سایر منابع:
سایر خبرها
جراحی تعویض مفصل زانو، رهایی از زانو درد
اصلاح سبک زندگی و استفاده از توالت فرنگی و کاهش استفاده از پله ها و انجام کار هایی که فشار را از روی زانو ها بردارد. این مراقبت ها همزمان با استفاده از دارو و انجام فیزیوتراپی و تقویت عضلات می تواند در روند بهبودی، کمک کننده باشد. او بیان کرد: مفاصل اندام تحتانی مثل زانو، مچ پا و لگن، مثل تایر ماشین هستند که بعد از مدتی آج هایشان را از دست می دهند و در عین حال گاهی سیم هایی که مابین آن ...
اختصاصی/ چه مکمل هایی برای مشکلات مفصلی استفاده کنیم
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، مکمل های غذایی می توانند بیماری هایی مانند آرتروز ، یکی از رایج ترین مشکلات تخریب مفصل را بهبود ببخشند. مشخصه اصلی این وضعیت ، خراب شدن غضروف و التهاب غشا syn سینوویال است. جای تعجب نیست که در برخی از مطالعات انجام شده برای کاهش درد ، درمان با مکمل های غذایی مطرح شد. ممکن است برای برخی تعجب آور باشد اما یک سبک زندگی خوب و تغذیه مناسب می تواند مشکلات ...
آنتی بیوتیک طبیعی که بدنتان را در مقابل باکتری ها مقاوم می سازد
ضد عفونی کننده برای بدن است و به درمان طیف وسیعی از بیماری ها مانند بیماری های تنفسی، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های پوستی، درد مفاصل و سایر موارد کمک می کند. این متخصص تغذیه ادامه داد: عسل به دلیل خواص دارویی و توانایی آن در درمان طیف وسیعی از بیماری ها و آلرژی ها متمایز است، بنابراین مخلوط کردن این دو ماده مفید (زردچوبه و عسل) با یکدیگر در به دست آوردن یک آنتی بیوتیک طبیعی موثر ...
چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزه داران
افزایش می دهد. سردرد و سرگیجه، نداشتن تمرکز، بوی بد دهان، یبوست و سوء هاضمه، میل شدید و ناگهانی به غذا، احساس خستگی و بی حالی، درد مفاصل و عضلات، گرفتگی عضلات و افزایش ضربان قلب مهمترین علایم کم آبی بدن هستند. برخی از مهمترین وظایف آب در بدن عبارتند از: - به حفظ تعادلات مایعات بدن کمک می کند -دمای بدن را تنظیم می کند -حرکات مفاصل را روان می ...
دانستنی هایی درباره شکاندن قولنج انگشتان
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از ما در هنگام خستگی، قولنج انگشتانمان را شکسته و احساس راحتی می کنیم. این عادت تقریبا در همه مردم دنیا دیده شده و البته مطالب زیادی در مورد خطرناک بودن و یا بی خطر بودن این عادت، گفته و شنیده می شود. در این میان بسیاری از افراد ادعا می کنند شکاندن انگشتان دست باعث بروز آرتروز، مشکلات مفصلی و تغییر شکل و تورم مفاصل می شود. از منظر علمی، مفاصل ما حاوی مایعی ...
تقویت عضلات سیستم تنفسی با فیزیوتراپی
فاطمه قلی پور در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: از زمان شیوع ویروس کرونا، بیماران سرپایی مراجعه کننده به فیزیوتراپی کاهش محسوسی داشته و بیماران با مشکلات تنفسی ناشی از کرونا افزایش یافته اند. وی با بیان اینکه بیماران آرتروز، سکته های مغزی، کمردرد و شکستگی ها بیشترین مراجعه کننده به فیزیوتراپی ها هستند، ادامه داد: بیماران شکستگی استخوان ها، دررفتگی مفاصل، اختلالاتی مانند کمردرد، دردهای ...
هیالورونیک اسید؛ جادوگر بدن انسان!
به حفظ رطوبت طبیعی پوست و مفاصل کمک زیادی کند. اما درست مانند پروتئین هایی نظیر کلاژن و الاستین، سطح هیالورونیک اسید نیز با افزایش سن کاهش می یابد و از این رو باید با استفاده از فرآورده های محتوی این ماده به فکر تامین منابع از دست رفته باشیم. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به چندین مورد از اساسی ترین مزایای هیالورونیک اسید، جادوگر بدن انسان: کمک به افزایش سلامت و لطافت هرچه بیشتر پوست ...
التهاب مزمن و 6 نشانه ای که نباید نادیده گرفته شوند
به گزارش روزپلاس، التهاب ممکن است یکی از نگران کننده ترین اصطلاحات حال حاضر در دنیای سلامت باشد. در شرایطی که التهاب به طور طبیعی پس از ورود یک ماده خارجی یا مضر به بدن رخ می دهد، التهاب بلند مدت می تواند در نهایت به بروز بیماری ها و شرایط مختلف منجر شود. التهاب حاد یکی از راه های محافظت بدن از خود محسوب می شود، مانند تجربه تب هنگام بیماری یا حتی قرمزی که اطراف یک جوش شکل می گیرد. اما ...
درمان درد به وسیله این گیاهان
بیماری های مختلف کمک می کند. مریم گلی گیاهی ضد فشار خون، ضد دیابت، ضد التهاب و ضد میکروبی است که به بهبود خلق و خو، تسکین اضطراب، تسکین گلو درد، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود خواب خوب، و کاهش سطوح کلسترول و فشار خون کمک می کند. توصیه های مهم برای مصرف گیاهان دارویی در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید. مصرف گیاهان دارویی باید طبق نظر متخصصان طب سنتی باشد. زنان باردار و خانم هایی که در دوران شیردهی قرار دارند نباید خودسرانه گیاهان دارویی مصرف نمایند. انتهای پیام/ ...
ورزش هایی که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
به بهبود تعادل و دامنه حرکت شوند، منجر به تقویت استخوان و حفاظت از مفاصل شده و از مشکلات مثانه و از دست دادن حافظه جلوگیری کنند. مهم نیست که در چه سنی باشید و یا سطح تناسب اندامتان چقدر باشد، چون در اینجا 5 نوع فعالیت بدنی معرفی شده که به شما کمک می کند بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان روده بزرگ و... را از خود دور کنید: پیاده روی ...
فواید مصرف خرما در افطار
می دانند. ارزش غذایی خرما این میوه سر شار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است همچنین دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم می باشد که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد این میوه به خاطر داشتن منیزیم ضد سرطان بوده. برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی ...
فشار مالی منجر به بروز دردهای جسمی در سنین بالاتر می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، استرس مالی می تواند تأثیر فوری بر آرامش و سلامت بگذارد، اما طبق تحقیقات جدید محققان دانشگاه جورجیا، می تواند تقریباً 30 سال بعد به درد جسمی منجر شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که استرس مالی خانواده در دوران میانسالی با احساس کنترل ضعیف همراه است که مربوط به افزایش درد جسمی در سالهای بعد است. کاندادا ویکراما ، سرپرست تیم تحقیق، در ...
هرآنچه درباره بیماری سی تی اس باید بدانید
.... حسن زاده گفت: به طور کلی بیماری سی تی اس یا سندروم درد مچ دست می تواند به وضوح در سن بالای 50 سال خود را نشان دهد و اگر در زنان باردار اتفاق افتاد باید صبر پیشه کنیم تا بارداری تمام شود، اگر پس از تولد جنین درد به صورت خود به خود بهبود نیافت و همچنان ادامه داشت، درمان انجام گیرد. او ادامه داد: افراد بالای 50 سال که کار های سنگین انجام می دهند وقتی دستهایشان را مشت می کنند ...
علت درد کشاله ران سمت راست در زنان
، اطلاق می شود. این نوع صدمات کشاله ران معمولاً در اثر استفاده بیش از حد ایجاد می شود و در بین افراد فعال جسمی رایج است. با شکستگی لگن ، درد به طور معمول در کشاله ران یا بالای ران فوقانی خارجی وجود خواهد داشت 10 دلیل دیگر درد کشاله ران سمت راست در خانمها : فراتر از آسیب دیدگی در عضله ، رباط یا تاندون ، درد کشاله ران شما می تواند نتیجه هر یک از شرایط مختلف مانند ...
زانودرد بعلت استئوآرتریت ، آسیب رباط و پارگی مینیسک
شود این وضعیت زمانی رخ می دهد که قسمت پایین باند شروع به ساییدن یا فشار دادن به انتهای استخوان فمور ران، کند. این اصطکاک که به طور مکرر هنگام دویدن رخ می دهد ، در نهایت منجر به درد در این قسمت می شود. مانند بورسیت، درد ناشی از سندرم باند IT معمولاً هنگام ورزش کردن بدتر و هنگام استراحت بهتر می شود. این درد ممکن است با صدا دادن مفصل زانو و گاهی همراه با تورم باشد. عوامل خطر ...
معجزه ای برای درمان درد زانو ها!
به تمرینات درمانی و استفاده از تجهیزات الکتروتراپی و لیزر درمانی بپردازند. این نوع تمرینات در کاهش التهاب ها و بهبود عملکرد بیمار و تقویت عضلات و بهبود توازن عضله ها در مفاصل به بیماران کمک می کند، اما باید گفت این نوع ورزش ها نباید به طور خودسر انجام شود و نیاز به آموزش دارد. یوگا زانو زانو درد ...
دخترها گریه نمی کنند
دارند درد را بیش از حد و اغراق شده نمایش دهند تا توجه یا محافظت طرف مقابل به ویژه آزمایشگران مرد را جلب کنند. نتایج این پژوهش های جدید، خلاف این مسئله را نشان می دهد. در آزمایش هایی که برای بررسی این موضوع انجام شد، شرکت کنندگان زن و مرد در برابر درد ناشی از گرما، فشار، خراشیدن با سنجاق و تحریک الکتریکی با فرکانس بالا ارزیابی شدند. به گزارش سیناپرس،هر دو تیم آزمایش کننده مرد یا زن، محرک ...
ارتوپدی چیست و ارتوپد کیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، شاید شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که دچار درد و مشکل در دست و پا و کمر خود شده اید که در مراجعه به پزشکان عمومی توصیه به ویریت ارتوپد شده اید. اگر برای شما نیز سوال است که ارتوپدی چیست و متخصص ارتوپد کیست با ما همراه باشید. در سلسله مراتب پزشکی کلیه پزشکان ابتدا به مدت هفت سال دروس عمومی پزشکی را گذرانده سپس در صورت پذیرفته شدن در یکی از رشته های تخصصی موفق ...
5 کاربرد جادویی گیاه منیران برای درمان بیماری ها
- درمان یرقان یرقان یا زردی یکی از بیماری های شایع به ویژه در نوزادان است. به دلیل وجود ترکیبات خاص در برگ های منیران، این گیاه می تواند باعث درمان یرقان شده و آسیب های وارد شده به بافت کبد را با دفع سموم از آن درمان کند. 4- درمان فشار خون بالا به طور سنتی از برگ های گیاه منیران به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش فشار خون استفاده می شود. این گیاه غنی از پتاسیم بوده و ...
اگر علائم سرماخوردگی را احساس کردید ابتدا خود را قرنطینه و درمان های کرونا را شروع کنید
به گزارش جویاخبر ، یک پزشک اورژانس با بیان اینکه بیماری کووید-19 دارای سه فاز سرماخوردگی، ریوی و التهابی است؛ علائم هشدار کرونا را تشریح کرد و گفت: به محض اینکه علائم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، اعم از آبریزش بینی، سردرد، بدن درد، تب خفیف 37.5 درجه و...، ابتدا خود را قرنطینه کرده و درمان های خانگی را شروع کنید. دکتر حسین کرمانپور، درباره علائم کرونای جهش یافته انگلیسی، گفت: به ...
نشستن طولانی مدت و خطرات باورنکردنی آن
ها تلویزیون تماشا کنند و یا بازی های یارانه ای انجام دهند، به میزان 61 درصد بیشتر از افرادی که صرفا یک ساعت در روز تلویزیون می بینند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. ابتلا به سندرم تونل مچ دست: رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است که با بی حسی، ضعف، درد در دست، مچ و بازو خود را نشان می دهد؛ بخصوص هنگام کار با کیبورد و ماوس. سندرم تونل کارپال شایعترین ...
10 درمان خانگی موثر برای خلاص شدن از درد قفسه سینه
...> - درد عضلات ناشی از سندرم های تحرک یا درد - به دلیل شکستگی های فشاری بر اعصاب فشار وارد کنید • سایر علل - شرایط پزشکی مانند زونا - حملات درد که منجر به ترس شدید می شود علاوه بر درد در قفسه سینه ، ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنید که در زیر ذکر شده است. علائم و نشانه های درد قفسه سینه • علائم مربوط به قلب - در قفسه سینه احساس فشار می کند ...