خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک وعده زندگی در لابه لای ظروف پلاستیکی!
. این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن منومر استایرن باعث ایجاد سرطان کبد می شوند. زمانی که برای اولین بار ظروف یک بار مصرف وارد بازارها شدند، همه نفس راحتی کشیدند و به خود وعده زندگی سالم تر و البته راحت تری دادند. در حال حاضر سال هاست که این ظروف حتی در نذری ها و سفره های ما جای خود را باز کرده اند و از زمانی که نذری در سینی ها و ظروف فلزی در بین مردم پخش می شد زمان زیادی گذشته
شب امتحان چی بخوریم
/> مغرافزاها را دریابید! غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند، هوشیاری ذهنی شما را افزایش می دهند. بنابراین انتخاب هوشمندانه یک رژیم غذایی، می تواند در روز امتحان بسیار یاری رسان باشد. بکوشید در رژیم غذایی تان تخم مرغ، آجیل خام مثل بادام و گردو و فندق، ماست و پنیر را بگنجانید. # پیشنهاد یک صبحانه امتحانی خوب شامل این هاست: غلات کامل با شیر کم چرب، نان از آرد کامل مثل سنگک
آخر هفته مان را چطور بگذارنیم؟(9)
، گیلک را امتحان کنید. آدرس: ونک، خیابان ملاصدرا، خیابان شیرازی شمالی، کوچه زاینده رود، مجتمع پارک پرنس، واحد تجاری 15 پلویی رستوران اروندکنار پیشنهاد خوبی برای گذراندن یک ناهار آخر هفته است. همه انواع غذاهای ایرانی را دارد و می تواند بعد از سفارش و صرف غذا، شما را راضی نگه دارد. قیمت اروند کنار متوسط است و لازم نیست همه تفریحاتتان را برای یک ناهار کنار بگذارید
نگو چهل سالگی بگو اول چلچلی ...
دوستانتان. برای خودتان خوب است چون می توانید برنامه های جذابتان را پیش ببرید و در دام افسردگی نیفتید. برای دیگران خوب است چون حضور فردی شاد و سرزنده در کنارشان، آنان را نیز شادتر و به آینده امیدوارتر می کند. این واقعیت است که هیچ کس دوست ندارد، به واسطه ناتوانی یا بیماری، دیگران را به زحمت و دردسر بیندازد. پس بهتر است تا جایی که می توانید، برای حفظ سلامتی تان تلاش کنید. راه هایی برای تجربه لحظه های
با این غذاها لاغر می شوید
. سیب زمینی سرشار از پتاسیم، بتاکاروتن، ویتامین ث و فیبر است. تخم مرغ یک تخم مرغ تنها 75 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و علاوه بر آن از مواد مغذی حیاتی دیگری نیز برخوردار است. به خاطر داشته باشید بدن برای گوارش تخم مرغ کالری بیشتری میسوزاند تا گوارش صبحانه پر کربوهیدرات. اگر کلسترولتان بالا است، یک تخم مرغ تقریبا همه مقدار کلسترولی که در روز میتوانید دریافت کنید، را وارد بدن شما
فرزندان تان را در فضاهای مجازی تنها نگذارید
احساس گرسنگی نکند ولی تصور کردن یک غذای خوشمزه محرکی قوی باشد که باعث شود آن غذا را بخورد؛ بنابراین دیدن تصاویر غیراخلاقی ممکن است ایجاد انگیزه ای در فرد باشد که او به آن سمت سوق پیدا کند؛ پس بلوغ زودرس با تماشای تصاویر غیراخلاقی اتفاق نمی افتد اما در ذهن کودک انگیزه ایجاد می شود و خود را در آن شرایط تصور می کند؛ بنابراین به هیچ عنوان نباید اجازه دهید که ذهن کودکان زودتر از زمان خود، درگیر مسائل جنسی
17 عادت و تنقلاتی که دندان شمارا خراب می کنند
/> بعد از ورزش نیز سعی کنید نوشیدنی های ورزشی ننوشید بلکه آب بنوشید که قند ندارد. 9-باز کردن درب بطری و پلاستیک با دندان باز کردن درب بطری یا بسته بندی های پلاستیکی با دندان ممکن است راحت باشد، اما این عادت باعث انقباض غیرارادی ماهیچه دندان ها می شود. استفاده از دندان ها به عنوان ابزار می تواند باعث شکنندگی و ترک در دندان شود. از ابزارهای درب بازکن و یا قیچی برای باز کردن
در سفر به آبادان چی بخوریم؟
سمبوسه یکی از غذاهای هندی است که در ایران باز هم از طریق مردم آبادان به شهرت رسیده است. مواد اولیه سمبوسه شامل سیب زمینی، جعفری و تره است که این سه ماده را به همراه ادویه های مخصوص با هم مخلوط می کنند و در غلافی از نان می پیچانند و سرخ می کنند. سمبوسه از دیگر غذاهای ساده و خوشمزه این خطه است که ترکیباتی از نان، سیب زمینی، سبزی و ادویه جات است. قلیه ماهی آبادان قلیه
دوستی خاله خرسه ممنوع!
دوز بیشتر به فرزندتان داده اید که به شدت منع می شود. این کار باعث می شود که هم دارو اثر لازم را نداشته باشد و هم ایجاد مسمومیت کند. نکته مهم این است که به هیچ عنوان برای کودکان کپسول ایبوپروفن تجویز نمی شود. اگر در مواقع بسیار ضروری به ایبوپروفن نیاز باشد، از شربت این دارو استفاده می شود؛ فقط در دوز مجاز و زمان دقیق. کما و مرگ با داروی ضدافسردگی! انواع داروهایی که برای
10 نکته برای حفظ سلامت دستگاه گوارش
تر غذا بخورید بر خلاف کاری که بیشتر افراد انجام می دهند، سیستم گوارش ما دوست ندارد عجله کنیم. بعضی علائمی که بدن به مغز می فرستد زمانبر هستند و فرستادن پیام سیری هم جزو این علائم است. توصیه می شود هر لقمه را حداقل بیست بار بجویم، این کار باعث می شود معده زمان کافی جهت آماده شدن برای هضم موادغذایی که واردش می شود داشته باشد. همچنین زمان کافی برای بدن فراهم می گردد تا پیام سیری را به مغز ارسال
مراکز تهیه غذا زیر ذره بین اتحادیه صنف چلوکباب و چلوخورش
اضافی خواهد کرد که در صورت جلوگیری و نظارت بیشتر بر مراکز تهیه غذا، می شود از بار بیماری هایی که به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد می شود کاست. اگر کسی با غذای نامناسب، رستوران کثیف و کارگرانی که شرایط بهداشتی نامناسبی دارند مواجه شود با کجا باید تماس بگیرد؟ 3984C6اگر مردم به جایی مراجعه کردند که مواد مصرفی آن مشکل دارد و حتی شرایط بهداشتی کارگران آن رستوران مناسب نیست و آن مکان پروانه و مجوز داشته باشد، می توانند با شماره تلفن 88442394 در همه ساعات شبانه روز تماس بگیرند و پیغام بگذارند تا ما در اسرع وقت رسیدگی کنیم. ...
برق انداختن اجاق گاز با چند ترفند ساده خانگی!!
اجاق گازتان را مانند روز اول برق بیاندازید استفاده از شوینده های شیمیایی و آنتی باکتریال خطرات و مضرات بسیاری برای سلامتی و بدن تان دارد و به همین بهانه یک سری راهکارهای طبیعی برای استفاده جایگزین این مواد برای شما داریم ،با استفاده از این مواد علاوه بر حفظ سلامت خود و خانواده ، می توانید بر سلامت محیط زیست و سیاره زمین نیز تاثر گذار باشید. موثرترین فرآورده های طبیعی برای
بهترین ساندویچ های جهان را اینجا ببینید
در تهیه، قابلیت همراه بردن با خود و تنوع بسیار آن، تقریباً به همه دستورهای غذایی در کشورهای غربی راه یافت. انواع گوناگونی از ساندویچ ها در کشورهای مختلف وجود دارند به طوری که در قالب سرد و گرم و از انواع مختلف نان که لابلای آن مواد غذایی از قبیل ژامبون، مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوجه فرنگی، خیار، کاهو و غیره قرار می گیرد، تشکیل می شوند. مثل همه تفاوت های فرهنگی و سنتی، سلیقه ها و ذائقه ی
بچه های اشکنه خور سرحال تر از امروزی ها بودند
اما الان تعداد مغازه های فست فودی از تعداد مشاغل دیگر بیشتر شده و این مختص تهران نیست و همه شهرهای ایران را فرا گرفته و مردم هم علاقه وافری به خوردن فست فودها از خود نشان می دهند. شکم های ور قلمبیده آدم ها در شهر و به خصوص کودکان و نوجوانان نماد و نشانه تغذیه بد افراد جامعه است که باید برای آن فکر بکری کرد. به راستی که داریم بچه ها را بد بار می آوریم. نسل فست فود و نسل اشکنه
فرهنگ امریکایی می خواهد تمدن مسلمانان را ببلعد
این فضاها بشوید؟ من به آن صورت وارد نشدم. همیشه پدرم به من توصیه می کرد وارد سیاست نشوم من هم توصیه پدرم را گوش دادم و سعی کردم که هدفم این باشد که به مردم کمک کنم. لازم ندیدم به طور مستقیم مبارزه کنم. فکر کردم اینکه یک مسلمان خوب باشم اگر فقط همین یک کار را درست انجام دهم دیگران به من به عنوان یک مسلمان نگاه احترام آمیز دارند. در دانشگاه برکلی آیا اساتید و دانشمندان ایرانی
فرهنگ در رسانه
خوب داشته و مردم دار باشد، ماندگار خواهد شد. همه ما باید بدانیم در هر زمینه ای که فعالیت می کنیم اگر مخاطب نداشته باشیم، کسی نیستم و عددی به حساب نمی آییم، بنابراین باید با مخاطبین خود و با مردم جامعه با روی باز و گشوده رفتار کنیم تا آنها از ما به نیکی یاد کنند، بنده معتقدم جدای از صدا و تصویر گیرا و جذاب، مرحوم اینانلو به شدت مردمدار و با اخلاق بودند و به مخاطبین احترام می گذاشتند و این دقیقا وجه
به انقلاب، امام و رهبری وفادار بود
فرماندهی نیروی هوایی سخت به دنبال محقق کردن این شعار بود. الحق و الانصاف هم خوب عمل می کرد. در دوره همکاری چه خصلت های شاخص و برجسته ای از ایشان دیدید؟ آیا به عنوان یک فردانقلابی و میهن دوست شهرت داشت؟ یا اینکه به نظامی گری به عنوان یک وظیفه حرفه ای و قانونی نگاه می کرد؟ همه او را به عنوان نیروی انقلابی، مؤمن، پاکباخته رهبری و نظام می شناختند. اگر از هم رزمانش بپرسید غیرازاین نمی گویند
برای پیشگیری از سرطان این کارها را انجام ندهید
زیر که از جنس پلاستیک باشند، کاملا ممنوع می باشد. لباس های زیر باید از جنس نخ، کتان یا سایر الیاف طبیعی باشند. - استفاده از ظروف حاوی آلومینیوم و ابتلا به سرطان متاسفانه در ظروف استیل، روحی و تفلون که به طور گسترده ای در سراسر کشور استفاده می شوند، فلز آلومینیوم بکار رفته است و با طبخ و نگهداری غذا در آنها، هر بار مقداری از این فلز سرطان زا، وارد غذا می شود. لذا برای حل این مسئله
انسانیتی که هنوز هم نفس می کشد (1)
اشاره را یاد گرفتند تا همسایه ی ناشنوای خود را غافلگیر کنند. 4. این مرد لاکپشت های بینوا را از بازار مواد خوراکی خریداری کرده و آنها را دوباره به آغوش امواج دریا باز می گرداند. 5. این حیوان بیچاره نزدیک بود در جریان سیلابی در ایرلند غرق شود؛ اما به لطف انسان هایی مهربان از خطر جسته و اکنون با لبخندی کامل و تماشایی، آسودگی خاطرش را به نمایش گذارده است. 6. در زمان
آشنایی با روش تهیه چلو گوشت به سبک آذربایجانی
نموده ، مخلوط را به جوش آورید و یکی دو بار هم بزنید . زردآلو یا آلوی خیس کرده و کشمش را داخل غذا بریزید . سپس آنها را هم بزنید تا همه مواد خوب با هم مخلوط گردند . حرارت را کم نموده ، درب قابلمه را ببندید . غذا باید 25 دقیقه آهسته بجوشد تا گوشت و برنج نرم شده و بپزند آب غذا جذب برنج گردند . 4٫ نعناع و شاهی خرد شده را روی غذا بپاشید و پلو گوشت را بلافاصله سرو نمایید . توصیه
بچه ها قدیم به بچه های امروزی حسادت نمی کنند
، توی راه تفریح آخر هفته، توی پارک و چمن و طبیعت و همه جا و همه حال، دارند بی وقفه با هم حرف می زنند و می خندند و جست و خیز می کنند و الخ را دوست دارم که بعد یکی شان بگوید اگر اجازه بدین من برم ایمیل هام رو چک کنم و بیام و برود و پنج دقیقه نشده برگردد با شرم و تاسف از این که جمع را ترک کرده و تنهای شان گذاشته. خب؟ خب اما – باز هم متاسفانه شاید – به دوست داشتن من نیست دیگر. واقعیت چیز دیگری است
اخبار لحظه به لحظه از نمایشگاه CES 2016
شما هنوز هم نیاز به تهیه ی سنسوری دارید که بتواند باز یا بسته بودن پنجره یا در منزل را در صورت لزوم تشخیص دهد. اما پس از اینکه این تجهیزات یکبار پیکربندی و راه اندازی شدند، أنگاه می توانید از صدای آلارم روتر خود به عنوان یک منبع هشدار استفاده کنید. یکی از مزایای ایجاد صدای هشدار در روتر سکوریتی فای این است که اینگونه روتر می تواند ترفندهایی هوشمندانه را انجام دهد. به عنوان مثال، این
حال و هوای بوفه های مدارس/در بسته بوفه هابه روی ساندویچ های سرد
بسیار تأثیرگذار است. عرضه انواع خوراکی ها در بوفه های مدارس این روزها به امری عادی تبدیل شده اما در سال های اخیر قوانینی در این خصوص به تصویب رسیده و نظارت بر نوع مواد غذایی که در این اماکن عرضه می شود افزایش پیداکرده است؛ به گونه ای که عرضه انواع چیپس و پفک در مدارس ممنوع شده و به جای آن راهکار عرضه میان وعده های ساده مانند لوبیا گرم و عدسی ارائه شده است که در حال حاضر به صورت محدود در برخی
به کبد و استخوان تان رحم کنید
غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر ارزش تغذیه ای نیز بسیار مناسب هستند اما گسترش فست فود، نقش این غذاها را کم می کند. این مساله موجب می شود عادت های خوب تغذیه ای ما نابود شود. فست فودها به دلیل دارا بودن نمک، چربی و مواد نگهدارنده برای سلامت فرد مضر هستند و مصرف زیاد آنها توصیه نمی شود. مواد نگهدارنده باعث تولید نیتروزآمین در بدن می شوند که سرطان زابودن آنها اثبات
جیزبیز تبریزی، بوی یک خوراک خیابانیِ قدیمی
منتظر انواع نوشیدنی بود. کلمن دوغ روی چهارپایه، گوشه مغازه، بهترین نوشیدنی همراه این غذای دوست داشتنی است. دوغ محلی که الحق لایق همراهی بشقاب خوشمزه جیزبیز است. اغلب خیابان های مرکز شهر تبریز، یک جیزبیز فروشی دارند اما محله گجیل ، مرکز تجمع جیزبیز فروشی هاست. همان محله ای که رضا براهنی از آن به عنوان دانشگاه گجیل یاد کرده است و غلامحسین ساعدی آنجا می رفته و ساعت ها با قلم و کاغذی در دست گوشه ای می
خورش آلو اسفناج، به روش گیاهخواری
عدد پیاز متوسط 1 ق س آب لیمو 1 ق س شکر 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ ادویه دلخواه به میزان لازم نمک به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. ابتدا اسفناج را پاک کرده و بشویید. بعدازآنکه کاملا خشک شد، آن را به صورت قطعات درشت خرد کنید. آلوبرقانی را بشویید و حدود نیم ساعت آن را خیس کنید. قارچ دکمه ای را خوب بشویید و به صورت درسته در غذا استفاده کنید. 2. حال پیاز را به صورت نگینی خرد کنید
دو دو تا چهارتای زندگی از کودکی
خود را با طعم خوشمزه ترین غذاها از گران ترین رستوران های شهر آشنا می کند. وقتی بقیه از او می پرسند چرا هرچه درمی آوری را آتش می زنی جواب می دهد: مادر من زنی به شدت قانع و صرفه جو بود. یک عمر هرچه از او خواستیم برای ما نخرید و حسرت همه چیز را بر دلمان گذاشت. او همواره دم از صرفه جویی و قناعت زد و موفقیت را در کم خرج بودن خلاصه می کرد. حال که به نتیجه سال ها زجر و عذاب نگاه می
من های گمشده در شبکه های اجتماعی
فقط کافی است معترض شوی، با چهره ای عبوس و حق به جانب می گوید: به خاطر یک لقمه نان، به هر دری می زنم و شما مدام زبان به شکوه دارید، بشکند این دست که نمک ندارد. با همکارم برنامه کاری فردا را تنظیم می کنم و...، اینجاست که مهر سکوت باید بر لب نشاند، هیچ نگفت و اجازه داد تلفن همراه مرد خسته از کار تا بر سر سفره شام نیز آورده شود! خانم خانه هم همین طور است، در حال غذا درست کردن
رژیم غذایی مناسب همراه در ماه پنجم بارداری
مصرف انواع سالاد سبزیجات تازه دریافت نماید. البته مصرف بیش از 30 گرم مواد فیبری برای خانم باردار توصیه نمی شود، چون باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر می گردد. 4-خوردن میوه میوه ها حاوی ویتامین ها و املاح بالایی می باشند، به علاوه این که خوشمزه هم هستند. به همین دلیل خانم باردار در ماه پنجم بارداری می تواند روزانه از میوه های مانند سیب، گلابی، موز، کیوی، پرتقال، انواع انگورها
رژیم غذایی ماه چهارم بارداری
مواد غذایی به شرح موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشد. 1-مواد غذایی غنی از فیبر در ماه چهارم بارداری، مادر باردار باید مطمئن باشد که در هر وعده غذایی خود از مواد غذایی غنی از فیبر مانند غلات، حبوبات و سبزیجات سبز استفاده می کند. مصرف مکفی فیبر در رژیم غذایی مادر باردار در این ماه باعث پیشگیری از بروز یبوست می گردد. به علاوه این که فیبر غذایی عملکرد کلی دستگاه های بدنی مادر را
