سایر منابع:
سایر خبرها
غذای گرم یا غذای سرد؛ کدام برای بدن بهتر است؟
های گرم، مثل سوپ، قهوه و چای، به ما می بخشند، شکی نیست. اما بعضی غذا ها و نوشیدنی های سرد هم می توانند باعث بالا رفتن دمای بدن شوند. مثلاً بستنی یک خوراکی خوشمزه است که در ماه های سرد سال ممکن است بعد از خوردنش ابتدا احساس سرما، اما اندکی بعد، احساس گرما کنید. علتش چربی و پروتئین زیاد آن است که باعث می شود هنگام هضم بستنی بدن گرم شود. به علاوه، بدن برای هضم چربی، انرژی بسیار بیشتری مصرف ...
رفع بوی سیگار از همه جای بدن، خانه و ماشین
خلاص شدن از شر بوی سیگار و کمک می کند خواهیم گفت: چگونه دود سیگار به پوست ، مو و نفس شما جذب می شود؟ دود سیگار بر تنفس و پوست ، مو و بدن از داخل و خارج تأثیر می گذارد. از بیرون ، دود سیگار بر روی همه چیزهایی که در اطراف است از جمله مو و پوست اثر سرطان زایی می گذارد. ممکن است آن را حس نکنید اما آن اثر خود را می گذارد. جذب نیکوتین چه از طریق ریه ها و چه از ...
چه عادات غذایی استرستان را بیشتر می کنند؟
نام لاکتوباسیلوس رامنوسوس، مؤثرترین باکتری بر سلامت روان است. شما می توانید با خوردن غذاهای تخمیر شده مانند ماست و کفیر، پروبیوتیک دریافت کنید. کلام پایانی رژیم غذایی شما بر احساس اضطرابتان اثر می گذارد. سعی کنید به مدت چند هفته هر چه می خورید یادداشت کنید تا ببینید هر تغییری که در تغذیه تان ایجاد می کنید چه اثری بر خلق و خوی تان می گذارد. همچنین فراموش نکنید که طی روز آب بنوشید. کم آبی خفیف بدن هم می تواند تأثیر منفی بر خلق وخو بگذارد. مطالعات نشان می دهد افراد اغلب بدنشان کمی دهیدراته است اما از آن آگاه نیستند. ...
چرا باید هندوانه بخوریم؟
پوست و چشم مهم است. ویتامین آ به بدن شما کمک می کند تا پروتئینی را که در غذا می خورید، تجزیه کند و همچنین برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی و عملکرد عصبی مناسب مهم است. ویتامین سی هم به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین جذب آهن کمک می کند. پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای بدن است و برای کاهش فشار خون مفید است و برای عملکرد اعصاب نیز مهم است. هندوانه به بدن آب رسانی می کند ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل که نمی دانستید
... 4- به متوقف کردن بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند 5- کمک به سلامت کبد و دستگاه های ادراری 6. انرژی را تقویت می کند 7. کمک به هضم غذا 8- به عنوان محلول زخم و سوختگی عمل می کند 9. به عنوان یک ماده ضد پیری عمل می کند 10. به کاهش وزن کمک می کند بهبود پوست و سلامت دندان برای استفاده از فواید روغن ...
4 عادت در خوردن صبحانه که باعث پیر شدن سریع پوست می شود
به گزارش سایت طلا، ان چیزی که همه ما صبح ها در وعده صبحانه مصرف می کنیم می تواند تاثیرات مختلفی را بر روی سلامتی ما بگذارد. برای مثال داشتن برخی عادت غذایی در وعده صبحانه باعث پیری پوست می شود. متخصصان تغذیه 4 عادت غذایی نامناسب برای صبحانه را نام برده اند که در صورتی که این عادت ها را دارید بهتر است هرچه سریع تر به تغییر آنها اقدام کنید تا پوستتان برای همیشه جوان و زیبا باقی بماند ...
حل مشکلات موی سر با استفاده از این ماسک!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ این روز ها بیش از هر زمان دیگری افراد به موهای خود توجه می کنند. مهم تر از همه این که کرونا هم با آمدنش، باعث شد که بسیاری از افراد به مشکلاتی مثل ریزش مو مبتلا شوند و در نتیجه مراقبت از مو بیش از پیش برای آن ها اهمیت پیدا کرده است و به دنبال راهکار هایی هستند که بتوانند موهای خود را تقویت کنند. در این قسمت از بهداشت و سلامت به شما توضیح می دهیم که چگونه با ...
فواید مصرف غذا های گوگرددار
.... گوگرد باعث کاهش کلسترول بد شده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. گوگرد سطح مس در بدن را نیز در حالت تعادل نگه می دارد. در مطالعات اندکی تعامل بین گوگرد و مس مورد بررسی قرار گرفته است. تحقیقات متعدد روی حیوانات نشان داده است که گوگرد مانع از تجمع مس در بدن حیوانات می شود. آخر اینکه گوگرد ممکن است به جلوگیری از بروز برخی سرطان ها کمک کند. بنا به اعلام انستیتوی ملی سرطان در ...
7 غذا که خوردن آن ها برای بدن و سلامت روان مفید است
به گزارش شهرآرانیوز ، مواد غذایی مفید نه فقط برای بدن، بلکه برای ذهن هم مفیدند. ذهن و بدن ما بیشتر از چیزی که احتمالاً تصور می کنید با همدیگر مرتبط هستند. آن ها از طریق سیستم های عصبی بر یکدیگر اثر متقابل دارند. وقتی تحت فشار روانی قرار می گیرید، مغزتان دستگاه گوارش تان را باخبر می کند و این امر بر روی حال روحی و سطح انرژی شما اثر می گذارد. به همین دللی اگر بیشتر اوقات دمدمی مزاج یا عصبی هستید ...
نحوه تقویت مو ابرو و سر در خانه
ها می توانند چند قطره را روی دست خود بریزید و چند دقیقه ناحیه های موردنظر را به آرامی ماساژ دهید. ماساژ موها و ابروها با روغن نه تنها باعث تقویت ساقه موها شده و از خشک شدن پوست و مو جلوگیری می کند، بلکه گردش خون را هم افزایش داده و مواد مغذی موجود در خون به ریشه های مو رسانده می شوند. اگر کمی در بازار بگردید، می توانید سرم های تقویت کننده باکیفیتی را برای موهای سر و ابروی خود ...
چگونه میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟
فنجان قهوه یا چای غلیظ می رویم.اما آیا می دانید که شیرینی می تواند انتخاب اصلی شما در هنگام احساس ضعف باشد، بله شما آن را درست خواندید مصرف شیرینی جات راهی برای افزایش انرژی شما خواهد بود. به ذخیره انرژی برای زمان بعد کمک می کند قندی که از شیرینی دریافت می کنید، می تواند فراتر از افزایش ناگهانی انرژی باشد. هنگامی که بدن شما بخشی از انرژی را مصرف کرد، بقیه آن در بدن شما ذخیره ...
هرگز دارو را با این نوشیدنی ها نخورید
صبر کند تا زمان تاثیر مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارو را مصرف کند یا این که باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کنید. آب انار در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از داروهای ضد فشار خون می شود. جالب است بدانید که اگر شما داروهایی مصرف می کنید که پزشکتان مصرف گریپ فروت را برایتان ممنوع کرده است از مصرف آب انار هم خودداری کنید. شیر و دوغ دوغ و شیر ...
طریقه مصرف و روش استفاده از شامپو ضد شوره
شوره فولیکا دارای عصاره گل لادن است که باعث رفع خشکی و خارش پوست سر می شود. این برند بدون داشتن مواد شیمیایی مضر و سرطان زا و با رعایت استاندارد کیفیت محصولات خود، در تلاش است تا سلامتی و شادابی را به موهای شما هدیه کرده و گام مهمی در سلامت پوست و موی شما داشته باشد. طریقه مصرف شامپو ضد شوره فولیکا همان طور که پیش تر اشاره کردیم، شوره ها دو نوع هستند: شوره های خشک و شوره های ...
5 دلیل برای بیشتر خوردن کاکائو
کاکائو به افزایش جریان خون و تکثیر سلول های سفید بدن کمک می کند. کاکائو تلخ به علت دارا بودن درصد بالای خلوص، در بدن بهتر عمل کرده و به سلامت رگ های خونی نیز کمک می کند. به یاد داشته باشید که زیاده روی در هر موضوعی، سلامت ما را به خطر می اندازد. اگر در خوردن کاکائو زیاده روی کنید درصد ابتلا به سکته قلبی و کلسترول خون را بالا می برید. 2. هوش را افزایش می دهد خاصیت ضد ...
با انواع بیماری مو آشنا شوید و برای درمان آن اقدام کنید!
زیبایی و سلامت مو نشان دهنده سلامت جسم است و تاثیر بسیار زیادی بر جذابیت ظاهری افراد دارد. مو نیز مانند سایر اندام های بدن میتواند دچار بیماری های مختلف شود. شما یا مطالعه این مقاله میتوانید با انوع بیماری مو آشنا شوید. برای پیشگیری از انواع بیماری مو باید اهمیت بسیار زیادی به تغذیه بدهید. اگر میخواهید موهایی زیبا و پر پشت داشته باشید باید ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز موها را از ...
درمان سریع تر سرماخوردگی با این میوه
خونشان به اندازه زیادی افت کرد. با این حال باید توجه داشت که مصرف لیموترش تنها درمان برای وضعیت های جدی مانند فشار خون بالا نیست، اما فواید سلامتی نویدبخشی به همراه دارد بطوری که گفته می شود مصرف یک عدد لیموترش در روز می تواند نیاز به مراجعه به پزشک را کاهش دهد. اگر با مشکل مصرف بیش از حد غذا مواجه هستید در این صورت مصرف لیموترش می تواند به شما کمک کند چراکه این میوه شگفت انگیز موجب کاهش ...
بهترین ساعت برای خوردن صبحانه
درصد کمتر است. بیشتر بخوانید: آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست دارد؟ این هورمون به سوزاندن گلوکز در جریان خون کمک می کند و سطح آن در اوایل صبح به اوج خود می رسد. دیر غذا خوردن ممکن است به این معنی باشد که بدن به تدریج میزان انسولین و گلوکز خون را کاهش می دهد که منجر به دیابت، چاقی و بیماری قلبی می شود. ...
چگونه آهن بیشتری در بدن ذخیره کنیم؟
مانع از جذب آن در بدن می شوند. بنابراین، بهتر است از این نوشیدنی ها یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا پرهیز کرد. مصرف کاکائو در حد متعادل دانه کاکائو حاوی ترکیباتی به نام کاتچین، اِپی کاتچین و کرستین است. این ترکیبات جزء پلی فنول ها محسوب می شوند و قابلیت جذب آهن غیرهم را کاهش می دهند. پس توصیه می شود در مصرف کاکائو زیاده روی نشود. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: این خوراکی ها را از وعده غذایی صبحانه حذف کنید با این خوراکی ها بدون خوردن گوشت آهن جذب کنید خطرناک ترین غذای ژاپنی که هر کسی اجازه طبخ آن را ندارد! +عکس ...
خواص روغن کنجد و عوارض آن + روش مصرف خوراکی و موضعی
از جمله خواص و فواید روغن کنجد تاثیر آن بر لاغری شکم، پوست و مو و زیبایی، کمک به ترمیم آسیب های سلولی، تقویت قوای جنسی در مردان، کنترل قند خون و ... است. این روغن که در دسته مفیدترین انواع روغن های گیاهی قرار دارد، هم به صورت خوراکی و هم موضعی مورد استفاده قرار می گیرد. این در حالی است که عوارض جانبی روغن کنجد برای سلامتی هم مورد توجه است. در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش به شما می گوییم ...
راهکارهای درمانی برای آسیب های کرونایی مو
کامل نیز باقی خواهد ماند. اثراتی نظیر تأثیر بر ریه ها و تنفس و اختلالات بویایی از آن جمله است؛ اما یکی از شایع ترین عوارض ابتلا به ویروس COVID-19 ریزش موها است. موارد متعددی به عنوان علت ریزش مو بعد از بهبود کرونا توسط متخصصان پوست و مو مطرح می شود و مهم ترین آن ها افزایش استرس و اضطراب افراد پس از ابتلا به این بیماری است. ریزش مو در اثر استرس و اضطراب در پزشکی با اصطلاح Telogen Effluvium معرفی می ...
آویشن؛ گیاه معجزه گر در درمان بیماری ها
استفاده کنید. آویشن برای تقویت روحیه و بالا بردن انرژی شما، گزینه ی مناسبی است. ماده ی فعال کارواکرول در آویشن بر فعالیت های نورون تاثیر می گذارد و احساس خوبی را در فرد ایجاد می کند. بنابراین اگر مرتبا از آویشن استفاده کنید، شاهد تاثیر مثبت آن بر روی خلق و خوی خود خواهید شد. آویشن سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است که به عملکرد بهتر بدن کمک می کنند. ...
کم کاری تیروئید و غذاهایی که باید محدود شوند
کنند و یا هنگام ورزش نفس شأن بالا نمی آید. می دانید که حیات انسان وابسته به سیستم تنفسی است و اگر این مشکلات حاد شوند، زندگی فرد به خطر می افتد . 3 . ناباروری وقتی هورمون های حیاتی این غده در بدن خانم ها سطح پایینی داشته باشند در تخمک گذاری اختلال ایجاد شده و احتمال باروری آنها را کم می کند؛ مشکلات سیستم ایمنی بدن که باعث نوعی کم کاری تیروئید هستند، از عوامل شایع ناباروری ...
داروی سفالکسین چیست و چطور مصرف می شود؟
ادرار خونی سرفه خونی درد قفسه سینه ضربان قلب تند ورم کلی بدن افزایش خون قاعدگی افزایش تشنگی ورم اندام های جنسی ادرار مراه با درد پوست رنگ پریده خونریزی طولانی مدت از بریدگی ها و زخم ها ورم غدد ادرار قهوه ای تیره یا قرمز سفتی قفسه سینه کاهش وزن غیر ...
کم کاری تیروئید و غذاهایی که باید محدود شوند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، وقتی غده تیروئید به مقدار کافی هورمون تیروئید برای عملکرد نرمال بدن تولید نکند، کم کاری تیروئید پدید می آید. این بیماری ناشی از کمبود هورمون تیروئید در خون است. کم کاری غده تیروئید می تواند بر اثر عوامل مختلفی ایجاد شود و بر عملکرد صحیح بدن تاثیر منفی می گذارد. آزمایش های پزشکی تخصصی و درمان مشخصی برای این بیماری وجود دارد که موجب مداوای ...
5 درمان موثر زگیل (خانگی و پزشکی)
است خاکستری روشن، قهوه ای، زرد یا خاکستری تیره یا به رنگ گوشت باشد و اعلب روی انگشتان، دست، بازوها، زانو ها یا آرنج ظاهر می شوند. زگیل های روی کف پا ها را زگیل کف پایی می نامند. این زگیل ها که مسطح هستند گاهی دردناک می شوند، به خصوص اگر روی بخشی تحمل کننده وزن پا قرار داشته باشند. اغلب زگیل ها چندان آزارنده نیستند و خود به خود پس از یکی دو سال برطرف می شوند. اما گاهی زگیل ها ...
راهکارهای خانگی برای نابودی لک صورت
پایان با ما همراه باشید. آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این ماده باعث می شود، منافذ پوستی که در اثر آکنه باز شده بودند، بسته شوند. مقدار بالای لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به روشن شدن لکه های تیره کمک می کند. برای استفاده از گوجه فرنگی در برطرف کردن لک صورت، پوست خود را با گوجه فرنگی ماساژ دهید. بعد از مقداری ماساژ پوست، اجازه دهید ...