سالاد پیاز و گشنیز، یک سالاد خوش طعم برای رژیم لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی با سس بالزامیک
. در ادامه مطلب طرز تهیه این سالاد خوشمزه و درعین حال ساده تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ سینه مرغ: 1 عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم کاهو: 1 دسته متوسط جعفری: به مقدار لازم ذرت: 1 پیمانه پنیر فتا خرد شده: نصف پیمانه گوجه فرنگی: 2 عدد گردوی خرد شده: به میزان لازم فلفل دلمه ای رنگی خرد شده: 1 پیمانه ...
طرز تهیه سالاد الویه و 7 راه خوشمزه تر شدن آن
. 2- مرغ را با پیاز ، کمی زردچوبه و نمک بپزید و پس از پخت کامل، ریش ریش کنید. 3- خیارشورها را نگینی و بسیار ریز خرد کنید و به این مخلوط بیفزایید. 4- نخودفرنگی را هم در قابلمه ای همراه کمی نمک آب پز و پس از پخت آبکش کنید تا آب آن کاملاً گرفته شود. 5- در نهایت، تمام این مواد غذایی را با هم مخلوط و با سس مایونز مزه دار کنید و 20 دقیقه در یخچال قرار دهید تا طعم ...
سالاد پیازچه؛ عطر و طعمی که در ذهن می ماند
...، کمی آویشن و کمی پودر سیر را در آن ریخته و خوب با هم مخلوط کنید. 3. سس آماده شده را با همه مواد خرد کرده، مخلوط کنید و چند ساعت داخل یخچال قرار داده تا مواد به خورد هم رفته و جا بیفتد. فوت و فن ها - می توانید چند قاشق روغن زیتون برای طعم بهتر به سالاد اضافه کنید. - به جای سینه مرغ می توانید از دو لیوان کالباس نگینی شده استفاده کنید. - وقتی که مواد سالاد گرم هستند سعی کنید سس را اضافه نکنید. چون در این حالت تمام سس به خورد مواد رفته و باعث می شود تا سس بیشتری مصرف کنید. ...
طرز تهیه کاسرول ژامبون و سیب زمینی پنیری
برای درست کردن این غذا نیازی به جدا جدا پختن مواد نیست. وقتی تمام مواد را خرد و ریز کردید آن ها را با هم مخلوط کرده و بگذارید در آرام پز آماده شود. بعد از آماده شدن کاسرول آن را با سالاد سبزیجات سرو کنید. مواد مورد نیاز: 2 پیمانه پنیر چدار رنده شده 2 عدد پیاز خلال شده 2 پیمانه فیله گوشت یا مرغ یا ژامبون 8 الی 10 عدد سیب زمینی ورقه ورقه شده 2 قاشق ...
دستور پخت مرغ تنوری خوشمزه با سس مخصوص
...: نعنای کاملا خرد شده: یک قاشق غذاخوری سیر خرد شده: یک حبه کوچک خیار کوچک: یک عدد، به صورت مکعبی و ریز خرد شود. ماست کم چرب: 150 گرم آب یک لیمو ترش تازه نمک و فلفل به اندازه لازم روغن: مقداری طرز تهیه: • درون یک کاسه، ماست، سیر، زیره، فلفل، زردچوبه، رنگ خوراکی و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. ...
طرز تهیه رول بادمجان پنیری با سس پستو
بادمجان پنیری با سس پستو را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای 2 نفر 2 عدد بادمجان 4 ق س قارچ ریز خرد شده 2 ق س ریحان خرد شده 2 ق س پنیر پارمسان 2 حبه سیر رنده شده 2 /1 پیمانه پنیر ریکوتا به میزان لازم نمک و فلفل مقداری روغن مواد لازم برای سس پستو 5 حبه سیر رنده شده 1 پیمانه پنیر پارمسان 2 پیمانه ...
طرز تهیه شامی با سس رب انار
...: ابتدا آرد نخودچی را همراه با پیاز خرد شده به گوشت اضافه کرده و خوب به هم می زنیم تا مواد یکدست گردند. مواد مورد نیاز برای تهیه شامی با سس رب انار: چرخ کرده گوساله: 500 گرم گوشت آرد نخودچی: 1/2 پیمانه پیاز رنده شده: یک عدد متوسط تخم مرغ: یک تا دو عدد زردچوبه: 1 قاشق مرباخوری فلفل سیاه: یک قاشق مرباخوری و نمک به میزان لازم. مواد لازم ...
دستور پخت مافین چیز برگر
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، امروز قصد داریم دستور تهیه مافین چیز برگر را به شما آموزش دهیم. مواد اولیه: 225 گرم گوشت (چرخ کرده) 280 گرم آرد 115 گرم کره (آب شده) 225 گرم پنیر چدار 1 قاشق چای خوری خردل 1 قاشق چای خوری نمک 2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1 قاشق غذا خوری شکر 3/4 فنجان سس قرمز 3/4 فنجان شیر 2 عدد تخم مرغ ...
طرز تهیه تهیه فراپوچینو؛ خنک و خوشمزه
این دستور فراپوچینو شباهت زیادی به موکا فراپوچینوی کلاسیک دارد با این تفاوت که در این دستور هم از سس شکلاتی ساده و هم از سس شکاتی سفید استفاده شده است. سس شکلاتی سفید طعم آن را کمی متفاوت کرده است. مواد لازم برای یک نفر: یخ 2 پیمانه قهوه تلخ 1⁄4 پیمانه شیر 1⁄2 پیمانه سس شکلات 1 قاشق غذاخوری سس شکلات سفید 2 قاشق غذاخوری شکر 3 قاشق غذاخوری ...
پیشنهاداتی برای استفاده از میوه و سبزی در وعده ها
ویژه در ابتدای فرآیند، دشوار است. سبزی را در صبحانه خود بگنجانید اسموتی با برخی از دستور العمل ها به اندازه دو وعده میوه و سبزیجات، یک گزینه مهم برای صبحانه است. برای این منظور گل کلم یخ زده را به یک اسموتی اضافه کنید، این یک بافت خامه ای را فراهم می کند اما پیشنهاد می شود مقدار زیادی مواد شیرین دیگر نیز برای خوش طعم تر شدن به آن اضافه کنید. بیش از یک سالاد برای ...
طرز تهیه سوسیس بندری | در 15 دقیقه فست فود خانگی درست کنید
به غذا می دهد. شما نیز می توانید یک بار هم این غذا را ادویه کاری تهیه و میل کنید تا تفاوت آن را متوجه شوید. 7- در صورتی که بخواهید سوسیس بندری شما حالت پخته تری داشته باشد، می توانید پس از مخلوط کردن همه مواد سرخ شده، قدری آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید برای پنج تا 10 دقیقه با حرارت ملایم جابیفتد. 8- اصولا در طرز تهیه سوسیس بندری ساندویچی از فلفل، ادویه و سس تند استفاده ...
طرز تهیه میگوی مرد افکن، یک غذای فوق العاده با میگو
...؛ میگو یکی از مفیدترین محصولات دریایی است که فواید بسیاری برای سلامتی و بدن دارد. در این مقاله طرز تهیه یک میگو خوش طعم و خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه میگوی مرد افکن میگوی آماده متوتا سایز 31-40: 500 گرم فلفل دلمه ای رنگی که به صورت نواری برش داده شده باشد: 2 عدد ماکارونی نواری یا نودل: 200 گرم سیر ...
طرز تهیه لقمه های توفو و برگ کاهو، غذای ژاپنی
امروز قصد داریم طرز تهیه لقمه های توفو و برگ کاهو یک غذای ژاپنی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 300 گرم توفو 200 گرم مرغ چرخ کرده 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد 1 قاشق چایخوری زنجبیل 3 قاشق چایخوری نشاسته سیب زمینی 8 برگ کاهو زنجبیل رنده شده سس سویا طرز تهیه: برگ های کاهو را پس از شست و شو به طور کامل ...
سه سوته فشار خونتان را درمان کنید+ راهکار
حاوی سطوح بالایی از سدیم است. کرفس: برای رهایی از فشار خون بالا از کرفس خرد شده و یا آب کرفس تازه استفاده کنید. انار: دانه انار را به سالاد اضافه کنید و یا آب آن را میل کنید تا درمانی باشد برای فشار خون بالا در شما. کنجد: جهت درمان فشار خون بالا توصیه می شود مقداری کنجد یا روغن کنجد را روزانه، حداقل 2 ماه به غذا های خود اضافه کنید. زنجبیل: زنجبیل تازه را ...
طرز تهیه سیب زمینی عسلی کنجدی لذیذ
قاشق غذا خوری آرد ذرت 4 حبه سیر 4 عدد سیب زمینی (متوسط) به مقدار لازم نمک دستور تهیه: سیب زمینی ها رو پوست می کنیم و به اندازه دلخواه برش می زنیم، داخل کاسه ای آرد ذرت، سس فلفل تند و نمک می ریزیم، سیب زمینی های خرد شده رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم. داخل ماهیتابه روغن می ریزیم و روی حرارت متوسط قرار میدیم، بعد از اینکه روغن داغ شد سیب زمینی های ...
طرز تهیه پیتزای صبحانه خوشمزه و مقوی
. مواد مورد نیاز: 1 عدد خمیر پیتزا (می توانید خمیر را خودتان درست کنید یا حاضری تهیه کنید) 4 عدد تخم مرغ 4 ورق بیکن گوشت گوساله یا کالباس خشک 1⁄4 پیمانه اسفناج تازه یا سبزیجات دیگر به دلخواه 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده 1 پیمانه سس پیتزا 1 الی 2 پیمانه پنیر موزارلا 1⁄2 پیمانه قارچ 1⁄2 پیمانه فلفل دلمه ای سبز و زرد ...
طرز تهیه پنکیک پنیر و بیکن، برانچ عالی و لذیذ
در مطلب زیر با ما همراه باشید تا طرز تهیه پنکیک خوشمزه پنیر و بیکن را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: بیکن 200 گرم کره پاستوریزه 50 گرم دانه ذرت نصف پیمانه فلفل هالوپینو (خرد شده) یک عدد موسیر تازه و خرد شده دو عدد نمک و فلفل به مقدار لازم آرد دو پیمانه بیکینگ پودر دو قاشق چای خوری بیکینگ سودا یک چهارم قاشق چای خوری عسل ...
طرز تهیه سرکه برنج و خواص سرکه برنج
...> مایه آماده شده را که کاملا بوی سرکه گرفته از صافی رد کنید و دوباره 15 دقیقه به روش بن ماری حرارت دهید. سرکه شما آماده است. اگر میخواهید رنگ سرکه شفاف باشد هنگام بن ماری کردن به ازای هر 20 پیمانه سرکه یک عدد سفید تخم مرغ در سرکه بیندازید تا ناخالصی هایش گرفته شده و شفاف شود. از سرکه برنج برای تهیه انواع سس های خانگی میتوانید استفاده کنید. خواص سرکه برنج طعم سرکه برنج ...
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات، شام عالی و خوشمزه
.... مواد لازم: 400 گرم آرد سبوس دار بعلاوه دو قاشق غذا خوری آرد به صورت جداگانه. یک قاشق غذا خوری نمک. یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر. 10 قاشق غذاخوری آب یخ. دو سوم فنجان بعلاوه دو قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین. 680 گرم مرغ چرخ کرده. 115 گرم لوبیا سبز خرد شده (به اندازه یک فنجان). سه چهارم فنجان هویج خرد شده. یک قاشق غذا خوری آویشن تازه خرد شده. یک قاشق غذا خوری سیر خرد ...
طرز تهیه اسپاگتی کدوسبز با سس گوجه فرنگی و سیر
امروز قصد داریم طرز تهیه اسپاگتی کدوسبز خام با سس گوجه فرنگی و سیر را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. برای دونفر، به دوعدد کدو سبز پوست کنده، 3 گوجه فرنگی، 1 قاشق سوپ خوری از ادویه ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، 1 عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوار های کدوسبز مثل فتوچینی شوند (نوعی از ...
طرز تهیه 3 مدل کیک ساده شامل کیک اسفنجی،کیک خیس و کیک یخچالی
بوده است. کیک اسفنجی با کیک شیفون بسیار متفاوت است ولی هر دو کیک پایه خامه و تزئینات است. مواد لازم برای تهیه کیک اسفنجی ساده تخم مرغ 6 عدد آرد 2 پیمانه پودر قند 2 پیمانه آب جوش 2/1 پیمانه بیکینگ پودر 1 ق چای خوری وانیل 4/1 ق چای خوری نمک 4/1 ق چای خوری دستور پخت کیک اسفنجی خوشمزه مرحله به مرحله ...
طرز تهیه سیرپلو با تره
سیرپلو یکی از غذا های فصل بهار است که عطر و طعم دلچسبی دارد. با ما همراه شوید تا طرز تهیه سیرپلو با تره را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه سیرپلو با تره برای 4 نفر سیر: دو گل برنج: چهار پیمانه تره خرد شده: دو لیوان زعفران: یک قاشق سوپخوری پیاز: دو عدد گوشت گوساله خورشی: نیم کیلوگرم نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه سیرپلو با ...
فالوده طالبی؛ دسر خوشمزه ایرانی
فالوده طالبی خیلی راحت از میکس کردن طالبی با یخ تهیه می شود. البته برای طعم و عطر بیشتر از عرقیات طبیعی و عسل استفاده می کنیم. دستور فالوه طالبی زیر برای 4 نفر است. مواد لازم طالبی: 1عدد یخ قالبی: 1پیمانه گلاب: 1 قاشق غذاخوری عرق نسترن: 1 قاشق غذاخوری عسل: 2 قاشق غذاخوری گل سرخ: برای تزیین طرز تهیه ...
طرز تهیه بستنی خانگی با انبه و طالبی
.... وقتی که بستنی خودش را گرفت آن را خرد کنید و دوباره در مخلوط کن بریزید و میکس کنید تا یکدست شود. بستنی را دوباره در ظرف پلاستیکی بریزید و به صورت دربسته به مدت 24 ساعت در فریزر قرار دهید تا سفت شود. طرز تهیه بستنی طالبی خانگی بدون ثعلب مواد لازم طالبی خردشده: 250 گرم شکر: 1 لیوان یا 150 گرم تخم مرغ: 1 عدد کامل نمک: 1/4 قاشق ...
همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ یک ساندویچ خوشمزه گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد بادمجان (ریز شده) 1 قاشق چایخوری نمک 200 گرم قارچ 1 قاشق غذاخوری گشنیز (خرد شده) 1/2 فنجان برنج قهوه ای (پخته شده) 1 قاشق غذاخوری آرد نمک و فلفل (به میزان لازم) 2 عدد هویج (رنده شده) 1 فنجان سس گوجه فرنگی 1/4 فنجان ...
پاستا سبزیجات، یک پاستای تمام عیار برای نهار جمعه!
به گزارش بولتن نیوز ، با این میزان مواد، می توان برای 4 نفر پاستا سرو نمود. در صورت تمایل استفاده از انواع پاستا می توانید از پاستای تورتلیونی استفاده کنید. در غیر این صورت از هر گونه پاستای فرم دار می توانید استفاده کنید. مواد لازم برای پاستا سبزیجات پاستای تورتلیونی : 450 گرم روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده : نصف یک پیاز سیر ریز خرد شده : 3 حبه ...
طرز تهیه جوجه کباب حلزونی به 3 روش تابه ای ، روی زغال یا در فر
.... سیر را نیز له کنید. سیر و پیاز را در کاسه ای بریزید و آن را با زعفران دم کرده،نمک، فلفل سیاه و پودر سیر مخلوط و طعم دار کنید. تمام این مواد طعم دار شده را روی فیله های مرغ بریزید. تمام قسمت فیله باید با این مواد طعم دار شده باشد. فیله ها را در یک ظرف دربسته بریزید و در یخچال بگذارید. پس از گذشت 5 ساعت که مواد به خورد فیله ها رفت، فیله ها را از یخچال در بیاورید و به آنها آبلیمو تازه ...