خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات رایج در پیاده روی چیست؟
پیاده روی خود را افزایش دهند؛ بنابراین گام های خیلی بلند بر می دارند و فکر می کنند که با انجام این کار پیاده روی سریع تر و سالم تری خواهند داشت اما مطمئن باشید که این کار اشتباه است. گام های خیلی بلند باعث می شود که احتمال زمین خوردن تان افزایش پیدا کند. همچنین مفصل زانو، لگن و قوزک پا خیلی تحت تاثیر و فشار قرار می گیرند. متمایل شدن انگشت پا به سمت بیرون اگر پای خود را بیش از ...
کف پای صاف؛علت و عوارض؟
کف پای صاف مشکل شایع و مادرزادی و بدون درد است که بیماران مبتلا به این عارضه فاقد خمیدگی و قوس کف پا هستند و هنگامی که می ایستند کف پای آنان مماس بر زمین می شود. این عارضه مفصل شل نیز نامیده می شود زیرا شلی مفصل باعث از بین رفتن قوس کف پا هنگام ایستادن می گردد. کسانی که دارای کف پای صاف هستند با مشکلات زیادی در مفاصل مانند درد در زانو، پاشنه پا، ستون فقرات و تورم مچ پا روبرو هستند به ...
نوار عصب و عضله برای تشخیص آسیب های عضلات و عصب های دست و پا
آن در حد غیر قابل تحمل و وحشتناک نیست و اغلب بیماران آن را به خوبی تحمل می کنند. هرچه مهارت پزشک الکترومیوگرافر بالاتر و همکاری بیمار بیشتر وبهتر باشد، تست سریعتر وبا ناراحتی کمتری انجام خواهد شد. بعد ازاتمام نوار عضله ،ممکن است محل ورود الکترود سوزنی به عضله کمی دردناک باشد که به مرور زمان رفع می شود .گاهی برای رفع آن می توان از مسکنهای ساده استفاده کرد. در مواردی که ...
تاثیر ماساژ حرکات اصلاحی بر بدن
درمانی از برخی روش های دستی به منظور شل شدن عضلات محافظ لگن استفاده می کند. ماساژ درمانی همچنین به بهبود گردش خون در ناحیه مورد نظر کمک می کند که این امر منجر به کاهش التهاب و تسکین درد خواهد شد. از جمله این روش های درمانی که بهبود مشکل بیمار کمک می کنند می توان به ماساژ عمیق بافت، آزاد سازی میوفاسیال و روش های مورد استفاده در طب سنتی چین اشاره کرد که باعث افزایش سطح گردش خون می شوند. ورزش ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
درمان باقی بماند، عفونت می تواند بر سیستم عصبی تاثیر بگذارد و باعث ایجاد سوزش و خداب رفتن دست و پا شود. 15. زونا: زونا، یک بثورات دردناک است که بوسیله واکنش ویروس واریسلا-زوستر ایجاد می شود و باعث آسیب عصبی خواهد شد. به طور معمول، زونا تنها قسمت کوچکی از یک طرف بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد که می تواند شامل دست ها، بازوها و یا پاها باشد. ممکن است در ناحیه آسیب دیده احساس ...
مشکلات رایج دندان عقل ، دردسرساز ترین دندان دنیا
در جویدن غذا ایفا نمی کند ، به همین دلیل دندانپزشکان به شدت به دنبال درک وظیفه و عملکرد این دندان ها می باشند . دندان عقل رشد خود را در فک در هفت سالگی آغاز می کند . دندان های عقل در گذشته در بعضی از شرایط قابل استفاده بودند ، مثلا از آن ها به عنوان جایگزینی برای دندان آسیای بزرگ استفاده می کردند که دیگر از بین رفته است . اکنون رژیم های غذایی افراد نرم تر شده است و در نتیجه به دندان ها فشاری وارد ...
درمان سنگ کلیه سالمندان: عوامل موثر در ایجاد سنگ کلیه
یکی از شایع ترین بیماری ها در سالمندان، بیماری کلیوی است که علاوه بر سالمندان افراد بسیاری را در سنین مختلف درگیر خود می کند. در حال حاضر روش های مختلفی برای جلوگیری از ابتلای به سنگ کلیه وجود دارد که با رعایت آن ها می توانید احتمال بروز آن را به شدت کاهش دهید. اما در صورت ابتلای سالمندان به سنگ کلیه باید چه اقدامی کرد؟ در این مقاله قصد داریم تا درباره راه درمان سنگ کلیه سالمندان و دفع سنگ کلیه ...
بی توجهی به بهداشت دهان و دندان موجب بروز شایع ترین بیماری لثه می شود
موثر است اما استفاده نکردن از نخ دندان و روش صحیح مسواک زدن باعث تشدید این بیماری می شود. نوروزی ادامه داد: مصرف دخانیت، رعایت نکردن بهداشت فردی، ابتلا به عفونت های ویروسی مانند ایدز و هپاتیت، ضعف در سیستم ایمنی بدن، سوء تغذیه، استفاده از وسایل بهداشتی عمومی و استرس باعث تشدید این بیماری می شود. این پزشک قزوینی بیان کرد: برای درمان بیماری لثه با توجه به نوع و شدت بیماری، روش ...
علت ادرار ابری و کدر چیست؟
دهد و باعث عفونت و در نتیجه ادرار ابری شود. دیابت اگرچه دیابت ارتباط مستقیمی با کلیه ها و سیستم ادراری ندارد اما موجب ورود پروتئین و قند اضافی به ادرار می شود و پروتئین زیاد ادرار را کدر می کند، در حالی که قند بوی ادرار را به شدت شیرین می کند. مادرانی که از نظر دیابت بارداری بررسی می شوند، اغلب باید آزمایش دیپ استیک را برای بررسی وجود پروتئین انجام دهند، که نشانه ای از وجود ...
درمان سردرد با روش های معالجه دارویی و خانگی
.... شناخت و دلایل بروز درد در نواحی سر و گردن، برای درمان سردرد ضروری است. امروزه متخصصان دلایل متنوعی را برای بروز این دردها شناسایی کرده اند، که هرکدام راه های درمان متفاوتی را می طلبند. با اینکه این دردها می توانند به شدت آزاردهنده باشند، اما می توان با انجام راه هایی ساده از دفعات و شدت بروز آن ها کاست. سردردهای ما چه بی خطر باشند و چه خطرناک و هشداردهنده ...
دندان های ارتودنسی شده را چگونه مسواک بزنیم؟
به پوسیدگی قرار می دهند، به همین دلیل لازم است که دندان خود را با استفاده از خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید مسواک زدن باید دو بار در روز حداقل و ترجیحا بعد از هر وعده غذایی انجام شود. غلظت فلوراید : اگر دندان پزشک احساس کند که در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی دندان قرار دارند، ممکن است غلظت فلوراید را با استفاده از خمیر دندان با غلظت بالای فلوراید یا دهان شویه در طی ویزیت ها بالا ببرد.بعد از مسواک زدن دهان را نشویید زیرا موجب می شود فلوراید موجود برای تقویت دندان شسته شود به همین خاطر بهتر است آب دهان را بیرون بریزید. مرتب به دندان پزشک و مراجعه کنید. منبع: نمناک ...
معرفی 10 مستند متفاوت سینماحقیقت
قوت سینماحقیقت بوده است، اما در جشنواره پانزدهم که همچون دوره گذشته خبری از حضور مخاطب در پردیس چارسو نیست و تنها اهالی رسانه و میهمانان ویژه آن هم به صورت محدود مجوز جضور در این محل را دارند، شاید بتوان با معرفی چند اثر به مخاطبان کمک کرد با انتخاب های بهتری از طریق سایت های هاشور و نماوا به تماشای مستند های خوب این دوره بنشینند. در این جا مستند های کنجکاوی برانگیز سینماحقیقت پانزدهم در بخش های ...
علائم و راه درمان فشار سینوسی چیست؟
تواند باعث ایجاد سینوس شود. علائم سینوس چیست؟ اگر برخی از ویژگی های عنوان شده در ادامه ی این بخش را می بینید، به این معنی است که شما سینوزیت دارید. تب احساس درد در این قسمت ها از بدن:بین ابرو، گونه ها، فک درد، بارها تکرار می شود درد هنگام سینوس شدت می گیرد افراد به سختی راه می روند یا خم می شوند سردرد ...
ارتباط بین عفونت سینوسی و دندان درد چیست؟
باکتریایی یا قارچی و تغییرات دما یا فشار هوا. محرک های شیمیایی، آسم و ایمنی پایین نیز خطر ابتلا به سینوزیت را افزایش می دهند. اغلب، علائم عفونت سینوسی شبیه علائم سرماخوردگی و آلرژی بینی است. ممکن است احتقان سر، آبریزش یا گرفتگی بینی یا سرفه داشته باشید. التهاب و تورم می تواند باعث انسداد و فشار سینوس شود و منجر به درد صورت شود. علائم اضافی عفونت سینوسی عبارتند از: • فشار یا ...
خطرات و مشکلات جبران ناپذیر فقر آهن در کودکان
به گزارش ایلنا، فقر آهن باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی در کودکان می شود . همچنین می تواند در رشد و سلامت آنان نیز تاثیرگزار باشد و باعث ضعف بدنی در آن ها شود . فقر آهن می تواند علت مشکلات شدید از جمله مشکلات دفع شود و والدین ندانند که مشکل دقیقا از کجاست . حال در این قسمت در مورد جنبه های مختلف فقر آهن در نوزادان و کودکان و درمان و راه های جلوگیری از آن ها برایتان توضیح خواهیم داد. فقر ...
راه کارهایی برای پیشگیری از کمردرد ناشی از دورکاری در منزل
فرارو بیشتر خانه های مسکونی فضای کافی برای قرار دادن مبلمان اداری ارگونومیک امروزی را ندارند و همچنین بیش تر افراد روی این مسئله سرمایه گذاری نمی کنند، به ویژه اگر بیشتر کار و زمان خود را به محل کار اختصاص بدهند. اگر از خانه کار می کنید، احتمالاً از لپ تاپ خود روی میز معمولی یا میز ناهارخوری استفاده می کنید یا روی مبلمان اتاق نشیمن یا روی تخت می نشینید. در هر جا که هستید، احتمالا از وضعیت بدنی ...
پرستاران خطر کردن در کرونا را پذیرفتند، اما برخی حتی واکسن هم نمی زنند!
روزی دلسرد نشدم. روز هایی بود که بیمار شدم یا باردار بودم و می توانستم از مرخصی استعلاجی استفاده کنم، اما تا جایی که توانستم در سر کار حاضر شدم و پا به پای همکارانم برای درمان بیماران مبتلا به کرونا و کاهش آمار کرونایی تلاش کردم. او درباره وضعیت فعلی کرونا در بیمارستان رسول اکرم اینگونه توضیح می دهد: خوشبختانه وضعیت بستری های کرونایی در این بیمارستان بهتر شده است؛ برای مثلا در شهریورماه 9 ...
سرطان دست چیست؟
سختی قابل تشخیص هستند زیرا می توانند در هر نقطه از بدن رشد کنند. معمولا اولین علامت وجود سارکوم در بافت نرم، وجود یک توده بدون درد است. اما با بزرگ شدن این توده، به اعصاب یا ماهیچه ها فشار وارد شده و درد و ناراحتی ایجاد می شود و بسته به محل توده ممکن است اختلالاتی در اندام های بدن ایجاد شود به عنوان مثال تنگی نفس به وجود آید یا ضربان قلب بالا برود و... ساکروم بافت نرم ...
3 روش دقیق برای محاسبه سن واقعی بدن
تجزیه و تحلیل چربی بدن است و دقیق ترین روش برای این کار، امپدانس بیوالکتریک است. در طی چنین آزمایشی، که می توانید با یک مربی ورزشی نیز آن را انجام دهید، دراز می کشید و دو الکترود را روی پای خود قرار می دهید. سپس، یک جریان الکتریکی از طریق بدن شما ارسال می شود. این جریان بسیار کم است، شما حتی آن را احساس نخواهید کرد. این آزمایش سپس یک بازخوانی دقیق از مقدار چربی بدن شما در مقایسه با بافت های لاغر ...
علائم شایع ترین بیماری های مقاربتی در مردان
اشتباه بگیرند. معمولا علائم بین دو روز تا دو هفته بعد از ابتلا ظاهر می شود. ظهور بیماری برای اولین بار شدید است. ازجمله علائم شایع تبخال در مردان می توان موارد زیر را نام برد: مورمور، خارش یا سوزش پوست در قسمت هایی که تاول ظاهر می شود. تاول روی آلت تناسلی یا بیضه، دور یا روی مقعد، کفل یا ران تاول روی لب، زبان، لثه و سایر قسمت های بدن درد عضلات کمر، کفل، ران یا زانو التهاب و ...
علائم پارگی و خونریزی بکارت به همراه انواع پرده بکارت
... رشته های عصبی در پرده کم هستند و به همین دلیل در صورت آرامش جسمی و روانی، پارگی آن معمولا بدون درد است. عمل پاره شدن پرده بهتر است در زمانی که بدن آرام است و هیچ اضطراب و خستگی وجود ندارد، انجام شود. بیشتر بخوانید: میزان دخول برای پاره شدن پرده بکارت بنابراین نزدیکی در اولین شب ازدواج و پس از مراسم طولانی عروسی توصیه نمی شود. خانم ها بهتر است قبل از نزدیکی برای ...
چه زمانی باید ریزش مو را جدی بگیریم؟
...، در فصل زمستان، بدن ما آماده تولید مو های جدید در نزدیکی پوست سر می شود تا نوعی عایق برای مواجهه با سرما ایجاد کند که این امر ممکن است باعث ریزش مو های قدیمی تر شود تا جا برای رشد مو های جدید باز شود. درمان را جدی بگیرید هر زمانی که احساس کردید دچار ریزش موی غیرعادی و بدون توجیه شده اید، اگر باردار نیستید یا تحت شیمی درمانی قرار نگرفته اید، اما باز هم حجم زیادی از موهایتان ...
بریس بلند معمول ترین وسایل کمکی در کنترل همزمان مفصل زانو و مچ پا
...، زانو را در کل فازهای گیت قفل می نمایند در نتیجه بیمار برای بلند کردن پا از روی زمین در طول فاز سویینگ مجبور به انجام حرکات جبرانی مانند چرخش اندام تحتانی و یا بلند کردن اندام تحتانی و یا بلند شدن روی پای سالم و... می باشد که این موارد باعث می شود جابجایی مرکز ثقل افزایش یافته و باعث مصرف بیشتر انرژی و در نتیجه خستگی زود هنگام بیمار می شود. مدیر کلینیک ارتوپدی فنی دنا شیراز اضافه کرد ...
گزارش تسنیم از نخستین عمل کاشت پای مصنوعی در رشت/ ادای دین جامعه پزشکی به جانباز 70 درصد خوزستانی + فیلم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت ، نخستین عمل جراحی کاشت ایمپلنت داخل استخوان بالای زانو یا به عبارت دیگر "پای مصنوعی" صبح امروز برای یک جانباز 70 درصد خوزستانی در بیمارستان قائم رشت با موفقیت انجام شد. جانباز 70 درصد خوزستانی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم گفت: بنده 35 سال است که دچار قطع عضو بالای زانو هستم و پروتزهایی که تاکنون استفاده می کردم بسیار بی کیفیت بودند و درد ناشی از این ...
فواید جالب ورزش تنیس روی میز برای سلامت
انعطاف پذیری بیشتر مفاصل می شود. 4. کالری سوزی حرکت مدام بدن هنگام انجام پینگ پنگ، یک تمرین فیزیکی کاردیو محسوب می شود که کالری سوزی را به شدت افزایش می دهد. یک فرد با وزن 68 کیلوگرم می تواند با یک ساعت بازی تنیس روی میز، 272 کالری بسوزاند. 5. جلوگیری از افسردگی بازی تنیس روی میز یکی از بهترین بازی ها برای پیشگیری از افسردگی است، زیرا باعث ایجاد ...
عمل کاشت ایمپلنت مصنوعی برای جانباز 70 درصد با موفقیت انجام شد
.... وی افزود: یکی از اقدامات انجام شده در این باره، فراهم کردن زمینه انجام عمل کاشت ایمپلنت مصنوعی در قسمت پای یکی از جانبازان 70 درصد بود که برای نخستین بار در کشور به صورت موفق در کشور به اجرا درآمد. او ادامه داد: سلیمان رئیسی جانباز عزیز 70 درصد خوزستانی به مدت 35 سال دچار قطع عضو بالای زانو بود و در این سال ها درد ناشی از استفاده پروتزهای مختلف را تحمل کرد. این جانباز ...
راه های مراقبت از ستون فقرات
...: ستون فقرات از سه طریق آسیب می بیند: اول از طریق استفاده ی زیاد و مکرر، مثلاً خیلی از افراد وقتی ساعت ها مقابل کامپیوتر خود می نشینند، وضعیت بدنی درستی ندارند. دوم از طریق انجام کاری که با وارد کردن فشار به ستون فقرات به آن آسیب می زند، مثلاً پیچش کمر وقتی دولا می شوید چیزی را بلند کنید (همیشه برای بلند کردن چیزی از زمین باید در حالت چمباتمه قرار بگیرید و دولا نشوید) و سوم ژنتیک که باعث می ...
3 مورد از بهترین ویتامین ها برای کاهش درد های عصبی یا نوروپاتی
گیاهخواران را در معرض خطر بالای کمبود ویتامین های B1، B6 و B12 قرار می دهد. مطالعات حاکی از آن است که کمبود این ویتامین ها باعث نوروپاتی محیطی می شود. درمان نوروپاتی محیطی چیست؟ روش های درمان برای نوروپاتی محیطی با توجه به علت ایجاد مشکل مشخص می شود. در صورتی که علت ایجاد این شرایط ابتلا به دیابت باشد، کنترل سطح گلوکز خون می تواند از نقش بسیار با اهمیت در درمان نوروپاتی دیابتی ...
خواص معجزه آسای ویتامین C که از آن بی اطلاعید!
مشکلات سلامتی و مضرات فشار اکسیداتیو در بدن می پردازد. افزایش تولید کلاژن ویتامین سی می تواند باعث افزایش تولید کلاژن شود و یک ماده کلیدی است که در محصولات مراقبت از پوست به شدت مورد استفاده قرار می گیرد. جلوگیری از سرطان ویتامین c عاملی برای محافظت از بدن در برابر بیماری های شدید مانند سرطان است. مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور روزانه ویتامین C به ...
کمبود چه ویتامینی باعث بی خوابی می شود؟
کند و درد را شدت می بخشد. استرس و اضطراب نیز هر دو عامل را افزایش می دهند. کمبود خواب همچنین مولکول هایی را آزاد می کنند که عامل این اتفاق هستند و التهابات سیستمیک را ایجاد می کنند و باعث درد عضلات و مفصل ها خواهند شد. خبر خوب این است که خواب مناسب شبانه می تواند حساسیت شما نسبت به درد را کاهش دهد و این موضوع از لحاظ علمی به اثبات رسیده است. ...
