سایر منابع:
سایر خبرها
یک گلابی و این همه خاصیت
...> رادیکال های آزاد مولکول های موذی هستند که به سلول های بدن آسیب زده و زمینه را برای پیری زودهنگام آنها آماده می سازند. اما گلابی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر این مولکول های موذی محافظت کند و سلامت بدن را ارتقا دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان تجمع اسیدهای صفراوی در روده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال و بسیاری از مشکلات روده ها می شود. فیبرهای موجود در گلابی سلامت روده ها را تضمین کرده و خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهند. از طرف دیگر مواد مغذی این میوه مانع از تشکیل سلول های سرطانی در مری و معده می شود. ...
چگونه از دهان شویه ها استفاده کنیم؟
مشکلات جسمی یا ذهنی قادر به مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن نیستند، کودکان و نوجوانانی که دندان های دائمی آنها تازه در حال رویش بوده و میزان فلوراید موجود در ساختار دندانی آنها ناکافی است؛ از گروه های دارای ریسک بروز پوسیدگی های پیش رونده هستند و از استفاده از دهان شویه های حاوی فلوراید سود می برند. مافی بیان کرد: مصرف دهان شویه حاوی فلوراید درکودکان زیر 6 سال، به علت عدم توانایی در کنترل ...
با ظهور اینترنت ملی چه اتفاقی برای کاربران ایرانی خواهد افتاد؟ + تصاویر
... این پروژه قرار است تا پایان برنامه پنجم توسعه کامل گردد٬ طبق تبصره 2 ماده 46 قانون برنامه پنجم تعریف آن به شکل زیر است: "شبکه ملی اطلاعات کشور، شبکه ای مبتنی بر قرارداد اینترنت (IP) به همراه سوئیچ ها و مسیریاب ها و مراکز داده ای است به صورتی که درخواست های دسترسی داخلی و أخذ اطلاعاتی که در مراکز داده داخلی نگهداری می شوند به هیچ وجه از طریق خارج کشور مسیریابی نشود و امکان ایجاد ...
این مواد غذایی گوشتی نیستند اما غنی از آهن هستند
به گزارش ملیت به نقل از آفتاب، سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده که روزانه باید 18 گرم آهن مصرف شود اما باید بدانید که گوشت تنها ماده حاوی آهن نیست و آهن به دو دوسته آهن هم (موجود در گوشت) و نان هم (موجود در گیاهان)، تقسیم می شود. خوشبختانه گیاه خواران می توانند با خوردن گیاهان حاوی آهن به همراه ویتامین سی، نیاز روزانه خود به آن را برطرف کنند. این نکته نیز مهم است که خوردن لبنیات ...
اصلاح تغذیه و سبک زندگی
عوامل در ایجاد سرطان روده بزرگ ذکر و بیان کرد: اگر افراد در روز کمتر از 400 گرم میوه و کمتر از 350 گرم سبزی مصرف کنند احتمال ابتلا آنها به سرطان روده بزرگ افزایش می یابد. عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: مصرف لبنیات و ماست کم چرب که ماده ای به نام ‘کروبیوتیک’ داشته و در افزایش تعداد باکتریهای موجود در روده بزرگ موثرند در پیشگیری از سرطان کولون یا روده بزرگ نقش ...
افسردگی پدرانه پس از تولد فرزند!
پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا که تحقیقات مفصلی در این حوزه انجام داده اند نشان می دهد سلامت روحی و روانی مردان در آستانه به دنیا آمدن کودک در معرض خطر قرار می گیرد و پدران نیز به اضطراب و نگرانی مبتلا می شوند. آنها در این مطالعه، 43 مطالعه تحقیقی جداگانه که در نقاط مختلف انجام شده بود را مورد بررسی قرار داده اند و دریافته اند اضطراب قبل و بعد از به دنیا آمدن کودک به قدری در مردان رایج است ...
این رژیم لاغری وزن تان را نصف می کند!!
با رژیم لاغر زیر وزن تان را نصف کنید برای وزن کم کردن و سوزاندن کیلوهای اضافی 2 راه بیشتر وجود ندارد؛ سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن. هیچ کس هم خوشش نمی آید که به او بگویند کمتر بخور! خوشبختانه کنترل وزن فرمول هایی دارد که با کمک آن ها کار ساده تر می شود. حجم غذای موجود در دهان، شکم و دستگاه گوارش پیام هایی به مغز ارسال می کند. غذاهایی هستند که این پیام ها را تحت تاثیر قرار داده و ...
موبایل هایی که آرزو داریم واقعی باشند
دارد و رو به رشد می رود. این رشد چنان سریع پیش می رود که اگر حالا یک شرکت سازنده تلفن همراه از محصولی رونمایی کند که مثلا در سی ثانیه فول شارژ شود و یک هفته هم شارژ را نگه دارد خیلی هم شوکه نمی شویم و نهایتا شرکت سازنده را تحسین می کنیم. موضوع باتری موبایل در حال حاضر بیشترین توجه را به خود جلب کرده است. باتوجه به امکانات و پیشرفت هایی که تلفن های همراه حال حاضر دارند مصرف باتری بسیار ...
حالت خوابیدن و اسرار شگفت انگیز خواب را بدانید
کم می خوابند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند. قطع خواب عمیق حافظه را مختل می کند محققان اعلام کردند که کیفیت خواب مهم تر از ساعات خواب است و می تواند به طور مستقیم بر حافظه تاثیر بگذارد. دانشمندان بر این عقیده اند که در صورت قطع مرحله خواب عمیق، سلامت حافظه به خطر می افتد. بد خوابیدن و یا به عبارتی کیفیت بد خواب، باعث اختلال در سیستم حافظه می شود. محققان بر ...
افسردگی پاییزی را از خودتان دور کنید
روزانه برای فعالیت ها، با آن مقابله کرد و در صورت تشدید علائم به متخصصان روان شناسی بالینی و روان درمانی، دارو درمانی و معنویت درمانی مراجعه کنند. دکتر ایمانی می گوید: ورزش باعث افزایش سروتونین می شود که در بیماران افسرده ترشح کمی دارد. در معرض نور قرار گرفتن، پیاده روی و به طور کلی فعال بودن، از بهترین درمان ها و کمکی است که فرد برای بهبود خود انجام می دهد. حذف نوشابه از غذای ...
امکان ذخیره 455 اگزابایت اطلاعات در DNA
... به این نکته توجه داشته باشید که با وجود پیشرفت های فوق العاده ی ما در زمینه های مختلف دانش مانند همجوشی هسته ای، سیاه چاله ها و مهندسی ژنتیک، هیچ وقت قادر به بازیابی دانش از دست رفته در اثر وقوع آتش سوزی در کتابخانه ی اسکندریه نخواهیم بود. متاسفانه امکان خلق مجدد افکار مردم باستان یا بازیابی بینش منحصر بفرد موجود در اسناد و کتیبه هایی که در زمان های گذشته تبدیل به خاکستر شده اند، وجود ...
رفع ریزش مو با طب سنتی
ضعف و خشکی و چربی مو می توان حنا را هفته ای یک تا دو بار استفاده کرد. برای درمان ریزش مو از هندی ها کمک بگیرید آمله یا آملا گیاهی هندی است که خواص بی شماری دارد. این میوه به صورت خوراکی هم موجود است و از مربای آن می توان استفاده کنید. اگر آمله را به ریشه موها بمالید پیاز مو تقویت شده و تار موها سالم می ماند، ضمن آنکه از زود سفید شدن موها هم جلوگیری می کند. می توانید پودر ...
افزایش درصد گروه مبتلایان به ایدز از طریق تماس جنسی محافظت نشده
...، این اهداف دهگانه را شامل آموزش و اطلاع رسانی، تامین سلامت خون، مشاوره و آزمایش داوطلبانه، کاهش آسیب، پیشگیری از انتقال جنسی، مراقبت و درمان بیماران آمیزشی، مشاوره و مراقبت از مبتلایان و خانواده آنها، حمایت و توانمندسازی، برقراری نظام اپیدمیولوژیک و مدیریت داده ها و تقویت زیرساخت های لازم برشمرد. معاون بهداشت و رئیس مرکز بهداشت استان زنجان تصریح کرد: هیچ دستگاهی به تنهایی قادر به کنترل این بیماری و عوامل مرتبط با آن مانند مصرف مواد مخدر یا رفتارهای پرخطر جنسی نخواهد بود، بنابراین همه نهادها وظیفه دارند که نسبت به آگاه سازی و آموزش عموم مردم اقدام کنند. ...
ژلوفن گیاهی ویژه خانم ها
دلیل رازیانه می تواند بهترین جایگزین مسکن های شیمیایی باشد که مصرف آنها به طور مداوم توصیه نمی شود. با سیب ریلکس شوید این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می کنیم. سیب برای عملکرد مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب ...
تاثیرات مثبت سیر روی سلامتی
استفاده موضعی از سیر می توان میخچه، زگیل، پینه، عفونت های گوش، درد عضلات، درد عصب، ورم مفاصل و سیاتیک را درمان کرد. علاوه بر این، استفاده از سیر مزایای زیر را نیز با خود به همراه دارد: کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون جلوگیری از سرطان محافظت از کبد تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن کاهش قند خون مبارزه با سرماخوردگی، آنفولانزا و سرفه از بین بردن ناراحتی ...
زیر پوست دانشگاه
تری برخوردار باشد. کشورهایی که فاقد چنین مراکزی هستند ناگزیر باید علم را از کشورهای پیشرفته وارد کنند و صرفاً مصرف-کننده ی آن باشند و این نتیجه ای جز وابستگی در پی نخواهد داشت. این وابستگی در صورتی برطرف می-شود که مراکز علمی با به کارگیری روش های مناسب و فراهم آوردن زمینه های لازم دست به تولید علم بزنند و کشور را به صادرکننده ی علم تبدیل کنند. به منظور داشتن دانشگاه ها و مراکز آموزش ...
تخلف دولت در مصرف 2 میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی برای واردات - هشدار اقتصاددانان اصلاح طلب نسبت
.... این گونه به نظر می رسد که سیاست بانک مرکزی نسبت به ارائه کارت های اعتباری با بازپرداخت تسهیلات با سود 12 درصد تغییر کرده و قرار است سود بالاتری برای آن تعیین شود؛ این در حالی است که کارت اعتباری که سیف از آن سخن گفته بود، قرار شد با اعطای خط اعتباری از سوی بانک مرکزی نرخ سود منابع موجود در کارت های اعتباری برای صاحبان کارت 12 درصد تعیین شود و بانک مرکزی هم منابع خرج شده در این بخش را با سود 10 ...
نسخه ای شفابخش برای سالمندان
مطابق با تحقیقات انجام گرفته مصرف اسید چرب اشباع شده که بیشترین میزان آن در روغن های مصرفی شایع در رژیم غذایی روزانه سالمندان گزارش شده است، یکی از عوامل اصلی و زمینه ساز گرفتگی رگ ها، ایجاد لخته و بالا رفتن کلسترول بد خون در دهه گذشته اعلام شده است که افزایش خطر سکته قلبی و مغزی را به دنبال داشته است. محققان ساده ترین روش برای دور شدن از این تهدیدها را، جایگزین کردن روغن کنجد با روغن ...
اگر می خواهید هوشمندتر شوید، به این 17 نکته ساده روزانه توجه کنید
دوچرخه سواری می کنید بهتر است که روی گوشی خود فایل های صوتی کپی کنید. از جمله منابع خوبی که برای این کار وجود دارد می توان از سایت TED و سخنرانی های آن نام برد. اپ سایت TED به این صورت عمل می کند که فایل ها را از قبل دانلود می کند پس نگران از دست رفتن حجم دیتای خط خود نباشید. از دیگر منابع موجود سایت Blickist است که بعضی از خلاصه ها را به صورت صوتی قرار می دهد؛ هم چنین کتاب های صوتی و پادکست ...
7 متهم اصلی یک مشکل مهم برای خانم ها
. حساسیت پیاز مو به این هورمون به این معنا نیست که درمانی برای آن وجود ندارد، بلکه در حال حاضر داروهایی در بازار موجود هستند که این حساسیت را درمان می کنند و از طاسی و ریزش مو جلوگیری می کنند. 4. اختلال سیکل رشد مو استرس های زندگی مانند بارداری، عمل جراحی، بیماری های خطرناک یا تومور در ریزش مو موثر هستند. معمولا اصلی ترین بخش ریزش مو 2 یا 3 ماه قبل از رویدادهای پراسترس رخ می دهد ...
مواد مخدر؛ چهارمین صنعت و تجارت غیر قانونی جهان
: مقابله و مبارزه با مواد مخدر به تنهایی امکانپذیر نیست و باید همزمان با مقابله امر پیشگیری اولیه و درمان را نیز در دستور کار قرار دهیم. وی به وجود و فعالیت 370مرکز سرپایی درمان اعتیاد در سطح استان گیلان اشاره کرد و گفت: بر اساس ماده 2 قانون مجازات اسلامی، هر فعل یا ترک فعلی که در قانون برای آن مجازات تعیین شده باشد، جرم محسوب می شود. این مقام مسئول با بیان اینکه بر اساس قانون ...
بعد از خوردن غذاهای تند مصرف این نوشیدنی اکیداً ممنوع
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان علت سوزش زبان پس از مصرف غذاهای تند را وجود گیرنده هایی در زبان می دانند که برای محافظت بدن از گرما یا اسید وجود دارند. گفتنی است، براساس تحقیقات انجمن شیمی ایالات متحده در فلفل ماده ای شیمیایی به نام کپسایسین وجود دارد که سبب تحریک گیرنده های درد به نام TRPVI بر روی زبان و بروز احساس سوزش در زبان می ...
عوارض کراتینه کردن مو
دادن نیمه دائمی ساختار مو، موجب صاف شدن آن می شود. جزء اصلی این محلول فرمالدئید است که یک ماده شیمیایی خطرناک و سرطان زاست. همین ماده موجب می شود، درمان های کراتینه مو از نظر بسیاری از متخصصان جایز نباشد و خطرناک محسوب شود. در بعضی از سالن های آرایشی، هنگام کراتینه مو از ماسک های دهانی نیز برای کاهش استنشاق این ماده استفاده می شود. صافی با کراتینه، معجزه گر یا پرخطر؟ کراتینه خطرناک است ...
خواننده سرشناس کشورمان صدایش را از دست داد و دیگر نمی تواند بخواند!!
غلامرضا صنعتگر صدایش را از دست داد! همسر غلامرضا صنعتگر خواننده قطعه میشه ضامنم تو باشی گفت: بعد از عملی که روی همسرم انجام شد تارهای صوتی و راههای تنفسی او دچار مشکل شد و او بعد از 40 روزی که از عملش می گذرد قادر به صحبت کردن نیست و در واقع صدایش را از دست داده است! وی افزود: از نظر جسمانی حال وی خوب شده است ولیکن همچنان در صدای خود دچار مشکل است و هنگامی که می خواهد صحبت ...
صنعت بیمه ایران شبه انحصاری است
...: متأسفانه صنعت بیمه ما با چالش های جدی مواجه است و باید یک مقابله برنامه ای و اصولی با آنها تدوین شود. اولین چالش مهم صنعت بیمه، پیچیدگی های گذار از وضعیت انحصاری به رقابتی است که در سال های اخیر با اجرای سیاست های کلی اصل 44 قدم های مهمی در این زمینه برداشته شده است. وزیر امور اقتصادی و دارایی گفت: نهاد ناظر صنعت بیمه با وضعیت مطلوب فاصله دارد. بیمه مرکزی قرار بود که از فعالیت های ...
دیابتی ها با رعایت این نکات ورزش کنند
باشد می تواند در سطوح بالای ورزشی رقابت کند به شرطی که مراقبت های مناسب به عمل آید. گرچه همه انواع دیابت قابل کنترل هستند اما دارای عوارض بالقوه ای هستند که می توانند تهدید کننده سلامتی باشند. مقابله با کاهش قند خون شرط اول برای کنترل موفقیت آمیز دیابت مدیریت هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) است. برای مقابله با این رویداد ورزشکار می تواند انسولین را بیشتر از حد مجاز مصرف نماید یا غذای ...
17 آذر روز زمین در تب است
می کند. تاثیر تغییرات آب و هوایی بر گردشگری زمستان های بسیار سرد، امواج گرما، طوفان ها، سیل ها و ... می توانند صنعت گردشگری و فعالیت های مرتبط با آن در نقاط مختلف جهان را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. به گزارش ایسنا، با در نظر گرفتن ضرورت آگاه سازی عمومی در قبال گرمایش زمین و پدیده تغییرات آب و هوایی و همچنین لزوم جلب مشارکت آنها، لطفا بر روی مطالبی شامل کاهش مصرف سوخت و انرژی، گامی موثر در جهت مقابله با تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین، مصرف بی رویه منابع آب و خاک باعث آسیب پذیری بیشتر در تغییرات اقلیمی می شود، کار آموزشی و فرهنگسازی صورت گیرد. ...
برای مبتلا نشدن دیابت، گردو بخورید!
انسولین سوق پیدا کند. در نتیجه به طور غیر مستقیم می تواند در کاهش خطر بروز بیماری های دیابت موثر باشد. مصرف چه مقدار گردو سودمند است؟ محققان تغذیه معتقدند که مصرف حدود 30 تا 60 گرم گردو در روز می تواند در کنترل اشتها و کنترل قند خون موثر باشد. به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند از گردو در وعده صبحانه یا میان وعده های مختلف در روز در کنار سایر مواد غذایی استفاده شود. ...
روش های مقابله با بیماری آنفلوآنزا
... عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا یادآور شد: رعایت اصول اولیه بهداشتی، معاشرت نکردن با مبتلایان و شستن مرتب دست ها از روش های پیشگیری این بیماری به شمار می رود. مردانی توصیه کرد: استفاده از دستمال کاغذی برای دفع ترشحات هنگام عطسه و سرفه و خودداری از روبوسی و دست دادن با زائرین و مسافرین از دیگر روش های پیشگیری از بیماری است. وی درباره درمان بیماری آنفلوآنزا نیز گفت: استراحت، همچنین مصرف مایعات فراوان، آب میوه های طبیعی، غذاهای ساده و سوپ، بخور برای مرطوب کردن مجاری تنفسی در زمینه بسیار کمک کننده است. ...
تیغ تیز فلزات سنگین در آب
انجام می شود به مسئله ساختار زمین شناسی منطقه توجه شود. اما توجه مجریان طرح های تامین آب بیشتر معطوف مسائلی نظیر مقابله با فرار آب به دلیل حضور لایه های آهکی در زمین یا مسائلی از این دست است. متاسفانه وجود عناصر مختلف در ساختارهای زمین شناسی، تاکنون مورد توجه مدیران منابع آب قرار نگرفته است. عموما تصور بر این است اگر معدنی که منشا فلزات سنگین است، اگر در مجاورت یک سد قرار داشته باشد، پس ...