خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ملون طلایی
برچسب ها تامین آب بدن فرآیند انقباض عضلانی ملون طلایی میوه تابستانی شیرین برچسب ها
بهترین و سالم ترین تنقلات برای فصل تابستان
اگر یک میوه وجود داشته باشد که متخصصان بر مصرف آن در فصل تابستان تاکید داشته باشند، آن میوه هندوانه است. نه تنها به دلیل آنکه هندوانه یک میوه خوشمزه و شیرین است، بلکه به دلیل خواص بی نظیر آن، از هندوانه به عنوان یک میوه مناسب برای مقابله با تشنگی و گرمای تابستان یاد می شود. با این وجود، یک فنجان هندوانه دارای 11 گرم کربوهیدات است. به همین دلیل نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. در مقابل ...
سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید
تابستانه ایرانی مانند نان و کاهو سکنجبین پیدا کنیم. از میان این گزینه ها، تعدادی آش مناسب فصل تابستان را توصیه می کنیم؛ برای مثال آش های تهیه شده با آلوبخارا، انار، آب انار، رب انار و همچنین آش های خنک مانند آش سماق، آش دوغ، آش گشنیز، آش گوجه، آش جو و غیره. انواع آش مناسب فصل تابستان هم ارزش غذایی مناسبی دارند، و هم به عنوان یک شام سبک تابستانی به شما احساس سنگین و گرما نمی دهند. غذاهای ...
خوراکی های طبیعی برای جوانی/ روشی خانگی برای تسکین درد و سفیدی دندان/ بهترین تنقلات برای فصل تابستان ...
تسکین درد و سفیدی دندان مریم گلی یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است که به عنوان تسکین دهنده طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین تنقلات برای فصل تابستان چیست؟ متخصصان آمریکایی می گویند برخی صیفی جات به دلیل خواص بی شماری که دارد بهترین تنقلات برای فصل تابستان محسوب می شود. معضلی که کرونا برای کودکان ایجاد کرد؛ تهدید سلامت جسمانی به دنبال کاهش تحرک ...
هندوانه ممنوعه که نباید لب به آن بزنید!
شفاآنلاین سلامت دادن کود های شیمیایی زیاد به محصولات کشاورزی مانند هندوانه می تواند باعث تجمع سطح بالای نیترات در آن ها شود. به گزارش شفاآنلاین :تابستان فصل هندوانه است. نیتروژن یکی از عناصر مهم در رشد و تکامل میوه هاست. با این حال، زیاده روی در دادن کود های شیمیایی به محصولات کشاورزی عوارض جدی به دنبال دارد. در حقیقت کشاورزان با افزودن کود های نیتروژن دار، ظرف تنها 3 هفته ...
ناتو؛ غذایی بدبو و لزج که ژاپنی ها دوست دارند
، "احتمالا درست" است. او به تحقیقی بلندمدت اشاره می کند که در اوایل سال جاری در ژورنال پزشکی بریتانیا منتشر شد. پژوهشگران مرکز ملی سرطان در توکیو متوجه شدند که احتمال فوت به خاطر سکته و حمله قلبی در مردان و زنانی که روزانه دانه های تخمیرشده سویا مانند ناتو مصرف می کنند 10 درصد کمتر از دیگران است. آقای شیراکاوا می گوید "غذا های حاوی دانه های تخمیرشده سویا کمتر ترکیبات خود را در جریان ...
تابستان و توصیه های طب سنتی برای مصرف گوشت
آفتاب نیوز : مریم نواب زاده با اشاره به اینکه گوشت شترمرغ از دیدگاه طب سنتی، دارای مزاج گرم و خشک است، افزود: سرکه و روغن، به عنوان مصلح های این گوشت شناخته می شوند. وی بیان کرد: گوشت شترمرغ شبیه گوشت گاو به نظر می رسد با مزه همسان، اما در کالری، چربی و کلسترول خیلی کم شباهت دارند؛ گوشت شترمرغ 66 درصد چربی کمتر از گوشت گاو و 50 درصد چربی کمتر از مرغ دارد. این ...
کلسترول خوب از کبد محافظت می کند
اشباع هستند. چربی های ترانس مصرف نکنید چربی های ترانس که معمولا به عنوان روغن های هیدروژنه شناخته می شوند در اغلب کره های مارگارین، کوکی، شیرینی و کیک وجود دارند. غذا های حاوی امگا 3 مصرف کنید انواع ماهی، خاویار، روغن زیتون، حبوبات، تخم مرغ، ریحان، اسفناج، گردو، میگو، گل کلم، بذرکتان، ماهی آزاد، ساردین، دانه سویا و کلم بروکلی حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند ...
همه چیز درباره روغن خراطین
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی تهیه میشود و یکی از طبیعی ترین روغن ها محسوب شده که امروزه به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش حجم مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند. در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن ...
پیشگیری و درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
خاکشیر به عنوان معجون ضد گرمازدگی یاد می کنند. طبع خاکشیر سرد است و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. اگر خاکشیر را با آب گرم مصرف کنید، خاصیت ملین دارد و اگر با آب سرد، شکر و تکه های یخ میل کنید، از اسهال جلوگیری می کند. شما می توانید برای تاثیر بهتر دانه های خاکشیر را با شربت آبلیمو ترکیب کنید. دمنوش به لیمو یک گیاه دارویی معطر است که ...
روش های پخت مرغ
دارد خصوصاً زمانیکه بدون پوست مصرف می شود، برای رژیم های غذایی با کلسترول پایین و رژیم هایی با کالری محاسبه شده بسیار متناسب می باشد. مرغ سرشار از پروتئین و مواد معدنی مفید برای بدن مانند پتاسیم، فسفر و بعضی از ویتامین های گروه B می باشد. روش های پخت مرغ بریان (کباب) کردن هر نوع چربی را از سلول های بدن مرغ جدا می کند. درون و بیرون ماکیان را با آب شسته، سپس با دستمال کاغذی ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
تا 71 کالری و 16 گرم قند دارد؛ به همین خاطر مصرف مکرر آن ایده ی خوبی نیست. ترکیب خواص انگور؛ با سایر مواد مغذی می تواند روش موثری برای کاهش وزن باشد. در طب سنتی به خواص انگور، به صورت فراوان اشاره شده است. انگور مزاج گرم و تری دارد و در فصل تابستان می تواند به عنوان بک وعده غذایی کامل استفاده شود. البته باید توجه کرد انگور تازه نفخ زیادی تولید می کند. هم چنین انگور میوه ای بسیار زود ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
قرمز التهاب را کاهش می دهند و رگ های خونی را آرام می کنند، هم چنین درست به اندازه ی آسپرین، خون را رقیق کرده و از لخته شدن پلاکت ها جلوگیری می کنند. این مواد مغذی معمولا در پوست و دانه های انگور قرمز وجود دارند. برای بهبود عملکرد قلب می توانید از خواص انگور قرمز؛ استفاده کرده و آن را در برنامه ی غذایی خود جای دهید، اما به خاطر داشته باشید که انگور می تواند میزان قند خون را افزایش دهد به همین جهت مصرف ...
افشاگری مهناز افشار در مورد محسن تنابنده
امینی اولین تجربه بازیگری او در سینما بود. محسن تنابنده در فیلم دانه های ریز برف ایفاگر نقش کارگر معدن بود و با بازیگرانی چون مجید بهرامی، محمد سلطانی، بهروز جلیلی و... همبازی بود. اولین سریال سریال زندگی به شرط خنده به کارگردانی مهدی مظلومی اولین تجربه حضور محسن تنابنده در تلویزیون اما در این سریال به عنوان نویسنده حضور دارد و بعد از آن نویسندگی سریال پیامک از دیار باقی به ...
19 روش ساده و سریع برای کاهش وزن
ماهی های چرب مثل ماهی های سالمون، ساردین و ماکارل، اسید های چرب امگا 3، مغزها، دانه ها، آووکادو، روغن زیتون، روغن آووکادو و ... را نام ببریم. این مواد غذایی التهاب را در بدن کاهش می دهند. در این مقاله 10 غذای پرچرب که برای سلامتی بسیار مفیدند! منابع چربی های سالم را معرفی کرده ایم. پیشنهاد می کنیم حتما این مقاله را مطالعه کنید. سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، میوه هایی مانند سیب و ...
چه شد که سه شیفت کارکردن هم افراد را از فقر نجات نداد؟
شود که زمان زیادی برای انجام سایر کار ها برایشان باقی بماند. مارشال سالینزِ انسان شناس دربارۀ یکی از قبایل شکارچی در آفریقا به طعنه گفته است: به نظر می رسد مردان قبیلۀ هادزا11 بیشتر درگیر بازی های شانسی هستند تا شانسِ بازی کردن 12. او این قبیله را جامعۀ مرفهِ اصلی می دانست. حالا اگر گونۀ انسان قادر است، نسبت به سایر نخستی سانان، زمان کمتری را صرف کارکردن کند، پس چرا امروزه ...
مزایای فراوان خیار
.... از جمله فواید شگفت انگیز خیار برای پوست، مو و سلامتی، می توان به موارد ذیل توجه کرد: 1- مبارزه با یبوست: مقدار کالری در خیار بسیار کم است و شامل فقط 15 گرم کالری در هر 100 گرم می شود. هیچ چربی اشباع یا کلسترول در آن وجود ندارد و مصرف روزانه خیار را می توان به عنوان یک درمان برای یبوست مزمن در نظر گرفت. 2- فیبر بالا: پوست خیار منبع بسیار خوبی برای فیبر در ...
روش های عالی برای افزایش سرعت رشد مو
عضو مهم سر و صورت است. برای رشد روش های زیادی وجود دارد. از ریشه در پایین فولیکول زیر پوست رشد می کند. به گزارش رکنا ، یک حقیقت جالب درباره مو وجود دارد و آن حقیقت این است که ما با تمام فولیکول هایی مویی که در طول عمر خواهیم داشت، به دنیا می آییم که حدود 5 میلیون می شود. این حقیقت را آکادمی پوست شناسی آمریکا (AAD) فاش کرده است. از این تعداد، حدود 100 هزار فولیکول روی پوست سر قرار دارد ...
میوه گیاه فیجوا انبار ویتامین C است
و محکم آن را جداسازی کرد. گفتنی است که میوه ها پس از رسیدن و هنگامی که به کامل ترین طعم و مزه خود دست می یابند، خود به خود به زمین می افتند. با این حال در برخی از مناطق پیش از ریزش درخت میوه ها برداشت می شوند تا از له شدن آن ها جلوگیری شود. از طرفی دیگر سقوط خودکار میوه های فیجوا منجر به ایجاد لکه هایی روی سطح پوست آن ها خواهد شد که این موضوع نیز یکی دیگر از دلایل ملزم کننده کشاورزان ...
