خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب انگل های میکروسکوپی باشید!
تدریج از بین می روند. همچنین احتمال باقی ماندن مقدار کمی خارش برای 2 تا 4 هفته بعد از درمان وجود دارد. درست است که این علائم باعث نگرانی می شوند اما باید بدانید این موضوع فقط مرتبط با زمان است و برجستگی ها خود به خود و به تدریج محو می شوند. گاهی بیماری گال منحصر به علائم سطحی پوست نمی شود و عوارضی همچون عفونت در محل ورود حشره، عفونت قسمتی از بافت پوست (موسوم به سلولیت)، انتشار عفونت به ...
نه غزه، نه لبنان، نه تهران؟
نیز کاملا سیاسی برخورد کرد و مطرح کرد که این بنزین که در دولت قبل تولید شده آلوده است و باعث تشدید آلودگی هوا شده است اما باید پرسید شما و هم کیشان و هم حزب ها و اطرافیانتان که هم اکنون در موضوع واردات بنزین ورود پیدا کرده اید پس چرا هنوز مشکل حل نشده است؟ پس معلوم می شود بحث سیاسی است و آنها به دنبال حل مشکل آلودگی هوا نبودند و تمام تلاش آنها این بود که دولت قبل را مقصر آلودگی هوا نشان دهند اما ...
پرونده شماره 28 ؛ 38 سال پس از سفر ابدی چارلی
موقعیت به دست آمده، در مکان و زمان درست بوده ام و متوجه شدم هرآنچه اتفاق می افتد، درست است . از آن پس توانستم آسوده باشم . امروز می دانم که آن، اعتماد به نفس نامیده می شود هنگامی که شروع به دوست داشتن خود کردم . . . توانستم پی ببرم که اندوه و رنج عاطفی تنها هشداری هستند که نشان می دهند من درخلاف حقیقت خویش زندگی می کردم . امروز می دانم که این، صحت و سندیت است هنگامی که شروع ...
نورانی پور: دختران با شرط جلوی دوربین حاضر شدند/ یزدی: حوزه هنری با کارگردان معارض کار نمی کند/ برخی ...
حرکت کند به اربیل برسد و از آنجا به مرز ترکیه عزیمت کند زمانبر است و انرژی زیادی هم نیاز دارد اما وقتی یک اکیپ از سلیمانیه حرکت کند بسیار راحت تر است و از سوی دیگر من اگر در محل حضور نداشتم دوستان می توانستند وقایع را ثبت کنند و تا من به محل برسم زمان از دست نمی رفت. این اولین نقشه بود که متاسفانه محقق نشد. سه یا چهار بار رفتیم اما دخترها حاضر به صحبت نشدند و برایشان دغدغه نبود . در این مدت فقط از یک ...
نقش محسن رضایی، فرمانده کل سپاه در شکل گیری کربلای5 و تداوم جنگ
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دکتر محسن رضایی، در مقاله پیش رو تحت عنوان پابه پای احمد غلامپور در عملیات کربلای5 نویسنده به شرح دقیقی از وقایع و چگونگی طرح ریزی عملیات گربلای 5 و علل تداوم جنگ و نیز نقش بسزای سرلشکر محسن رضایی، فرمانده سپاه پاسداران دردوران جنگ و تصمیم گیری ها در همین زمینه، از زبان سردار احمد غلامپور می پردازد: مقدمه هنوز 48 ساعت از ناکامی رزمندگان اسلام در عملیات کربلای4 نگذشته بود که فرمانده کل سپاه، فرماندهان قرارگاه ها و یگان ها را برای بررسی دلایل این ناکامی و بحث و گفت وگو دربارة عملیات آینده به قرارگاه خاتم الانبیا فراخواند. فرماندهان یکی پس از دیگری وارد قرارگاه شدند و به صف نمازجماعت ظهر و عصر پیوستند که در سنگر فرماندهی برگزار می شد. پس از برگزاری نماز هر یک به گوشه ای رفته منتظر شروع جلسه شدند. هنوز آثار ناکامی کربلای4 و خستگی آن در چهره ها دیده می شد. احمد غلامپور فرمانده قرارگاه کربلا به همراه احمد صیاف زاده (مسئول عملیات قرارگاه کربلا) و غلامرضا محرابی (مسئول اطلاعات قرارگاه کربلا) در گوشه ای از سنگر با تنی چند از فرماندهان گفت و ...
سیستم ایمنی بدن انسان چگونه کار می کند؟ [قسمت اول]
موجود زنده می میرد، سیستم ایمنی اش همزمان با هر سیستم پویای دیگر در بدن اش، متوقف می شود. در عرض چند ساعت، بدن مورد تهاجم همه جور باکتری، میکروب و انگلی قرار می گیرد. هیچ یک از این موجودات کوچک و مزاحم زمانی که زنده هستید قادر به ورود به بدن شما نیستند اما به محض اینکه سیستم ایمنی متوقف شود، درب اصلی به روی شان باز می شود. زمانی که می میریم، تنها چند هفته زمان لازم است تا تمام گوشت و ...
چطوری سالم وزنمان را بالا ببریم؟
وزن زمانی رخ میدهد که کالری دریافتی روزانه شما بیشتر از کالری سوزانده شده باشد.همه ما این را می دانیم که در صورتی که یک فرد بی رویه کالری مصرف کند و هیچ ورزشی نیز در برنامه خود نداشته باشد این کار به مرور زمان باعث تولید مقادیر زیادی از چربی ها در بدن او خواهد شد.اما ما به این موضوع در این مقاله کاری نداریم.در اینجا ما می خواهیم به شما بگوئیم که چطور باید هوشمندانه مقدار کالری دریافتی خود را ...
شگردهای دکتر آز برای جبران پرخوری
عدد صحیح وزن شما نمی باشد. صبح روز بعد از پرخوری ورزش کنید نیم ساعت روی تردمیل راه بروید، تمرینات یوگا انجام دهید یا از روی سی دی ورزشی مورد علاقه خود تمرینات ورزشی را انجام دهید. شاید سنگینی روز قبل تمایل شما را برای خوابیدن بیشتر افزایش دهد و احساس سنگینی و کرختی کنید ولی انجام تمرینات ورزشی باعث تسهیل و تسریع در دفع سموم جمع شده در بدن شما می شود و حس بهتری به شما خواهد داد ...
عادات خوبی که برای سلامتی بد هستند
استفاده از آب داغ و صابون های زمخت می تواند روغن های طبیعی را از لایه ی خارجی پوست شما بشوید و ببرد و آن را خشک، زبر و در معرض عفونت باقی گذارد. هم چنین، سابیدن بسیار زیاد آن با لیف ممکن است بعداً باعث سوزش پوست و خارش آن بشود. شما چه کاری می توانید انجام دهید : هر از گاهی از دوش و یا حمام صرف نظر کنید؛ بیشتر در اواخر هفته و یا زمانی که برنامه ریزی کرده اید که کل روز را در خانه ...
خطرات مهلک یک ماجراجویی کنجکاوانه
تمرین را انجام داد و چندین رکورد را به نام خود ثبت کرد. اگر لباس و کلاهش فشار را تنظیم نمی کردند، او هنگام فرود بر روی زمین جان خود را از دست داده بود. اندازه دست او نیز به حالت اولیه بازگشت. هنگام پارگی لباس، از دست دادن اکسیژن به اولین نگرانی فضانوردان تبدیل می شود. بدن در این حالت تنها 15 ثانیه زمان دارد تا از اکسیژن موجود تنفس کند. در غیر این صورت شخص از هوش می رود. این اتفاق حتی یکبار ...
کلیه های 12 درصد مردم ایران سنگ ساز است
ادامه داد: البته جمعیت کم تر از یک دهم درصدی که مبتلا به بیماری های پیشرفته قلبی، کبدی و ریوی باشند، زیاد آب خوردن برای آنها مخاطراتی را به همراه دارد، لذا این مسئله حتماً باید با مشورت پزشک انجام گیرد. گتمیری تصریح کرد: مصرف زیاد گوشت و نمک فراوان سبب ایجاد سنگ کلیه شود و هرچه مصرف نمک را در برنامه غذایی خود افزایش دهیم، کلیه ها کلسیم بیش تری را دفع می کنند و این سنگ سازی را در بدن افزایش ...
علائم افسردگی پس از زایمان
به ورزش و نرمش کردن اختصاص دهید . حتی انجام دادن کار های ساده و یا نرمش های عادی می تواند در بهبود حال شما بسیار موثر باشد . پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند باعث شود که شما احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید . فایده دیگر داشتن رژیم غذایی سالم و نرمش کردن روزانه این است که به مرور به وضعیت بدنی قبل از بارداری تان خواهید رسید . نکاتی برای اعضای ...
عارف: اصلاح طلبان با عبور از منافع حزبی، پرهیز از سهم خواهی آینده بهتری را برای کشور رقم زدند/منتجب نیا: ...
و شورای سیاستگذاری راهبردها را مورد توجه قرار می دهد. عارف در زمان باقیمانده تا انتخابات باید از هر گونه اختلاف داخلی در جبهه اصلاحات پرهیز شود، گفت: شورای اصلاح طلبان استانی که تشکیل شده اند، مجمعی از حوزه های انتخاباتی را فراهم می کنند و ما می کوشیم عده ای از تهران برای کل کشور تصمیم گیری نکنند، بلکه انتخابات و لیست های استانی به صاحب نظران هر استان سپرده شود. وی با تاکید ...
دلیل برانکو برای نخواستن نوری و ادینهو در یک مصاحبه فنی و خواندنی
...> یک سوال دیگر؛ چرا فقط یک بارسا در دنیا داریم؟ خیلی از تیم ها دوست دارند مثل بارسلونا باشند، بازیکن گران و ستاره هم می خرند اما مثل بارسا نمی شوند. سال ها قبل فوتبال فرق می کرد و فلسفه های متفاوتی حاکم بود. فوتبال برزیلی، فوتبال آلمانی، فوتبال شرق اروپا، فوتبال انگلیسی که در ایران هم برای مدت ها استفاده می شد؛ از چپ و راست سانتر کنید روی دروازه. آن زمان تشخیص فلسفه ها از هم خیلی ساده ...
دهستان نهرخلج تاکستان فریدن
گزارش به معرفی دهستان نهرخلج مرکز بخش زنده رود خواهیم پرداخت : این دهستان در زمانها قدیم به علت وجود نهرهای زیاد یکی از زیباترین روستاهای شهرستان به شمار می رفت و به علت پرآبی در این روستا تاکستانهای بسیاری وجود داشت که این امر باعث گردیده بود نهرخلج را به نام تاکستان فریدن نیز بشناسند البته مردم روستاهای اطراف به وسیله ی چارپایان خود در زمان برداشت انگور در این روستا حاضر می شدند و انگور ...
زنجبیل چه خواص درمانی دارد؟
خود را از دست می دهند.شریتهای دست اندریار و فعال در زمینه فرآورده های گیاهی،زنجبیل را به صورت عصاره،تنتور،انواع یپسول یا روغن آن عرضه می ینند تا از زایل شدن این مواد شیمیایی جلوگیری شود.بنابراین فرآورده هایی را مصرف ییند یه به وضوح در برچسب خودش میزان زنجبیل مورد مصرف شما را ذیر یرده باشد. می توانید ریشه زنجبیل تازه را نیز بخرید،و با دیم یردن تیه های آن به اندازه نصب یف دست یا با نصف ...
ورزش های کارمندی!
شوند و این موضوع بر خلق وخوی شما در محیط کاری تاثیرات مثبتی دارد. ضمن اینکه از ابتلا به بیماری های ناشی از کم تحرکی و اضافه وزن دور می مانید. همه اینها بهانه خوبی است تا برای انجام تمرینات مختلف دست به کار شوید و البته از امکانات اطراف تان استفاده کنید. چه کار کنید که زندگی کارمندی شما را چاق نکند؟ تغذیه خوب میزان بهره وری شما را بالا می برد و در طول روز خستگی و کلافگی کمتری ...
14 علامتی که زنان نباید نادیده بگیرند
اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند هفته ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کرد. علائم سرطان تخمدان شامل نفخ و دیگر مسائل ...
راه و روش های محاسبه شاخص توده بدنی
ای ممکن است حتی با وجود میزان ناچیز چربی در بدن، از نظر شاخص توده بدن چاق محسوب شوند. عدد 18.5 و شاخص توده بدن زیر این عدد به این معنی است که شما کم وزن هستید. کم وزنی شما ممکن است به دلایل مختلفی باشد و برای مشخص کردن علت، باید از پزشک مشاوره بگیرید. شاخص بین 18.5 تا 24.9 نشان دهنده محدوده سالم وزن است. یعنی شما متناسب با قدتان وزن مناسبی دارید. البته هنوز هم مهم است که یک ...
علت یبوست در کودکان و راه های درمان آن
خصوصا در دو سه هفته ابتدای تولد تغییر دهد. از دلایل دیگری که باعث یبوست نوزادان می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییر عادات و رژیم غذایی نوزاد (بیشتر نوزادان هنگام شروع غذای جامد یبوست را تجربه می کنند.) مصرف زیاد شیر گاو به خصوص زیر سن 2 سالگی مصرف شیر خشک، زیرا هضم شیر خشک برای نوزاد سخت است. عدم مصرف آب و مایعات (وقتی بدن کودک کم آب می شود، از آنچه کودک می خورد آب ...
بررسی فارنت: لپ تاپ ایسوس X756UB نورسیده غول پیکر
این هارد دیسک است که باعث ایجاد تأخیرهای گاه و بیگاه خواهد شد. با وجود دست و دلبازی ایسوس در قرار دادن 2 ترابایت حافظه داخلی Seagate سرعت این هارد دیسک 5400 دور بر دقیقه بوده و مدلی که در اختیار ما قرار داشت برخلاف برخی مدل های عرضه شده X756 فاقد دیسک سخت SSD چه به عنوان حافظه ذخیره سازی و چه Cache بود. نتایج بنچمارک های حافظه را در زیر مشاهده می کنید. به این ترتیب نمی توان انتظار داشت ...
چطور وزن کم کنیم بدون اینکه پوستمان آویزان شود؟
...، دستگاه یا وزن خود بدن استفاده کنید. اما حتماً هدفگذاری کنید که در طول هفته چهار جلسه تمرین قدرتی انجام دهید. دو یا سه روز را هم به تمرینهای شدید اختصاص دهید تا هم متابولیسمتان را به کار بیاندازید و هم جرم ماهیچه ای بیشتری بسازید. همراه این تمرینات، پروتئین کافی را هم به همراه وعده ها و میان وعده هایتان مصرف کنید تا از داخل و بیرون قوی تر، مستحکمتر و سفت تر شوید. از پوستتان در مقابل نور ...
چگونه از شر ترک پوست خلاص شویم؟
یونجه را با چند قطره روغن بابونه مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر شود. 2- این خمیر را دو تا سه مرتبه در روز روی قسمت مورد نظر بمالید. 3- این کار را هر روز به مدت چند هفته انجام دهید تا متوجه بهبودی پوست تان شوید. کره کاکائو کره کاکائو هم برای درمان ترک های پوستی بسیار مفید است. کره کاکائو مرطوب کننده ی طبیعی فوق العاده ای است و به تغذیه پوست و کاهش ترک های پوستی کمک می کند ...
اینطور دویدن باعث افزایش وزن می شود
، احساسی که نسبت به ورزیدگی خود دارید، درصد چربی و یا ابعاد از دست رفته بدن، توجه نمایید و اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، سعی کنید صبور باشید و به خاطر داشته باشید که کاهش وزن توام با سلامتی، نیاز به زمان دارد.حتی اگر زیاد می دوید سعی کنید بیشتر از یک پوند در هفته، کاهش وزن نداشته باشید. اشتباه پنجم: عدم تغییر در برنامه باوجود آسیب دیدگی بعضی از دونده ها وقتی دچار آسیب دیدگی می شوند ...
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. چگونگی مصرف تخم کتان بهتر است دانه های تخم کتان را خریداری کرده و خود آن را در منزل آسیاب نمایید. از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، خرید تخم کتانی که قبلاً آسیاب شده، ممکن است گذشت زمان سبب اکسیده شدن آن گردد، در حالی که شما می توانید دانه های تخم کتان را ...
از بگم بگم متنفر هستم / 1140 هزار میلیارد تومان در دولت احمدی نژاد دود شد / اجرای آزمایشی خرید با کارت ...
زمان به بعد هم نرخ تورم و هم نرخ رشد اقتصادی را اعلام کنیم که مرکز آمار این اقدام را انجام داد و نرخ رشد شش ماهه 94 را اعلام کردیم و نرخ تورم را هم ماهانه روی پایگاه اطلاع رسانی مرکز منتشر می کنیم . رییس مرکز آمار ایران در پاسخ به این سوال که عدد نرخ رشد اقتصادی سال گذشته چند است، گفت: نرخ رشد اقتصادی که به دست آوردیم مثبت است و در حدود همان عدد و نرخی است که بانک مرکزی اعلام کرد. البته ...
با این راهکارها چربی های ران هایتان را آب کنید
. تنها کافی است مواد قندی مانند نوشابه را از برنامه غذاییتان کم کنید و به جای آن بیشتر از محصولات تازه استفاده کنید. سعی کنید به جای مصرف 3 وعده غذایی کامل در طول روز، 5 یا 6 وعده غذایی کوچکتر مصرف کنید. این کار میل شدید شما به خوردن را کاهش می دهد و باعث می شود شما بهتر از برنامه غذایی سالم پیروی کنید. افزایش فعالیت بدنی در کنار پیروی از رژیم غذایی لازم است تغییرات کوچکی در ...
203 عادت خوب برای زندگی بهتر
، ممکن است برنامه ای مرتب و مشخص برای تمرینات شنا یا دوندگی بریزید. 91. راهنما یا رفیق راهی داشته باشید که روزانه با او چک کنید. مثلا دوستی که با او ورزش می کنید، مربی ورزش یا حتی سایتی که بصورت آنلاین فعالیت های خود را با آن چک می کنید. 92. روزانه ده دقیقه وقت بگذارید (و با تصویر سازی ذهنی) نکات مثبتی را که از اشخاصی که از شما پیشی گرفته اند آموخته اید مرور کنید. هفته ای دو بار با کسی که ...
پنج ماده غذایی که توانایی زیادی در کاستن از گرسنگی شما دارند
سوپ ها و خورش های خود استفاده کنید. پسته (و دیگر مغزهای خوراکی): مغزهای خوراکی یکی دیگر از مواد غذایی هستند که به کاهش احساس گرسنگی کمک می کنند. خوردن پسته و دیگر مغزها باعث می شود که برای یک مدت طولانی احساس گرسنگی به شما دست ندهد. علاوه بر این، تحقیق های اولیه نشان داده اند که کالری مغزها به طور کامل جذب بدن نمی شود. از میان مغزها، پسته خاصیت بیشتری در کاهش احساس گرسنگی و کنترل وزن ...
فرهنگ در رسانه
من می گویند که تو مهربان هستی، آرامش شما، ما را هم آرام می کند و ... البته من آدم بی خیال و خونسردی نیستم ... خونسردی با بی خیالی و بی تفاوتی فرق می کند . بله آدم های خونسرد، آرام هستند و اطرافیان خود را هم آرام می کنند . خونسردی در آرامش فردی، خانواده، محیط کار، اجتماع و ... تاثیر دارد . اما معتقدم که اگر ویژگی شخصیتی و رفتاری در طول زمان در فردی ثابت بماند، یعنی در ذات او ...
