خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متولدین کدام ماه ها “باحال تر” هستند؟
قصد داریم پر انرژی ترین افراد را طبق طالع بینی به شما معرفی کنیم. مرداد ماهی ها لبخند می زنند اما از هر لبخند خود منظوری دارند. آن ها نمی خواهند غیر واقعی و تصنعی به نظر برسند و ادای کسی را در بیاورند و خودشان را مجبور به انجام هیچ کاری نمی کنند و در نتیجه به خاطر همین؛ همیشه خوشحال هستند و احساس خوبی دارند. مثبت نگر می باشند و عاشق این هستند که با دیگران خوش بگذرانند و ...
لبخندِ اجباری واقعاً شما را شاد می کند
دانشگاه ساوث استرالیا می گوید: وقتی ماهیچه های شما می گویند شما خوشحال هستید، بیشتر احتمال دارد که شما جهان اطراف خود را به شیوه ای مثبت نگاه کنید. پژوهش ما نشان داد وقتی شما به زور عملِ لبخندزدن را انجام می دهید، منطقه آمیگدال که مرکز احساسی مغز است تحریک می شود و انتقال دهنده های عصبی را برای تشویق وضعیت احساسی مثبت آزاد می کند. این کار برای سلامتی روانی افراد نقش بسیار مهمی دارد. او ...
76 درصد ایرانیان در خانواده احساس شادی دارند/با فعالیت های ساده "شاد" باشید
؟ عضو تیم تخصصی مهارت های زندگی در انجمن ازدواج و خانواده کشور، همچنین درباره شرایطی که عدم احساس شادی در خانواده "بحرانی" می شود و باید نسبت به نبود شادی در خانواده ها احساس خطر کرد، توضیح داد: وقتی احساسات خیلی شدید یا طولانی شوند، امور روزمره ما را مختل می کنند و از حالت طبیعی خارج شده و حالت بیمارگونه پیدا می کنند. آنچه مهم است این است که متناسب با شرایط خانوادگی خود بتوانیم فضای خوب ...
بهار نماد معاد است/ در فصل گل چهره های زرد شده را دریابیم
بهار از یک سو موسم دوباره جان گرفتن زمین و زمان است و از سوی دیگر اشاره ای به زنده شدن جان ها پس از مرگ. سیدیحیی یثربی ، استاد فلسفه و مفسر قرآن کریم به مناسبت سال نو در گفت وگو با خبرنگار ایکنا درباره بهار و نوروز به نکاتی خواندنی اشاره کرد و گفت: یک نکته مهم درباره بهار هست و آن اینکه بهار در قرآن کریم مورد اشاره قرار گرفته است با این بیان که زمین می میرد، گیاهان خشک می شوند، اما ...
با فعالیت های ساده "شاد" باشید
خیلی شدید یا طولانی شوند، امور روزمره ما را مختل می کنند و از حالت طبیعی خارج شده و حالت بیمارگونه پیدا می کنند. آنچه مهم است این است که متناسب با شرایط خانوادگی خود بتوانیم فضای خوب، خوش و شاد خانوادگی را با دور هم بودن اعضای خانواده و وقت گذاشتن برای هم فراهم کنیم. حضور والدین در کنار بچه ها و زوجین در کنار یکدیگر، داشتن شوخی مثبت، تفریح و ایجاد فضای شاد برای خنده و ماجراجویی، داشتن برنامه ای ...
ترفندهای جذابیت برای خانم ها
طراحی شده است. خانم های جذاب هر روز وقت کمی را برای ورزش اختصاص می دهند زیرا ورزش برای سلامتی مفید است و شادی را به همراه دارد. وقتی ورزش میکنید اندورفین ها هورمونهای شادی آور در مغزتان تولید می شوند. افراد سالم شاد از نظر همه مردم جذابترند. برای زمان احترام قائل باشید: زمان تنها سرمایه ای است که جایگزینی برای آن وجود ندارد پس برای زمان خود و دیگران احترام قائل باشید. افراد جذاب ...
افراد برون گرا همسران خوبی برای درون گراها هستند؟
های درونگرا و برونگرا یکدیگر را متعادل می سازند افراد برون گرا اغلب در پیدا کردن زمانی برای تنهایی مشکل دارند درحالیکه درون گرا ها ممکن است خود را در انزوا و دور شدن از دنیای بیرون بیابند. با وجود اینکه مهم است مدت زمانی را برای شارژ شدن به روش خود اختصاص دهید اما، زیاده روی در یک رویه می تواند مشکلاتی ایجاد کند. برون گرا ها به درون گرا ها کمک می کنند از منطقه آسایش خود خارج ...
تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
شفاآنلاین سلامت اگر احساس غمگینی، استرس و بی انگیزگی می کنید، تعطیلات همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعات متعدد نشان داده است که تعطیلات اثرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی دارد. به گزارش شفاآنلاین : در طی دو سال اخیر با آمدن یک مهمان ناخوانده کوچک و سمج روزهای سختی را پشت سر گذاشتیم. بیماری کرونا علاوه بر بهم زدن زندگی طبیعی و مختل کردن فعالیت های اجتماعی و اقتصادی، تأثیرات بسیاری ...
فال روزانه / سه شنبه 2 فرودین 1401
. شما به راحتی احساسات خود را بیان می کنید پس اگر نیاز به تغییر بخصوصی در رفتار یکی از اعضای خانواده خود احساس می کنید، با او این مسئله را در میان بگذارید. امروز خانه شما به عنوان مرکز فعالیت های مثبت و مفید است که روشنفکران به آن خواهند پیوست پس از نظرات افراد موفق استقبال کنید. فال روزانه در روز 2 فروردین 1401 برای متولدین تیر ماه زندگی شما به عنوان یک ...
آیین جشن نوروز در سنندج برگزار شد
بوده است. وی یادآور شد: مردم بعد از 2 سال شیوع اپیدمی کرونا و محدودیت ناشی از این ویروس، نیاز به برنامه و فضایی شاد برای جبران این مدت بودند تا از لحاظ روانی و نشاط اجتماعی خود را احیا کنند. زارعی کوشا به برگزاری جشن نوروز جهانی 26 اسفند در سالن 6 هزار نفری 22 گولان اشاره کرد و ادامه داد: حضور پرشور و بدون حاشیه مردم اصیل و با فرهنگ کردستان در این 2 مراسم، موجب تحسین مهمانان ...
سفر و سلامتی / روانشناسی سفر
خوب داشتن آن ها از بین می رود در حالیکه تجربیاتی که شما در طول سفرهایتان به دست می آورید به خاطراتی تبدیل می شوند که شما را به انسانی غنی تبدیل می کند. حتی اهمیت سفر در مسافرت های کوتاه تر نیز به غنی شدنتان کمک می کند. شما در سفر خود را در معرض فرهنگ، سنت، دیدگاه و نظریات گوناگون قرار می دهید و در سفرهای خارجی این حالت بیشتر می شود زیرا شما با بخش دیگری از جهان در ارتباط هستید. در طول ...
عادات صبحگاهی و روزانه افراد موفق را بدانید
مقابله با هر وظیفه جزئی خواهید داشت. کارهایی که افراد موفق انجام میدهند 5. منشا انگیزه: گام اول و عمیق، درک کنید و بفهمید چه چیزی به شما الهام می بخشد. مرحله دوم - ایجاد یک شعار. گام سوم:هر روز صبح همین را تکرار کنید. گام چهارم:نفس بکشید و استراحت کنید. شما احساس انگیزه بیشتری خواهید کرد و بیش از هر زمان دیگری تمرکز خواهید داشت. 6. تحرک داشتن و ورزش صبحگاهی ...
سه نوع کمال گرا داریم؛ شما از کدام دسته هستید؟
فرادید | کلمه کمال گرا را بسیار می شنویم و آنقدر این کلمه از نظرمان ملموس و قابل درک به نظر می رسد که باعث می شود احساس اضطراب و بی کفایتی بکنیم. به گزارش فرادید ، برطبق یک مطالعه میزان آدم هایی که به عنوان کمال گرا شناسایی شدند در بین سال های 1989 تا 2016 افزایش یافته است. اما آیا می دانستید که درواقع سه نوع کمال گرایی وجود دارد؟ برای آن که خودتان و کمال گرایی تان را بهتر ...
حفظ سلامت در نوروز با تغذیه سالم
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و بهره مندی از رژیم غذایی مناسب در ایام نوروز، می تواند سلامت ما را حفظ کند. لذا، نباید از کنار توصیه های کارشناسی متخصصین علم تغذیه، بی اعتنا عبور کرد. در همین راستا، 20 نکته و توصیه تغذیه ای را جدی بگیریم تا سلامت بمانیم. 1- هر روز آب کافی بنوشیم. 2- خواب کافی داشته باشیم؛ استراحت کافی آرامش و افکار ...
تکنیک درس خوندن واسه کنکور تو شلوغی های عید
پاراگراف مربوط به آن قسمت را مطالعه نمایید. سوال هایی که دوباره اشکال داشتید با رنگ دیگر مشخص کنید تا یک ماه مانده به کنکور آنها را مرور و حل کنید. جمع بندی کنید در عید نوروز روش درس خواندن برای هر داوطلب متفاوت است. کسانی که در طول سال درس خوانده اند، عید نوروز را باید به جمع بندی مطالب خوانده شده و مرور و تست زنی برای تثبیت مباحث در ذهن اختصاص دهند و افرادی که هنوز شروع نکرده ...
زیباترین پیامک های تبریک نوروز
سال نو می شود، زمین نفسی دوباره می کشد، برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند پرنده های خسته بر می گردند و در این رویش سبز دوباره... من... تو... ما... کجا ایستاده ایم سهم ما چیست؟ نقش ما چیست؟ پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟ زمین سلامت می کند و ابرها درودتان سال نو مبارک ... خداوندا تقدیر دوستان را در سال آینده به گونه ای قرار بده که در پایان سال از گذشته خود افسوس نخورند. شروع قرن جدید بر شما مبارک برآمد باد صبح و بوی نوروز به کام دوستان و بخت پیروز مبارک بادت این سال و همه سال همایون بادت این روز و همه روز نوروز مبارک ...
تمام واکنش ها و حواشی شکست سنگین رئال مادرید مقابل بارسلونا: "ما برگشتیم"/ آمار خاص دمبله و اوبامیانگ+ ...
. ما یک مسابقه کامل انجام ندادیم، یک مسابقه عالی انجام دادیم. از عملکرد امروز تیم و شکست دادن رئال در خانه اش بسیار خوشحالم. فکر نمی کنم قهرمان لیگ شویم، اما هیچ چیز را رد نمی کنیم. انتظار بازی سخت تری را داشتیم. امروز ضربه محکمی وارد کردیم، یک بازی عالی انجام دادیم و می توانستیم گل های بیشتری بزنیم. ما خیلی خوب بازی کردیم و امروز روزی برای خوش گذرانی است. او در پاسخ به این سوال که آیا ...
پیامک تبریک عید نوروز
آمده است به تو ای باد صبا می دهمت پیغامی این پیامی است که از دوست به یار آمده است شاد باشید در این عید و در این سال جدید آرزویی است که از دوست به یار آمده است... سال نو مبارک سال نو می شود، زمین نفسی دوباره می کشد، برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند پرنده های خسته بر می گردند و در این رویش سبز دوباره... من ...
شادی ؛ پیش زمینه توسعه جوامع
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بیست ونهم اسفندماه مصادف با بیستم ماه مارس، از سال 2013 تحت عنوان روز شادی نام گذاری شده است تا یادآور حق هر انسان، یعنی شاد بودن باشد. ناراحت و غمگین بودن برای بسیاری، پذیرفته تر و قابل درک تر از شاد بودن است؛ به همین دلیل فردی را که دائماً لبخند بر لب دارد یا از سر شادی، قهقهه می زند، دیوانه می پندارند؛ برای شادی و لبخند زدن به دنبال دلیل می گردند و از قدرت شاد بودن خبر ...
تبریک عید نوروز 1401 به انگلیسی با عکس نوشته
تبریک عید نوروز 1401 به انگلیسی شروع سال جدید خورشیدی نوروز (Nowruz) جشن آغاز سال نوی ایرانی و یکی از کهن ترین جشن های به جا مانده از دوران باستان است که امروز بیش از 300 میلیون نفر آنرا جشن می گیرد سال تحویل 1401 نوروز سرآغاز سال جدید بصورت دقیق روز یکشنبه 29 اسفند 1400 برابر 20 ماه مارس 2022 میلادی در ساعت 19:03:26 خواهد بود May everyday of ...
در بازی کودکان دخالت نکنید
سنین بالاتر آماده تر و موفق تر باشد. بازی کردن برای بچه ها مثل تغذیه روح می ماند، بازی وسیله ای است که به کودک اعتماد به نفس و روحیه استقلال طلبی می دهد و به او کمک می کند تا احساسات خود اعم از مثبت و منفی را بتواند بروز دهد و بعد از بروز آن احساس امنیت و ارزشمند بودن کند. بازی کردن در بٌعد اجتماعی، برونگرایی افراد را افزایش می دهد. امروزه به دلیل شرایط کرونا و تعداد کم فرزندان در ...
فال روز یکشنبه 29 اسفند 1400 | مراقب مشکلات پوستی باشید
وقف رسیدن به اتفاقات خوب کنید. مشکلات پوستی خود را پیگیری کنید و مصرف میوه تازه و سبزیجات را فراموش نکنید. امروز باید خیلی ثابت قدم کارتان را ادامه دهید. واکنش خیلی تند به دیگران نشان ندهید و حتماً احساسات خود را به عزیزانتان بروز دهید. انعطاف پذیری تان را افزایش دهید و خود را با شرایط وفق دهید. خیلی به دنبال اشتباه گرفتن از دیگران نباشید و ...
گیشه روزنامه های اروپا؛ ال کلاسیکو به سبک بازی با کلمات
صفحات اول روزنامه های ورزشی امروز اروپا (یک شنبه 20 مارس 2022) را در طرفداری بخوانید: گاتزتا دلو اسپورت عجب میلانی؛ چراغ های اسکودتو روشن شد مکس درباره تنش ها: کمی بحث داشتن خوب است کوریره دلو اسپورت اینتر دیگر رفته موفقیت میلان در خانه کالیاری و کامبک ناپولی مقابل اودینزه اینتر و 7 امتیاز از 7 بازی؛ اینزاگی: من مسئول مستقیم این نتایج هستم مورینیو و ساری در دربی بزرگ ...
فال روز شنبه 28 اسفند
نفع خود استفاده کنید. به جای اینکه کار جدیدی را شروع کنید از چیزهایی که اکنون دارید محافظت کنید و آنها را به اتمام برسانید. فال روز متولدین اردیبهشت: اگر تازگی ها به هیجان و احساسات خود اجازه داده اید که کاری خارج از شخصیت و افکارتان انجام دهد حالا زمان صبر کردن است. شما احساس عدم تعادل را دوست ندارید به خاطر اینکه ممکن است شتاب زده فکر کنید و دست به عمل بزنید. با وجود اینکه ممکن است ...
