خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر از تنبل بودن خسته شده اید، بخوانید
برداشتن یک قدم کوچک شروع کنید، مثلا: بیرون بروید و فقط سه دقیقه بدوید. فقط پنج دقیقه ظرف ها را بشویید. برای نوشتن گزارش کاری که مدام آن را پشت گوش می اندازید فقط ده دقیقه وقت بگذارید. حتی می توانید همین عادت را روزانه کنید. مثلا روزتان را با انجام کوچک ترین و ساده ترین کارتان شروع کنید. بعد از چند روز خواهید دید که همین قدم اول تان کم کم و تدریجا بزرگ تر شده است. برای ...
سفر، فرصتی برای شروع یک زندگی عاشقانه
که آن را به عنوان یگانه هدف خود شناسی ام شناختم. از این رو، اگر شما مجرد هستید و به دنبال یک ماجراجویی هستید، کشور ها یا شهر هایی را انتخاب کنید که در آن حضور نداشته اید و همیشه با دید روشن به آنچه برای تان رخ می دهد نگاه کنید. مثلا اگر برای سفر خارجی قصد دارید به کرواسی بروید تا از تاریخ لذت ببرید، همیشه با افراد جدید صحبت کنید. ممکن است در یک کافی شاپ به طور کاملا تصادفی عاشق کسی ...
چطور از پس هیولای زندگی مدرن بربیاییم؟/ اینفوگرافیک
چند ساعت را پشت میز در یک فروشگاه خیریه بگذرانید، دیدگاه جدیدی در برابر مشکلات پیدا می کنید. حتی چیزهای کوچک مثل کمک کردن به یک فرد برای عبور از خیابان می تواند حس خوبی به شما بدهد. قدردان و شکرگزار باشید شروع به نوشتن دفتری درباره چیزهایی که در روز باید قدردان آنها باشید، کنید. تمام چیزهایی را که در زندگی باید برای داشتنشان شکرگزار باشید، بنویسید (شاید حتی 3 مورد در روز) بعد وقتی که دچار استرس و ضعف هستید، این دفتر را بیرون بیاورید و بخوانید. این کار جنبه های خوب زندگی تان را به شما یادآوری می کند. مطالب مرتبط ...
عوامل بی انگیزگی در کودکان چیست و چگونه انگیزه آنها را افزایش دهیم؟
و خیلی از این تکالیف را به صورت نصفه و نیمه رها می کند و به سراغ آن ها نمی رود. در این موارد شما باید دقت کنید چرا ممکن است یک عامل زمینه ای در مدرسه و یا خود خانواده، کودک را نسبت به مدرسه و انجام تکالیفش دلسرد کرده است. بی انگیزگی در تعامل با دوستان و جامعه در این مورد باید حواس تان باشد که خجالت کشیدن با بی انگیزگی در برقراری ارتباط بسیار متفاوت است. مثلا کودک شما ممکن است ...
دلیل اینکه دیگه هیچی خوشحالتون نمیکنه
همیشه آن طور نیست که شما می خواهید، شما هم همانند افراد دیگر روزانه 24 ساعت دارید. افراد شاد زمان خود را با ارزش می دانند به جای اینکه از همه چیز و همه کس شکایت کنند، شاکر نعمت های خدا هستند و بهترین راه حل موجود برای مشکل را پیدا کرده، آن را رفع می کنند و به راه خود ادامه می دهند. هیچ چیز مانند بدبینی نیست. نگرش بدبینانه، صرف نظر از آسیب هایی که به شما وارد می کند، اگر انتظار چیزهای ...
فال حافظ امروز و فال روزانه متولدین ماه های مختلف با تفسیر دقیق
خواهید تنها باشید، بخت با شما یار است چرا که فرصتی دست می دهد تا با خودتان خلوت کنید و از تنهایی لذت ببرید. اجازه ندهید عشق و محبت میان شما و همسر یا عشق زندگی تان فروکش کند. ورزش و تفریح را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و با ورزش سلامت ذهن و جسم خود را تضمین نمایید. فال روزانه شما نشان می دهد دائم به خاطر گذشته خود را سرزنش می کنید ولی دیگر فایده ندارد بهتر است که آن را به فراموشی ...
تشریفات عروسی در باغ و تالار، 7 نکته کلیدی
. زمان بندی مناسب برای انجام تمامی مراحل و جلوگیری از بروز تأخیر و بی نظمی: اگر امور مربوط به قبل از مراسم عروسی و امور حین برگزاری جشن را به تیم تشریفات تالار محول کنید، می توانید باخیال راحت از این روز لذت ببرید. زمان مناسب برای رزرو تالار و سالن آرایش عروس، زمان مناسب برای انجام خرید عروسی و دوخت لباس عروس، زمانبندی لازم برای شروع، ادامه و خاتمه مراسم همگی برعهده تیم ...
فال روزانه شخصی / 27 دی ماه + فیلم
به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد.از فال های رایج در بین مردم است. و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برای تان رخ می دهد ندارد. به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در این بخش از رکنا مشاهده کنید. فال روزانه شما نشان می دهد که عجول نباش. اگر می خواهی به مقصود برسی ...
راهنمای خرید لپ تاپ برای فیلم باز ها
نوع کارکرد شما بستگی دارد. طول عمر باتری اگر دوست ندارید که وسط یک فیلم پرهیجان، لپ تاپ خاموش شود، پس به طول عمر باتری توجه کنید. برای اینکه به عدد واقع بینانه ای برسید اینگونه بررسی کنید. مدت زمان یک فیلم بین 1 تا 2 ساعت است، پس باید شما یک لپ تاپ با حداقل توان 4و5 ساعت را در نظر بگیرید.خوشبختانه لپ تاپ های جدید، طول عمر باتری مناسبی دارند و از نظر باتری به مشکل زیادی برخورد نخواهید کرد. مثلا لپ تاپ های قدرتمندی مانند ایسوس راگ در بازار وجود دارند که تا 10 ساعت دوام دارند. ...
فال روز: فال روزانه دوشنبه 27 دی 1400
، کافی نیست. کاری که شما باید انجام دهید، باز کردن چشم های او به روی واقعیت است پس این کار را انجام دهید تا راه اشتباه را انتخاب نکند. در انتهای روز تلفنی به شما می شود که خبر غیر منتظره ای را به گوش تان می رساند. سعی کنید قبل از هر تصمیم و قضاوتی خوب در مورد آن اطلاعات به دست آورید. استعداد شما در زمینه ای خاص بروز می کند و سرچشمه پیشرفتتان می گردد. فریب فردی که خود را غمخوار شما نشان می دهد نخورید ...
4 تکنیکی که زندگی افراد متضاد را شیرین و جذاب می کند
برای صرف شام در یک صف طولانی منتظر بمانند. اما در مقابل، علی اصلاً به این قضیه به صورت جدی نگاه نمی کند. او فکر می کند که بهتر است اندکی آینده را نادیده بگیرند و در زندگی فی البداهه عمل کنند. به همین خاطر علی در این شرایط می گوید: می توانیم به رستوران های دیگری برویم اما نظر لیلی این است: من فقط می خواهم با رزرو کردن یک میز از هدر رفتن وقتمان جلوگیری کنیم وقت شناسی و نظم ...
با این چند ترفند روانشناسی در چشم همه جذاب و تاثیر گذار به نظر برسید
( منظور اسم پارتنر شماست ) 2. درخواست کنید: از او درخواست کنید، اما نه درخواست بزرگ و زیاد. مثلا از او بخواهید ، در مورد یک کتاب یا یک رشته تحصیلی به شما اطلاعات خاصی بدهد. 3. نگاهایتان را طولانی تر کنید: وقتی در یک جمع هستید ، هر چند وقت یک بار به چشمان او خیره شوید اما به سرعت صورت تان را بگردانید. 4. ژست های او را برگردانید: به این صورت که گاهی در بین حرف زدن و ...
آموزش ساخت فروشگاه اینترنتی فقط با گوشی موبایل!
شاید هم از آن دسته هستید که مشغله کاری هیچ فرصتی برای راه اندازی سایت فروشگاهی برای شان نمی گذارد؛ بنابراین فکر سپردن کار به شرکت یا شخصی دیگر مشغله جدیدی می شود. به هر ترتیب صورت مسأله یکی است و ما به شما ساخت فروشگاه اینترنتی با گوشی را پیشنهاد می دهیم. تعجب نکنید این امر امکانپذیر است! آموزش ساخت فروشگاه اینترنتی با گوشی موبایل در سایت ساز و فروشگاه ساز پرتال وجود دارد ...
نکاتی ساده و کاربردی برای کاهش دعوای زناشویی
به روز حس شما را نسبت به طرف مقابل، بدتر و منفی تر می کند. شما باید آگاه باشید و بتوانید تشخیص دهید که حالا دیگر وقت بخشش است و ادامه دادن، نمی تواند کمکی به جریان کند. نبخشیدن شما و مقصر دانستن طرف مقابل تان تا ابد، می تواند تمام عشق شما را نسبت به همسرتان، از بین ببرد. پی تا جایی که می توانید، سعی کنید که ببخشید و بگذرید. یاد بگیرید که اشتباهات خود را قبول کنید بخش خیلی ...
کدام ماه را انتخاب می کنید ؟
اطراف شما بسیار لذت بخش است و تقریبا همیشه خوش می گذرانید، شما با استفاده از خلاقیت خود می توانید هر چیزی را لذت بخش بسازید. آنچه ممکن است نادیده بگیرید این است که افراط و تفریط در زندگی ممکن است شما را از پیشرفت باز دارد. آیا ساعت های طولانی را به بازی می گذرانید؟ به یاد داشته باشید که افراط و تفریط می تواند زندگی شما را خراب کند. بنابراین بهتر است میانه روی را امتحان کنید ...
چاکرا خاجی یا جنسی چیست و چگونه آن را فعال و پاکسازی میشود؟
گرفتن به این چاکرا متصل است. متعادل بودن چاکرا دوم یا خاجی رابطه ای مستقیم با شادی ، آرامش ذهنی و ایجاد روابط عالی بین فردی دارد و به کسب موفقیت و افزایش خلاقیت و انگیزه در زندگی به شما کمک میکند و باعث می شود بتوانید از همه لحظات زندگی لذت ببرید. اصلی ترین وظیفه چاکرای جنسی جذب پرانا یا انرژی حیات و تبدیل آن به رنگ نارنجی است. زمانی که پرانا به بدن می آید توسط این چاکرا جذب ...
این ترفند های جالب روانشناسی به دردتان می خورند
است که پرستار ها برای بیماران زمانی که آن ها خودشان نمی توانند درست نفس بکشند انجام می دهند. اگر باید چیزی را به خاطر بسپارید، یک کار غیر معمول انجام دهید و همزمان به آن چیز فکر کنید. این کار مانند مانند جرقه ای در زمان مناسب عمل خواهد کرد. مثلا اگر باید قبل از خواب، زباله را بیرون ببرید، بالش تان را کنار تخت روی زمین بگذارید و همزمان پیش خود بگویید: باید قبل از خواب آشغال ها را بیرون ...
قیمت خودرو
زمانی که گرسنه هستید و منتظرید تا هرچه زودتر غذایتان سرو شود، تقریباً هر چیزی می تواند اعصابتان را تحریک کند. اگر به یک رستوران شیک و گران قیمت یا یک کافه ی مثلاً هنری و عجیب رفته اید که با نحوه سرو غذاهایشان آشنایی ندارید، باید خودتان را آماده ی پیش آمدهای عجیب کنید. در چنین مواقعی دو راه دارید؛ یا می توانید چشم هایتان را روی بی احترامی مدرنی که بر شما و غذای عزیزتان رفته ببندید و ...
فال روزانه یکشنبه 26 دی 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه یکشنبه 26 دی 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولدتان اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 26 دی: امسال هم مانند قبل لبخند همیشگی تان را از روی لب هایتان جدا نکنید و با رویی باز با دیگران در ارتباط باشید. این نوع رفتار نه تنها در اجتماع، بلکه در محیط ...
4 نکته اثبات شده تحریک کننده ذهن برای سالمندان
به گزارش صدای ایران ، حتی بهتر از آن، هرگز برای شروع تمرین مهم ترین ماهیچه خود دیر نیست. 4 راه آسان برای تحریک ذهن خود را بخوانید. 1- به یک برنامه ورزشی پایبند باشید ذهن و بدن شما به هم مرتبط هستند. اغلب، آنچه برای بدن مفید است، برای مغز مفید است. به گفته دکتر اسکات مک گینیس، مدرس نورولوژی در دانشکده پزشکی هاروارد، ورزش منظم، حتی یک پیاده روی ساده، تا حد زیادی به بهبود حافظه ...
عادت های اشتباه برای لاغر شدن
برخلاف تصور عمومی تحقیقات نشان می دهد افرادی که ورزش می کنند 25 درصد بیشتر از افرادی که فقط رژیم گرفتن لاغر شدند. شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید بهتر است به عملکرد روزانه تان دقت کنید. گاهی چند اشتباه کوچک باعث دور ...
شخصیت خود را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید!
بخوانید تا بیشتر با خودتان آشنا شوید. 1. خاموش کردن کتری در حال جوش اگر اولین کاری که در این موقعیت انجام می دهید خاموش کردن کتری در حال جوش است، یعنی شما انسان زودخشم و آتشی مزاج هستید. خیلی سریع تصمیم گیری می کنید و شکی هم به دلتان راه نمی دهید. هیچ چیز نمی تواند مانع دستیابی شما به خواسته هایتان بشود. یکنواختی خیلی راحت حوصله تان را سر می برد. از سوپرایز خوشتان ...
قیمت خودرو
بیشتر سازد یا باعث وارد شدن فشرده شدن عصب سیاتیک شود. خوابیدن روی زمین می تواند کمک کند ستون فقرات تان تنظیم درستی یابد، امری که به تسکین درد سیاتیک کمک می کند و حتی جلوی وقوع آن را می گیرد. 5- حالتان بهتر می شود نرمی تخت، صبح ها شما را وسوسه می کند که زنگ ساعت موبایل تان را موقتاً قطع کنید و خواب بیشتری داشته باشد. این کار شاید عادت بی ضرری به نظر برسد اما خواب ...
به روزترین لیست قیمت میز مدیریت در ایرانیان چوب
اما اگر برای چنین وسایلی نظیر میز اداری، یک فروشگاه آنلاین و بسیار باکیفیت وجود داشته باشد، آیا باز هم نیاز است تا به صورت حضوری این کار پردردسر را انجام بدهیم و هزینه زیادی بابت باربری پرداخت کنیم؟ شما با استفاده از فروشگاه اینترنتی ایرانیان چوب می توانید به راحتی تمام کالاهای مورد نیازتان را برای دفاتر و یا محیط کاری تان تهیه کرده و از کیفیت عالی آن ها نهایت لذت را ببرید. کیفیت تمام محصولات ...
فال روزانه 26/ 10/ 1400
آینده به گونه ای رفتار کنید تا کسی از شما بدی به دل نگیرید. به لحاظ مالی افزایش درآمدی را تجربه می کنید. اجازه ندهید این افزایش درآمد شما را مغرور کند و به خاطر داشته باشید که همیشه باید پولی را برای روز مبادا کنار بگذارید. امروز فرصتی برای انجام کار موردعلاقه تان پیدا می کنید تا به لحاظ روحی به آرامش برسید و خودتان را برای روزهای آینده آماده کنید. مهمان ناخوانده ای به دیدارتان می آید. به رغم ...
27 ویژگی زنان خیانتکار
پیش از آنکه شریک زندگی تان را متهم کنید، مطمئن شوید شواهد محکم و انکارناپذیری را جمع کرده اید. مسئله این است که اگر به شما خیانت کنند، شما قطعاً احساس می کنید که یک جای کار می لنگد. اما شما فقط بر مبنای این احساس نمی توانید دست به کار شوید. ممکن است اشتباه کرده باشید. اگر شریک تان را اشتباهاً به خیانت متهم کنید، رابطه تان نابود خواهد شد. قبل از اینکه نتیجه ای قطعی بگیرید و اقدامی جدّی انجام دهید، همه چیز را به دقت تحت نظر قرار دهید. ...
سندروم ایمپاستر یا نشانگان خودویرانگری را ساکت کنیم
بپذیرید یادگیری رشد است و نباید آن را از خودتان دریغ کنید. 2. تکنیک استاپ را اجرا کنید این روش را دکتر ملیندا فاتس در کتاب خود روشنگری شناختی (Cognitive Enlightenment) برای غلبه بر سندروم ایمپاستر معرفی کرده است. استاپ سرنام عبارت S ilence t he o ppressive P layer است که ترجمه آن بازیکن ستمگر را ساکت کن است. شما باید این نوار را که 24 ساعتِ هر روز هفته در حال پخش است ساکت کنید، چه از ...
مادر دانا، سرچشمه خردمندسازی است
نیاوریم و حرفی برای گفتن به آن ها داشته باشیم باید بیشتر بخوانیم و بیشتر بدانیم. البته مشغله های خانه داری، همسرداری و همراهی با بچه های مدرسه ای و کنکوری زمان ما را تقریبا پر کرده است. نمی توانیم همه جا یک کتاب با خودمان راه ببریم. این طور که می گویند، پی دی اف کتاب ها را می شود با قیمت مناسب تر گرفت و همه جا روی موبایل همراه داشت، امکان بسیار خوبی برای ما مادران پرمشغله است. گنجه های ...
