خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتخابی گوشی مناسب در محدوده 400 هزار تومان
) با داشتن نمایشگری با کیفیت، سخت افزاری که خیال کاربران را از انجام امور پایه ی روزانه راحت می کند، پشتیبانی از دو سیم کارت و شبکه ی 4G و یک باتری که می تواند تا 11 ساعت انرژی لازم برای مکالمه ی شما را تامین کند؛ یکی از این میان رده ها است که از کیفیت و بازه ی قیمتی مناسبی برخوردار است. پنل های اولد با فن آوری سوپر امولد این روزها به گوشی های میان رده ی سامسونگ هم راه پیدا کرده اند. برای این گوشی ...
جنگنده های ایرانی کابوس آمریکا و اسرائیل+ تصاویر
خلبانان آموزش دیده باز هم ایران برای انجام ماموریت های خود از نیروهای خارجی استفاده می کرد و هیچ وقت از توان داخلی استفاده نکرد. در زمان "محمد رضا پهلوی" با داشتن نیروهای متخصص در تمام زمینه ها، " نیروی هوایی " به نیروهای خارجی وابسته بود. در زمان سلطنت شاه دوم پهلوی ایران چند فروند هواپیما جنگی مانند " F14 تامکت "، " F4 " و " F5 " و جنگنده " نورتروپ " از کشورهای غربی خریداری کرد و ...
تمرینی پر انرژی با مصرف قهوه
فعالیت پر انرژی باشند و در طول رقابت به سطح بالاتری از اجرای خود برسند. بررسی عملکرد کافئین در بدن ، مضرات و فواید آن برای ورزشکاران مواردی است که مورد بررسی قرار داده ایم. کافئین چیست ؟ کافئین یک محصول گیاهی و یکی از مهم ترین و پر استفاده ترین مواد محرک در سرتاسر جهان است. مصرف نوشیدنی حاوی کافئین در کشور آمریکا برای هر نفر 2 فنجان در روز است اما می توان کافئین را در محصولاتی ...
راهکاری برای شارژ باتری گوشی در کمترین زمان
چند روش ساده و کاربردی وجود دارد که به وسیله آنها میتوان گوشی هوشمند را سریع تر شارژ کرد. از شارژر اصلی استفاده کنید اگرچه شارژر Mini USB اکنون به سک شارژر استاندارد تقریبا جهانی تبدیل شده است، اما این به این معنی نیست که هر شارژری مناسب گوشی هوشمند شما است. بهترین راه برای سریع تر شارژ شدن هوشمند استفاده از برق شهری با شارژر مخصوص هوشمند است. البته این موضوع برای همه حالت ...
ترفندی برای افزایش قدرت اسپیکر گوشی
راهکار هایی سعی بر آن خواهیم داشت تا بتوانیم با استفاده از بلندگوهای گوشی اندرویدی خود، از گوش دادن به موزیک لذت کافی را ببرید. جای اسپیکر گوشی هوشمند شما کجاست این قضیه شاید ممکن است خیلی ساده باشد ولی نخستین چیزی که ما در جهت استفاده هرچه بهتر از کیفیت اسپیکر موبایل خود داریم، دانستن محل خروجی اسپیکر ها است. بنابراین شما می بایست موبایل خود را در بهترین حالت ممکن قرار داده ...
با موهای چرب خود چه کنیم؟
غذاخوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کنید. بعد از شامپو زدن موها و شستن آن ها، این محلول را روی موهایتان بریزید. سپس با آب ولرم بشویید. بوی سرکه بعد از آبکشی موها از بین می رود. بر حسب نیازتان می توانید مقدار آب و سرکه را زیاد کنید. سرکه چربی و آلودگی های روی سر را از بین می برد. هم چنین نیروبخش است و جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد. استفاده از سرکه برای موهای بلند نیز از ...
از کجا باید فهمید که بیماری مان سرماخوردگی است یا آنفلوآنزا؟
... آنفلوانزا: سریعا درمان ضد ویروسی را آغاز کنید آنفلوانزا ممکن است شدید باشد اما داروهای ضد ویروسی در صورتی که ظرف دو روز پس از شروع بیماری مصرف شوند حال شما را بهتر کرده و دوره بیماریتان را یک تا دو روز کوتاهتر میکنند. داروهای بدون نسخه نیز میتوانند برخی علائم آنفلوانزا مانند سرفه و احتقان را کاهش دهند. برای مصرف داروهای بدون نسخه حتما برچسب روی دارو و دستور العمل مصرف آن را به دقت ...
علی انصاریان: کاش قبل از مادرم بمیرم
گذاشته ام و خودم تنها 30 درصد آن پول را برداشته ام. همیشه اولویت اول من خانواده ام است و بعد به خودم اهمیت می دهم. من هرچه دارم از صدقه سر پدر و مادرم است. حاضرید برای مادرتان چه کارهایی انجام بدهید؟ دوست دارم آنقدر زندگی کنم که یک روز قبل از مادرم نباشم. آیا مادرتان آرزویی داشته که شما برایش برآورده کنید؟ سعی می کنم که سالی یک بار مادرم را به مشهد بفرستم ...
استاندار قزوین حامیان دولت را به سعه صدر و حفظ آرامش دعوت کرد
برخوردار است اما مقدار بهره وری آن خیلی کم است که باید در این خصوص تلاش و برنامه ریزی شود. وی افزود: از نظر فرهنگی و اجتماعی نیز وضعیت مسائل و آسیب هایی چون طلاق،اعتیاد و پایین بودن نرخ رشد جمعیت از جمله موضوعاتی است که جای نگرانی دارد و باید پیشگیری های لازم در این حوزه ها صورت بگیرد. نماینده عالی دولت با اشاره به شرایط خاص اقتصادی کشور تصریح کرد:دولت تمام تلاش خود را می کند تا ...
اگر اینگونه آرایش کنید حتما شوهرتان از شما فرار می کند!!!
...، اشتباه عمل کرده اید. مصرف زیاد، استفاده از رنگی که با پوست صورت شما هماهنگی ندارد یا یک دست نبودن آن روی صورت ، اشتباهاتی است که باید از آنها خودداری کنید. سومین اشتباه آرایشی که شوهرتان را فراری می دهد : از سایه چشم درخشان استفاده می کنید سایه های براق، چین و چروک های اطراف چشم را بیشتر نشان می دهند. اگر جوان هستید که مشکلی نیست اما اگر پوست تان چین و چروک دارد، از مصرف ...
محمدعلی فردین ورژن 2015
نمی کنم اما چند روز در هفته بدنسازی می کنم و چند ساعتی برای شنا کردن خالی می کنم. همان طور که گفتم فوتبال هم برایم جذاب است اما بیشتر از اینکه فوتبال بازی کنم اخبار آن را در رسانه ها دنبال می کنم. از مرام و روحیه جوانمردی کشتی گیرها چه؟ چیزی به ارث برد ه ای؟ محمدعلی: مرام ورزشی و روحیه جوانمردی در اکثر افرادی که سراغ کشتی می روند، هست و در شخصیت پدربزرگم هم بود. چیزی شبیه ...
طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو
/ اختیاری) 1 عدد کوچک سیر (خرد شده) 3 حبه پیاز (خرد شده) 1/4 پیمانه روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری سینه مرغ (بدون پوست و استخوان) 4 تکه متوسط خامه (پرچرب/ جایگزین : 3 ق غ شیر کامل) 3 ق غ نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: 1- ابتدا در ظرف مورد نظر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ریخته و اجازه می دهیم کمی گرم شود (با حرارت متوسط) 2- تکه های مرغ را به نمک و فلفل آغشته کرده وحدود ...
گندم و یک دنیا فایده
در رابطه با مصرف آن برای کسانی که یبوست های مزمن دارند لازم به تذکر است. الف) سعی شود از مقدار کم شروع شود تا به مقدار زیاد برسد. ب) سبوس را در غذاهای روزانه خود مخلوط کرده میل شود. پ) برای یبوست مزمن نباید بیش از 3 قاشق سوپ خوری بزرگ خورده شود چون مصرف زیاد آن ممکن است ایجاد اسهال کند. ث) کسانی که مبتلا به اختلالات روده ای هستند قبل از مصرف با پزشک خود ...
چگونه قبل از ازدواج بفهمیم ناباروریم؟
می تواند تاییدی بر سلامت دستگاه تناسلی او باشد. البته مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک هم می توانند با دارو تحت?کنترل قرار گیرند و بچه دار شوند. پس 80 درصد ماجرا را قبل از ازدواج می توانیم بفهمیم ولی از 20 درصد باقی نه شما اطلاع دارید، نه پزشکتان. توصیه من به زوج های ناباروری که استفاده از روش های کمک باروری هم برایشان بی نتیجه بوده این است که به جای تلف کردن وقت با قوانین سخت و گاهی آزاردهنده پذیرش ...
وزن مناسب و نرمالتان چقدر باید باشد؟/اینجا کلیک کنید
اینجا برسیم که برای تشخیص وزن ایده آل و استاندارد شما، ما کارتان را راحت کرده ایم. در همین لحظه که شما در حال استفاده از رایانه یا لپ تاپ یا موبایل خود هستید و این مطلب را می خوانید می توانید بدانید که وزن ایده التان چقدر است؛احیانا چقدر اضافه وزن دارید، وزن مطلوب برای شما چه میزان است. و البته این که شاخص جرمی بدنتان چقدر است. کافی است به لینک زیر بروید و قد و وزن خود را وارد کنید. به همین راحتی به همه اطلاعاتی که گفتیم دسترسی پیدا می کنید. دریافت وزن ایده آل شما ...
راهکارهای طلاییِ کاهش وزن دانش آموزان
اگر می خواهید وقت کافی برای ورزش کردن داشته باشید باید دوستی تان را با تلویزیون کمتر کنید. یکی از مهم ترین دلایل ورزش نکردن نوجوانان دانش آموزان، اختصاص زمان زیادی برای تماشای تلویزیون است. بنابراین کاهش زمان مشاهده تلویزیون به کمتر از دو ساعت در روز باعث می شود نوجوان شما وقت بیشتری برای انجام فعالیت های بدنی داشته باشد. البته ورزش کردن تنها راه رسیدن به وزن ایده آل نیست و باید برنامه ...
سفر عاشقانه ای از ایرلند به آمریکا
، سرشار از انرژی بود و مبدل به یک طراح صحنه فوق العاده تئاتر شده بود. من مدت زمان بسیار زیادی را صرف تماشای تمرینات و طراحی های او می کردم. در حقیقت این اولین آموزش های من در راه قدم گذاشتن در عرصه هنر بود. من در حالی بزرگ می شدم که همواره نظرهای شخصی باب را درباره زیبایی شناسی و اهمیت هنر می شنیدم. این مساله اهداف شما در زندگی را تغییر داد؟ وقتی که من 11 ساله بودم می ...
تورج شعبانخانی: رپ با ادبیات ما همخوانی ندارد
...، صدای خوبی داشته باشد و... خرجش را به یک پنجم می رسانم. شما در گذشته کارهایی ساخته اید که شنیدنی و ماندگار شده اند، اما امروزه با کم تر کار ماندگاری مواجه می شویم، چرا؟ در زمینه موسیقی چنین چیزی اتفاق افتاده است و کاری هم نمی شود کرد. فقط بچه ها باید عمیق تر شوند و آن چه را انجام بدهند که ماندنی تر است. مثلا چه کار بکنند؟ ما احساسمان صد برابر امروز ...
قهوه خور حرفه ای شوید!
مناسب را در اختیار او قرار می دهند. این ها، بعد از ده –دوازده دقیقه دستگیرم شد و اینکه انجام هر یک از این مراحل، تجربه و دانش می خواهد، گاه پیچیدگی خاص خودش را دارد و البته رازهایی که معمولا هر حرفه یی، پیش خودش نگه می دارد. اما من سوال های بیشتری داشتم؛ اینکه اصلا به طور کلی چند جور قهوه به فروش می رسد، این قهوه ها را چطور می شود در خانه استفاده کرد و چه وسیله ای برای آماده کردن هر ...
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنید
که تا حد ممکن کالری کمی بسوزاند. این مسأله منجر به افزایش وزن می شود که کم کردن آن، کار سختی خواهد بود. چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنید پروتئین بیشتری بخورید یکی از مؤثرترین راه ها برای تند نگه داشتن متابولیسم، تقویت رژیم غذایی تان با پروتئین خالص بیشتر است. خوردن مواد غذایی غنی از پروتئین مانند غلات، تخم مرغ، ماکیان و گوشت بدون چربی به شما کمک می کند که ...
ورزش درمانی در اختلالات جنسی
به رابطه جنسی بهتر شود . برخی از متخصصان می گویند تمرینات یوگا، استقامت شما را هنگام نزدیکی با افزایش میزان انرژی، بهبود می بخشد. 4- پیاده روی سریع مطالعات بروی گروهی از مردان دارای اختلال جنسی نشان داد که فعالیت های هوازی باعث افت 30درصدی خطر اختلال در نعوظ می شود. به طور مشخص، براساس مطالعه ای دیگر، فعالیت هوازی که حداقل 200 کالری در روز انرژی می سوزاند (معادل پیاده روی سریع ...
مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
سطح قند خون بعد از غذا را در حد متوسط نگه دارد. غنی ترین منابع بتاگلوکان سبوس جو دوسر و جو هستند مقدار پایین تر بتا گلوکان در سایر غلات سبوس دار مانند سورگوم، چاودار، گندم و برنج یافت می شود. 9. پکتین پکتین یک خانواده از الیاف پروبیوتیک موجود در میوه جات است. آنها در اشکال مختلف اثرات مختلفی بر سلامت دارد. پکتین ممکن است از رشد باکتری های مفید ...
نشست ویژه هیئت دولت با رهبر معظم انقلاب/ سخنرانی رئیس جمهور در روز دانشجو
در قالب اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی، دولت به طور صرف سیاستگذار، حامی و ناظر در اقتصاد باشد و امور و میدان واقعی به بخش خصوصی داده شود. تعیین موارد ممنوعیت انتصاب افراد به مشاغل حساس از سوی مجلس نمایندگان مجلس شورای اسلامی روز سه شنبه مواردی را که باعث ممنوعیت انتصاب افراد به مشاغل حساس می شود، مشخص کردند که شامل موارد زیر است: الف - کسانی که تابعیت مضاعف دارند ...
چرا نباید مقابل تلویزیون غذا خورد؟
.... به عقیده دانشمندان، حواس پرتی در هنگام غذا خوردن به اندازه رانندگی با چشمان بسته در اتوبان خطرناک است.بنا بر تحقیقات انجام شده، بی حواسی در زمان خوردن غذا و تنقلات بیشتر از آنکه فرزندان را تحت تأثیر قرار دهد بر والدین اثر مخرب دارد. این والدین هستند که می توانند یک ظرف پر چیپس، یک بسته بیسکوییت و شامی مفصل را بدون در نظر گرفتن حجم آنها مصرف کنند. با این حال، بی حواسی پدر و مادرها نه ...
غذاهایی که هوش کودک را تقویت می کند
به گزارش شفاآنلاین : جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین تأثیر را در رشد و تقویت ذهن خواهند داشت. ماهی آزاد ماهی های پرچرب، مثل ماهی قزل آلا، منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3، DHA و EPA هستند که هر دو برای رشد ذهنی کودکان اهمیت زیادی دارند. پژوهش ها نشان می دهند، کسانی که در برنامه غذایی خود مقدار بیشتری از این اسیدهای چرب را گنجانده ...
معرفی لیستی از غذاهای لاغرکننده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی غذاها می توانند در کاهش وزن شما تاثیرات مفیدی بگذارند و موجب بروز تغییرات مفیدی در کاهش سایز و تناسب اندام در شما شوند پیشنهاد ما استفاده از این مواد غذایی مفید است ورزش منظم بهترین راه برای تقویت عضلات و سوزاندن چربی ها است؛ اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید به چیزهایی که می خورید بیشتر توجه کنید. عدم توجه به آنچه می ...
راه درمان تب کودک
انجام داد؟ اگر کودک شما زیر 3 ماه است بهتر است کودک را نزد پزشک ببرید. همچنین بهتر است قبل از مراجعه به پزشک از داروی تب بر استفاده نکنید زیرا ممکن است مانع تشخیص صحیح شود. صرف نظر از اینکه کودک شما در چه سنی است، اگر علائمی دال بر بیماری یا عفونتی جدی دارد باید او را نزد پزشک ببرید. دلیل تب چیست؟ تب عموماً علامتی دال بر واکنش بدن کودک به عفونت است. سیستم ...
مهراب قاسمخانی از سبیل عجیب, شلوارک و خاطره بامزه دخترش گفت!
ایران کسی اهل سریال دیدن نبود، شما از کجا سریال های خارجی به دست تان می رسید؟ چون از اواسط دهه 80 تازه سریال دیدن با فیلم لاست در ایران فراگیر شد. بله خود من از سال 79 دیدن سریال فرندز را شروع کردم. زمانی که سریال دیدن هنوز رایج نبود. فیلم فروش ها مثل امروز دست شان باز و از دانلود هم خبری نبود. آن زمان با بدبختی دو فصل اول آن را پیدا کردم و بعد در سال 81 به بعد راحت تر می شد سریال پیدا ...
چطور خودتان را از شر حسادت رها کنید
به گزارش شفاآنلاین : ممکن است این داستان ها برایتان آشنا باشد و قبلاً آن را تجربه کرده باشید. در این مواقع ممکن است به همسرتان خیره نگاه کنید و سعی کنید پیامی برای او بفرستید که ناراحت شده اید. امیدوارید که پیامتان را بگیرد. خیلی وقت ها ممکن است اخم کنید و با خودتان بگویید که حتماً بخاطر این کار او را مجازات می کنید. اما هیچکدام از اینها اثر نمی کند، بیشتر همسرتان را سردرگم می کند. خیلی وقت ها هم ممکن است از همس ...
خواص شگفت انگیز آواکادو
از بیماری های قلبی عروقی و کاهش کلسترل می شود. این ماده غذایی باعث تقویت مغز و افزایش انر ژی بدن می شود. می تونید از آن به عنوان روغن یا چربی غذاییتان استفاده کنید و آن را وارد دستور غذاییتان کنید. این ماده با طعم خنثی و بافت خامه ای مانندی که داره می تواند به سادگی جانشین روغن یا کره در غذا یا سالاد شوند. آواکادو سرشار از پتاسیم، خانواده ویتامین B، فیبر، آنتی اکسیدان و فولات ...
