خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد مغذی که در غذاهای گوشتی یافت نمی شوند
است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی که ویتامین C پایینی دریافت کنند اعمال شود. مصرف ویتامین Cهمچنین می تواند جذب آهن از یک وعده غذایی را بالا ببرد این می تواند خطر ابتلا به کم خونی در افرادی مستعد ابتلا به فقر آهن را کاهش ...
شربت عسل؛ نوشیدنی معجزه گر
است مصرف این شربت خالی از لطف نیست. شربت عسل برای مقابله با بیماری های قلبی این شربت طبیعی تأثیر زیادی روی سلامت سیستم قلب و عروق دارد. چون حاوی فلاوونوئیدها و دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی است که از اکسایش کلسترول بد در رگ ها ممانعت کرده و از بروز گرفتگی عروق یا تصلب شرایین پیشگیری می کند. این تأثیر باورنکردنی شربت عسل برای کاهش حملات قلبی و سکته ی مغزی مفید است. بنابراین برای افزایش سلامت قلب و مغزتان از حالا به فکر باشید و با مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های سالمی مانند شربت عسل بدنتان را ایمن سازی کنید. /تبیان ...
بیماران مبتلا به فشار خون بخوانند
فشار خون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار مؤثر است. *عواملی که سبب افزایش فشار خون می شود از عوامل مؤثر در بروز پرفشاری خون می توان به استرس، چاقی، کم تحرکی، سوابق فامیلی، مصرف دخانیات، بیماری های کلیوی و هورمونی، تغذیه نامناسب و سالمندی اشاره کرد. اگر چه داروهایی برای درمان پرفشاری خون در دسترس است اما تحقیقات نشان داده اند که با اصلاح شیوه زندگی از جمله رژیم غذایی می توان به درمان این بیماری کمک کرد یا آن را به تأخیر انداخت. ...
درباره بیماری پسوریازیس
.... از میان این عوامل بدون شک وراثت نقش اساسی دارد. بررسی های متعدد ژنتیکی نقش ارث را ثابت کرده است، هرچند تنها در 3/1 موارد، سابقة وجود بیماری در سایر اعضای خانواده دیده می شود. این مسئله نشان دهندة آن است که عوامل دیگری غیر از وراثت نیز در پدید آمدن این بیماری دخیل هستند که از مهمترین این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد؛ 1- عوامل روحی: بی شک استرس های مختلف روحی و هیجانی در بروز یا ...
7 دلیل برای خوردن"کیوی"
با سن: کیوی حاوی لوتئین یعنی سلطان آنتی اکسیدان ها است که از کوری مرتبط با سن جلوگیری می کند. همچنین سبب محافظت از چشم ها از انواع مختلف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود. کیوی و مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است. ...
78 درصد کودکان ایرانی از کمبود ویتامین D3 رنج می برند/آسم در کودکان جنبه آلرژیک دارد
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ؛ دبیر اجرایی یازدهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان گفت: بیماری کاوازاکی از دیگر بیماری های دوران کودکی است که در کودکان زیر پنج سال بروز می کند؛ این بیماری دیواره شریان ها را دچار ورم و التهاب و عروق قلب را درگیر می کند. شیاری شایع ترین علامت ابتلا به این بیماری را بروز تب به مدت بیش از پنج روز عنوان کرد و افزود: برای تشخیص ...
خوراکی های مفید برای درمان اختلال نعوظ
مطمئن باشید و اطمینان حاصل کنید که به درستی پخته شده است. شکلات تلخ این ماده غذایی برای قلب شما هم مناسب است و مصرف چند گرم از آن در هفته می تواند به توانایی جنسی نیز کمک کند. شکلات غنی از فلاونول یک ماده مغذی گیاهی است که می تواند جریان خو ن را افزایش و فشار خون را کاهش دهد. همچنین کمک می کند بدن شما اکسید نیتریک تولید کند که در بسیاری از داروهای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود. ...
افشای چهره واقعی شرکت کوکاکولا
یک رژیم غذایی سالم دارای جایگاهی خاص خود هستند یا خیر، جوابی کلیشه ای به من داد که مسئولیت آن را بر دوش خود مصرف کنندگان می گذارد: پیش از آنکه بگوییم نوشابه های شیرین می توانند یا نمی توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، بیایید به واقعیت ها نگاهی بیندازیم: انجمن دیابت آمریکا توصیه کرده است که مردم باید مقدار مصرف نوشابه های قندی شان را کاهش دهند، به این دلیل که مقدار بیش از حد شکر با ابتلا به ...
تمرینی پر انرژی با مصرف قهوه
رفع دردهای عصبی و ماهیچه ای (کافئین دارای نقش تب بر نیز هست) 3. ازدیاد جریان خون و ضربان قلب و کلیه ها و کبد و ازدیاد ادرار و در ضعف قلبی ناشی از ذات الریه و تب حصبه و در سنکوپها و خیزهای سطحی بدن و ازدیاد سرعت و عمق تنفس به ویژه در ورزشکارانی که با کافئین ورزش حرفه ای می کنند. 4. در رفع سردردهای پس از مصرف غذا، به ویژه در سردردهای میگرنی به دلیل داشتن کافئین و اسید سیتریک و ...
کاهش سن سکته های قلبی و مغزی به زیر40سال
خطرناک است. عضو انجمن جراحان قلب اروپا و آمریکا، افزایش مصرف سیگار و قلیان درکشور را به عنوان یکی دیگر از عوامل خطرناک برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی فاجعه بار خواند وتصریح کرد: متاسفانه امروزه مصرف سیگار و قلیان بین نوجوانان و جوانان بشدت شیوع پیدا کرده است. همه این عوامل نیز باعث شده که سن سکته های قلبی و تصلب شرایین به شدت کاهش یابد. ماندگار تصریح کرد: بدون شک این یک ...
کشف61 کیلو و500 گرم حشیش در کرج
ضربان قلب (تاکی کاردی خفیف) 3 - افت فشار خون وضعیتی در دوزهای بالای مصرف 4 - افزایش اشتها که اشتها ی گاوی نامیده می شود. 5 - خشکی دهان 6 - حملات حاد اضطراب عوارض کوتاه مدت مصرف: 1 - اختلالات حافظ ه و یادگیری 2 - اختلال در حواس بینایی، شنوایی و لامسه مسمومیت با حشیش، اغلب حساسیت فرد مصرف کننده را نسبت به محرک های بیرونی بالا می برد و جزئیات تازه ای را ...
انواع مختلف قرص های ضد بارداری
* بروز اختلالات روحی و پرخاشگری * ورم در برخی از اعضای بدن * خستگی مفرط و بروز علائم افسردگی * لکه بینی و خونریزی در این صورت پزشک برای تسکین و از بین بردن بر خی از علائم، یا نوع قرص را تغییر می دهد و یا روشهای دیگر پیشگیری از بارداری را پیشنهاد می کند. موارد منع مصرف: -فرد با سابقه فشار خون بالا -فرد با وجود سردرد میگرنی همراه با اورا - سابقه ترومبوفلبیت و تشکیل لخته در عروق - آمبولی ریه - سکته ...
دبیر اجرایی کنگره طب کودکان عنوان کرد؛ شایع ترین بیماری کودکان
ویژه ماهی سالمون، تن و کپور مصرف و همچنین روغن زیتون و کنجد به میزان قابل توجهی در رژیم غذایی گنجانده شود. وی اظهار کرد: در ایران با توجه به شرایط آب و هوایی و جغرافیایی موجود، مصرف روزانه هزار واحد ویتامین D3 مورد نیاز است که این میزان دریافت نمی شود اما در کشورهای سردسیر مانند دانمارک مصرف این ویتامین در رژیم غذایی مردم لحاظ شده است. این فوق تخصص روماتولوژی کودکان با اشاره ...
تاثیر ویتامین D3 + امگا 3 در سلامت قلب و عروق
(بزرگ شدن عضله چپ قلب)، افزایش مقاومت به انسولین و در نهایت به تصلب شرایین و عوارض قلبی و عروقی دیگر منجر می شود. این گزارش ضمن تاکید بر این نکته که افرادی که کمبود ویتامین D3 دارند بیشتر به بیماری قلبی مبتلا می شوند می افزاید: بسیاری از فاکتورهای خطر ابتلا به بیماری های قلبی شامل فشار خون بالا، دیابت و چربی خون بالا تحت تاثیر ویتامین 3D هستند. همچنین در بیماران مبتلا به نارسایی های قلبی و ...
خواص و فواید درمانی و عوارض و خطرات سیر
درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت شدن شریان ها (تصلب شریان) استفاده می شود. بعضی از افراد از سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان معده، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان ریه استفاده می نمایند. همچنین از سیر برای درمان سرطان پروستات و مثانه نیز استفاده می گردد. همچنین از سیر ...
درمان بیماری قلبی با چای سبز
بسیار زیادی روی رگ های بدن می گذارد؛ فردی که مشکل فشار خون و قلب دارد باید از مصرف مسکن ها، و آرام بخش ها دوری کند. مواد خوراکی از رسوب کلسترول داخل جداره عروق خونی جلوگیری می کند. وی تصریح کرد: عصاره سیر، آب لیمو، فلفل به بهتر شدن و باز شدن رگ های قلب کمک می کند. وی در ادامه تصریح کرد: موادی دارای فیبر از بالا رفتن چربی خون و مواد دارای آنتی اکسیدان از تبدیل عروق به مواد ...
سیگار می تواند باعث اختلال نعوظ در مردان شود
سلامانه : اختلال نعوظ در مردان با طیف وسیعی از عوامل فیزیکی و روانی ارتباط دارد. در این میان مصرف سیگار می تواند منجر به آسیب رساندن به رگ های خونی شود اختلال نعوظ نیز اغلب به دلیل کاهش جریان خون در آلت تناسلی مردان ایجاد می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از هلث لاین، خوشبختانه ترک سیگار سلامت عروق را بهبود می دهد و سلامت جنسی مردان را نیز حفظ می کند. مواد شیمیایی ...
سبک زندگی فست فودی زمینه ساز انواع سرطان های گوارشی و غیرگوارشی
: فست فودها سرشار از چربی های اشباع شده ترانس و نمک فراوان هستند به طوری که اخیرا نیز بهداشت جهانی اعلام کرده استفاده زیاد از سوسیس و کالباس و فست فودها زمینه ساز انواع سرطان های گوارشی و غیرگوارشی می شود. گسترش بیماری های غیرواگیر با دوری از غذاهای خانگی دکتر مظهری با اشاره به تهیه مواد غذایی، ترشیجات و سبزیجات به صورت سنتی در خانواده اظهار داشت: امروز این مواد غذایی به صورت ...
در برابر شایعترین بیماری های زمستانی چطور ایمن بمانیم؟
از ظرف غذای مشترک، بوسیدن افراد و یا عدم دست زدن به منطقه عفونت می توان از این زخم ها جلوگیری کرد. حمله قلبی: حملات قلبی در زمستان شایع تر است آن هم به دلیل افزایش فشار خون و فشار بیشتر بر روی قلب. گرم ماندن در خانه و نگه داشتن درجه حرارت اتاق به میزان 21 درجه سانتی گراد یا 70 درجه فارنهایت، استفاده از بطری آب گرم یا پتو برقی برای گرم نگه داشتن رختخواب و پوشش مناسب برای بیرون رفتن از ...
فرزند گریه/ سرگذشت سراسر غمبار امام زین العابدین (ع)
امام هفتم را در کارنامه ادبی خود دارد. کتاب عشق هشتم از وی، رمان برگزیده انجمن قلم ایران و جشنواره رضوی بوده است. شمّه ای از زندگینامه خودنوشت کمال السید: در سال 1336ش در بغداد در خانواده ای فقیر به دنیا آمدم. مطالعات خود را در دوازده سالگی آغاز نمودم و در آن زمان من کتاب هزار و یک شب را خواندم. به مجله العربی که در کویت چاپ می شد، علاقه داشتم و آن را مطالعه می کردم. تا 24 ...
فرزند گریه/ سرگذشت سراسر غمبار امام زین العابدین (قسمت دوم)
برده بودند. چشم انداز علی (ع) بر فراز قاطری خمیده و ناتوان، و دست به گردن زنجیر شده و خون از گونه هایش روان گشته، ددخویی لشگریان فریفته نیرنگ و دغل بازی را مجسم می ساخت. چه شده است که این اسیر آزاده، به بند اسارت گرفتار آمده ... او به فراسوی روزگار می نگرد، نگاه هایش بر خیل انسان های بهم پیوسته ای استیلا یافته بود که می خواهند به سخنان انسانی که شکست خورده گوش فرابدهند که آیا تسلیم می ...
درمان عفونت لثه
. و مملو از عروق خونی می باشند. آنها عمدتاً خون را از شریان های آلوئولار دریافت می کنند. با افزایش سن، ممکن است لثه عقب رفته که به نوبه خود می تواند سطح دندان را بی حفاظ گذارد. افرادی که به طور مرتب مسواک نمی زنند و از نخ دندان استفاده نمی کنند، نیز ممکن است خطر پوسیدگی دندان و ابتلا به عفونت های لثه در آنها افزایش یابد. علل و گزینه های درمانی عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ...
چگونه به سرعت باردار شویم؟
. چه مدت باید برای بارداری تلاش کرد و در صورت عدم موفقیت از پزشک کمک گرفت ؟ اگرقصد بارداری به صورت طبیعی دارید معمولاً در 3 ماه اول این اتفاق خواهد افتاد. کسانی که این روش را امتحان کرده اند از میان 10 جفت 6 جفت در 3 ماه اول باردار شده اند. بعد از این سه ماه اینکه چه مدت باید تلاش کنید و بعد از آن به پزشک مراجعه نمایید دقیقاً به سن شما بستگی دارد. اگر 40 سال به بالا هستید همین ...
توصیه بیشتر برای مصرف گلابی
همچنین باعث تحریک ترشحات گاستریک شده و برای افرادی که دچار اسهال شده اند نیز مفید است. کاهش فشار خون بالا گلابی حاوی میزان زیادی پتاسیم است در نتیجه به سلامت قلب کمک زیادی می کند. پتاسیم یک ماده ی مغذی برای عروق خونی محسوب می شود. این میوه باعث کاهش فشار خون شده و از تشکیل لخته های خونی مسئول آسیب یا بیماری های قلب و عروق پیشگیری می کند. گلابی همچنین باعث افزایش جریان خون در ...
راه هایی طبیعی جهت کاهش سریع فشار خون
... عوامل خطر برای فشار خون بالا شامل سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل، چاقی، کم تحرکی، مصرف بیش از حد نمک، استرس، سن بالا، سابقه خانوادگی، و غیره می باشند. پیروی از یک شیوه زندگی سالم می تواند به کنترل فشار خون کمک نماید. در اینجا تکنیکهای اصلاح شیوه زندگی و عاداتی که بایستی در زندگی روزمره ی خود وارد کنید آورده شده است تا سطوح فشار خون خود را به حالت طلیعی برسانید. تکنیک تنفس عمیق ...
لباس سپاه لباس آرمان و اعتقاد است نه لباس شغل و کاسبی/ ماجرای استخاره شهید امینیان برای حضور در عملیات ...
...> عبدالصالح در خانواده ای مذهبی و متوسط می زیست. آن ها سعی داشتند او را صحیح تربیت کنند. در 6 5 سالگی مدتی به مکتب رفت. دوره ی دبستان را در مدرسه امام محمد غزالی گذراند. ثبات شخصیت و حسن معاشرت از همان ابتدا در وجود او نهادینه شد. به خصوص در دوران نوجوانی به عنوان بزرگترین فرزند خانواده، در مقابل خواهر، برادرهایش و پدر و مادر احساس مسئولیت می کرد و نسبت به سن و سال کمی که داشت، می کوشید با کارهای ...
فقط 35 درصد کودکان ایرانی شیر مادر می خورند
ایران آنلاین /دکتر فرید ایمانزاده در نشست خبری یازدهمین کنگره اورژانس و بیماری های شایع طب کودکان، با بیان اینکه فشار خون در کودکان به دلیل استفاده زیاد از سدیم نگران کننده است، گفت: به دلیل مصرف فست فود ها و خوراکی های شور، احتمال ابتلا به فشار خون در کودکان افزود شده است. دبیر علمی یازدهمین کنگره اورژانس و بیماری های شایع طب کودکان، اختلال عملکرد فعالیت کلیه، کبد و التهاب در عروق ...
چند خاصیت فوق العاده روغن نارگیل
گلیسیرید دارای زنجیره ی متوسط است که به آن اسید لوریک گفته شده و به عنوان مثال در شیر مادر وجود دارد. تأثیر روغن نارگیل بر سلامتی بدن چیست؟ روغن نارگیل از 92 درصد چربی تشکیل شده است که 85 درصد آن شامل اسیدهای چرب اشباع شده است. این نوع اسیدهای چرب معمولاً توصیه نمی شود؛ اما در خصوص روغن نارگیل باید بدانید که این نوع روغن باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود و برای سلامت قلب و عروق ...
رایج ترین اشتباهات سلامتی
در حالی که آن دقیقاً جایی است که بیماری ها عمل می کنند! متأسفانه، اما واقعی؛ ما این اراده را نداریم که حباب های رویای خود را به واقعیت تبدیل کنیم. به سادگی باید گفت که ورزش لازم است. برخی از ما تمایل داریم که رسیدگی به وضعیت سلامتی و تناسب اندام خود را به تعویق بیندازیم و آن آنجا می ماند تا این که ما گلوله را به خاطر خوب ماندن خود بکشیم. شروع نکردن یک رژیم مثل منتظر ماندن برای بروز بیماری های ...
کاهش سن سکته در ایران به زیر40سال
فست فودها، کاهش مصرف نمک، کنترل منظم دیابت و فشار خون، ورزش و تحرک بدنی، حذف سیگار و قلیان از اماکن عمومی و خانواده ها و ارائه آموزش های صحیح تغذیه و زندگی سالم از طریق رسانه ها و اطلاع رسانی مناسب همگی می تواند در کاهش بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد. همچنین سومین همایش یکروزه بررسی و ارزیابی اثرات آترواسکلروز ( تصلب شرایین ) برروی عروق بدن انسان با عنوان آترودی با همکاری انجمن آترواسکلروز ایران، انجمن سکته مغزی ایران، انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران و انجمن قلب ایران روز27 آذرماه جاری در محل سالن زرین هتل پارسیان آزادی تهران برگزار می شود. ...
