خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گول نوشابه های رژیمی را نخورید!
بعد از خوردن نوشابه رژیمی نباشد که باعث مصرف مقدار بیشتری غذا می شود. به عقیده محققان ممکن است، کم کالری بودن این نوشابه های رژیمی، حس گرسنگی را در شما تحریک کند. اغلب افراد مرفه و تحصیلکرده، طرفدار این نوشابه ها هستند و مصرف آنها را در برنامه غذایی شان قرار می دهند و این نوشابه ها عامل چاقی آنهاست. اما اقشار کم درآمد جامعه بیشتر به علت مصرف چای، قهوه، قند و شکر همراه آنها چاق می شوند ...
مواد غذایی که باعث بوی بد دهان شما می شوند
.... از انواع بیماری ها مانند عفونت های مجاری تنفسی، دیابت، چاقی مفرط، ریفلاکس معده، زخم معده، بیماری های کلیوی، سرطان ریه تا حدی آپنه ی خواب و بیماری های قلبی عروقی و مصرف الکل نیز باعث بروز بوی بد دهان با شدت و ضعف مختلف می شود. اما در بسیاری از موارد این بوی بد ناشی از وجود ترکیبات گوگردی فعال در دهان است. برخی مواد غذایی نیز مسئول بروز این بوی نامطلوب هستند. در این مطلب شما را با این مواد ...
فقط قند عامل دیابت نیست!
از طریق چربی ها و چه پروتئین ها برای فرد خطرناک خواهد شد، زیرا دریافت کالری زیاد می تواند به بروز اختلال در عملکرد انسولین منجر شود. به همین علت نباید تصور کنیم فقط کسانی که به مقدار زیاد، شیرینی و شکلات و نان و برنج مصرف می کنند در معرض خطر دیابت هستند و افرادی که از پروتئین ها و چربی ها استفاده کرده و مصرف کربوهیدرات را محدود می کنند، هیچ وقت به این بیماری مبتلا نخواهند شد، زیرا آنچه در بروز ...
باشگاه های ورزشی دربرابرسلامت ورزشکاران مسوول هستند
به گزارش پانا از استان همدان، کارگاه آشنایی با آخرین مقررات و قوانین حقوق ورزشی با تدریس امیر عفراتی مشاور معاون وزیر و دبیر کمیسیون ماده 5 وزارت ورزش و جوانان و آشنایی با مکمل های غیر مجاز با تدریس حیدری مقدم عضو هیات رئیسه فدراسیون پزشکی ورزشی برگزار شد. حیدری مقدم افزود: امروزه استفاده از مکمل های غیر مجاز در امر ورزش به عنوان معضل بزرگ در جامعه تبدیل شده که باید با آگاهی بخشی ورزشکاران ...
روزنامه های پنج شنبه
اینترنت و شبکه های مختلف مجازی هستند و متاسفانه مثل بیشتر مخاطبان این فضا، روش های استفاده از آن را بلد نیستند. این روزنامه با انتشار عنوان آغاز ثبت نام مجلس خبرگان رهبری، می نویسد: ثبت نام داوطلبان پنجمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری از امروز آغاز شده و تا چهارشنبه هفته آینده، دوم دی ادامه می یابد. داوطلبان عضویت در مجلس خبرگان به موجب ماده 3 قانون انتخابات باید هنگام ثبت نام ،واجد ...
فرایند تولید خمیرمرغ کاملا بهداشتی است/معیارهای میکروبی؛ محل اختلاف سازمان غذا و دارو و دامپزشکی
شده است لذا خمیرمرغ راه میان بری است که استفاده را تسهیل و تسریع می کند. وی گفت: افزایش کیفیت و سلامت فراورده های گوشتی حرارتی زیرنظر مسئولیت سازمان غذا و دارو است و سازمان دامپزشکی تنها در ارائه مواد اولیه که ریشه پروتئینی حیوانی دارد موظف به نظارت و بررسی است، در واقع با توجه به گزارش سازمان های نظارتی سازمان دامپزشکی هیچ مشکلی در فرآورده های گوشتی و مرغی وجود ندارد. رئیس ...
چگونه روده های تنبل را سر به راه کنیم؟
ملین ، مصرف کم میوه و سبزی ، مصرف زیاد حبوبات و غلات بدون سبوس ، استفاده از نان های سفید ، مصرف کم آب ، فشار های روحی و عصبی ، کمبود ویتامین های گروه B ، خودداری از دفع به موقع مدفوع به دلیل تنبلی و بی حوصلگی نیز همگی از دلایل ابتلا به یبوست هستند. اما یکی از مهمترین علل بروز یبوست در اکثر افراد جامعه در سنین مختلف نداشتن فعالیت جسمانی و کم تحرکی است.باید توجه کرد که وزن زیاد و شکم بزرگ به ...
باکتری چیست و چه نقشی در زندگی بشر دارد؟
می کنند دستمزد یا انرژی هم دریافت می کنند. دستگاه گوارش مهم ترین قسمتی است که باکتری ها تجمع یافته اند و به هضم غذا کمک می کنند. وقتی که غذایی مصرف می کنیم، باکتری ها و دیگر میکروب ها به شکستن ذرات غذایی و تبدیل آن ها به کوچکترین ذرات قابل مصرف کمک می کنند، خصوصا اگر این مواد کربوهیدراتی باشند، مثل ذرت، نان، برنج و سیب زمینی. هر چه تنوع باکتری هایی که وارد بدن خود می کنیم بیشتر باشد ...
در 50 سالگی هم جوان بمانید
.... از آنجا که خانم های 50ساله نمی توانند مانند دوران 30 سالگی شان ورزش کنند و کالری بسوزاند، حفظ وزن قبل از یائسگی هم برای شان دشوار می شود. متعادل باشید امروزه پزشکان تغذیه سراسر جهان پیروی از اصول غذا خوردن بشقاب من my plate را توصیه می کنند. در این شیوه شما می توانید از همه گروه های غذایی مصرف کنید، اما باید تعادل رعایت شود. نان، غلات، ادویه، شیر، لبنیات و پروتئین ...
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
وب سایت دکتر کرمانی: حتی اگر سیستم گوارش و دفع بدنتان مثل ساعت کار کند باز هم مواقعی پیش می آید که همه چیز کند می شود و به مشکل می خورید. هر آنچه برای شکست دادن و جلوگیری از این مشکل شایع ( یبوست ) باید بدانید را برایتان لیست کردیم. وقتی کار سخت می شود عبارت " یبوست " به چند مشکل اشاره دارد. اول کم شدن حرکت روده. به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید ...
تصویب بودجه 200 میلیون دلاری صندوق نوآوری/ ارائه خدمات مشاوره حقوقی رایگان به نامزدهای انتخابات
رابطه میزبانی کرده است. رحمانی فضلی ادامه داد: ایران با برخورداری از ظرفیت های متعددی همچون لابراتوارهای تجزیه و تحلیل مواد، مرکز آموزشی مقابله با مواد مخدر دانشگاه علوم انتظامی، مرکز منطقه ای درمان و تربیت متخصصان امور درمانی و بازتوانی مصرف کنندگان و تجربه شبکه بندی سازمان های مردم نهاد در زمینه کاهش آسیب برای همکاری و مشارکت با برنامه منطقه ای، ضمن حمایت از تمدید برنامه منطقه ای تا ...
آشنایی با خواص دارویی بنفشه معطر
عنوان معرف PH استفاده می کنند. یک گلوکزید به نام ویولاکورسیتین در گیاه و به خصوص در ریزوم آن وجود دارد که می توان آن را با الکل گرم از گیاه تازه استخراج نمود. این گلوکزید که به صورت کریستال های زرد رنگ می باشد، با اسیدهای معدنی به کورسیتین و قند قابل تخمیر تبدیل می شود. طبق دارو نامه (فارماکوپه) انگلستان، به احتمال زیاد خواص مهم گیاه مربوط به این گلوکزید است. همچنین اسید سالی سیلیک در جریان تجزیه ...
علائم حاد کیست تخمدان
پس از آن در صورت مشاهده نامنظمی باید به پزشک مراجعه شود. پیش گیری بدون استفاده از دارو برای کیست تخمدان وجود ندارد فقط تجربه نشان داده افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، کمتر دچار کیست تخمدان می شوند و در حاملگی و شیردهی نیز به علت مهار فعالیت تخمدان کیست های تخمدان کمتر مشاهده می شود و اگر هم وجود داشته باشد در دوره ی بارداری و شیردهی خود به خود پس رفت پیدا می کند ...
علائم حیات مجدد در شرکت بهداشتی دکترعبیدی
دیناروند معاون وزیر و ریاست سازمان غذا و دارو انجام گرفت.نقیب با ارائه توضیحاتی در مورد این نوع محصول خاص و ویژه که دارای پروسه تولید مطلوب و دپارتمان تخصصی است از صرف هزینه ای بیش ازسی میلیارد ریال در این دپارتمان یاد کرد و افزود کلیه مواد اولیه محصولات ارگانیک از کشور آلمان خریداری میشود که تاییدیه استاندارد COSMOS ORGANICآلمان را نیز اخذ کردیم.در ادامه خانم دکتر بهمنی مدیر فنی دپارتمان تخصصی تولید ...
روش های طبیعی برای غلبه بر تهوع بارداری
...> یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه می باشد. معمولاً آن را می توان در فروشگاه های مواد غذایی تهیه کرد. طریقه مصرف آن به این گونه است که باید در ابتدا پوست آن را بکنید و آن را رنده و یا ریز ریز کنید. یک قاشق غذا خوری از زنجبیل ریز ریز شده و یا رنده شده را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه بگذارید. سپس آن را مصرف کنید. اگر زنجبیل تازه ...
توصیه های طب سنتی به زنان باردار
... حسینی گفت: مادران باردار باید از فعالیت های سنگین بدنی و حالت جهش و پرش بپرهیزند. البته میزان فعالیت زن باردار به وضعیت جسمی وی قبل از بارداری بستگی دارد. این متخصص طب سنتی گفت: برای جلوگیری از حالت تهوع می توان از نان برشته،بوئیدن لیمو استفاده کرد یا میوه به را در فویل پیچیده و در فر پخت و بعد از غذا مصرف کرد. وی افزود: در ماههای پایانی بارداری نیز مصرف روغن بادام شیرین مناسب است و خوردن غذای چرب و روغن بادام توصیه می شود البته تمام این نکات گفته شده در هر فردی متفاوت است و بهتر است با مشورت پزشک معالج باشد. ...
بیماری های کیسه ی صفرا
لاپاروسکوپی رژیم غذایی بعداز درآوردن کیسه صفرا : برخلاف باور عمومی بعدازبرداشتن کیسه صفرا نیاز به تغییری در رژیم غذایی نیست. البته توصیه های کلی مبنی بر احتیاط در مصرف نمک وچربی برای همه افراد لازم است.
نان هایی که باعث سرطان می شوند
...: جوهر قند پس از ورود به بدن می تواند موجبات تخریب پرزها و آنتی اکسیدان دستگاه گوارشی را فراهم آورد. وی ادامه داد: در صورت مصرف این ماده، مصرف کننده، دچار سوءهاضمه، زخم های گوارش شود علاوه بر آن در کنار عوامل دیگر امان ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی نیز افزایش می یابد. وی با اشاره به توسعه کارخانه های تولید نان های صنعتی به عنوان مراکز تحت نظارت سازمان غذا و دارو که دارای ...
7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی
.... از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید. غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان ادویه ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند. پیاز یک ماده ی غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف ...
مصرف چای در بارداری، آری یا خیر ؟!
باکتری بوده و تنظیم کننده قند خون به شمار می رود. وی نوشیدن شیر همراه عسل یا مصرف نان و ماست را بهترین تغذیه هنگام خواب برای افراد مبتلا به اختلالات خواب عنوان کرد و گفت: ترکیب کربوهیدارت به همراه مواد قندی آرامش را در بدن ایجاد می کند.
حال دارو خراب است
از آنچه در مستندات رسمی انتشار می یابد، پایین تر است. در نتیجه استفاده از این روش برای قیمت گذاری دارو موجب قیمت های کاذب بالاتر می شود. مشکل به اینجا نیز ختم نمی شود و با توجه به عدم توانایی سازمان غذا و دارو در کنترل دائمی بازار کشورهای مرجع آن هم برای تعداد زیادی از داروها، گزارش تغییرات قیمتی در آنها به شرکت های تولیدکننده و واردکننده واگذار شده است که ایرادات خاص خود را دارد. ...
نان با چاشنی زخم های گوارشی، سوء هاضمه و سرطان
سازمان غذا و دارو نسبت به افزودنی های غیرمجاز نان هشدار جدی داد به گزارش شهروند، نان، همین نانی که قوت غالب ایرانیان است، مصرف اش، خطرناک شده. پس از ماجرای جوش شیرین که ممنوعیت استفاده از آن در نان، بارها اعلام شده، حالا نوبت به جوهر قند رسید. جوهر قندی که بنا بر آنچه سازمان غذا و دارو اعلام کرده، منجر به تخریب پرزها و آنتی اکسیدان دستگاه گوارشی می شود و افراد را دچار سوء هاضمه، زخم ...
داروهای خانگی برای درمان پوکی استخوان
داروهای هورمون تیروئید باعث پوکس استخوان می شوند کاهش استرس می تواند به سطوح بالاتری از کورتیزول منجر شود، مصرف کافئین باعث افزایش از دست دادن کلسیم بدن می شود. مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کنید اجتناب از غذاهای بسته بندی شده چون دارای سدیم هستند و همچنین کاهش مصرف گوشت
4 بیماری علت 76 درصد مرگ ها در کشور هستند
.... سیاری به عوامل خطر رفتاری، مصرف سیگار، مشروبات الکلی و اشاره کرد و گفت: عوامل بیولوژیک مثل فشارخون، چربی خون، قند خون و...، باعث بروز 4 بیماری خطرناک سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، آسم و بیماری های مزمن تنفسی می شوند. به گفته وی، این 4 بیماری عامل وقوع 80 درصد مرگ و میرها در دنیا هستند. معاون وزیر بهداشت با اشاره به شرایط مشابه ایران و دنیا در موضوع 4 بیماری مرگ آور، اظهارداشت ...
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
پرهیز کرد. پروبیوتیک ها. در دستگاه گوارش شما صدها گونه باکتری وجود دارد که همه به شما برای عضم غذاها کمک می کنند. امروز محققان، ازجمله بعضی محققان دانشکده پزشکی هاروارد، به دنبال شواهدی برای ارتباط بین باکتری های خوب و سیستم ایمنی هستند. بعنوان مثال، امروزه گفته می شود که بعضی باکتری ها در دل و روده بر رشد بعضی قسمت های سیستم ایمنی مثل اصلاح کمبودها و افزایش تعداد بعضی سلول های T تاثیر ...
راز 40 کیلوگرم کاهش وزن بازیگرمعروف چیست؟/عکس
...؛ مشکل اخلاقی و اجتماعی هم ندارد. بنابراین آدم ها گاهی به دلیل مشکلات روزمره به سمت افزایش مصرف مواد غذایی تمایل پیدا می کنند و همین موضوع به ظاهر ساده رفته رفته و بسیار نامحسوس روح انسان را درگیر می کند. فکر می کنم بخشی از کاری که هر فردی باید انجام دهد، تکنیک های روانشناختی است تا خودش را از وابستگی عمیقی که به مواد غذایی دارد، جدا کند. برای من هم آسان نبود. بالاخره 20 سال با این ...
هشدار در مورد مصرف جوهر قند در برخی از نانواییها/ زخم های گوارشی و سرطان، ره آورد مصرف جوهر قند در نان
به گزارش موج رسا , مدیر کل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو با بیان در برخی نانوایی ها با هدف مشتری پسند کردن نان و اینکه آنرا سفیدتر، نرم تر و به اصطلاح ورآمده تر عرضه نمایند در تهیه اش از جوهر قند یا بلانکت استفاده می کنند ماده فوق الذکر را بشدت مضر سلامت خواند و اظهار داشت: جوهر قند پس از ورود به بدن می تواند موجبات تخریب پرزها و آنتی اکسیدان دستگاه گوارشی را فراهم آورد. به گزارش عصر ...
راه های کاهش و درمان فشار خون + علت و علائم فشار خون
بالا عواملی که در روش زندگی منجر به کاهش فشار خون می شوند عبارتند از: اجتناب از هرگونه مصرف تنباکو (سیگار، قلیان و...) و مواد مخدر حفظ وزن طبیعی بدن کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی تا زیر 6 گرم نمک طعام یا زیر 2 ٫ 4 گرم سدیم در روز انجام منظم ورزش های ایروبیک نظیر تند راه رفتن تا 30 دقیقه در روز و در اکثر روزهای هفته محدود کردن مصرف الکل افرادی که از فشار خون بالا رنج ...
از شر چربی های شکمی خود به راحتی خلاص شوید
... این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان خاطرنشان کرد: برای این که مواد غذایی بدن خود را تأمین کنیم باید براساس هرم غذایی از همه گروه های غذایی استفاده کنیم و این که تنها یک نوع غذا را برای رژیم انتخاب کنیم کار و باور اشتباهی است و نباید روی ماده ای خاص تأکید داشته باشیم اما اگر چربی ها وشیرن ها که پرکار ترین گروه های غذایی هستند کمتر مصرف شوند می تواند بسیار کمک کننده باشد. باشگاه ...
نقش عمده سرلشکر محسن رضایی، فرمانده وقت سپاه در تاریخ نگاری جنگ
کننده بود که ناخودآگاه عرق شرم بر پیشانی انسان نقش بست و پی آمد آن، حرکت برای قدر شناسی از آن را به دنبال داشت. در زمانی که هیچ تشکیلات منسجم و منظم جهت مقابله ی نظامی با عراق وجود نداشت وکلیه ی حرکت های مؤثر به صورت مردمی انجام می شد، دفتر سیاسی سپاه با ترکیب بیش از هشتاد درصد نیروی جوان (متولدین سال های 1336 تا 1342) به ادای تکلیفی دیگر در عرصه ی انقلاب همت گمارد. تا آن زمان هیچ سازمان و نهادی در ...
