خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته مهم درباره ویار بارداری در بانوان
...، مصرف غذاهای سلام، خوردن عسل در میان وعده ها و صبحانه در درمان این عارضه موثر است. وی در پایان گفت: انجام آزمایشات مداوم بعد از 3 ماه اول بارداری، انجام آزمایش های کامل خون، سنجش آنزیم های کبد و املاح خون به ویژه سدیم، انجام پاتولوژی در ویارهای طولانی مدت، مصرف زیاد مایعات، الکترولیزه کردن در درمان ویارهای بارداری موثر است. در حالت طولانی مدت ویارهای بارداری در ادرار بانوان باردار کتون دفع می شود و سطح پتاسیم پایین می آید و در بدن آنها با دیوم کتون اسیدون زیاد ترشح می شود. اگر این عارضه با معالجات اولیه درمان نشود، می توان از طب سوزنی نیز استفاده کرد. ...
خوراکی هایی که در شب یلدا بهتر است نخورید
به گزارش فارس،مهدی برهانی در رابطه با بایدها و نبایدهای مصرف مواد غذایی در شب یلدا اظهار داشت: یکی از مناسبت های اصیل ایرانیان شب یلدا بوده که طبق عادت بسیاری از خانواده های ایرانی تغذیه مخصوص این شب هندوانه، آجیل، انار، خرمالو و غذاهایی همچون مرغ و ماهی است و باید به این مسئله توجه داشت که پرخوری و همه چیزخوری سبب ابتلا به بیماری های مختلف می شود. وی افزود: از دیدگاه طب سنتی خوردن
میگرن؛ علل، علایم، پیشگیری و درمان
. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب بخوابید. محرک: تغییرات هورمونی در
در 50 سالگی هم جوان بمانید
بدن تان و مناست با BMI خود غلات و نان بخورید و هم در مصرف گوشت و پروتئین زیاده روی نکنید. گوشت سفید را می توانید در برخی وعده ها جایگزین گوشت قرمز کنید تا به اسیداوریک بالا مبتلا نشوید. روغن جامد را هم به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخارپز استفاده کنید. برای اصلاح الگوی تغذیه تان به بازار بروید و تابه های رژیمی بخرید تا میزان روغن مصرفی تان کمتر شود.
خربزه نخورید تا پای لرزش ننشینید
چرا گفته می شود از مصرف ترشیجات خانگی در زمان ابتلا به سرماخوردگی خودداری کنید؟ این متخصص طب سنتی پاسخ می دهد: انواع ترشیجات، سرکه و آبغوره اگر به تنهایی خورده شوند به ضعف سیستم عصبی و تضعیف سیستم ایمنی بیمار منجر می شود. بیشتر افراد هنگام بیماری، بدن رنجور و ضعیفی دارند و مصرف خوراکی های ترش این ضعف را تشدید می کند. البته اگر سرکه همراه عسل خورده شود اشکالی ندارد، اما خوب است بدانید ترشی آب نارنج
ردپای آنفولانزا به بوشهر هم رسید!
، گلودرد بیش از 48 ساعت به هنگام بلع غذا ، حساسیت های پوستی یا جلدی غیر قابل توجیه ، سفتی گردن همراه با سردرد مداوم ، درد در ناحیه سینوزیت ها، تب و ترشحات زرد یا سبز رنگ بینی که بیش از 48 ساعت طول بکشد،تب و لرز، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی، سرفه (که ممکن است با خلط همراه باشد.)، گلودرد، خشونت صدا، استفراغ ، خارش بدن و کوفتگی اشاره کرد. آنفلوآنزا در تمام سنین به غیر از دوران شیرخوارگی
بیماری که از ناآگاهی سرچشمه می گیرد
فرد معتاد چنین است : درد عضلانی اسکلتی لرز بیقراری آبریزش بینی و چشم ها تعریق اسهال به هم خوردن وضع خواب 2 . گروه حشیش و ماری جوانا این گروه از مواد از زمان های دور مصرف می شده و از گیاه شاهدانه به دست می آید قسمت های مختلف آن برای تهیه موادی که حشیش ، ماری جوانا و روغن از آن جمله هستند ، استفاده می شوند
مرگ زن مشکوک به بیماری آنفولانزا در بوشهر
درجه حرارت بدن ( درجه حرارت بدن به مدت بیش از دو روز بیشتر از 8/37 درجه سانتی گراد باشد ) ، ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش ،احساس درد در گوش خود و ادامه آن به مدت بیش از چند روز ، آبریزش و گرفتگی بینی بیش از 10 روز ، سرفه همراه با خلط غلیظ و بدبوی زرد و سبز رنگ ، گلودرد بیش از 48 ساعت به هنگام بلع غذا ، حساسیت های پوستی یا جلدی غیر قابل توجیه ، سفتی گردن همراه با سردرد مداوم ، درد در
آداب مصرف گوشت/ توجه کمتری به بعد اعتقادی غذا خوردن شده است
خوردن و آشامیدن دستورات فراوانی در دین مبین اسلام آمده است؛ از جمله سفارشات مهم در این رابطه این است که غذای حلال بخورید و هر آنچه به دستتان رسید را استفاده نکنید. وی افزود: از دیگر سفارشات در دین مبین اسلام این است که قبل از غذا خوردن دست و صورت خود را بشویید، چراکه برای هضم غذا و برای از بین بردن کسالت های روحی موثر است؛ دیگری این است که قبل از غدا خوردن بسم الله بگویید، بعد غذا از
علائم هشدار افزایش کلسترول خون را بشناسید!
متخصصان بعضی از حالات را به عنوان زنگ خطر بیماری معرفی کرده اند: احساس سنگینی و درد در قسمت لگن و کیسه صفرا حالت خمیری و خشکی دهان همراه با بوی بد سنگینی معده و مشکل هضم به خصوص پس از خوردن غذاهای خیلی چرب بادگلو و ایجاد گاز معده پس از صرف غذا مشکل در عملکرد روده ها و ایجاد یبوست تمایل به خواب پس از غذا خوردن عدم تحمل غذایی و حساسیت خارش پوستی سردرد یا میگرن عدم تعادل بدن و حالت تهوع التهاب
واقعیت تلخ و هولناک: سلول مُرده = سرطان (2)
انباشته شدن این سلول ها به طور نمونه در سر و یا هر جای دیگر یا ماندن در معده و روده، تومور کم کم تشکیل می شود. البته لازم به ذکر است همواره این موضوع کل داستان نیست؛ به طور مثال فردی که هروز گوشت قرمز به صورت کباب مصرف می کند در طولانی مدت ممکن است به سرطان روده دچار شود چراکه مواد کباب بیش از حد در روده می ماند و بیش از 24 ساعت طول می کشد تا از بدن دفع شود و مشکل ساز می شود.
غذاهای تند و این همه خاصیت؟!!!
علاقه شان به خوردن آن ها روی می آورند. البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مؤثر در کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی هستند
گول نوشابه های رژیمی را نخورید!
نه تنها لاغر نمی شوند، بلکه با خوردن غذاهای چرب، شور و پرکلسترل، کالری بیشتری را مصرف می کنند و چاق تر هم می شوند. محققان این حالت را جبران نامیده اند و معتقدند بسیای از افراد با انتخاب این نوشابه ها به طور ناخودآگاه عذاب وجدان خود را ازدست می دهند و بیشتر غذا می خورند. در این بررسی که با مطالعه روی 25هزار نفر انجام شد، اغلب افراد 69کالری بیشتر همراه نوشابه رژیمی شان مصرف کرده و رژیمی
این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
سالمندان، افرادی که مشکلات معده ای یا روده ای دارند و افرادی که الکل مصرف میکنند در خطر کمبود منیزیم قرار دارند. برای تامین منیزیم اسفناج، لوبیا، نخود، غلات کامل و مغزهای گیاهی (به خصوص بادام) مصرف کنید. این مواد غذایی تاثیر شگرفی بر سلامتی میگذارند. ویتامین آ: افزایش بتاکاروتن بدن دو نوع ویتامین آ وجود دارد: کاروتنوئیدها (مانند بتاکاروتن) و رتینول. بتاکاروتن کاروتنوئید موجود در
نسخه پیامبر برای روشنی پوست و قوت اعصاب
عقیق :اسلام به عنوان جامع ترین و کامل ترین برنامه زندگی آدمی در کنار تعالی روحی، به جسم انسان نیز توجهاتی خاص دارد و برای سلامت و تقویت آن راه های مختلفی را توصیه می کند و از آنجمله توصیه به مصرف برخی خوراکی ها با آثار و خواص ویژه است که در ذیل به برخی از آنها اشاره می شود. زیتون از صحیفة الرضا (ع) است که پیغمبر (ص) فرمودند: بر شما باد به زیتون، که سوداء را خوب کند، و بلغم
چگونه روده های تنبل را سر به راه کنیم؟
/> از میوه های ملین مثل انجیر و آلو بیشتر استفاده کنید . حبوبات و غلات را با پوست مصرف کنید . بهتر است به جای نان های سفید از نان های سبوس دار مانند سنگک ، بربری و جو استفاده کنید. در اجابت مزاج تنبلی نکنید . استرس هایتان را کاهش دهید استرس تأثیر مهمی در گوارش دارد. به عقیده ی برخی از متخصصان، روده ها مغز کوچک بدن انسان هستند. مغز و روده ها به طور تنگاتنگی بها هم
باکتری چیست و چه نقشی در زندگی بشر دارد؟
مواد شیمیایی موجود در محیط بهره می گیرند تا تولید انرژی کنند (برای مثال، سیانوباکترها از 2.3 میلیون سال پیش تاکنون، نور خورشید را به اکسیژن تبدیل کرده اند). اما هتروتروف ها صرفا مصرف کننده انرژی از مواد آلی هستند (مثل باکتری های تجزیه کننده محیطی). حقیقت این است که انسان و باکتری، ذائقه ای کاملا تضاد یکدیگر دارند. هر چه برای ما انسان ها غیر قابل خوردن باشد و یا از مواد دفعی بدن ما باشد
جدیدترین یافته ها از خطرات مصرف نوشابه های گازدار/ تفاوت ژلوفن و ایبوپروفن در چیست؟
ایبوپروفن در چیست؟ ایبوپروفن به علت باز شدن در معده سودمندتر بوده و عوارض آن هم کمتر از دیگر مسکن های درد است. واکف داروساز با اشاره به تفاوت داروهای ژلوفن و ایبوپروفن اظهار داشت: هردو از خانواده های آرام بخش و مسکن بوده که برای تسکین سردرد، دردهای عضلانی و دندان بکار برده می شود و استفاده بیش از حد و بدون تجویزپزشک عوارض بدی به همراه دارد و سبب آسیب رسیدن به کبد و دستگاه گوارش
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
نشان از این دارد که به اندازه کافی فیبر مصرف نمی کنید. مدفوع خمیری یا آبکی نشان دهنده ی التهاب است، که می تواند به دلیل مصرف برخی داروهای خاص، عدم تحمل مواد غذایی، حساسیت و یا عفونت اتفاق بیفتد. بو چه بویی طبیعی است؟ غذاها در معده شکسته می شود و این کار باعث آزاد شدن گاز می شود. پس بویی که از مدفوع خارج می شود اجتناب ناپذیر و البته ناخوشایند است. بوی طبیعی کمی اذیت کننده است
آشنایی با خواص دارویی بنفشه معطر
فرآورده های بنفشه تازه به صورت خوراکی و موضعی برای افراد سرطانی، به خصوص سرطان گلو، استفاده می شد. از دم کرده برگ ها در آب جوش و به نسبت 1 به 5 به صورت موضعی(مالیدنی) و یا به صورت کمپرس در دردهای موضعی می توان استفاده کرد. برای چرب کردن گلو، برگ بنفشه را خشک و پودر کرده و در روغن زیتون بریزید. سپس آن را به مدت 6 ساعت روی بخار بگذارید و بعد مصرف کنید. این روغن برای رفع خشکی گلو مفید است
علائم حاد کیست تخمدان
اولتراسوند (سونوگرافی)تشخیص داده می شوند که بهترین تکنیک تصویربرداری برای شناسایی کیست های تخمدانی است. اولتراسوند یک روش تصویربرداری است که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از ساختمان های درون بدن استفاده می کند. تصویربرداری اولتراسوند بدون درد است و ضرری ندارد. هم چنین می توان کیست ها را با روش های دیگر تصویربرداری مانند اسکن CAT یا اسکن MRI شناسایی کرد. پیش گیری اگرچه بیشتر
زعفران برای کسانی که تازه مادر شده اند
این ترتیب اعضای خانواده با خوردن زعفران در کنار غذا با بهبود و تسهیل جریان گردش خون در بدن قادرند بیشترین موادمغذی موجود در غذا را به سلول های مختلف در نقاط مختلف بدن برسانند و جذب مواد مغذی را افزایش دهند. تسکین دردهای دوره قاعدگی درمانگران چینی با تجویز زعفران برای خانم هایی که از دردهای دوره های ماهانه اعتراض دارند، به کاهش دردهای دوره ماهانه آن ها کمک می کنند. مصرف این گیاه
توصیه های طب سنتی به زنان باردار
به گزارش شفا آنلاین ،علی حسینی؛ گفت: در طب سنتی توصیه شده در دوران بارداری باید از حمام کردن زیاد، انجام حرکات و ورزش های سنگین پرهیز شود. وی ادامه داد: در این دوران باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد و از غذاهای متعادل استفاده کرد.همچنین مصرف غذاهای زود هضم بسیار توصیه می شود. حسینی گفت: مصرف برخی خوراکی ها مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس بهتر است محدود
آشنایی با خواص کرفس و درمان بیماری ها
بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد معدنی است. از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه کنید. ضمن اینکه آب کرفس به تناسب اندام هم کمک می کند.
چگونه در هوای سرد ورزش کنیم
سرد جریان خون کمابیش به سختی انجام می شود و رگ های خونی منقبض می شوند. عضلات و تاندون های پا، ران ها و بازوها نیز منقبض هستند. بنابراین لازم است که مدت زمان گرم کردن بدن را طولانی کنید. اگر بدن تان را به اندازه کافی با حرکات کششی مناسب گرم نکنید، احتمال پیچ خوردگی و بروز آسیب های عضلانی به ویژه در صورت زمین خوردن بیشتر می شود. مراقب خطرهای احتمالی باشید انجام ورزش هایی مانند
مصرف چای در بارداری، آری یا خیر ؟!
تأکید کرد: مصرف چای بهتر است به صورت تازه دم، کمرنگ و با دمای ملایم باشد چرا که چای داغ احتمال ابتلا به سرطان مری را افزایش داده و از طرفی وقتی که دمای چای ولرم باشد قند کمتری همراه آن مصرف می کنیم. رضایی ادامه داد: توصیه می شود نوشیدن چای یک ساعت قبل و بعد از غذا باشد چرا که در غیر این صورت جذب آهن در بدن کم می شود. متخصص تغذیه توصیه کرد: افرادی که مبتلا به یبوست و کم خونی هستند
10 ماده ی غذایی مفید برای گلو
شده از گندم کامل (سبوس دار) مواد مغذی مناسبی مانند فیبرها، آهن، زینک و ویتامین های B1،B2،B3 و E را به بدن می رسانند. این مواد غذایی بسیار نرم بوده و به راحتی قابل مصرف هستند. در عین حال باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به نابودی عفونت کمک می کنند. بهتر است پاستاها با سس کم چرب و به صورت گرم میل شوند. هویج پخته هویج پخته شده هویج حاوی ترکیبات مغذی مانند ویتامین A، C، K و فیبرها
نان با چاشنی زخم های گوارشی، سوء هاضمه و سرطان
کند و تنظیم انسولین را به هم می ریزد. به گفته او، استفاده از جوهر قند، موضوع جدیدی نیست، چندین سال است که بر سر آن بحث می شود: جوهر قند منجر به ورآمدگی خمیرنان می شود، ماده آن هم به مانند جوش شیرین نیست که با یک آزمایش ساده در خود نانوایی، مشخص شود و حداقل 4روز زمان می برد تا وجود جوهر قند درخمیر آزمایش شده، معلوم شود. صفوی، نان را قوت غالب ایرانیان اعلام کرد که با آغشته شدن این مواد مضرات آن بیشتر می شود: هم جوش شیرین و هم جوهر قند، مواد مضری هستند که باید از خمیرنان حذف شوند. کودکان، سالمندان و زنان باردار گروهی هستند که بیش از همه از این مواد متضرر می شوند. لینک منبع ...
داروهای خانگی برای درمان پوکی استخوان
به گزارش شفا آنلاین ،همچنین، افرادی که قفقازی و یا از تبار آسیایی هستند احتمال ابتلا به این بیماری زیاد است. عوامل دیگر عبارتند از سابقه خانوادگی، سوء تغذیه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، برخی از داروها، وزن کم بدن, تیروئید بیش از حد فعال، پاراتیروئید و غده فوق کلیوی نیز به پوکی استخوان مرتبط است. کمبود کلسیم نیز می تواند باعث پوکی استخوان شود. کمبود مواد مغذی نقش مهمی در شکل
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
سلول های T و سایر سلول های ایمنی بدن برای عملکرد درست اثر می گذارد. احتیاط: بااینکه خیلی مهم است که در رژیم غذایی خود به میزان کافی از زینک استفاده کنید (25-15 میلی گرم در روز) اما مصرف بیش از حد آن نیز می تواند عملکرد سیستم ایمنی را مختلف کند. گیاهان و سایر مکمل ها وقتی وارد فروشگاه ها می شوید با شیشه های بیشمار قرص و داروهای گیاهی روبه رو می شوید که ادعای تفویت سیستم ایمنی بدن را
