خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 قانون طلایی طب سنتی برای غذا خوردن
.... قانون 4: نوع غذاهای مصرفی و غذا برحسب مزاج های مختلف هر چیزی خوردنی که وارد بدن می شود و وارد فعل و انفعال با بدن می شود، یا شبیه بدن می شود و جایگزین بافت و مواد از دست رفته از بدن می گردد که به آن غذای مطلق می گویند، یا اصلا قابلیت غذایی برای بدن ندارد و بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد و کیفیتش را تغییر می دهد؛ مثلا بدن را گرمتر یا سردتر از حد معمول خودش می کند که دوای ...
هزینه پیشگیری 1میلیون، هزینه درمان 100میلیون!
باید بین 18تا25 باشد که در برخی کشور ها تأکید می شود این میزان 18تا 23باشد. بنابراین برای تناسب وزن توصیه می شود افراد پنج نوبت در هفته به مدت 20 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند. دکتر غیور مبرهن ادامه می دهد: با تغییر الگوی تغذیه از سنتی به صنعتی در جوامع غربی شاهد رشد امراض دستگاه گوارش همانند سرطان روده بودیم که این مسأله طی سال های اخیر در کشور ما نیز مشاهده شده است، چراکه بی توجهی به تغذیه ...
این بیماری می تواند شما را درگیر نکند اگر ... H1N1 را بهتر بشناسید
محل کار حتماً دست هایتان را با آب و صابون بشویید؛ زیرا امکان تماس دست ها با مکان های آلوده به ویروس موجود در وسایل حمل و نقل عمومی وجود دارد. یادتان باشد شستن دست ها، لای انگشتان و زیر ناخن ها باید حداقل 20 ثانیه طول بکشد. - در صورت وجود فرد بیمار در خانه یا محل کار حتماً روزی چند بار مکان هایی را که استفاده مشترک با بیمار دارید، با مواد ضدعفونی کننده پاک کنید. - در هنگام بروز آنفلوانزا ...
لطفا گوشت بخورید!
نیست اما در میان آن ها گوشت، به تعبیر طب سنتی، نسبت به سایر مواد ارزش غذایی بیشتری دارد. از همین روست که در طب سنتی مصرف گوشت یکی از ضروریات است و با حذف آن آسیب هایی به سلامت بدن وارد می شود. با این وجود مصرف گوشت هم برای خودش حساب و کتاب مشخصی دارد. در طب سنتی هر نوع گوشتی، گرم و تر شمرده می شود، اما در مقایسه میزان گرمی و تری آنها با یکدیگر متفاوت است و به انواعی که میزان گرمی و تری ...
کبد چرب چیست؟
به گزارش اطلاعات روز# کبد چرب چیست؟ کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال ...
هروئین؛ مرگ در اوج سرخوشی های ویرانگر/ سرسلسله های ابتلا به مواد مخدر کجاست؟
در تشریح عوارض و تبعات کوتاه مدت و بلندمدت مصرف این مواداظهار کرد:بی دردی و بی حسی،تهوع،خواب آلودگی،کاهش اضطراب،کاهش غیر طبیعی دمای بدن،اختلال در تنفس از نمونه نشانه های کوتاه مدت این مواد است. وی افزود:یکی از تهدیدهایی که همواره در این نوع ماده مصرفی وجود دارد معطوف به میزان خلوص آن است و در واقع به دلیل اینکه بررسی و محاسبه میزان هروئین خالص به کار رفته در موارد مصرفی صرفا با انجام ...
هروئین؛ مرگ در اوج سرخوشی های ویرانگر/ سرسلسله های ابتلا به مواد مخدر کجاست؟
در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران در تشریح عوارض و تبعات کوتاه مدت و بلندمدت مصرف این مواداظهار کرد:بی دردی و بی حسی،تهوع،خواب آلودگی،کاهش اضطراب،کاهش غیر طبیعی دمای بدن،اختلال در تنفس از نمونه نشانه های کوتاه مدت این مواد است. وی افزود:یکی از تهدیدهایی که همواره در این نوع ماده مصرفی وجود دارد معطوف به میزان خلوص آن است و در واقع به دلیل اینکه بررسی و محاسبه میزان هروئین ...
از بین رفتن کبد با مصرف فست فود
از دو چاشنی خطرناکی صحبت می کند که معمولا جزو لاینفک فست فودها هستند. وی با اشاره به دو چاشنی عمده ای که معمولاً با این فست فودها سرو می شود، به سس ها اشاره کرد و گفت: سس های بسیار چرب هم همواره تغذیه سالم را زیر سئوال می برد. مصرف بیش از حد این سس ها بسیار برای بدن مضر و آسیب رسان هستند. این فوق تخصص گوارش تاکید کرد: تغذیه سالم با چربی و نمک کم و مواد تازه فراهم می شود، در ...
سالم ترین خوراکی های کره زمین کدامند؟
است و باعث می شوند که این میوه به صورت یک ضد التهاب عمل می کند. بروکلی یک ساقه متوسط بروکلی حاوی بیش از 100 درصد نیاز روزانه انسان به ویتامین k و تقریبا 200درصد دوز روزانه توصیه شده ویتامین سی است که هر دو این دو این ویتامین ها از مواد مغذی ضروری برای استخوان سازی محسوب می شوند. مصرف این مقدار بروکلی به دفع سرطان های متعدد نیز کمک می کند. شکلات تلخ پودر ...
ماهی درمانی برای افسردگی
خطر ابتلا به این بیماری هستند. مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی تیلاپیلا می تواند در ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین می شوند
بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو ...
خواصی از ماهی که باور نمی کنید!
شایع در جهان تبدیل شود. متاسفانه بیشتر درمان هایی که برای این بیماری در نظر گرفته شده است، رضایت بخش نبوده است و علاوه بر این اثرات جانبی فراوانی دارند. به همین دلیل محققان در پی پیدا کردن تغییری در سبک زندگی و یا برنامه غذایی برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به این بیماری هستند. مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری ...
گیاهی معطر که سینوزیت را از بین می برد
ساوالان خبر : دارچین بینایی را افزایش داده و نشاط آور است؛ نفخ را کاهش می دهد و رطوبت های مغزی که به صورت نزله (ترشحات پشت حلقی) دیده می شود و شکل مزمن شده آن، یعنی سینوزیت را از بین می برد. ناصر رضایی پور درباره خواص دارچین اظهار داشت: دارچین دارای طبیعت گرم و خشک در درجه دوم (در حد متوسط) است و در منابع طب ایرانی، خواص پرشماری از دارچین یاد شده است. دارچین نشاط آور و درمان ...
تولید شیشه از داروهای پرمصرف متوقف شد
.... تمام کشورهای عضو هیات کنترل مواد مخدر بین المللی INCB، باید میزان مصرف و تولید داروهای تحت کنترل را گزارش بدهند که ما هم با صدور مجوزی، سودوافدرین را از تمام داروهای سرماخوردگی حذف کردیم و سقف واردات ماده واسطه و تولید سودوافدرین را به 15 تن کاهش دادیم. این اقدام، حرکت مفیدی بود که باعث افزایش 5/3 برابری قیمت شیشه ظرف یک سال گذشته شد چون ماده اولیه در اختیار تولید کننده نبود. من قبول ندارم که ...
ماجرای تغییر جنسیت وزیرخارجه عربستان/ شگرد عجیب برای دریافت خسارت از بیمه!/ پیشنهاد مشاور روحانی به ...
مرجع عالیقدر تشیع با اشاره به مشکلات و شرایط سخت اقتصادی در کشور خاطرنشان کردند: اینکه دولت در این شرایط اولویت اقدامات و برنامه های خود را در راستای رفع مشکلات معیشتی و تنگناهای اقتصادی مردم قرار داده ، بسیار ستودنی است.”اما روایت پایگاه اطلاع رسانی دفتر آیت الله موسوی اردبیلی تفاوت مشهودی با خبر حامیان دولت دارد: “در ادامه این دیدار حضرت آیت الله العظمی موسوی اردبیلی(مدظله العالی) با تمجید از تلاش ...
سیستم ایمنی بدن انسان چگونه کار می کند؟ [قسمت دوم]
سرتاسر بدن ما توسط شبکه امنیتی قدرتمندی تحت حفاظت قرار دارد که سیستم ایمنی خطاب می شود. سیستم ایمنی طراحی شده تا روزانه در برابر میلیون ها میکروب از جنس مختلف، باکتری، ویروس، سموم، انگل ها و هر ارگانیسم زنده ای که به ما ضربه وارد می کنند، بایستد. برای درک بهتر قدرت سیستم ایمنی، بهتر است وقتی یک موجود زنده از پای در می آید، آن را تحت نظر بگیرید و از هم پاشیدن اش را تماشا کنید. وقتی یک ...
جایگزینی ظروف پاک IML به جای ظروف یکبار مصرف سرطان زا
، کبد، گوارش و معده از جمله بیماری های خطرناکی است که از ترویج مصرف بیش از حد ظروف یکبار مصرف در جامعه پدیدار شده است. به خاطر داریم که در کشور، همایش های بسیار زیادی برای روش های جلوگیری از شیوع سرطان و هزینه بسیاری که در زمینه درمان بیماران سرطانی و... در کشور صورت می گیرد، برپا شده است. ولی اکنون با پیشرفت تکنولوژی، ظروف یکبار مصرف مواد غذایی گرم، با تکنولوژی IML در دنیا تولید شده و ...
در آستانه فروپاشی حداقل مزد
چون صرفه با استخدام جوانان است. باورکردنی نیست در برنامه میان مدت دولت که قرار است نقشه راه پنج سال آینده باشد، آن هم در دولتی که به تدبیرش افتخار می کند، این فهم اولیه از انصاف و تصور عواقب سیاسی، اجتماعی و دست آخر اقتصادی این بی انصافی وجود نداشته باشد. به وضوح در ارائه این برنامه حساب ویژه و عوامانه ای روی نجابت مردم شده است. ظاهرا دوباره با دولتی آخرالزمانی طرف شده ایم. این یکی هم ...
پسته بخورید استرس نگیرید!
...> به همین دلیل مصرف روزانه ی چند عدد پسته باعث کاهش اثرات استرس روی فشار خون می شود. پسته همچنین منبع خوب منیزیم است. در هر 30 گرم از این آجیل 8 درصد از این ماده ی معدنی وجود دارد. منیزیم یک ترکیب ضداسترس است که به کنترل فشار خون کمک می کند. باید بدانید که میزان مورد نیاز این ماده ی معدنی برای خانم ها 360 میلی گرم و برای آقایان 420 میلی گرم در روز است. پسته برای رفع یبوست پسته ...
غذاهای شادی بخش را بشناسیم
عملکرد آنها در بدن انسان می پردازد: ویتامین های گروه ب پایین آمدن سطح ویتامین های ب 12 منجر به کاهش سروتونین و دوپامین در خون می شود و کاهش این دو ماده در خون منجر به افسردگی شخص می شود، مغز برای تولید این مواد شیمیایی نیاز به ویتامین ب 12 دارد بنابراین قرار دادن این غذاها در رژیم غذایی برای جلوگیری از افسردگی ضروری به نظر می رسد. مصرف غذاهای دریایی مثل قزل آلا و ماهی آزاد ...
دمنوش های گیاهی برای جنگ با آنفلوآنزا
... درد بدن را فراموش کنید بهتر است بدانید که انواع آنفلوآنزاها معمولا طبع گرمی دارند. با این حال توصیه می شود در این دوران یعنی زمان ابتلا به آنفلوآنزا از این دمنوش بیشتر استفاده کنید. مواد لازم: گل ختمی: یک چنگه گل پنیرک: نصف چنگه گل بنفشه: یک چنگه چوب دارچین: نصف قاشق غذاخوری طرز تهیه: اگر بدن درد شدید دارید برای کنترل این مشکل، می توانید از ...
از ضرب مشت اراده تا کله کوبیدن در دماغ رخوت
دست به دامان حرکات ورزشی شوند. اما از آنجا که انجام نادرست حرکات ورزشی حکایت قوزبالاقوز را برای افراد دچار مشکل، پیدا می کند بهتر است برای آغاز فعالیت های ورزشی داخل سالن از مربیان این رشته ها راهنمایی بخواهید و نظر پزشک متخصص تان را هم در صورت وجود، در اجرای حرکات ورزشی لحاظ کنید. آن طور که آتنا فرجی نوید می دهد؛ بعد از گذشت مدتی از انجام فعالیت های ورزشی، عضلات شما تقویت می شوند. در ...
5 دلیل عالی برای مصرف " ژله"
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ ژلاتین که ماده اصلی تهیه انواع ژله محسوب می شود و در ترکیب انواع آبنبات ها نیز وجود دارد، سرشار از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. این دسر خوشمزه می تواند خوراکی مطلوبی برای تقویت مفاصل و غضروف ها نیز محصوب شود. اگر فواید ژله را بشناسید قطعا از این به بعد حتما بیشتر از آن در برنامه غذایی خود استفاده می کنید. ...
سلامت قلبتان را تضمین کنید
حفظ سلامت قلب کمک می کند. فیبر به طور کلی، با بالا بردن توانایی بدن در تولید گیرنده های LDL، به کاهش چربی خون کمک می کند. محققان دریافتند با هر هفت گرم فیبری که فرد مصرف می کند، خطر بروز بیماری قلبی به طور قابل توجهی کاهش می یابد. چای قرمز: مطالعات نشان می دهد افرادی که در موقعیت های استرس زا قرار می گیرند میزان التهاب بیشتری در بدن خود دارند و التهاب نیز مستقیما با چاقی و بیماری هایی چون ...
10 غذای زمستانی که شما را لاغر می کند
...> پختن برگ های سبز چغندر سبب افزایش میزان منیزیم و کلسیم آن می شود. این دو ماده معدنی، تمایل شما را به خوردن شکر و مواد غذایی شیرین کاهش می دهد و از این طریق به کاهش وزن، کمک می کند. 8-دانه انار دانه های انار، منبع غنی فیبر بوده و فوق العاده کم کالری است و می تواند به کاهش وزن از طریق رفع یبوست کمک کند. شما می توانید از انار در تهیه انواع غذاها مانند خوراک مرغ و یا خورش ها ...
دلایل لاغری ناگهانی در خانمها و دمان آن!
در کاهش ناگهانی وزن موثرند مانند: * بیماری ایدز* اعتیاد* پرکاری تیروئید* آرتریت* بیماری زوال عقل* کلسیم بیش از اندازه ی بدن* اولسر یا زخم های گوارشی* سل* کولیت یا ورم معده* مشکلات ریوی* نارسایی کلیوی. توجه داشته باشید که افزایش سن و سالمندی نیز با کاهش وزن در ارتباط است. باید بدانید که در برخی افراد لاغری یک مسئله ی ژنتیکی است. اگر لاغری شما ارثی است و با وجود وزن کم احساس سلامتی و ...
چند پیشنهاد همشهری آنلاین برای روزهای هوای آلوده
متنوع است؛ از آبریزش چشم یا بینی گرفته تا خلط های ریوی و حتی سرگیجه و سرفه، از جمله عوارض کوتاه مدت آن است. در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، مصرف شیر و لبنیات ضروری است. این مواد سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود. هنچنین به دفع آلاینده ها از بدن کمک می کنند. در این شرایط دوغ مصرف کنید چون رادیکال های ...
پیشگیری از سرطان لوزالمعده با مصرف این مواد غذایی
پانکراس غده ای است در بخش فوقانی شکم که هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیما وارد جریان خون می شوند و هم برای هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می شوند. غذا به محض ورود به روده کوچک، توسط آنزیم های ترشح شده از پانکراس و اسید معده، هضم می شوند. آنزیم های پانکراس با وجود هضم چربی و کربوهیدرات، هیچ آسیبی به پرز و دیواره روده وارد نمی کنند. بخش اعظم هضم چربی ...
در این زمان ماهی نخورید
تأثیر آلودگی هوا بر سلامتی بدن و راهکارهای برون رفت از این مشکل از طریق طب سنتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی هوا جزء 6 جزء اصلی بوده که جهت حفظ سلامتی حائز اهمیت است و در صورتی که آلوده شود بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. در تمام آموزه های سنتی نیز از در معرض قرار گرفتن هوای آلوده نهی شده است. وی افزود: برخی از افراد به دلیل ویژگی های بدن همچنین عوامل مانند بیماری های دیگر بیشتر در معرض ...
توپ های سیاه طراح ایرانی، نگهبانان سد کالیفرنیا
می شود که قرار است سطح آن را بپوشانند. با این کار می توان حداکثر استفاده را از کاورینگ یا پوشش توپ کرد. به اضافه این که وزن زیادی دارد و در سرعت بالای 100 کیلومتر بر ساعت هم جواب می دهد. توپ های اولیه، تغییراتی کردند و شد طرح تکمیلی. این طرح همچنین در یک سری صنایع جانبی مثل تصفیه آب های دریا از نفت، روغن و حتی مواد شوینده، می توان به صورت مکانیکی از این طرح استفاده کرد. تا زمانی که ماده معلقی ...
