خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودسرزنشی یعنی تو همیشه متهم هستی!
هم شروع می کنند به تلاش بیش ازاندازه و غیرمعمول برای جبران چیزی که برگشت پذیر نیست. اما حقیقت این است که نباید به خودتان سخت بگیرید. گذشته ما جزئی از وجود کنونی ما به حساب می آید، اما باید در زمان خودش نقد شود. نمی گویم گذشته را فراموش کنید، چون اثر آن همیشه با شما خواهدبود. می گویم از یادآوری آن رنج نکشید. سعی کنید بفهمید احساس پشیمانی از گذشته قرار است چه فایده ای برای حال امروزتان ...
فال روزانه دوشنبه 26 مهر 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه دوشنبه 26 مهر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولدتان اینجا دنبال کنید. فال شخصی برای متولدین 26 مهر: شما فرد با انرژی هستید اما گاهی در برابر مشکلات شانه خالی می کنید، امسال باید مثبت اندیش تر باشید و با انرژی بیشتری برای اهداف تان بجنگید زیرا سال پیش ...
چه زمان هایی نباید ورزش کنید؟
سیستم ایمنی تان را ضعیف کند و عملکرد و قدرت فیزیکی تان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین اگر شب قبل خوب نخوابیده اید نباید تمرینات ورزشی سنگین انجام دهید. خواب بد شبانه نه تنها عملکرد ورزشی تان را کاهش می دهد بلکه عواقب دیگری هم دارد؛ باعث می شود خیلی زود خسته شوید، تعادل خوبی نداشته باشید و هماهنگی جسمی و ذهنی تان افت داشته باشد. زمانی که آسیب دیده اید آسیب عضله، مفصل و استخوان ...
چرا برخی همیشه احساس گرسنگی دارند؟
...> هرگز اهمیت خواب شبانه برای بدن را دست کم نگیرید. گرلین که به آن هورمون گرسنگی هم گفته می شود، اشتها را در مغز کنترل می کند. کمبود خواب نقش بسیار مهمی دارد، چون تحقیقات نشان داده نداشتن خواب کافی سطح هورمون گرلین را افزایش می دهد که باعث می شود احساس گرسنگی کنیم. داشتن یک برنامه ی خواب منظم با دست کم 8 ساعت خواب شبانه به شما کمک می کند سطح هورمون گرسنگی را در بدن خود کنترل کنید و در ...
دکوراسیون ساده و گرم خانه ی فاطمه و محسن در آبادان
از کم چالش ترین گزینه ها برای طراحی به شمار می رود. شما می توانید با این انتخاب هر زمان که دوست داشتید، تغییر دکوراسیون کوچک و ساده ای انجام دهید، ولی از نتیجه کار به اندازه کافی لذت ببرید. آیا برای دکوراسیون خانه روند خاصی را پیش گرفته اید؟ سبز بودن خانه و وجود عنصر هایی که نشان از وجود کودک در منزل دارند، برای چیدمان خانه در اولویت قرار داشتند. عناصری که در آن ها چوب به ...
فال روزانه 26/ 07/ 1400
قضیه باعث شده تا اطرافیان فکر کنند که قلب تان از سنگ ساخته شده و کسی را دوست ندارید. قبل از اینکه ادامه این وضعیت شما را به انزوا بکشاند، به خودتان قول بدهید که عشق و محبت خود را به زبان بیاورید و به اطرافیان ثابت نمایید که آنها را از دل و جان دوست دارید. ایده ای جدید به ذهن شما خطور کرده و احساس می کنید که با اجرای این ایده، به دستاورد چشمگیری خواهید رسید. اما کسی برای اجرای این ایده به کمک شما نمی ...
چند کار ممنوعه و اشتباهات رایج در رابطه جنسی
بیان کنید، بعد از آن به یکدیگر کمک خواهد کرد که رابطه پایدار تر و محکم تری را بسازید. فضا را منفی نکنید بسیاری از افراد قبل از برقراری رابطه جنسی در مورد مشکلات شان در رابطه با یکدیگر صحبت می کنند. خشم و خشونت را وارد اتاق خواب می کنند که همین باعث می شود فضای درگیری قبل از ایجاد رابطه جنسی به وجود بیاید و شاید گاهی اوقات این فضا باعث شود که همه چیز به هم بریزد. شاید شما ...
تاثیر فوق العاده مثبت اندیشی در زندگی
ذهن باعث می شود که سطح خلاقیت شما بالا برود و استرس تان کاهش پیدا کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد هنگامی که شما در یک پروژه خلاقانه مثل آشپزی ، بافتنی، نقاشی یا نویسندگی شرکت می کنید، وارد دنیایی از چیزهای جدید می شوید و می توانید خودتان را به طور کامل در معرض اتفاقات مثبت قرار دهید؛ بدون این که خودتان متوجه باشید و در نتیجه خلاقیت بیشتری را کشف می کنید و عزت نفستان افزایش پیدا می کند ...
نحوه خوابیدن به بهبود سلامت کمک می کند
با سر بالا به جلوگیری از گرفتگی مجاری بینی و تخلیه سینوس ها کمک می کند. روکش بالش چربی پوست و مو را جذب و آن را حتی هنگام خواب به صورت منتقل می کند و اگر شما به پشت بخوابید این مشکل برطرف خواهد شد از طرفی اصطکاک بین بالش و صورت می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. هنگامی که به پشت می خوابید تجمع مایعات زیر پوست صورت کم می شود و صبح احساس پف و ورم صورت ندارید. کمی سر خود را بالا بگیرید تا به کنترل پف صورت تان کمک کند. ...
بروشور یا کاتالوگ چاپ کنم؟
می شود، تعیین دقیق اینکه کدام یک از محصولات ارائه شده آنلاین با طرح، هدف یا بودجه برنامه ریزی شده شما مطابقت دارد دشوار است. از میان تمام محصولاتی که ارائه می دهیم، بروشور و کاتالوگ دو مورد از موثرترین و پرفروش ترین محصولاتی اند که اغلب هم سردرگم کننده هستند. درعین حال که چاپ بروشور و کاتالوگ هردو برای اهداف خاص خود بسیار موثر هستند، هرکدام نقاط قوت ویژه ای با انواع خاصی از قابلیت های ...
چند اشتباه رایج در برقراری رابطه جنسی در زندگی زناشویی
...> شاید در رابطه جنسی بخواهید درباره چیزی از همسر خود انتقاد کنید؛ انجام این کار اعتماد به نفس او را نشانه می گیرد و باعث می شود که دفعه بعد انگیزه کم تری برای برقراری رابطه با شما داشته باشد. شما باید کاری کنید که هر دو طرف احساس جذابیت پیدا کنید. می توانید این نکات را بعد از اتمام رابطه جنسی به او بگویید. مراقب آسیب ها باشید بعضی از افراد فکر می کنند که رابطه جنسی همیشه با درد ...
اجازه ندهیم فناوری تمدن مان را نابود کند
بودن را تجربه نکرده بودم. پدر بودن چشم انداز شما تغییر جهت می دهد، از نظر احساسی، فکری و عقلانی شما به دنیا به شکل متفاوتی نگاه می کنید. همچنین چشم اندازتان بزرگ تر می شود. دیگر به چیزها و مسائل فقط از منظر زندگی خودتان نگاه نمی کنید. مسائل و چیزها را از زاویه دید و نگاه فرزند و نوه تان و فرزند او هم نگاه می کنید. نوع نگاه تان به زندگی، تجربیات مان و هر چیزی که می بینیم و روبه رویمان قرار دارد ...
فال روزانه 25 مهر 1400
، برای اینکه عدم توجه شما به این موضوع باعث می شود افراد زیر دستتان عمل شما را سوء تعبیر کنند. هم اکنون نباید با رئیس خود بحث کنید، فقط باید تا جایی که می توانید به نحو احسن وظایف خود را انجام دهید.فروردین:شما امروز احساس می کنید مسائل جدید و مبهمی در مورد زندگی تان وجود دارد که هنوز از وجودش خبر ندارید. ولی هرچقدر بیشتر برای کشف کردن آن تلاش می کنید کمتر به جواب می رسید. اگر صبور نیستید، هرگز نمی توانید هیچ رازی در مورد این جهان را کشف کنید. باوجود این اگر استقامت و پایداری داشته باشید همه چیز عوض شده و حقایق زیادی برایتان آشکار می شود. انتهای پیام/ ...
فال ابجد امروز / 25 مهر ماه + فیلم
موفقیت فاصله چندانی ندارید و اگر بیشتر تلاش کنید، در آینده ای نزدیک مزد زحمت های خود را دریافت خواهید کرد. تلاش و جدیدت بیشتری در انجام کارها داشته باشید. سهل انگاری را کنار بگذارید و تمرکز خود در انجام کارها را افزایش دهید. آتش عشق بیشتر از همیشه در دل تان شعله ور شده و برنامه هایی ترتیب داده اید تا عشق سوزان خود را نثار همسر یا عشق زندگی تان کنید، مطمئن باشید که عشق زندگی تان نیز در عشق شما می سوزد ...
تستی که نشان می دهد شما شاد هستید یا غمگین
امتیازتان بین 1 و 2 است: اصلا آدم شادی نیستید، اما احتمالا موقعیتتان به آن بدی ای که خودتان تصور می کنید، نیست. بهتر است از یک درمانگر کمک بگیرید. اگر امتیازتان بین 2 و 3 است: تقریبا آدم غمگینی هستید و کمتر احساس شادی می کنید. اگر امتیازتان 4 است: سطح شادی شما متوسط است وضعیت اغلب افراد مثل شماست. اگر امتیازتان بین 5 و 6 است: آدم خیلی شادی هستید و این قطعا روی موفقیت تان در زندگی، ازدواج، کار و... نقش دارد. اگر امتیازتان 6 است: بیش از حد شادید! مواظب باشید! اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
فال روزانه 24 مهر 1400
زندگی تان کمک کند. عجیب اینکه شما اعتقاد دارید بیشتر از افراد دیگر خودتان را توی زحمت انداخته اید و آنها در این جور مواقع زیاد توجه نمی کنند. فراموش نکنید این ناراحتی ها اصلا ارزش فکر کردن را هم ندارند. تنها چیزی که اهمیت دارد سالم و مثبت بودن روابطتتان است. آذر: شما می خواهید در برنامه های همیشگی و روزانه تان مثل رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و خواب ثبات و پایداری بیشتری داشته باشید ...
چگونه قبل از ازدواج وابستگی به خانواده را کم کنیم؟
، یادگیری چیزهای جدید، تماشای فیلم و... را انجام دهید. عزت نفستان را تقویت کنید وابستگی با عدم اعتمادبه نفس ارتباط دارد. برای افزایش اعتمادبه نفس روی نقاط مثبت و موفقیت هایتان تمرکز کرده و نه گفتن را یاد بگیرید. به خواسته هایتان توجه کنید و هر جا احساس کردید نظری، خواسته ای و یا حرفی برخلاف نظر شماست بدون ترس و واهمه، با احترام آن را بیان کنید. انجام این کارها باعث می شود تا عزت نفس ...
چرا صمیمیتمان کم رنگ می شود
حاکم می کند .وارد رابطه شدن و ماندن در یک رابطه ی صمیمانه با هم بسیار متفاوتند . اگر احساس می کنید مدت هاست گفتگوهایتان سؤال و جوابی شده است و اگر احساس می کنید گفتگو ها در طرف مقابلتان احساس فشار برای توضیح و توجیه خودش ایجاد می کند ، یعنی رابطه تان دچار مشکل جدی شده است ، تا صمیمیت غیرقابل برگششت نشده است ، از نقش کودک پرسش گر و کنترل گر بیرون بیایید و اجازه دهید دوباره پذیرش و مهر به رابطه تان برگردد ، در این مسیر اگر خودتان نتوانستید از این نقش بیرون بیایید بهتر از یک یک مشاوره خبره و متعهد کمک بگیرید تا رابطه ی شما را از این آسیب نجات دهد . ...
فال روزانه 25/ 07/ 1400
...، سرتان در کار خودتان باشد. فکرهای خلاقانه ای در ذهن دارید، اما از اجرای این ایده ها می ترسید و نگران هستید که شکست بخورد. امروز زمان مناسبی است تا دل تان را به دریا بزنید و ایده هایی که مدت زیادی است در سر دارید را اجرا کنید. مطمئن باشید انجام این ایده ها هیچ ضرری برای شما به دنبال نخواهد داشت. کارهای عقب افتاده را انجام دهید و کاری را به فردا موکول نکنید. برای رسیدن به این هدف نظم و انضباط ...
خرید اقساطی مبلمان و سرویس خواب از دیجی چوب
که می دانید بزرگ ترین مرکز خرید مبلمان و سرویس خواب ایران یافت آباد تهران است. این مرکز با تولیدات و فروش مستقیم انواع مبل به قطب مبلمان منطقه تبدیل شده که شما می توانید هر نوع مبل و سرویس خوابی را که در نظر دارید از این منطقه سفارش دهید. برخی مدل های پر طرف دار مبل به ترتیب زیر هستند: مبل راحتی مبل استیل یا مبل سلطنتی مبل چستر به یاد داشته باشید دیجی چوب ...
ستایشِ بیش از اندازه کودک مضر است؛ چگونه فرزندنمان را تحسین کنیم؟
تحسین و ستایش نکرده اند. دارو های عاطفی را بااحتیاط مصرف کنید حکمتِ رایجِ فرزندپروری می گوید هر بار که فرزندان مان کار خوبی انجام دادند باید آن ها را غرق در تعریف و تمجید کنیم، زیرا این پیش فرض مطرح است که تعریف کردن از فرزندان باعث می شود که آن ها احساس خوبی داشته باشند و وقتی احساس خوبی پیدا می کنند، رفتار بهتری هم از آن ها سر می زند. قسمت دومِ این نظریه بدونِ ...
آیا شما هم فضولی یا تعقیب گری بیمارگونه در شبکه های اجتماعی را تجربه کرده اید؟ فاعل بوده اید یا مفعول یا ...
مخلوط نفرت و خواستن بیچاره تان می کند. یک ساعت خودتان را در کنار او تصور می کنید و یک ساعت هم رؤیای بیچارگی اش را مرور می کنید. اما شاید هیچ چیز به اندازه تحت تعقیب قرار گرفتن آنلاین زجرآور نباشد. شما تا دیروز راحت در شبکه های اجتماعی یا وبلاگ خود رفتار می کرده اید. اما حالا مجبور هستید که رعایت کنید. مطلب سیاسی رادیکال به اشتراک نگذارید، نقاب به صورت بگذارید و در مورد احساس خود ننویسید ...
اینفوگرافی/ چگونه سریع تر بخوابیم؟
خیلی سریع خوابیدن نشانه ای از محرومیت از خوابِ شدید است که می تواند سلامت ذهنی و جسمی شما را به خطر بی اندازد. رابینز، که یکی از نویسندگان کتاب خوابیدن برای موفق شدن! است، محرومیت از خواب را معادل محرومیت از غذا قرار می دهد. اگر مدتی گرسنگی بکشید، وعده غذایی بعدی را زودتر از موعد صرف می کنید، درحالیکه فردی که خوب تغذیه کرده باشد، برای تغذیه زودهنگام احساس ولع و نیاز نمی کند. ...
وقتی شغل ما همه هویت مان می شود چه باید کرد؟
دهد و این ایده که هر فردی باید عنوانِ شغلی ای داشته باشد که به واسطه آن او را خطاب قرار دهند و هدف هر فردی در زندگی باید کشفِ آن حرفه خاص باشد، تغییر کند. او می گوید: ما اغلب باعث می شویم افرادی که نتوانسته اند به آن حرفه ایدئال برسند، در زندگی احساس ناامیدی و شکست بکنند. تنوع سبد هویتی: افزودنِ هویت جدید در گذر زمان تغییر این روایت ها باید خیلی پیش از آنکه افراد وارد بازار کار شوند، رخ ...
فال روزانه 24/ 07/ 1400
رسیدن به این هدف نظم و انضباط بیشتری در کارها به خرج دهید و با اولویت بندی کارها، برنامه ای منظم برای آینده ترسیم کنید. وقت گران بهای خود را به بطالت هدر ندهید و به فکر فراگیری مهارت های جدید باشید. فرصتی برای انجام کارهای موردعلاقه تان پیدا می کنید. رهسپار سفر هستید. در این مسافرت چشم از چمدان ها و لوازم خود برندارید چرا که ممکن است کالای باارزشی را در این سفر گم کنید. اگر نمی خواهید ...
فال حافظ امروز / 24 مهر ماه با تفسیر دقیق + فیلم
که حرام است می آن جا که نه یار است ندیم دام سخت است مگر یار شود لطف خدا ور نه آدم نبرد صرفه ز شیطان رجیم تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می گوید به قولی که داده اید عمل کنید. از صحبت کردن با نامحرمان بپرهیزید. مدت هاست که در پی حاجت خودتان این در و آن در می زنید. فکر می کنید دیگران از عهدی که با شما بسته اند پشیمان شده اند. امید داشته باشید ...
فال روزانه شخصی / 24 مهر ماه + فیلم
برایتان به یادگار گذاشته است، اما وقتی که روی اهداف خود تمرکز می کنید اصرار و پافشاری تان برای رویا پردازی بیشتر می شود. اما امروز این اصرار به خاطر خوشی و شادی های مهار ناشدنی است. شما احساس می کنید افراد زیادی کنترل تان می کنند و شما باید کارهایی انجام دهید که موافق میل آنها باشد. بنابراین خودتان را از سخت گیری های خود آزاد کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
پناهگاه امن تان را بیابید!
و تئاتر که آرامش را کنار دیگران بیابد. بعضی ها با بودن کنار دیگران حالشان خوب می شود و خوشحال کردن دیگران می شود دلیل آرام شدنشان. پناهگاه شما کجاست؟ شما در کدام نقطه از این زندگی شلوغ آرام می شوید و فرصت می کنید خودتان را بیابید. با خودتان کلنجار بروید و بدون غرور با خود واقعی تان روبه رو شوید. جایی که نه از سرزنش خبری باشد و نه از تهدید. خودتان باشید و من واقعی خودتان که گاهی نیاز به ...
