خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم؟
... نیز ورزش هایی از این قبیل هستند که می توانند کمک زیادی برای تخلیه روانی به شما نمایند. از مدیتیشن و یوگا کمک بگیرید برای آرام شدن ذهنتان و تخلیه هیجانات منفی از مدیتیشن یا یوگا کمک بگیرید. مدیتیشن اثرات فوق العاده ای بر تخلیه روانی و مسائل استرس زای زندگی شما دارد و بر ضمیر ناهشیار شما اثر گذاشته و آرامش را به اعماق ذهنتان می رساند. در مدیتیشن یا یوگا، شما روی زیبایی ها و لذت ...
کسب درآمد میلیونی با اینستاگرام
...> برای تبدیل شدن به یک فرد یا برند محبوب در اینستاگرام، اولین کاری که باید انجام دهید این است که جایگاهی متناسب با شخصیت خود پیدا کنید. این باید جایگاهی باشد که شما به آن علاقه دارید. جایگاهی که دانش و علاقه زیادی به آن دارید. فقط به این دلیل که شخص دیگری کاری را انجام می دهد و موفق است، به این معنی نیست که شما هم باید همان کار را انجام دهید. برای تبدیل شدن به یک اینفلوئنسر اینستاگرام در ...
6 نکته برای رهایی از فرسودگی شغلی مجازی
فرصت های بزرگی برای خلاقیت و همکاری ایجاد می کنند. تلاش می کنیم تا تعادل کار و زندگی سالمی برای همه داشته باشیم. این شامل سلامت جسمی و روانی می شود. 1. از فردا شروع کنید روال صبحگاهی شما می تواند شما را برای موفقیت آماده کند: احساس آمادگی و خلق و خوی خوب می تواند تمام تعاملات مجازی شما را دلپذیرتر و گردش کار شما را یکپارچه تر کند. حتی اگر روال شما فقط نوشیدن قهوه در ...
تست معتبر برای تعیین خلاقیت شما
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،هیچ راهی برای تقویت مستقیم خلاقیت وجود ندارد! تنها می توان از طریق فرایند های مربوط به نحوه تصمیم گیری و عبور از مراحل حل یک مسئله، میزان خلاقیت یک نفر را مشخص کرد. در این تست هم مشخص می شود که شما چگونه این مراحل گوناگون را در ذهنتان مدیریت می کنید؛ یعنی سوال های مختلفی در زمینه مرحله درک صورت مسئله، مرحله ارائه پیشنهادها، مرحله تصمیم گیری، مرحله اجرا ...
راهکار هایی برای رهایی از استرس سخنرانی / با اضطراب اجتماعی خود چه کنم؟
... برای غلبه بر ترس از ارتباط با دیگران مدیتیشن یک روش مؤثر برای از بین بردن افکار منفی و پاک کردن ذهن از فکر هایی است که به شما آسیب می زنند. برای همین بهتر است روزانه پنج دقیقه برای خارج کردن افکار منفی از ذهنتان و همچنین القای احساس مثبت با خودتان تمرین کنید. قبول کنید اضطراب برای صحبت کردن در جمع طبیعی است واکنش های فیزیولوژیکی مانند افزایش ضربان قلب و لرزش دست ها برای ...
چند راه مهم برای کنار گذاشتن تنبلی
. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس در شما می شود، چون قبل از انجام، تمام چاله چوله های آن را شناسایی کرده اید و به قولی بلدِ راه شده اید. 3- روی نقاط قوت خود تمرکز کنید به طور مداوم توانایی های خود را در ذهنتان مرور کنید و بگویید من می توانم، من از پس انجام این کار بر می آیم. اگر برای رسیدن به هدفتان ضعفی در خود احساس می کنید نگران نشوید و آن را برای خودتان بزرگ نکنید ...
بهترین همسر دنیا در صبامک
برنامه صبامک رادیو صبا چهارشنبه 19 آبان با موضوع بهترین همسر دنیا، از اهمیت عشق و علاقه در خانواده می گوید. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، هر خانواده مانند یک پی از جامعه ای است که در آن زندگی می کنید. برای ایجاد یک جامعه دوست داشتنی و سالم و محکم، باید از خانواده شروع کرد. عشق جزء چیزهایی است که خانواده را قوی و سالم نگه می دارد و بدون وجود عشق، یک خانواده نمی تواند از آزمون های ...
فال روزانه 18 آبان
: شما امروز به طور ناگهانی احساس می کنید پرجرات تر شده اید و حتی اگر بخواهید با یک دوست یا همسر خود کار کنید، به نظر نمی رسد که تصمیم احمقانه ای گرفته باشید. در حقیقت حس ششم تان امروز شما را درست هدایت می کند، بنابراین اگر ایده جالبی به ذهنتان رسید به آن عمل کنید و به افراد دیگر نیز پیشنهاد دهید. مرداد: شما فکر می کنید که می دانید با افراد دیگر چگونه رفتار کنید، اما احتمال ...
در رسانه| توانمند سازی اقشار آسیب پذیر در نهادهای حمایتی مد نظر باشد
صرف وقت، علاقه مندی و توان بیشتر به کمک هم نوعان نیازمند در معرض آسیب یا آسیب دیده اجتماعی می پردازند. فرماندار همدان با اشاره به فرا رسیدن فصل سرما تاکید کرد : اهمیت توجه به اقشار آسیب دیده بی سرپناه مضاعغف است که در این راستا اقدامات شهرداری همدان نیز در خور توجه و تحسین است. وی با بیان اینکه آسیب های اجتماعی متفاوت کار اورژانس اجتماعی را دوچندان کرده است افزود : پایین ...
5 روش مدرن برای بازاریابی وب سایت شما
افزایش دهید. با قابل مشاهده کردن تصویر خود و آنچه ارائه می کنید، می توانید آگاهی وب سایت خود را گسترش دهید و دهان به دهان افزایش دهید و در نهایت ترافیک بیشتری را به ارمغان بیاورید. اگر قبلاً در رسانه های اجتماعی دنبال کننده ای دارید، مهارت های خود را ذکر کنید تا علاقه مندی هر کسی که شما را دنبال می کند اندازه گیری کنید. این می تواند خدمات شما را به افرادی که ممکن است به کار شما نیاز داشته ...
دوره های خصوصی زبان
ذهنتان به سطح کمک می کند. به مرور زمان این تسلط حافظه شما را نیز بهبود می بخشد. هنگامی که در خانه به تنهایی درس می خوانید ساختن و مجسم کردن جنبه ارتباطی یادگیری زبان بسیار دشوار است. زبان ابزاری برای برقراری ارتباط است و این بخش از فرایند یادگیری بسیار مهم است. صحبت کردن و گوش دادن به یک زبان خارجی مهارت های ارتباطی عملی را به نحوی تقویت می کند که یادگیری کتاب های درسی هرگز به تقویت آن ...
برگزاری مسابقه برای کارکنان بنیاد به مناسبت هفته پدافند غیرعامل
به گزارش ایثار ، کمیته پدافند غیرعامل بنیاد شهید و امور ایثارگران با همکاری سازمان پدافند غیرعامل کشور به مناسبت هفته پدافند غیرعامل و به منظور فرهنگسازی و آشنایی خانواده ها با موضوع پدافند غیرعامل، مسابقه ای را مختص کارکنان بنیاد شهید و ایثارگران و خانواده های آنان در بخش های نقاشی، انشاء و مقاله نویسی برگزار می کند. مهلت ارسال آثار برای شرکت در این مسابقه 30 آبان ماه است و علاقه مندان در ...
9 روش تضمینی برای افزایش انرژی بدن
دقیقه برای انجام فعالیت مورد علاقه تان وقت بگذارید. نواختن یک ساز، نقاشی، کاردستی یا مطالعه ی کتاب؛ هر چیزی که روحتان را راضی می کند مطمئناً انرژی درونی خوبی هم به شما می دهد. پس برای مراقبت از روحتان وقت صرف کنید تا حالتان خوب شود و انرژی بگیرید. زندگی نباید تماماً کار و مشغله باشد، شما به تفریح هم نیاز دارید و باید روحتان را با لذت ها و هیجانات تغذیه کنید. صداوسیما ...
دانلود مرورگر فایرفاکس برای توسعه دهندگان Firefox Nightly for Developers 96.0a1
نسخه جدیدی از مرورگر فایرفاکس منتشر شده که تجربه کاربری جدیدی به شما ارائه خواهد کرد. این مرورگر آمده است که با کروم رقابت کند. این مرورگر تجربه ای جدید از ویژگی های نسل جدید فایرفاکس است که می تواند برای کسانی که روزانه از مرورگر استفاده می کنند، بهترین گزینه باشد. با دانلود کردن آن می توانید بهترین تجربه را در گشت و گذار در اینترنت داشته باشید. دانلود اپلیکیشن برنامه ریزی و یادآوری ...
در هنگام تجربه بازی های شوتر آنلاین از این موارد پرهیز کنید
کردن بی هدف گیمر نیستید اگر در بازی ای بدون دلیل به در و دیوار شلیک نکرده باشید. گوشه ای نشسته اید و منتظر هستید که دشمن از روبه رویتان رد شود و آن را غافل گیر کنید، اما به یکباره یک ندای کثیفی در ذهنتان به شما می گوید شلیک کن! بدون هیچ دلیلی به در و دیوار شلیک کن! ما گیمر ها هم که مظلوم، هیچ وقت به ندای درون خود جواب رد نمی دهیم و دو یا سه تیر را بدون هیچ هدف خاصی رها می کنیم، اما ...
حذف دائمی و موقت اکانت اینستاگرام چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
کنترل کنید مطمئن باشید که این رسانه، زمان و انرژی زیادی را از شما نابود می کند و در نهایت با خشم از این برنامه خارج خواهید شد. پس همان ابتدا یک برنامه مشخص برای کار با آن بریزید و به آن پایبند بمانید. اگر لازم است مدتی از اینستاگرام فاصله بگیرید و پس از مدتی از طریق روش های ورود به اینستا مجدداً وارد حساب خود شوید. 2. هک شدن حساب در اینستاگرام یکی از دلایلی که کاربران معروف تمایل دارند حساب خود را ...
فوتبال چگونه جهان را توصیف می کند کتابی درباره نقش فوتبال در جهانی شدن جوامع مختلف
به گزارش برنا، فرانکلین فوئر ، یک دوستدار مادام العمر فوتبال است که نقش فوتبال را در فرهنگ های مختلف به عنوان ابزاری برای بررسی دامنه جهانی شدن در کتاب فوتبال چگونه جهان را توصیف می کند بررسی می کند. فوئر در کتابش شما را همسفر خود می کند، در سراسر جهان از ورزشگاهی به ورزشگاه دیگر می برد و تلاش می کند تا دیدی تازه در مورد رویدادهای سیاسی و اقتصادی دنیای امروز پیدا کنید. فوتبال در این ...
روش رقیق کردن لاک ناخن غلیظ شده
خانم ها علاقه زیادی به استفاده از لاک ناخن و ست کردن آن با لباس هایشان دارند و معمولا تعداد زیادی لاک ناخن با رنگ های متنوع خریداری می کنند. همین تعدد زیاد باعث می شود لاک ها مدت زمان زیادی بی استفاده باقی بمانند و شروع به خشک شدن غلیظ شدن کنند. در معرض هوا قرار گرفتن لاک ناخن به تدریج باعث غلیظ شدن آن خواهد شد و کارایی خود را از دست خواهد داد. در صورتی که لاک ناخن را در ...
تاثیر بوسه در روابط زناشویی/ انواع بوسه
انواع بوسه های مورد علاقه مردان شاید برای بسیاری از خانم ها این سوال پیش آمده باشد که مردان کدام بوسه را دوست دارند؟ مسلما شما میخواهید مرد مورد علاقه تان را به گونه ای ببوسید که بیشتر دوست دارد. شما باید به شناختی کامل از مرد خود برسید تا بتوانید متوجه شوید که مردان چه نوع بوسه ای رادوست دارند. بوسیدن میتواند رابطه شما را گرم تر و پرشور نگه دارید پس هرگز بوسیدن را متوقف نکنید ...
فراخوان جذب دانشجو در مجمع عمومی انجمن معماری دانشگاه بناب
به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، علاقه مندان می توانند در کمیته های مسابقات، رسانه، رویدادهای پژوهشی، نشریه و آموزش عضو شوند و در پایان، به دانشجویان گواهی حضور داده می شود. علاقه مندان برای عضویت تا یکشنبه 23 آبان فرصت دارند برای ثبت درخواست عضویت به آدرس http://aem-unibnb.blogfa.com/post/23 مراجعه کنند. انتهای پیام ...
تیکه سنگین “احسان علیخانی” به پرسپولیس/ عکس
احسان علیخانی به وضعیت نه چندان مناسب تیم مورد علاقه اش پرسپولیس واکنش نشان داد. به گزارش وقت صبح ، احسان علیخانی مجری معروف و بنام در اینستاگرام با انتشار عکسی از پرسپولیس تیکه ای را به وضعیت نامناسب این تیم در ماههای اخیر انداخت. من حس می کنم پرسپولیس یه مشکلی داره وسط زمین یا شما هم همین حس رو دارین؟ خسته هم نباشید.. دمتون گرم ولی خودتون توقع مارو بردین بالا 5 سال اون بالا وایسادین ...
فال روز سه شنبه 18 آبان 1400؛ از طرف همسرتان به شما استرس وارد می شود!
دیگران در امور شما دخالت کنند. سعی کنید اتفاقات رمانتیک را رقم بزنید. امروز باید عشق و علاقه خود را خالصانه ابراز کنید. با دوستانتان رابطه نزدیک داشته باشید. احتمالاً از مشکلاتی مثل کمردرد رنج می برید که باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و مشکلات خود را برطرف کنید. از هیچ تلاشی برای موفقیت دریغ نکنید. عشق و علاقه خود را خالصانه ...
فراخوان همکاری در سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی
به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی؛ دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی- درمانی شهید بهشتی در اولویت جذب قرار داشته و برخورداری از مهارت هایی هم چون توانایی در برقراری ارتباط مؤثر، آشنایی با شبکه های اجتماعی، مهارت های نوشتاری، روحیه کار گروهی، خلاقیت، طراحی سایت و فعالیت های رسانه ای و خبری دارای امتیاز ویژه در جذب خواهد بود. گفتنی است؛ دانش آموختگان دو ...
آیا علت کاهش باروری مسائل اقتصادی است؟
علاقه شان برابر با 2.8 درصد و بیشترین درصدها به دو و سه فرزند اختصاص داشت. در پاسخ به سوال شما هم باید بگویم که زنان پاسخگوی ساکن شهر به طور متوسط علاقه مند داشتن 2.7 فرزند بودند و ساکنین روستا خواهان سه فرزند بودند. اگر نکته پایانی درباره این طرح دارید، بفرمایید؟ به نظر من هدف این قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت است که با توجه به اینکه براساس پژوهش ها جوانان نیز ...
حافظه دیداری چیست؛ روش تقویت و به کارگیری آن در فرایند یادگیری
و وظایف را کاهش می دهد. همین حالا اگر بگویم صندلی ، تصویر آن به ذهنتان می آید، بی هیچ زحمتی، بدون اینکه به حافظه تان فشار بیاورید. اگر بگویم خوش حالی چطور؟ خوش حالی مفهومی انتزاعی و شخصی است؛ بنابراین ذهن بر مبنای خاطرات پیشین ما از خوش حالی، تصویری برای آن خلق می کند. هر واژه ای واکنشی در ذهن خلق می کند. در ذهن آنها که پیش زمینه ای دراین باره نداشته اند، پرسش حافظه دیداری ...
5 استراتژی کم ارزش رسانه های اجتماعی که باید از امروز شروع کنید
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || هنگامی که صحبت از استراتژی رسانه های اجتماعی می شود، اکثر برندها برخی از استراتژی های برتر را می شناسند: ارسال محتوای با کیفیت بالا، نظارت بر درک برند، تعامل با مخاطبان. اما آیا تا به حال فکر کرده اید استراتژی هایی وجود دارد که تیم رسانه های اجتماعی شما نادیده گرفته اند؟ در این مقاله، برخی از استراتژی هایی را که ممکن است در نظر ...
چگونه مشتری اینترنتی جذب کنیم؟
برای محصول یا خدمات شما باشد. به عنوان مثال، اگر می دانید که بازار هدف شما مجله خاصی را مطالعه می کند، باید در آن نشریه تبلیغ کنید. همیشه سعی کنید در تبلیغات خود خلاق باشید تا مورد توجه قرار بگیرید. 2.رسانه های اجتماعی و استراتژی های بازاریابی ایمیلی دسترسی به مشتریان آنلاین از طریق یک استراتژی بازاریابی دیجیتال قوی آسان تر است. رسانه های اجتماعی و بازاریابی ایمیلی ابزارهای ...
آخرین و جدیدترین قیمت گوشی های موبایل را در کدام سایت ببینیم؟
لاقه خود هستید، نام آن را در قسمت نظرات صفحه اختصاصی قیمت گوشی ها در سایت کلیک با ما در میان بگذارید، کارشناسان ما حدود قیمتی گوشی مورد علاقه شما را به شما اعلام خواهند کرد. به یاد داشته باشید سایت کلیک توصیه ای برای خرید گوشی از هیچ یک از سایت های فروش موبایل نمی کند و تنها به ارائه قیمت میانگین گوشی های مختلف از سایت های مرجع بسنده کرده است. ...
مصائب بیکاران پردرآمد در اقتصاد نامولد
نیست ذهنتان به سمت حرام های بیّن برود، در یک اقتصاد غیرمولد اندکی هوشیاری نسبت به روند های اقتصادی و نیز دسترسی ناچیزی به رانت های اقتصادی با چاشنی بی مسئولیتی اجتماعی می تواند شما را از هیچ به هزاران برساند! نوع تصمیمات و شیوه رفتار برخی مسئولان سابق در مواجهه با شرایط اقتصادی به گونه ای بود که انسان تصور می کرد گویا در حال تشویق کردن این رویکرد غیرمولد هستند! درست در میانه آشفتگی بازار ارز ...
