خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عادت هایی دندان ها را خراب می کنند؟
...> در طول روز از مصرف غذاهای سفت خودداری کنید تا درد و آسیب ناشی از این عادت کاهش یابد. میتوانید شب هنگام از محافظ دهان استفاده کنید (ابزاری مخصوص محافظت از دندانها در مقابل دندان قروچه) تا در حین خواب دندانهایتان به خاطر ساییده شدن صدمه نبینند. شربت سرفه این که قطره و شربت سرفه در داروخانه ها به فروش میرسد دلیل نمیشود که مصرف آن ضرری نداشته باشد. بیشتر شربت سرفه ها پر از شکر هستند ...
ورم پا و پشت پلک ها نشانه چیست
به گزارش سرمد: علی نوبخت رییس انجمن اهدا عضو ایران با بیان این که علائمی همچون ورم پا و پشت پلک ها نشان دهنده مشکلات کلیوی هستند، گفت: با توجه به این که بیماری های کلیه اساسی هستند و حیات فرد را تحت الشعاع قرار می دهند باید افراد نسبت به علائمی که نشان دهنده مشکلات کلیوی هستند اطلاعات و آگاهی کافی داشته و نسبت به بررسی آنها توجه لازم را داشته باشند. دکتر نوبخت ادامه داد: علاوه بر علائم ...
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
موارد مربوط به دودکش ،5 مورد استفاده از دودکش های مشترک برای چند وسیله گاز سوز، 4 مورد استفاده از بخاری از نوع بدون دودکش،2 مورد ارتباط دودکش با هود آشپز خانه و یک مورد هم عبور دودکش از مسیرهای غیر مجاز بوده است.. **تاثیر گازگرفتگی بر اعضای بدن دکتر سعید مقدم متخصص طب اورژانس در مورد تاثیرات گاز گرفتگی بر اعضای بدن به گزارشگر روز نامه اطلاعات می گوید: مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن ...
هنرمندان مجرد ایرانی که اهل ازدواج نیستند!
پیدا کرد، صاحب فرزندی نمی شوند و تازه اگرهم شدند، تعداد بچه هایشان به ندرت از یک فرزند تجاوز می کند. باور نمی کنید؟ این گزارش را بخوانید. نیکی کریمی نیکی کریمی هر چقدر که در فیلم ها تجربه مادر بودن را داشته و اتفاقا همیشه هم نقش مادران معصوم و درد کشیده را به خوبی بازی کرده، اما در زندگی واقعی اش قید مادر شدن را زده و ترجیح داده که هیچ گاه مادر نشود. خانم کریمی سال هاست که زندگی ...
آخرین وضعیت مصدومان استقلال؛ شرایط رحمتی نگران کننده است
.... البته کمر او هم کمی درد داشت که به خاطر صحنه برخورد با خلیل زاده و سقوط آزاد او بود که طبیعی هم هست. میثم مجیدی؛ کشیدگی عضله پشت ساق کمی از ناحیه عضله پشت ساق دچار کشیدگی شده بود که به همین خاطر برای فیزیوتراپی به کلینیک آمد و مشکل خاصی ندارد. همین که با تلاش فراوان توانست به بازی حساس با تراکتورسازی برسد واقعا جالب بود و خوشحالم نتایج کادر پزشکی برای بهبودی او نتیجه داد ...
چگونه از حنجره مان محافظت کنیم؟
هر کاری می کنند، نمی توانند صدایی از گلو خارج کنند. بعد از بهبود سرماخوردگی صدا خود به خود به وضعیت قبلی بر می گردد ولی لارنژیت به درمان نیاز دارد. درمان، استراحت تارهای صوتی است، یعنی فرد باید یکی- دو روز از صحبت کردن اجتناب کند. استفاده از مایعات گرم و داروهای رقیق کننده خلط و ضدالتهاب هم کمک کننده هستند. 2- ریفلاکس معده: 60 درصد افرادی که دچار گرفتگی صدا و بیماری مزمن حنجره هستند ...
متهمان ردیف اولِ آلرژی
از استفاده از اسپری تاثیر آن را مشاهده کنند، اما حداکثر کارآمدی پس از گذشت چند روز از مصرف اسپری های استروئیدی داخل بینی ظاهر می شود. بیمارانی که سابقه آلرژی بینی فصلی دارند ضروری است حدود یک هفته پیش از شروع فصل گرده افشانی درمان را شروع کنند. درمان باید با دوز توصیه شده آغاز و بیمار در فواصل معین دوباره ارزیابی شود. در صورتی که پاسخ درمانی مطلوب باشد، می توان تعداد دفعات استفاده از ...
چرا گونه ورم می کند؟
...، و داروهای ضد التهابی بدون نسخه در دسترس می باشند، اما توصیه می شود جهت تشخیص و درمان مناسب بیماری نهفته به پزشک مراجعه نمایید. از آنجا که عفونت دندان اغلب موجب تورم صورت می شود، فرد بایستی بهداشت دهان و دندان را رعایت نماید. سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته شود. ...
به این راحتی کالری بسوزانید!!
به اندازه کافی است نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی خوابی ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. برای سوزاندن کالری ها کارها را با دست انجام دهید ظرف بشویید؛ خانه را با جارو ...
درباره خواص شوید چه می دانید؟
به گزارش 9صبح به نقل از آکاایران، شوید سبزی که شاید خیلی ها طعم و بوی آن را دوست نداشته باشند، ولی اگر از خواص بسیار این سبزی آگاه شوند، میل به خوردن آن پیدا کنند. در این بخش از سایت آکاایران قصد داریم تا شما را با خواص شوید آشنا کنیم، با ما همراه باشید. نحوه استفاده: گیاه آن در سبزیجات مصرف میشود و تخم آن خواص زیادی دارد که در زیر به آن اشاره خواهد شد خواص: شوید Dill ...
زنجبیل چه خواص درمانی دارد؟
منظور کنترل و درمان سرمازدگی بدن بسیار رایج است. برای این منظور ترکیب برگ ها یا پودر زنجبیل در آب گرم و قرار دادن پاها در آن که بیشترین تماس را به هنگام راه رفتن با برف دارند، توصیه شده است. اگر می خواهید چاق شوید... زنجبیل به دلیل اینیه خواص درمانی متنوعی دارد، بسیار مورد توجه درمانگران و متخصصان شیوه های درمانی طبیعی در سراسر جهان قرار گرفته و شرکت های داروسازی و تولید ...
جراحی ریه های کشور، چرا و چگونه؟/ کسی هوای ما را ندارد
مستمر در شخص مبتلا است. مواد آلاینده باعث تخریب مژک های مجاری تنفسی ، که مواد محرک را از ریه خارج می کنند، شده و در نتیجه سرفه تنها راهی خواهد بود که ذرات از ریه بیرون رانده شوند. در صورتی که برونشیت مزمن درمان نشود، منجر به مرگ بیمار خواهد شد. حساسیت نیز در اثر همین آلاینده ها بروز می کند و اتفاقاً شیوع بسیاری دارد. مواد آلاینده می توانند باعث عکس العمل های آلرژیک مختلفی ازجمله آبریزش بینی ...
ویروس آنفلوآنزا اینگونه شما راا از پای در می آورد؟
می رسد. به دلیل اینکه چند ردیف از سلول های پوششی سینوس خود را از دست داده اید، مایعات داخلی بدن به سادگی وارد کانال بینی شده و آبریزش بینی پیدا می کنید. 5. حالا نوبت به گلو می رسد. با تخریب بافت های این ناحیه و تکثیر بی رویه، گلودرد ایجاد می گردد. ویروس هایی که وارد جریان خود شده اند به تمام بدن انتشار یافته اند و عضلات را هم مورد حمله مستقیم قرار داده اند و در نتیجه بدن درد ...
سردرد و دلایلی که نمی دانید
، سینه مرغ در کنار برنج قهوه ای و از این قبیل. مایعات کافی در روز بنوشید. بی آب شدن بدن خود محرک سردرد است. راه حل سردرد: فیزیوتراپی در فیزیوتراپی ترکیبی از ورزش و آموزش برای کاهش درد و بهبود حرکت ارائه میشود. اگر دچار سردرد تنشی میشوید، فیزیوتراپی به شل شدن عضلات گردن کمک کرده و به شما یاد میدهد عادتهای جدیدی برای حالت بدنی مناسب در خود شکل دهید. راه حل سردرد: داروها ...
با 5 دقیقه ماساژ پا، کمردرد خود را درمان کنید
...، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می شود. آن دسته از دردهای کمر که نامشخص بوده و بر اثر آسیب دیدگی بوجود نیامده اند، معمولا مستمر نبوده و به صورت نامنظم و پراکنده تکرار می شوند. برای این نوع دردهای کمر ماساژ دادن پا بهترین روش محسوب می شود. علاوه بر اینکه ماساژ پا درد کمر را از بین می برد می تواند عملکرد قسمت های دیگر بدن را بهبود بخشد. برای اینکه ...
زیر پوست کودکان زیر 5 سال چه خبر است؟
... دکتر محمد مهدی گویا رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیردار در خصوص بیماری کاوازاکی گفت: این بیماری شایع نیست بلکه واکنش سیستم ایمنی بدن به بعضی از داروها یا عفونت های ویروسی می باشد، بیماری که در کنار ضایعات پوستی و مخاطی با التهاب حاد عروق خونی در زمره عوارض قلبی کودکان قرار گرفته و علی رغم داشتن چنین خطراتی واگیردار نیست و با تشخیص زودهنگام طی دو تا چهار هفته کاملا درمان می شود. ...
ورزش های کارمندی!
زیاد کالری اضافی را به بدن تان برسانید و در نتیجه دچار مشکل اضافه وزن شوید. - میوه و سبزیجات کافی را در رژیم غذایی تان داشته باشید. متخصصان تغذیه به شما توصیه می کنند که در طول روز سه تا پنج وعده میوه و سبزی مصرف کنید. - وعده ناهار را از خانه به محل کار بیاورید و به فست فودهای ریز و درشت دل نبندید. مصرف فست فود ها ابتلا به بیماری های مزمن، چاقی و حتی سوءتغذیه را به همراه دارد ...
راز توانایی ورزشکاران حرفه ای
بدنتان را ریکاوری کنید. .سرما و گرما درمانی یک دوش آب گرم بعد از تمرین احساس خوبی را به شما خواهد د اد، اما یک دوش متضاد (استفاده متناوب بین آب سرد و گرم) به احتمال قوی بهترین راه برای کاهش دردهای عضلانی باشد. اعتقاد بر این است که دمای زیاد آب باعث انبساط و انقباض رگ های بدن می شود و کم و زیاد شدن متابولیسم باعث دفع مواد زائد از عضلات و افزایش جذب اکسیژن و مواد مغذی به آن ها می شود برای ...
راه هایی برای اینکه دیگر دچار یبوست نشوید
به گزارش شفا آنلاین ،یبوست می تواند ریشه در فشار به ناحیه کمر درطول روز، خواب نا آرام شب، و حتی جوش های روزهای بعد داشته باشد.به هیچ وجه وعده های غذایی را حذف نکنید.مصرف فیبر را آرام آرام افزایش دهید. در مصرف سبوس صرفه جویی کنید.ملین های طبیعی را امتحان کنید.یک فنجان قهوه بخورید. بایدها و نبایدهای درمان یبوست دفعه بعد که خسته شدید، پف آلوده بودید، یا فشار کاری زیادی را تحمل ...
تایید داروی جدید اسید اوریک برای مبتلایان به نقرس
گزارش ایرنا از رویترز،بیماری نقرس قابل درمان نیست و فقط باید آن را مدیریت کرد و تحت کنترل درآورد. مهمترین راه درمان، استفاده از داروهای کاهش دهنده اسید اوریک است. میزان اسید اوریک مناسب، کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر است. انتخاب شیوه صحیح زندگی و مصرف غذاهای گیاهی نیز در کنترل این بیماری موثر است. به گزارش دانشگاه مریلند در آمریکا، استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی در کاهش درد و ...
راه و روش های محاسبه شاخص توده بدنی
بهداشتی خود را دارد. کاهش وزن علاوه بر کاهش خطر بیماری های یاد شده، می تواند درد مفاصل و کمر را بهبود بخشد. برای شروع می توانید میزان کالری از طریق مواد غذایی را محاسبه کرده و به حداقل برسانید. ترکیب این اقدام به علاوه شروع یک فعالیت بدنی مناسب راه خوبی برای کاهش وزن است. میزان فعالیت فیزیکی در روز بسته به سن فرد متفاوت است. افراد بین 19 تا 64 سال باید حداقل در هفته 150 دقیقه ورزش های هوازی و ایروبیک را با شدت متوسط انجام دهند. بزرگسالانی که اضافه وزن دارند، به احتمال زیاد نیاز به مدت بیشتری برای کاهش وزن دارند. منبع: www.nhs.uk آوای سلامت ...
نکات سلامتی برای یک آرایشگر
سمیت مطرح است یعنی با یکبار مصرف، اتفاقی نمی افتد ولی در اثر ورود زیاد آن ماده، بدن فرد واکنش آلرژیک نشان می دهد. این خانم و تمام کسانی که اگزمای دست مشاغل دارند، به دلیل استفاده مستمر از مواد دچار اگزمای مسمومیتی می شوند نه اگزمای آلرژیک. درمان علتی داریم و یک درمان علامتی. در درمان علتی، باید علت ایجاد بیماری را کنار گذاشت یعنی بیمار نباید با مواد آلرژی زا تماس داشته باشد. در این شرایط ...
ضرورت مصرف ویتامین D
بزرگسالانی که دچار کمبود ویتامین D هستند با افزایش خطر 53 درصدی بیماری آلزایمر مواجهند. با بالا رفتن سن، خطر بروز مشکلات شناختی افزایش پیدا می کند؛ از طرفی توانایی پوست در تبدیل نور خورشید به ویتامین D نیز پایین می آید، در نتیجه فرد در معرض کمبود ویتامین D قرار می گیرد. ضرورت مصرف ویتامین Dویتامین D به عنوان ویتامین معجزه گر شناخته شده است چرا که دریافت میزان کافی ویتامین D، از بدن در ...
علت یبوست در کودکان و راه های درمان آن
خصوصا در دو سه هفته ابتدای تولد تغییر دهد. از دلایل دیگری که باعث یبوست نوزادان می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییر عادات و رژیم غذایی نوزاد (بیشتر نوزادان هنگام شروع غذای جامد یبوست را تجربه می کنند.) مصرف زیاد شیر گاو به خصوص زیر سن 2 سالگی مصرف شیر خشک، زیرا هضم شیر خشک برای نوزاد سخت است. عدم مصرف آب و مایعات (وقتی بدن کودک کم آب می شود، از آنچه کودک می خورد آب ...
نسل جوان قربانی فناوری های جدید
شدن و بی حسی و ضعف عضلات دستهاست تا جایی که فرد حتی از گرفتن یک لیوان هم عاجز می شود. در واقع بدن ما مانند یک زنجیره بسته عمل می کند و هر تغییر کوچک روی هر قسمت از بدن روی نقاط دیگر تاثیر مستقیم دارد. مثلا کوتاهی 2 سانت یکی از پا ها در دراز مدت باعث آسیب به زانو ها؛ کمربند لگنی و ستون فقرات و حتی گاهی باعث درد هایی در مفصل فک صورت می شود. وی با اشاره به اینکه قوس گردن درست به مانند ...
بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب از نظر طب سنتی
شور رخ می دهد که درمان آن، صبر بر تشنگی و نوشیدن جرعه جرعه آب گرم شیرین شده با کمی عسل و یا جوشانده دارچین و زنجبیل است. گاهی نیز عطشی وجود دارد که علت آن، گرمی بیش از حد قلب یا ریه است و راه از بین رفتن آن، استنشاق هوای خنک است و نباید در این حالت آب سرد نوشید. بهترین آب برای افراد سالم آب خنک (نه خیلی سرد) بهترین راه برای رفع تشنگی است؛ در کسی که معده سالمی داشته و به اندازه ...
مهدی رحمتی یک ماه خانه نشین شد
گذشت و به دیدار پایانی راه یافت. کاپیتان استقلال با وجود درد شدید، لنگ لنگان تا پایان مسابقه در زمین ماند اما صبح چهارشنبه، جهت بررسی آسیب دیدگی خود راهی کلینیکک فیزیوتراپی استقلال شد. دکتر امین نوروزی، معاون پزشکی باشگاه استقلال، در گفتگو با سایت اختصاصی مهدی رحمتی در همین خصوص گفت: پس از انجام معاینات بالینی و گرفتن ام آر آی، مشخص شد تاندون یکی از عضلات چهار سر ران رحمتی در قسمت فوقانی به طول 9 سانت دچار آسیب شده است. به همین دلیل این بازیکن باید چهار هفته به فیزیوتراپی و درمان بپردازد تا مهیای بازگشت به میادین شود. ...
صاف شدن کف پا و این آسیب ها
کف پا با حالت خستگی و درد پا همراه باشد استفاده از کفش طبی مخصوص توصیه می شود ولی راه درمان نیست البته اگر این مشکل خیلی شدید باشد در سن 8 تا 12 سالگی توصیه می کنیم که یک جراحی زیبایی صورت گیرد که این مسئله اکثر مواقع به طریق سرپایی انجام می شود. فارس منبع: سوالی
استقلال یکماه بدون کاپیتان رحمتی
گرفتن ام آر آی، مشخص شد تاندون یکی از عضلات چهار سر ران رحمتی در قسمت فوقانی به طول 9 سانت دچار آسیب شده است. به همین دلیل این بازیکن باید 4 هفته به فیزیوتراپی و درمان بپردازد تا مهیای بازگشت به میادین شود. کاپیتان و دروازه بان تیم فوتبال استقلال به دلیل مصدومیت در دیدار مقابل تراکتور سازی 4 هفته استقلال را همراهی نخواهد کرد. با این شرایط رحمتی دو بازی آینده استقلال در لیگ برتر مقابل سیاه جامگان و ملوان را از دست خواهد داد. پس از برگزاری این دو هفته، لیگ برتر به دلیل بازی های تیم ملی امید در قطر تعطیل خواهد شد تا به این ترتیب تنها همان دوبازی مدت غیبت شماره یک آبی ها باشد. ...
اینطور دویدن باعث افزایش وزن می شود
مواجه میکند، مصرف آشامیدنی های دارای کالری های بیش از حد است. شما به جز مواقعی که مسافتی طولانی را به مدت بیش از 90 دقیقه می دوید، به آشامیدن نوشیدنی ورزشی، هنگام دویدن یا بعد از آن احتیاجی ندارید. چنانچه طولانی تر از میزان فوق می دوید، می توانید برای جبران الکترولیت های از دست رفته بدن، از نوشابه های ورزشی استفاده کنید. برای هیدراته ماندن بدن ( تنظیم آب بدن) هنگام ...
