خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاد بودن یک حق انسانی است و ارزش تجلیل دارد
وقتی شاد باشید امیدتان به زندگی بیشتر، انگیزه تان برای رسیدن به اهدافتان نیز بیشتر می شود، هورمون های شادی عبارتند از دوپامین، (احساس خوب) سروتونین (تنظیم احساسات)، اکسی توسین (هورمون عشق)، اندروفین (کاهش دهنده درد) هستند وقتی که شما شاد باشید انرژی های مثبت را به سمت مغز و ذهن و افکارتان هدایت خواهد نمود در نتیجه اینگونه سلامت روحی و روانی تان را تضمین میکنید، برای داشتن زندگی شاد و معاشرت لذت ...
کودک خود را همدل بار بیاورید
فرماندهی انتظامی استان بوشهر همدلی در کودکان بدین شرح است: قبل از یک سالگی در نوزادان زیر یک سال، همدلی وجود ندارد. با این حال، اگر کودک، شما را ببیند که لبخند می زنید، اخم می کنید یا زبان خود را بیرون می آورید، از شما تقلید می کند. او به چهره علاقه مند است و در سنین بین 6 تا 12 ماه می تواند تفاوت بین حالت های صورت را بیان کند که مثلاً شادی یا غم را بیان می کند. کم کم کودک با قرار ...
متولدین کدام ماه ها “باحال تر” هستند؟
قصد داریم پر انرژی ترین افراد را طبق طالع بینی به شما معرفی کنیم. مرداد ماهی ها لبخند می زنند اما از هر لبخند خود منظوری دارند. آن ها نمی خواهند غیر واقعی و تصنعی به نظر برسند و ادای کسی را در بیاورند و خودشان را مجبور به انجام هیچ کاری نمی کنند و در نتیجه به خاطر همین؛ همیشه خوشحال هستند و احساس خوبی دارند. مثبت نگر می باشند و عاشق این هستند که با دیگران خوش بگذرانند و ...
ترفندهای جذابیت برای خانم ها
. نگذارید دیگران از شما سوء استفاده کنند: از سوء استفاده های دیگران آگاه باشید و به قربانی بودن عادت نکنید. افرادی که خود را قربانی می دانند و اجازه می دهند دیگران از آنها سوء استفاده کنند، عزت نفس کمی دارند. لبخند را فراموش نکنید: هیچ کس از شخصی که با اخم وارد می شود انرژی مثبت نمیگیرد. پس سعی کنید صاف بایستید و سرتان را بالا بگیرید تا مطمئن شوید همه ...
فواید ترک قند و شکر
به محدود کردن این مواد کمک می کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان تر می سازد. بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می کند. احساس رضایت: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین می شود، هورمونی که به مغز پیام می دهد شما سیر ...
چگونه دوست و دشمن خود را در زندگی بشناسیم ؟
بالاتر ببیند. به شما گوش می کنند یا نه. گاهی اوقات همه نیاز یک انسان ، این است که شنونده خوبی داشته باشد . دوستان واقعی می دانند که چگونه باید به حرف های شما گوش دهند و شما را آرام کنند . ارتباط عمیق چشمی هنگام صحبت کردن با شما، جزء کارهایی است که این افراد انجام می دهند.همچنین هنگام صحبت شما سوالات متناسب با شرایط می پرسند . در نتیجه شنونده واقعی بودن، یکی از ویژگی های دوست خوب می ...
بغل کردن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ | خانواده ی خود را در آغوش بگیر
چرا بغل کردن حس خوبی به آدم می دهد؟ اگر پاسخی مختصر و مفید می خواهید، جوابتان ترشح اکسی توسین است. اکسی توسین همان هورمون عشق معروف است. وقتی همدیگر را بغل می کنیم، این هورمون ترشح می شود. اکسی توسین در سطح اجتماعی باعث دلبستگی، اعتماد و پیوند اجتماعی می شود. پیوند اجتماعی یعنی تمایل ما برای وقت گذراندن با شخصی بخصوص، کسی که از بودن کنار او لذت می بریم. این هورمون مراکز لذت در مغز را فعال می کند و باعث می شود این پیوند راحت تر ایجاد شود. استرس های امروزی مانند گذشته نیستند. در قدیم ...
راهکار طب سنتی برای درمان افسردگی!
...> رفتاری که افراد افسرده دارند (در رده های سنی مختلف) شامل: بیرون نمی روند در کارهای مدرسه و محل کار مشارکت ندارند از خانواده و دوستان نزدیک خود کناره گیری می کنند داروهای مسکن مصرف می کنند فعالیت های لذت بخش همیشگی را انجام نمی دهند نمی توانند تمرکز کنند احساسات یک فرد مبتلا به افسردگی آسیب پذیر هستند نا ...
پزشکان نحوه نجات جان نوزادان نارس را آموختند، اما از درد آن ها غفلت کردند
مغز همراه است. هرچه درد بیشتر باشد، پیامدهای بدتری وجود خواهد داشت. ایندر می گوید: آنچه می بینیم هیپوکامپ کوچک تر (ناحیه حافظه) و آمیگدال کوچک تر (ناحیه پردازش احساسات) است. ما شاهد تغییراتی در مخچه هستیم که منطقه ی مهمی برای رشد زبان و حرکت است. این تغییرات خود را به شکل بهره هوشی پایین تر، مهارت های زبانی پایین تر، توجه ضعیف تر و تنظیم عاطفی ضعیف تر نشان می دهد. حتی شواهدی وجود دارد ...
آینده دخترانی با مادران بداخلاق؛ از بیماری روانی تا فرار
در مطلب زیر رشته توئیتی از کاربری به نام نینکاسی را برای شما آورده ایم که از بدرفتاری های مادرش با لحنی صمیمانه می گوید، به هر حال شاید گمان کنیم بهشت همیشه زیر پای مادران است، اما خب با خواندن این رشته توئیت درک خواهیم کرد که مادرها بعضا چگونه آینده فرزندانشان را نابود می کنند؟! این رشته توئیت را با هم بخوانیم: میخوام اینجا بگم که چطور رفتار های سمی مادرم در طول سال ها زندگی من ...
چرا و چگونه به ندای دل خود اعتماد کنیم؟
یکدیگر در تضادند. شما در آن لحظه متوجه دروغ ها نشدید اما آن دروغ ها همچنان به عنوان پرچم های قرمز عمل می کردند تا حواس شما را به خود جلب کنند. چه زمانی به شهود خود اعتماد کنید تکاپو و شلوغی زندگی روزمره می تواند هماهنگی با شهود یا همان راهنمایی احساسات درونی تان را برای شما سخت کند. وقتی برنامه ریزی می کنید که می خواهید برای آن روز چه کاری انجام دهید و خود را در آن مسیر قرار می ...
چگونه زبان بدنمان را کنترل کنیم؟
، منفی است. چهره شما خیلی چیزها را در مورد شما می گوید. در واقع چهره شما به معنای واقعی کلمه گویای همه چیز است. باید بدانید که مخاطب می تواند شش احساس اساسی را از روی چهره شناسایی کنند. این احساسات ماهیت جهانی دارند - حتی افراد نابینای مادرزادی همان حالات چهره افراد بینا را نشان می دهند! این احساسات عبارتند از خشم، ترس، انزجار، شادی، غم و تعجب. بر ترس خود غلبه کنید و در صورت لزوم از چهره ...
7 لحظه ای که کودکان به آرامش نیاز دارند
همه انسان ها با ویژگی های شخصیتی متفاوتی که دارند، درگیر و دار تجربیات مثبت تا منفی دوران کودکی شان هستند. حتی اگر آن را انکار کنند باز هم نشان از شرایط گذشته شان دارد چرا که تمامی رفتارهای والدین و اتفاقات و تجربیات مثبت و منفی است که زندگی آینده فرزندان را می سازد. متأسفانه خیلی از بی مهری ها و بی محبتی های والدین ، فرزندانشان را در بزرگسالی دچار تجربیات منفی و مشکل در روابط اجتماعی تا عاشقانه ...
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
...؛ در طول خواب، خاطرات اخیر به نئوکورتکس منتقل می شوند، که در آن خاطرات بلند مدت متبلور و ذخیره می شوند. تقویت اعصاب : مطالعات نشان داده چرت 90 دقیقه ای می تواند به طور بالقوه شما را آرام کند. مطالعه بر روی صورت ها عصبانی، ترس و شادی در نیمروز نشان دادند،افراد با چهره های خشمگین و ترسناک ناراحت اگر یک خواب 90 دقیقه ای داشته باشند خواب REM را تجربه می کردند. ...
لحن و صدای گوینده رادیو باید پرانرژی و امیدبخش باشد/ چیدن سفره هفت سین و نشستن دور آن جذاب ترین سنت ...
دغدغه گروه زیادی از خانواده هاست. شما به این سنت ها چطور نگاه می کنید و بیشتر به کدامیک از آن ها پایبند هستید؟ کریمی: به نظر من جذاب ترین سنت نوروز، بدون هیچ رقابتی با دیگر سنت ها چیدن سفره هفت سین و قرار گرفتن اعضای خانواده در کنار یکدیگر است. لحظه ای که همه، تمام کارهایی که دارند را کنار می گذارند و برای تحویل سال کنار سفره می نشینند. در آن دم ذهنیت تمام آدم ها چیزی جز مثبت نگری، شکوفایی ...
تست نیازهای یک رابطه: آنچه دیدید، نیازهای پنهانی شما در رابطه عاطفی را فاش می کند!
واقعاً چه چیزی از یک رابطه نیاز دارید؟ این تست نیازهای یک رابطه را انجام دهید تا دقیقاً بدانید که در یک رابطه به چه چیزی نیاز دارید. فهمیدن این نیازها به بهبود ارتباطات شما با شریک زندگی کمک می کند. همه ما انتظارات و خواسته های خاصی داریم که احساس می کنیم شریک زندگی مان باید آنها را برآورده کند. همچنین نیازهای منحصربه فردی داریم که به ما امکان می دهد به شریک زندگی مان نزدیک تر شویم. این تست به فهمیدن نیازهای عاطفی در یک رابطه به شما کمک فراوانی خواهد کرد. ...
نفس های به شماره افتاده! روایت جانفشانی مدافعان سلامت است
به تخت رسانده اند. دکتر حمیدی، پزشک کشیک، هم بهشان اضافه شده است. یکی از پرستارها آمبوبگ را می دهد دستم. ماسک را محکم می گیرم روی صورتش. اکسیژن به زور به 75 درصد می رسد. دکتر حمیدی آمبوبگ را به دست می گیرد و شروع به زدن می کند. همراه تخت 3 بلند می گوید: زنده می مونه؟ تقواییان اخم هایش می رود در هم و رو به او می گوید: کسی گفته شما اینجا باشی؟ برو پیش بیمارت ببینم. رسولی اون پرده رو بکش ...
فارس؛ مهد تمدن ایران زمین با آداب و رسوم کهن در نوروز/ از عروسی بهار نارنج تا سبزه گره زدن در سیزده بدر
. این رسم در بسیاری از شهرستان های استان فارس، همچنان پابرجا است. در بازار و خیابان ها نیز حال و هوای متفاوتی چشم و گوش را به سمت خود می برد و در حواشی بازار عمو نوروز و حاجی فیروز بساط شادی را به خیابان آورده اند و برای چند لحظه افکار و دلهای درگیر شرایط سخت اقتصادی را با خود به عمق قصه می برند و لبخند را مهمان دلهای پر آب و تاب دم عید افراد خسته میکنند مردم شیراز در طول تاریخ ...
