خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت متابولیک بدن با سرما
در ترکیبات میکروب های روده داشته باشد و مانع از اضافه وزن شود. به منظور انجام این تحقیق، پژوهشگران میکروب روده گروهی از موش ها را که در هوای سرد تولید شده بود به گروهی دیگر از موش هایی که در محیط بدون میکروب بزرگ شده بودند، تزریق کردند. این میکروب تزریقی باعث بهبود متابولیسم گلوکز، افزایش تحمل نسبت به درجه حرارت سرد و از دست دادن وزن در موش های گروه دوم شد. یافته ها ...
کنترل جمعیت تهران از بازار مسکن
افتتاح اولین نیروگاه زباله سوز کشور در بهمن ماه سال 93 برای دومین بار و دست آخر در همایش تمرکززدایی و ساماندهی پایتخت در اسفندماه سال گذشته برای سومین بار ) به صراحت گفت که می تواند صدور مجوز ساختمانی را متوقف کند و شهر تهران را بدون درآمدهای ناشی از ساخت وساز اداره کند . مطابق با آمار شهرداری تهران طی سال های 90 و 91 همزمان با طی شدن دوران رونق ساخت وساز به طور متوسط ماهانه 20 هزار مجوز ...
چربی متراکم مانعی برای لاغری
SLR11 به سرکوب حرارت در بافت چربی پرداخته و سبب چاق ماندن فرد می شود. این گروه مطالعاتی با انجام آزمایشی بر روی مو ش ها دریافتند که موش هایی که به رژیم غذایی با کالری بالا می پردازند در برابر تولید این پروتئین بدنشان واکنش نشان داده و سریع تر لاغر می شوند. ژن هایی که در بافت قهوه ای وجود دارند در بافت های سلول های سفید فعال تر هستند و این مسئله در افرادی که BMI بالایی دارند بیشتر صدق می ...
خواص و فواید چارمغز
2 نیز وجود دارد. کالری چارمغز زیاد است. حدود 654 کالری در هر 100 گرم گردو وجود دارد. لذا بهتر است روزی که می خواهید چارمغز مصرف کنید، کالری آن را محاسبه کرده و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب ترس از چاق شدن را نخواهید داشت؛ برای مثال، اگر کالری مورد نیاز شما در روز 2000 کالری است و شما100 کالری گردو مصرف می کنید، لذا می توانید 1900 کالری باقی مانده را از مواد غذایی مختلف دریافت کنید. ولی ...
10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن
رعایت مواردی که در این مطلب گفته شده است، بدون شک شما را در تسکین دردهای مزمن یاری خواهد کرد. درمان درد با روشهای ساده 1- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید به خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید، اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و دردتان شدید تر شود. خوشبختانه حتی ورزش کم نیز موجب ترشح اندورفین میشود. اندروفین ماده شیمیایی در مغز است که ...
چرا انگشتان دست همیشه سرد هستند؟
...: قرار گرفتن در معرض هوای سرد همیشه با سرد شدن انگشتان دست همراه است. این اتفاق طبیعی است چون بدن خون بیشتری را به اندام های حیاتی مانند قلب، مغز و ریه ها می فرستد. اما اگر انگشتان شما همیشه و حتی در هوای گرم، سرد هستند، ممکن است دلایل دیگری داشته باشد. نشانگان رینود، این اختلال یکی از علل شایع سرد بودن انگشتان است و به شرایطی اطلاق می شود که در آن تنگی عروق خونی در انگشتان دست، و ...
رژیم لاغری زیر، وزن تان را نصف می کند!!
ناحیه پا ها بوده است بنابراین کباب را دریابید! نخود برای سیری نخود و نخود فرنگی غنی از فیبرهای قابل جذب هستند که شما را سیر نگه می دارند. البته ممکن است مقداری مزاج شما را هم به هم بریزند. مطالعه ای که توسط دانشمندان اسپانیایی روی 200 نفر بیمار که اضافه وزن داشتند انجام گرفته نشان داد وقتی این افراد به مدت 4 ماه از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا (متکی بر نخود ) پیروی کردند 5 ...
اصلاح تغذیه و سبک زندگی
غذاهای فست فود و افراد چاق و کم تحرک بیشتر از دیگران در معرض سرطان روده بزرگ قرار دارند. این پزشک متخصص گفت: کاهش مصرف گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، ورزش و تحرک کافی، کنترل وزن، کاهش مصرف سیگار و درمقابل مصرف زیاد سبزیها و میوه ها از راهکارهای پیشگیری از سرطان روده بزرگ به شمار می روند. وی انجام آزمایشات غربالگری را دارای نقشی مهم در تشخیص سرطان روده بزرگ ذکر و بیان کرد: هدف از غربالگری سرطان ...
تیزبین ترین چشم های روی زمین
گروه علمی تیتریک ، چشم انسان بی شک یکی از متکامل ترین ها در نوع خود است. ما انسان ها نه تنها لکه های کوچک گرد و غبار بلکه حتی کوه های عظیم را در نزدیکی یا حتی دورتر از خود با وضوح رنگی کامل می بینیم. مغز بی بدیل ما کمک می کند تا جابجایی ها را در اطراف خود تشخیص دهیم، کسانی را که می شناسیم یا حتی سال ها قبل دیده ایم، به سرعت یا پس از اندکی تعمق بخاطر بیاوریم. یکی از خارق العاده ترین شعبده های ...
روز دانشجو از نگاه روزنامه های ایران
. آن جایی هم که احساس کند دست های پشت پرده می خواهند، سرنوشت کشورش را تغییر دهند، حتی اگر در 28 مرداد 32 حضور چشمگیر نداشته باشد 4 ماه بعد وقتی عرصه سیاسی کشور را آغشته به دخالت خارجی می بیند مقابل نیکسون می خروشد و خون گرمش را نثار مقابله با استکباری کند. به دلیل همین پویایی و سرزندگی است که می توان انتظارات ویژه از جنبش دانشجویی داشت. روزنامه جوان هم به بهانه روز دانشجو به وظایف دانشجویان در ...
حالت خوابیدن و اسرار شگفت انگیز خواب را بدانید
می کنند. این افراد دچار وحشت زیادی می شوند، چون توان هر نوع واکنش و حرکتی را از دست می دهند و احساس می کنند که جسمی سنگین روی قفسه ی سینه آنها افتاده و راه تنفس شان را بند آورده است. فعالیت مغز برای سم زدایی از بدن خوابیدن برای بدن لازم و ضروری است، بخصوص اینکه مغز در طول شب به طور باورنکردنی فعال می شود. در واقع مغز علاوه بر سازماندهی اطلاعات روزانه و طبقه بندی آنها، از ...
11 ترفند برای داشتن یک روز موفقیت آمیز
از خواب بیدار شوید و احساس سرزندگی و هوشیاری کنید و چه موارد دیگر، این نکات به شما کمک می کنند تا روال روزانه تان را تغییر دهید به طوری که لحن مثبت تان در تمام طول روز ادامه داشته باشد. 1- ورزش کنید محققان دانشگاه بریستول دریافته اند آن دسته از افرادی که ورزش را در برنامه روزانه شان گنجانده اند پر انرژی ترند و مثبت تر به نظر می رسند که هر دو اینها برای انجام امور ضروری هستند ...
توهم لذت!/ شیشه عمری که بی صدا می شکند...
است تحت عنوان آمفتامین که باعث تحریک سیستم های عصبی مغز می شود. وی افزود:بر اساس تحقیقات و پژوهش های انجام شده،تمامی آمفتامین ها به دلیل افزایش و تشدید پیام رسان های عصبی،توهم زا هستند. سحرخیز عنوان کرد:تخریب انبوه سلول های عصبی یکی دیگر از تبعات و عوارض سنگین این ماده صنعتی است که با عنایت به سرخوشی و افزایش توان بدنی(بصورت موقت وکاذب)باعث وابستگی شدیدی در مصرف کننده می شود ...
دیدگاه: اثرات خطرناک معدن دوشخراط بر سلامت، پوشش گیاهی و گردشگری
، همچنین از سنتز هموگلوبین در سلول ها جلوگیری به عمل می آورد. مطالعات مختلف نشان می دهد که افزایش سرب از مصونیت بدن می کاهد و در فعالیت بسیاری از آنزیم ها دخالت می کند. کودکان کمتر از شش سال، بیشتر از افراد دیگر در معرض خطرآلودگی سرب قرار دارند و آلودگی با سرب نشانه هایی نظیر کم خونی، ناراحتی های گوارشی و یا بیماری التهاب مغز را در بر دارد. که موجب مرگ زودرس و صدمات مغزی دائم در کودکان ...
محققان دانشگاه شیراز، روشی برای درمان نارسایی سیروز کبدی با استفاده از سلول های بنیادی ارائه کرده اند ...
شان شدت پیدا کرده بود، اما در دو گروه آزمایشی دیگر که مورد درمان با سلول های بنیادی قرار گرفته بودند، بافت کبد تا حد قابل توجهی ترمیم یافته بود. دکتر دهقانی در حالی که نسبت به نتایج این تحقیق امیدواری زیادی داشت، افزود: چه بسا اگر آزمایش دیگری انجام دهیم و مدت مطالعه را تا یک سال ادامه دهیم، در این صورت شاهد بهبود بیشتر بافت کبدی موش ها باشیم. نتیجه مطالعه ما بسیار امیدوارکننده بود ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون
خون بالا رنج می برد. پرفشاری خون در یکی از دو گروه پرفشاری اولیه یا پرفشاری ثانویه قرار می گیرد. حدود 90 تا 95 درصد از موارد این بیماری از نوع پرفشاری اولیه است و این بدان معنا بوده که هیچ دلیل پزشکی مشخصی برای آن وجود ندارد. 5 تا 10 درصد دیگر از نوع پرفشاری ثانویه است که شرایط تأثیرگذار بر کلیه ها، شریان ها، قلب یا دستگاه غدد درون ریز باعث ایجاد آن می شوند. در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث ...
علایم سرطان کلیه
. این نوع سرطان کلیه، کارسینوم سلول کلیوی نامیده می شود. تشخیص سرطان در مراحل اولیه از متاستاز جلوگیری می کند و امید بیشتری برای درمان وجود دارد. مهمترین علایم سرطان کلیه کدامند: -وجود خون در ادرار -وجود توده در پهلو ها یا شکم -کاهش اشتها -درد مزمن در پهلو ها -کاهش بی دلیل وزن -تب بی دلیل -خستگی مزمن -کم خونی -تورم در ناحیه پا و ...
ساخت قلب و عروق باتکنولوژی چاپ سه بعدی
تا زمانی که شکل مورد نظر ساخته شود. چاپ مواد نرم چالش بزرگتری بود چرا که معمولا مواد زمانی که چاپ می شدند زیر وزن خودشان فرو می ریختند. تصور کنید یک جسم ژله ای را لایه لایه چاپ کنید. چاپگری که توانایی ساخت اجسام نرم را داشت حدود 100000 دلار هزینه می برد. "فینبرگ" و تیم وی چاپگر ارزان قیمتی را برای چاپ مواد بیولوژیکی چسبناک مانند کلاژن و فیبرین طراحی کرده اند که به جای لایه ...
مهمترین دلایل بروز آرتروز در بدن
...> تحقیقات نشان می دهد که مهترین دلیل بروز آرتروز، اضافه وزن است و افراد چاق معمولا به آرتروز زانو مبتلا هستند. محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب زندگی، به راحتی می توان این عارضه شایع را کنترل کرد و دستیابی به وزن مناسب، مهمترین قدم در این راه است. کمپرس سرد و گرم دوش ولرم صبح سبب انعظاف پذیری مفاصل می شود. همچنین توصیه شده است مقداری یخ درون کیسه پلاستیکی ریخته ...
در زمستان از این 6 سبزی غافل نشوید
؛ به عنوان مثال، غنی از پتاسیم است و می تواند فشارخون بالا را کاهش دهد یا به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنویید تا 30 درصد از بروز انواع سرطان ها پیشگیری کند. تخمه های کدوحلوایی منابع سرشار از روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند و مهارت و توان مغز را بالا می برد و به فکرکردن بهتر و سریع تر کمک می کنند. در عین حال باعث تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. 5. گل کلم گل کلم منبع عالی ...
زندگی بدون کبد هرگز
صفراوی همچنان در کبد ساخته و درون روده روده ریخته می شود ولی کیسه صفرا که ترشح به موقع آن را تنظیم می کرد، دیگر وجود ندارد. زندگی بدون کیسه صفرا: بیماران مشکل چندانی پیدا نمی کنند ولی به آنها توصیه می شود از خوردن غذاهای چرب و حجیم خودداری کنند. روده کوچک را می توان برداشت؟ طول روده کوچک به 7 تا 8 متر می رسد. وظیفه روده کوچک ترشح آنزیم های گوارشی است. آنزیم های گوارشی باعث ...
شگفتی های مغز ما
دوست دارند، مواد شیمیایی احساس خوب را به مغزتان می فرستند و البته سمومی هم ترشح می کنند که وقتی گول می خورید و غذاهای مورد علاقه آنها را می خورید، احساس سرخوردگی به شما دست می دهد! 14 میلیون نورون در سلول های نخاع شما وجود دارد که به اندازه مغز یک قورباغه است. مثل مغز یک قورباغه، اعصاب نخاعی هم باعث جهش اندام ها می شود. تارهای درد مثل همان هایی که اخبار بدی را از شست پای تان ...
برای تقویت ناخن و مو از این خوراکی ها استفاده کنید
.... 2-گوشت قرمز یک استیک خوشمزه سرشار از پروتئین بوده و دارای یک ماده ی مغذی دیگر به نام آهن است. آهن برای سلامت مو و ناخن بسیار مفید بوده و بهتر است بدانید افرادی که کم خونی همراه با کمبود آهن دارند معمولاً موهای نازکی دارند. 3- زغال اخته آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب های شدید محافظت می کند. این آسیب ها باعث افزایش هورمون ها و التهاب ...
رد پای استارت آپ های آمریکایی به کجا می رسد؟
به گزارش عیارآنلاین ،پیش از این از نقش مهم تسهیل گری باند ن.ج در وزارت ارتباطات برای ایجاد حلقه های ضدحاکمیتی در حوزه فناوری های نوین مبتنی بر وب و راه اندازی چرخه آمریکایی استارت آپ های آمریکایی نوشتیم اما پروژه مهم وزارت خارجه آمریکا برای فتح سیاسی- اجتماعی ایران تا سال 2025، نیازمند همکاری عوامل بیشتری در داخل ساختار نظام است. امروز یک کانون قدرت مهم دیگر در پرونده استارت آپ های آمریکایی را ...
نقش اسید چرب اُمگا 3 در ابتلا به اختلال دوقطبی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دانشکده پزشکی پنسیلوانیا در مطالعه خود، 27 فرد مبتلا به اختلال دوقطبی و 31 فرد فاقد هرگونه بیماری روانی را مورد مقایسه قرار دادند. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی دارای میزان کمتر اسیدهای چرب اُمگا 3 بودند. به گفته محققان، اسیدهای چرب اُمگا 3 نقش مهمی در ارتباط بین سلول های مغز ایفاء می کنند و اسیدهای چرب از فعالان اصلی سیستم ایمنی و ...
چگونه حافظه ام را تقویت کنم؟
اند که خواب تاثیر بسزایی در حافظه و آموختن دارد. اخیرا پژوهشی نشان داده است که یک خواب کوتاه بعد از آموختن چیزی جدید عملا می تواند به سریع تر آموختن و به خاطر سپردن بهتر شما کمک شایانی کند. پژوهش دیگری اعلام کرده است که خواب بعد از آموختن چیزی جدید درواقع باعث تغییرات فیزیکی در مغز می شود. موش هایی که از خواب محروم شده بودند بعد از فراگیری یک کار رشد یادگیری کمتری نسبت به موش هایی دارند که خواب مناسب و کافی داشته اند. بنابراین دفعه بعد که سعی دارید مطلب جدید را یاد بگیرید، حتما سعی کنید بعد از مطالعه، شب خواب خوب داشته باشید. ...
چالش های اخلاقی پیش روی توسعه علم و فناوری
همان زمان رییس دانشکده پزشکی هایدلبرگ به گواه تاریخ به کشتن هزاران معلول ذهنی با استفاده از گاز یاری رساند. در سال 1935 رییس جامعه پژوهش های به نژادی؛ کمپبل (Campbell) اعلام کرد که سیاست به نژادی نازی ها الگویی است که ملت های دیگر و گروه های نژادی دیگر باید از آن تبعیت کنند؛ اگر که نمی خواهند از نظر کیفیت نژادی و دستاوردهای نژادی و دورنمای بقای خود عقب بمانند. این گونه رفتارهای غیرانسانی ...
غذاهای چرب راه اکسیژن به مغز را می بندند
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: دریافت غذایی افراد بایستی بر اساس الگوی خاصی باشد که دریافت درشت مغذی هایی از قبیل کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها باید به صورت متعادل باشد. وی افزود: به عنوان مثال فرد باید 50 تا 60 درصد انرژی روزانه خود را از کربوهیدرات ها، 15 تا 20 درصد از پروتئین ها و 25 تا 30 درصد را از ...
یکی بخر دو تا ببر دوباره به بازار بازگشت
... دو رفتار تولیدکنندگان در بازار کالا در این میان البته دو رویکرد را می توان به خوبی از رفتار تولیدکنندگان در بازار مشاهده کرد. برخی از آنها همچنان سبدهای تخفیف خود را در فروشگاهها پابرجا نگاه داشته اند و برخی دیگر، راه گرانی نامحسوس را در پیش گرفته اند. گرانی هایی که یا وزن کالا را کم می کند، یا اندکی به قیمت آن می افزاید. البته دسته سومی هم وجود دارد که هم قیمت را بالا ...
رژیم غذایی پر از چربی اثرات مخربی بر مغز دارد
. وزن، میزان غذای جذب شده، سطح انسولین و میزان گلوکز خون موش ها در هفته چهارم، هشتم و دوازدهم مورد انداز گیری قرار گرفت. محققان همچنین در طی دوره آزمایش ناحیه هیپوکمپوس مغز را که با حافظه و یادگیری در ارتباط است، مورد بررسی قرار دادند. آنها سطح سیناپس های نشاندار شده در این ناحیه و میزان سیتوکینین که نشان دهنده التهاب هست را نیز بررسی کردند. در پایان هفته دوازدهم موش هایی که با غذای چرب تغذیه شده بودند نه تنها اضافه وزن پیدا کرده بودند بلکه میزان نشانگرهای سیناپسی در مغز آنها کاهش یافته و در عوض سطح سیتوکنین بالاتری داشتند که نشان می داد سیناپس ها در ناحیه هیپوکمپوس دچار آسیب شده اند. ...
