خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلیدی ترین راه مبتلا نشدن به آنفلوانزا
بهداشتی، بهترین راهکار پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. سیاری با تاکید بر اینکه وزارت بهداشت به اثرات برنامه های آموزشی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر، به علائم آنفلوانزا اشاره کرد و گفت: سرفه، سردرد، بدن درد و در مرحله بعد علائم گوارشی، از جمله علائم آنفلوانزاست. به گفته معاون وزیر بهداشت، سال گذشته 1963 نفر در کشور به آنفلوانزا مبتلا شدند و 86 نفر نیز بر اثر این بیماری فوت کردند.
به ریزش مو در بارداری نه بگویید
خوش بارداری بیشتر از هر روش مراقبتی دیگر است. حتما می دانید که با تغذیه مناسب در دوران بارداری زیبایی و سلامت موهای شما تضمین خواهد شد و از طرفی کمبود مواد مغذی و ویتامین ها، موها را به سمت نازک شدن و ریزش سوق می دهد. توصیه های پزشک را با دقت عمل کنید: بدن شما برای گذر از این دوران نیاز بیشتری به اسید فولیک، ید، آهن، روی و پروتئین پیدا می کند؛ بنابراین اگر برنامه غذایی تان به همان شکل
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان
آفتاب : خرمالو از میوه هایی است که به دلیل طعم گس شاید مورد علاقه بعضی ها نباشد اما این میوه دارای خواص مفیدی برای بدن است. خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است. در حقیقت خرمالو ترکیب مطلوبی از مواد مغذی به مقدار کافی و مناسب است. بسیاری از مواد مغذی موجود در خرمالو تنها 2 تا 3
میوه ها و ادویه های درمانگر
هل و میخک در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است. ...
کلید پیشگیری از آنفلوآنزا
کودکان ) است. وی کلیدی ترین راه پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا را رعایت اصول بهداشت فردی و اجتناب از حضور در تجمعات در فصل بیماری به خصوص در زمانی که دچار استرس و خستگی زیاد هستید اعلام و عنوان کرد: اجتناب از تماس مستقیم با افراد بیمار، اجتناب از دست زدن به بینی، چشم ها و دهان قبل از شستشوی دست ها، اجتناب از نشستن و ایستادن نزدیک افرادی که سرفه و عطسه می کنند، شستشوی دست ها پس از تماس با
3 نوشیدنی مفید برای فصل سرما
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، در تابستان آب میوه های فراوانی وجود دارد از جمله آب طالبی که رفع عطش می کند. گاهی هم مشاهده می کنیم که در آبمیوه فروشی ها چند نوع میوه را با هم آبگیری می کنند تا یک مزه جدید و خوبی را ترکیب دهند. از این رو در فصل سرما هم نوشیدنی ها و میوه های مخصوص خود را دارد که باعث می شود آب بدن کم نشود، ویتامین ها به بدن برسد و از همه مهم تر این
آمادگی کامل استان یزد برای پیشگیری و مقابله با بیماری آنفلوانزا
میرمحمدی ادامه داد: جان و سلامتی مردم برای همه ما بسیار بااهمیت است و دولت با تمام توان در خدمت مردم و ملت هست. وی افزود: شایسته است آموزش های لازم و به موقع به مردم برای مقابله و پیشگیری از بیماری ها با توجه به فرارسیدن فصل سرما انجام شود تا رعایت مسائل بهداشتی و تغذیه ای لازم را داشته باشند و آسیب پذیری و افت مقاومت بدن کاهش یابد. میرمحمدی تصریح کرد: خوشبختانه دارو، واکس و تجهیزات درمانی
پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با مصرف قره قروت + عکس
240 کالری انرژی دارد، گفت: کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می توانند قره قروت مصرف کنند و به طور کلی می توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می شود. صفوی ادامه داد: پروتئین موجود در قره قروت برای عضلات بدن و رشد آن مناسب است. همچنین قند موجود در قره قروت از نوع لاکتوز بوده بنابراین مصرف آن به دلیل اینکه بهترین قند طبیعی را داشته و از شیر تهیه شده توصیه می شود. وی
علل گوش درد در کودکان/ راهکارهای مقابله با آنفلوآنزا/ تأثیر نوشیدن چای در ایجاد اضطراب
پروتئین های گیاهی است که بهتر بوده که حبوبات به صورت خیس شده و جوانه زده جهت پیشگیری از نفخ شکم استفاده شود. متن کامل خبر نوشیدن زیاد چای اضطراب آور است منصور رضایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از
خوراکیهای پیشگیری کننده از سرطان سینه
کلم و دو سهم غلات سبوس دار میل نمایید. کاهش مصرف چربی اگر عادت دارید که مقدار زیادی چربی در غذاها استفاده کنید، حتما اندازه بافت شکمی شما هم زیاد خواهد بود. چربی های شکمی مانند یک کارخانه تولید استروژن عمل می کنند. اگر وزن در حد متناسب با توجه به اندام و سن حفظ شود، مقدار استروژن بدن و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری کمتر خواهد بود. افزایش مصرف امگا 3 و کاهش امگا 6
خرما دارویی شیرین برای درمان بیماری ها!
به گزارش ایلام پویا ، دکتر معدنچی متخصص تغذیه گفت: همانطور که میوه و سبزی به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان شناخته شده است، مصرف خرما روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماریهای عفونی است. مصرف خرما یک درمان مناسب برای رفع عارضه خستگی مزمن و کم خونی به شمار می آید ،انواع خرمای خشک غنی از آهن و همچنین دارای فیبر بالایی است و برای درمان یبوست می تواند مفید باشد
کبد چرب ، بیماری خاموش / ابتلای 30 درصد مردم کشور به بیماری کبد چرب
داخلی تصریح کرد:کاهش وزن ، زردی وخستگی مزمن از مهمترین علائم کبد چرب است. محمدی مهمترین وظیفه کبد چرب را فیلتر کردن خون برشمرد وافزود:تمام مواد سمی ومضرخون در کبد جدا می شوند وکبد با تولید صفرا ، چربی غذارا تجزیه کرده وآن را به انرژی تبدیل می کند. تولید عناصر مهم پلاسمای خون وذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها برعهده کبد بوده و ذخیره قند خون نیز برعهده ی این دستگاه از بدن
در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
سنتی به آنها ارائه می کند در موفقیت آمیز بودن روند درمان بسیار موثر است. اگر تا به حال به اهمیت نوع مزاج در موفقیت رابطه زناشویی فکر نکرده اید، بخوانید تاثیر مزاج بر رابطه زناشویی هر انسانی مطابق با مزاجی که دارد باید از تدابیر متناسب با مزاجش برای تقویت بدنش استفاده کند تا بتواند رابطه زناشویی مناسب، سلامت و متعادلی را در طول زندگی متاهلی تجربه کند. برای مثال فردی
چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم؟
جم درباره راهکارهای موثر و مفید برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا می گوید: آنفلوآنزا سه نوع ویروس شامل نوع A، B و C دارد که خطرناک ترین نوع آنها A هست و هر سال تغییر شکل می دهد. به همین علت است که هر سال واکسن مطابق با میزان جهش ویروس و نوع آن تهیه می شود که در ایران برای دو نوع A و B واکسن وجود دارد. ویروس آنفلوآنزایی که در کرمان گزارش شده، فصلی است و فعلا از نوع A و زیر رده H1N1 است
عدم تغییر حوزه های انتخاباتی/ بسیج امکانات کشور برای ارایه خدمات سفرهای نوروزی
/> وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در ادامه به اشتغال معلولان اشاره و خاطرنشان کرد: اشتغال مشکل عمومی و کلی کشور است اما سازمان فنی و حرفه ای مکلف شده که برنامه ریزی های آموزشی و استانداردسازی لازم را در این خصوص انجام دهد . ربیعی همچنین با اعلام اینکه در سال گذشته حدود 24 هزار شغل مستقیم ایجاد شده است، افزود: هم اکنون بیش از 16 هزار و 100 فرصت شغلی برای معلولان ایجاد شده است که
وسواس تناسب اندام این بار در میان زنان میانسال
گلخانه ها مواد شیمیایی استفاده می شود که موجب عارضه می شوند. همه غذاها می توانند مغذی باشند، ولی اگر به اندازه باشند و بیش از اندازه خورده شوند، مضر هستند. عدم رعایت این ملاحظات موجب ابتلا به بیماری های مختلف می شود. سن اضافه کنید، وزن نه! دکتر برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به تناسب اندام در افراد میانسال بیان کرد
آیا نوشیدن زیاد چای اضطراب آور است؟
به گزارش شفا آنلاین ،منصور رضایی متخصص تغذیه، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد. وی با بیان اینکه نوشیدن حداکثر 2 تا 3 فنجان چای در شبانه روز توصیه می شود، افزود: چای ترکیبی مناسبی برای درمان اسهال غیر عفونی داشته همچنین ادرارآور بوده و تنگی نفس را التیام می بخشد.
چرا استرس مهمترین سم بدن است؟+عکس
سم در بدن شما اثر می کند. 1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می دهد مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می تواند بر الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می تواند به شدت آن ها را تحت تاثیر خود قرار دهد. 2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس
لوازم آرایشی تحریک کننده سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه بر روی حیوانات نشان داد که پاربنها که یک نوع ماده نگهدارنده شیمیایی در محصولات مصرفی آرایشی است، و حتی در شامپو و لوسیون بدن و ضد آفتاب هم یافت می شود، عامل بالقوه ابتلا به سرطان سینه محسوب می شود. این مواد شیمیایی باعث فعال شدن بیش از حد هورمون استروژن می شود. علاوه بر این ترکیبات دیگر در مواد آرایشی در کنار پارابن منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه خواهد شد. پارابن چه در مطالعات انسانی و چه در مطالعات حیوانی این افزایش خطر را به همراه داشته است. ...
اگر بچه می خواهید با این موارد آشتی کنید
زنان در 27 سالگی 10 درصد کمتر از زمانی است که 19 تا 26 سال دارند. به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی سالم به تنهایی برای باروری کافی نیست اما برخلاف آنچه بیشتر زنان فکر می کنند، نقش بسیار مهمی را در باروری ایفا می کند. با در نظر گرفتن این نکات می توانید قدرت باروری خود را افزایش دهید. هفته ای چقدر ماهی بخوریم؟ وقتی صحبت از غذاهایی می شود که برای سلامت مفید هستند، کمتر کسی به فکر پنیر
از کجا باید فهمید که بیماری مان سرماخوردگی است یا آنفلوآنزا؟
دست استفاده کنید. پیشگیری از آنفلوانزا: واکسن واکسن آنفلوانزا بزنید. این واکسنها از انواع بی خطر ویروس آنفلوانزا تهیه میشوند تا به بدن در شناسایی زود هنگام ویروس و مبارزه با آن در صورت مواجهه کمک نمایند. این واکسن موجب ابتلای شما به سرماخوردگی نمیشود. به خصوص برای کودکان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد بالای 50 سال و افرادی که بیماری مزمن یا ضعف سیستم ایمنی دارند دریافت این واکسن اهمیت دارد. کودکان سالم دو سال به بالا و بزرگسالان سالم غیر باردار زیر 50 سال میتوانند واکسن اسپری بینی استفاده نمایند. ...
تاثیر 90 درصدی قلیان در انتقال آنفلوآنزای وحشی موسوم به نوعH1N1
به گزارش خبرنگار اطلاعات روز# دکتر ساریخانی متخصص بیماری های عفونی از دانشگاه شهید بهشتی گفت:بیماری آنفلوآنزای خوکی از نوعH1N1 است که قبلاً هم وجود داشته و شناخته شده است و همه گیری جهانی آنفلوآنزا در سال های 1918 و 1919 نیز به علت شیوع همین نوع آنفلوآنزا بوده است. با این وجود بررسی های اخیر نشان می دهد که تغییراتی در ساختار این ویروس در آنفلوآنزای خوکی به وجود آمده است. به همین علت از 5 آوریل
بلوغ زودرس در کودکان یعنی چی؟
باعث ابتلا به بلوغ زدرس نشوند اما وجود هیچ کدام از این ترکیب ها در برنامه غذایی کودکان ضرورتی ندارد و بدن بچه ها برای رشد مناسب، اصلا به این خوراکی ها نیازمند نیست. بنابراین حذف آنها از برنامه غذایی بچه ها مشکلی برایشان ایجاد نمی کند . به گفته این متخصص تغذیه، تغذیه علم تعادل است و اگر تمام مواد غذایی در حجم متعادل و متناسبی در برنامه غذایی بچه ها گنجانده شود و بتوانند تحرک کافی در طول
اصول تغذیه بعد از سکته مغزی
کند. برای جلوگیری از سکته مغزی مجدد و سالم ماندن باید گام های مناسب برای کنترل وزن و فشار خون بردارید انتخاب مواد غذایی سالم یک قدم بزرگ در جهت صحیح است و شما می توانید در این زمینه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید . یک متخصص تغذیه می تواند چگونه آماده سازی و برنامه ریزی وعده های غذایی و میان وعده ها را به منظور ارتقاء سلامت آموزش دهد. گروه های مواد غذایی در بشقاب من
سودجویان بر سر سفره آنفلوانزا
می افزاید: رفتارهای مردم در ادامه دار بودن اپیدمی بسیار تاثیرگذار بوده و بی احتیاطی می تواند باعث دامنه دار شدن اپیدمی شود. وی بهترین زمان برای تزریق واکسن را ماه های مرداد و شهریور عنوان می کند و ادامه می دهد: بعد از تزریق واکسن حداقل سه هفته برای ایجاد ایمنی در بدن افراد زمان لازم است. جالب است بدانید بسیاری از پیامک هایی که در قالب شبکه های مجازی منتشر و دست به دست می شود تنها به
آشنایی با قوی ترین ادویه چربی سوز بدن
به گزارش شفا آنلاین ، معرفی یک نوع ادویه بسیار چربی سوز برای افرادی که می خواهند لاغر شوند و چربی های اضافه خود را به راحتی بسوزانند. علاوه بر ورزش خوردن نوع خاصی از یک ادویه پرطرفدار می تواند باعث لاغری و حذف چربی های مازاد بدن شود کارشناسان در تحقیقی منحصر بفرد دریافته اند که خوردن فلفل به واقع می تواند سبب کاهش وزن در افراد شود. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن
9 باور نادرست در مورد آنفلوآنزا
حد ممکن از اواسط شهریورماه تا اواسط مهرماه این واکسن را تزریق کنند تا در تمام طول فصل در برابر این بیماری ایمن شوند. اما اگر واکسن زود به بدن تزریق نشود، احتمال ابتلا به آن بیشتر خواهد بود. باور نادرست پنجم: اگر سال قبل واکسن زده اید امسال به آن نیازی نخواهید داشت این باور نیز نادرست است چون همانطور که قبلا گفته شد، یک واکسن می تواند برای مدت چند ماه بدن را در برابر این بیمار
مغز 800 هزار کودک ایرانی رشد نمی کند
شاخص قد، وزن و لاغری تعریف می شود برهمین اساس و طبق گزارش ها شیوع سوءتغذیه در کودکان زیر پنج سال از نوع کم وزن در کشور 4.8 درصد است. کوتاه قدی تغذیه ای 6.8 درصد است و لاغری 4 درصد می باشد. 170 میلیون کودک زیر 5 سال در دنیا دچار کمبود وزن و 226 میلیون کودک دچار کوتاهی قد و 67 میلیون کودک لاغر هستند. وی عنوان کرد: در سوءتغذیه هر زمانی که نسبت به آن چیزی که بدن موردنیازش است
به هنگام آنفلوانزا چه بخوریم و چه نخوریم؟
بخور نخورها در آنفلوانزا در هنگام بروز آنفلوانزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می یابد.داشتن برنامه غذایی نامناسب طول دوره ی این بیماری و استعداد ابتلا به آن را تشدید می کند، بهترین راه برای جلوگیری از این روند، ترکیب یک رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت است. بایدهای تغذیه ای در آنفلوانزا * سوپ و غذاهای
جان باختن سه نفر بر اثر آنفلوآنزای نوعA در همدان
گرفته و به مرکز همدان ارسال می شود که خوشبختانه موارد مشکوک اکثرا از نوع آنفلوآنزای معمولی بودند. وی با تأیکد بر اینکه نباید در این گونه موارد موج ترس در سطح جامعه به راه انداخته شود، از کلیه مردم خواست: تا موارد پیشگیری از جمله از دست دادن و روبوسی با افراد مشکوک به آنفلوآنزای نوع A خودداری کنند. به گزارش نافع؛ از ان جا که آنفولانزای خوکی می تواند به آسانی ازانسانی به انسان
