خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف گلابی لاغر شوید
گروه وبگردی تیتریک در این مطالعه پزشکان دانشگاه دولتی ایالت لوئیزیانا آمریکا اظهار داشتند: افرادی که به طور مرتب میوه گلابی را در رژیم غذایی شان می گنجانند سایز دور کمر کوچکتری دارند. علاوه بر این، این افراد نسبت به کسانی که این میوه را در رژیم غذایی خود قرار نمی دهند، 35 درصد کمتر به چاقی مبتلا هستند. دکتر کارول او نیل نویسنده ارشد این مطالعه گفت: رابطه میان مصرف گلابی و کاهش وزن بدن ...
کمک های اطلاعاتی و نظامی حزب منحلۀ بعث عراق به تروریست های داعش
این مخبر چهارده سالۀ داعش مربوط به فروشنده ای می شود که از قانون داعش مبنی بر منع فروش سیگار تخطی کرده بود. آن فروشنده درنهایت توسط تروریست های تکفیری داعش مورد شکنجه قرار گرفت. به نوشته رویترز، نوجوان مذکور تنها یک نمونه از شبکه جاسوسی داعش در نواحی مورد تصرف این گروه در عراق است. مخبرین داعش گروه بزرگی را از نوجوانان کم سن وسال تا افراد زبده شامل می شوند. کسانی که وظیفه ...
شاه کلیدهای مقابله با آنفلوانزا
، افراد بالای 65 و زنان باردار که نیاز به خود مراقبتی زیادی نسبت به سایر افراد دارند. کاوه ای با بیان اینکه برنامه صحیح غذایی می تواند از بروز بسیاری از بیماری پیشگیری کند ادامه داد:علاوه بر رعایت نکات بهداشتی برای پیشگیری از بیماری آنفلوانزا انتخاب مواد غذایی مناسب فصل سرما از راهکارهایی برای کاهش ابتلا به این بیماری به شمار می رود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه ...
فروش 6 هزار میلیاردی محصولات دانش بنیان؛ مشارکت 50درصدی درتوسعه فناوری استان های محروم
تحقیقات نیمه صنعتی یا پایلوت، سازمان های بهره بردار حضور نداشته باشند، توسعه فناوری ممکن است با چالش های جدی مواجه شود؛ از این رو، مرحله پایلوت طرح ها مورد توجه ویژه معاونت قرار گرفته است . وی با اشاره به مشکلات تشکیل شرکت های دانش بنیان اظهار داشت: در حالیکه در مرداد ماه سال 92 تنها دو شرکت دانش بنیان تشخیص صلاحیت شده بودند، در مرداد ماه سال 93 تعداد آنها به 156 شرکت و در مرداد سال 1394 به ...
قهوه معجزه لاغری؟ (3)
افراد چاق مفید است بلکه کسانی که رژیم لاغری گرفته اند می توانند برای حفظ بهتر وزن جدید خود، قهوه مصرف کنند. دانشمندان هنوز نمی دانند قهوه چگونه به لاغری کمک می کند اما این طور به نظر می رسد که قهوه سوزاندن انرژی را در بدن تسریع می کند. چندین تحقیق نیز ثابت کرده است قهوه از تجمع چربی در نقاط مختلف بدن جلوگیری می کند. فواید وجود قهوه در رژیم کاهش وزن در عین حال که قهوه نوشیدنی لذت بخشی ...
آنفولانزای نوع A، درمان تب کودکان و سرماخوردگی از نگاه طب سنتی
، وحتی المقدور از روبوسی با افراد اجتناب کنید ، از قرار گرفتن درمعرض تغییر درجه ناگهانی هوا اجتناب کنید یعنی اگر در محیط گرم قرار دارید ناگهان به محیط سرد نروید بویژه با لباس کم . در طول روز از دمنوشهای مناسب مانند چای زنجبیل یا چای دارچین استفاده کنید . در صورتیکه ناچارید به محیطهایی بروید که احتمال آلودگی وجود دارد کمی سیاهدانه را بکوبید به همراه کمی زنجبیل در یک دستمال کاغذی یا ...
آنچه درباره لبنیات نمی دانید
افراد بزرگسال باید روزانه 3 لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشند. این میزان تامین کننده 9 ماده مغذی ضروری بدن از جمله کلسیم است. مقدار شیر لازم برای بزرگسالان بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی لبنیات به چاپ رسید، نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد.محققان دریافتند، افراد ...
خوراکی های چرب و شیرین یادگیری را دچاراختلال می کند
...، این میزان نسبت به جنس و وزن افراد متفاوت است که متخصصان تغذیه می توانند میزان آن را برای هر فرد تعیین کنند اما به طور کلی با توجه به شکل هرم غذایی و قرار گرفتن گروه موادغذایی چرب و شیرین در راس آن متوجه می شویم که باید کمترین میزان مصرف آنها را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشیم. ** نشستن های طولانی مدت دانش آموزان عامل بروز چاقی نشستن های طولانی مدت به عنوان یکی از عوامل پدیدآورنده چاقی در ...
اگر اینگونه آرایش کنید حتما شوهرتان از شما فرار می کند!!!
برای مردان بلکه اول از همه برای خودتان انجام دهید. شما برای جوان ماندن باید هر روز به مراقبت از پوست خود اهمیت دهید. اگر پوستی خیلی خشک دارید، ما روغن نارگیل یا روغن زیتون و ماسک های خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم. هفتمین اشتباه آرایشی که شوهرتان را فراری می دهد :عدم توجه به بهداشت دهان بوی بد دهان و دندان های زرد موجب دور شدن افراد از شما می شوند. مراقب باشید که پس از مصرف ...
چرا خواب بیش از حد شما را بیشتر خسته می کند؟
تواند شامل افسردگی، سوء مصرف الکل و یا آپنه انسدادی خواب شود. توصیه بر این است اگر شما در حال مصرف هر نوع دارویی هستید که باعث خواب آلودگی می شود، با پزشک خود برای توقف مصرف آن مشورت کنید. قرار گرفتن در معرض نور یا تاریکی برای ریتم خواب شبانه روزی ضروری است. پس اجازه دهید برای بیدار شدن نور خورشید به اتاقتان بتابد و برای خوابیدن خود را از هر نوری دور کنید. ایجاد برنامه های خواب و پایبندی به آنها ضروری است. فراموش نکنید خوابیدن در روزهای آخر هفته باعث ایجاد ریتم نامنظم خواب در روزهای کاری می شود. ...
ناشتا حتما آب بنوشید
ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص ...
جنگنده های ایرانی کابوس آمریکا و اسرائیل
قابلیت حمل حدود 40 کیلوگرم مواد منفجره تولید گردید. از سال 1369 با توجه به نیازمندی های جدید نیروهای مسلح، کارهایی مبنی بر بازطراحی تمامی بخش های بال و بدنه، سامانه های ناوبری و هدایت و کنترل این پهپاد صورت گرفت و از سال 1370 این هواپیما در خط تولید انبوه قرار گرفت و امروزه هواپیمای بدون سرنشینی استاندارد و چند بار مصرف است. نمونه های جدید این پهباد مجهز به " سامانه 123 " (پایدارکننده ...
بخور نخورها در آنفلوآنزا
را تأمین می کند. وعده ناهار نیز بهتر است شامل کمی گوشت یا ماهی همراه با سبزی و میوه باشد؛ برای شب نیز مصرف نشاسته همراه سبزیجات توصیه می شود. این رژیم غذایی مانع از افت انرژی در طول روز و اطمینان از مبارزه بدن با ویروس ها خواهد شد. منبع: تبیان
آنفلو آنزای شایع در استان از نوع معمولی است/ افراد در معرض خطر نیاز به واکسیناسیون دارند
خطر به آن مبتلا شود و مراقبت ها و درمان های لازم را دریافت نکند. وی ادامه داد: عوارض این بیماری در گروه های پر خطر بیشتر و شدیدتر خواهد بود. این گروه ها شامل کودکان زیر 5 سال، افراد بالای 50 سال، زنان باردار، کسانی که نقص در سیستم ایمنی بدن دارند، کسانی که شیمی درمانی می شوند، افرادی که پیوند عضو شده اند، کسانی که عفونت HIV دارند، کسانی که بیماری های مزمن داخلی همچون بیماری های قلبی و ...
ویژه نامه شهادت امام رضا علیه السلام
. از جمله هنگامیکه امام در مسیر حرکت خود وارد نیشابور شدند و در حالی که در محملی قرار داشتند از وسط شهر نیشابور عبور کردند. مردم زیادی که خبر ورود امام به نیشابور را شنیده بودند، همگی به استقبال حضرت آمدند. در این هنگام دو تن از علما و حافظان حدیث نبوی، به همراه گروه های بیشماری از طالبان علم و اهل حدیث و درایت، مهار مرکب را گرفته و عرضه داشتند: “ای امام بزرگ و ای فرزند امامان بزرگوار، تو را به حق ...
پنج راه حل آسان برای سحرخیزی
صبح خود را خیلی راحت تر و حتی با شادی و نشاط بیشتر شروع می کنید. 1- باید از شب شروع کنید اغلب مطالعات نشان داده است که سطح انگیزه افراد با نوع خواب آنها در ارتباط است. برای مثال، خواب نوع REH (REH مخفف کلمات حرکت سریع مردمک چشم است و شامل قسمتی از مراحل خوابیدن است که انسان در حال خواب دیدن است.) اگر یک استراحت جانانه در طول شب نداشته باشید و در طول مدت زمان خواب چندین بار ...
مباحثات مسیحی اسلامی در زمان عباس میرزای قاجار
، مارتین سه رساله در جواب به رساله وی نوشت. رساله میرزا ابراهیم به قدری ضعیف و سست بود که مورد سرزنش میرزا ابوالقاسم قائم مقام و ملا علی نوری قرار گرفت. پس از آن رسالاتی در جواب به رساله مارتین نوشته شد که از جمله آنها ارشاد المضلین کوثر همدانی است. همدانی در مقدمه کتابش نوشته است: چون چندی قبل از این هنری مارتن کشیش نصرانی از بعضی اخلاء روحانی کثر الله امثالهم استدعای استکتاب بابی از ...
با انواع بمب اتم و نحوه کارکرد هر یک آشنا شوید
امواج مرتبط است. به بیان بهتر با افزایش دامنه ی انفجار، مساحت انتشار مواد رادیواکتیو نیز افزایش یافته و در نتیجه خطر افزایش پیدا می کند. در صورتی که انفجار نزدیک به سطح انجام شده و بمب مورد نظر در ارتفاع بالا وارد چرخه ی انفجار نشود، اثر شدیدتر خواهد بود؛ بطوریکه حجم بالایی از خاک یا آب یا هر ماده ای که سطح مورد نظر را تشکیل داده در قالب قارچی که پس از انفجار تشکیل می شود، آلوده به امواج ...
مصادیق سبک زندگی اسلامی در سیره رضوی/ 3 شاخصه مومن از نگاه امام رضا(ع)
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از تسنیم، معارف اسلامی تمامی نیازهای انسانی و فرهنگ و سبک صحیح زندگی را در خود جای داده است. سبک زندگی اسلامی در قالب مجموعه ای کامل به همه مسائل مورد نیاز انسان برای داشتن زندگی خوب دنیوی و کارنامه پربار آخروی برنامه های متعددی را ارائه کرده است. در همین راستا داشتن الگوی کامل و جامعی همچون علی ابن موسی الرضا(ع)، روشنایی بخش رهروان و عاشقان حضرت و همه ...
دانستنی های غذایی که باید با کودکان در میان بگذارید
سلامانه : بهترین زمان برای شروع آموزش در مورد مواد غذایی سالم از دوران کودکی است. یعنی زمانی که دیگر می توان شروع به خوردن مواد غذایی واقعی کرد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn، کودکان باید بدانند خوردن تنقلات و غذاهای پردازش شده منجر به افت کردن پاسخ انسولین به سطح قند خون بدن می شود. همین امر رکود انرژی را به همراه دارد و تمرکز را مختل می کند. در این میان خوردن ...
چگونه در 7 روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟
مصرف نکنید گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی می شوند. از موقعی که تصمیمتان را گرفتید، کلیه غذاهایی که دارای روغن هیدروژنه یا چربی های ترانس یا مونوسدیم گلوتامات (MSG) هستند را نیز باید کنار بگذارید. 3 ...
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی
پایان یافت. در حال حاضر واکسن آنفلوانزا میتواند در مقابل آنفلوانزای فصلی و خوکی از شما محافظت نماید. آنفلوانزای خوکی و آنفلوانزای معمول فصلی علائم مشترک زیادی دارند: سرفه، گلودرد، تب (اگر چه همه افراد دچار تب نمیشوند) و بدن درد. اما بسیاری از افراد مبتلا به آنفلوانزای خوکی مشکلات معده مانند اسهال و استفراغ را نیز تجربه مینمایند . تب: معمولا به معنی آنفلوانزا است اگر چه برخی ...
با کمردرد خداحافظی کنید
پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. **قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. ** برنامه ورزشی منظم، به ویژه تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات را ...
استایل بدن کریستیانو رونالدو
چربی بدن خود را به زیر 10 درصد آن هم زیر نظر مربی و پزشک برسانید. برای افزایش سطح قدرت مرکزی بدن نیز باید دوره های متعددی را با تمرین بر روی قسمت های مختلف اختصاص دهید و تنها بر یک گروه ماهیچه اکتفا نکنید . شاید باید لازم باشد که بر روی قسمتی از بدن تلاش بیشتری انجام دهید تا با سایر اندام شما متعادل شود . رسانه دیلی استار در سال 2013 گزارش منتشر کرد که نشان می دهد رونالدو روزی ...
چوب خدا بر سر داعش + عکس
تواند به مرگ بیماران منجر شود. وی در ادامه افزود: شیوع سریع بیماری "لیشمانیاز در برخی از مناطق سوریه نتیجه اقدامات غیرانسانی داعش است. این گروه تروریستی افراد بی گناه را می کشد و اجساد آنها را به حال خود در خیابانها رها می کند. گزارشها حاکی از آن است که از سال گذشته بیش از 500 مورد بیماری لیشمانیاز در سوریه گزارش شده است. در حال حاضر هیچ دارو یا واکسنی برای مقابله با این ...
ناباروری در مردان، از علت تا درمان
کاهش می یابد با وجود آنکه ما تنها نیاز به یک اسپرم داریم، اما اسپرم ها توانایی رسیدن به تخمک را ندارند و فرد نابارور می شود. این جنین شناس اضافه کرد: البته این افراد نسبت به گروه قبلی شانس بیش تری دارند؛ چراکه اسپرم دارند اما این اسپرم توانایی رسیدن به تخمک را ندارد که روش های کمک باروری با خارج کردن تخمک از بدن زن و قراردادن آن در مجاورت اسپرم مرد و یا با تزریق اسپرم مرد به داخل تخمک زن ...
مصرف پفک موجب اختلالات رفتاری, اضطراب و پرخاشگری کودکان می شود
بدن ایجاد نمی کند البته بهتر است که افراد بیش از سه بار در هفته برنج مصرف نکنند. بهتر است که برنج در سوپ ها و آش ها, شله زرد, شیربرنج مصرف شود که طبع سرد برنج کاهش پیدا کند. وی افزود: مصرف برنج موجب انسداد عروق، سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. خوردن برنج موجب تیرگی پوست می شود؛ البته مصرف سبزی پلو و زیره این ضرر را کم می کند. چروکیدگی پوست و ریزش مو به دلیل مصرف بیش از حد چای ...
با یک متابولیسم کند، وزن کم کنید
تحریک کنید که بر علیه شما کار کند، مقدار کالری توصیه شده روزانه یعنی 1200 کالری را مصرف کنید. به این ترتیب، بدن به طور مداوم سوخت مواد غذایی را می سوزاند، بدون آنکه قسمت اعظم آن را به عنوان چربی در بدن ذخیره کند. کمی ورزش کنید افزایش فعالیت بدنی باعث می شود که بدن تان کالری بیشتری از جمله چربی ذخیره شده را بسوزاند. مجبور نیستید برای خوش اندام ماندن در یک باشگاه فوق العاده گران ...
دستگیری یک مدیر شهرداری حین استعمال مواد مخدر
حکایتی دارد این شورا و شهرداری لنگرود که هرچه می گذرد به کلکسیون افتخاراتش در زمینه های مختلف ناکارامدی اضافه می گردد. طبق شنیده های خبرنگار تابناک ، درحالی که ماشین شهرداری در اختیار کارمندان و کارکنان این ارگان قرار گرفته تا وظایف خود را انجام دهند ؛ یک مدیر شهرداری از آن برای مصرف مواد مخدر استفاده می کند! نکته اینجاست که شخص مورد نظر پیش از این نیز تخلفاتی در شهرداری داشته ...
نقش ورزش درمانی در اختلالات جنسی
هیجانات آنی است و طبق آمار، 60 درصد از حمله های عصبی در اثر عصبانیت و هیجان ناگهانی است. دکتر الکسیس کارل می گوید: عدم تعادل دستگاه عصبی احشایی، بیماری های معده و روده را سبب می شود. دکتر ادوارد بودلسکی ثابت کرده است که بیماری قند مستقیما از هیجانات عصبی حاصل می شود، که تعادل شیمیایی بدن را به هم می زند. ورزش با مقاوم کردن اندام ها و دستگاه های بدن و از همه مهمتر سیستم ایمنی بدن، از بروز ...
