تاثیر گیاهان و میوه ها بر کاهش اسهال مسافرتی
سایر خبرها
روش های درمان خانگی تکرر ادرار
نشانه های خفیف تا مزمن بیش فعالی مثانه باعث یبوست عملکردی می شوند. علاوه بر این، یبوست عملکردی عامل بیش فعالی شدید یا خفیف مثانه و عدم کنترل ادرار است. بنابراین, بهتر است که دفع منظم داشته و از یبوست جلوگیری کنید. برای جلوگیری از یبوست، غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید. فیبر باعث نرم شدن مدفوع و بزرگتر شدن و آسان تر عبور کردن مدفوع می شود. متاانالیز 2012 که در مجله جهانی روده و ...
مزایای شگفت انگیز عرق رازیانه برای سلامت بدن
برای زنان یائسه و یا کسانی که استروژن غالب دارند و یا از pcos رنج میبرند، مناسب نباشد و لازم است که به سراغ گیاهان دیگر بروند. عرق رازیانه حاوی فیبر است که به صورت خفیف عمل میکند. عرق رازیانه در روده و دستگاه گوارش به مشکلات یبوستی کمک میکند و باعث تحریک روده و اسهال میشود. عرق رازیانه به سرطان بدن کمک میکند و رشد تومور را متوقف میکند. رازیانه دارای ویتامین سی است ،آنتی اکسیدانی ...
گوجه سبز و چغاله خوردن یا نخوردن!
دست دادن آب بدن مادر و بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود. توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند باعث ایجاد نفخ و اسهال در زنان باردار شود، حتما پیش از مصرف گوجه سبز با پزشک خود نیز مشورت کنید. افزایش چربی سوزی مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید می باشد. ...
نعناع فلفلی شکم درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را تسکین می دهد
بیماری مذکور به علت کاهش بهره وری، غیبت از کار و هزینه درمان بار اقتصادی سنگینی به جامعه تحمیل می کند. علت این بیماری کاملا" مشخص نیست. التهاب پوشش معده و روده، مسمومیت غذایی ، آنتی بیوتیک ها، استرس و ژنتیک ممکن است در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند. علایم بعضی بیماران پس از مصرف غذا های چرب و ادویه دار، قهوه یا الکل ظاهر می شود. این بیماری علاج قطعی ندارد و علایم آن در ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت روده و مغز
که منابع آن شامل موارد زیر است: ماهی سالمون دانه کدو تنبل گردو دانه چیا سبزیجات برگ دار مانند اسفناج غذا با فیبر بالا باکتری های گوارشی باکتری های سالمی می باشند که از طریق فیبر زنده می مانند. غذاهای حاوی فیبر که به آنها غذاهای پروبیوتیک گفته می شود، باعث سلامت گوارش می گردند و شما را طولانی تر سیر نگه می دارند که نمونه ...
تاثیرات عجیب تنقلات بر بدن
به گزارش سرویس وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، میوه هایی که پوست سخت دارند مانند بادام، گردو و فندق بیشتر به عنوان تنقلات مفید در برنامه غذایی مردم مصرف می شوند. خوردن تنقلات مفید علاوه بر طعم خوب دارای خواص بی نظیری هستند. انواع تنقلات سالم به عنوان میان وعده سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، پروتئین های سالم، حبوبات و آجیل، بخش اصلی یک رژیم غذایی گیاهی سالم را به خود اختصاص می دهند ...
بخور نخورهای عید برای بیماران گوارشی
را دچار مشکل می کند. مصرف آجیل و شیرینی را محدود کنید: در ایام عید نوروز و تعطیلات افراد دچار مشکلات گوارشی باید در مصرف آجیل و شیرینی جات زیاده روی نکنند زیرا این مواد از کالری و چربی زیادی برخوردار است و باعث تشدید مشکل گوارشی می شود. در ایام نوروز مصرف تخمه ها برای دستگاه گوارش مناسب نیست و به همین دلیل با مصرف بیش از حد آجیل افراد دچار درد و زخم معده و حتی ...
فواید مصرف فیبر در رژیم غذایی
کاهش خطرات برخی بیماری ها دارند. نقش فیبر در عملکرد دستگاه گوارش بر اساس میزان حلالیت آن متغیر است. فیبرهای نامحلول نظیر سلولز ظرفیت جذب آب مواد غیر قابل هضم را افزایش می دهند و این امر منجر به افزایش حجم مدفوع، دفعات اجابت مزاج در روز و کاهش زمان عبور مواد غذایی از روده می گردد. فیبرهای محلول با تشکیل ژل سبب آهسته نمودن زمان عبور مواد از دستگاه گوارش شده و از طریق اتصال با سایر مواد ...
بهار نارنج مسکّنی طبیعی
...> محققان به این نتیجه رسیدند که حتی بوییدن این گیاه هم می تواند باعث ایجاد احساس آرامش و درمان بی خوابی گردد. کاهش التهاب مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در بهارنارنج مانند لینالیل استات ، قدرت کاهش التهاب حاد و مزمن را کاهش می دهد و به برطرف شدن درد و حساسیت کمک می کند. این خاصیت بهارنارنج برای بیماران مبتلا به بیماری های التهابی دردناک و قابل درمان مثل آرتریت روماتوئید یا ...
بیماری هایی که در بهار جولان می دهند
طور معمول دستگاه تنفسی را درگیر می کنند که از آن جمله می توان به آلرژی های فصلی اشاره کرد. از دیگر بیماری های رایج در بهار می توان به اختلال خلقی فصلی معکوس اشاره کرد. بیشتربخوانید: خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی آلرژی به بادمجان ؛ از علت تا درمان آلرژی های فصلی زمانی که گیاهان شکوفه می دهند و گرده های آنها به اطراف پخش می شوند، آلرژی های فصلی ...
توصیه های مهم بهداشتی در ایام نوروز کرونایی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محمدرضا قلعه گلاب گفت : ترجیحا در این ایام کرونایی به سفر نروید ولی در هر صورت به هنگام سفر برای نگهداری غذاهای داغ از ظروف یکبار مصرف گیاهی یا آلومینیومی استفاده و از خرید هرگونه مواد خوراکی از فروشندگان دوره گرد جداً خودداری نمایید. بیشتر بخوانید: بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیل وی با بیان اینکه در صورت بروز هر گونه علائم ...
دکتر بهناز دربان: گزارش 12 مورد مسمومیت کودکان در هرمزگان با ماده شیمیایی خطرناک چنته
در مکان های نگهداری می شود که براحتی در دسترس کودک است . این پزشک متخصص هشدار داد : مواد قلیایی بدون مزه و بو هستند و به طورمعمول مقدار بیشتری نسبت به مواد اسیدی که دارای بو و مزه هستند، مصرف شده و باعث آسیب شدید به مری و در ادامه معده می شود. وی بیان داشت: باید بر این نکته بسیار مهم تاکید کرد که آسیب دستگاه گوارش به دنبال بلع این مواد سوزاننده غیر قابل جبران بوده و پس از آسیب ...
19 راه درمان کم خونی
پایین می آورد. 8.مصرف انار انار هم درمان موثر دیگری برای رفع کم خونی است. مصرف انار در زمان ابتلا به کم خونی خفیف یا شدید ضروری است؛ زیرا آهن و کلسیم بالایی دارد. معمولا به انار، ابر خوراکی گفته می شود؛ زیرا سرشار از مواد مغذی است. انار، مقدار زیادی قند، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و مواد معدنی مانند پتاسیم و مس دارد. بنابراین، باعث افزایش هموگلوبین خون و جریان خون می شود ...
داروهایی که حتما باید در سفر همراه داشته باشید
...؛ مانند استامینوفن یا بروفن، شربت سرما خوردگی، یک ضد حساسیت یک پماد آنتی بیوتیک موضعی مانند تتراسایکلین تهیه کنید. چنانچه داروی شما به طور مرتب باید مصرف شود (داروهای ضد تشنج، ضد افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی-عروقی و برخی داروهای مسکن و آنتی بیوتیکها ) مقدار کافی از دارو برای تمام مدت سفر به همراه داشته باشید. بدون نظر پزشک نسخه قبلی خود را تکرار نکنید. آب بهترین ...
غلبه بر سرطان کلیه به طور طبیعی: آیا ممکن است؟
استفاده کنند. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد: - استفاده از یک رویکرد فرهنگی سنتی - کنترل بیشتر بر وضعیت خود - پرهیز از مصرف دارو به دلیل عوارض جانبی یا تاثیر آن بر زندگی فرد اما باید به این نکته مهم اشاره داشت که دانشمندان به طور کامل درمان های جایگزین را آزمایش نکرده اند یا آنها را در برابر سرطان بی اثر تشخیص داده اند. برخی درمان های ...
جوش ها در نقاط مختلف صورت خبر از چه بیماری می دهد؟
نواحی خاص، به چه معنا خواهد بود؟ در ادامه مقاله، طراحی موضعی چهره مورد بررسی قرار گرفته است. نواحی 1 و 3:سیستم گوارش شکلات و لکه ها دارای ترکیب های مشابه می باشند، اما به طور کلی، مقادیر بالا از چربی در رژیم غذایی منجر به بروز لکه هایی در ناحیه پیشانی می گردد.رژیم غذایی از طریق نوشیدن چای سبز غنی از آنتی اکسیدان قابل تعدیل بوده و افزایش میزان آب نوشیدنی در تمیز نمودن و پاکسازی ...
دمنوش های بهاری انرژی بخش
روحی و تحریک پذیری عالی است. بنفشه شیرین برای شکایت دستگاه گوارش نیز استفاده می شود و یک ضد التهاب مفید است. چای گل گلی مزایای سلامتی شامل توانایی کاهش اضطراب، درمان اختلالات خواب و جلوگیری از افسردگی است. بیشتربخوانید: طرز تهیه دمنوش به؛ دمنوشی پرخاصیت چای آویشن آویشن مملو از آنتی اکسیدان های فراوان، ممکن است به کنترل التهاب و کاهش ...
گوجه سبز تحفه بهاری طبیعت
تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود. همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تأخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان مؤثر در برابر ...
آجیل را چه ساعتی از روز بخوریم؟
.... حال برای این که بیشترین فواید آجیل را به بدن برسانید، پیشنهاد می کنیم که آن ها را در یک زمان مشخص از روز مصرف کنید. آجیل ها به دلیل مواد معدنی و ویتامین بالایی که دارند، بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. اگر هم می خواهید که به گوارش کمک کنند، باید آن ها را هنگام شب مصرف کنید. آجیل بدن را تقویت می کند و باعث می شود که شما در طول روز فعالیت هایتان را بهتر انجام دهید. ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری با روش های خانگی
عادت های سالم مصرف مایعات و آب میوه ها به صورت طبیعی و تازه می باشد که در برطف کردن مشکلات معده بسیار مهم است . 8. چای سوزش معده : این چای یک چای خاص است که می توانید از عطاری ها تهیه کنید . این چای گیاهی حاوی برگ ها و دانه های گیاهی است که ماده مغذی بالایی دارد و می تواند سوزش معده شما را به طور موثر درمان کند . اگرچه که قبل از مصرف باید روی برچسب آن را مطالعه کنید و از مواد آن ...
آجیل ها زیر ذره بین طب سنتی
و سنین مختلف توصیه می شود. باید توجه داشت خوردن پوست سبز پسته تازه به صورت خام توصیه نمی شود (مگر کم و گاه گاه و توسط افراد با معده های قوی مثل کارگران و ورزشکاران و به هدف پاکسازی گوارش و یا بند آوردن خونریزی و اسهال)، چون دارای هضم سختی بوده، باعث انسداد گوارشی، نفخ و مشکلات مربوط به آن می گردد و باید فقط به صورت پخته یا مربا مصرف شود یا اینکه از جوشانده آن به صورت موضعی استفاده شود. ...
نعناع فلفلی شکم درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را تسکین می دهد
بیماری مذکور به علت کاهش بهره وری، غیبت از کار و هزینه درمان بار اقتصادی سنگینی به جامعه تحمیل می کند. علت این بیماری کاملا" مشخص نیست. التهاب پوشش معده و روده، مسمومیت غذایی ، آنتی بیوتیک ها، استرس و ژنتیک ممکن است در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند. علایم بعضی بیماران پس از مصرف غذا های چرب و ادویه دار، قهوه یا الکل ظاهر می شود. این بیماری علاج قطعی ندارد و علایم آن در ...
کبد را از بیماری ها با این آب معجزه گر نجات دهید / فصل بهار بهترین زمان مصرف است
بهره مندی از خواص شاه تره شامل شاقه، ریشه و گل های این گیاه دارویی هستند. در این مطلب از غفاری دایت که در ارتباط با خواص شاتره است به بررسی مواردی مانند خواص درمانی شاه تره، خواص شاتره برای پوست، خواص شاتره برای کبد، خواص شاتره برای سلامت قلب، خواص شاتره به عنوان دیوریتیک، خواص شاتره به عنوان ضد باکتریال، خواص شاتره برای درمان آرتریت، خواص شاتره برای دستگاه گوارش، خواص شاتره به عنوان پاک کننده، طبع ...
دلایل مسمومیت غذایی کودکان در سفرهای نوروزی
مرکباتی چون پرتقال و کیوی برای مصرف به بچه ها بدهید. سعی کنید خوردن شیرینی و شکلات را در منزل به حداقل برسانید. مصرف آب در همه روز می تواند مانع از یبوست و بیماری های دیگر شود. البته در سفر حتماً از آب مطمئن و سالم استفاده کنید و بخشی از زمان خود را با بچه ها در ایام تعطیلات برای پیاده روی و دیگر ورزش ها قرار دهید چرا که کم تحرکی ممکن است در این ایام باعث چاقی بچه ها شود. به جای ...
دانه ای باورنکردنی که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
ابتلا به پروستات پیشگیری و در صورت وجود آن را درمان می کنند. اگر به طور مرتب از آن ها استفاده شود به مرور بزرگی پروستات و تکرر ادرار نیز درمان می شوند. تقویت کننده سیستم قلبی خواص روغن دانه کاج نیز همچون خواص روغن سیاه دانه باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. پس بهتر است این روغن ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. در دانه کاج چربی های اشباع شده مثل اولئیک اسید به مقدار ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
خود بمالید. درمان سنگ کلیه برای درمان سنگ کلیه، انواع ناراحتی های کلیه، عدم دفع ادرار، آب آوردن انساج و... 20 گرم دانه جو دوسر سبوس دار را بجوشانید، این جوشانده اثر مدر داشته و اثرات مفیدی برای درمان این بیماری ها دارد. درمان سنگ کلیه درمان بواسیر برای درمان یبوست و بواسیر مصرف 2 تا 3 فنجان جوشانده آرد و دانه های جو دوسر صبح ناشتا به مدت 2 تا 3 روز ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است؟
داروی محرک می شناسیم همین امر باعث شده است برخی افراد در مصرف آن افراط کنند بدون آنکه از اثرات سو آن آگاه باشند. در این بخش از سلامت نمناک با عوارض مصرف زیاد کافئین بیشتر آشنا شوید. نوشیدن بیش از 4 فنجان قهوه با مرگ زود هنگام ارتباط دارد مطالعات صورت گرفته در این زمینه نشان میدهد مردانی که بیش از چهار فنجان قهوه می نوشند 21 درصد بیشتر احتمال مرگ و میر دارند. همچنین افرادی که ...