سایر خبرها
ریفلاکس معده به مری؛ “آتشفشانی درون شکم”
، خودداری از دراز کشیدن درست پس از صرف غذاست. میان وعده شام و خواب چند ساعت فاصله بیندازید و اگر سوزش سردلتان در شب شما را اذیت می کند، اندکی زیر سر خود را بالا بیاورید تا هنگام خواب کاملا افقی نباشید. هم چنین، اگر تا حالا از ترس سرطان، سکته، و هزار مریضی دیگر سیگار کشیدن را کنار نگذاشته اید، شاید درد آزاردهنده ریفلاکس باعث شود در مصرف آن تجدید نظر کنید. در مورد ارتباط فست فود و غذاهای چرب با ...
ردپای آنفولانزادرکرمان وآذربایجان شرقی
کنیم ولی مشکل خاصی وجود ندارد و همه چیز تحت کنترل است، و هیچ چیزی از کنترل خارج نشده است. خانم الهی سرپرستار اورژانس نیز که طی تماس با بیماران مبتلا دچار آنفولانزا و چند روزی در بیمارستان بستری شده بود نیز طی تماس تلفنی گفت: من از طریق بیماران مبتلا شدم و 2 روز هم در بیمارستان بستری شدم. الهی در ادامه افزود: من و پنج تن از همکارانم به این آنفولانزا مبتلا شدیم، حتی فرزند 10 ساله ...
گرفتار در گرداب اعتیاد مُدرن!
شوند که این اقدام آسیب های بسیاری به دنبال دارد. ضمن آن که میانگین حضور جوانان در شبکه های اجتماعی 9 ساعت در شبانه روز است. **آمار چه می گوید؟ بر اساس آمار معاونت اجتماعی نیروی انتظامی، روزانه در کشورمان حدود 65 میلیون پیامک ارسال می شود و از این رو ایرانیان در شمار بزرگ ترین ارسال کنندگان پیامک در جهان قرار دارند. بر اساس این بررسی، هم اکنون قریب به 11 میلیون و 69 هزار ایرانی از ...
اولین علت مرگ و میر کودکان چیست؟
. وی درادامه افزود: حوادث به دو نوع تقسیم می شود حوادث داخل منزل مانند برق گرفتگی ، افتادن از نرده و خوردن ماده ای سوزاننده که معده و مری را دچار اختلال می کند. حوادث خارج از منزل مانند تصادفاتی که رخ می دهد که در راس آن تصادفات با وسایل نقلیه علت شایع مرگ و میر می باشد. وی بیان کرد: شیوع بیماری های چاقی بسیار زیاد شده ولی همچنان بیماری های عفونی بیشتر از سوء تغذیه و کمبود وزن ...
هم به قربانی خشونت باید کمک کرد، هم به خشونت گر
انفجاری شدن که بصورت ترس و اضطراب شدید از وقوع پرخاشگری های بعدی است همه از عوارض خشونت بر روان فرد واطرافیان او است. این استاد دانشگاه درادامه عنوان کرد: این استرس و اضطراب بر خواب فرد ،فعالیت های اجتماعی وفردی او اثر گذاشته وزندگی او را مختل می کند. علاوه بر این افسردگی در میان این افراد شیوع بالاتری پیدا کرده و بر روی وظایف مادری،همسری ومسئولیت هایی که فرد در جامعه دارد تاثیر می گذارد. ...
داروهایی که تمایلات جنسی تان را می کشد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تمایلات جنسی افراد به صورت ثابت نیست و در زمان ها و شرایط مختلف دارای نوساناتی است و عوامل مختلفی روی آن تاثیر دارد که می تواند از این رهگذر به مواردی مانند فصول سال، ساعات شبانه روز، سلامت روانی، استرس ها، خستگی، ترس، داروها، تغییرات هورمونی و بیماری های زمینه ای مانند بیماری های غدد، دیابت و.. اشاره کرد. تاثیر مصرف مواد غذایی و حالت های مرتبط با آن ...
ازهر 3 ایرانی یک نفر اضافه وزن دارد
...: در عصر حاضر، سبک زندگی شهرنشینی و استرس های ناشی از آن، کم تحرکی، مصرف رژیم های غذایی نامناسب و پرکالری و اختلالات متابولیک به عنوان عامل اصلی بروز چاقی در جوامع مختلف شناخته می شود؛ بنابراین افراد برای رفع این مشکل باید سبک زندگی خود را اصلاح کنند و ورزش را در اولویت امور روزانه خود قرار دهند. علمداری استفاده از روش هایی مانند لیزر درمانی برای رفع چاقی را بی اثر دانست و اظهار کرد ...
چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟
کودکان 2 تا 3 ساله که در بیداری از رویاهای شان حرف می زنند، خواب هم می بینند. آیا کودکان دچار کابوس هم می شوند؟ بله، بچه ها گاهی دچار کابوس هم می شوند. کابوس های شبانه و وحشت شبانه از آن اتفاق هایی است که ممکن است هرگز از ذهن پاک نشود و همه ما با مرور خاطره های دوران کودکی یک یا چند کابوس را به خاطر می آوریم که آنها را با خود به دوران بزرگسالی آورده ایم. کابوس های شبانه را اغلب در ...
راهکار ستاریان برای خروج مسکن از رکود
ستاریان این سونامی مسکن که قرار بود اواخر 93 و ابتدای 94 اتفاق بیفته چی شد؟ هزاران بار تحلیل کنید و ابراز نگرانی کنید باز مشکل سکن با چنین طرحهایی از رکود خارج نخواهد شد. دولتهای اروپایی و امریکایی در چندین سال قبل دچار رکود بازار مسکن بودند و انها با اصول مناسب کشورشان را از رکود خارج ساختند.ایران در خواب است و این رکود باعث از هم پاشیدگی اقتصاد در حال مرگ خواهد شد. 60 میلیون سهل است ده ...
اسهال خطرناک است یا نه؟
همچنین متخصصان گوارش با آن مواجه هستند. البته اکثر موارد علت اسهال مزمن با شرح حال، معاینه دقیق و انجام برخی ارزیابی های آزمایشگاهی تشخیص داده می شود. چرا دچار اسهال می شویم؟ افزایش تعداد اجابت مزاج (بیش از 3 بار در روز) یا وجود مدفوع شل یا آبکی اسهال نامیده می شود که به دو دسته حاد و مزمن قابل تقسیم است. اسهال مزمن به اسهالی گفته می شود که بیش از 4 هفته تداوم داشته باشد و می ...
کلید طول عمر بالا پیدا شد
بیماریهای مزمن که حدود 5 ساعت و کمتر می خوابیدند بین 65 تا 79 سال داشتند در حالی که تمام افراد 100 سال به بالا بیش از 10 ساعت در شبانه روز می خوابیدند. به گفته این محققان بین خواب و عمر طولانی یک ارتباط دو طرفه وجود دارد به طوری که کسی که طول عمر دارد خواب خوبی هم دارد و بر عکس.
10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن
صحبت کنید و درباره این موارد بیشتر یاد بگیرید. در عین حال، میتوانید چشمان خود را ببندید، بدنتان را شل کنید، بر تنفس خود تمرکز کنید و به آرامی دم و بازدم انجام دهید. 3- از مصرف الکل اجتناب کنید خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد، بر بدن کمک میکند. اگر چه الکل ممکن است کمک کند به خواب بروید، اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله رم (حرکت سریع چشم) را که بسیار مهم است ...
ادکلن را پشت گوش یا به گردن نزنید
های پوستی، اختلال های هورمونی، بارداری و... اشاره کرد. شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز دچار همین لک ها می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف قرص، لک برطرف می شود اما گاهی تا سال ها باقی می ماند. ایجاد لک در ...
پستچی ؛ تحولی نو در فضای مجازی
بودم اگر کتاب انجمن اسرار ارواح من را بخوانید در آن مصاحبه ام با کوران کردی، خفاش شب و افراد دیگر چاپ شده است. من هم مثل مارکز،اول روزنامه نگار بودم بعد قصه نویس؛روزنامه نگاری را چون واقعیت است، دوست دارم. من علاقه دارم بر اساس واقعیت ها و در بستر رئال جادویی و روانشناسی بنویسم. شیدا و صوفی داستان کاملا روانشناسی است. به سبک داستان شیدا و صوفی رمان روان شناختی مدرن می گویند. ...
از شلمچه تا کربلا همگام با زائران اربعین حسینی
ساعت طولانی می کرد. خودروهای جمعی عراقی پس از رسیدن به نجف زائران را پیاده کرده و پس از آن زئرانی که قصد عزیمت به کربلا را داشتند، با مینی بوس های (ون) سوار می شوند و پس از طی کردن 30 کیلومتر مسیر کربلا به دلیل بسته بودن راهها زائرین را پیاده کرده و پس آن زوار با پای پیاده مسافت طولانی به طول دو کیلومتر طی کرده و پس از بازرسی بدنی در منطقه 'الحدریه خان النص' می بایست مسافت طولانی بیش از سه ...
ده روش برای سالم تر به نظر رسیدن
... قرار گرفتن در معرض نور خورشید علاوه بر این که میزان ویتامین دی بدن را تأمین می کند، عملکرد شناختی را افزایش می دهد و با کاهش میزان استرس نیز در ارتباط است. نوشیدن هرچه بیشتر آب یعنی به میزان هشت لیوان در طول 24 ساعت، منجر به کاهش میزان استرس و خواب بهتر شبانه می شود. تماشای کمتر تلویزیون در کنار 7 تا 8 ساعت خواب مفید شبانه روز، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و تعجب آور است که با افزایش سطح امید به زندگی نیز ارتباط دارد. ...
چگونه از دهان شویه ها استفاده کنیم؟
توانید با استفاده از آب آن را رقیق کنید. دوز درمانی دهان شویه کلرهگزیدین مصرف 10 تا 20 میلی گرم از دهانشویه با غلظت 0.12 تا 0.2 درصد است. برای اندازه گیری میزان دهان شویه می توانید از در قوطی دهان شویه به عنوان پیمانه استفاده کنید. استادیار دانشکده دندان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اظهار کرد: دهان شویه را دوبار در روز(بعد از صبحانه و قبل از خواب) با محلول 0.2درصد استفاده ...
بزک کنندگان آمریکا دانشگاه را با آرایشگاه اشتباه گرفته اند!
این میان آن است که تقریباً تمامی این افراد (به جز مطهری آن هم به صورت گذرا) در سخنان خود هیچ اشاره ای به پیشینه و ریشه تاریخی روز دانشجو نکردند که البته از مدعیان اصلاحات چنین برخورد و استفاده ابزاری از دانشجو و دانشگاه هیچ جای تعجبی ندارد. اصلاح طلبان در دوران 8 ساله خود، دانشجویان را به واسطه روحیه جوانی و هیجانی، ابزاری برای پیشبرد اهداف سیاسی خود می دیدند که اوج این سوءاستفاده و نگاه ابزاری در ...
چه قدر و کی چرت بزنیم؟
از حد چرت نزنید. متخصصان می گویند که بهترین زمان برای چرت زدن، بین ساعت یک تا سه ظهر است، وقتی که هورمون ملاتونین در بدن افزایش می یابد. همان طور که می دانید هورمون ملاتونین، ریتم شبانه روزی بدن یا چرخه خواب-بیداری را تنظیم و حفظ می کند. ضمن این که ساعت یک تا سه ظهر، دقیقا وسط روز و بعد از خوردن ناهار است و هرچه دیرتر از این زمان چرت بزنید، شب ها سخت تر می خوابید. از طرف دیگر، چرت زدن زودتر از این ساعات هم سخت است، چون بدن آماده نیست که بیشتر بخوابد. ...
افسردگی پاییزی را از خودتان دور کنید
... دکتر ایمانی می گوید: معمولا افرادی نسبت به افسردگی فصلی آسیب پذیرند که بستگان درجه یک آنها یا خود فرد سابقه اختلالات روانی داشته است. این افراد معمولا در حالت های شدید بیماری ممکن است، افکار مربوط به مرگ مثل خودکشی را تجربه کنند. اوایل صبح و اواخر شب در بیماران افسردگی فصلی، اوایل صبح و اواخر شب، ممکن است این حالات بیشتر به وجود بیاید. نشانه های شناختی در این افراد بسیار ...
پس از مرگ 33 نفر بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا، در کرمان وضعیت زرد اعلام شد/استان هایی که در خطر آنفلوانزا ...
دچار نقص سیستم ایمنی هستند ازجمله افراد در معرض خطر هستند که بیماری آنفلوآنزا در این افراد عوارض شدیدتری دارد و اگر بیماری به موقع درمان نشود، منجر به مرگ می شود. او به آخرین آمار مبتلایان به آنفلوآنزا در کشور اشاره می کند: تا روز گذشته در مجموع 28 نفر ( 24 نفر در کرمان و 4 نفر در رفسنجان) بر اثر این بیماری در کشور جان باخته اند. او ادامه می دهد: در پی بروز این بیماری در رفسنجان و کرمان ...
قبل از خوردن صبحانه 12 کار انجام دهید
از خواب بیدار می شود و هیچوقت دیرتر از ساعت 7 صبح سر کار نمی رسد. نکته مهم اینکه آنهایی می توانند روزهای کارامدتری داشته باشند که زودتر بیدار شوند. 2- قبل از اینکه برنامه کاری روزانه به سراغشان بیاید، ورزش می کنند. مهمترین فعالیت صبحگاهی افراد قدرتمند ورزش است، چه ورزش کردن در خانه و چه رفتن به باشگاه ورزشی. اورسلا برنز، مدیرعامل Xerox، یک ورزش یک ساعته برای خود ...
رویکرد درمان مرحله ای بانک ها
قرار گیرد. من فکر می کنم شرایط کشور در اقتصاد و بازار پول شرایط غیر عادی است و هنوز به مرحله بحرانی نرسیده است. ما دچار رکود اقتصادی هستیم، همچنین تقاضا برای مصرف کالا و درآمد سرانه به شدت کاهش پیدا کرده و نسبت مطالبات غیرجاری چند برابر نرم های بین المللی است. بنابراین این شاخص ها به خوبی شرایط غیرعادی اقتصاد و نظام بانکی را مشخص می کند. سیاست گذار ما باید بر اساس شرایط غیرعادی راه حل برون رفت ...
زنگ خطر آنفولانزا در آذربایجان شرقی به صدا درآمد
داشته اند. یکی از بیماران ما مادر بود و در بین بیماران کودک و محصل وجود نداشت. تعداد بیماران زیاد شده است، به طوری که ما روزانه 300 بیمار را پذیرش می کنیم ولی مشکل خاصی وجود ندارد و همه چیز تحت کنترل است، و هیچ چیزی از کنترل خارج نشده است. خانم الهی سرپرستار اورژانس نیز که طی تماس با بیماران مبتلا دچار آنفولانزا و چند روزی در بیمارستان بستری شده بود نیز طی تماس تلفنی گفت: من از طریق بیماران مبتلا ...
چرا میل جنسی بین همسران کمرنگ می شود؛ راهکارهای مقابله با آن را بدانید
شوند و اثرات آن را تشدید کنند این عارضه خود را نمایان کند. برخی از داروها مستقیما اثرات شدیدی بر تمایلات جنسی داشته و موجب اختلالات جنسی می شوند. داروهایی که سبب اختلال در انزال و کاهش تولید اسپرم می شود گروه اول داروهایی هستند که باعث اختلالات جنسی در مردان شده و عملکرد جنسی آنها را مورد تاثیر قرار می دهند. این داروها باعث ایجاد اختلال در نعوظ (Erection) و اختلال در انزال و کاهش ...
مصائب بیمه ای داروهای خارجی تالاسمی ها/ نمونه ایرانی سازگار نیست
: داروهای ایرانی برای این تعداد، مشکلات شدید گوارشی به همراه دارد و در صورت عدم مصرف به موقع دچار مشکلات قلبی، دیابت، پوکی استخوان و کاهش طول عمر و کیفیت زندگی و تحمیل هزینه های اضافی بر سیستم درمانی می شوند. میری به این اشاره می کند که دارو یک کالا نیست که با جان بیماران در مورد آن بازی شود و عدم امکان مصرف داروهای ایرانی برای برخی بیماران تالاسمی، تلقینی نیست و فردی که با آن سازگاری ...
محور رزن- قزوین بازگشایی شد
های روستایی برای ارائه خدمات و رفع مشکلات زمان بر است اما با این حال از تمام امکانات برای رفع مشکلات بهره گرفته شده است. حسینی افزود: در شب یکشنبه اخیر 3 هزار مسافر در راه مانده در مساجد، حسینه ها و پایگاه های امداد جاده ای شهرستان رزن اسکان دادن شدند. وی گفت: همچنین در طول شبانه روز گذشته نیز 2 هزار و 700 نفر مسافر که به سبب مسدود بودن محور آوج در راه مانده بودن نیز اسکان ...
آیا میل جنسی شما کم است؟
داروخانه ها به فروش می رسد. اسانس زنجبیل یکی از این فرآورده هاست که می توان روزانه 20 تا 30 قطره آن را به همراه غذا، سالاد و چای 2 تا 3 بار در طول روز مصرف کرد. این گیاه را دست کم نگیرید فلفل سبز گیاهی از ادویه ها و چاشنی های تند و پرمصرف دنیا به ویژه مردمان آسیای شرقی است. این گیاه علاوه بر آنکه برای طعم بخشیدن به خوراکی ها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، برای تهیه برخی ...
ایمنی، حلقه مفقوده مراکز خرید دیجیتالی
به گزارش اکوفارس تهران دارای مراکز خرید و فروش زیاد تجهیزات کامپیوتری است و این مساله باعث شده تا هرازگاهی موضوع امن بودن مراکز خرید فعال در آن مطرح شود و هشدارهای کارشناسان آتش نشانی را در پی داشته باشد. پس از آنکه هفته گذشته مجتمع تجاری کامپیوتر و موبایل پارسیان در تهران طعمه حریق شد این هشدارها نیز شدت گرفت. به گزارش ایرنا ، این آتش سوزی که در نیمه های شب اتفاق افتاد موجب شد تا نیروی های آتش ...
راه های ساده برای مقابله با سوزش معده
از مهمترین عوامل فشار به شکم و همچنین ترشح بیشتر اسید معده است. 5 – عدم استفاده از دخانیات سیگار حاوی مواد شیمیایی است که می تواند عضله کششی مری را تضعیف نماید. 6 – خودداری از خوردن دو تا 3 ساعت قبل از خواب دراز کشیدن پس از خوردن غذا باعث افزایش فشار غذا در معده به عضله کششی پایین مری، و افزایش اسید معده می شود. منبع: العالم ...