سایر منابع:
سایر خبرها
سرکه گوجه فرنگی چیست؟ طرز تهیه سرکه گوجه فرنگی خانگی خوشمزه
تری گلیسرید می شود و از فشار خون و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. ویتامین K موجود در سرکه گوجه فرنگی به لخته شدن خون هنگام خونریزی کمک می کند و موجب تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. مواد معدنی موجود در سرکه گوجه فرنگی به تقویت کبدو کاهش خطر خونریزی کبد کمک می کند. مصرف سرکه گوجه فرگی در بارداری باعث کاهش حالت تهوع شده و اشتهای مادر باردار را افزایش می دهد. ...
آشنایی با خواص فوق العاده گل کلم
... گل کلم مانند دیگر سبزیجات این خانواده حاوی نوعی قند بوده که در بدن انسان هضم نشده و بدون تغییر به روده بزرگ می رود. در روده بزرگ این قند توسط باکتری ها تخمیر شده و در نتیجه گاز تولید می شود که می تواند منجر به احساس نفخ شود. اگر از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنید نباید گل کلم مصرف کنید. ویتامین K موجود در این سبزی باعث جلوگیری از لخته خون شده و همراه با دارو های رقیق کننده ...
غذاهای تند برای سلامتی مفید است؟
...: فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. در اینجا به بررسی برخی از خواص مواد ...
همه چیز درباره خواص شلغم
هنگام مصرف چربی ها بهتر جذب می کند.) ویتامین K به عنوان یک عامل در لخته شدن خون نقش اساسی دارد به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامتی چشم، پوست و ریه بسیار حیاتی است. علاوه بر این، برگ ها حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز کمک می کند و از اختلال های رشد در دوران جنین جلوگیری می کند. مزایای شلغم برای ...
خواص فوق العاده دارچین؛ از درمان دندان درد تا جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست
با دارچین: دارچین به بهبود وضوح و هوشیاری روانی بدن کمک می کند. برای بهتر شدن فعالیت مغز، این ادویه را ببویید. عطر آن می تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد و توجه و حافظه کاری را بهبود می بخشد. 6. دارچین برای جلوگیری از بیماری های قلبی: دارچین، به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7 ...
ازلیموترش معجزه گر چه می دانید؟
داشته باشیم که به دلیل حساس بودن معده کودکان،باید در مقادیر کم به کودکمان لیمو بدهیم. مصرف خود لیمو برای کودک میتواند خطر خفگی با دانه های لیمو را به همراه داشته باشد،پس بهتر است آب لیمو را به کودک بدهیم تا خود لیمو. نکته: برخی از افراد بر حسب عادت زمان نوشیدن چای،لیمو به آن اضافه میکنند که اینکار سبب از بین رفتن ویتامین سی موجود در لیمو میگردد .پس اگر میخواهید خواص لیمو حفظ شود اصلا لیمو را با آب گرم مخلوط نکنید. بیشتر بدانیم: لیموی یخ زده ده برابر لیموی معمولی دارای خواص ضد سرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.برای فریز کردن لیمو میتوان دور آنها فویل آلومینیومی پیچید . ...
در دوران کرونا ، قند و نمک نخورید
خشک و تر حاوی مقادیر زیادی مواد قندی است و مصرف زیاد مواد قندی هم موجب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. در مصرف آن ها افراط نکنید. مواظب افزایش وزن باشید در حین خرید، به نشانگر های رنگی تغذیه ای مواد غذایی توجه کنید؛ چرا که به ما می گویند در محصول مربوطه چقدر سدیم، نمک، قند و چربی وجود دارد. احتمال ابتلای افراد چاق به کرونا بیش از دیگر افراد است، مراقب وزن خود باشید و حتی ...
فواید شگفت انگیز کشمش
کشمش به دلیل ترکیبات فوق العاده آن است که غنی از مواد معدنی است. خواص کشمش خوردن چند عدد کشمش در روز به تقویت حافظه کمک کرده و افراد را از ابتلا به آلزایمر مصون می دارد. 1. خواص آنتی اکسیدانی زمانی که شما در رژیم غذایی خود از مواد غذایی آنتی اکسیدانی استفاده کنید با این کار از تخریب شدن سلول ها جلوگیری می کنید. آنتی اکسیدان ها دارای خواص ضد ...
اعجاز پوست انبه
مفید است. انبه دارای میزان قند بالایی است و برای افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند از میوه های ممنوعه در نظر گرفته می شود. خوردن تنها بخش از گوشت انبه می تواند سطوح قند خون را افزایش دهد، اما هنگامی که این میوه همراه با پوست مصرف می شود به دلیل ترکیبات ضد دیابتی در پوست ممکن است به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند. ترکیباتی مانند کورستین و mangiferin موجود در پوست انبه ...
دانه گیاه قاتل و بی رحمی که به تنهایی بسیاری از بیماری های پنهان و پیدای شما را می کشد
...> مطالعات نشان داده اند که مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش، می توانند هورمون های گرسنگی از جمله گرلین را سرکوب کنند، در نتیجه با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کنند. 7. فشار خون مقادیر قابل توجه پتاسیم، منیزیم و فیبر موجود در ماش به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 8. کلسترول خون و قلب تحقیقات نشان می دهد که مقادیر بالای فیبر و آنتی ...
فواید عجیب و باور نکردنی سیاه دانه
کبد و کلیه را کاهش داده و ساختار بدن را بهبود بخشد. اما محققان هنوز مطمئن نیستند که آیا این اثرات برای انسان ها نیز وجود دارد یا خیر. خواص سیاه دانه فواید سیاه دانه برای دیابت طبق یک مقاله منتشر شده، روغن سیاهدانه ممکن است خاصیت ضد دیابت داشته و میزان قند خون راکنترل کند. در این مطالعه، باز هم از مدل های حیوانی استفاده شده و تحقیقات بیشتری برای بررسی کارایی روغن سیاهدانه ...
4 عادت بد که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
برای سیستم ایمنی بدن مفید است. متخصصان توضیح دادند که فیبر محلول غذای باکتری های داخل روده است، جایی که یک میکروبیوم سالم با سیستم ایمنی بدن ارتباط برقرار کرده و از آن حمایت می کند تا بتواند به طور موثر با عفونت مبارزه کند. کمبود ویتامین D ویتامین D به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، یکی از مهمترین مواد مغذی برای حمایت از سیستم ایمنی سالم است. ...
سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین باعث لخته شدن خون می شوند
نوآوران آنلاین - بر اساس تحقیقات ارائه شده در انجمن تنفسی اروپا، استفاده از سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین باعث افزایش فوری تشکیل لخته های خون و وخامت توانایی گسترش و گشاد شدن عروق خونی کوچک و افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. محققان می گویند این عوارض مشابه تأثیرات ناشی از کشیدن سیگار سنتی است و در صورت استفاده طولانی مدت می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود . ...
صبحانه مناسب هر مزاج چیست
. کسانی که دچار ضعف بدنی هستند، تخم مرغ عسلی در صورت اعتماد به سلامت آن و کمی کره و مربای هویج یا عسل گزینه خوبی برای آنهاست. در افرادی که مشکل افسردگی دارند مصرف مربای گل گاوزبان باکمی کره محلی پیشنهاد می شود. فرنی، شله زرد، حریره بادام و شیربرنج هم پیشنهاد خوبی برای این افراد است. در کسانی که کم خون هستند در کنار مصرف داروهای مربوط، مصرف شیره انگور گزینه خوبی به شمار می رود. مصرف مربای گل و کره محلی یا خامه هم برای افرادی که اجابت مزاج خوبی ندارند، می تواند مؤثر باشد. ...
خواص شگفت انگیز میخک
آدامس و... تاثیرگذار است اما موثرترین روش برای ازبین بردن بوی بد دهان مصرف میخک است. میخک دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضد میکروبی است که باعث از بین بردن باکتری ها و میکروب های بد دهان می شود. میخک از دو بخش نر و ماده تشکیل شده است. بخش نر همان ساقه و بخش ماده ی آن توپ است. آقایان برای مصرف میخک فقط ساقه را استفاده کنند ولی خانم ها هر دو بخش را می توانند به عنوان آدامس بجوند. ...
تریفالا چیست؟ فواید و مضرات تریفالا
و عصاره آن در داروی آیورودا برای درمان علائمی مانند یبوست و همچنین در پیشگیری از سرطان استفاده می شود. انگور فرنگی هندی بسیار مقوی و سرشار از ویتامین C ، اسیدهای آمینه و مواد معدنی است. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمندی مانند فنل ها ، تانن ها ، اسید فیلبلیک ، روتین ، کورکومینوئیدها و آمبلیکول هستند. چندین مطالعه نشان می دهد که انگور فرنگی هندی دارای خواص ضد سرطانی قوی است. ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست؟
دیگر از ناراحتی های رایج دستگاه تنفسی کمک می کند. از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت های ناشی از قارچ پوستی کاندیدا نیز کمک می کند. 2 - کبد و کیسه صفرا را پاک می کند کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است .. مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده ، خون را سم زدایی می کند. بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده و به ...
نباید این غذا ها را پس از تزریق واکسن کرونا بخورید!
. این مساله مهم است زیرا رادیکال های آزاد - مولکول های ناپایداری که به DNA و پروتئین های درون سلول های بدن ما آسیب می رسانند - می توانند موجب استرس اکسیداتیو شوند که ممکن است به طور بالقوه شما را نسبت به ابتلا به بیماری آسیب پذیر سازد. مغزدانه ها مغزدانه ها منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به پیشتیبانی از سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد مطلوب قلب کمک می کنند. آنها ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید؟
عمومی بدن و تجدید انرژی مصرف گلاب است . 13. فشار خون و قلب گلاب به دلیل خواص ضد التهابی برای کاهش فشار خون بالا و برای تقویت قلب و پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید . 14. خواص گلاب در مجاری تنفسی گلاب برای مجاری هوایی و ریه ها مفید بوده و موجب نرم شدگی مجاری هوایی ، گلو و حلق می شود . افرادی نظیر مداحان و خوانندگان ، آموزگاران ، قاریان و ...
همه خواص زوفا + کاربرد، مضرات و فواید عرق گیاه Hyssop
به گزارش ایمنا ، گیاه زوفا یک گیاه درمانی محسوب می شود که رنگ بنفش دارد و در سرزمین های بومی مدیترانه رشد می کند. این گیاه دارای ساقه و برگ های درمانی نیز است. بعضی از آنها در تهیه صابون ها و انواع سس ها نیز کاربرد دارند. گیاه زوفا در درمان بیماری ها و سلامت بدن انسان مؤثر است اما مصرف افراطی آن عوارض زیادی را در پی دارد. گیاه زوفا چیست؟ زوفا یک گیاه باغی است که در درمان ...
خواص و فواید فلفل دلمه ای
بیشتر محافظت می کند و توانایی پوست در برابر مبارزه با آسیب اکسیداتیو را افزایش می دهد. 6. فلفل دلمه ای برای جوان سازی و سلامت پوست: آنتی اکسیدان ها و مواد فوتو شیمیایی موجود در عصاره فلفل دلمه ای، پوست را سالم و جوان می سازد. 7. فلفل دلمه ای برای درمان زونا و قارچ پا: به خاطر خواص ضد قارچ و ضد باکتری، فلفل دلمه ای می تواند عفونتی مانند زونا و قارچ پا را در ...
بهترین ویتامین برای زیبایی و سفیدی پوست صورت
مزایای اسید هیالورونیک برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : حتما بخوانید : مزایا و عوارض استفاده از روغن بچه برای پوست فلاونوئیدها سرشار از آنتی اکسیدان ها ، خواص ضد سرطان زا و فواید ضد التهابی هستند و تاثیر خیلی خوبی در حفظ سلامت ، زیبایی و درخشش پوست خواهند شد . شما می توانید فلاونوئید مورد نیاز بدن را با مصرف شکلات تلخ ، چای سبز و انواع توت ها تامین کنید و برای بهره ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از شیرو لبنیات خصوصا ماست کم چرب، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ...
زیاد چای نوشیدن و عوارض منفی آن در بدن
...> ریفلاکس معده کافئین موجود در چای ممکن است باعث سوزش سردل یا ریفلاکس اسید معده شود. کافئین می تواند دریچه اسفنکتر مری را شل کند. کافئین به طور کلی، تولید اسید معده را افزایش می دهد و مصرف آن برای مبتلایان به زخم معده یا دیگر مشکلات معده توصیه نمی شود. اختلالات خونریزی کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود. این مورد در افراد نشان داده نشده است ...
فوایدومضرات حلواشکری
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، حلوا ارده از ارده ی کنجد تهیه شده وسرشار از اسید های چرب غیر اشباعی نظیر امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است، می تواند اسیدهای چرب ضروری بدن را تامین کند، البته به شرطی که به خوبی فرآوری شده باشد و در حرارت مناسب تهیه شده و شرایط نگهداری آن ها نیز مناسب باشد. این چربی ها علاوه بر تامین کالری برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو نیز مفید است. اسیدهای چرب ...
آشنایی با خاصیت اعجاب انگیز روغن هسته انار
و بهداشتی مانند صابون، ژل های حمام، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود. روغن هسته انار از ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و ... تشکیل یافته است که حتی مقادیر ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق العاده ای دارند. دانشمندان طی پژوهش های مختلف دریافتند که روغن دانه انار دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضد التهابی و ...
خوراکی های مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کدام است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بیماری قلبی در سراسر جهان دلیل یک سوم مرگ ومیرها است، رژیم غذایی نقش به سزایی در سلامت قلب دارد، اگر تابع رژیم غذایی مناسبی نباشید و مواد غذایی ناسالم مصرف کنید، احتمال ابتلاء به بیماری قلبی در شما افزایش پیدا می کند. بعضی از مواد غذایی سطح فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول را بالا می برند و منجر به بیماری قلبی می شوند، اما مصرف برخی دیگر از مواد غذایی به ...
کرفس سلطان سبزی ها
یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید. در طب سنتی، بسیاری از ممالک دنیا از کرفس و آب کرفس و تخم کرفس برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها استفاده می کردند، زیرا املاح و ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظر کمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر آن را نمی توان در غذای دیگر مشاهده نمود. تمام خواص کرفس خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی ...