سایر منابع:
سایر خبرها
ماشین ظرف شویی را اینگونه تمیز کنید + آموزش و عکس
- قفسه ها و کشو ها را از نظر بقایای مواد غذایی بررسی کنید و سپس آنها را پاک کنید. اگر آن ها واقعاً کثیف باشند، باید در آب گرم و صابون بخیسانید و اجازه دهید تا در طول شب در سینک بمانند. ماشین ظرف شویی و نحوه تمیز کردن ماشین ظرف شویی 7- شما می توانید جرم ها و پوسته های ناشی از سختی آب را با یک دور روشن کردن خالی ماشین ظرفشویی با سرکه از بین ببرید. دو فنجان سرکه سفید را را در پایین ...
کامل ترین اطلاعات علمی و تجربی از آنفولانزای خوکی
فراوان شده که این افراد بیشتر از گروه اوّل و دوّم می توانند باعث انتقال بیماری به دیگران شوند. زیرا به راحتی در اجتماع در رفت و آمد و کسب و کار می باشند و بدون آنکه خود و یا دیگران بدانند محیط و افراد دیگر را آلوده می نمایند. و به همین منظور به عنوان مثال وزارت بهداشت یکی از کشورهای آسیای جنوب شرقی برای این عده پیشنهاد نموده حتماً یک دماسنج یا ترمومتر که مخصوص تعیین درجه دمای بدن می باشد همراه خود ...
فال روزانه ( 18 آذر _ 9 دسامبر )
حالت عادی با خنده و بی خیالی از کنار این حرف ها می گذرید و تحت تاثیر انرژی منفی آنها قرار نمی گیرید. ولی امروز خیلی حساس شده اید و این موضوع باعث می شود نسبت به حرف های آنها عکس العمل نشان دهید و آنچه در مورد حرف هایشان در ذهنتان می گذرد را به زبان بیاورید. ولی بهتر است کمی صبوری به خرج بدهید، این کار به نفع شما خواهد بود. شما خیلی زود و راحت با دیگران ارتباط برقرار می کنید، ولی بیشتر وقت ها این ...
علل خون دماغ
از آن استفاده کنید. گاهی اوقات گرما باعث خونریزی بینی می شود، بنابراین سعی کنید بدن و محیط تان را کمی خنک تر نگه داشته و آب خنک بنوشید و سعی کنید بدنتان کم آب نشود. این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی اظهارکرد: خون دماغی که بیش از 20 دقیقه طول کشیده و شخص دچار سرگیجه و رنگ پریدگی شده باشد، نشانه یک مشکل جدی است و باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اگر خونریزی بینی شما در اثر صدمه ای ست که به ...
رایج ترین اشتباهات سلامتی
. خواب کمتر از 8 ساعت نشانه ی خوبی نیست – برای شما و کسانی که مجبورند کج خلقی های شما را وقتی که چشم بسته ی کافی ای نداشته اید، تحمل کنند. هم چنین کمبود خواب ممکن است منجر به برهم زدن تعادل هورمون هایی شود که موجب افزایش وزن می شوند. اضطراب و افسردگی نیز به دنبال آن می آیند (همان طور که انتظار می رود!). تعدادی از تصادف ها به خاطر راننده که تلاش می کند با چشم بسته رانندگی کند اتفاق می افتند. شاید هیچ ...
روایت دروازه بان تیم ملی بانوان از سفر به گواتمالا
سمت مکزیک رفتیم که نزدیک به 12 ساعت در پرواز بودیم. دو روز هم در مکزیک بودیم و بعد از آن به سمت گواتمالا رفتیم. در این مدت یک جلسه هم تمرین نداشتیم. سه چهار روز بدون تمرین گذاشت و شب قبل از مسابقه تازه رسیدیم و دیگه خودتان می دانید که شرایط چطور بود. در مکزیک تمرین نکردید؟ قرار بود در دو روزی که آنجا هستیم، برای ما زمین بگیرند اما سالن اوکی نشد. باورتان نمی شود، پشیمان شده ...
در دیدار آخر به معراج رفتیم/یک افغانستانی عبدالله را بی تاب کرد + تصاویر
... *خانم! دامن شما سبز میشه تازه ازدواج کرده بودیم که یک شب خواب دیدم صدایی دو مرتبه گفت: خانم! دامن شما سبز میشه ، بار سوم همان صدا آمد که: خانم! شنیدی؟ می گوییم دامنت سبز میشه چند وقت بعد یعنی حدود یکسال بعد هفت ماه بود که فرزند اولمان را باردار شده بودم که همان خانم ملکی آمد خانه ما و گفت: فرزندت پسر است، من خواب دیدم بچه ای را به من دادند، پرسیدم این بچه کیه؟ گفتند: بچه حبیب آقا ...
استرس خود را با ورزش کنترل کنید
سطح هورمون کورتیزول در بدن ما می شود. ورزش های موثر در کاهش استرس همه ی ما می دانیم که ورزش، بهترین راه برای رفع استرس است . ورزش هایی که باعث از بین رفتن استرس می شوند، به شکل های فیزیکی، ذهنی، روحی و یا ترکیبی از هر سه حالت هستند. هر چه برای جسم شما مفید باشد، برای ذهن تان نیز مفید خواهد بود و برعکس. تمرینات فیزیکی از مهم ترین راه های رفع استرس هستند. وقتی که جسم خود را به ...
فال روزانه 1394/09/18
اید و این موضوع باعث می شود نسبت به حرف های آنها عکس العمل نشان دهید و آنچه در مورد حرف هایشان در ذهنتان می گذرد را به زبان بیاورید. ولی بهتر است کمی صبوری به خرج بدهید، این کار به نفع شما خواهد بود. شما خیلی زود و راحت با دیگران ارتباط برقرار می کنید، ولی بیشتر وقت ها این دوستی در وضعیت سطحی باقی مانده و زود فراموش می شود. با این کار تجربیاتی ارزشمند را دارید از خودتان دریغ می کنید. فال ...
پاستیل بخوریم یا نه؟
هم در این روند شرکت می جوید. از این رو لازم است قبل از خرید یا خوردن مواد دارای ساکاروز این مشکلات را در نظر بگیرید. * پاستیل هایی که با قند و شکر طبیعی تولید شده اند به شدت چاق کننده اند. علاوه بر این زیاده روی در خوردن آنها باعث بالا رفتن میزان قند خون می شود. مراقب باشید سلامت تان را به خطر نیندازید. * دقت کنید در مواد مورد استفاده پاستیل و محصولاتی که می خرید نامی از پریون ...
اشعار ویژه شهادت امام مجتبی (ع)
من شعر بر حجر بتراشم برای تو ای کشته ی محبت تو حضرت حسین پیداست در جلال تو کیفیت حسین کس ناز چشمهات چو زینب نمیکشد درد شبانه ات به جز شب نمیکشد فرصت نشد شرار جگر تا جبین رسد بیماری سریع تو بر لب نمیکشد روزی کشید ناز و دگر روز ، جانماز ناز تو را مدینه مرتب نمیکشد هر چند رنگ خون شده آن کام نازنین کس چوبدست خویش بر آن لب نمیکشد ...
جلب اعتماد عموم در زمان بحران
است که همیشه در میان آنان مخالفان شما نیز حضور دارند. رسانه ها وقتی به دنبال اطلاعات می روند که خود بخواهند؛ هیچ ضرورتی ندارد که به طور مثال وقتی یک کنفرانس خبری برگزار می کنید به سراغ تان بیایند. خبرنگاران شب و روز سوژه ها را تعقیب می کنند. رسانه ها به منابع زیر برای انجام فعالیت های خود محتاج هستند: حقایقی درباره حادثه ای که اتفاق افتاده- با پرسیدن این ...
راز تونل مرگ و تجربیات نزدیک به مرگ
حاصل از بازگشت می شود. مشابه این اتفاق زمانی می افتد که پا یا دست شما اصطلاحا به خواب رفته و دوباره در حال برگشتن به حالت عادی است و در این هنگام حساسیت بالایی از خود نشان می دهد. عاملی که باعث شد دانشمندان بر تفسیر خود از این تجربه ها تاکید کنند، تکرار این تجربه ها از سوی افرادی بود که در فشارهای بالا قرار می گرفتند و نه به دلیل قرارگرفتن در آستانه مرگی طبیعی که مثلا به دلیل تحمل فشار ...
چند راهکار برای مراقبت از پوست
دندان و ژل ابرو از جمله مواردی هستند که در این زمان کوتاه به ترمیم آنها می پردازم. -فرانسیسکا فاسکو، متخصص پوست، نیویورک ماساژ صورت برای رفع چین و چروک بسیاری از افراد (از جمله خود من) از روی عادت شب ها بر روی صورت خود می خوابند، امری که باعث ایجاد خطوط ریز و چین و چروک سطحی بر روی پوست می شود. برای نرم شدن عضلات صورت می توانید چند دقیقه قبل از خواب صورت خود را ماساژ دهید. نواحی ...
با پیاده روی به وزن مناسب می رسید
ورزشی خود را طوری بچینید که صبح ها به ورزش بروید. تحقیقات نشان داده افرادی که صبح ها فعالیت ورزشی دارند هنگام شب راحت تر به خواب می روند و خوابی با کیفیت را تجربه می کنند. 3- از نظر ذهنی در وضعیتی سالم قرار می گیرید وقتی به پیاده روی می روید، در واقع کاری خوب برای بدن انجام می دهید. همین کار ساده به تقویت قدرت اراده کمک می کند، و در مواقعی مانند وعده های اصلی انگیزه برای انتخاب سالم ...
امید، سیگار و چشمانی که منتظرند
رفتار که مدیریت کمپ به او واگذار شده زنان معتاد کارتن خواب که از سه شنبه گذشته جمع آوری و انتقالشان از محله هرندی در منطقه 12به کمپ آغاز شده هم اکنون در مرحله غربالگری هستند و بعد از گذشت چند روز که اثرات مواد مصرفی شان کاهش یابد دوباره مددکاری خواهند شد تا اطلاعات و مشخصات دقیقشان ثبت شود. قرار است مهدکودکی هم برای مادرانی که فرزند خردسال دارند در محوطه کمپ راه اندازی شود. بهزیستی محل مورد نظر را ...
5 توصیه زمستانی برای نگهداری از خودرو
خودرویتان را تضمین می کند. مراقبت از باتری باتری یکی از بخش های خودرو است که به هنگام کاهش دمای هوا احتمالا بیش از هر بخش یا قطعه دیگری دچار مشکل می شود و بنابراین به مراقبت بیشتری نیاز دارد. در دمای صفر درجه، باتری تقریبا نیمی از قدرت خود را برای استارت خودرو از دست می دهد. بنابراین اگر قرار است، مثلا خودرو شما 24 ساعت را در هوای سرد باقی بماند، بهتر است آن را روشن کنید و به موتور ...
رگ خواب همسرتان را پیدا کنید
. محققان ثابت کرده اند که وقتی غذای سبکی می خورید و نه با افت قند خون و نه با سنگینی معده روبه رو هستید، بهتر می توانید فکر کنید. گفتیم که قبل از گرفتن تصمیم نهایی، باید یک چرت بزنید. حالا اگر آرامش بدن و ذهن تان را با چنین تغذیه ای هم همراه کنید، شانس تان در زدن تیر به هدف و بالا بردن توان تان برای راضی کردن همسرتان بالا می رود. حتی اگر ساعت ها از غذاخوردن تان گذشته، حتما قبل از بحث یک ...
خود شکن آیینه شکستن خطاست
غیرقانونی است و ساعت شش صبح اگر درد نداشتید و دهانه رحم باز نشد آمپول فشار می زنیم. وی اظهار داشت: در نهایت بعد از اینکه کادر درمانی متوجه شدند دچار خونریزی شدم و حالت تهوع دارم وضعیت من را اورژانسی اعلام کردند و من را به اتاق زایمان بردند تا زایمان طبیعی انجام بدهم اما چون سر بچه پائین نیامده بوده دستشان را داخل رحم بردند تا توانستند سر بچه را بیرون بیاورند و دوباره نوزاد را داخل رحم ...
دل خوش از کجا می آید؟
اند و نه مرده و سرّ اینکه الان آتش شقاوت و دوری از خدا را درک نمی کنند این است که فعلاً مبرّدات و مخدّراتی از خارج به جانشان می رسد. خواب و خوراک و آمیزش با زن و فرزند و سرگرمی با شهوات و اشتغال به امور مادّی، آبی بر آن آتش درونیشان است و حالت تخدیر و آرامش موقتی در جانشان ایجاد می کند اما به تدریج این مبرّدات و مخدرّات روبه زوال و کاهش می گذراند و قوای جوانی و نیروهای بدنی با گذشت شب و روز و ماه ...
18مصدوم حادثه واژگونی اتوبوس در جاده اهواز - شوش به بیمارستان منتقل شدند
بازگشته اند. تعدادی از مصدومان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در محل بیمارستان نظام مافی شوش خواب آلودگی راننده را علت این حادثه عنوان کردند. با هماهنگی صورت گرفته امکان اسکان سرنشینان اتوبوس و مصدومان بهبود یافته این حادثه در شهر شوش فراهم شد. با انتقال اتوبوس به حاشیه جاده تردد خودروها در مسیر اهواز به سمت شوش و اندیمشک به حالت عادی بازگشته است. جاده اهواز - شوش - اندیمشک به طول 150 کیلومتر از جاده های ترانزیتی کشور می باشد که بخش زیادی از حجم بار بنادر جنوب کشور از این مسیر به تهران و مرکز کشور منتقل می شود. 6068/ ...
اقدام های روزانه برای تسکین دردهای مزمن
کند به خواب بروید، اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله رم (حرکت سریع چشم) را که بسیار مهم است کاهش می دهد و حتی ممکن است، شما را بیدار کند و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت. 4- سیگار را ترک کنید برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش می یابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش داشته است. سیگار ...
چگونه سحرخیز شویم؟
دیگر ، نگران نباشید. در این مقاله ما شما را با استراتژی هایی آشنا می کنیم که با به کار بستن آنها از رختخواب بیرون جسته و صبح خود را خیلی راحت تر و حتی با شادی و نشاط بیشتر شروع می کنید. 1- باید از شب شروع کنید اغلب مطالعات نشان داده است که سطح انگیزه افراد با نوع خواب آنها در ارتباط است. برای مثال، خواب نوع REH (REH مخفف کلمات حرکت سریع مردمک چشم است و شامل قسمتی از ...
غذا هایی که شب نباید بخورید
بعد احساس تنبلی کنید، بلکه باعث می شوند معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند. از فست فودها، آجیل، بستنی، و یا غذاهای سرشار از پنیر قبل از خواب اجتناب کنید. غذاهای سرشار از کربوهیدرات یا غذاهای قندی: شاید خوردن غذایی شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد که قبل از خواب می خواهید، اما اگر یک تکه بزرگ از کیک شکلاتی بخورید، بالا رفتن سطح قند خون باعث بالا رفتن انرژی و در نتیجه ...
5 اشتباه زنان در رابطه جنسی
... اگر شما رابطه جنسی را تا زمانی که مغز و بدن تان فرمان شادی بدهد، احتمالا هیچ وقت سرحال نخواهید بود چون بسیاری از زنان تا زمانی که در موقعیت قرار نداشته باشند احساس تمایل نمی کنند. تحقیقات نشان می دهد که حتی لمس می تواند این پیام را به مغز را بدهد که میل جنسی شما را فعال کند. حتی اگر احساس نکنید میل جنسی دارید به این معنا نیست که تحریک نخواهید شد. اشتباه دوم: لذت همسرتان را به لذت ...
معرفی کرامات حضرت بی بی حکیمه (س) در راستای تحکیم باورهای اعتقادی محبّین اهل بیت (ع)
می گوید: پسر برادرم مریض شد و دکتر گفت که مشکوک به مننژیت است و باید نخاع کمرش آب برداری شود و تمام خانواده، ناراحت این مسأله بودند که شب حدود ساعت دو در بیمارستان آزمایش گرفتند. من از حضرت بی بی حکیمه (س) از ته دل خواستم که بچة برادرم که دو سال و نیم دارد را شفا دهد، حدود یک ساعت بعد جواب آزمایش را آوردند و به برکت حضرت بی بی حکیمه (س) سالم و سرزنده و سرحال است. سیر تحولات معماری ...
رابطه جنسی در هفته چند بار؟ + توضیحات
معناست که شما ولعی برای رابطه ندارید اما مخالف آن هم نیستید. زمانی که همسر شما رابطه می خواهد، می توانید بدن تان را آموزش دهید تا از حالت خنثی به حالت تحریک ارتباط برود. اما اگر شما میلی به داشتن رابطه جنسی ندارید، بهتر است همسرتان این را بداند. شما مجبور نیستید زمانی که تمایل ندارید، رابطه برقرار کنید. همانطور که نمی توانید همسرتان را مجبور به برقراری رابطه جنسی کنید، در حالی که نمی خواهد ...
ترکیه بازنده تحولات منطقه است
شر شما از یمن است. یعنی اگر قرار است خیری به عربستان برسد از یمن می رسد و اگر شری برسد از یمن می رسد. این وصیت نشان می دهد که یمن چه جایگاه استراتژیکی از قدیم الایام برای عربستان داشته است. بعد از فروپاشی عثمانی، حکومت امامیه در یمن سر کار می آید که بیشتر در شمال یمن است. البته این حکومت در قسمتهایی از یمن تاریخ هزار ساله دارد ولی سیستم سیاسی بعد از فروپاشی عثمانی کاملا امامیه می شود ...
آفرینش حضرت حوا در قرآن کریم
چنان در خواب بود و آن گاه از آن استخوان، همسر آدم، حوا را آفرید و او را به صورت یک زن شکل داد تا آدم در کنارش آرامش یابد. چون آدم از خواب برخاست، وی را در کنارش دید، به او گفت: تو گوشت و خون و همسر من هستی و آن گاه به او الفت گرفت. (4) - در تفسیر جامع البیان در ذیل آیه 35 سوره بقره آمده است: هنگامی که شیطان از درگاه رحمت الهی رانده و از بهشت بیرون شد، آدم را در بهشت جای دادند، ولی او ...
پذیرایی از زائران امام رضا(ع) نعمت است
نکرده است، مرکب خود را برایم فرستاد تا سوار شوم، بستر خواب خود را گسترد تا در لحاف و رختخواب آن حضرت بخوابم و شب را به روز آورم و هیچ یک از اصحاب ما را نصیبی این چنین نشده است. تکریم زائر حسینی حجت الاسلام والمسلمین عالی تصریح می کند: مولایمان امام هشتم(ع) این چنین میهمان و مسافر را تکریم می کردند و البته در احوال ایشان روایاتی نیز در پذیرایی از زائران بارگاه جدشان امام حسین(ع ...