سایر خبرها
منتظر ظهور حضرت مهدی (عج) بودن چه فایده ای دارد؟!
او را به توقف کردن در مسیر گناه و بازگشت به سوی پاکی و اصلاح دعوت می کند. به همین دلیل امید را می توان همواره به عنوان یک عامل موثر تربیتی در مورد افراد فاسد شناخت همچنین افراد صالحی که در محیطهای فاسد گرفتارند بدون امید نمی توانند خویشتن را حفظ کنند. نتیجه این که انتظار ظهور مصلحی که هر قدر دنیا فاسدتر می شود امید ظهورش بیشتر می گردد اثر فزاینده روانی در معتقدان دارد و ...
سرطان تیروئید را جدی بگیرید
...؛ تیروئید این غده کوچک پروانه ای شکل موجود در گردن که معمولا بین 4 تا 6 سانتی متر طول دارد تاثیر بسیار زیادی بر عملکرد کلی بدن دارد. این غده هورمون تیروئید تولید می کند که متابولیسم بدن، ضربان قلب، دمای بدن و خلق و خو را تنظیم می کند. با اینکه معمولا خطر ابتلا به سرطان با بالا رفتن سن افزایش می یابد اما بیشتر بیمارانی که مبتلا به سرطان تیروئید هستند زیر 55 سال سن دارند. حدود 2 درصد ...
کار و بار، کارد و پنیرند؟
و جنین با یکدیگر هماهنگی خوبی دارند و هورمون ها هم خوب کار می کنند، اما این مادران می توانند از مصرف غذاهایی که ویار آنها را تشدید می کند خودداری و مصرف مایعات و مواد غذایی مانند نان سوخاری، لیموترش، زنجبیل، غذاهای خشک و کم حجم را زیاد کنند. خیلی از خانم های باردار از خستگی مفرط طی دوران بارداری شان شکایت دارند. چطور می توان این خستگی را کاهش داد؟ به هر حال بدن در این دوران ...
متهمان ردیف اولِ آلرژی
ایجاد می شود؟ آلرژی ناشی از واکنش های درون زاد بدن ماست. بدن همه ما به دستگاهی برای مقابله با عوامل خارجی و ناشناس مجهز شده است. این عوامل ناشناس ممکن است ویروس، باکتری، قارچ، انگل یا حتی سلول های سرطانی باشند. نقش این دستگاه محافظت از بدن ،جلوگیری از ابتلا به بیماری ها و کمک به بهبود آنهاست. دستگاه ایمنی به مواد و ترکیبات شیمیایی ای که وارد بدن می شوند هم واکنش نشان می دهد. این مواد ...
آسیب مغزی با این وعده غذایی
تغییری در کل مدت خواب در 24 ساعت حاصل نشد. در آزمایش روی موش ها، مدت زمان خواب آنها چند پاره شد، به طوری که الگوی خواب انها در طول شبانه روز به چرت های کوتاه متعدد تغییر کرد.. بسیاری از افراد در اوقاتی که معمولا باید خواب باشند، به کار و یا بازی می پردازند و از این رو، اطلاع از این موضوع حائز اهمیت است که غذا خوردن در این زمان می تواند موجب تضعیف برخی از عملکردهای مغز شود. دانشمندان تاکید دارند که یافته های آنها در رابطه با انسان ها تایید نشده است، اما می تواند برای افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند از جمله افرادی که در شیفت شب کار می کنند، مهم باشد. ...
شب امتحان خدایا چه شبی دراز باشد
نشاسته ای مثل ماکارونی، برنج و نان به دلیل بالا بردن کیفیت خواب افراد بسیار مفید است و همچنین در صبح امتحان به منظور بالا بردن کارایی مغز مواد پروتئین و فیبر و همچنین عسل می تواند، تمرکز حواس را برای پیاده سازی مطالبی که فراگرفته سودمند است. آب بخورید تا 20 بگیرید! وی بیان کرد: برای بیدار ماندن آب زیاد میل کنید و از مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه و نسکافه جداً خودداری کنید زیرا ...
با ایدز هم می توان سال ها زنده ماند
ابتلا به صورت نهفته باقی می مانند و فرد بدون اطلاع از آلوده شدن به زندگی ادامه می دهد. این در حالی است که گاهی علائم چند هفته و گاه بعد از 10 سال پس از ابتلا در بدن فرد ظاهر می شود. نخستین علامت این بیماری همانند آنفلوانزا شامل تب، خستگی، جوش های پوستی و گلودرد است که معمولاً بعد از چند هفته بهبود یافته و ممکن است چند سال بعد مجدداً ظاهر شوند. از این رو تنها راه تشخیص این بیماری آزمایش خون است. ...
چرا گونه ورم می کند؟
بلانت (Blunt Trauma) نوعی ترومای فیزیکی است که در قسمتی از بدن در اثر ضربه و یا حمله ی فیزیکی ایجاد می شود. و آن را نبایستی با ترومای نافذ (penetrating trauma) که در آن یک شیء (گلوله، چاقو، و غیره) به بدن نفوذ می کند، اشتباه گرفت. همچنین به آن صدمه ی بلانت، ضربه دیدگی یا ترومای غیر نافذ نیز می گویند. هنگامی که ضربه ای به صورت شخصی (گونه اش) می خورد، بافت صورت آسیب می بیند و به دلیل جریان خون نادرست ...
لحظه های هراس انگیز یک غواص،محل کار، زیر دریا
...> این غواص قدیمی که هر دو دستش به خاطر غواصی در عمق زیاد آسیب جدی دیده و حالا نمی تواند شی یک کیلویی را از روی زمین بلند کند، درباره عوارض غواصی در اعماق دریا می گوید: گاهی حباب هوا وارد خون می شود و در نقطه ای از بدن متوقف می شود که باعث می شود جریان خون متوقف شود. در نتیجه بافت مربوطه فلج می شود و اگر خدای نکرده این اتفاق در محدوده قلب، مغز یا نخاع بیفتد بسیار خطرناک خواهد بود. غواصان هم مثل ...
به این راحتی کالری بسوزانید!!
برقی تمیز کنید یا آشپزی کنید. همیشه به ماشین ظرفشویی یا سایر وسایل برقی آشپزخانه وابسته نباشید. انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید تا کالری بیشتری بسوزانید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار به بدن تان ...
دو خوراکی معجزه گر برای پاکسازی کبد چرب!
به گزارش " رویکرد " وظیفه اصلی کبد از بین بردن مواد سمی موجود در خون, و همچنین سوخت و ساز و هضم غذا را بهبود می دهد.محصولات غذایی که سرشار از غذاهای چرب، شکر تصفیه شده، افزودنی های مواد غذایی و استفاده بیش از حد از الکل به کبد بسیار آسیب می رسانند و بخاطر همین کبد نمیتواند کار خود را بخوبی انجام دهد.بسیاری از داروهای مختلف نیز باعث بالا رفتن سم در بدن می شود حالا می توانید کبد خود را با یک قاشق ...
زنجبیل چه خواص درمانی دارد؟
متخصصان شیوه درمانی طب سنتی در سراسر جهان معتقدند که مصرف بیش از اندازه و بدون قاعده زنجبیل عوارضی را به همراه دارد که یکی از مهم ترین آنها سوزش معده و ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و سیستم عصبی بدن است. علاوه بر این توصیه هایی درباره احتمال تداخل برخی از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و آسپرین با گیاه زنجبیل وجود دارد که ممکن است برای بیمار عوارضی را همراه داشته باشد ...
از "دمانس" و "آلزایمر" چه می دانید؟
، استرس های روانی و اجتماعی، افزایش کلسترول و خون، مصرف دخانیات، سموم موجود در محیط زیست و...شناخته شده است. معمولا روند آسیب مغز در این بیماری از حافظه کوتاه مدت شروع و سپس با درگیر شدن قسمت های مختلف مغز طیف وسیعی از علائم ادامه پیدا می کند. به طور کلی می توان اثرات آلزایمر را در سه گروه کلی طبقه بندی کرد: اختلالات شناختی - ضعف در حافظه و فراموش کردن مطالب ...
با خوردن این 6 ماده غذایی بدن خود را در مقابل سرطان سینه بیمه کنید
... امگا 3 بسیار برای بدن ضروری است زیرا بدن خود آن را نمی سازد و باید از طریق مواد غذایی همچون ماهی، دانه ها و خشکبار آن را به بدن رساند. امگا 6 نقطه مقابل امگا 3 است. این بدان معنی است که هرچه بدن شما بیشتر امگا 6 جذب کند کمتر امگا 3 جذب می کند. پس بهتر است که مصرف امگا 6 را کاهش و مصرف امگا 3 بدن را افزایش دهید. امگا 3 به کاهش سلول های سرطانی کمک کرده و از التهاب هایی که موجب آسیب به بافت ...
ارتباط اختلال نارکولپسی و افزایش وزن
به گزارش 9صبح به نقل از سلام دکتر، افراد دچار اختلال نارکولپسی (حمله خواب) نه تنها خواب آلوده هستند، بلکه نسبت به افزایش وزن نیز مستعد هستند. در واقع، این افراد در حالی که کمتر از عموم افراد غذا می خورند، اما دچار افزایش وزن می شوند. حال محققان ادعا می کنند که دلیل این ارتباط را یافته اند. به نظر می رسد کمبود هورمون نوروپپتید ارکسین، ماده ای که در گرسنگی و بیدار ماندن موثر است، می ...
ضربه زدن به این نقاط از بدن اضطراب را از بین می برد
جریان خون و افزایش عملکرد کلی بدن می شود. علاوه بر این، یکی از موادری که در طب فشاری به آن توجه بسیار می شود بیان احساساتی است که موجب مسدود شدن جریان انرژی در بدن شده است. علاوه بر ضربه زدن، بیان لفظی آن چه که شما را آزرده کرده است نیز می تواند در کاهش فشار بسیار موثر باشد. برای انجام طب فشاری می توانید ابتدا مشکلتان را بیان کنید و سپس به آرامی به نقاط زیر ضربه بزنید و سپس چند نفس عمیق بکشید: 1- ابروها 2- به ناحیه بیرونی چشم ها و استخوان زیر چشم ها 3- بینی 4- چانه 5- استخوان ترقوه 6- زیر بازوان 7- فرق سر ...
برای داشتن پوستی زیبا،به جای کرم های گران قیمت این میوه های را بخورید!!
باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. شما با مصرف این میوه از مزایای بلند مدت آن بهره مند می شوید. مصرف آواکادو همراه با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی را ...
حمام در جذب و هضم غذا بسیار موثر است
نمک شست و شو دهند که این توصیه برای همه افراد نیست. وی اضافه کرد: افرادی دچار ناراحتی های روانی هستند, حمام کردن برایشان بسیار مفید است و اگر در مغز مواد زائد وجود داشته باشد, حمام کردن موجب دفع مواد زائد در مغز می شود. حمام برای رفع بسیار بیماری ها کمک کننده است این متخصص طب سنتی بیان کرد: حمام دارای هوای گرم و مرطوب است؛ زمینه ای برای رفع بیماری ها و رفع مواد ...
جراحی ریه های کشور، چرا و چگونه؟/ کسی هوای ما را ندارد
به گزارش قم نگار، چه اتفاقی برای سمی که از طریق هوا وارد ریه ها می شود می افتد؟ بر سر ریه هایی که مجبور هستند سم را نفس بکشند چه می آید؟ و سمی که وارد خون و در ادامه به مغز و قلب و همه اعضای بدن منتقل می شود چه عاقبتی را برایمان در پی دارد؟ چند لحظه دست از کار بکشید و عمیق، تنفس نه تأمل کنید. سر خط: ابتکار، بنزین های آلوده، افزایش بیماری های قلبی ارمغان آلودگی هوا چیزی جز بیماری ...
شیوه ناصحیح زندگی و کبد چرب
دارند و پیشگیری از بروز و درمان کبد چرب بیشتر از طریق رعایت سبک زندگی صحیح در همه جوانب میسر می شود. کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان و مسئول فیلتر تمامی مواد غذایی و نوشیدنی های مصرف شده است؛ در واقع کبد عناصر مضر مواد غذایی را جذب می کند و بخش سالم مواد غذایی را به سایر سیستم های بدن می فرستد.
ویروس آنفلوآنزا اینگونه شما راا از پای در می آورد؟
هرپس نیز هستند. اما چه چیزی سبب می شود که این ویروس ها تا این حد خطرناک باشند و سیستم ایمنی بدن انسان گاهی اوقات در برابر آن از پای در آید؟ هر سلول در بدن انسان، به عنوان یک واحد مستقل، توانایی زندگی و رشد را دارد و در کنار یکدیگر، جامعه ای بزرگ تشکیل می شود. اما ویروس ها عملا هیچ شباهتی به سلول های بدن انسان و حتی باکتری ها ندارند. اندازه ویروس ها معمولا بین 17 تا 300 نانومتر برآورد می ...
لثه و تشخیص سلامتی آن
کنند و از استفاده آن فراری هستند، نخ دندان است زیرا حین استفاده از آن لثه شان خون می آید. این نوع خون ریزی در اغلب موارد به این دلیل است که نخ بین دندان ها به درستی کشیده نمی شود. اکثر این افراد وقتی نخ را می کشند به طور مستقیم روی لثه قرار می دهند، مثل ضربه شمشیر این حرکت باعث می شود لثه چاک بخورد. درصورتی که نحوه صحیح نخ دندان کشیدن به صورت اره ای است و نخ دندان نباید روی لثه قرار بگیرد؛ بلکه ...
آیا موی بد نشانه سلامتی بد است؟
مو و هایلایت نیز استفاده کنید اما مراقب باشید برخی از افراد به مواد شیمیایی رنگ ها حساس هستند و رنگ مو برای آنها خارش و سوزش وست سر را به همراه دارد. با بستن موهای تان به فولیکول های ضرر می رسانید کشیدن موها یا بستن تنگ آنها مانند بستن دم اسبی می تواند فولیکول ها را آسیب بزند و باعث شکستن و ریزش موها می شود. اکستنشن و اضافه کردن مو نیز می تواند باعث ایجاد بحران طاسی شود زیرا ...
لوچف روس دوپینگی از آب درآمد/ رکورد تاریخی به رضازاده برگشت و بهداد شانس اول طلای المپیک شد
گرفته شده از لوچف نوعی هرمون تقویتی دیده می شود که از مواد ممنوعه است. در خبر فدراسیون جهانی آمده است ، لوچف برای استفاده از این ماده نیروزا که در نمونه اولیه خون او وجود داشته از کلیه فعالیت های ورزشی محروم است . معمولا وقتی نمونه تست اولیه مثبت اعلام می شود ، نمونه ثانویه هم مثبت اعلام می شود . روسها شاید فکر این را نمی کردند که در آمریکا ، نادوی آمریکا مستقل از فدراسیون جهانی از ورزشکاران تست ...
سردرد و دلایلی که نمی دانید
شایعتر است. در صورتی که پس از فعالیت دچار سردرد میشوید به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید علت جدی تری ندارد. محرک سردرد: حالت نامناسب بدن لازم نیست حتما فعالیت کنید تا فشار بر عضلات سر و گردن وارد شود. حالت نامناسب بدن هنگام نشستن پشت میز در حین کار نیز همین فشار را وارد میکند. با ایجاد تغییراتی در محیط و میز کار خود میتوانید حالت بدنتان را بهبود ببخشید. از صندلی با پشتی مناسب در ...
سرطان ریه؛ علائم، دلایل و تشخیص
مانند درد استخوان یا مسدود شدن مسیرهای هوایی کمک کند. شیمی درمانی معمولا درمان اصلی سرطان ریه سلول کوچک است. درمانهای هدفمند درمانهای هدفمند شکل جدیدی از درمانهای سرطان است که همراه با شیمی درمانی و یا زمانی که درمانهای دیگر موثر نبوده اند، میتواند به کار گرفته شود. یک نوع از این درمانها مانع رشد رگهای خونی جدید میشود بنابراین غذا به سلولهای سرطانی نمیرسد. این درمان به افرادی که ...
10عامل ابتلا به سرطان سینه در زندگی امروزی
...> نوشیدن هر 10گرم الکل در روز، 9 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. مواد سمی موجود در مواد غذایی سمپاشی گیاهان و میوه ها، آنتی بیوتیک و سایر داروها ی تزریق شده به طیور و دام ها و هورمون های مصرفی آنها می تواند سطح استروژن بدن را افزایش داده و منجر به ابتلا به سرطان سینه گردد. پرتوهای یونیزان پرتوهای یونیزان می توانند توسط اشعه ی ایکس و مواد ...
منحنی چاقی ایرانی ها در مرز هشدار!
جراحی عمومی گفت : چاقی وضعیتی است است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. صرف نظر از عوامل ژنتیکی، الگوی مصرف مواد غذایی به عنوان عامل مهم شیوع چاقی و چاقی شکمی محسوب می شود. وی ادامه داد : مصرف انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای غنی از چربی و کم ...
مواد مغذی ضد افسردگی
(که به عنوان یک سبزی ضدافسردگی از مصرف آن ها نباید غافل بود) می باشند. همچنین استفاده از سیر خام و پخته (مثلاً بورانی اسفناج با سیر) علاوه بر تأثیر مثبت بر میزان کلسترول خون، در ایجاد نشاط و سرحالی و برطرف نمودن افسردگی اثر مثبتی دارد. ویتامین B1: عدم تأمین نیاز بدن به ویتامین B1 و یا کاهش سطح آن در بدن، علاوه بر گسترده شدن میزان افسردگی، عوارض دیگری از قبیل احساس خستگی مفرط، اختلالات ...
با 5 دقیقه ماساژ پا، کمردرد خود را درمان کنید
...، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می شود. آن دسته از دردهای کمر که نامشخص بوده و بر اثر آسیب دیدگی بوجود نیامده اند، معمولا مستمر نبوده و به صورت نامنظم و پراکنده تکرار می شوند. برای این نوع دردهای کمر ماساژ دادن پا بهترین روش محسوب می شود. علاوه بر اینکه ماساژ پا درد کمر را از بین می برد می تواند عملکرد قسمت های دیگر بدن را بهبود بخشد. برای اینکه ...