سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش صاف کردن مو با نوشابه
؛ بنابراین زمانی که شما آن را به موهایتان می زنید، کوتیکول مو تشدید می شود و درنتیجه مو هایی صاف و خوش حالت خواهید داشت. قند موجود در این نوشیدنی، بافت و حجم بیشتری به موهایتان می دهد و مو ها را حجیم تر می کند. نوشابه از وز شدن مو ها نیز جلوگیری می کند. آموزش ترفند جالب صاف کردن مو با نوشابه مراحل صاف کردن مو با کمک نوشابه اشخاص دارای موهایی با قد متوسط، به 1 لیتر ...
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
شدن بیش از حد به صفحه نمایش می تواند عوارض جدی را در پی داشته باشد، مانند سندروم بینایی کامپیوتر، که شامل نشانه هایی از جمله خستگی چشم، تاری دید، سردرد، و درد گردن و شانه ها است. برای اینکه خطر بروز چنین مشکلی را کاهش دهید، از قانون 20/20/20 پیروی کنید: بعد از استفاده از کامپیوتر به مدت 20 دقیقه، به چیزی در 20 فوتی ( 6 متر ) خود به مدت 20 ثانیه نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند. استراحت ...
راهنمای انتخاب دستکش چرم + مدل های دستکش چرم
.... برای اینکه آن را برای ماه ها می خواهید کنار بگذارید حتما از واکس و یا روغن مخصوص چرم روی آن استفاده کنید نمونه هایی از دستکش های چرم را برای شما آورده ایم. مدل دستکش چرم مردانه دستکش چرم زنانه دستکش چرم مجلسی دستکش چرم ساق بلند جدیدترین مدل دستکش چرم پیشنهاد ویژه شیک ترین مدل دستکش چرم مدل های دستکش چرم ...
تقویت چشم با یوگا
... 3 . نگاه به طرفین و چرخاندن چشم ها به حالت داندآسانا بنشینید ، در حالی که پا های خود را جلوی خود صاف دراز کرده اید. بازوهایتان را به سمت بالا برده ، مشت دست خود را ببندید و انگشت شست تان را به سمت بالا نشان دهید و به یک نقطه مستقیم مقابل خود نگاه کنید. دقت کنید که سر شما باید در این حالت ثابت باشد و تمرکزتان باید به صورت ذیل تغییر کند: از فضای بین ابرو ها ...
مناسب ترین دمنوش های زمستانی جهت تقویت ایمنی بدن
انگیز است بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. همچنین با اضافه کردن کمی عسل و لیمو ترش می توانید از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کنید. طرز تهیه 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه و زردچوبه را به آب داغ قوری (70-80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس می توانید این دمنوش مقوی را میل کنید. اگر مزه زردچوبه را دوست ندارید می توانید ...
تغییری در پوست دست ها که مرتبط به دیابت است
شده باشد که فشار خون را به بدن و بافت ها کم می کند و اکسیژن رسانی را کاهش می دهد. بیماران دیابتی؛ قند خون بالایی دارند که به رگ های خونی زیر پوست آسیب وارد می کند. آسیب به رگ های خونی باعث می شود که به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی به پوست نرسد و در نتیجه فشار خون ضعیف را ایجاد می کند. همچنین ممکن است توانایی گلبول های سفید برای مبارزه با عفونت دچار مشکل شود و کلاژن سازی هم کم تر صورت ...
آشنایی با علت های لگن درد
درد کند و حین رابطه جنسی نیز درد داشته باشد. هر چند التهاب مثانه می تواند عارضه ای بلندمدت باشد اما همیشه راه هایی برای تسکین علائم وجود دارد اندومتریوز در برخی از خانم ها، بافتی در حال رشد در خارج رحم به وجود می آید که مشابه بافتی است که دیواره ی رحم را می پوشاند. این اتفاق می تواند روی تخمدان ها، لوله های فالوپ، مثانه، روده ها و دیگر قسمت های بدن نیز بیفتد. در زمان پریود ...
آرتروز زانو را با چه روشی درمان کنیم؟
...: هنگام ورزش و یا بلند کردن اشیا حتما فرم و حالت بدنی مناسب خود را حفظ کنید تا از فشار بیشتر جلوگیری کنید. کمپرس سرد و گرم: از کمپرس آب سرد برای تسکین تورم و کمپرس داغ برای تسکین تنش ماهیچه استفاده کنید. مریم گلی: اگر زانویتان درد دارد اما هیچ التهابی وجود ندارد، برگ های مریم گلی را با یک پارچه مرطوب در آب گرم پوشانده و آن را به مدت 10 ...
راهکارهای خانگی برای تسکین علائم سینه پهلو
.... تب ممکن است طی چند روز تب کنید. بهترین راه پایین آوردن تب، نوشیدن آب و مایعات و استراحت کردن است اما چند راهکار دیگر هم وجود دارد. . کمپرس با آب ولرم با استفاده از کمپرس آب ولرم، بدنتان را از بیرون خنک کنید و تدریجا دمای بدنتان را کاهش دهید. هر چند شاید وسوسه شوید از کمپرس سرد استفاده کنید اما باید بدانید که تغییر ناگهانی دمای بدن باعث می شود بلرزید و حتی سرما ...
راهکارهای موثر برای درمان گلودرد
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، درمان گلودرد ویروسی با برخی راهکار های خانگی ممکن است. گلودرد با علایم درد، خارش یا سوزش در گلو ایجاد می شود. به ویژه در فصل سرما ممکن است فرد بیشتر دچار گلودرد شود. زمانی که گلودرد می شوید، ممکن است هنگام قورت دادن غذا یا مایعات درد بیشتری احساس کید. حتی اگر گلودرد به اندازه کافی شدید نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شما شود ...
ساده ترین تمرین ها برای از بین بردن سریع چربی بازو در خانه
...: از بین بردن چربی بازو آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. شما نیازی به بلند کردن دمبل یا هر وسیله دیگری ندارید. از وزن بدن خود برای فرم دادن و تن دادن به بازوهای خود استفاده کنید. صاف بایستید و بازوهایتان را کنارتان بگذارید. بازوهای خود را به صورت جانبی تا سطح شانه بالا بیاورید، در حالی که کف دست ها رو به جلو باشد. دور بازوهای خود را در جهت جلو بدون ...
جلوگیری از افتادگی سینه ها
با سایز بدن است. برای تهیه لباس زیر به فروشگاهی بروید که در اندازه گیری تخصص دارد و می تواند اندازه مناسب را به شما معرفی کند. • اگر نگران درد هستید، سینه بند هایی را انتخاب کنید که حالت نگهدارنده دارند، ولی فشار وارد نمی کنند. • شما می توانید سینه بند های مخصوص شیردهی تهیه و در تمامی ساعات شبانه روز به تن کنید. به این ترتیب حفاظت بیشتری از پستان به عمل می آید و افتادگی کمتر ...
برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
از التهاب را میتوان با استفاده از روغن کندر کاهش استرس از خواص کندر: همانطور که میدانید امروزه استرس و فشار بخشی جدا نشدنی از زندگی است؛ میتوانید از روغن کندر به عنوان عطر استفاده کنید و یا آن را روی شقیقه هایتان بمالید و از استرس خلاص شوید. کاهش درد های عظلانی با کندر: کندر باعث افزایش گردش خون در قسمت های آسیب دیده میشود و درد های عظلانی را تسکین میدهد. کندر ...
هر آنچه باید در مورد بوتاکس و فیلرها بدانید
، و حالات صورت مشابه را از بین می برد. این چین و چروک ها به عنوان چین و چروک های پویا شناخته می شوند و درمان های بوتاکس بیشترین تاثیر را روی آن ها دارد. قبل از اینکه برای درمان وارد کلینیک پزشک شوید، در اینجا چیزی است که می توانید از درمان انتظار داشته باشید: پزشک شما با استفاده از یک تزریق ساده و بدون درد، دوز مشخصی از بوتاکس را به ناحیه مورد نظر تزریق می کند. آنها ممکن است ...
دلیل انگشت چکشی پا و نحوه درمان آن
و زمانی که در میان آن ها عدم تعادل وجود داشته باشد فشار وارده بر روی مفاصل و تاندون ها افزایش یافته و در نتیجه سر انگشت به شکل چکش در می آید. این عدم تعادل عضلانی عمدتا به خاطر دلایلی که در ادامه بیان کرده ایم رخ خواهد داد: مشکلات ساختاری کف پا از زمان بدو تولد استفاده از کفش هایی که سایز پا نیستند استفاده کردن از کفش های بیش از حد نوک تیز یا پاشنه بلند گردش خون نامناسب در پا ها بیماری ...
نکاتی برای حفاظت از دندان عصب کشی شده
عصب کشی میتواند در یک جلسه و یا در طی دو جلسه تمام شود که این کار بستگی به دندان آسیب دیده دارد. برای انجام عصب کشی، ابتدا باید عصب را قطع کرده و آن را خارج نمود. این کار باعث میشود تا قسمت های اطراف ریشه دندان دچار عفونت و با ایجاد زخم گردد. حتی ممکن است در برخی از افراد دردهای شدیدی در قسمت دندان عصب کشی شده صورت بگیرد. اگر شما هم دچار این مشکل شده اید نگران نباشد چرا که این مشکل ...
اصول انتخاب مدل پالتو برای خانم های چاق و لاغر
تا عیوب موجود در اندام خود را بپوشاند . بهتر است خانم های چاق از رنگ های تیره برای پالتوی خود استفاده کنند ، چرا که رنگ تیره علاوه بر گرمتر کردن بدن اندام شما را لاغرتر نشان می دهد . برای خانم های چاق ، چالتو با پارچه های طرح دار انتخاب درست و ایده آلی نمی باشد ، پالتوهای مناسب برای این خانم ها باید حتی الامکان ساده و بدون طرح باشد . برای انتخاب پالتوی بلند و کوتاه باید سلیقه ...
انواع کمر درد| علت و علائم کمر درد
صورت غیر اصولی است. نشستن و ایستادن های غلط: در صورت نشستن و ایستادن غیر اصولی در دراز مدت دچار کمر درد خواهید شد. سقوط از بلندی و زمین خوردن: سقوط از بلندی و زمین خوردن باعث وارد شدن آسیب به استخوان ها و اندام های حرکتی می شوند و باعث ایجاد کمر درد می شوند. گرم نکردن قبل از ورزش و انجام ورزش های سنگین: ورزش کردن برای سلامتی هر فرد لازم و مفید است. اما باید توجه ...
تمام آنچه لازم است درباره سنگ لوزه بدانید
.... گاهی اوقات این سنگ ها خود به خود بهبود پیدا می کنند و بر طرف می شوند؛ البته به شرطی که سبک زندگی خود را به سبک زندگی سالم تبدیل کنید. آیا سنگ های لوزه شیوع دارند؟ خیر. سنگ های لوزه به دلیل تجمع باکتری در دهان ایجاد می شوند و قابل انتقال به افراد دیگر نیستند. آیا سنگ لوزه آسیب زننده است؟ سنگ لوزه معمولا آسیبی وارد نمی کند اما اگر خیلی بزرگ شود، ممکن است عامل ایجاد گلو درد و ورم باشد. آیا سنگ لوزه می تواند شما را بیمار کند؟ در موارد خیلی شدید سنگ های لوزه ممکن است باعث ایجاد حساسیت و گاهی اوقات عفونت شوند. ...
هر آنچه در مورد لیزر مو های زائد بدن باید بدانیم
تأثیر درمان را کم می کند. • اگر از دستگاه لیزر با درد کم مانند دستگاه لیزر مو الکساندرایت کندلا استفاده کنید، درد کمی در زمان انجام لیزر احساس خواهید کرد. • اگر آستانه درد شما پایین است، این مورد را با پزشک در میان بگذارید تا برای شما بی حسی موضعی استفاده شود. به ویژه در مورد نواحی که ممکن است درد آن نواحی بیشتر از قسمت های دیگر باشد. همچنین در زمان ...
روش اندازه گیری نبض و عدد نرمال آن برای هر سن
عبارتند از: کنار جمجمه سر پشت زانوها کشاله ران قسمت داخلی آرنج هنگامی که بازو صاف رو به سقف می باشد قسمت بالایی و یا داخلی پا روش های رایج اندازه گیری نبض 1. شریان زند اصلی که نحوه بررسی نبض توسط آن چنین می باشد : ابتدا انگشت اشاره و انگشت میانی را بر انتهای مچ دست مخالف خود قرار دهید ، فقط دقت کنید که از انگشت شست استفاده نکنید زیرا شمارش نبض سرخرگ توسط آن دشوار می باشد. ...
مدل کوتاهی مو بر اساس فرم صورت
در اطراف گردن می تواند چهره شما را زیباتر کند. ممنوعه های صورت گرد برای افرادی که دارای صورت گرد هستند مدل های ساده، بسیار کوتاه و پسرانه مناسب نیست . این افراد نباید موهای خود را دم اسبی سفت ببندند و همچنین نباید جلوی موها را خیلی صاف نمایند و روی صورت بیاورند. بهترین مدل کوتاهی مو برای صورت گرد مدل مو مناسب صورت مربعی برای کشیده تر شدن صورت تان مدل های موی بلند را ...
محلول گیاهی برای درمان زخم های دهان
آنکه اجازه دهید وارد گلویتان شود استفاده کنید. این فرایند را یک یا دو بار در روز تکرار کنید و هر روز ادامه دهید تا وضعیت شما بهتر شود. 4. دانه های گشنیز یک قاشق غذاخوری از دانه های گشنیز را به یک فنجان آب اضافه کنید و بجوشانید.سپس مایع را صاف کنید و اجازه دهید تا خنک شود. نسخه ی آماده یخود را در دهان قرقره کنید و این مراحل را ،سه تا چهار بار در روز تکرار کنید. 5. جوش ...
شخصیت شناسی از روی فرم بینی که شما را شگفت زده می کند
شخصیت شناسی از روی فرم بینی یکی دیگر از بخش های روانشناسی و شناخت ویژگی های افراد است که از این طریق و با در نظر گرفتن فرم و شکل بینی می توانید در مورد خود و دیگران بیشتر بدانید. 1- بینی نوبی بینی های نوبی عمدتاً متمایز و برجسته است. قسمت استخوانی آن تقریباً صاف و بخش غضروفی به سمت پایین متمایل شده است. می شود، کسانی که دارای این بینی هستند، اشخاصی کنجکاو، خوشبین و سازگار ...
بهترین درمان بدون جراحی برای دیسک کمر
تشخیص داده می شود؟ پزشک شما ابتدا یک آزمایش فیزیکی انجام خواهد داد. او به دنبال منبع درد و ناراحتی شما خواهد بود. اینکار شامل بررسی عملکرد عصبی و قدرت عضلانی شما می شود و اینکه آیا در هنگام حرکت یا لمس منطقه آسیب دیده احساس درد می کنید. پزشک شما همچنین درباره سابقه پزشکی و علائم شما از شما سوال خواهد کرد. او همچنین راجع به زمان شروع حس کردن این عوارض و فعالیتی که باعث بدتر شدن درد شما ...
قوانینی که قبل از ست کردن لباس باید رعایت شوند
اصول ست کردن لباس برای قد بلند و لاغر به نظر رسیدن کار های زیر را انجام دهید لباس های تنگ و یا خیلی اندامی نپوشید لباس هایی با طرح های دست و گل دار انتخاب نکنید لباس هایی با رنگ تیره و نرم بپوشید اگر لباس های طرح دار دوست دارید لباس هایی با راه های عمودی را انتخاب نمایید خانم ها بهتر است از کفش های پاشنه بلند راحت استفاده کنند (کفش هایی که پاشنه های آن ها ...
10 روش تشخیص ساعت رولکس اصل
شده و صاف می باشند و هرگز نخواهید دید که برند رولکس از متریال شفاف و براق در آن قسمت استفاده کند. ساعت رولکس واقعی دارای یک سطح مات خیره کننده است. 3. دقت به نماد تاج حک شده روی ساعت تولیدکنندگان ساعت رولکس فیک در حکاکی کردن نماد تاج روی ساعت از مهارت خوبی برخوردار نیستند و این کار را ناشیانه انجام می دهند. از سال 2002 به بعد برند رولکس روی تمام ساعت های خود یک تاج کوچک و یک ...
دنیای پرخاصیت آب کرفس
تحریریه زندگی آنلاین : آب کرفس منبع عالی بسیاری از مواد مغذی از جمله کلسیم، پتاسیم و ویتامین های A، C و K است. کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع 20 تا 60 سانتیمتر که ساقه ای منشعب دارد. برگ های آن شفابخش و ضخیم و گل های آن کوچک و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز است. قسمت مورد استفاده این سبزی قسمت های مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است. در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان، خوی و بندرعباس می ...
آرتروز گردن چه بلایی سرمان می آورد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بعضی از کارهای روزانه و آسیبات باعث بروز آرتروز گردن می شود با بالا رفتن سن احتمال بروز این مشکل بیشتر می شود که معمولا با سردرد همراه می شود. دلایل بروز آرتروز گردن و راههای درمان آن پیری و افزایش سن اجتناب ناپذیر است؛ در حقیقت، هر روز در هر یک از ما رخ می دهد ؛ با پیری، سایش و پارگی روی مفاصل بدن از جمله ستون فقرات اتفاق می افتد.اسپوندیلوز گردنی که اغلب به سن مربوط است، به علاوه انواع دیگر، از تغییرات فاسد کننده ای است که در مفاصل و صفحات فقرات رخ می دهد. شما ممکن است اسپوندیلوز گردنی را به عنوان آرتروز گردن و یا مرض ناتوان کننده ای بر گردن بدانید. آرتروز گردن معمولاً در حدود چهل سالگی شروع می شود و تا چند سال ادامه می یابد که گفته می شود مردان در سنین پایین تر از زنان این مشکل را خواهند داشت. طناب اسپوندیلوز گردنی می تواند منجر به میلولوپاتی شود؛ وضعیتی که طناب نخاعی توسط سازه های اطراف فشرده می شود، در واقع، اسپوندیلوز گردنی شایع ترین مشکل گردنی است که باعث میلوپاتی می شود همچنین ممکن است منجر به رادیکولوپاتی شود درباره هر دو، در بخش سلامت بیشتر توضیح داده شده است. آرتروز گردن: چگونه در ستون فقرات گردن تغییرات رخ می دهد آرتروز در گردن با استئوفایت ها- آکا استخوان اسپور - شروع می شود که در مهره های بدن شکل می گیرد. استخوان اسپور، واکنش بدن نسبت به سایش و پارگی مفاصل هستند. در ستون فقرات آن ها با کمک به افزایش مساحت سطح مفاصل و توزیع یکنواخت وزن روی آن در طول فعالیت روزمره به یک هدف رسیدگی می کنند.مشکل این است که اسپورهای استخوانی ممکن است منجر به درد شوند، به ویژه زمانی که فشار بر روی اعصاب و یا طناب نخاعی قرار می گیرد. چنین فشاری هم می تواند باعث بی حسی، ضعف و حتی بی اختیاری روده شود که یک وضعیت اورژانسی پزشکی است. ورزش آرتروز گردن آرتروز گردن چیست و چگونه درمان می شود؟ عوامل خطر برای ورم مفاصل در گردن: سن: بزرگ ترین عامل خطر برای اسپوندیلوز گردنی، سن است.زمانی که به سن میانسالی می رسید، احتمال ابتلا به ورم مفاصل به گردن افزایش می یابد.آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپدی می گوید که این وضعیت در بین جمعیت مسن بسیار رایج است. ژنتیک: بعد از سن، ژنتیک بزرگ ترین خطر را در بر می گیرد.در کنار چند نوع دیگر از مشکلات مربوط به ستون فقرات، اسپوندیلوز گردنی می تواند در خانواده ها به ارث برده شود.اگر مجرای نخاعی و یا مجرای بین مهره ای به طور طبیعی قطر کوچکی داشته باشند، خطر شما برای پیچیدگی های فاسد کننده ممکن است بالاتر باشد. نخاع یک ساختار بسیار حساس است که پیام های بین مغز و بقیه بدن را منتقل می کند - فضای آزاد کمتری در آن فضا وجود دارد.تماس بین نخاع و ستون ممکن است نخاع را تحریک کرده و موجب میللوپاتی شود که در بالا تعریف شده است. سیگار کشیدن: مهم نیست که چطور از آن را استفاده می کنید، سیگار کشیدن می تواند برای شما واقعاً بد باشد.این با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیسک دژنراتیو، جراحی برگشت پذیر و سایر شرایط، از جمله، آرتریت گردن همراه است. عوامل خطر روانی: افسردگی و اضطراب، عوامل خطر روانی برای ورم مفاصل در گردن هستند.مطالعه ای که در سال 2009 در روزنامه BMC منتشر شد، ارتباط قوی بین عوامل روانی و درد گردن را به طور کلی گزارش داد. نویسندگان نتیجه گرفتند که "هرچه سطح درد در گردن بالاتر برود، توجه بیشتری باید به پریشانی روانی و اجتماعی شود". به طور خاص، نویسندگان مطالعه ای درباره جراحی عصبی تخمین می زنند که بیش از یک سوم بیماران مبتلا به میللوپاتی اسپوندیلوتیک گردنی، یا CSM، افسرده یا مضطرب هستند. CSM، اسپوندیلوتیک گردنی است که نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد و علائم مربوط به آن را ایجاد می کند. آنها می گویند که این اختلالات خلقی بسیار به شدت وابسته به توانایی بیماران در حرکت هستند. کار روزانه: درباره شغل خود صحبت کنید.انجمن جراحان ارتوپدی می گوید که اگر شغل شما شامل مقدار زیادی حرکت و / یا کاری است که بالای سرتان انجام می شود، ممکن است ریسک شما دوباره بالاتر باشد.افسردگی و یا اضطراب، عوامل خطر روانی که در بالا به آن ها اشاره شد، در محل کار نیز اتفاق می افتد. آسیب: و در نهایت، آسیب، به ویژه آسیب های مکرر، خطر شما را برای اسپوندیلوز گردنی افزایش می دهد.گفته می شود که بیشتر آرتروز گردن از ضربه ناشی نمی شود. علائم بیماری آرتروز در گردن: به طور کلی، منبع درد آرتروز گردن به خوبی توسط جامعه پزشکی درک نمی شود و امکان داشتن این شرایط بدون علائم وجود دارد. علائم سر و گردن: زمانی که علائم رخ می دهند، درد متناوب گردن به نام سرویکالگیا به همراه سفتی معمولاً شایع ترین هستند.حدود یک سوم از افراد مبتلا به ورم مفاصل نیز دچار سردرد هستند ، که بیشتر در ناحیه پایین جمجمه واقع می شوند. سردرد گاهی اوقات درد و یا سفتی را رد می کند و علائم غالب می شود. آرتروز گردن چه نشانه هایی دارد؟ علائم رادیکولوپاتی و میلوپاتی: دو نوع دیگر از علائم که در افراد با گردن رحم معمول هستند که چنانچه در بخش سلامت گفته ایم عبارتند از:رادیکولوپاتی و میلوپاتی.رادیکولوپاتی یک فرآیند بیماری است که بر روی عصب نخاعی تاثیر می گذارد. عصب نخاعی، نامی است که به بخشی از عصب منشعب شده از نخاع اصلی داده می شود.بیشتر اوقات نوعی فشار بر روی ریشه عصب نخاعی، چیزی است که نشانه ها را ایجاد می کند. علائم ممکن است شامل درد، ضعف، بی حسی و یا احساسات سوزن سوزن شدن در یک قسمت باشد.به طور مشابه، میللوپاتی یک فرآیند بیماری موثر بر طناب نخاعی است.همان طور که در بالا ذکر شد، نخاع یک ساختار عصبی طولانی است که طول ستون فقرات را در بر می گیرد.در مجرای نخاعی قرار دارد، گذرگاهی است که در مرکز ستون فقرات قرار دارد. این یکی از دو ساختار اصلی سیستم عصبی مرکزی است.ساختار دیگر مغز نیز می باشد.مشابه علائم رادیکولوپاتی، بیشتر علائم میللوپاتی ناشی از فشردگی هستند، اما در این مورد از نخاع کمتر خواهد بود. میللوپاتی به مرور زمان به کندی پیش می رود.ممکن است خود را به روش های مختلفی نمایان کند، اما نه محدود به نشانه های مرتبط با ریشه های عصبی فشرده ستون فقرات یا رادیکولوپاتی. این نشانه ها عبارتند از : درد ضعف بی حسی و یا احساسات الکتریکی در یک حد اما انواع دیگری از علائم میللوپاتی نیز وجود دارد، برای مثال، سرگیجه. هم چنین، اگر علائم از بالا به گردن شما ناشی می شوند، که ممکن است منجر به شرایطی به نام گردنه رحم گردن شما شوند، ممکن است مبتلا به سندروم به نام "بی حس " باشید.این نشانه ها ممکن است زمانی ایجاد شوند که طناب نخاعی بین C - 5 و C - 7 تحت فشار قرار گیرد. تشخیص بیماری اسپوندیلوزیس گردنی: همانند اکثر فرایندهای تشخیصی، پزشک شما احتمالاً با گرفتن یک تاریخچه و انجام یک تست فیزیکی اطلاعاتی درباره اسپوندیلوزیس گردنی را جمع آوری خواهد کرد. ام آر آی برای آرتروز گردن: وقتی نوبت به آزمایش تصویربرداری تشخیصی می رسد، MRI استاندارد طلایی است.این به خصوص زمانی است که پزشک باید منبع علائم عصبیتان را تعیین کند. می تواند به پزشک شما کمک کند که نه تنها استخوانتان را می بیند، بلکه بافتهای نرم و اعصاب را نیز می بیند، و ممکن است به او کمک کند تا به درستی تخمین بزند که چقدر فضای آزاد در مناطقی که طناب و / یا ریشه های عصب نخاعی وجود دارد، است. اشعه ایکس برای آرتروز گردن: اشعه های ایکس هم برای تشخیص اسپوندیلوز گردنی به کار می روند.چون به تصویرسازی گذرگاه های استخوانی که شامل طناب نخاعی و ریشه های عصب نخاعی هستند، اجازه کار می دهند. اگر علائم عصبی نداشته باشید، ممکن است تنها به یک اشعه ایکس نیاز داشته باشید.ارزش اشعه ایکس عمدتا در توانایی آن برای نشان دادن آنچه که در استخوان ها اتفاق می افتد، بستگی دارد. در عوض درد و یا علائم دیگر، داشتن یک نشانه ممکن است پزشک شما را به مواردی مانند تنگ شدن در فضای دیسک ، اخطار استخوان و کاهش قطر کانال نخاعی که می تواند منجر به میلولوپاتی شود، باشد. هم چنین اشعه ایکس ممکن است به پزشک تان کمک کند که اسپوندیلوز گردنی را به عنوان خفیف، متوسط یا شدید طبقه بندی کند. سی تی اسکن آرتروز گردن: سی تی اسکن یک تست تشخیصی دیگر است که عموماً به افراد مبتلا به اسپوندیلوز گردنی داده می شود. CT اسکن شبیه اشعه ایکس است، به جز اینکه چندین عکس از داخل بدن را می گیرد و آن ها را کنار هم می گذارد تا یک مقطع عرضی از این ناحیه را نمایش دهد. کیفیت تصویرش بهتر از یک اشعه ایکس است، که ممکن است به پزشک شما اجازه مطالعه بهتر در مورد مجرای نخاعی را بدهد و هر تغییری در استخوان ها را نشان می دهد. تشخیص آرتروز گردن با مایلوگرافی و CT مایلوگرافی: مایلیوگرافی برای تجسم ریشه های عصبی ستون فقرات است و به عنوان راهی برای شکار آن مانع هایی است که می تواند به نشانه های رادیکولوپاتی مورد بحث در بالا اشاره شود.مراقب باشید، مایلوگرافی شامل سوزن و تزریق رنگ به بدن شما است. همچنین یک آزمایش به نام CT مایلوگرافی وجود دارد که برخی افراد حرفه ای ترجیح می دهند، به این دلیل که تصور نتایج مثبت کاذب کمتری (در مقایسه با میلوگرافی ) خواهد داشت. همچنین آزمایشاتی به نام CT مایلوگرایی وجود دارد که بعضی از فیزیوتراپان ترجیحش میدهند ، زیرا به نظر می رسد نتایج مثبت کاذب کمتری دارد (در مقایسه با میلوگرافی) دارد. سی تی مایلوگرافی اغلب در هنگام جراحی استفاده می شود. تشخیص آرتروز گردن آرتروز گردن چگونه تشخیص داده می شود؟ مطالعه هدایت عصبی آرتروز گردن: و در نهایت، نوع دیگری از آزمایشاتی که پزشکان برای تشخیص (یا تایید تشخیص بیماری) از آن استفاده می کنند، مطالعه هدایت عصبی است. مطالعه هدایت اعصاب، عملکرد اعصاب شما را اندازه گیری می کند. گاهی اوقات با تست EMG همراه می شود که کنترل اعصاب برای عملکرد عضلانی را در طول انقباض و آرامش انجام می دهد. تست هدایت عصبی ممکن است باعث ناراحتی شما شود، چون یک محرک الکتریکی از طریق الکترودها روی پوست وصل خواهد شد. آزمایش EMG از طریق تزریق سوزن انجام می شود. درمان آرتروز گردن: پزشک مراقبت های اولیه یا پزشک متخصص داخلی ممکن است قادر به ارائه درمان اسپوندیلوز گردنی شما باشد.گفته می شود که بسیاری از ارجاع ها به متخصص برای ورم مفاصل صورت می گیرد. مراجعه به روماتولوژیست ها، متخصصان اعصاب و ارتوپد یا جراحان عصبی نیز رایج است.اما جراحی به طور کلی برای آرتروز گردن داده نمی شود.در عوض، مراقبت محافظه کارانه می تواند به شما در کنترل درد و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند. علائمی که ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند ، عبارتند از؛ درد غیر ممکن برای کنترل، و یا علایم افسردگی که در طول زمان بدتر می شوند. اگر نیاز به عمل جراحی دارید،می توانید به لامینکتومی مراجعه کنید، همچنین به عنوان عمل جراحی فشرده سازی نیز شناخته می شود. مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که عمل برداشت فشار در گردن که به "کاهش فشردگی فشار" قدامی شناخته می شود، در تسکین علائم سرگیجه مربوط به اسپوندیلوز گردنی موثر است. درمان فیزیکی برای آرتروز گردن: در حالی که شما نمی توانید انحطاط مفصلی مرتبط با افزایش سن را متوقف کنید، اما می توانید سرعت رشد آن را کاهش دهید. اگر علائم شما خفیف و یا متوسط باشند، و اگر مشکلات اعصاب مترقی نداشته باشید، می توانید تنها به مراقبت محافظه کارانه نیاز داشته باشید. این ممکن است شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد: داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) شامل آسپرین, ناپروکسن یا ایبوپروفن برای کاهش التهاب و تسکین درد. مسکن هایی مثل استامینوفن (Tylenol) فقط برای تسکین درد. تزریق کورتیکواستروئید برای درمان دردهای تابشی و کاهش تورم. مسدود کننده های عصبی برای تسکین درد موقت. محدود کردن فعالیت فیزیکی، اما نه حذف کاملشان. گردنبند برای حمایت و ثبات در طول دوره بهبودی. انجام ورزش و، همان طور که در بالا ذکر شد، درمان فیزیکی. به طور کلی، برای مراقبت های محافظه کارانه باید به درمانگر فیزیکی مراجعه کنید که توسط پزشک مراقبت های اولیه شما توصیه شده است. این مورد در تمام کشورها صدق نمی کند، بنابراین ممکن است بخواهید به طور خاص چک کنید. آنطور که در بخش سلامت اشاره شده است خوبیه درمان فیزیکی این است که مراقبت محافظه کارانه شما احتمالاً متناسب با شرایط و علائم خاص شما خواهد بود. زمانی که علائم بروز می کند، استراحت کنید. برخی اوقات حرکات گردن را برای مدت کوتاهی محدود کنید، مثلاً برای یک بعد از ظهر یا یک روز، کافی است اجازه بدهید التهاب کاهش پیدا کند و درد ازبین برود. درمان اعمال سرما و یا گرما: برخی افراد کمپرس سرد را ترجیح می دهند، به ویژه پس از فعالیتی که منجر به درد می شود و باعث به حداقل رساندن التهاب می شود.بیماران دیگر کمپرس گرم را ترجیح می دهند، مانند یک تشک گرمایی یا پوشش گرمایی، و یا گرما مرطوب، مانند یک پوشش گرمای مرطوب برای گردن و یا حمام گرم. اصلاح فعالیت: گاهی اوقات، محدود کردن یا حذف فعالیت های خاص می تواند از درد جلوگیری کند.برای مثال، فرد ممکن است یک حرکت شنا مخصوص به گردنش پیدا کند که باعث دردش می شود در این حالت، این حرکت باید محدود باشد یا به طور کامل در آینده از آن اجتناب شود. داروهای تجویز شده: پزشک می تواند داروهایی را تجویز کند، که هم چنین مواد مخدر نامیده می شود، که گیرنده های درد را در مغز مسدود می کند. گزینه دیگر می تواند شل کننده های ماهیچه ای باشد که ماهیچه دردناک را در گردن و ماهیچه های اطراف شل می کند. داروهای تجویز شده اغلب راه حل های کوتاه مدت هستند و به طور مداوم توصیه نمی شوند. فرکانس رادیو تخریب (RFA). این روش RFA روشی با حداقل تهاجمی است و گرما را از نوک سوزن به منظور ایجاد ضایعات روی اعصاب کوچک که به اتصال وجوه اشتراک می گذارند، ارایه می دهد. این روش از ارسال سیگنال های درد به مغز جلوگیری می کند. در حالی که RFA قادر به فراهم کردن تسکین طولانی مدت بیش از یک بلوک عصبی مرکزی یا ...