله مرغ هم می توان استفاده کرد. طرز تهیه رولت کباب با مرغ زعفرانی مواد لازم گوشت فیله گوساله: 400 گرم (چرخ شده) گوشت قلوه گاه گوسفند: 400 گرم (چرخ شده) سینه مرغ: 4 عدد پیاز: 2 عدد متوسط زعفران دم کرده غلیظ: 2 قاشق غذاخوری روغن ...
طرز تهیه استیک با قهوه خرد شده و سس مخصوص
خوری پودر سیر یک چهارم قاشق چای خوری پودر پیاز یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه آسیاب شده یک چهارم قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه سس مخصوص استیک کره پاستوریزه دو قاشق غذاخوری سیر یک حبه موسیر نصف یک عدد قارچ تازه 200 گرم عصاره مرغ بدون نمکع نصف فنجان پودر آویشن یک قاشق چای خوری فلفل سیاه یک قاشق چای خوری خامه ترش ...
اشکنه سیب زمینی
...: 1 عدد درشت شنبلیله خشک یا تازه: 1 و نیم ق غ سیب زمینی : 5 تخم مرغ: 3 عدد آرد: 5 ق غذاخوری زردچوبه: 1 ق مرباخوری آب: 2 لیوان نمک و فلفل: به مقدار دلخواه روغن: به مقدار دلخواه روش تهیه برای درست کردن این اشکنه باید پیاز را ریز خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید تا شفاف و نرم شوند. بعد نمک، فلفل و زردچوبه را به پیازها اضافه کنید و هم بزنید. سیب زمینی ها ...
خوراک تن ماهی با قارچ
برای تهیه خوراک تن ماهی با قارچ مواد زیر را آماده کنید: محتوا پنهان 1 مواد لازم: 2 طرز تهیه: مواد لازم: کنسرو تن ماهی: 2 عدد پیاز: 1 عدد قارچ: 8 عدد فلفل دلمه ای : 1 / 2 عدد رب گوجه: 2 قاشق غذاخوری ذرت: 3 قاشق غذاخوری روغن: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: کنسروها رو داخل قابلمه آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید تا از سالم بودن آن ...
با این غذا مانع افت فشار در طول روزه داری شویم
...> شیره نارگیل: یک سوم فنجان آب مرغ یا گوشت: یک لیوان آب جوش: دو لیوان نمک و فلفل به میزان دلخواه هر یک فنجان ذرت شیرین حاوی 3.6 گرم فیبر است. طرز تهیه سوپ ذرت شیرین ذرت شیرین را بخارپز کنید. برای این کار قابلمه ای را روی گاز گذاشته و داخل آن آب بریزید. آب که جوش آمد، ذرت را داخل آن ریخته و بگذارید با کمی نمک بپزد بعد از پختن ذرت ها، آنها را همراه با فلفل و پیاز ...
طرز تهیه سالاد ایتالیایی خوشمزه با سس مخصوص
نیز اضافه کنید. اضافه کردن تخم مرغ پخته شده به انواع سالاد ایتالیایی بافتی نرم و خوشمزه به آن می بخشد. شما می توانید برای خوشمزه تر شدن انواع سالاد های ایتالیایی نان تست هایی را که به صورت مربعی برش خورده اند را کمی با سیر و روغن زیتون تفت دهید و به سالاد اضافه کنید. طرز تهیه سالاد ایتالیایی بدون گوشت مواد لازم کاهوی بزرگ: 2 عدد پیاز ...
طرز تهیه نان قندی به روش سنتی برای افطاری
غذا خوری زرده تخم مرغ: 1 عدد کنجد: به میزان دلخواه طرز تهیه نان قندی سنتی در فر قبل از هر چیز، آرد، بیکینگ پودر و نمک را 3 بار از الک ریز عبور دهید. ماست و شکر را با هم مخلوط کنید و با چنگال بزنید تا جایی که دانه های شکر در ماست حل شود. روغن مایع را در همین مرحله اضافه کنید و باز به هم بزنید. (طرز تهیه نان قندی با شیر هم مرسوم است. در این طرز ...
طرز تهیه جوجه چینی خانگی و خوشمزه
در مطلب زیر طرز تهیه مرحله به مرحله خوراک جوجه چینی خانگی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم فیله مرغ 400 گرم آبلیمو تازه دو قاشق غذاخوری زعفران دم کشیده دو قاشق غذاخوری نمک سه قاشق چای خوری سودا یک عدد تخم مرغ دو عدد پودر سیر یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری فلفل سیاه یک قاشق چای خوری آرد سفید معمولی یک پنجم ...
روش طرز تهیه بامیه ماه رمضان در خانه؛ با طعم قنادی
برای تهیه خمیر بامیه آرد 150 گرم (1 لیوان دسته دار فرانسوی پر) آب 240 گرم(1 لیوان پر لبالب) کره یا روغن جامد 20 گرم تخم مرغ درشت 2 عدد روغن برای سرخ کردن بامیه ها به مقدار لازم مواد لازم برای شربت بامیه آب 2 لیوان شکر 3 لیوان گلاب سه چهارم لیوان جوهر لیمو یک چهارم قاشق چایخوری زعفران به مقدار ...
