سایر منابع:
سایر خبرها
خلاقیت در پذیرایی از مهمانان نوروزی با یک فنجان دمنوش بهاری
. پذیرایی از مهمان هنر کدبانوی خانه است و به کار بردن خلاقیت همیشه سبب می شود تا مهمانان خاطره حضور در آن مهمانی را به خاطر بسپارند. شما نیز می توانید به عنوان یک کدبانوی ایرانی از مهمانان تان متفاوت پذیرایی کنید و به جای پذیرایی با چای، دمنوش های متفاوت طب سنتی را برای گرم تر شدن مهمانی هایتان استفاده کنید. می توانید دمنوش را داخل قوری چینی آماده کرده و روی وارمر روی میز قرار ...
رایحه درمانی به وسیله عود
عود تکه چوبی است که از درخت هایی خاص در چین و هند بریده میشود و بوی خوشی دارد؛ از زمان های دور تا به امروز از عود برای خوشبو کردن فضا استفاده میکنند. عود از ماده ای خوش بو ساخته می شود که زمان سوزاندن رایحه خوشی را در فضا پراکنده می سازد. استفاده از عود از زمان های باستان رایج بوده وقدمتی افزون بر پنج هزار سال دارد، امروزه نیز برای انجام آروماتراپی (رایحه درمانی) در خانه به راحتی از ...
25 درصد از مردم جهان به اختلالات روانی مبتلا هستند
بیان اینکه بر اساس علائم ایجاد شده و اختلال در عملکرد، درمان های متفاوتی وجود دارد، افزود: درمان آن بر اساس دارو درمانی است که در بسیاری از آنها روان درمانی نیز به عنوان درمان کمکی در کنار دارو درمانی استفاده می شود. اختلالات اضطرابی و راه های درمان آن وی همچنین در خصوص اضطراب نیز بیان کرد: اضطراب گروهی از اختلالات روانی است که با اضطراب مزمن، ترس و نگرانی از آینده و رویدادهای ...
هنگام خارش اگزما چه کاری باید انجام دهید
خاص روی بازو ممکن است به کاهش خارش اگزما در هر نقطه از بدن کمک کند. برای پیدا کردن آن، بازوی چپ خود را خم کنید، دست راست خود را در قسمت خارجی خمیده آرنج خود قرار دهید و قسمت بالای عضله ساعد را لمس کنید. در حالی که نفس عمیق می کشید به مدت 3 دقیقه با نوک انگشت خود ماساژ دهید. هیدروکورتیزون اگر آن را در ثانیه ای که احساس خارش کردید از پمادهای کورتونی مانند هیدروکورتیزون استفاده ...
گرفتگی بینی در هنگام خواب را درمان کنید
...، لیمو و عسل به شما در رفع گرفتگی بینی کمک خواهد کرد. از پماد های موضعی استفاده کنید مالیدن ویکس به سینه و گردن می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود بخشد. این روش می تواند تسکین فوری و موقت را ارائه دهد. شما باید پماد را روی سینه و گردن خود بمالید. انجام این کار ممکن است گرفتگی بینی شما را تنها در چند دقیقه از بین ببرد و به شما این امکان را ...
همه آنچه درمورد کرفس نمی دانیم؛ از ممنوعیت برای زنان باردار تا مسکن اعصاب
وجود خواص شگفت انگیز، در دوران حاملگی برای خانم ها ممنوع است چراکه ممکن است خوردن آن باعث سقط جنین یا به وجود آمدن نقص عضو شود. این در حالی است که افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه نباید از خوردن کرفس غافل شوند چون این گیاه، سموم بدن را از بین می برد، به علاوه برای کلیه های شما یک سنگ شکن طبیعی به حساب می آید. بی خواب هستید؟ آب کرفس بنوشید جالب است بدانید خوردن کرفس به اعصاب شما ...
راهکارهای مفید برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
موجب تقویت الگو های خواب و اضطراب شده و به نوبه خود، عادات غذایی را بهبود میبخشد. اما قبل از انجام هورمون درمانی حتما در مورد بیشتر بودن فواید این روش درمانی نسبت به مضرات آن اطمینان کسب کنید. تهیه برنامه غذایی از دیگر راهکار هایی که برای مبارزه با افزایش وزن برای زنانی که در دهه 40 سالگی قرار دارند توصیه می شود، تهیه یک برنامه غذایی است. با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحت تر ...
پایین آوردن قند خون فوری با استفاده از طب سنتی، میوه و دمنوش
انجام دهید؛ برای تأمین انرژی لازم برای ورزش کردن بدن مجبور است که قند موجود در خون را مصرف کند و با شکستن گلوکز سلول ها، قند خون کاهش می یابد. موارد ذکرشده روش هایی آسان برای پایین آوردن قند خون در خانه به شکل فوری و اورژانسی هستند که ابزار و دانش خاصی را نمی طلبد. علاوه بر روش های گفته شده، شما می توانید قند خون خود را با روش های دیگر و کمک گرفتن از انواع دم نوش ها و مواد مخ ...
هفت دلیل احساس خستگی و سنگینی بدن را بشناسید
کمبود خواب کمبود ورزش تغذیه و آب رسانی ضعیف استرس افسردگی یا اضطراب کم کاری غده ی تیروئید ازدیاد کافئین نتیجه گیری به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید، جنبه های مختلف زندگی تان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می توانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکی تان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمک رسان باشد. به ...
افتادگی پلک ، علائم ، درمان و روش عمل افتادگی پلک
در اولین فرصت صورت گیرد. روش های درمان قطعی و پزشکی پف زیر چشم عبارتند از: رفع پف زیر چشم با لیزر درمانی، بوتاکس، بلفاروپلاستی، کربوکسی تراپی و غیره. درمان افتادگی پلک می تواند با روش های جراحی و غیر جراحی صورت گیرد. – درمان افتادگی پلک به شیوه غیر جراحی: استفاده از کمپرس چای کیسه ای یا آب یخ، رفع افتادگی پلک با طب سنتی، استفاده از ماسک تخم مرغ، خواب مناسب و کافی ...
آپنه خواب موجب تسریع روند پیری می شود
خواب روند پیری را از طریق استرس اکسایشی و التهاب مزمن سرعت می بخشد . در حالی که اختلالات خواب قبلی و میزان پایین اکسیژن پیری بیولوژیکی بیماران آپنه را تسریع کرده بود، درمان منظم CPAP نتیجه داد و حداقل تا حدی باعث کاهش اثر پیری آپنه خواب می شود. تحقیقات آینده ممکن است شامل مطالعه این باشد که آیا بهبود آپنه خواب افراد بر سایر مشکلات سلامتی آنها تأثیر می گذارد یا خیر. به گفته محققان، افزایش سن می تواند ناشی از مصرف سیگار، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی هوا باشد. ...
چند توصیه ضروری برای سفر های نوروزی
آب ولرم، کمی نمک و کمی سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید. مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت افزود: در ایام توروز مراقب ساعت خواب، نوع تغذیه و آداب خوردن آن و سایر اصول شش گانه سبک زندگی باشید. برای پیشگیری از افزایش آمار ابتلا به کرونا نیاز به همراهی و مشارکت جدی مردم داریم. مراقبت ها و رعایت شیوه نامه ها مانند حفظ فاصله اجتماعی و زدن ماسک باید به صورت ...
هرآنچه که باید درباره افسردگی پس از زایمان بدانید
سلامت نوزاد و مادر تاثیر بگذارد. راه های درمانی مختلف چون مشاوره، طب سنتی، دارو درمانی وجود دارد. برای درمان افسردگی ابتدا باید با پزشک روانشناس یا یک مشاور صحبت کنید، در صورتی که پزشک نتواند موجب بهبودی افسردگی شما شود، می توانید از دارو درمانی کمک بگیرد. البته استفاده از دارو درمانی برای مادران باردار و شیرده می تواند بسیاری خطرناک باشد. مصرف این داروها علاوه بر عوارضی که به روی بدن مادر ...
فناوری جدید برای از بین بردن احساس آشفتگی و اضطراب
به گزارش خبرگزاری دانا، شواهد حاکی از آن است که بالش تنفس کننده که توسط محققان انگلیسی ابداع شده است، در صورت در آغوش گرفتن توسط فرد می تواند از احساس آشفتگی که گریبانگیر دانش آموزان در شب امتحان می شود بکاهد. معمولاً اختلالات و اضطراب از طریق دارو ها و جلسات روان درمانی خاص درمان می شوند، اما این روش ها ممکن است گران، نتایج نامشخصی داشته باشند و ممکن است منجر به عوارض جانبی شوند ...
با ماسک هایی از دل طبیعت آشنا شوید
برای صافی و زیبایی پوست مناسب است. نواب زاده تصریح کرد: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید؛ برای پاک کردن صورتتان قبل از خواب شبانه، به خصوص اگر چرب و مستعد آکنه است از پاک کننده هایی مثل انواع ژل، تونیک یا شیرپاک کن استفاده کنید. با ماسک هایی از دل طبیعت آشنا شوید وی تصریح کرد: شستشوی صورت با آب میوه های طبیعی در بسیاری ...
مزایای زنجبیل برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن
همان اندازه که در مراقبت از پوست استفاده می شود، مهم است. زنجبیل به عنوان یک روش درمانی رایج برای حفظ سلامت مو در نظر گرفته نمی شود، اما برخی ادعا می کنند که این ادویه می تواند رشد مو را بهبود بخشد. به عنوان تاثیر زنجبیل بر رشد ریش ، می خواهیم ببینیم که آیا این ماده غذایی می تواند رشد مو را بهبود بخشد؟ در طب آسیای شرقی، گاهی از زنجبیل برای تقویت رشد مو استفاده می شود. با این حال، برخی از ...
16 شیشه شوی خانگی برای پاک و تمیزکردن لکه آینه و شیشه
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ ممکن است شما نیز با تمیز کردن آینه های خانه تان و نماندن لکه روی آن مشکل داشته باشید. چگونه می توان آینه ها را تمیز کرد؟ 1. سرکه سفید: یک فنجان سرکه را به چهار فنجان آب ولرم اضافه کنید. این محلول را در یک بطری اسپری بریزید، حالا می توانید آن را به آینه بزنید . برای تمیز کردن آینه های خود از یک پارچه نخی یا روزنامه ...
رژیم و عمل لاغری با ویکی درمان
متفاوت غیر جراحی عمل لاغری از جمله عمل لیپوماتیک و عمل لیپوساکشن، انتخاب بهترین دکتر تغذیه برای گرفتن رژیم متناسب باتوجه خلق و خو و ساختار بدنی شما را به طور کامل شرح می دهیم. انواع روش های عمل لاغری بدون جراحی عمل لاغری با لیپوماتیک عمل لیپوماتیک بهترین روش زیبایی اندام برای پایین تنه می باشد. در گذشته رسیدن به اندام ایده آل فقط با ورزش های سنگین و طاقت فرسا ممکن بود؛ اما امروز ...
چرا زانو خالی می کند؟
و وارد آمدن ضربه به زانو می تواند تاثیر زیادی در تجربه این عارضه، خالی کردن زانون داشته باشد. بعد از تشخیص بیماری توسط متخصص انتخاب روش درمانی، به شدت بیماری و میزان حاد بودن یا مزمن بودن علت به وجود آورنده بیماری بستگی دارد. در اغلب موارد اگر درجه آسیب دیدگی بالا نباشد، خالی کردن زانو با کمک روش های طب فیزیکی درمان می شود اما گاهی شدت بیماری آنقدر زیاد و مزمن است که تنها راه درمان جراحی است. استراحت دادن به زانو، سرما درمانی، استفاده از زانو بند، تجویز مسکن، ورزش درمانی، آموزش حرکت های اصلاحی و ماساژ درمانی از جمله اقدامات درمانی است. ...
5 ترفند ساده برای داشتن قهوه ای با کیفیت
موثری برای داشتن قهوه ای با طعم و عطر مطلوب وجود دارند که اتفاقا راهکارهایی ارزان قیمت و عملی هستند. نیویورک تایمز با کمک متخصصان این حوزه این نکات را در اختیار ما قرار داده است: 1- ظرف نگهداری قهوه اکسیژن به قهوه طعم کهنگی می دهد. بهترین وسیله برای نگهداری قهوه بسته هایی هستند که در آن ها محکم می شود و پوششی آلمینیومی دارد؛ اگر قهوه شما در چنین بسته بندی هایی عرضه شده است، بهتر است ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
قندی مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذا ها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکر های تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه ...
کبد را از بیماری ها با این آب معجزه گر نجات دهید / فصل بهار بهترین زمان مصرف است
به گزارش خبر دیشموک ، یکی از خواص شاتره برای کبد این است که می تواند بیماری ها و مشکلات مرتبط با کیسه صفرا و التهابات کبد را درمان کند. داروی گیاهی شاه تره می تواند موجب بهبود عملکرد کبد تا 80 درصد شود و از ایجاد و تشکیل سنگ های کیسه صفرا جلوگیری می کند. از شاه تره می توان به عنوان یک ترکیب ضد اسپاسم مفصل کیسه صفرا استفاده کرد. گیاه شاتره که نام علمی آن Common Fumitory است ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئید های موجود در داروی درمان التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. یک آسپیرین گیاهی برای آنکه عروق خونی تان لخته نشود خواص زردچوبه فراتر از آن چیزی هست که تصور می کنید. یکی از مهم ترین خواص این گیاه زرد رنگ بهبود گردش خون در داخل بدن و عروق است. دکتر ابراهیمی، درمانگر طب سنتی در خصوص خواص ...
طب سنتی / ویژگی افراد بلغمی مزاج
تندرستی خود فعالیت های جسمی و ورزشی منظمی را در طول روز انجام دهند. همانطور که گفته شد این افراد تمایل زیادی به خواب بیش از حد دارند که باید از آن پرهیز کنند. پرهیز از موارد دیگری همچون خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خواب هنگام روز، خواب زمان غروب و طلوع آفتاب نیز از اصول مهم برای سلامتی است. از رایحه های مناسب برای این مزاج می توان به عطر بهار نارنج، گل یاس، گل نرگس، شب بو و ...
چه چیزی باعث نعوظ ناقص می شود و راه درمان چیست؟
در جوامع مختلف است. ناتوانی جنسی در مردان ایرانی یا سایر کشورها خیلی بیشتر از چیزی است که تصورش را می کنید ولی فقط یک درصد از مردان مبتلا به نعوظ ناقص تحت درمان قرار می گیرند. شایع ترین علت عدم درمان نعوظ ناقص نداشتن اطلاعات کافی در مورد روش های درمانی مطمئن و بدون خطر است. انواع نعوظ ناقص نعوظ ناقص یا ناتوانی جنسی مشکلی است که مرد بیمار و همسرش را تحت تاثیر قرار ...
توصیه هایی برای درمان بی خوابی کودکان
قرار دهید. برای بیدار شدن از خواب نیز همین رویه را ادامه دهید. توجه داشته باشید هر قدر کودکتان زودتر از خواب بلند شود بهتر است، زیرا تا شب کاملا خسته می شود و حدودا همان ساعت مقرر به خواب می رود. 4- والدین باید مراقب عادات تغذیه ای کودک خود باشند و سعی کنند مواد غذایی کافئین دار را از برنامه غذایی خود حذف و یا کم کنند. اگر هم کودک علاقمند به مصرف این مواد غذایی بود، سعی شود حتی المقدور ...
نداشتن خوراک کافی و کاهش درآمد بزرگ ترین اثرات فوری کووید 19 بر زنان و مردان
رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران، با اشاره به نتایج تحقیق موسسه غیر انتفاعی جهانی "care international" گفت: در این مطالعه مشخص شد که اگرچه همه افراد تحت تاثیر نگرانی، اضطراب و خستگی روحی ناشی از پاندمی کووید 19 هستند، اما میزان عوارض جدی روحی روانی این بیماری نظیر اضطراب، بی اشتهایی، بی خوابی و اختلال در توان انجام کار های روزمره در زنان سه برابر مردان است. دکتر فریبرز درتاج با بیان ...
مراقبت از پوست صورت در نوروز، این کارها پوست تان را نابود می کند!!
تسهیل می کنند و زمینه ساز ناراحتی های پوستی می شوند. مراقبت های همیشگی پوست مانند پاکسازی، شستشوی روزانه با شوینده متناسب پوست، استفاده از کرم های مرطوب کننده و ضدآفتاب را رعایت کنید. تجربه هایی که دیگران در مورد استفاده از محصولات بهداشتی دارند برای شما ممکن است مناسب نباشد زیرا هر فردی شرایط فیزیولوژیک خاصی دارد و مسلما روند درمان ناراحتی های پوستی در همه افراد یکسان نیست. ...