خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعی: از تکواندو نفرت ندارم ولی دلبستگی هم ندارم
اتفاق باید انگیزه جدید بسازی. پس چرا این مدال ها برای شما تکراری نشد، چطور توانستید این همه سال دوام بیاورید؟ ورزشکارهایی که می مانند و ماندگار هستند، آنهایی هستند که برای خودشان انگیزه می سازند. من 16 سال عضو تیم ملی بودم. می دانید چطور خودم را حفظ کردم؟ سالم ورزش کردم، سالم تمرین کردم، سالم زندگی کردم، سالم غذا خوردم. من حتی یک قرص جوشان یا ویتامین E که پزشک تیم می داد، نمی ...
حالت خوابیدن و اسرار شگفت انگیز خواب را بدانید
ما بیشتر عمر خودمان را در خواب سپری می کنیم و همین امر باعث می شود که باید توجه بیشتری برای درست خوابیدن و یک خواب راحت و خوب و بی دردسر داشته باشیم. ما در سایت ایران مطلب قصد داریم همه چیز را در مورد اسرا خوابیدن و خواب برای شما به اشتراک بگذاریم که در ادامه مشاهده خواهید کرد حالت های خوابیدن و اثرات خوب و بد آنها حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت ...
امیرکبیر زود آمده بود
. بازیگری که دائم در میان این سریال و آن فیلم است و در کار و حضورش نظم وجود ندارد به کار من نمی آید. اما با دسته اولی ها که کار می کنم هم انعطاف دارند و هم شیفتگی. حداقل تا چند سال اول این گونه اند! شما ببینید من در حین اجرا با خیال راحت با شما گفت و گو می کنم چون از کار بازیگرانم مطمئن هستم. من روغن همه بچه های جوان را گرفتم و روی بندبند انگشت شان کار کرده ام. امکان ندارد که کمترین حرکت و کوچکترین ...
بازگشت به اینستاگرام با یک تصمیم جمعی خواهد بود / قرار نیست برانکو کارهایش را با رسانه ها هماهنگ کند
روبه جلو را طی می کنیم اما باز هم عده ای برای ما حاشیه درست می کنند اما همین عده باید بدانند که پرسپولیس و حتی استقلال نماد فوتبال هستند و خوب نیست که برای این تیم ها اینطور حاشیه سازی شود. وی درباره ترک دسته جمعی بازیکنان پرسپولیس از اینستاگرام به دلیل حمایت از مهدی طارمی اظهار داشت: فقط بحث حمایت از مهدی تنها مطرح نیست به هر حال شرایطی وجود داشت که بهتر بود بازیکنان مقداری از این فضای ...
یک گلابی و این همه خاصیت
لاغری هستند فوق العاده است چون سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. از آنجایی که گلابی فاقد چربی است و قندهایش از نوع ساده است مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. اگر اهل ورزش هستید می توانید قبل و بعد از ورزش از این میوه آبدار و خوشمزه استفاده کنید. این میوه به دلیل دارا بودن فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب برای تنظیم عملکرد روده ها موثر است و حتی افراد دیابتی نیز می توانند از آن استفاده کنند. مصرف این ...
دانشگاه ؛ نه لانه زنبور نه نایب سیاسی
نسبت به جنبش دانشجویی و تحولات آن بیان کنند. عباس عبدی در این میزگرد همچنان با نگاه رایج جنبش دانشجویی را عارضه ای ناشی از خلأهای موجود در جامعه تلقی می کند، در حالی که مقصود فراستخواه برای این جنبش اصالت قایل است و معتقد است که حیات دانشجویی را می توان در تداوم گسترش عقلانیت انتقادی در ایران بازخوانی کرد: شما آثاری درباره جنبش دانشجویی در سال های پیش از انقلاب نوشته اید و به طور موردی ...
چگونه در زندگی مان یک برند موفق باشیم؟
...، نویسنده و مدرس مهارت های زندگی به شما می گوید چطور برند شخصی خودتان را بسازید. برند شخصی یک ترکیب جادویی شاید جالب باشد بدانید یک برند شخصی را ترکیبی از عوامل درونی و فردی مثل نظام فکری، ارزش ها، آرمان ها و اهداف سازنده آن برند همراه نمودهای بیرونی مثل چهره، زبان بدن و شبکه ارتباطات شخص یا افرادی که در آن فعال هستند، شکل می دهند. برند شامل همه احساسات، ویژگی ها و مفاهیمی ...
طارمی: دیگر تحمل نداشتم خانواده ام فحش بخورند
طارمی در گفتگو با ورزش سه، درباره اتفاقات روزهای اخیر صحبت می کند و البته از حمایت های پروین،کریم باقری، میناوند، خداداد، کاویانپور و سردار آزمون تشکر. به نظر می رسد این روزها شرایط مناسب نیست. از ماجرای توهین ها گرفته تا از دست دادن پنالتی مقابل نفت... چرا شرایط خوب نیست؟ اتفاقا خیلی هم مناسب است. با یک پنالتی خراب کردن که دنیا به آخر نمی رسد. اما در روزهای گذشته ...
زائر کربلایم را پس از 32 سال در آغوش خواهم گرفت
به من قوت دهد تا در مقابل مادری صبور، بایستم و بر دستان پر چین و چروک مادر بوسه ای از سر تشکر بزنم. در ابتدای ورودی خانه شهید، عکس علی یوسفی قرار داده شده بود تا مشخص شود همه این طراوت به خاطر ورود جوان 20 ساله سال 63 خانواده است. مادر، صبورتر از هر زمان دیگر با چهره ای متبسم به استقبال ما آمد. روحیه مادر به قدری محکم بود که بدون مقدمه از ایشان خواستم از علی شهیدش بگوید. محترم شعبانی ...
طالب لو:درموردپرسپولیس حرف نمی زنم
کنم هر روز بهتر از گذشته تمرین کنم تا در شرایط ایده آل بمانم و بتوانم نظر مثبت کادرفنی را جلب کنم تا زمانی که استقلال نیاز داشت در میدان حضور پیدا کنم. او درباره احتمال پیوستنش به پرسپولیس گفت: سال های گذشته هم این پیشنهاد را داشتم اول فصل امسال نیز به همین ترتیب بود اما الان که تیم نیاز به آرامش دارد، سعی می کنم فقط به آرامش تیم فکر کنم و هم در جام حذفی به فینال صعود کنیم و امتیازات لازم ...
دکوراسیون عاشقانه سنتی مدرن!
. آنها خانه نقلی شان را با ترفندهای زیرکانه به فضایی بزرگ تر از واقعیت تبدیل کرده و با خوش سلیقگی تمام فضای های خانه را از هم مجزا کرده اند. حالا آن خانه 12 سال ساختِ پر از اشکال، به یک مکان دنج برای زندگی و پذیرایی از مهمان ها تبدیل شده است. این بازسازی حدود 15 میلیون تومانی خرج روی دست شان گذاشت اما خودشان می گویند که ارزشش را داشت . آنها همه چیز خانه را تغییر دادند؛ از کابینت و کفپوش ...
90/ با دایی فقط در مورد برد و باخت صحبت می کنیم
...> وقتی فوتبال فیزیکی باشد و دوندگی و جنگندگی حرف اول را می زند داوری ها را نیز با مشکل مواجه می کند. به نظر من داوری در لیگ یک به مراتب سخت تر از لیگ برتر است چون هم نظارت کمتری می شود و هم زمین های خوب وجود ندارد و هم بازیکن جوان زیاد است که مقداری نسبت به لیگ برتری ها حرفه ای نیستند. 90: شما با علی دایی هم میانه خوبی دارید و با او کار هم کرده اید. آیا برای رفتن به تیم شهر دایی از او مشورت ...
دانشجویی در چنگال ساواک
، همان بینی کوچک و کشیده ، همان لبخند آرام ، همان گونه های گرد و چانه کشیده ، همه و همه به کودکی که چند سال قبل جزیره را ترک کرده بود، شباهت داشت . تنها چیز متفاوت روحیه اش بود. او که آن قدر پر جنب وجوش و پر تب وتاب بود، قدری آرام تر شده بود. شیوه خاصی در لبخند زدن داشت ، دهان کوچکش با لب های گوشتی ناگهان از گوشه راست بالا می رفت و دو دندان سفیدش را نمایان می کرد، این شادی حالت کودکانه ای به چهره ...
پای صحبت حاج مداح دفاع مقدس
. ایشان اخیرا درباره یمن برنامه ای ارائه کردند که بسیار زیبا بود. از مداحی تان در زمان جنگ، خاطره ای که در ذهن تان ماندگار باشد، برای مان بگویید. به یاد دارم شهید دستواره دوساعت قبل از عملیات خیبر، برای توجیه رزمندگان به جفیر آمد. چشمش به من که افتاد، گفت: توهم که این جا هستی؟ اصلا نیازی به توجیه عملیات، نیست. روضه بخوان که از همه چیز مهم تر است. من که شروع به خواندن کردم جنگنده ...
آثاری به حراج تهران می آیند که فروش روند/ رقیب کریستیز نیستیم
شود و موفقیت صد در صدی آن رقم می خورد در حالی که حراج کریستیز با حدود دو قرن سابقه موفق به فروش همه آثارش نمی شود؟ - به این دلیل که حراج تهران از یک تجربه بین المللی مثل کریستیز استفاده می کند. کریستیز هم موفقیت های بسیاری داشته است اما در سال 2008 با دو مساله مواجه شد؛ اول بحران اقتصاد جهانی که بعد از 2008 کل منطقه را دربرگرفت و هنوز هم نتوانستیم به طور کامل از جا برخیزیم ...
به خاطر این دختر 2500 نفر به استادیوم رفتند +تصویر
خوانید : کمی از خود تان و گذشته ورزشی تان بگویید . من از 11 سالگی ورزش را به صورت حرفه ای با د وومید انی و بسکتبال آغاز کرد م، چون فوتبال بانوان ممنوع بود و اصلاً ورزشی به نام فوتبال بانوان نبود ! به محض راه اند ازی فوتبال بانوان د ر ارد یبهشت 81، با سه چهار نفر از نزد یکان خود یک سالن را اجاره کرد م و حد ود یک سال این کار را اد امه د اد م تا د ر نهایت با جلساتی که با مسئولان ...
90/ احساس مسئولیت کنم کاندیدا می شوم
از اتحادیه؟ من یک هفته ای نبودم و به زیارت امام حسین(ع) مشرف شده بودم. اما کارها با اولویت موضوع نظام جامع باشگاه داری در حال انجام است. 90: البته این نظام جامع باید از سوی دولت یا وزارت ورزش به مجلس ارائه شود. درست است؟ این لایحه مصوب سال 80 است و به مرکز پژوهش های مجلس ارجاع شده که ما هم در تلاش هستیم با یک کار کارشناسی دقیق بتوانیم این موضوع را به سرانجام برسانیم. 90 ...
مذاکره سرخ ها با ملی پوش ملوان؛ استیلی: استقلال و پرسپولیس پیشنهاد بدهند تا بازیکن معاوضه کنیم
جوانان آینده ملوان هستند. سرمربی ملوان در مورد دیدار با صبا تیمی که از نظر مالی و امکاناتی بسیار خوب است، گفت: بازی سختی با صبا داریم. در این مسابقه ما چند بازیکن خوب خودمان را نداریم.در خط حمله تمام مهاجمان ما مصدوم هستند. محمد آبشک در خط میانی سه اخطاره و محروم است و حسین کنعانی هم همراه تیم امید است و یکی دو روز قبل از بازی می آید. با این حال تلاش می کند بازی خوبی انجام بدهیم و نتیجه ...
طالب لو: به جای ناراحتی از نیمکت نشینی و دادن انرژی منفی بیشتر تلاش می کنم
وحید طالب لو در حاشیه تمرین امروز (یکشنبه) استقلال در جمع خبرنگاران اظهار داشت: خدا را شکر شرایط تیم ما خیلی خوب است و با توجه به نتایجی که کسب کردیم الان در صدر جدول قرار داریم. تیم های بزرگی مثل استقلال همیشه با حواشی زیادی مواجه هستند، اما ما با وجود این حواشی کار خودمان را انجام می دهیم. وی افزود: همه اعضای تیم استقلال تمام تمرکز خود را روی بازی ها و تمرینات گذاشته اند. در تعطیلات ...
از دیگران اصرار و از احمدی نژاد انکار/ رابطه ناطق، اصلاح طلبان و رئال مادرید/تانک در خیابان های ...
و اتفاقات سال 88 اظهاراتی داشت، وی گفت: بنده توقع داشتم که آقای هاشمی با فتنه 88 علنی مخالفت کند، اما مخالفت علنی از ایشان ندیدم. من به 25 سال قبل از فتنه 88، زمانی که وزیر سپاه بودم بر می گردم، یک روز خدمت آقای هاشمی در مجلس رفتم و عرض کردم که شما جنس تان از ماست، ما از سال 40 با هم هستیم، احساس می کنم شما از تیپی که مقابل ماست، حمایت می کنید (چون در دولت دو دسته بودیم). من ایشان را زیرک و ملا می ...
زیبایی مساجد ایران جلوه گر در لنز دوربین مستندسازان حرفه ای
چندان دور از دسترس نباشد اما واقعیت آن است که مستندسازان برای ساخت مستندهایی با موضوع مسجد با مشکلات متعدد مالی مواجه اند. ما برای بررسی این مساله با هوشنگ میرزایی به گفت و گو نشسته ایم که تجربه ساخت چندین مستند در حوزه مسجد را در کارنامه دارد. آنچه که می خوانید حاصل این گپ و گفت است: بگذارید قبل از اینکه وارد موضوع اصلی بحث شویم نگاهی داشته باشیم به جریان مستندسازی در ایران و رویکرد ...
11 ترفند برای داشتن یک روز موفقیت آمیز
شما انرژی می دهد، حافظه کوتاه مدت تان را تقویت و کمک می کند تا با شدت بیشتر و مدت طولانی تری تمرکز کنید. 5- اهداف روزتان را معلوم کنید تحقیقات نشان می دهد داشتن اهداف مشخص با افزایش چشمگیر اعتماد به نفس و حس کنترل در ارتباط است. تعیین اهداف برای هر روز همه چیز را طبق روال می کند. اهداف تان را جزء به جزء کنید تا به راحتی به مراحل کوچکتر تقسیم شوند. اهداف مبهمی مثل می ...
مقدمه ای بر تاریخچه و شناخت مبانی تمدن غرب
بدهند چون اگر کسی همه را بخواند رویگردان می شود از مسیحیت. در این اصفهان خودمان بیمارستان عیسی بن مریم را مسیحی ها برای جذب به مسیحیت بنا کردند، پاپ نماینده می فرستاد به اصفهان (که از زمان صفویه خودشان کلی مسلمان شده بودند)، ولی همین بیمارستان عیسی بن مریم که در سال های اخیر ساخته شده، وقتی کسی را مداوا می کردند پول نمی گرفتند، ولی جرأت هم نمی کردند همه انجیل را به او بدهند فقط مقداری را می دادند ...
واکنش عابدینی به حضور احتمالی پروین در نظرسنجی 90/ عادل می خواهد همه در تیمش باشند
؟ نسلی که او کنار هم گذاشته نسلی جدا هستند. والا من نمی دانم. فکر کنم عادل خواسته همه را در تیمش داشته باشد.(خنده) از تیمی که انتخاب می شود، بیشترشان بازیکنان شما بوده اند. کلا تیم پرسپولیس خواهد بود، غیر از یک زرینچه که استقلالی است. البته اشکان هم که آبی و قرمز نیست. خب مردم رای می دهند. مگر اشکالی دارد تیم پرسپولیسی باشد؟ ولی به نظر من این کار، کارشناسی نیست. به نظر من باید در هر پست دو بازیکن انتخاب می شد. معلوم است که فقط پرسپولیسی ها در نظرسنجی رای بیشتر می آورند. باید جا را برای بازیکنانی مثل خداداد که از بهمن بزرگ شد، باز گذاشت. من اعتقادم این بود. 252 43 ...
عوارض کراتینه کردن مو
بسیاری از خانم ها و بعضی از آقایان روزانه وقت زیادی را صرف صاف کردن موهای شان می کنند. افرادی که دارای موهای فر یا وز هستند، همیشه آرزو دارند موهایی صاف و ابریشمی داشته باشند. همین وسوسه موهای صاف آنها را به آرایشگاه می کشاند تا موهای شان را کراتینه کنند ولی واقعا چقدر کراتینه موها مفید است. بعضی ها ادعا می کنند کراتینه کاملا می تواند موهای آسیب دیده را ترمیم کرده و شما را از شر موهای وز خلاص کند ...
راز علاقمندی مردم به روحانیت اصیل
خواندن اهمیت بدهید؛ اما این یک واجب است فقط تکلیف همین نیست. آن وقتی ما از درس خواندن مان درست استفاده می کنیم که دو تا شرط دیگر را هم داشته باشد. اول این که آن چیزی را که می خوانیم عمل کنیم. می خواهیم اسلام را به مردم یاد بدهیم که چه بشود؟ غیر از این است که مردم یاد بگیرند تا عمل کنند. اگر خودمان عمل نکنیم آن وقت چطور به مردم بگوییم؟ اگر چیز خوبی است چرا خودمان عمل نمی کنیم؟ پس اول درس خواندن، در کنار ...
فرصت طلایی برای 13 ملوان اسیر دزدان دریایی
می گیرند . در همان منطقه دزدان دریایی با کشتی شان سد راه ما شدند و پس از ورود چند نفرشان به داخل لنج اجازه پیشروی را از ما گرفتند . چطور هدایت کشتی به دست دزدان افتاد؟ ناخدا : آنها تفنگ داشتند و ما را مجبور کردند که حدود یک ماه و نیم روی آب حرکت کنیم تا گازوئیل مان تمام شود و در همانجا متوقف شدیم . شما هم مسلح بودید؟ ناخدا نه ما هیچ تفنگی در کشتی نداشتیم ...
حمله مجدد سعید علی حسینی به رضازاده:نگذاشت رکوردش را بشکنم
هم در آذربایجان مربیگری می کردم اما چون به تحصلاتم لطمه می زد برگشتم تا درسم را تمام کنم. دوباره بر می گردی؟ در ارتباط هستم.البته تیم ملی آذربایجان نیست اما یکی از باشگاه های این کشور است که دارم با آنها همکاری می کنم. مثل خودتان و مثل بچه های ایران هستند؟ نه،البته آنجایی که ما هستیم بچه های تیم ملی شان هستند.آنها دارند روی جوانان و نوجوانان شان کار می ...
دقایقی با معین البکاء ( به بهانه هشتمین نکوداشت فرزانگان دشتستان و این هفته استاد حسن فخاری)
سلام عزیزان. خدا را شاکریم که این هفته هم, سعادت نصیب مان شد تا به رسم ادب به خانه های مهر شما گذری داشته باشیم و با یکی از هنرمندان این دیار آشنا شویم. قبل از آن خداقوت می گوییم به همه عزاداران حسینی که در ماههای محرم و صفر با تمام وجود و صادقانه خدمت نمودند. قبل از آغاز گزارش این هفته, چند مورد جالبی که در سطح شهر بنظرم جالب رسید خدمتتان عرض نمایم. یکی از آن موارد ایستگاه نذر کتاب بود که اگر ...
سبک موسیقی و پی بردن به روحیات افراد
برای روزهای شادی شما باشند. بچه ساده ها کسانی که عاشق موسیقی فولکلور یا موسیقی های پرفروش روز هستند، آدم های سنتی و صاف و ساده ای اند که می توانید روی صداقت شان حساب کنید. البته محافظه کاری هم یکی دیگر از ویژگی های این آدم هاست و شاید آنها به سادگی سفره دل شان را برای تان باز نکنند. اگر فرد مقابل شما طرفدار موسیقی فولکلور است، بدانید که بیهوده از موضوعات مختلف بحران نمی سازد و زندگی ...
