خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سقوط آزاد قیمت میوه پس از شب یلدا
میدان هندوانه شب یلدا از 3000 تا 5000 تومان به مردم عرضه می شذ، ضمن اینکه نرخ انار شب یلدا از 2000 تا 5500 تومان، موز حداکثر 3300 تومان و سیب درختی بین 2000 تا 2500 بوده است. بختیاری قیمت سایر محصولات را نیز به شرح جدول ذیل اعلام کرد؛ انواع میوه،سبزی و صیفی جات قیمت هرکیلوگرم به تومان قیمت نوع ممتاز(دست چین ) انگور شاهرودی 1500 تا ...
ارزش 20 ماهی زینتی بایک بشکه نفت برابراست
هزار قطعه بچه ماهی سردآبی در 152 واحد پرورش ماهی، 15 میلیون بچه ماهی قزل آلا در 14 واحد، 70 هزار قطعه بچه ماهی گرم آبی در 20 استخر ذخیره کشاورزی و هشت میلیون و 300 هزار قطعه ماهی زینتی در 30 واحد پرورش ماهی زینتی در سطح استان رهاسازی شده است. همچنین در این مدت 800 تن صید ماهی قزل آلا در واحدهای پرورش این ماهی صورت گرفته است. فارس: پیش بینی می شود تا پایان سال میزان تولید ماهی ...
این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
برای زنان 51 ساله و مسن تر پیشنهاد می کند. هر 120 گرم ماست شامل 207 میلی گرم کلسیم یعنی یک پنجم از مقدار پیشنهادی در روز می باشد. دیگر منابع سرشار از کلسیم عبارتند از شیر، پنیر، غلات غنی شده و آبمیوه. کمبود کلسیم یا نقص کلسیم در خون به وسیله آزمایش معمولی خون ممکن است قابل تشخیص باشد. اگر مقدار کلسیم خونتان کم است، ممکن است پزشکتان مکمل کلسیم تجویز کند. با این حال، مصرف بیش از ...
علل گسترش ناباروری در ایران از نگاه طب سنتی
گرم و قوت ساز بود. و افراد هر روز مواد غذایی تازه و گوشت داغ سالم غیرهورمونی و غیرفریزری که سوداساز نبود, مصرف می کردند و از همه نوع مواد آلی، معدنی، انواع برگه خشک میوه ها، کشک و سبزیجات تازه و سرشار از سلولز و فیبر در غذاها وجود داشت و یبوست که مادر همه بیماری هاست کمتر به چشم می خورد. تسنیم: چرا امروزه مردم بیشتر بیمار می شوند؟ ایراندوست: در حالی که امروزه با ...
در مدت کوتاهی چربی های اضافی را از بین ببرید
دست انجام دهید ظرف بشویید؛ خانه را با جارو برقی تمیز کنید یا آشپزی کنید. همیشه به ماشین ظرفشویی یا سایر وسایل برقی آشپزخانه وابسته نباشید. انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر ...
10 راهی که دیگر هرگز دچار یبوست نشوید
امتحان کنید به گفته دکتر ویلسون، اگر در سفر هستید و از یبوست رنج می برید و نمی توانید به باشگاه بروید یا میوه و سبزیجات مصرف نمائید، شیاف گلیسیرن، شیر منیزی (طباشیر) یا آب آلو را امتحان کنید، حتی گاهی اوقات یک کاسه غذای آبکی گرم (مثل سوپ، که شامل سبزیجات، گوشت و حبوبات باشد) می تواند کمک کند تا روده سریعتر تخلیه گردد. یک فنجان قهوه بخورید تحقیقات و گزارشات بسیاری حاکی از آن ...
روزهای شادی که طعم تلخ گرانی را می چشد
میوه ی قرمز از جمله هندوانه، انار و سیب باید در سفره باشد، زیرا قرمز نشانه نور و مهرآینی است. میوه های خشک از جمله آجیل و در برخی از شهرها گندم برشته و گردویی که خودشان می شکنند را هم در سفره می گذارند. در جای جای ایران تفاوت هایی در برگزاری آیین شب چله هم وجود دارد و می توان از این تفاوت ها در جهانگردی فرهنگی استفاده کرد. مثلا خراسانی ها معتقدند در این شب باید از میوه هایی که خواص به خصوصی دارند ...
16راهکار غذایی برای خانم های بالای 50سال
شما به عنوان قند استفاده می کند. بنابراین سعی کنید به اندازه کافی بخوابید. هر شب در یک زمان مشخص به رختخواب بروید و در ساعت همیشگی از خواب بیدار شوید. لوازم الکترونیکی را از اتاق خواب خارج کنید! 14-بخورید و لذت ببرید! به هنگام صرف غذا، همه چیز را خاموش کنید: ارسال پیام کوتاه، تماشای تلویزیون و رانندگی. سعی کنید از دقایقی که غذا می خورید، به طور کامل لذت ببرید. 15-به برچسب مواد ...
عوامل ایجاد پای دیابتی و درمان پای دیابتی و عوارض و مشکلات پای دیابتی
...، استفاده کنید. از جورابهای نایلونی و کشباف استفاده نکنید، زیرا سبب اختلال در گردش خون می شوند. حذف موانع هر جسمی را که سبب می شود شما مجبور به پریدن از روی آن باشید، یا هر گونه دست اندازی را از جلوی پای خود بردارید. هر جسم و مانعی را از روی زمین جمع کنید. مسیر عبور خود را در هنگام شب روشن کنید. چه داخل خانه و چه خارج از خانه همواره کفش یا دمپایی بپوشید. گرفتن ...
کالری سوزی در خواب، بهترین و راحت ترین روش برای لاغر شدن!!
روزانه بین 100 تا 200 گرم گوشت قرمز کافی است. کالری سوزی جوز بویا جوز بویا که فرانسوی ها به آن موسکاد می گویند مانند زنجبیل روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد. مصرف آن در غذاها، سوپ ها و همچنین سس ها یک سلاحی شبانه در مقابل کالری های دریافتی است. کالری سوزی با دارچین دارچین خواص زیادی دارد و صرفاً برای طعم دهی به غذاها نیست. این ادویه حاوی مواد معدنی زیادی ...
زندگینامه شهید عبدالله میثمی
یا به تعبیری دیگر کمتر توجه به مسائل معنوی داشتند یعنی کمتر می توانستیم طلبه ای را پیدا کنیم که نماز شبش و تهجدش و راز و نیازش سر جای خودش باشد و هم کار مبارزه و تشکیلاتی. برادر بزرگوارمان حاج آقا میثمی از همان روزهای اول این مقام را داشتند. معمولاً برادران مبارز تا پاسی از شب روزنامه و مجلات را می خواندند و به رادیوهای خارجی گوش می دادند به طوری که این مسئله در حوزه در همان سال ها یک مقدار زبان ...
وقتی اسهال می شویم چه بخوریم؟
توانند در بعضی افراد، ناراحتی های گوارشی ایجاد نمایند. از این نوع میوه ها مثل پرتقال و نارنگی و سایر مرکبات به اندازه مناسب و نه زیاد از حد استفاده نمایید. قند مصنوعی: اسهال و درد گوارشی جویدن زیاد از حد آدامسی که فاقد قند طبیعی و دارای سوربیتول است می تواند اسهال و درد شکم را ایجاد نماید. خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در طول یک شبانه روز می تواند در شما دردهای گوارشی را بروز ...
مرور اجمالی غذاهای گرجستانی
ادویه جات d که معمولاً در هند و ایران یافت می شوند ساخته می شود و به عنوان مکمل سبزیجات، پنیر و سالاد مصرف می شود. پوره سیب زمینی و مقدار زیادی پنیر این غذا را معمولاً در حجم بالا و وعده های صبحگاهی سرو می کنند که چند قاشق از آن سنگین و سیر کننده است. پنیر و نعناع قطعات کوچک پنیر مرطوب با نعناع خورد شده (و گیاهان دیگر) که به عنوان پیش غذا یا کنار غذا ...
کارنامه خوراکی ها در پاییز
مثبت شد و به 1/ 6 درصد رسید. در آخرین ماه پاییز نیز تورم این گروه به منفی 6/ 0 درصد رسید و باز در مسیر نزولی قرارگرفت. گوشت مرغ یکی از گروه هایی بود که در هر سه ماه پاییز روند نزولی قیمتی را طی کرد و تورم ماهانه در هر سه ماه منفی گزارش شده است. یکی دیگر از گروه های پرنوسان دیگر، تخم مرغ است که در آبان ماه تورم این گروه معادل 4/ 25 درصد گزارش شده بود، اما این رقم در آذرماه به 9/ 0 درصد کاهش ...
دلایل گسترش بیماری های کلیوی و راهکارهایی برای کاهش فشار خون
بیشتر دارای سبزیجات و میوه ها باشد و در صورت امکان ماهی را جایگزین گوشت گاو و گوسفند نماییم و یا از گوشت پرندگان و طیور استفاده کنیم آن هم حداکثر یک وعده در روز و یا روز در میان بیشتر نباشد. غلات و حبوبات (لوبیا، نخود، عدس و...) را نیز حتماً در برنامه غذایی خود بگنجانیم. تا فشار خون نرمالی داشته باشیم. استاد نفرولوژی دانشگاه راش شیکاگو به ضرورت خواب کافی در شبانه روز اشاره و تأکید کرد: هر فردی ...
میزان مصرف میوه در افراد چاق و لاغر
برای دریافت 3 تا 4 واحد میوه روزانه نباید تمام این مقدار را در یک وعده استفاده کند بلکه باید آن را در میان وعده ها دریافت کنند و موضوع دیگر میوه ها باید متنوع باشند، مثلاً اگر بخواهیم 3 میوه مصرف کنیم نباید 3 تا سیب باشد بهتر است از سه نوع میوه استفاده کنیم. فرح بخش در خصوص این که افراد چاق باید میوه را چگونه مصرف کنند که وزن آنها را افزایش ندهد، عنوان کرد: افرادی که اضافه وزن دارند، باید ...
یلدای آریایی (2)
خوردنی های خوشمزه تکمیل می شد. وجود میوه هایی مثل هندوانه، انار، انگور، به، سیب، خیار و.... در کنار انواع آجیل و شیرینی و تنقلات، لذت این شب را به خصوص برای کودکان چند برابر می کرد. آراستن سرو: سرو درختی است که در نزد ایرانیان باستان نماد ایستادگی و مقاومت در برابر سرما است، این درخت به عنوان نماد این شب انتخاب و آراسته می شد. استفاده از کرسی: در قدیم به خصوص در نقاط سردسیر ...
اغنیا برای مقابله لشکر کشی می کنند
مضر هم خواهد بود. همکار پرسشگر و روشنگر؟ کسی که توان دستیابی به آجیل معمولی با قیمت هر کیلو معادل یک ماه یارانه، بعبارتی پشتوانه و تکیه گاه زنده مانی من ( شما را نمی دانم!) دارا می باشد، قطعا از همان کانال به فناوری مصرف و حسناتش نیز دست یافته است، از این رو تیتر (( شام نخورید)) نصف بشقاب شام و نصف سالاد و ... نوک پیکانی است با هدف اکثریتی که اصولاً شامی در بساط وعده های ...
نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک
شیر مادر تا 2 سالگی باید ادامه داشته باشد و از 2 سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه های غذایی اصلی را با مقادیر مشخص مصرف کند. حداقل 2 واحد از گروه شیر و لبنیات 2 تا 5/2 واحد از گروه گوشت ها و پروتئین ها (هر واحد گوشت معادل 30 گرم گوشت پخته، یک عدد تخم مرغ، 80 تا 100 گرم حبوبات پخته یا 30 گرم پنیراست) 2 تا 5/2 واحد سبزی و صیفی ها 2 تا 5/2 واحد میوه 4 تا 5 واحد ...
توصیه هایی برای افزایش اشتهای مادران باردار لاغر
افزایش یابد * استفاده بیشتر از سیب زمینی در انواع غذاها و یا در میان وعده ها * مصرف نان همراه با سایر مواد غذایی مانند برنج در وعده ناهار و شام * استفاده از بستنی های پاستوریزه و میوه های شیرین (انگور، خربزه، انجیر، توت، خرما) شیرینی و انواع خشکبار به عنوان میان وعده * اضافه نمودن مقداری کره پاستوریزه به غذا در هر وعده غذایی * استفاده از روغن ...
فرهنگ در رسانه
مجازی هستیم. موجی که بر خلاف بسیاری از موارد، این بار رنگ و روی مثبتی گرفته و به شکل چالشی شخصیت های معروف سینمایی و ادبی را فراگرفته است. شب یلدا، شب های عید و به طور کلی زمانی که خانواده در کنار هم جمع می شوند؛ زمانی است که باید به دور از شبکه های اجتماعی در فضای پر مهر خانه و خانواده از وقت خود به نحو صحیح استفاده کنیم. حال سوال اساسی این است که آیا شما در این شب ها تلفن همراه خود و در کنار آن شبکه ...
به راحتی چربی های لجباز بدن تان را آب کنید!!
، گوشت ها و حتی روغن ها استفاده کنید. 3. فعالیت فیزیکی با یک برنامه مشخص و تعیین شده در طول هفته داشته باشید. 4. در صورت عدم ابتلا به پرفشاری خون و بیماری کلیوی حداقل روزانه هشت لیوان آب بنوشید. 5. فکر نکنید با کاهش دریافت انرژی به وزن دلخواه تان می رسید بلکه این کار شما را دچار ایست وزنی خواهدکرد. 6. کاهش وزن مجاز در طول ماه داشته باشید و از رژیم های ...
شیرینی های سنتی استان یزد
تهیه کرد و از طعم و مزه ی خانگی این شیرینی سنتی، لذتی شگرف برد. در استان یزد هنرمندان آشپزی با استفاده از زرده ی تخم مرغ، روغن، بکینگ پودر، کره، نمک، گلاب، آردسفید، شکر، آب، پودر پسته، پودر بادام، هل و پودر قند به طبخ باقلوای مخصوص استان شان می پردازند. پشمک یزدی شیرینی سبک همچون پر کاه، نرم مانند پنبه، شیرین چون عسل و بسیار لذیذ و دوست داشتنی است که به عنوان خوراکی سنتی و بومی ...
مواد غذایی مفید برای از بین بردن یبوست
تولید کند. به همین دلیل توصیه می شود که در صورت یبوست، از میوه هایی مثل کیوی که حاوی فیبر زیاد و قند میوه کمتری هستند، استفاده شود. یک فنجان کیوی، 5 گرم فیبر دارد. پاپ کورن به جای خوردن چیپس به عنوان میان وعده از پاپ کورن ساده استفاده کنید. 3 فنجان پاپ کورن هواپز حاوی 3 گرم فیبر می باشد و چون هواپز شده است، چاق کننده نمی باشد. آب در کنار مصرف فیبر کافی و ...
کشت 8500 هکتار سبزی و صیفی با مالچ پلاستیکی در جنوب کرمان
زیست به دلیل کاهش مصرف سموم علف کش ها، قارچ کش ها و کودهای شیمیایی می شود. رستگاری تصریح کرد: برای استفاده از مالچ پلاستیکی کفپوش در محصولاتی مانند خیار، هندوانه، گوجه فرنگی و سبزیجات در سال زراعی جاری 94 – 95 به میزان 8 هزار و 500 هکتار برنامه ریزی صورت گرفته است. وی با اشاره به اینکه تاکنون در سطح یک هزار و 500 هکتار در منطقه جنوب کرمان استفاده از مالچ اجرا شده است، افزود: پیش بینی می شود با کشت محصولاتی مانند هندوانه و گوجه فرنگی استفاده از آن بیش از برنامه ابلاغی محقق شود. انتهای پیام/80001/ذ40/ ...
با رژیم 3 روزه (رژیم ارتشی) 4 کیلو لاغر شوید
در آخر نصف فنجان بستنی وانیلی و نصف موز بخورید. روز سوم: صبحانه 5 عدد بیسکوییت ترد را همراه با یک ورق پنیر چدار و یک سیب کوچک بخورید. ناهار یک عدد نان تست و یک تخم مرغ میل کنید. شام 1 فنجان تن ماهی بخورید و سپس یک فنجان بستنی وانیلی و نصف موز. *می توانید به جای نان تست از یک برش کوچک نان های دیگر که مقدار سبوس آنها زیاد است استفاده کنید. *در این 3 روز می توانید آدامس بدون قند استفاده کنید. ...
مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
می دهد که مصرف ویتامین C بالا ممکن است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی که ویتامین C پایینی دریافت کنند اعمال شود. مصرف ویتامین Cهمچنین می تواند جذب آهن از یک وعده غذایی را بالا ببرد این می تواند خطر ابتلا به کم خونی در افرادی مستعد ابتلا به فقر آهن ...
واردات میوه ممنوع/ کمبود نداریم
به گزارش عیارآنلاین ، ابوالقاسم حسن پور در آئین گشایش جشنواره ملی مرکبات در محل نمایشگاه بین المللی قائمشهر به خبرنگاران افزود: سالانه 17میلیون تن از دو میلیون و 600 هزار هکتار باغ کشور انواع میوه تولید می شود. وی با بیان اینکه سرانه تولید میوه در ایران 200 کیلو گرم به ازای هر نفر است ، گفت: این سرانه در دنیا 80 کیلو گرم است. وی با تاکید بر این نکته که به هیچ عنوان اجاز واردات میوه به ...
سال آینده تورم ایران چند درصد است؟
محتمل است که در این صورت مخالفان در جلب نظر رای دهندگان موفق خواهند بود. پیشرفت در مورد اصلاحاتی که شامل بخش های بهداشت و مهاجرت که دولت در آن ها از حمایت شکننده ای برخوردار است درجا خواهند زد چرا که قدرت دولت رو به کاهش است. بهبود تقاضا در داخل و خارج اقتصاد را در مسیر بهبود نگه خواهد داشت. نروژ رشد اقتصادی: 1.2 درصد درآمد سرانه: 80810 دلار (شاخص برابری قدرت خرید ...
تصاویر هنرمندان و بازیگران سینما در شب یلدا 94
گفته می شود. در این شب مرسوم است که شام و همچنین انواع میوه ها که رایج ترینش هندوانه است را مهیا و دور هم صرف کنیم.بعد از آن هم نوبت قصه گویی بزرگان خانواده و همچنین تفال زدن به دیوان حافظ است. من عاشق رسم و رسوم ها و مناسبات های شاد ایرانی هستم و با خوشحالی و ذوق و سلیقه سعی می کنم، مناسب هر جشن همه چیز را فراهم کنم. وی در مورد خاطرات کودکی خود از شب یلدا بیان کرد: بچه که بودم می شنیدم ...
