سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خوب بودن خوب است/ نرگس زمانی
پاسخ دهند به او فرصت میدهند تا خودش یاد بگیرد که چگونه خودش را آرام کند در طول این مدت هم درکودک و هم در والدین صبر و حوصله پرورش می یابد. صبر مثل یک کلید برق نیست که گاهی روشن باشد و گاهی خاموش شود. ما باید صبر را در هنگام تربیت و در گذرزمان در فرزندمان پرورش دهیم. آنچه مهم است اینکه صبر ما بطور غیر قابل انکار وابسته به صبر فرزندمان است. اگر فرزند ما ناشکیبا باشد در بسیاری موارد ما چنین کرده ...
مادران حساس چطور قوی شوند
خودتان پیدا خواهید کرد. گاهی اوقات ما به دلیل اطلاعات کمی که داریم، درگیر مشکلات می شویم و سعی نمی کنیم که خودمان را ارتقا دهیم. همیشه ما همه جنبه ها را نمی دانیم، بلکه باید سعی کنیم نگاه کلی نسبت به مسائل داشته باشیم و اطلاعات و آگاهی خود را بالا ببریم. اگر بدانیم که ریشه مشکلات از کجاست و ما چه اقدامی برای آن انجام داده ایم، پس می توانیم رفتار موثرتری داشته باشیم، بدون این که ...
مهم ترین اصول اخلاقی برای معلمان
دوستان هم کلاسی. گاهی رفتار ما (دانش آموزان) باعث ایجاد اضطراب است. اگر در کلاس اوضاع پیشرفت درسی خوب نیست، من هم مقصر هستم، شما هم مقصرید. 8. معلم باید دقت کند آنچه بر خود نمی پسندد، بر دیگران هم نپسندد. در چنین مواقعی، سعی کنیم خودمان را جای دیگری بگذاریم. به عبارت دیگر، رنجی را که تحمل نمی کنی، تحمیل مکن! انتهای پیام ...
شما قدرتمندتر از آنید که باور دارید!
.... به جای آنکه روی رفتارتان تمرکز کنید تا طوری رفتار کنید که از نظر دیگران جذاب به نظر بیایید، خودتان را خلع سلاح کنید و خودِ واقعی تان باشید و بگذارید مردم خودشان تصمیم بگیرند که چه چیزی را در مورد شما بیش تر از همه دوست داشته باشد. 2. زایندگی اغلب تصور می کنیم که الویت دادن به دیگران نشانه ای از ضعف ماست، اما تحقیقات نشان می دهند که زایندگی یک ابرقدرتِ پنهان در عمق ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
غیرممکن به نظر می رسد، باز هم به آرامی به خودتان تلنگر بزنید که در همان مسیر حرکت کنید. در واقع کلید موفقیت ایجاد اشتیاق برای رسیدن به هدف است، نه ایجاد اجبار. جایگزین های گیاهی برخی از جایگزین های گیاهی در رژیم غذایی تان عبارت است از: به جای شیر معمولی بیشتر از شیر بادام، شیر برنج، شیر سویا و شیر نارگیل شیرین نشده استفاده کنید. به جای گوشت قرمز بیشتر از ...
مادرشوهر شما چه ویژگی هایی دارد؟
که علاقه مند به انتخاب عروس است مادرشوهری که فقط مهربانی می کند مادرشوهری که حمایت گر است مادرشوهری که عروسش را لوس میکند انواع مختلفی از روابط بین عروس و مادر شوهر مادر شوهر و عروس هایی که اصلا از هم خوششان نمی آید مادر شوهر و عروس هایی که احترام بینشان هست ولی .. مادر شوهر و عروس هایی که کامل کارد و پنیرند مادر شوهر و عروس هایی که به هم عشق می ورزند با انواع مادر شوهر و رفتار مناسب با آنها آشنا ...
بچه دار شدن اول زندگی دست و پا گیر است؟
دارند و یا خودشان دچار اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب هستند هنوز آمادگی فرزندآوری را ندارد و آوردن یک فرد سوم به عنوان عضوی جدید در این خانواده دو نفره مشکل دار می تواند با خود مشکلات دیگری بیاورد و مشکلات قبلی را دو برابر کند. بیشتر بخوانید: چگونه با فرزندان خود درمورد جنگ صحبت کنیم؟ 10 قانونی که باید خودمان رعایت کنیم تا فرزندمان یاد بگیرد ...
کوچینگ مدیران / پندار فاضل
پندار فاضل در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت : بیشتر مدیران و مدیران اجرایی، در جایگاه حرفه ای خود، حداقل یک بار با باز خورد 360 درجه ارزیابی شده اند، بنابراین این فعالیت به طور معمول برای آن ها به خوبی قابل درک است. هنگامی که برای اولین بار مراجعان با این روش مواجه می شوند، ممکن است برایشان غافلگیرکننده باشد و معمولا ملغمه ای از هیجان و دلهره برایشان ایجاد می شود. چرا مدیران نسبت به این ...
تلاش های مک دونالد برای بهبود تجربه مشتری
خوشحال و بادانش در یک شرکت با رضایت مشتری ارتباط مستقیم وجود دارد. این خبری خوب برای دیگر شرکت هایی بود که با مشکل ضعف در تجربه مشتری روبه رو بودند. اما چطور می توان رویکرد کارکنان خوشحال = مشتریان خوشحال را به مرحله اجرا درآورد؟ دو روش ساده وجود دارد: حقوق بهتر کارکنان هر شرکتی به انگیزه نیاز دارند و چه چیزی بهتر از حقوق و پاداش؟ استیو ایستربوک، مدیرعامل مک دونالد تصمیم گرفت از ...
استعدادیابی فرزندتان براساس ماه تولدش
...، طراحی مُد، و معماری بسیار موفق خواهند بود. شاید فروردینی ها خودشان بی صبر باشند و تصمیمات اشتباهی بگیرند اما شما می توانید در کنارشان باشید و کمک کنید که در راه رسیدن به علایقشان اتفاقات خوبی را رقم بزنند. اردیبهشت برای اردیبهشتی ها بسیار سخت است که از پوسته درونی خود بیرون بیایند. کاری که آن ها انجام می دهند، فرقی ندارد که کجا و چگونه باشد، از درون آن ها نشات می گیرد. اگر ...
در جریان تعطیلی جشنواره جهانی نخواستم کاسه داغ تر از آش شوم / حاصل برخی عملکردهای ساترا خفقان است
خیلی جدی بود، شاید بیشتر این فقدان حس شد؛ اما فقط همین نبود. به این دلیل مالیات را می گویم که ایشان خیلی خوب روی این حوزه مسلط شده بود و مشکل خیلی از همکاران را به عنوان نماینده خانه سینما در حوزه های مالیاتی حل کرد. شاید در مجموعه سینما کمتر کسی به اندازه ایشان می دانست که قوانین مالیاتی چگونه است و شاید اگر ایشان بود، این ماجرایی که بر سر مالیات هنرمندان به وجود آمد، شکل بهتری پیدا می کرد. من ...
پشت پرده حواشی چهلمین جشنواره فیلم فجر؛ از سهم خواهی تا حملات تلفنی و پیامکی به دبیرخانه
دعوت جناب آقای خزاعی در آبان ماه سال گذشته، برخلاف آن شرایط دشوار، مسئولیت دبیری جشنواره را پذیرفتم تا شاید در دوران جدید مدیریت سینما، بتوانیم گامی در جهت پیشبرد سینمای ملّی برداریم. اگر چه در گفت وگوهایی که همان زمان داشتیم، این مسئولیت برای چند دوره به بنده پیشنهاد شد؛ اما من فقط برای دبیری چهلمین جشنواره فیلم فجر قول دادم و اکنون که به لطف الهی، این دوره با همه فراز و نشیب هایش برگزار شد و به ...
وحدت حوزه و دانشگاه محال یا ممکن؟
مورد بحث و آنجا غَلَیان نظرات فردی خودشان است. یعنی نظرات استاد را مطرح می کنند و چه بسا اِن قُلتی وارد کنند به نظرات استاد یا کتاب و متنی که روی آن مباحثه انجام می شود. خب اگر مباحثه به شکل واقعی کلمه اتفاق بیفتد این یکی از نقاط قوتی است که در حوزه های علمیه وجود دارد. نقطه قوت بعدی، بحث انتخاب استاد است. ببینید ما در حوه علمیه وقتی دوره سطح را تمام می کنیم و وارد دوره خارج می شویم، مثلاً در ...
تروما چیست و چگونه کنترل می شود؟
بود که این طرف و آن طرف معلق بود و همه چیز با لایه ی نازکی از غبار خاکستری پوشیده شده بود. به محض این که پایم را بیرون گذاشتم همسایه ام را دیدم که با حوله ی لباسی گوشه ای ایستاده بود. صورتش رنگ پریده و مات و مبهوت بود، پلک نمی زد و دهانش باز مانده بود. از او پرسیدم چه خبر شده و او بدون این که چیزی بگوید فقط به ساختمانی که آن طرف خیابان بود اشاره کرد. برج های چَمْپِلِن در سِرفساید فلوریدا ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
می شویم نیاز داریم وقت خودمان را پر کنیم. اکثر اشخاص با خوردن خوراکی ها وقت خودشان را پر می کنند. در این مواقع به جای رفتن به سمت یخچال، به سمت کار های دیگری بروید. مانند مطالعه کردن، پیاده روی، صحبت کردن با یک دوست. یا می توانید با اعضای خانواده خود صحبت کنید و از وقت خود به نحو احسن استفاده کنید. 2-گرسنگی ناشی از استرس واکنش شما به استرس چگونه است؟ معمولا واکنش ...