سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی زانو درد
...> ماساژ دادن عضلات ناحیه ران تأثیرات بسیار مفیدی بر زانو دارد. آروماتراپی اسانس های روغنی ممکن است به کاهش درد کمک کنند. یک مطالعه منتشر شده در سال 2008 نشان داد که ماساژ با روغن حاوی زنجبیل و پرتقال باعث کاهش درد زانوها می شود. این مورد یکی از بهترین درمان خانگی زانودرد محسوب می شود. در یک تحقیق، محققان دریافتند که استفاده از پماد حاوی دارچین، زنجبیل، کندر و ...
راهکارهایی برای رهایی از درد های مزمن
معتبر می خرید. طب سوزنی مشخص شده که طب سوزنی در کاهش درد هایی نظیر آرتروز، میگرن، سردرد های عصبی، کمر درد و گردن درد تاثیر زیادی دارد. یوگا یوگا از جمله دیگر راه های قدیمی کاهش درد است. قرن هاست که افراد زیادی از یوگا برای افزایش انعطاف پذیری جسمی و روحی استفاده می کنند. در سال 2012 هم تحقیقاتی صورت گرفت که نشان داد یوگا برای کاهش دردهای مزمن گردن موثر ...
چگونه مانع لاغری صورت شویم ؟
سبزیجات علاوه بر تامین فیبر مورد نیاز بدن، به آبرسانی بهتر به پوست صورت کمک کرده و در نتیجه بعد از مدت کوتاهی شاهد چاق تر شدن صورت و زیبایی بیشتر خواهید شد. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که پیشنهاد می شود به جای خوردن تنقلات و شیرینی جات که به شدت برای پوست صورت مضر هستند، از هویج به عنوان میان وعده استفاده نمایید. اگر می خواهید از روشی خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده ...
این مردم خشن؛ چگونه این همه بی رحم شدیم؟
بین دسته کیف باز شد و حراست کیف را در دست چپ و دست من را در دست راست خود فشار داده و می کشید. دستم را که در اثر فشار به شدت درد گرفته بود بیرون کشیده و متوجه انگشتی شدم که تا خورده بود! این مامور حراست، با وجود شکستن انگشتم از دادن کیفم خودداری کرده و اجازه خروج نمی داد. اینجا بود که با دفتر تحریریه و سردبیر روزنامه صبح نو تماس گرفتم که با کمک همکاران و تماس با نیروی انتظامی و طرح شکایت ...
انگشت شکسته نتیجه تهیه گزارش از روند واکسیناسیون کرونا
هل داد. گفت: اجازه خروج نداری و باید اول فایل صوتی ضبط شده را پاک کنی. مقاومت کردم اما او با گرفتن دست و کیف من که به روی شانه راستم قرار داشت، مرا به سمت سالن می کشید. در این بین دسته کیف باز شد و حراست کیف را در دست چپ و دست من را در دست راست خود فشار داده و می کشید. دستم را که در اثر فشار به شدت درد گرفته بود بیرون کشیده و متوجه انگشتی شدم که تا خورده بود!این مامور حراست، با وجود ...
مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری
شفاآنلاین سلامت جنسی شکم تان نفخ دارد و پشت تان درد می کند... اولین کلمه ای که در این شرایط برای توصیف بارداری تان به کار می رود قطعا جذاب نیست. شاید با خودتان فکر کنید که نمی توانید خیلی کارها را در این دوره انجام دهید که از جمله آنها برقراری رابطه جنسی با همسرتان است. در حالی که رابطه جنسی برای مادر، پدر و حتی جنین مزایایی دارد. به گزارش شفاآنلاین :رابطه جنسی برای مادران باردار بی ...
سینوزیت را بهتر بشناسیم
می شود. داروهای خانگی مختلف و بدون نسخه نیز علائم را تسکین می دهند. نمونه هایی از این درمان ها و داروها عبارتند از: شستشوی بینی: بینی را با آب نمک یا محلول نمک بشویید. گلدان نتی یکی از راه های انجام این کار است. همیشه از آب تمیز و تجهیزات استریل برای شستشوی بینی استفاده کنید. استراحت: بخوابید یا به اندازه کافی استراحت کنید و سر و شانه ها را روی بالش بالاتر از سطح قرار دهید. ...
علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟ 11 عامل رایجی که ممکن است ندانید
یا داروی ضداسید موجود در داروخانه از شر علائم خلاص می شوند. داروهای تجویزی در رفلاکس های شدید پیشنهاد می شود. 5. آبریزش از عقب بینی یا احتقان (گرفتگی) سینوسی گرفتگی سینوسی به گوش داخلی تان فشار وارد می کند و ممکن است موجب مشکلات معده ، سرگیجه، حالت تهوع و استفر اغ شود. وقتی آبریزش از عقب بینی دارید، مخاطی که از سینوس به پشت حلق و به درون معده می رود ممکن است موجب حالت تهوع ...
شما می توانید و باید خود را در آغوش بگیرید
روشی آرامش بخش، شبیه به ماساژ ملایم نوازش کنید. همچنین بسیار خوب است که با خود صحبت کنید چند کلمهٔ انگیزشی می تواند به شما کمک کند مزایای بیشتری را از آغوش خود دست آورید. در حالی که خود را در آغوش می گیرید، بر افکار خوب و دوست داشتنی تمرکز کنید و آن ها را به سمت درون خود هدایت کنید. فقط نگه داشتن پیام های مثبت در ذهن می تواند به بهبود خلق وخوی شما کمک کند اما گفتن بلند آن ها می ...
دلایل گزگز دست و پا چیست؟
دست و پا می تواند به دلیل تحریک و فشردگی اعصاب کمر باشد که درنتیجه ی صدمه یا تورم به وجود آمده است. علائم دیگر تحت فشار بودن عصب شامل درد و محدودیت حرکت است. از موارد زیر می توان به عنوان درمان این مشکل استفاده کرد: استراحت دارو ورزش درمانی اگرهیچ کدام ازاین درمان ها موثر نبودند، گزینه ی بعدی درمان از طریق جراحی است. 2. سموم خوردن ...
زخم معده را اینگونه کنترل کنید
... 4. قدرت پروبیوتیک ها را باور کنید تقویت ذخیره باکتری های سالم در بدن می تواند در مبارزه با هلیکوباکتر، پیشگیری و یا درمان زخم معده بسیار کمک کننده باشد. هر روز غذاهای غنی از پروبیوتیک شامل ماست و کامبوجا (نوشیدنی تخمیری) استفاده کرده و غذاهایی که برای تغذیه فلور روده مفید هستند، مانند سیب، سبزیجات برگ، زغال اخته و روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 5. به غذاهای ...
بهترین و کاربردی ترین روش های نگهداری رب گوجه فرنگی
صبر کنید تا شیشه ها حرارت ببینند. سپس حرارت را خاموش کنید، شیشه ها را بیرون بیاورید و در مکان خنک قرار دهید. با این کار عمل کنسرو کردن رب گوجه را انجام می دهید. استفاده از رب گوجه بعد از کپک زدن اگر آثاری از کپک زدگی روی رب گوجه دیدید، از بقیه رب استفاده نکنید. هر چند بقیه قسمت های رب ممکن است در ظاهر، سالم و بدون کپک باشند، ولی در خاطر داشته باشید که این قارچ ها در کل رب گوجه وجود دارند و شما با چشم غیر مسلح قادر به دیدن آن ها نیستید هر چند احتمال بروز مسمومیت در مورد آن ها وجود دارد. منبع: مجله کوروش انتهای پیام/ ...
با این روش ها تب بیمار را در خانه پایین بیاورید!
غنی از مواد معدنی است، بنابراین مواد معدنی از دست رفته بدن تان را بازیابی می کند و شما را هیدراته نگه می دارد. این درمان خانگی تب هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان موثر است. – مقدار مساوی از سرکه سیب و آب را ترکیب کنید. – خوب این دو را با هم مخلوط کنید و یک جفت جوراب را در ترکیب حاصل خیس کنید. – آب اضافی جوراب را با فشار خارج کنید و بعد آن را بپوشید. ...
درمان پادرد؛ ماساژ پا را امتحان کنید
تا کار به جاهای باریک نکشیده باید به این صدا گوش کنید. درست قبل از اینکه کمرتان درد بگیرد، مچ پایتان ورم کند و زانوهایتان تیر بکشند از فروشنده خواهش کنید به شما یک صندلی بدهد که بتوانید چند دقیقه ای بنشینید. اگر صندلی ها همه پر بودند، سعی کنید از همراه تان بخواهید چنددقیقه ای نوبت شما را نگه دارد. بعد می توانید با خیال راحت بیرون بروید و جایی برای نشستن پیداکنید. به پاهای تان ...
خواص معجون دوسین یا همان سیاه دانه و عسل
را به صورت موضعی بر روی کلیه و محل درد ماساژ دهید . نحوه ماساژ دادن این روغن این گونه است که روزی 2 بار و هر بار 10 قطره از روغن سیاه دانه برای ماساژ استفاده کنید ، پس از 10 روز درد های کلیوی شما کاهش می یابد. کنترل عوارض شیمی درمانی با سیاه دانه سیاه دانه و روغن آن بهترین داروی گیاهی برای بیمارانی است که در اثر شیمی درمانی یا مصرف دارو های شیمیایی دچار نارسایی و اختلال در ...
راه های سلامت جسم و روان که هر زنی باید بداند
حلوایی یا سیب زمینی شیرین، میخک اضافه کنید. به اوت میل، نان تست فرانسوی یا سس سیب، دارچین بزنید. پرتقال را با آویشن و فلفل سیاه و روغن زیتون میل کنید. برای طعم دار کردن مواد داخل مرغ شکم پُر از مریم گُلی استفاده کنید. از زردچوبه در غذاهای تان بیشتر استفاده کنید. چگونه بدن درد بعد از ورزش را تسکین دهید کشش ملایم عضلات می تواند جریان خون را افزایش داده و به ترمیم عضلات آسیب دیده کمک ...
اگر دندان های حساس دارید، این نکات را رعایت کنید
...، چون حاوی ترکیبی به نام کورکومین است. کورکومین نیز می تواند التیام زخم را تسریع کند. برای بهداشت دهان و تسکین درد ناشی از حساس شدن دندان ها می توانید پودر زردچوبه را روی دندان های تان ماساژ بدهید. یک قاشق چایخوری زردچوبه را با یک دوم قاشق چایخوری نمک و یک دوم قاشق چایخوری روغن خردل ترکیب کرده و خمیر حاصل را روزی دو بار روی دندان ها و لثه های تان بگذارید تا دردتان تسکین بیابد. ...
19 روش درمان خانگی سردرد
برد را کاهش دهد. این سیگنال ها همان درد هستند. زمانی که پیام رسان را متوقف کنید، درد نیز متوقف می شود. 17. از ارگانو در غذا استفاده کنید این گیاه خوراکی اعجاب انگیز خواص دارویی مؤثری از جمله تسکین درد دارد. اگر طرفدار طعم این گیاه نیستید، می توانید از روغن ارگانو در اسپری خوشبوکننده استفاده کنید یا چند قطره از آن را روی دستمال بچکانید و آن را نزدیک بینی خود نگه دارید. همچنین ...
از کجا بفهمیم سردردمان ناشی از تومور مغزی است؟
خیلی از موارد، وجود علائم دیگر به شما و پزشک تان کمک می کند میزان جدی بودن عارضه را مشخص کنید. علائم سر درد های ناشی از تومور مغزی یک تومور مغزی در مراحل اولیه ی خود ممکن است علائم قابل توجهی نداشته باشد و تنها زمانی که تومور رشد کرده و آنقدر بزرگ می شود که به مغز یا عصب های مغز فشار وارد می کند، سر درد ها شروع می شوند. ویژگی های یک سر درد ناشی از تومور مغزی با سر درد های ...
درمان های خانگی برای کاهش چروک دور لب
بعد پوست خود را بشویید. ورزش ضد چروک دور لب انجام ورزش های لب مانند درآوردن زبان، حرکت دادن لب ها به سمت چپ و راست صورت و تکرار کردن حروف صدادار برای پیشگیری و درمان چین و چروک دور دهان موثر است. یک ورزش دیگر موثر هم این است که دهنتان از اب پر کنید بعد با همان اب، لپهایتان باد کنید تا 10 بشمارید، این کارو 10 مرتبه روزی 3 بار انجام بدهید. ...
نحوه کاشت گیاه رزماری چگونه است؟ + همه خواص رزماری
...، امکان دارد با مصرف دمنوش رزماری سردرد آن ها بیشتر شود؛ چرا که رزماری طبعی گرم و خشک دارد. بر اساس آزمایش های انجام شده بر روی برخی از حیوانات، به این نتیجه دست یافته اندکه روغن رزماری برای کاهش درد کمی از داروی استامینوفن موثرتر عمل می کند. در واقع رزماری، یک داروی ضد درد بدون نسخه با کمترین عوارض است! بر اساس آزمایش های صورت گرفته، گفته می شود که رزماری حافظه را بهبود می بخشد و به ...
باد کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
باشید که وقتی از مکانی سرد به مکانی گرم می روید، بدن تان می تواند استرس زده شود. این تغییر ناگهانی دما می تواند تاثیر منفی روی سلامتی داشته باشد؛ به طور خلاصه، تهویه هوا می تواند اثرات منفی جدی روی سلامتی داشته باشد. 7. بیحالی از عوارض کولر به نظر می رسد تنبلی در ارتباط با افرادی است که کولر در خانه و دفاتر خود دارند. اگر فضای شما بیش از حد به نقطه ای نزدیک است که از سرما می ...
درمان میخچه بدون درد و خونریزی
شود پا و انگشتان آن در معرض فشار قرار بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آن ها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بی تفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و درد های نقطه ای در موضع میخچه خواهید بود. درمان میخچه ی پا با روش های طبیعی پاکسازی میخچه با سرکه طول درمان: 2 هفته، روزی دو بار استفاده از سرکه برای درمان ...
ترکیب سرکه سیب و عسل ، معجونی سودمند
چه مقدار از آن را می توانید تحمل کنید. بیشتر بخوانید : خواص جادویی دمنوش گل محمدی اثرات جانبی نوشیدن بیش از اندازه سرکه سیب و عسل مصرف نوشیدنی سرکه سیب و عسل به طور کلی خطری برای بدن ندارند. با این حال، همان طور که در مورد تمام درمان های طبیعی و سنتی صدق می کند، چند اقدام احتیاطی وجود دارد که باید انجام دهید. – مصرف بیش از حد سرکه سیب می تواند باعث کاهش ...
11نشانه گردش خون ضعیف
، اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. علت احساس بی حسی نشانه گردش خون ضعیف است بیشتر ما در پی خوابیدن روی یک دست، احساس بی حسی را تجربه کرده ایم. این حس به علت محدود شدن گردش خون به آن قسمت بدن به وجود می آید. اما اگر این حالت را به طور مدام تجربه می کنید، احتمال دارد که گردش خون در آن قسمت محدود ...
10 روش برای خوشبو ماندن در فصل گرم تابستان
دست و یا هر جایی که می خواهید عطر را اسپری کنید، استفاده کنید. روغن موجود در وازلین، عطر را در محبوس می کند و ماندگاری رایحه آن را بیشتر می کند. همچنین بعد از اسپری کردن عطر روی نبض مچ دست، دست ها را روی هم ماساژ ندهید. اصطکاک به وجود آمده در این کار، باعث محو شدن زودتر عطر می شود. دئودورانت استفاده کنید دئودورانت ها، وسایل اختصاصی کاهش تعریق بدن هستند و در انواع مختلفی در ...
چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟
وزن ِ به دست آمده بعد از کاهش وزن، از خودِ کاهش وزن هم سخت تر است. شاید شما هم جزو افرادی باشید که راه حل های گوناگون را امتحان کرده اید و نتیجه ای را که می خواستید نگرفته اید و حالا با ناامیدی دست از تلاش کشیده اید. خوشبختانه شما می توانید با تغییر طرز فکرتان به کلید اصلی کاهش وزن و تناسب اندام در بلند مدت دست پیدا کنید. هر چند لاغر شدن با تغییر طرز فکر شاید آنقدر خوب و ساده به نظر برسد ...
خواص گیاه دارویی پونه یا پِدِنه
و مفاصل اسانس گیاه پونه از خواص گرم کننده و بی حس کننده برخوردار است و در ماساژ ها برای کمک به کاهش درد عضلات و مفاصل استفاده می شود. از قدیم گیاهان دارویی دارای طبع گرم و خشک را برای درمان بیماری هایی مانند: روماتیسم و آرتروز مفید می دانستند. گیاه پونه با طبع گرم و خشک و خاصیت کاهنده اسیداوریک برای درمان بیماری نقرس و آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) موثر است. پونه برای آرامش ذهن و ...