خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسرار مهم شما را این تست فاش می کند
و شخصیت شناسی مطالب زیادی را درباره شما بیان می کند. به گزارش رکنا ، این تست روانشناسی به شما درک و بینش عمیقی از خودتان، ارزش های شخصی و درکتان از زندگی می دهد و کمک می کند بهتر خود واقعی خودتان را کشف کنید. یکی از قوانین آن این است که به سوالات تا جایی که می توانید سریع پاسخ دهید. فقط باید از تخیلات خود استفاده کنید و در انجام آن جدی باشید. تصور کنید در جاده ای ...
رژیم گیاه خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب
نوجوانی بسیار مهم است، زمانی که رشد و بازده استخوانی شدیدتر می شود. هدف از این امر بررسی تأثیر رژیم گیاهخواری بر تراکم استخوان (BMD) و غلظت سرمی متابولیسم استخوان است. اگر می خواهید میوه ها و سبزیجات بیشتری بخورید و سلامت خود را بهبود بخشید، یک رژیم گیاه خواری ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. اگرچه این تغییر ممکن است برای بسیاری از افراد خوب باشد، خوب است که هر تغییر در رژیم غذایی و یا سبک زندگی خود را با پزشکتان در میان بگذارید. اگر درباره دریافت مواد غذایی کافی از غذا های مبتنی بر گیاهان نگران هستید، ممکن است حتی بخواهید که با یک متخصص تغذیه دیدار کنید. ...
کسانی سر کار بیایند که به معنای واقعی کلمه عدالت خواه و ضدّفساد باشند
.... شرط اساسی و اصلی در همه ی این ها -چه آن جوان، چه آن که از جوانی عبور کرده و به میانسالی یا کهنسالی رسیده- این است که ایمان و انگیزه ی صادقانه و انقلابی در آن ها وجود داشته باشد که به نظر من یک دولت جوان انقلابی -همان طور که گفتیم- میتواند جامع همه ی این ها باشد. امکان حلّ مشکلات کشور با دولتی معتقد به جوان ها و حضور در جوان ها در سطوح مختلف تصمیم گیری و اجرا ...
چه رفتارهایی ارتباط را تخریب می کند
آنها را از خویش دور میکنید. بکار بردن زیاد کلمه ی "من" وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید توقع بیش از حد: اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد. هر چیزی را به خود گرفتن: بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به خودتان نسبت دهید، اطرافیانتان از شما دوری خواهند کرد. انتهای پیام/ ...
آرزو های بزرگ و فرار کردن از تمام محدودیت ها
خیال پردازی کنید.زمانی یک مرد عاقل گفت: شما باید آرزو های بزرگ داشته باشید، چون تنها آرزو های بزرگ هستند که قدرت تکان دادن ذهن انسان را دارند. وقتی شروع به داشتن آرزو های بزرگ می کنید، سطح عزت نفس و اعتماد به نفس شما بلافاصله افزایش می یابد و تصویری که از خود در ذهنتان می سازید، بهتر می شود. شما نسبت به خودتان احساس مثبت تر و توانمندی بالاتری برای حل مشکلات خود پیدا می کنید و دلیل این که بسیاری از افراد به موفقیت های کوچکی دست می یابند، این است که آن ها هرگز به خود اجازه نمی دهند رها شوند و فقط آن نوع زندگی را که برایشان ممکن است تصور می کنند. ...
شخصیت و سرنوشت ما در گرو مکالمات درونی ماست/راه حل تغییر چیست؟
به گزارش مشهد فوری ، ما حاصل گفتگوی درونی خودمان هستیم. یعنی نحوه ای که در آن با خودمان حرف می زنیم، همان مکالمۀ لاینقطع درونی، شخصیت ما را شکل می دهد. بنابراین، وقتی با تحقیر، توانایی های خودتان را زیر سوال می برید، به بدترین دشمن خود تبدیل می شوید. آیا در مکالمات درونی تان نسبت به دیگران احساس حقارت می کنید؟ آیا خود را سرزنش می کنید؟ آیا خود را با دیگران مقایسه می کنید؟ به خاطر داشته باشید که سلامتی عبارت است از صحبت کردن با خود با عشق و احترام. کارکرد مکالمه ذهنی گفتگوی درونی، مغز ما را تغییر می دهد. مکالمه روزانه ای که با خود دارید ...
فال روز جمعه 24 اردیبهشت 1400
انتخاب کنید. بهتر است که خواسته های تان را بیان کنید و ساکت نباشید. نگران زندگی احساسی خود نباشید زیرا شما کاملاً به آن واقف هستید. برای اهداف خود اطمینان خاطر و عزم راسخ داشته باشید. مراقب افراد حسود اطراف خود باشید و هرگز به هر کسی اعتماد نکنید. بهتر است که با دوستان قدیمی خود معاشرت کنید. زندگی را از دیدگاه دیگری ببینید. ...
روش های ساده برای افزایش ساعات مطالعه
به نزدیک ترین کافه برویم یا اینکه قدمی بزنیم و با کسی که حال مان را خوب می کند درباره اتفاقات روزمره ساده صحبت کنیم. در انتخاب فرد مورد نظر در اینجور مواقع دقت کنید؛ زیرا آن شخص باید کسی باشد که هم ما به او حال خوب می دهیم، هم او به ما. بهتر است همیشه در ذهن مان باشد که مزاحم کسی نشویم. قدسی در پایان یادآوری کرد: اگر کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند حتما این کار ...
فال روزانه پنجشنبه 23 اردیبهشت
دهید که چرا می خواهید مدتی فاصله بگیرید تا از شما دلگیر نشوند. مشخص کردن چنین مرزهایی به روابط تان قوت می بخشد، البته تا زمانی که طرفین حرف های همدیگر را بشنوند و به هم احترام بگذارند. با این که احتیاجات دیگران را برطرف کنید غریبه نیستید، اما اکنون باید محکم بایستید و به همه بگویید که خودتان چه نیازهایی دارید. امروز ممکن است با کسی برخورد کنید که خودخواهانه از شما انتظارات زیادی دارد و ...
تقویت گوارش کودک و نوزاد شما با چند روش ساده
، نه تنها همه مواد مغذی به بدن او می رسد، بلکه فواید بی نظیری هم در گوارش او مشاهده خواهد شد. پوزیشن مناسب هنگام شیردهی گاهی اوقات ایجاد تغییرات بسیار کوچکی در پوزیشن هنگام شیردهی به کودک کمک می کند که با رفلاکس اسید معده راحت تر کنار بیاید. اگر کودک شما مدام با حالت تهوع و استفراغ روبرو است، احتمال اینکه رفلاکس اسید داشته باشد بالاست. شما می توانید کودک خود را ایستاده در بغل ...
رفتار با کودک در دوران کرونا چگونه باشد؟
...، خوشحال و هیجان زده هستند. برای بسیاری دیگر از والدین، شرایط قرنطینه بسیار چالش برانگیز است، زیرا هم باید به سایر کار های خود برسند و هم مراقبت بیشتری نسبت به فرزندان خود داشته باشند که همین، استرس خاص خود را دارد. اطلاعات زیر، نکاتی مفید و استراتژی هایی را برای همه خانواده ها درباره چگونگی گذراندن این دوران ارائه می کند. این اطلاعات برای کودکان سنین مختلف مناسب است و خود والدین می ...
درج آگهی و تبلیغات رایگان
جستجوی کاربران در موتور های جستجو دیده میشوید. امکان آپلود تصاویر برای محیط کار شما، کالا که جنبه تبلیغاتی دارد بهتر است سعی کنید خودتان این تصاویر را تهیه کنید تا بازدهی بیشتری داشته باشد. در نهایت پیش نمایشی به شما نشان داده خواهد شد و پس از چند دقیقه آگهی شما در آگهی-کالا درج میگردد. اگر به دنبال خدمات دیگری هستید میتوانید جستجو کنید و هم تمام خدمات دسته بندی را مشاهده نمایید. https://agahi-kala. ...
راه های ساده برای پایین آوردن تب
برای همه شما اتفاق افتاده است که یا خودتان یا یکی از اعضای خانواده تان تب کرده باشید. خصوصا در زمان همه گیری کووید-19 معمولا تب علامتی شایع است. در این حال تنها چیزی که می خواهید این است که فقط و فقط حال تان بهتر شود. در این مقاله از مجله دلتا چند روش طبیعی برای پایین آوردن تب را یاد می گیرید. علت تب را پیدا کنید تب معمولا از عفونت ناشی می شود. با این حال اگر مربوط به یک ...
تفکر انتقادی / تفکر سنجشگرانه
مختلف از جانب دیگران آماده باشید. این موضوع به شما کمک می کند از نظر شناختی تک بعدی نبوده و با انعطاف پذیری بیشتری عمل کنید. 12. باورهای خود را در موقعیت های مختلف بیازمایید بسیار اهمیت دارد که بدانید اکثر باورهای افراد به طور مطلق مثبت یا منفی نیستند و می توانند در موقعیت های مختلف کارآیی گوناگونی داشته باشند. از همین رو از به کاربردن راه حل های یکسان در برخورد با موقعیت های مختلف بپرهیزید. سعی کنید هر باور یا راه حل را در موقعیت خاص خود بررسی کنید و متناسب با بافت و زمینه ای که در آن قرار دارید، قضاوت نمایید. انتهای پیام/ ...
توصیه های الهام بخش ریچارد برانسون برای کارآفرینان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، در ادامه می توانید 10 توصیه ای را از نظر بگذرانید که بیش از هر توصیه ی دیگری در موفقیت خود برانسون نقش داشته اند. شما نیز می توانید با به کار گیری این توصیه ها از موفقیت وی الگوبرداری کنید و این الگو را در زندگی حرفه ای خود به کار ببندید. شهامت داشته باشید و به احساس درونی تان اعتماد کنید به راه اندازی یک کسب و کار نیازمند ریسک پذیری و نوآوری ...
فال روز پنج شنبه 23 اردیبهشت 1400
جایگاه افراد موفق ببینید و آن را باور داشته باشید. جهان اطراف با شما در صلح است؛ فقط باید باور کنید که همه آرزوهایتان برآورده می شوند. پس از آرزوهای بزرگ نترسید. احساسات خود را صرف کسانی نکنید که شما را باور ندارند. انرژی شما به شدت بالا است و می توانید از آن در انجام کارهای جدید کمک بگیرید. امروز باید ثابت قدم باشید و به کسانی که دوستشان دارید ...
پنج راهکار مقابله با ترس از قضاوت اطرافیان
خود را بالا ببرید در تمام مراحل زندگی بر روی هدف خود تمرکز داشته باشید و به خاطر ترس از قضاوت دیگران هیچگاه هدف خود را تغییر ندهید و با اعتماد به نفس بالا روبه جلو حرکت کنید. خود را همانگونه که هستید بپذیرید و با افزایش مهارت ها و توانایی های خود به پیشرفت و بهداشت جسمی و روانی خود کمک کنید. همیشه و در همه حال مثبت نگر باشید و بدانید که شما بهتر از هرکسی می دانید چه چیزی برای شما بهتر ...
فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت
زیرا اطرافی که اطراف شما هستنید لیاقت اطمینان را ندارند و افراد قابل اعتمادی نیستند پس بهتر است صحبت های شخصی تان را تنها برای خودتان نگه دارید یا این که به افرادی که در حسن نیت آنها اطمینان دارید اعتماد کنید. زیرا افراد غیر معتمد به شما آسیب خواهند رساند. در انجام فعالیت هایتان صبور باشید، با مرور زمان مشکلات تان نیز حل خواهد شد فال روز متولدین بهمن: شما در این روزها احساس می کنید که ...
راهنما و مزایای آنلاین کردن کسب و کارها در دوران کرونا
کاری با توجه به تعداد کانال های برقراری ارتباط با مشتری، فرایندی ساده تا پیچیده را در بر می گیرد. با شناخت سیستم های مختلف برقراری ارتباط با مشتری و راه حل های مربوط به هر کدام می توانید سیستم مناسب کسب و کار خودتان را پیدا کنید. باید از روابط میان کانال های مختلف و امنیت داده های موجود در آنها، اطمینان پیدا کنید. برای این کار به استخدام افراد خبره در حوزه وب، نرم افزار و سخت افزار نیاز دارید ...
تست کرونا در منزل با قابلیت اعتماد و اطمینان
انجام می شود. به بیان ساده تر، سلامتیار با استفاده از یک سواب، بزاق دهان و بینی فرد را جمع آوری می کند. بدین خاطر، تست کرونا در منزل نیز به همان اندازه قابل اعتماد و دقیق است. اگر انجام تست کرونا توسط یک پزشک برای شما تجویز نشده است، در صورت مشاهده علائم می توان به وب سایتمراجعه کرده و آزمایش خود را ثبت کنید. برای تبث لازم است فرمی را در وب سایت پر کنید که شامل چند سوال در خصوص سلامتی ...
توصیه های ارنست همینگوی به نویسندگان جوان
دردی از ارنست همینگوی بزرگ دوا کنند. همزمان، همه ی شما کم و بیش با تاثیری که نثر مینیمالیستی همینگوی بر جهان ادبیات گذاشته است، آشنا هستید! پس بیایید با هم مروری داشته باشیم بر توصیه های این پدر ادبیات مدرن به نویسندگان مشتاق اما کم تجربه: وقتی هنوز ایده هایی در سرتان می چرخند، کار را متوقف کنید بهترین راه این است که درست در زمانی که دارید خوب پیش می روید و می دانید چه اتفاقی ...
فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400
انجام برسانید. هیچ کس به شما کمک نخواهد کرد و باید خودتان یک مسیر و جهت مستقیم را در پیش بگیرید. نباید منتظر بمانید که دیگران به داد شما برسند. خودتان را درگیر روابط انسان های منفی نگر نکنید. به خستگی درونی خود غلبه کنید و مراقبت از خود را افزایش دهید. امروز باید با کسانی ارتباط نزدیک برقرار کنید که باعث ایجاد حال خوب در شما می شوند. ...
6 سبک دکوراسیون داخلی برای سال 1400
...> یک گلخانه کوچک بسازید برای هرچه زیباتر کردن محیط کار یا خانه خود باید یک گلخانه کوچک برای خود بسازید. با خرید چند گیاه آپارتمانی مقاوم و سایه دوست شروع کنید. رنگ سبز همواره باعث احساس شادی و سرزندگی در انسان می شود؛ بنابراین استفاده از چند گلدان زیبا برای شما یک انتخاب جذاب خواهد بود. خانه های دلباز عموماً سقف ها و پنجره های بلندی دارند و بسیار نورگیر هستند. قبل از هرچیز ...
کاشت مو چگونه انجام می شود؟ انواع روش ها، عوارض
جلسه پولی گرفته و شما را به حال خود رها کند؟ 3- آیا پزشک در مورد مشکلات و عوارض جانبی کاشت مو با شما صحبت می کند یا اینکه فقط از خودش و کارش تعریف و تمجید می نماید؟ 4- آیا پزشک آنقدر شهامت داشته است که به برخی از متقاضیان کاشت موی طبیعی جواب منفی داده و یا اینکه انجام کاشت مو در آنها را به تعویق بیندازد؟ 5- آیا ایشان فقط به نشان دادن عکس های قبل و بعد کاشت مو برخی ...
چگونه طراحی سایت کنیم
با چند کلیک به سادگی وب سایت دلخواه خود را طراحی کنید. شما با مراجعه به نشانی اینترنتی این سایت های طراحی وب سایت و انجام یک سرچ ساده و جمع آوری اطلاعات درباره نحوه کار این گونه سایت ها می توانید یک سایت ساده و کم خرج برای خود و کسب وکارتان طراحی کنید. اما بعد از طراحی سایت مسائلی مانند ایندکس کردن سایت و SEO نیز مسائلی هستند که باید در مورد آنها نیز اطلاعات کسب کنید. در کنار همه اینها ...
5 تله ذهنی که انگیزه تان را نابود می کند
. اطرافیان تان را می هراساند، چون همه ما می ترسیم از منطقه ی امن خود خارج شویم. ما شرطی شده ایم که بیش تر عمر خود را در یک مسیر معین بمانیم، بنابراین وقتی از آن منحرف می شویم، آدم های اطراف مان سعی می کنند ما را متقاعد کنند که مثل بقیه باشیم. شاید نیت شان خوب باشد، ولی آن ها جای شما نیستند. این زندگی شما است، و شما باید برای خودتان زندگی کنید. 5.هنوز وقت دارم شاید یکی از خطرناک ...
وقتی از دویدن حرف میزنیم/ آب از آهن جدا کردن در خیابان های شهر
کنارشان میگذرید. شمای دونده یک پدیده جدید در آن زمان و مکان برایشان به حساب می آیید که خودتان را به شکل جا افتاده و قوام یافته ی شهر تحمیل کرده است؛ احتمالا به همین خاطر است کمتر سرشان را از ماشین در می آورند و به نشانه تشویق برایتان سوت می زنند و بیشتر غر و لند نثارتان می کنند. در خوشبینانه ترین حالت موقع دویدن نگاه رهگذران شما را دنبال و صداها تشویقتان می کند اما شهر ، عواطف، احساسات و ...
تفاوت گذاشتن بین فرزندان چه تاثیری در روحیه آن ها دارد؟
بپرسید که چه چیزی لازم دارد یا به او این فرصت را بدهید تا بخواهد به شما بگوید چه چیزی را دوست دارد. وزیری فلیس با این نظر موافق است و توصیه می کند: " از طغیان ها و خشم های فرزندتان چشم پوشی نکنید و یا آن ها را در زمانی که بچه شما نوجوان است، حذف نکنید. قطعاً باید یک دوره رسیدگی وجود داشته باشد. وقتی همه چیز آرام می شود، خوب است که به آنچه که کودک سعی دارد به شما بگوید گوش دهید. " ...
مواردی که قبل از یک سخنرانی عمومی باید بدانید
شما ایجاد می کند. به یاد داشته باشید، یک فروشنده کامل قبل از زمین خود پیروزی را می بیند. نگرشی مانند این را حفظ کنید. اظهاراتی مانند: " فقط دو روز قبل در مورد این سخنرانی به من گفتند"، "من در بهترین وضعیت برای سخنرانی نیستم"، معذرت خواهی و بهانه است، شما باید از آن ها اجتناب کنید. 5. یک برداشت خوب ایجاد کنید قانون 7/11 توضیح می دهد که افراد در 7 ثانیه ...
