خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های روزمره را چطور تغییر دهیم؟
کردن حس و حال بهتری داشته باشید حتی یک پیاده روی ساده با یک غذای مناسب و تعادل در مصرف میوه جات و سبزیجات تازه استرس را از شما دور می کند تغذیه ای که به همراه مصرف ویتامین ها و مواد معدنی ، غلات و رعایت خواب مناسب باشد، وضعیت عاطفی شما را تضمین می کند. در شرایط کرونایی که افراد شاید برای حضور در مجامع عمومی یا شرکت در باشگاه ها امکان کمتری داشته باشند یک پیاده روی و رژیم غذایی سالم به ...
بی میلی شوهر به زن، علت های اصلی و حل مشکل
میل جنسی شما موثر است. سطح نرمال تستوسترون در افراد، متفاوت است. با این حال، بر اساس تحقیقات انجمن اورولوژی آمریکا (AUA)، مردان بالغ هنگامی که سطح تستوسترون آن ها کمتر از 300 نانوگرم در دسی لیتر باشد، یعنی دچار کاهش تستوسترون هستند. وقتی سطح تستوسترون کاهش می یابد، میل به رابطه جنسی نیز کم می شود. اگر فکر می کنید ممکن است این مسئله برای شما مشکل ساز باشد، با پزشک خود صحبت کنید ...
این علائم نشان می دهد کبدتان مشکل دارد
افراد مبتلا به سیروز صفراوی اولیه (یک بیماری خودایمن کبدی که باعث ریزش مجرای صفراوی می شود)، این صفرا می تواند جمع شود و علائم قابل توجهی مانند خارش ایجاد کند. مدام خسته هستید خستگی مداوم گاهی اوقات نشانه این است که چیزی در بدن شما درست نیست. گرچه می تواند دلایل زیادی داشته باشد، بسیاری از آنها نسبتاً بی خطر هستند (مانند خواب ناکافی)، اما بیماری کبدی نیز می تواند باعث خستگی شود. ...
رابطه سمی چیست؟
سلامت نیوز : بی ارزش بودن ، تحقیر شدن ، خستگی ذهنی و جسمی ، انرژی منفی و ... همه و همه احساساتی هستند که با بودن در یک رابطه سمی آن ها را تجربه خواهید کرد ؛ یک رابطه سمی به روابط عاشقانه محدود نشده و در محل کار ، جمع خانواده و یا حتی کنار دوستانتان نیز ممکن است وجود داشته باشد . نشانه های یک رابطه سمی و راه های کنار آمدن با این افراد چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از Verywellmind ...
بیماری ام را در خواستگاری بگویم؟
زندگی مشترک خوب و موفقی تشکیل دهید. باتوجه به بیماری تان که بیان کرده اید، از نوع خفیف است و مشکل جدی برای شما به وجود نیاورده است و با وجود این مشکل، پیشرفت خوبی هم داشته و امکانات خوبی برای شروع زندگی مشترک فراهم کرده اید، جای نگرانی برای این که انتخاب های شما را محدود کند و نتوانید فرد خوبی را برای ازدواج برگزینید، وجود ندارد. بنابراین بهتر است ازدواجی سالم و در کمال صداقت داشته باشید. ...
تغذیه ی شهودی چیست؟
...> غذاها خوب و بد ندارند، خوب و بد بودن افراد هم با غذایی که می خورند تعریف نمی شود. از این خط کشی ها دست بردارید. همین که بدنتان اعلام سیری می کند، از غذا خوردن دست بکشید. به علائم بدنتان توجه داشته باشید. موقع غذا خوردن، به طعم غذاها توجه کنید و از آن ها لذت ببرید. اما به محض این که احساس کردید دیگر نیازی به ادامه ی غذا خوردن ندارید، از خوردن دست بکشید. غذا خوردن را برای خود ...
تعبیر خواب مار؛ خواب مار رنگی و مار افعی نشانه چیست؟
پیدا کند نیشش را به شما می زند. مار در خواب می تواند به مال و ثروت نیز تعبیر شود، ثروتی که از وجودش آگاهی ندارید و به شما می رسد مانند رسیدن یک ارث غیر مترقبه. ریشه این تعبیر در این است که در قدیم و زمان های کهن اعتقاد بر این بود که گنج ها توسط مار هایی حفاظت می شوند. توجه داشته باشید که مار در خواب می تواند زن زیبایی باشد که در عین زیبایی خطرناک است و در عین خطرناک بودن به دل ...
اجاره ماشین با راننده
راننده است. آیا اجاره خودرو ساعتی هم امکان پذیر است؟ ممکن است این اتفاق برای شما هم پیش آمده باشد که در شرایطی ویژه نیاز به یک خودروی لوکس همراه با راننده ی خوش لباس و وقت شناس نیاز داشته باشید. در این مواقع بهترین گزینه اجاره خودرو با راننده برای ساعتی مشخص می باشد که لازم است شما خودروی مورد نظرتان را انتخاب نمایید و سپس با شرکت تماس حاصل فرمایید، راننده در اسرع وقت و محلی که شما خواسته باشید با خودروی تمیز و سالم برای خدمت گذاری حاضر می شود. این نکته را هم در نظر بگیرید که کمتر از سه ساعت اجاره خودرو با راننده امکان پذیر نمی باشد. انتهای رپرتاژ آگهی ...
تست شخصیت شناسی؛ چه کسی گلدان را شکسته است؟ + تصاویر
تصمیمی انعکاسی از تاثیر شخصیت آدم هاست. A به نظر می رسد واضح ترین پاسخ سوال مورد A باشد. بقیه افراد در تصویر به او نگاه می کنند و او به نشانه پشیمانی سرش را پایین انداخته است. البته ممکن است او شخصیتی باشد که همیشه تقصیر ها را به گردن می گیرد. کسی که همیشه خود را قربانی دیگران می کند. طبق انتخاب شما می توان گفت شما فرد ریزبین و مسئولی هستید و نسبت به هر چیز و هر کسی که ...
اگر کرونا گرفتید این غذاها را بخورید
خودداری کنید. غذای نرم و له شده مصرف کنید. از داشتن خواب مناسب در شب اطمینان حاصل کنید. تمرینات کوتاه مدت با مدت زمان کمتر نیز به بهبود شما کمک خواهد کرد. به اعتقاد پزشکان فقط افرادی که دچار کرونای حاد شده اند نباید نگران نوع رژیم غذایی خود باشند. حتی افراد بدون علامت و یا کسانی که علائم خفیف داشته و در قرنطینه خانگی هستند باید برای بهبود سریعتر مراقب رژیم غذایی خود باشند. این ...
چطور برای ساعت ناهار وقت پیدا کنیم؟
یک وقفه کاری در وسط روز، حتی اگر فقط 30 دقیقه باشد، برای صرف ناهار ضرورت دارد، زیرا می تواند از رخوت و خستگی در ساعات بعدازظهر پیشگیری و به شما کمک کند در تمام طول ساعات بعدازظهر انرژی لازم را داشته باشید. یکی از راه های تغذیه سالم آن است که افراد وعده صبحانه را از دست ندهند. اما شاید این سؤال برایتان پیش بیاید که آیا وعده ناهار آن هم در شرایطی که افراد در این ساعات معمولاً سرشان شلوغ ...
یادگیری زبان انگلیسی با روشی استثنائی!
برطرف شود تا اینکه در آینده توسط کارفرما یا اشخاص رده بالاتر. شما برای یادگیری زبان آمده اید و قرار نیست مانند شکسپیر از همان روز اول انگلیسی را بدون تپق صحبت کنید! با آموزشگاه زبان سفیر دیگر دغدغه ای برای مکالمه انگلیسی نخواهید داشت آموزشگاه زبان سفیر با سابقه ای درخشان در امر آموزش زبان های زنده دنیا، دوره های تخصصی و ویژه ای را برای آن دسته از عزیزانی که قصد دارند فقط ...
چند ترفند برای مدیریت استرس
زنده بمانند و در دنیای امروز هم به همان اندازه اهمیت دارد پاسخ های استرسی می توانند نشانه سلامت بدن باشند یعنی یک فرد سالم هنگامی که در شرایط خطرناک مانند تصادف قرار می گیرد با ایجاد یک پاسخ استرسی به موقع می تواند جان خود را با یک واکنش سریع نجات دهد. همه افراد گاهی اوقات احساس استرس می کنند، اما آنچه یک شخص از شرایط استرس زا درک می کند، ممکن است بسیار متفاوت از سایر افراد باشد. نمونه ای ...
راهکارهایی برای جلوگیری از منفی بافی
ممکن را تصور می کنیم و این منجر به چرخه ای نابود کننده می شود. خوب است به خود یادآوری کنید که اشتباه کردید، اما بدین معنا نیست که قرار است دوباره آن اشتباه را تکرار کنید. 2- ذهن آگاهی را تمرین کنید بسیاری اوقات، هنگامی که درحال جدل با چیز آزار دهنده ای هستیم، ناراحت می شویم و شروع به منفی بافی می کنیم، زیرا در این زمان برای بعضی از ما غیرممکن است تا به اتفاقات خوب زندگیمان نگاه ...
بررسی جرایم علیه شأن و کرامت انسان در یک کتاب
...؛ به طوری که در حد حوصله کتاب، هیچ مطلبی بدون استدلال بیان نشود. همچنین، با توجه به اهمیت مباحث حقوق جزای عمومی و اینکه بدون ترسیمِ دقیق مباحث اصلی حقوق جزا، مانند عنصر مادی و روانی، تحلیل اختصاصی جرایم ممکن نخواهد بود، سعی بر آن بوده است که مباحث مزبور به دقت بررسی و بسیاری از قواعد کلی حقوق کیفری، ذیل عناصر اختصاصی جرایم تحلیل شوند. در مقدمه نیز بعد از اشاره به مفهوم جرم آمده است ...
علائمی که خبر از در خطر بودن سلامت آقایان می دهد
نفس درد در ناحیه قفسه سینه یک نشانه شایع حمله قلبی است، اما نشانه های دیگری هم وجود دارد که ممکن است از آن ها آگاه نباشید. هرچند نشانه های حمله قلبی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. 3-حمله قلبی اگر دچار فشار در قفسه سینه یا تنگی نفس شدید هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که علایم حمله قلبی را تجربه کردید به بخش اورژانس بروید، علایم حمله قلبی عبارت ...
10 روش شگفت انگیز افزایش وزن!
غلات میل کنید. نان گندم کامل دارای مواد مغذی کافی برای تأمین صبحانه سالم و همچنین افزودن کالری کافی است. آنها همچنین حاوی فیبر و مواد معدنی هستند که در نان های سفید معمولی وجود ندارد. نان سبوس دار به عنوان صبحانه باعث می شود که شما مدت طولانی تری سیر بمانید. کره دارای کالری زیادی است. اگر از نوشیدن شیر روزانه خسته شده اید، نان کامل را با کره در شعله ملایم نان تست کنید تا خوب تفت بخورد ...
روش هایی برای اینکه بفهمیم در چه چیزی پتانسیل داریم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، هر کسی در یک کاری ماهر و خوب است؛ قبول دارید؟ پس چرا باید احساس کنید که فقط شما نمی توانید در یک کار یا مهارت با استعداد و خوب ظاهر شوید؟ درست است که گاهی اوقات وقتی در تلاش برای پیدا کردن کاری هستیم که برای انجام دادنش پتانسیل لازم و کافی را داریم، ممکن است کاملا دلسرد و ناامید شویم؛ ولی فهمیدن اینکه ما در چه کاری مهارت داریم می تواند تغییر زیادی در زندگی مان ...
خون دماغ و روش های پیشگیری ودرمان
.... بااین حال، خونریزی مکرر یا سنگین بینی ممکن است مشکلات جدی تری در سلامتی مانند فشارخون یا اختلال لخته شدن خون را نشان دهد و باید بررسی شود. خونریزی بیش ازحد در مدت زمان طولانی نیز می تواند منجر به مشکلات بعدی مانند کم خونی شود. اگر پزشک عمومی مشکوک باشد که مشکل جدی تری باعث خونریزی بینی شما شده است، ممکن است شما را برای انجام آزمایشات بیشتر به متخصص گوش، حلق و بینی ارجاع ...
عادت های اشتباه غذایی که چهره شما را پیر می کنند!
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند و صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. مصرف بیش از حد شکر تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبر های پروتئینی می چسبانند و ...
14 علامت وجود مشکلات کلیوی
خوردگی یا گرفتگی ناگهانی عضله تجمع سموم در گردش خون می تواند باعث گرفتگی ناگهانی عضلات شود. این مشکل ممکن است نشانه ی یک بیماری پیشرفته کلیوی باشد. گیجی و سردرگمی گیجی و سردرگمی نیز یکی دیگر از علائم است که می تواند چندین دلیل مرتبط با بیماری کلیوی داشته باشد. برای مثال، مقادیر کم آهن ممکن است منجر به مشکلات شناختی یا سرگیجه شود، زیرا تعداد کمتری گلبول قرمز وجود ...
تاثیرات شگفت انگیز مطالعه در اوقات فراغت
های تابستانی، سفر و یا بسیاری از تفریحات بیرون از خانه اما قطعا ایده ها و تفریحات خانگی بسیاری نیز وجود دارند که برای پر کردن اوقات فراغت به ویژه در تابستان بسیار مفید و سرگرم کننده اند. مریم شکوری روانشناس ارشد بالینی در رابطه با کتابخوانی و مطالعه کتاب در اوقات فراغت در گفت گو با پانا عنوان کرد: مطالعه کتاب یکی از مفیدترین، ارزان ترین و البته سرگرم کننده ترین راه ها برای پرکردن اوقات ...
خرید تیشرت با طرح دلخواه
به گزارش ایسنا بنابر اعلام عکسچاپ، یکی از نکات قابل توجه در مورد خرید تیشرت با طرح دلخواه ، آزادی و راحتی ما در انتخاب رنگ و طرح آن می باشد. شاید چیزی که تیشرت را از سایر لباسها متمایز کرده رنگبندی آن و در عین حال راحتی در پوشیدن آن در هر شرایطی می باشد.در گذشته به دلیل عدم تنوع در طراحی لباس ها انسان ها آزادی عمل کمتری در انتخاب لباس با طرح دلخواه شان را داشتند که این موضوع با گذشت زمان و دسترسی ...
احتمال از بین رفتن ماده خاکستری مغز بر اثر ابتلا به کرونا
است با گذشت زمان دچار مشکلاتی مانند از دست دادن ماده خاکستری شوند. ماده خاکستری برای پردازش اطلاعات در مغز مهم و حیاتی است و غیرطبیعی بودن حجم ماده خاکستری ممکن است بر عملکرد و ارتباط نورون ها تأثیر گذارد. محققان در این مطالعه 782 داوطلب را مورد بررسی قرار دادند؛ این افراد شامل 388 فرد سالم و 394 نفر بودند که از بیماری کرونا جان سالم بدر برده بودند. محققان اسکن های مغزی این ...
کاهش درصد چربی بدن ؛ چگونه چربی بدن را پایین بیاوریم؟
؟ آیا یک عدد جادویی وجود دارد که باید به آن برسم؟ برای تازه کارها در رابطه با این موضوع، هر عددی بالاتر از 32٪ چربی بدن برای خانم ها و 25٪ چربی بدن برای آقایان، در محدوده چاقی طبقه بندی می شود، بنابراین شما انتظار دارید در بهترین حالت ممکن در بین این حدود درصد قرار بگیرید. درصد چربی سالم بدن در محدوده ای ارائه می شود. برای زنان، سطح چربی بدن 25-31٪ به عنوان درصد قابل قبول در ...
اگه نمی توانید خودتان را ببخشید، بخوانید
زندگی به سمت جلو حرکت کنیم و پیشرفت داشته باشیم اما گاهی اوقات آرامش درونی نداریم. بخشیدن خود؛ ما را به این آرامش میرساند که نیازمند درک، دلسوزی و تفکر است. بسیاری از انسان ها نمی دانند که توانایی بخشیدن خود نیاز به تمرین دارد؛ به شرطی که واقعا انتخاب کنند خودشان را ببخشند. اما سوال اینجاست که بخشیدن خود چه تأثیراتی روی زندگی افراد دارد؟ تعریف بخشیدن خود اینکه انتخاب کنید ...
این مدل زنان بیشتر طلاق می گیرند
همین شاد نبودن تحمل شان را سر می آورد. البته موارد دیگری هم برای سمی بودن ثروت زیاد در ازدواج وجود دارد به همین دلیل اگر احساس می کنید که جذب پول زیاد داخل جیب همسرتان شده اید ، باید سعی کنید به رابطه تان بیشتر فکر کنید و جهت ذهنی خود را کم کم تغییر دهید، به خصلت های خوب و دوست داشتنی اخلاقی همسرتان توجه کنید و ارزش داشته های واقعی و مهم تر او را در نظر بگیرید تا زندگی مشترک شما بهتر و قوی تر از قبل ادامه داشته باشد. ...
