خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسراری که درباره جرم گوش نمی دانستید
لیزوزم است که می تواند دیوارهای باکتری سلول را از بین ببرد. بعضی محققان به این موضوع اعتقاد چندانی ندارند و می گویند این بهترین محیط برای رشد باکتری است. به ریشه خانوادگی شما بستگی دارد بر اساس تحقیق دانشمندان موسسه مونل در فلیپین، گوش مردم آسیا جرم متفاوتی نسبت به غیرآسیایی ها تولید می کند. کروموزوم 16 محل ژن "خشک" و "تر" برای جرم گوش است، که در آن ژن تر غالب است. یک ...
حجاب و آثار آن در ابعاد گوناگون
اجتماعی ازنظر اجتماعی زن هر قدر متین تر با وقارتر وعفیف تر وبا حجاب تر باشد بر احترام وابهتش می افزاید.-استواری واستحکام جامعه – بی حجابی باعث فلج شدن نیمی از نیروهای افراد جامعه وآلوده شدن جامعه می شود.(7) حفظ واستیفای نیروی کار درسطح جامعه است. دربی حجابی باعث کشاندن لذت های جنسی ازمحیط و کادر خانواده به اجتماع ودر نتیجه تضعیف نیروی افراد جامعه مواجه باشد تمرکز نیروی او ...
وقتی کار هوا وارونه است
* اول دفتر - آلودگی هوا و دور باطل مدیریت شهری یکی از شاخص های مهم سنجش کیفیت زندگی در شهرها، وضعیت انواع آلودگی های زیست محیطی و بویژه آلودگی هوای شهر است. گزارش چند مرجع در سطح جهانی شهرها را با یکدیگر مقایسه می کنند و جایگاه آنها را مشخص می سازند. برای مثال گزارش کیفیت زیست شهری در شهرهای مهم جهان را همه ساله مؤسسه مرسر منتشر می کند. تهران در این گزارش وضعیت خوبی ندارد و معمولاً در رتبه های بالای 170 از میان حدود 230 شهر در سطح جهان قرار می گیرد. ...
چرا زود خسته می شوم؟
به گزارش پایگاه خبری پلیس، تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادت های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می انجامند. برخی از رفتارها و عادت های روزانه که باعث می شوند زودتر خسته شویم و در طول روز کم انرژی باشیم عبارتند از: - الگوی خواب نامنظم: در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند ...
مشکلات معده می تواند منجر به ناباروری شود
به گزارش صباایران، مهدیه السادات رضوی؛ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در زندگی آنلاین نوشت:نخستین قدم در درمان اختلالات پوست و مو از دیدگاه طب سنتی تقویت معده، کبد و قلب و مغز است.خط اول درمان تیرگی رنگ چهره تغییر عادات غذایی و نحوه صحیح غذا خوردن است، که اگر معده دچار سوء مزاج شود هضم اول که در معده صورت می گیرد دچار اختلال شده ودر نتیجه در روند عملیات هضم در سایر ...
افراد پرتحرک نیاز به ویتامین D بیشتری دارند
به گفته پژوهشگران، افراد فعال و پرتحرک به منظور کاهش احتمال خطر شکستگی استخوان به میزان ویتامین D بیشتری نیاز دارند. ویتامین D نقش مهمی در تضمین تراکم مناسب استخوانی ایفاء می کند. ویتامین D یک ماده غذایی ضروری است که می تواند همچون هورمون در اندام بدن عمل کند. این ویتامین از طریق رژیم غذایی و از طریق پوست قرار گرفته در معرض نور خورشید قابل دریافت است. برای رشد استخوان و ...
زمستانی سالم با این 5 سبزی
به گزارش تبیان، بهتر است امسال زودتر به استقبال زمستانی بدون مریضی بروید. این فصل، فصل سبزیجات سبز است که منبع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. از شما دعوت می کنیم از همین امروز با مصرف این مواد غذایی بدنتان را برای زمستان پیش رو آماده کنید. بروکلی بروکلی سرشار از ویتامین C است. این سبزی خوشمزه حاوی فیبرهای غذایی و آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
این دردها را جدی بگیرید
. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم. برای آشنایی بیشتر با دردهای رایج در بدن، مطالعه این مطلب بسیارمفید خواهد بود. درد پهلوها گاهی پهلوها دچار دردی شدید می شوند؛ دردی که چند لحظه ای چهره شما را درهم می کند و به مرور برطرف و ناپدید می شود. این درد عاصی کننده در بسیاری از موارد خودبه خود از بین می رود و به دست فراموشی سپرده می شود. اما این ...
بیماری که از ناآگاهی سرچشمه می گیرد
.... از این گروه هستند . که می توانند مورد سوء مصرف قرار گیرند این گروه از مواد نیز باعث آسیب زدن به سیستم اعصاب ، قلب ، روان و بدن میگردند . نه گفتن را بیاموزیم همه ما روزی به دنیا آمده ایم . به تدریج رشد کردیم و با حمایت والدین یا دیگر افراد بزرگ شدیم به یاد بیاوریم که والدین مان در هنگام انجام هر کاری مراقب بودند و به یاد آوریم که آنها بسیاری از تصمیمات را تائید یا رد می ...
موج سوم ایدز در ایران تماس جنسی است
افزایش و گسترش اچ آی وی در ایران را علاوه بر اینکه درد بیمار است، انگ زدن و مورد تبعیض اطرافیان واقع شدن بر اساس باورهای غلط عنوان کرد.این پزشک مسئول، ایدز را یک نوع بیماری عفونی ناشی از نوعی ویروس به نام اچی آی وی (ویروس نقص ایمنی انسانی) دانست و تصریح کرد: این ویروس بعد از ورود به بدن انسان وارد سلول های سیستم دفاعی انسان شده، در آنجا تکثیر کرده و با از بین بردن سلول های سفید در خون آزاد شده و ...
بهترین و بدترین خوراک بیمار
ایجاد تغییرات در آب و هوا، ایجاد اختلال در برنامه، عادت های ناسالم، استرس و غیره اغلب باعث می شود افراد بیمار شوند. در طی این دوره های دشوار شما نیاز دارید که استراحت کنید، دارو مصرف کنید و از عادت های غذایی صحیح استفاده کنید. مواد غذایی با بالا بردن سطح ایمنی بدن می تواند به بهبود یافتن سریع تر شما کمک کند. در اینجا فهرستی از بیماری های رایج با فهرستی از مواد غذایی وجود دارد که می توانید مصرف ...
شهدا را در گورهای دسته جمعی دفن کردند
ابتدای سال 1393 شمسی به قم و تهران) متأثر از افکار شیعیان ایرانی است. زکزاکی که رهبر جنبش اسلامی نیجریه است، در رشته اقتصاد تحصیل کرده و در دهه های 80 و 90 میلادی، چندین بار به زندان افتاده است. گفته می شود در نتیجه فعالیت های زکزاکی، از دهه 1980 تا کنون، بین 8 تا 12 میلیون نیجریه ای، شیعه شده اند و این مسأله باعث حملات شدید برخی گروه های اسلامی افراطی به او شده است. وی هم چنین عضو مجمع ...
چشیدن طعم جوانی در 50 سالگی !!
شان دارند به همین دلیل درصورتی که ویتامین D بدن تان کم شده، از مکمل ها استفاده کنید و نگران اضافه وزن نباشید. ویتامین D مورد نیاز افراد معمولی در هر فرد بالغ 400 گرم است که این مقدار برای خانم های یائسه تا 600 گرم در روز افزایش می یابد. سخت نگیرید متابولیسم بدن بعد از یائسگی کاهش پیدا می کند و این کاهش سطح متابولیسم بدن باعث افزایش وزن می شود. تغییرات هورمونی و کاهش سطح برخی ...
آووکادو چه خواصی دارد؟
دارید بدانید که مصرف روزانه یک عدد آووکادو حدود 15 تا 20 گرم چربی به بدن می رساند. خوشبختانه این چربی ها از نوع چربی های دوستدار و مددرسان تمام عملکردهای داخلی بدن است که در طول رژیم لاغری مراقب سلامتی هستند. باید بدانید که مصرف یک عدد آووکادوی متوسط در روز شما را به خوبی سیر می کند و چربی های اشباع نشده ی مونو یا اسید اولئیک را به بدن می رساند که برای سلامت قلب لازم و ضروری است. اگر ...
کیفیت نان را جدّی بگیریم
...> همچنین بهتر است از نانهای سبوسدار که با خمیر ترش تهیه می شوند، استفاده کنید. آرد سبوس دار دارای ماده ای است بنام فی تین که مواد معدنی مثل آهن، منیزیم و یا کلسیم را جذب کرده و مانع استفاده بدن از آنها میشود. (تبیان) البته لازم است در مصرف سبوس نیز تعادل حفظ گردد. کارشناسان توصیه می کنند، پس از مصرف سبوس، مصرف مایعات فراموش نشود. با این اوصاف چه خوب می شود تا همه نانوایی ها ...
بهترین دفع کننده سموم بدن
کاروتنوئید (Carotenoid ) موجود در آن از چشم در برابر تباهی لکه زرد که علت شایع نابینایی است، محافظت می کند. ویتامین A را که بدن برای حفظ سلامت چشم به آن نیاز دارد، تأمین می کند. زعفران مانع بروز آب مروارید می شود و حتی از چشم ها در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می کند. دو ماده فعال در آن به نام کروسین (Crocin) و سافرانال (Safranal) مانع رشد تومورها می شود. درد و خون ریزی لثه ...
کدام علائم نشان دهنده کمبود ویتامین ها در بدن است؟
و ... است. بیوتین به عنوان ویتامین ب 7 شناخته می شود و کمبود آن در کاهش رشد مو و ناخن تأثیر زیادی دارد. کلسیم نیز به عنوان نگه دارنده و محکم کننده استخوان ها شناخته می شود و کاهش تراکم استخوان ها با کاهش میزان این ماده معدنی در بدن همراه است. کنترل سوخت و ساز بدن به ماده معدنی به نامید نیاز دارد و رشد مغز نوزاد در دوران بارداری و دوران کودکی نیازمندید است. ...
واقعیت هایی که تمام مردان باید درباره سرطان پروستات بدانند
زا در بدن می شوند. شواهد همچنین نشان می دهد که ماده معدنی سلنیوم می تواند خطر ابتلا به این سرطان را کاه شدهد. سلنیوم در مواد خوراکی مانند کلم بروکلی، آجیل، مارچوبه، برنج قهوه ای و پیاز وجود دارد. ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی رشد سلول های سرطان را در پروستات متوقف می کند. در میان مردانی که ماهی زیاد مصرف می کنند موارد ابتلا به سرطان پروستات یک به شش است و این نشانگر آن است که ...
با این میوه از سفید شدن مو جلوگیری کنید
برای تقویت فولیکول های مو و رشد موها در پوست سر بسیار ضروری هستند. مخلوطی از موز و آبلیمو و عسل یک معجون عالی برای رشد و تغذیه موهاست. این مخلوط را 2 الی 3 بار درهفته مصرف کنید تا تفاوت را احساس کنید. موز بخورید تا از سفید شدن موها جلوگیری کنید آبلیمو از سفید شدن مو جلوگیری می کند آب لیمو برای انواع مشکلات مو راه حلی بسیار مناسب است. آب پیاز و لیمو می تواند در عرض یک ماه موهای ...
من و اختلال شخصیتم،همین الان یهویی!!
مار به او امان نداد و با یک حرکت، زهرش را وارد بدن او کرد و باعث مرگش شد. – مورد دیگر، مردی در ماسایی مارای کنیا دستش را در دهان یک شیر کرده بود تا سلفی خاصی بیندازد اما شیر پس از این عکس در یک حرکت سوژه اش را درید و جان او را گرفت. – مرد دیگری در اعماق اقیانوس در حال فرار از دست کوسه بزرگی دوربینش را درآورد و سلفی انداخت اما همین معطلی کافی بود تا کوسه به او رسیده و این سلفی یادگار آخر ...
چطور منافذ باز پوست را ببندیم؟
قبل از آرایش می تواند به کوچک کردن منافذ پوستی بزرگ کمک کند. علاوه بر این یخ می تواند باعث تقویت سیستم گردش خون و افزایش سلامت پوست می شود. برای این کار می توانید چند قطعه یخ را در دستمالی تمیز قرار دهید و آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود بگذارید. این کار را روزانه به مدت چند روز انجام دهید. می توانید زمانی که اولین اثرات مثبت آن را روی پوست خود حس کردید انجام این کار را متوقف ...
رویکردهای نوین تهدیدشناسی - قسمت اول
اصلی ترین موضع اقتصادی رنگ باخته و وجاهت خود را از دست داده و دیگر نمی توان چهارچوب های گذشته که مزیت محسوب می شد را به عنوان شاکله برتری مزیت نام برد. فرض کنید گندم برای ما صرفه اقتصادی نداشته باشد و بروید از هند خریداری و وارد کنید. و مبلغ خرید کمتر از مبلغ کاشت آن نیز در آید. و یا در مورد دیگر، پاره ای از مسئولین می گویند که بعضی از محصولات کشاورزی زیاد آب مصرف می کند و در شرایط فعلی غیر ...
بهترین نوع گوشت برای ورزشکان
.... بنابراین افراد مبتلا به چربی خون بالا بهتر است از گوشت سفید سینه این پرنده استفاده کنند. بد نیست بدانید گوشت سفید بدون پوست بوقلمون چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو دارد.این گوشت به دلیل دارا بودن اسید آمینه تریپتوفان به ترشح بیشتر سروتونین کمک کرده و باعث سرحالی و آرامش در افراد دچار علائم افسردگی موقت می شود. فواید مصرف گوشت بوقلمون برخلاف مرغ گوشت بوقلمون هم ...
می خواهید لیزر کنید؟ پس بخوانید!
هفته نامه سلامت - ندا احمدلو: این روزها لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است. این در حالی است که انجمن متخصصان پوست آمریکا اعلام کرده تمام موهای ناخواسته در اثر لیزر از بین نمی روند زیرا برخی از آنها نسبت به درمان با لیزر مقاوم هستند و برخی دیگر هم قدرت رشد مجدد پس از لیزر را دارند. متخصصان این انجمن بر این باورند که در ایده آل ترین شرایط ...
پیرسینگ شما را میکشد!
است ایجاد می شود. به طور خاص در سوراخ کردن زبان به دلیل اینکه تعداد زیادی از مویرگ ها و انتقال دهندگان خون پاره می شوند، خون بسیار بیشتری از دست می رود.کوچک ترین بی توجهی می تواند باعث خونریزی بی اندازه و غیرقابل کنترل شود و تاثیرات مخربی روی قدرت تکلم و تنفس فرد بر جای بگذارد. متخصصان معتقدند سوراخ کردن اعضای بدن می تواند روی توانایی آنها برای اهدای خون نیز تاثیر بگذارد. این افراد پس از انجام ...
نشانه های درست کار نکردن تیروئید را بشناسید
را پوشانده و مسئول رشد و بازسازی آن است. هر کدام از موارد زیر می تواند علامت دیگر از اختلال تیروئید باشد: - چروک زودرس، شوره زدگی، پوسته پوسته شدن، یا رنگ پریدگی غیرعادی پوست - خشکی و خارش پوست سر، شکنندگی و کشیدگی موها - ریزش مو و رشد آهسته آن - تعریق بسیار کم و غیرطبیعی - شکنندگی ناخن ها و رشد آهسته آن ها - تغییرات در رنگ پوست، مخصوصا گرایش به ...
دو مشکل اساسی در تغذیه کودکان
داشته باشید که یک ظرف مملو از آنها که با شیر و میوه همراه باشد آنچنان وعده غذایی نیروبخشی است که برای استفاده به عنوان صبحانه باید به عنوان پیشنهادی بی پذیرفت. چنین ترکیبی می تواند آغازی سالم برای یک روز سالم باشد. تکه های پنیر در قالب های فانتزی کودک خردسال شما به هر چیزی که برایش جذاب باشد نگاه می کند، حتی اگر آن یک تکه پنیر باشد که با قالب های آشپزی به شکل یک حیوان جنگلی در ...
اگر می خواهید چربی های ران هایتان را آب کنید بخوانید
. اصلا لازم نیست که تغییر قابل توجهی در برنامه غذاییتان ایجاد کنید. تنها کافی است مواد قندی مانند نوشابه را از برنامه غذاییتان کم کنید و به جای آن بیشتر از محصولات تازه استفاده کنید. سعی کنید به جای مصرف 3 وعده غذایی کامل در طول روز، 5 یا 6 وعده غذایی کوچکتر مصرف کنید. این کار میل شدید شما به خوردن را کاهش می دهد و باعث می شود شما بهتر از برنامه غذایی سالم پیروی کنید. افزایش فعالیت بدنی ...
این بیماری ها لبخند شما را زیر سوال می برند
باید لب هایی سالم و خوش رنگ هم داشت. لب های زیبا می تواند لبخند شما و چهره تان را زیباتر کند؛ یعنی نصف بار زیبایی صورت را به دوش بکشد. پس اگر سلامت و البته زیبایی لب ها برای تان مهم است، این مطلب را بخوانید. دکتر اکبر فاضل، دندانپزشک و دکترای دندانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره انواع بیماری های لب و اینکه چگونه می توانیم لب های سالم و باطراوتی داشته باشیم، توضیح می دهد. ...
سرطان را قورت ندهید!
روز نو : حتما شما هم تغییرات رنگ و بو و مزه را در مربا، آبغوره، میوه ها یا حتی غذاهای بسته بندی که در کارخانه ها تهیه می شوند، دیده اید. بعضی ها با برداشتن تنها قسمتی از مواد غذایی که تغییر رنگ داده اند، با خیال راحت از آن استفاده می کنند و بعضی ها وسواس به خرج می دهند و همه ظرف غذا یا میوه را به سطل زباله می اندازند. آیا این مهمان های ناخوانده بدریخت و بدبو روی میوه ها یا غذاها ما را بیمار می ...
