سایر منابع:
سایر خبرها
در مسیر تحصیلی فرزندتان چه نکاتی را باید رعایت کنید؟
به یاد داشته باشید که اگر فرزند شما علی رغم حضور در مدرسه خوب و رعایت اصول صحیح فرزندپروری نسبت به نمراتش، فضای مدرسه، امتحانات، معلم ها، دوستان مدرسه و فرایند تحصیلش احساس اضطراب می کند یا عملکرد خوبی ندارد، به دنبال ریشه یابی و حل موضوع به کمک یک درمانگر باشید. در هفته سلامت روان از مردم می خواهیم که مشکلات روان خود را کم اهمیت و ناچیز نشمرند و از مراجعه به روانشناس و روانپزشک برای حل مشکلات خود خجالت نکشند. انتهای پیام/ ...
تغییرات هیجانی و خلقی نوجوان نباید روابط اجتماعی او را مختل کند
در نوجوانان است. وی در ادامه خستگی و کاهش انرژی، کاهش تمرکز، شکایت از درد و مشکلات جسمی متعدد، حساسیت زیاد به انتقاد و زودرنجی، بهانه گیری و شاکی بودن بیش از حد، احساس تنهایی و اینکه دیگران آن ها را درک نمی کنند، تمایل به مصرف سیگار یا مواد مخدر، این احساس که فعالیت های لذت بخش برایش چندان خوشایند نیست، آرزوی مردن، افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی و ترس و اضطراب زیاد را از دیگر نشانه های ...
اینفوگرافی/ چگونه سریع تر بخوابیم؟
. درد های مزمن، دیابت، بیماری قلبی، آسم و بیماری بازگشت اسید به مری فقط چند مورد دیگر هستند که می توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. برخی دارو ها مانند دارو هایی که برای بیماری های سلامت روان تجویز می شوند نیز می توانند بر کیفیت خواب اثر بگذارند. داسگوپتا می گوید: این مطلب یک پیام دارد و آن اینکه اگر فکر می کنید خواب تان باکیفیت نیست، باید به متخصص خواب مراجعه کنید و علت آن را شناسایی ...
ستایشِ بیش از اندازه کودک مضر است؛ چگونه فرزندنمان را تحسین کنیم؟
تحسین و ستایش نکرده اند. دارو های عاطفی را بااحتیاط مصرف کنید حکمتِ رایجِ فرزندپروری می گوید هر بار که فرزندان مان کار خوبی انجام دادند باید آن ها را غرق در تعریف و تمجید کنیم، زیرا این پیش فرض مطرح است که تعریف کردن از فرزندان باعث می شود که آن ها احساس خوبی داشته باشند و وقتی احساس خوبی پیدا می کنند، رفتار بهتری هم از آن ها سر می زند. قسمت دومِ این نظریه بدونِ ...
فال روزانه 25/ 07/ 1400
...، نیروی تحلیل رفته تان را جبران کنید. گوش شما به پندواندرز اطرافیان بدهکار نیست و نصیحت های اطرافیان را به کار نمی گیرید، به خاطر داشته باشید که اطرافیان صلاح شما را می خواهند و نصیحت های ایشان را گوش کنید. دائم به کار دیگران سرک می کشید و انسان فضولی هستید، قبل از اینکه ادامه این رفتار کار دست تان بدهد و اطرافیان از شما دوری بگیرند، فکری به حال این رفتار بردارید و به جای دخالت در کار ...
فال ابجد امروز / 25 مهر ماه + فیلم
خواهد کرد. تعبیر : اعضای خانواده شما را لحظه ای به حال خودتان نگذاشته اند و در تمام مشکلات زندگی پشتیبان تان بوده اند، از این رفتار نهایت استفاده را ببرید و به اعضای خانواده ثابت کنید که همیشه حامی و پشتیبان آنها هستید. اطرافیان شما را به عنوان فرد زحمت کش و پرتلاشی می شناسند که لحظه ای دست از تلاش و کوشش بر نمی دارد، اما به رغم تلاش های شبانه روزی که انجام داده اید، دستاورد چشمگیری ...
فال حافظ امروز / 24 مهر ماه با تفسیر دقیق + فیلم
قدح اشارت کرد تعبیر فال حافظ : تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد رو به سوی خدا آورید آن وقت دل تان آرام می گیرد و طهارت روح و روان پیدا می کنید. به زودی مشکلات شما رفع می شود. روزهای خوب در راه است.به زودی به هدف تان دست می یابید. ای پسته تو خنده زده بر حدیث قند مشتاقم از برای خدا یک شکر بخند طوبی ز قامت تو نیارد که دم زند زین ...
آیا تیروئیدتان پرکار شده است؟
های تیروئید غده تیروئید که در گردن قرار دارد، بزرگ می شود و در جلوی گردن برجستگی ایجاد می کند. این برجسته و بزرگ شدن غده تیروئید را گواتر می نامند. - لرزش دست: تحریک بیش از حد اعصاب ممکن است باعث لرزش دست های شما شود. این لرزش دست ممکن است چندان شدید نباشد یا در حدی باشد که انجام کارهای معمول را برایتان مختل کند. - اسهال: پرکاری تیروئید باعث افزایش فعالیت دستگاه گوارش هم می شود ...
چگونه جلوی تنبلی خود را بگیریم
انجام دهیم، ورزش است. با این حال، تحرک می تواند به افزایش سطح انرژی و احساس بهره وری کمک کند. تحقیقات نشان داده است که حتی سطح پایین تا متوسط ورزش نیز می تواند تأثیر بسزایی در میزان انرژی داشته باشد و به کاهش خستگی کمک کند. راه هایی برای گنجاندن ورزش در سبک زندگی می تواند شامل موارد زیر شود: • پیاده روی به همراه یک دوست • پیاده روی یا کوهنوردی با یک گروه ...
فال روزانه: فال امروز 25 مهر 1400
عادات خود دست بردارید و همین که یک کار به خصوص را هر روز انجام دهید، راضی و خشنودید. اما شریک زندگی شما جور دیگری فکر می کند. او مدام به دنبال خلاقیت است. اما این تفاوت نباید موجب اختلاف نظر و دعوا میان شما شود. شما باید نسبت به نظرات دیگران انعطاف پذیر باشید. این رفتار نه تنها در رابطه عاطفی بلکه در محیط کار هم برایتان کارساز خواهد بود. به زودی پولی به دست تان می رسد که انتظارش را ندارید. بهتر است ...
شخصیت شناسی؛ شما شاد هستید یا غمگین؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،آیا شما انسان شادی هستید؟ شاید هم بقیه فکر می کنند آدم شادی هستید، اما خودتان چنین احساسی ندارید و برخلاف ظاهرتان، شادی را با تمام وجودتان احساس نمی کنید. اگر می خواهید تصور بهتری در مورد میزان شادیتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم آزمون زیر را انجام بدهید. این آزمون را دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است و میزان شاد بودن شما را می سنجد. سوالات ...
فال روزانه شخصی / 24 مهر ماه + فیلم
... فال روزانه شما نشان می دهد ابراز کردن احساسات خود در مقابل دیگران شاید آنها را خسته کند، ولی در عین حال کسانی را که دوست شان دارید را به شما نزدیک تر می کند. امروز شما به جای اینکه روش و شیوه خود را تغییر دهید، بیشتر دوست دارید بحث های فلسفی داشته باشید و همچنین کمتر به مسائل عاطفی توجه می کنید اما بعضی وقت ها خیلی خوب است که آنچه در دل تان دارید را بیرون بریزید، حتی اگر این تبادل نظر خیلی ...
فال روزانه 24/ 07/ 1400
سلامتی خود هستید و این شرایط زمینه افسردگی شما را فراهم کرده است. جایی برای نگرانی وجود ندارد؛ زیرا هیچ خطری سلامت شما را تهدید نمی کند و وجود نازنین تان روی بیماری را نخواهد دید. مدتی است که شوخ طبعی خود را از دست داده اید و مانند سابق نمی خندید. ادامه این رویکرد اصلاً به صلاح شما نیست. در اولین فرصت فکری برای تغییر شرایط بردارید و با شوخ طبعی و رویی گشاده با دوستان و آشنایان رفتار کنید. با ادامه ...
شخصیت شناسی جالب بر اساس رنگ اتاق خواب
قدیمی زیادی دارید و به عادات و خاطرات زندگی خود نیز اهمیت بسیاری می دهید. شما دوست دارید در فضایی مرتب و منظم به سر ببرید. کرم اگر این رنگ را انتخاب کرده اید بدین معنا است که شما فردی با اعتماد به نفس، خاکی و صادقی هستید که به خاطر روحیه سخاوتمندانه تان افراد زیادی را به خود جذب می کنید. شما در اتاق خوابی به رنگ کرم یا موکا آرام خواهید گرفت و حس طبیعت را بیشتر احساس خواهید کرد ...
20 سؤال متداول برای بعد از لیزیک چشم
...> اگر از دستورالعمل های پزشک خود برای بهبود پیروی کنید، باید در عرض یک یا دوهفته بهبود یابد، تقریباً تا زمانی که بهبودی طول بکشد. 6. آیا بعد از لیزیک چشم هایم درد می کند؟ هنگامی که قطره های بی حس کننده چشم از بین بروند، ممکن است برای یک یا دو روز احساس ناراحتی کنید، اما اکثر مردم می توانند آن را تحمل کنند. شایع ترین احساسات بعد از لیزیک درد عمومی و سوزش است - شما حس خواهید کرد که ...
وقتی شغل ما همه هویت مان می شود چه باید کرد؟
...> هویت ساز آن ویلسون، استاد روان شناسی در دانشگاه ویلفرد لوریر در اونتاریو در کانادا، می گوید که مردم در زمان های قدیم شغل شان را خودشان انتخاب نمی کردند. شغل به صورت نسلی انتخاب می شد. پدرتان نجار بود، پس شما هم نجار می شدید. یا اینکه شما صرفاً شغلی را انتخاب می کردید که فرصت انجام دادنش برای تان فراهم بود. اما افزایش دسترسی به آموزش در طی یک قرن گذشته باعث ظهور تنوع شغلی و درآمدی افراد شده است ...
رفتارهایی که دیگران را از شما فراری می دهد
صحیح فاصله بگیرد. مشکلات مربوط سلامت روان یا اختلالات شخصیت می تواند علت بروز رفتارهای ناخوشایند و متفاوت باشد. گاهی اوقات، ویژگی های مثبت فرد می تواند در نقش یک هاله ی محافظ برای رفتارهای بد او عمل کند، بنابراین بدون اینکه آن فرد بازخورد مستقیمی به خاطر اشتباهات رفتاری اش دریافت کند، به انجام این الگوهای رفتاری غلط ادامه می دهد. اما به یاد داشته باشید، رفتارهایی ...
مبتلایان به کرونا دچار اختلالات روانپزشکی می شوند؟!
از دست دادند نیز شرایط سختی را تحمل و سپری کرده اند چرا که در آن دوران اجازه برپایی مراسم سوگواری برای تخلیه احساسات و هیجانات نداشتند و همچنین دیگران به دلیل ترس از ابتلا به کرونا از آنها دوری می کردند. 2 اختلال روانپزشکی :خود بیمارانگاری و انکار بیماری یک پزشک متخصص بیماریهای روان تنی نیز در این نشست گفت: خود بیمارانگاری و انکار بیماری، 2 اختلال روانپزشکی است که در دوران ...
فال روزانه جمعه 23 مهر 1400؛ اخلاقتان را تغییر دهید!
این وضعیت در کم تحرکی و ورزش نکردن نهفته است، در نتیجه از امروز فرصتی را برای ورزش کنار بگذارید به لحاظ مالی روز خوبی را آغاز کرده اید و از جایی که انتظارش را نداشتید، سودی روانه حساب های بانکی تان خواهد شد. خبری خوشحال کننده به دست شما میرسد. تسلط بیشتری بر اعصاب خود داشته باشید و زود از کوره در نروید. ناراحتی شما چیزی به غیر از دلخوری اطرافیان به دنبال خواهد نداشت و ادامه ...
دختر ورزشکار مشهدی در گرداب اعتیاد
دخترم غفلت کردم. او با دوستان نابابی معاشرت داشت و تا پاسی از شب را با همان افراد سپری می کرد. این زن 47 ساله مشهدی ادامه داد: من هم برای آنکه غرور دخترم را نزد دوستانش نشکنم هیچ گاه سرزنش اش نکردم. آرام آرام فهمیدم که او به مصرف مواد مخدر از نوع شیشه آلوده شده است ولی کاری از دستم بر نمی آمد و برای حفظ آبرویم همه چیز را پنهان می کردم تا شاید سر دخترم به سنگ بخورد و از این مسیر اشتباه باز ...
آیا شبکه های اجتماعی بی حوصلگی را از بین می برند؟
ها متصل نگه دارند. "احساس فوریت"، این ایده که اگر نگاهی به تلفن همراه خود نکنید چیزی را از دست می دهید، یک اتفاق مکرر است. برای رفع بی حوصلگی راه های دیگری پیدا کنید راه های زیادی برای مقابله با کسالت و بی حوصلگی وجود دارد. بااین حال، مهم ترین چیز این است که یاد بگیرید کسالت و بی حوصلگی را تحمل کنید. درواقع، کاری که باید انجام دهید این است که منابع دیگری را پیدا ...
فال روزانه پنجشنبه 22 مهر 1400
تجربه ها را از اطرافیان دریغ نکنید و هر کاری که از دست تان برمی آید برای کمک به دیگران انجام دهید. دوستان و آشنایان به منزل شما می آیند و لحظه های شادی را سپری خواهید کرد. اگر به فکر سلامت وجود نازنین خود هستید، عادت های ناپسند را کنار بگذارید و سبک زندگی تان را تغییر دهید. از صبح که بیدار شده اید احساس می کنید که همسر یا عشق زندگی تان به شما توجه نمی کند و مورد بی مهری ایشان قرارگرفته اید، اما این احساس کاملا اشتباه است و عشق زندگی تان بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید به شما علاقه دارد. ...
فال روز پنج شنبه 22 مهر
...: فال روز متولدین فروردین: باوجود اینکه امروز وقت خالی زیادی دارید ولی نمی توانید خوب استراحت کنید. شما نمی توانید به خوبی بین کارهایی که قول داده اید انجامشان دهید و اینکه اصلا هیچ کاری انجام ندهید تعادل ایجاد کنید. شما احساس می کنید شایستگی داشتن اوقات بیکاری بیشتری را دارید و از افرادی که وظایف و مسئولیت هایتان را بهتان یادآوری می کنند رنجیده خاطر می شوید. فراموش نکنید دلیل ...
فال حافظ امروز / 23 مهر ماه با تفسیر دقیق + فیلم
دل مجروح که مرهم با اوست تعبیر فال حافظ : تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد آن کسی را که بسیار دوست می داری چند صباحی از او جدا می شوی و کسی را برای درد دل نمی یابی اما ایمان به خداوند و صبر باعث می شود این جدایی را تحمل کنی. فکر نکن که دیگر آخر زمان شده باز هم نکته ها و اتفاقات بسیار خوبی پیش خواهد آمد که دل مرده ی تو را زنده می کند. لبش می بوسم و در می کشم می ...
با حس گزنده طردشدن چطور کنار بیاییم؟
دردنخور هستم و... ممکن است زیاد به ذهن شما برسد. توجه به برخی نکات در این زمینه کمک کننده است: غالب نوجوانان تجربه طرد و کنارگذاشته شدن را دارند. گاهی طرد از سوی یک دوست است، گاهی کنار گذاشته شدن از تیم ورزشی و گاهی رد شدن در یک مسابقه مهم. اگر توجه کنیم که افراد زیادی تجربه مشابه (البته نه قطعا همانند) ما را دارند، کمتر احساس تنهایی می کنیم و همین هم فشار را کم می کند. عباراتی که ...
ایده ها احمقت می کنند
حداقل شغلی دارند که مجبور نباشند از این آب سردکن کثیف آب بخورند . او دکترای زبان انگلیسی دارد و بیکار است. مجبور است کتاب هایی که دوست ندارد را به دانشجویانی درس بدهد که از نظرش آدم های جالبی نیستند و زندگی آهسته آهسته امید را از او می گیرد، مثل اینکه در هواپیما بخواهید پتویتان را از زیر بغل دستی تان که دارد خروپف می کند بیرون بکشید. اسمالوود می نویسد او یادش می آید زمانی انجام کاری که ...
فال روزانه 23/ 07/ 1400
وجود ندارد؛ زیرا هیچ خطری سلامت شما را تهدید نمی کند و وجود نازنین تان روی بیماری را نخواهد دید. مدتی است که شوخ طبعی خود را از دست داده اید و مانند سابق نمی خندید. ادامه این رویکرد اصلاً به صلاح شما نیست. در اولین فرصت فکری برای تغییر شرایط بردارید و با شوخ طبعی و رویی گشاده با دوستان و آشنایان رفتار کنید. اندوخته خود را در بازار املاک و مستغلات سرمایه گذاری کرده اید و امروز خبر خوشی از این ...