خانه
ده نکته مهم بهداشت دندان؛ از مضر بودن مسواک برقی تا زیاد مسواک زدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 عادت رایج که به دندان ها آسیب می رساند
حساس می شود. اگر مسواک بزنید، به خصوص با فشار، می توانید مینای دندان را از بین ببرید. با افزایش سن بدتر می شود، زیرا لثه ها با افزایش سن عقب می روند و سطح ریشه بیشتری را نشان می دهند. اگر می خواهید احتیاط کنید، تقریباً 30 دقیقه صبر کنید تا مسواک بزنید. اگر یک یا چند دارو مصرف کنید- از جمله داروهای ضدافسردگی و داروهای ضددرد- که اثر جانبی کاهش جریان بزاق دارد، سلامت دهان و دندان شما ممکن ...
درمان خشکی دهان / چرا دهانمان خشک می شود؟
...> خشکی یا گلو درد و گرفتگی صدا زبان خشک یا شیاردار حس چشایی تغییر یافته مشکلات در استفاده از دندان مصنوعی علاوه بر این، خشکی دهان منجر به چسبیدن رژ لب به دندان ها می شود. چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت مشاهده علائم و نشانه های خشکی دهان به صورت مداوم به دکتر مراجعه کنید. خشکی دهان زمانی که غدد بزاقی دهان بزاق کافی ...
سلامت روان افراد در فصل تابستان بهتر است
...> زندگی امروزی با استرس های دائمی گره خورده است. برای رهایی از این استرس ها و فشارهای روحی، تمرین یوگا را آغاز کنید تا با آرامش بیشتری به رختخواب بروید. -هر روز از نخ دندان استفاده کنید، استفاده روزانه از نخ دندان یکی از مهمترین روش های کاهش محیط باکتریایی دهان و سلامت جسمی است.-از مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی اکسیدان بیشتر استفاده کنید. -سرگرمی های خود را افزایش دهید و سعی کنید به هر ...
رژیم میوه ای چیست؟
حفره و پوسیدگی را افزایش می دهد. شستشو با آب پس از خوردن میوه های اسیدی می تواند از فرسایش دندان جلوگیری کند. با این حال، به طور کلی پیروی از یک رژیم غذایی مبتنی بر میوه دندان ها را در معرض اسید بیشتر از یک رژیم غذایی فراگیر قرار می دهد. افراد می توانند از طریق موارد زیر به کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک کنند. مسواک زدن 2 بار در روز نخ دندان کشیدن مسواک زدن ...
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
بیش ترین اثر آن روی شایع ترین انواع سرطان های پستان و روده ی بزرگ است.هرچند ظرفیت آنتی اکسیدانی انبه از نوشیدنی های معمولی انگور کم تر است، هم چنان فعالیت ضد سرطانی اش را کاملا به خوبی حفظ کرده است. انبه، از نظر تغذیه ای، در میان انواع ابر خوراکی ها در جایگاه بالایی قرار دارد. بنابراین، توصیه می شود انبه را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. ترکیبات حاوی انبه نسبت به سایر مواد غذایی دارای قابلیت ...
خواص باورنکردنی هلو
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ در این مطلب به خواص باورنکردنی میوه تابستانی هلو خواهیم پرداخت. میوه ای که سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B3، ویتامین B6 همچنین مواد معدنی ازجمله: کلسیم، منیزیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. هلو با نام انگلیسی Peach و نام علمی Prunus persica (به معنای آلوی ایرانی) یکی از درختان برگ ریز از خانواده Rosaceae است. این درخت بومی مناطق شمال غربی چین و جنوب آس ...
برای استفاده از ضدآفتاب این 10 نکته را به یاد داشته باشید
است؟ کرم ضد آفتاب برای استفاده در تمام فصل ها ضروری است و بعضی پیشنهاد می کنند حتی موقعی که در منزل هستید هم خوب است از این کرم استفاده کنید؛ بنابراین بهانه هایی مثل اینکه زمستان است و هوا ابری است و خورشید پشت ابرهاست، نباید در برنامه مراقبت از پوست شما قرار بگیرند. اگر در خانه از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید، هر بار که قصد بیرون رفتن دارید؛ حتی برای مدت کوتاه، باید کرم بزنید و سپس از خانه ...
چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟
طور جدی در خطر است. استرس نه تنها تعادل احساسات شما را بر هم می ریزد، بلکه سلامت فیزیکی تان را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. در حالت اضطراب و فشار، تواناییِ تفکرِ شفاف، عملکردِ مؤثر و لذت بردن از زندگی محدود می شود. خودتان قضاوت کنید، زندگی بدون لذت بردن چه فایده ای دارد؟ وقتی به این نقطه می رسیم، حتما باید بایستیم و از خود بپرسیم چگونه استرس را از بین ببریم. مدیریتِ مؤثر استرس، موجب شکست فشارها و ...
20 خاصیت لیموترش در پیشگیری از بیماری ها
مصرف ویتامین C به شکل طبیعی یا استفاده موضعی آن از بروز این نوع آسیب جلوگیری می کند. جلوگیری از آسم براساس یک بررسی مبتلایان به آسم که هنگام سرماخوردگی مقادیر بیشتری ویتامین C و سایر مواد مغذی مصرف می کنند حملات آسم کمتری را تجربه می کنند. نویسندگان شواهدی یافتند ویتامین C در افرادی که بیش از حد حساس به برونش هستند نیز موثر است. افزایش جذب آهن کمبود آهن علت اصلی کم ...
خرید اکسسوری و آشنایی با دنیای مد و فشن در کلاه بازی
نیز در نقاط گرمسیر و در زمان حضور در نقاط گردشگری صحرایی کاربرد دارند. از این چترها برای محافظت از چشم ها و پوست صورت در برابر اشعه های مضر آفتاب استفاده می شود. چترها همچنین در رنگ های مختلف، با متریال های مختلف و با تکنولوژی های مختلفی برای باز و بسته شدن ساخته می شوند. اکسسورهای دیگر فهرست انواع اکسسوری، فهرستی طولانی با مواردی زیبا، جذاب و کاربردی است. بسیاری از این اکسسوری ...
خشم را چگونه کنترل کنیم؟
افراد اطراف شما در حالی که خشم ناخواسته می تواند منجر به استدلال، دعواهای فیزیکی، سوء استفاده از جرایم، حمله و صدمه به خود شود. برای مدیریت خشم و خشمگین شدن راهکارهای مهم و مثمر ثمری را به شما پیشنهاد می کنیم که با بکارگیری آنها می توانید احساس خشمگین شدن را مدیریت کنید. 1. احساس خشم نگران نباشید،احساسات خود را بیان کنید، حتی اگر خشمگین باشد. اگر چیزی باعث عصبانیت شما ...
بهترین دکتر کامپوزیت دندان در تهران
می شود. کامپوزیت دندان چیست؟ بهترین دکتر کامپوزیت دندان در تهران انواع کامپوزیت دندان مقایسه ی ونیرهای کامپوزیتی با ونیرهای چینی طول عمر کامپوزیت دندان قیمت کامپوزیت دندان کامپوزیت دندان چیست؟ کامپوزیت دندان، در واقع ماده ای رزینی است که برای پر کردن یا روکش کردن دندان استفاده می شود. این ماده هیچ گونه خطر یا مسمومیتی در دهان ایجاد نمی کند و کاملاً هم رنگ دندان های شما است. به ...
کبد، پس از نوشابه زیاد!
تاثیر قرار بگیرد. کبد اندامی است که به متابولیز کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی مصرفی ما کمک می کند و آنها در قالب گلیکوژن، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره می کند تا در آینده مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین، کبد به حذف سموم از جریان خون کمک کرده و ضرر سموم برای بدن را کاهش می دهد. یک نوشابه معمولی حاوی شیرین کننده ای به نام شربت ذرت با فروکتوز بالا است. در شرایطی که این ماده به ...
روش هایی برای تسکین دندان درد
. می توانید دو قطره روغن یا ژل میخک را روی یک تکه پنبه بریزید و آن را روی دندان خود قرار دهید تا درد تسکین یابد. مدت زمانی که باید این توپ پنبه یا پد را روی دندان قرار دهید، تا زمانی است که احساس بی حسی عصب دندان و کاهش درد را احساس کنید. بی حسی نقطه موردنظر استفاده از ژل های بی حسی دندان بدون نسخه نیز می تواند برای چند ساعت دردتان را تسکین دهد. این ژل ها را باید به ...
علائم نشان دهنده رویش دندان در کودکان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، چند روزی است که فرزندتان بیقراری و گریه می کند؟ دائم دست شما را در دهان خود می برد؟ میلی به غذا خوردن ندارد؟ کافی است به لثه های او خصوصا لثه های فک بالا به آرامی دست بکشید. بله، فرزندتان دارد اولین دندان های خود را در می آورد. در این مرحله وظیفه و مسئولیت شما به عنوان والدین بیش از پیش خواهد شد. باید بتوانید نوزادتان را آرام کرده و درد او را کاهش دهید تا از ...
قیمت ارتودنسی دندان
سلامت نیوز : به طور کلی می ت توان گفت زمانی که فک فضای کافی برای رشد دندان ها را نداشته باشد. بنابراین دندان ها در جای درست قرار نمی گیرد و باعث ایجاد ناهنجاری ها و مشکلاتی می شود که با استفاده از ارتودنسی دندان قابل درمان است. البته قیمت این روش با توجه به نوع ارتودنسی و فاکتور های دیگر تعیین می شود. معمولاً داشتن دندان های زیبا و مرتب در نظر دیگران نسبت به ما تاثیر بسیار زیادی دارد ...
دندان زرد!
رنگ دندان هایش زرد نیست چشمش به مسواکش افتاد. عادت کرده بود، هرجایی که می رفت مسواکش را هم، همراه خودش می برد. به نظرش آمد: دندون هام زرد نیس. اما بد نیس یه مسواکی بزنم. سفیدیش بیشتر می شه . به سمت توالت رفت. روبه روی آینه روشور ایستاد و مسواک را از جیبش بیرون آورد. شروع کرد به مسواک زدن. لثه هایش به خمیر دندان حساسیت داشت و دندانپزشک به او گفته بود نباید از خمیر دندان استفاده کند ...
افرادی که نباید جلوی باد پنکه و کولر بخوابند
دلیل شما بیشتر دچار آبریزش بینی و سردردهای سینوسی می شوید. از طرفی برای کسانی که همسایه پرسروصدایی دارند صدای پنکه کمک می کند صداهای پس زمینه مانند صدای خودرو، سر و صدای حرف زدن و ... گرفته شود. مشکلات خاص برای افراد خاص افرادی که هنگام خواب دهانشان باز می ماند و کسانی که در خواب با دهان نفس می کشند، ممکن است در اثر باد پنکه و کولر به شدت دچار خشکی دهان و گلو شوند. یک لیوان ...
خواص باور نکردنی هل
گروهی از شرکت کنندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه قبل از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل 15 دقیقه استنشاق کنند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود. مراقبت از دندان قرن هاست که از هِل در درمان سنتی چینی برای درمان مشکلات دندانی استفاده می شود. پس از تولید آنتی بیوتیک ها، مشخص شد که این داروها در کنار عوارض، نتایج مختلفی به همراه دارند. براساس تحقیقات انجام شده، خواص ضدمیکروبی هل تایید شده است و از هل می توان برای شستشوی دهان استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
مقاله | اثرات شایع تغذیه ای ناشی از شیمی درمانی سرطان
: کموتراپی، محل سرطان، برخی از داروهای ضد سرطان ، مصرف کم مایعات و فیبر می توانند موجب یبوست شوند. توصیه می شود، حداقل روزی 8 لیوان آب نوشیده شود(درمورد بیماران کلیوی با پزشک مشورت گردد). درصورت توصیه پزشک، فعالیت های ورزشی می تواند مفید باشد. اگر محدودیتی در مصرف مواد پرفیبر نباشد، از مواد غذایی مانند نان جو، سنگگ وغلات، میوه های خشک ( خشکبار )، سبوس گندم، جوانه گندم، میوه ها و سبزی ...
جویدن غذا و تاثیر آن در سلامت
خارج شده از غذای شما کمک کند. در یک مطالعه، متخصصان دریافتند جویدن بادام بین 25 تا 40 بار نه تنها گرسنگی را سرکوب می کند بلکه باعث افزایش توانایی افراد در جذب مواد مغذی از بادام می شود. نحوه جویدن هنگام غذا خوردن، یک روش درست و غلط برای جویدن وجود دارد. در اینجا نحوه استفاده حداکثری از وعده های غذایی خود آورده شده است. قاشق یا چنگال خود را بیش از حد پر نکنید، پس از آنکه ...
آموزش توالت رفتن
تحریریه زندگی آنلاین : ممکن است شما هم مثل خیلی از والدین آرزوی روزی را داشته باشید که کودک تان نیاز به پوشک یا کهنه نداشته باشد. آموزش توالت رفتن کار بزرگی به نظر می رسد، به خصوص هنگامی که بستگان، دوستان، همسایه ها و همچنین کتاب ها، راه های مختلفی را پیشنهاد می کنند. اغلب خردسالان کنترل کامل روزانه را بعد از 3 سالگی و شبانه را تا 5 سالگی خواهند داشت. سعی کنید عجله نداشته باشید. نباید با زور ...
حساسیت به کاندوم ، علائم ، دلایل و نحوه درمان آن
لاتکسی رنج می برید، ممکن است بعد از استفاده از کاندوم سوختگی ناحیه تناسلی را تجربه کرده باشید. اگر شما خانم هستید و تجربه سوختگی اندام تناسلی تان در استفاده از کاندوم لاتکسی دارید، این خود می تواند نشان دهد حساسیت به کاندوم در شما وجود دارد. در بیشتر موارد احساس خارش شدید است. در زنان احساس خارش اطراف اندام جنسی ایجاد می شود و در مردان در بنیان مردانگی ایجاد می شود. اگر شخصی از ...
یک لبخند چگونه می تواند روی عزت نفس تأثیر بگذارد؟
به طور مستمر پذیرش بدون قید و شرط را نسبت به هر شخصی که ملاقات می کنید، چه در خانه و چه در محل کار خود بیان کنید، به زودی یکی از محبوب ترین افراد در جهان خواهید بود و این تنها با لبخند زدن میسر می شود. لبخند زدن به مخاطب هنگام سخنرانی نیز نکته مفیدی است که به همه دانشجویانم می گویم. لبخند به لب داشته باشید نکته بعدی به اندازه تعیین اهداف هوشمندانه برای حفظ پیشرفت ...
