خانه
تدابیر خاص طب سنتی برای فصلِ سرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بهترین صبحانه های زمستانی آشنا شوید
غذا هایی نیز استفاده کرد که به حفظ گرمای بیشتر بدن کمک کند. تهیه غذا با گوشت گوسفندی برای گرمی بدن همچنین آبگوشت و آش ها و سوپ هایی که همراه گوشت طبخ می شوند، مثل آش شله قلمکار و غذا هایی از قبیل کله پاچه و حلیم که دارای طبیعت گرم هستند، مفید است. سعی کنید در سوپ ها و آش های پخته شده از ترکیب عدس، گندم و جو به صورت همزمان استفاده کرده بویژه در آش ترخینه. در وعده صبحانه های زمستان ...
غذا های مفیدی که این روز های سرد باید بخوریم.
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛به گفته محمدباقر مینایی استاد دانشگاه و متخصص طب سنتی، در فصل زمستان از غذا های با کیفیت استفاده کنند یعنی غذا هایی که از ترکیبات سالم تهیه شده باشند. یکی از ترکیباتی که باعث گرم شدن بدن می شود "جوی دو سر" است. بلغور جوی دو سر را می توان در سوپ استفاده کرد. این سوپ حاوی سبزی به خصوص "جعفری" و استخوان یا پای مرغ است که برای بدن بسیار مفید ...
خوردنی هایی که بدن را گرم نگه می دارد
ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم هستند. تحقیقات نشان می دهد سیب زمینی شیرین برای سلامتی چشم مفید است. کدو تنبل یک خوراکی مغذی برای گرم شدن در یک روز سرد است. این غذای پاییزی پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم است و مقادیر زیاد ویتامین C و پتاسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و فیبر آن به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می کند. یک روش ساده برای کمک به بدن شما در پاییز و زمستان، نوشیدن آب است. آب بدن شما را در بهترین حالت ممکن نگه می دارد و به تنظیم دمای داخلی شما کمک می کند. کم آبی باعث کاهش دمای بدن (هیپوترمی) می شود. ...
مصرف دمنوش آلبالو راهکاری مطمئن برای کاهش وزن
تقویت سوخت و ساز بدن استفاده می شود، دمنوش آلبالو اشتهاآور بسیار خوب و برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است، آلبالو خواص گیلاس را هم دارد و مصرف آن باعث آرامش اعصاب می شود، مصرف دمنوش آلبالو برای افراد گرم مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است، چای آلبالو حالت تهوع را از بین می برد و فشار خون را کاهش می دهد، همچنین در بیماری های کلیه و مثانه مؤثر است. می ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
زخم ها و جراحت ها استفاده می شود. مضرات دانه چلغوز، موارد احتیاطی و منع مصرف با توجه به اینکه چلغوز طبع بسیار گرم و خشکی دارد مصرف آن برای افراد داری مزاج گرم و خشک مضر است. متخصصان طب سنتی، مصرف دانه های چلغوز را برای افراد دارای مزاج سوداوی و صفراوی توصیه نمی کنند؛ و مصرف آن فقط برای افرادی سودمند است که مزاج های رطوبتی دارند. در پایان لازم به ذکر است، مصرف دانه ...
با این 4 خوراکی به جنگ سرما و آنفولانزا بروید
غذا های مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم و سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم. در همین میان لازم است تا مواد غذایی تقویت کننده را در این فصل به سبد غذایی خود اضافه تا بتوانیم بیماری ها را مهار کنیم. سوپ مرغ لیمویی و کینوا سوپ مرغ و کینوا یک ترکیب عالی با انواع ویتامین های A و C است که یک وعده رضایت بخش را فراهم می کند و یک مشت محکمی از تقویت کننده های ایمنی ...
نحوه گرم کردن خودرو در زمستان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ خودرویی که چند ساعت در فضای سرد زمستانی قرار گرفته اصولا آمادگی حرکت ندارد این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که چگالی سیالات داخل خودرو نظیر روغن موتور یا گریس در فصل سرد افزایش یافته و سفت تر می شوند در نتیجه هر وسیله ای در فصل زمستان نیاز دارد اندکی گرم شود تا فعالیت مطلوب تری داشته باشد. اصولا برای گرم کردن خودرو باید چند دقیقه پس از روشن کردن ...
هنگام سفر برای چادر زدن در دل طبیعت، به چه وسایلی احتیاج داریم؟
به گزارش سلام نو، امروزه کمپینگ و چادر زدن در طبیعت تبدیل به یکی از تفریحاتی شده که مورد استقبال و پسند جوانان زیادی قرار گرفته است. گروه های بسیار زیادی به وجود آمده اند که یک نفر به عنوان تور لیدر سرپرستی آن را به دست دارد و افراد مشتاق را برای کمپ زدن در طبیعت رهبری می کند. کمپ زدن بسته به اینکه در کجا و برای چه مدت زمانی باشد به وسایل متعددی احتیاج دارد. اگر در فصل سرد سال کمپ می زنید به ...
آلوارس؛ بهشت اسکی سواران | با بزرگترین مجموعه اسکی ایران آشنا شوید
کشور روزهای بیشتری قابل استفاده و پوشیده از برف است؛ هرچند که مسیر رسیدن به این منطقه هم بیشتر روزها در فصل های سرد سال سفیدپوش و تردد به سختی قابل انجام است. پیست اسکی آلوارس در ارتفاع 3200متری از سطح دریا و روی ارتفاعات کوه های سبلان جای گرفته و چند سالی است که در فصل پاییز و زمستان بین علاقه مندان به این رشته ورزشی بیشتر موردتوجه قرار گرفته و همین استقبال باعث شده تا به سرعت امکانات ...
راهکارهای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط آلودگی هوا
...، حساس تر می کند. پس باید از آنچه برای ما هیجان منفی ایجاد می کند، پرهیز کرد و از آنچه هیجان مثبت ایجاد می کند، بهره برد. وی در ادامه با بیان اینکه از موارد بسیار موثر در این شرایط، داشتن لینت مزاج است، اظهار داشت: بدان معنا که افراد، یبوست گوارشی نداشته باشند، که این لینت مزاج با مصرف انجیر، آلو و افزودن آلو بخارا به غذا به دست می آید. پزشک و متخصص طب ایرانی پیرامون ...
طرز تهیه و خواص شگفت انگیز شیره خرما
.... مقاومت در برابر شکرک زدگی: در دمای 4 درجه سانتی گراد شیره خرما نباید حداقل 48 ساعت شکرک بزند. موارد منع مصرف شیره خرما برای افراد دیابتی مضر است، اما مصرف کم آن به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد. شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می شود. ...
سونامی قحطی و گرسنگی در انتظار افغانستان
خبرگزاری میزان – در 15 آگوست کذشته، طالبان قدرت را در افغانستان به دست گرفت. به گزارش ایندیپندنت ، با فرا رسیدن زمستان سخت، نزدیک به 9 میلیون افغانستانی به طرز خطرناکی به قحطی نزدیک شده اند. یکی از شهروندان این کشور می گوید کودکان لباس گرم ندارند و هوا خیلی سرد می شود؛ ما می ترسیم که آن ها بیمار شوند. تسلط توسط طالبان بر افغانستان باعث مسدود شدن میلیارد ها دلار از ...
فواید و مضرات جگر، دل و قلوه برای سلامتی انسان
انرژی زیادی در بدن می شود. دل گوسفند برای سلامت و تقویت قلب مفید می باشد. دل گوسفند برای رفع بیماری شب کوری مفید است. قلب یا دل گوسفند ضعف قوای جسمی را از بین می برد و برای افراد سرد مزاج مفید است. یکی از لذیذ ترین و خوش طعم ترین بخش های گوسفند، قلوه می باشد که طبع معتدل و کمی خشک دارد. قلوه بسیار کم چرب است و میزان پروتئین موجود در آن از دل و جگر بیشتر می ...
جوانه این درخت شفابخش را بخورید تا بیمار نشوید
هاضمه است 10) کبد و کلیه را تقویت می کند 11) سکسکه را برطرف می کند 12) برای تقویت نیروی جنسی سرد مزاجان مفید است بدین منظور باید 2 گرم از پودر میخک را با شیر مخلوط کرده و هر روز بمدت یک هفته از آن استفاده کرد 13) کسانیکه قطره قطره ادرار می کنند برای درمان آن باید چای میخک بنوشند 14) میخک اشتها آرو است 15) بدن را تقویت می کند 16) برای ترمیم قرنیه چشم و برطرف ...
بهترین سبزیجات زمستانی کدامند؟
، ترکیبات نشاسته، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. همچنین مقدار فراوانی ویتامین های B9 و K، پتاسیم، مس، فسفر و منگنز دارد. چغندر قرمز چغندر قرمز که در حالت پخته به لبو شهرت دارد، معمولا آب پز مصرف می شود اما شکل خام آن نیز طعم دلچسبی دارد و می توان همراه دیگر سبزیجات به عنوان سالاد استفاده کرد. چغندر قرمز منبع بسیار غنی از ویتامینB9، آنتی اکسیدان ها و فیبرهاست. همچنین ...
خوراکی هایی برای مقابله با سرماخوردگی و ویروس ها
مصرف کنید. کلم ترش باید در منوی زمستانی باشد. کلم های قرمز و ترش که مقدار زیادی ویتامین در آن ها تشکیل می شود، به ویژه اسید اسکوربیک و پروبیوتیک ها. به غذاهای پروتئینی از جمله پروتئین حیوانی بیشتر توجه کنید. این مواد، آمینو اسیدهای زیادی در اختیار ما قرار می دهند که برای ایمنی مهم هستند. سبزیجات و میوه های تازه را بسیار مصرف کنید. " به ادعای این مقاله هرچه بهتر فکر کنید و رژیم غذایی خود را متنوع کنید، احتمال سرماخوردگی در فصل سرما کمتر می شود. ...
قیمت خودرو
در فصول سرد سال هم بسیاری از افراد از خشکی پوست رنج می برند. وی توضیح داد: در فصل پاییز و زمستان علی رغم این که بارندگی به وجود می آید ولی به دلیل کاهش درصد رطوبت هوا در سرما باز هم شاهد خشکی پوست افراد زیادی هستیم. متخصص پوست و موی دانشگاه به افرادی که مستعد خشکی پوست هستند توصیه کرد: با استفاده از رطوبت رسان ها و مواد مرطوب کننده بخشی از خشکی پوست را جبران کنید، انواع مرطوب ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه چه زمانی است؟
...> بهترین زمان مصرف کله پاچه : کله پاچه را در وعده ی ناهار یا وعده صبحانه مصرف کنید، اگر در وعده صبحانه کله پاچه خوردید، در وعده ناهار باید از یک غذای گیاهی سبک استفاده کنید. هرگز کله پاچه را در وعده شام مصرف نکنید زیرا کله پاچه غذایی بسیار سنگین است و می تواند موجب بی خوابی و ناراحتی های معده شود. بهتر است کله پاچه را در فصول سرد مصرف کنید زیرا مصرف آن در تابستان و در نواحی گرمسیر برای ...
ترفندهایی برای کاهش دردهای مفاصلی در زمستان
زمستان ها به رطوبت بیشتری نیاز دارد. همچنین نوشیدن یک فنجان چای گرم یا خوردن یک کاسه سوپ نیز می تواند به همان اندازه مفید و موثر باشد. نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز بهترین درمان برای کاهش درد در فصل سرما است. در عین حال در صورت افزایش درد و ناراحتی ناشی از یک عارضه مفصلی حتما باید با متخصص و درمانگر مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
نکات مهم برای دویدن در هوای سرد
اندورفین به همراه داشته باشد. هنگام برنامه ریزی برای دویدن در زمستان، ضروری است اقدام های احتیاطی خاصی انجام دهیم تا مبادا در معرض خطر قرار گیریم. گرم کردن قبل از ورزش همیشه مهم است، اما در دمای پایین که ماهیچه ها در معرض خطر انقباض بیش تر قرار دارند، این کار اهمیت بیشتری دارد. از این گذشته، اگر دویدن در ساعات اولیه یا اواخر روز باشد، شاید لازم باشد برای خرید لباس ...
شکلات داغ دارچینی؛ بهترین نوشیدنی زمستانی +طرز تهیه
ملایم قرار دهید. بعد از اینکه شیر حدود 2 دقیقه کمی گرم شد، شکلات های چیپسی را به آن اضافه کنید و تمام مواد را مدام هم بزنید تا شکلات ها کاملا آب شوند. اگر از هم زدن دست بکشید، ممکن است شکلات به ته ظرف بچسبد و روی شیر هم لایه ببندد. پس حدود 4 دقیقه به هم زدن آرام و دورانی ادامه بدهید تا نوشیدنی شما کاملا گرم و آماده مصرف بشود. بعد از آب شدن شکلات و گرم شدن این نوشیدنی، می توانید آن را داخل فنجان ...
چرا هوای سرد باعث افزایش فشار خون می شود؟
زمانی که یک ژاکت ضخیم می پوشید بدن به راحتی گرما را از دست می دهد و باعث می شود احساس سرما کنید، در این صورت فشار خون افزایش پیدا می کند. از میوه ها و سبزیجات فصل استفاده کنید رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل فشار خون افراد بر عهده دارد، بنابراین توصیه شده است که از رژیم غذایی سالم و مغذی پیروی کنید تا فشار خون افراد در محدوده طبیعی قرار بگیرد. اگر در حال حاضر از مشکل فشار خون ...
توصیه های طب سنتی برای بیماران دیابتی
جاری دیابت سرد را توسعه داده است و باید از ضد دیابتی های گرم استفاده کنیم. خیراندیش گفت: عوارض پس از دوران کرونا باعث افسردگی می شود و در بدن سودایی پدیدار می شود که زمینه بروز دیابت را فراهم می کند؛ در نتیجه باید کارهای رفتاری و تغییر سبک زندگی که مانع توسعه دیابت باشد را فراهم کنیم. وی با بیان اینکه در افراد مبتلا به کرونا پاها سرد و سر شده و زمینه ایجاد دیابت سرد می شود ...
چگونه یک استایل زمستانی شیک داشته باشیم؟
چگونه باید استایل زمستانی خود را شیک کنیم؟ دیده اید بعضی آدم ها ساده ترین لباس ها را می پوشند اما تیپشان خیلی خاص و شیک است؛ مثلا کیت میدلتون . این خانم البته کلی استایلیست دارد اما به هر حال می توان از لباس هایی که در هوای سرد انگلستان می پوشد؛ ایده هایی برای استایل زمستانی شیک گرفت. در ادامه نکات مهمی که امسال زمستان برای تیپ زدن به دردتان می خورد را آورده ایم؛ لطفا با ما همراه باشید. ...
در هفت کوچه رادیو فرهنگ قدم بزنید
یکی از جاذبه های فرهنگی هر منطقه ای نوع پوشش است که در برنامه هفت کوچه 23 دی به این موضوع با توجه به پوشش پالتو در فرهنگ مردم اشاره می شود. پالتو یک نوع کت بلند است که به عنوان بیرونی ترین لباس پوشیده می شود. پالتوها معمولاً تا پایین زانو ادامه دارند. پالتو از پارچه ضخیم یا پشم تهیه می شود، چرا که در زمستان برای گرم نگه داشتن بدن پوشیده می شود. در فصل زمستان بازار خرید پالتو، بارانی و کاپشن ...
